人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
大学体育部趣味活动策划书篇一
*大学生
200*年*月**日
活动中心
学生
某某专业各班级分别派出代表队
1、袋鼠跳
比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1、2米。详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
4、十人九足
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具：每组一条长约五米的绳子
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
5、过杆舞
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的杆子
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
1、齐心协力
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的'队伍获胜。道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1、2米。详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、端水梅花桩比赛方法：
每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
3、呼啦圈跑比赛方法：
每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1、2米。详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。
以系为单位组织报名的参加比赛
设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖
凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
大学体育部趣味活动策划书篇二
：
兰州大学草地农业科技学院团委
20xx年5月30日本周天14:00---18:00
1、图书馆前（选择队长和安全部长，设计队名、队标、和口号）
2、西区篮球场（趣味答题和投篮）
3、榆中校区校园（校园寻宝）
4、翠英山（定向越野）
1、下午2；00所有参赛队伍必须按时到达图书馆东侧（军训时的空地)，在规定30分钟的时间内确定队长及安全部长并完成队名、队标以及口号的设计，并进行展示这是作为参赛下一项目的基础。
2、设计好的队伍列队走向篮球场，期间队长必须组织至少喊一次口号；
4、答完题后的参赛队伍再推荐一名队员进入场地内进行投篮，罚球线上投10次，进1球得1分，共10分；三分线外设置五个点投篮五次，进一球得2分，共10分。整个投篮环节不计时，总分共20分。
5、完成投篮后的所有参赛队伍在篮球场门口集合，经裁判员开始共同寻找5个不同宝藏点，参赛选手必须拿到守在宝藏点同学手中的录条才表示寻宝成功。
6、收集到5个录条的队伍集合后进行定向越野，目标是翠英山顶（视时间再定）。
7、另每班还需派出一名同学作为裁判，配合此次活动。
各参赛队伍在每个环节的得分总和及为最终得分，按总分次序决定前三名。并在其他未获奖的六个参赛队伍中评出一个“最佳团队奖”
第一名：颁发奖状，团队赠送一支刻有“草科院文体趣味赛冠军”字样的大毛笔，附带一些零食。
第二名：颁发奖状，团队赠送一支刻有“草科院文体趣味赛亚军”字样的中毛笔，附带一些零食。
第三名：颁发奖状，团队赠送一支刻有“草科院文体趣味赛季军”字样的小毛笔，附带一些零食。
最佳团队奖成员，团队赠送一支刻有“草科院文体趣味赛优秀团队”字样的大毛笔，附带一些零食。
最佳裁判一名，颁发证书。
其他积极参与的队员将每人获得棒棒糖一支。
大奖状4张，证书一张，学院提供
第一名一支大毛笔，10元/支，共10元
第二名一支中毛笔，7元/支，共7元
第三名一支中毛笔，5元/支，共5元
最佳团队一支大毛笔，10元/支共10元
所有队员每人获赠一支棒棒糖，45支，0.5元/支共22.5元
刻字经费（不确定）共20元
零食经费共50元
检录条答题纸经费共10元
条幅共40元
经费总计：36+10+7+5+10+22.5+20=174.5（元）
大学体育部趣味活动策划书篇三
学府校区
1.拔河比赛
游戏规则：以拔河规则为准每班参加人数10人（5男；5女）
所需材料：拔河绳一根，口哨两个
项目负责人：
2.背气球
游戏规则：每班参加人数10人（5男；5女）
把人分为两队，一组四人一组六人两队相隔25米。两人（一男一女）
背靠中间放入气球背到对面，换另外两人背回，如气球在背到对面过程中破了加时5秒。
所需材料:秒表，气球
项目负责人：
3.齐心协力
游戏规则：每班参加人数10人（5男；5女）
十位同学站为一排，把脚绑在一起，走向25米外返回。
所需材料：秒表，绳子
项目负责人：
4.迎面跑
游戏规则：每班参加人数10人（5男；5女）
分为两队（5人为一队，两队相隔25米）相互迎面奔跑把手中的接力棒交给对面的队员。
所需材料：秒表，接力棒
项目负责人：
5.抢凳子
游戏规则：每班参加人数2人（1男；1女）
比赛场地摆有比人数少一的.凳子，再裁判说抢时每人争抢凳子坐下，没坐到凳子的同学被淘汰直到剩下最后一位同学结束。
所需物品：凳子，口哨
项目负责人：
各个班级每班出一支队，每个队不少于十五人数。
各个班、民俗文化社团、云之花语社团、青协会、20xx级学生会及14级学生会、五华校区学生代表。
1、体育部所有成员负责裁判记分等工作，其余学生会成员积极配合体育部；
2、主裁判1名，负裁判2名，记分员2名；
3、自愿服务者10名，负责捡球、监督等。
奖状、文具等。
大学体育部趣味活动策划书篇四
定向运动是一项新兴的体育项目，是指利用地图和指北针寻找地图上所指示的各个点标，以最短时间找到所有点标者为胜。今年我校安全月活动之一将通过定向运动这一新形式来宣传和普及安全知识，让参加活动的师生在运动中认识、掌握安全知识。
本次“安全月”趣味定向赛的活动现场报名点位于闵行校区华闵餐厅前小广场，活动中的8个任务点位于整个闵行校区校园内，其中有4个任务点设置了消防、治安、交通等安全知识的任务。本次比赛设置了个人男子组、个人女子组、团体组和双人组，以参赛者完成所有任务点的时间长短排名，对各组别前6名的参赛者颁发奖品。
5月28日（周三） 11：30—13：00
闵行校区 （报名处：华闵餐厅前小广场）
全体师生
个人男子组、个人女子组、团体组（3人，至少1名女性）、双人组（ 1男1女）
1、各个组别参赛者需以徒步的方式，使用定向地图和指北针寻找到地图上所标识的所有任务点，并完成相关任务（可使用手机、网络等求助方式），以用时少者为胜。找错、遗漏任务点则成绩无效。
2、团体组为3人一队，每队需指定一名队长，队长为该参赛队的负责人，对本参赛队活动中的全面事务负责。
3、各组别参赛者在比赛开始后可以获得1个定向指卡、1个指北针、1张定向地图，参赛者找到任务点后需用定向指卡打卡记录比赛完成时间，团队组和双人组队的参赛队员需集体同时到达每一个任务点。
4、本次比赛采用标准定向越野电子计时系统，参赛队伍需遵守比赛规则，为了比赛公平公正，本次比赛所有参赛者不得使用自行车、电瓶车、摩托车、汽车等交通工具。如遇发现，则取消比赛成绩。
各组别取前6名，颁发丰厚奖品。
参赛者可凭本人校园卡现场报名参赛。
大学体育部趣味活动策划书篇五
通过这次有趣的运动会的开展，学生们可以更好地相互了解，加深友谊，达到进一步和谐学院氛围的目的。同时，在课外活动中，我们可以放松自己，获得快乐，增强班级凝聚力，展示新闻专业十年级学生积极活泼的精神。
新闻与传播学院趣味运动会。
10月24日周一下午14点，x x。
北苑足球场。
新闻与传播学院十年级全体学生。
1、活动当天下午2点10分，所有学生将在北苑足球场加入警方。
2、执行后剪辑游戏的第一阶段。
3、开展第二阶段运球比赛。
4、开展两人三脚第三阶段比赛。
5、进行接球的第四阶段。
4、赛后排名是糖。
5、每个班留四个同学清理场地，其他同学有序解散。
比赛以班级为单位，每班选出16名学生参加比赛，2名学生为