计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!
足浴工作计划 足浴员工制度篇一
一、遵守企业《员工手册》及其他各项管理规定,服从企业管理及领导安排。
二、工作必须热情、认真、负责,按规范站姿站位为宾客提供优质服务。
三、收银员仪表大方,按规范着装,妆容淡雅大方。
四、工作岗位不能空岗,不准串岗。
五、吧台内保持清洁卫生。
六、准时参加每周的员工大会及部门例会。
七、迎接宾客的同时,及时为宾客进行消费登记。
八、交接班必须按企业规定逐项交接清楚,交接要及时、准确;由于交接不清出现问题,由发现问题时的当班收银员负责。
九、前台收银员1、招待费、减现金、招待票必须表明原因并让前厅经理或值班经理签字。
2、减现金必须让前厅经理或值班经理签字,并且宾客还未离开之前方可。
3、杜绝本公司其他员工到前台接打外线电话。
4、本台工作人员不得打私人电话(由每月电信局电话明细单检查)。
5、收取现金要能过验钞机检验真伪,杜绝收取假币。如出现假币,由当班收银员负责。
6、优惠卡、贵宾卡必须让前厅经理或值班经理在帐单上签字。
7、手工记录的贵宾卡,按照卡号由宾客在帐单本上签字,并让前厅经理或值班经理在帐单上签字,卡用完后及时收回,并在本上做好记录。
十、除财务人员盘点货物或领导人员例行检查,杜绝非吧台当班人员及非吧台人员(包括管理人员)进入吧台。
十一、吧台商品、物品杜绝调换、私自外借、偷换等。
十二、吧台人员不准带包进入吧台工作,不准携带现金上岗。
十三、在任何情况下,所有吧台人员不允许携带个人物品、食品、生活用品、生活服装进入吧台,一经发现,罚款100元。
十四、组织通知按摩技师、足浴技师、擦鞋师等人员及时到吧台对帐,每月一号准时交帐。
十五、宾客到吧台接打电话时,要为宾客准备好纸笔。
十六、宾客到吧台停留,要保持站立服务姿势,主动微笑问询,您有什么需要吗?需要我为您做点什么?等语句。如宾客在吧台消费,必须热情服务,积极推销吧台商品及其他项目。
十七、宾客从吧台前经过,要微笑着目视宾客走过。
十八、二、三楼吧台人员必须认真输入各种服务项目、相应的价格、数量。
十九、二、三楼吧台人员输单时,当电脑中查询不到输单的项目时应立刻向经理咨询。
二十、输单时,不能私自用其它服务项目同值代替其它消费项目。
二十一、各部门服务员到吧台走单,必须积极配合,及时输单;服务员走单取商品,吧台人员一定要根据服务单的商品数量发单,认真核对发货。
二十二、吧台人员一定先输单,再准确发放商品。杜绝先发放商品再补单现象。
二十三、吧台丢失毛巾、饮品、香烟、澡巾、袜子等商品,由当班吧台员以商品销售价的2倍赔偿。
二十四、按灯光规则变换灯光,按时播放电视、音响,要求音乐似有似无、舒缓、不能间断。
二十五、吧台人员不得无故撤单,如要撤单,必须注明原因,并由前厅经理或值班经理签字方可。私自撤单,由当班收银员负责。
二十六、谁签字(盖章)就由谁输单、负责,出现问题,由本人负责。
二十七、企业收银员遵循企业保密制度,不经企业领导批准不得让无关人员动用电脑收银机或翻看企业营业收支情况,不得向无关人员及企业外人员泄露企业经营收入情况。
二十八、收银员在吧台可穿拖鞋站立服务,出吧台必须换上工鞋,否则按相应规定处理。
足浴工作计划 足浴员工制度篇二
几点泡脚最补肾? 时间长短也有讲究
编者按:中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
李文海说,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
上班族什么时间泡脚可
上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工作“加满油”。
早上泡脚方法
早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3—5次。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。
“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以,在平日的早晨不妨试一试。
泡脚小偏方 水里加啥能防病治病
泡脚的三个小偏方
偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
杨明表示,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
泡脚小偏方二
偏方二:醋泡脚,改善睡眠障碍
杨明解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
足浴工作计划 足浴员工制度篇三
洗足是件很惬意的事。在炎热的夏天,冷水洗足可以令你凉快清洁,又有益皮肤,可便皮肤保持紧绷状态,从而增加皮肤张力,并能提高皮肤的抗病机能。只是在冬天时,年纪40岁以上的人则要留意一点免得影响心脏。
在炎热的夏天,冷水洗足可以令你凉快清洁,又有益皮肤
冷水浸泡皮肤,皮下血管收缩,身体会感阵寒意,部分血液就趁此时流回内脏各器官,冷意过后,血管反射性扩张,血液叉从内脏器官循环回到皮下血管,这时皮肤反舍有温暖的感觉,这种交替的运行不断,令身体血液循环活动加强,促进新陈代谢,能增加胃肠的蠕动能力,又能帮助增强皮下组织的养分供应及皮脂腺分泌,令皮肤光滑和有弹性,从外观看来,皮肤舍健康和青看得多。此外还可以减轻由抵抗力下降而引起的气管炎等疾病和并发症。
冷水浴在我国运用最广泛、最富有经验的是少数民族地区。用于精神病防治,首先为失去生活自理能力的精神病患者不断洗澡清洁,既保证了患者身体卫生,也使其心理达到了安宁,另外通过凉水刺激头部、全身皮肤,对神经可起调节作用,也符合中医热能祛寒,寒能退热的观点。
凉水足浴适于热偏盛疯病,“热盛脸眼红,不眠乱打入,多动少安静,脉数舌尖红,凉水大小净”,中医诊断狂证或西医以兴奋为王的各类精神病,如躁动、激惹,失眠等常用凉水淋浴,早期多数舍收到良好效果。
凉水洗脚可以扩张四肢的静脉,不仅能预防感冒和各种疾病,而且能通过对血管的刺激预防或延缓下肢关节的衰老性变化。将凉水注入盆中及踝骨,做原地踏步状,然后用力揉搓双脚,直至脚的皮肤发红呈现暖感。水深要渐次提高,水温要渐次降低,时间要渐次延长。
从我国独有的民族医药保健理论来分析,热水足浴适于寒偏盛疯病,寒偏盛诊断。据传“寒盛闭眼睛,面白不愿动,麻烦想无常(死),昼夜要小心,脉细舌淡白,寒盛热水淋”,以上是民间回医对寒偏盛的谚断,类似中医癫证,临床我们对这类病症或以淡漠,退缩、焦虑、抑郁、木僵等精神抑制为主的西医诊断的各类精神病常用热水淋浴。热水足浴要求水温调至38℃左右,其他同凉水浴。
足疗是很多人选择的保健方式,而足疗神奇的之处,在于它不仅可以起到养生保健的效果,还可以通过长期的足疗保健治疗身上的各种疾病,如癌症、心脏病、肺病、肾病、肝病、胃病,甚至还可以治愈一些疑难杂症。
从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。其实泡脚也是足疗保健的一种方法。
足浴工作计划 足浴员工制度篇四
一、调查目的足浴器是一种新型的保健产品,因其具有热浴(自动加热保温)、按摩(气泡冲击按摩、水流冲击按摩、震动按摩)、除菌(臭氧杀菌)、磁疗(磁场渗透足部穴位)、药浴等功效,受到广大消费者特别是中老年人群、亚健康人群的喜爱,近几年呈快速发展趋势。很多企业看到其中商机纷纷进入这个行业,因准入门槛低,一些小企业没有长远发展规划,只注重短期经济效益,快速简单仿制产品,在产品质量、服务等方面出现很多问题,损害了消费者的利益,损害了行业的声誉,影响了整个行业的健康发展。
为给广大消费者提供一个比较全面、客观、公正的采购指南,中国名企排行网开展了中国足浴器品牌的市场调查活动。
二、调查内容
1、成立时间。企业工商营业执照上的成立时间。企业成立时间越长,获得消费者的信任也就越高。
2、注册资金。企业工商营业执照上的注册资金。企业的注册资金越多,说明企业的规模越大。
3、质检报告。权威部门的质量检测,能确保使用者的生命安全。
4、专利技术。企业专利技术多,说明企业规模大,技术研发力量强,有长远发展的规划,愿意做品牌。
5、管理认证。企业的管理体系是否通过质量、环境、职业安全健康国际标准的认证,管理认证是企业产品品质优良的保障。
6、保修服务。产品的保修服务,是企业应尽的责任,能解除消费者的后顾之忧。
7、所获荣誉。企业获得的荣誉能体现企业对社会承担的责任和消费者对企业的认可。
8、消费体验。消费者对企业的产品质量、售后服务等发表的评论投票,最能体现出企业品牌的美誉度。
以上8项,调查者都制定了明确的评分标准。
三、调查方式
1、文献查找。在各媒体上搜集、整理相关的数据。
2、企业提供。企业主动提供负责任的数据。
3、消费者评论投票。消费者在网上发表公开的评论,还可进行投诉、举报等。
四、调查时间
1、文献查找,资料收集,企业提供数据。2011年10月—11月
2、网上展示,消费者评论投票。2011年11月1日—11月30日
3、数据核对,统计评分。2011年12月1日—12月8日
4、结果公布。2011年12月27日
五、调查数量
共调查、展示了44个品牌。包括:朗欣特、荣泰按摩椅、沁牌足浴器、狮傲康足浴器、韩尚、久工、东方神、兆福足浴器、泰昌足浴器、康按摩椅、康豪足浴器、皇威足浴器、松下按摩椅、艾力斯特按摩椅、怡禾康、奥佳华按摩椅、三洋按摩椅、傲胜按摩椅、美妙足浴器、奥帝神按摩器、三和松石按摩器、生命动力按摩椅、倍轻松、督洋按摩椅、沙柏尔足浴器、富士按摩椅、富尔康按摩器、科亚足浴器、欧鸽足浴器、好舒来按摩器、百仕易按摩器、凯迪圣帝按摩器、洪福足浴器、凯仕乐按摩椅、长青按摩椅、喜来康按摩器、逸沙生活、索弗按摩器、迪麦福按摩器、bh按摩器、瑞天盛达、永盛通按摩器、新族按摩器、爽泉。
六、消费体验
1、总票数。消费者网络投票共计94775票。
2、总评论数。消费者共发表公开评论1094条。
3、评选专题网址:http:///zt/amq2011/
七、调查结果
2011(第二届)中国足浴器十大品牌榜单
(本调查报告由中国名企排行网提供)
足浴工作计划 足浴员工制度篇五
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。
泡脚是一种非常流行的养生方式,但是也不是所有的人、所有情况都适合泡脚,著名中医养生专家王凤岐就为我们列出了一些不适合泡脚的人群。
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
糖尿病患者应特别留意水温的'高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
足浴工作计划 足浴员工制度篇六
1、凡迟到,早退,扣10元/次,30分钟内扣50元/次,50分钟以上按旷工处理,扣100元/次。
2、未经许可私自离开公司者。扣20元/次。
3、擅自离岗位,上班时间干私营企业活,在岗位上看非工作读物,扣10元。
4、在岗位上吃零食或在公司内边走边吃零食,扣10元。
5、员在在公司内打架、吵架,发生纠纷,出现一次扣50元,造成恶劣影响处以留店里查看直到除名。
6、因事、病缺勤而未事先书面请假者,请假但未准擅自缺勤者,扣款20元。
7、不服从工作调配或当众与管理人员争辩者,扣20元。
8、拾物不报者或私自处理客人遗留物的扣20元,情节严重都除名或交司法机关处理。
9、主管、部长对公司的规定不传达、不落实、信息反馈,不汇报者扣50元。
10、贪污、挪用、侵占、盗窃者,即时除名并处以十倍以上罚款,情节严重者立即开除处理。或送公安机关。
11、向客人索取小费,物品或其他报酬行为,扣50元,并且全额退还小费。
12、未经批准私自外出兼职或称病要另谋职业者,即时除名罚扣300元。
13、勾引客人以不良手段赢得暴利,除开除外全公司通报,工资保证金一律归公司支配,并送交当地公安机关处理,其产生后果及法律责任由当事人自行负责。
14全公司员工只能在指定点待钟,不能到处行走,离岗,违者扣10元。
15、员工辞职提前一个月递交辞职书,结算工资。中途辞职,除特殊情况外,扣除一切工资。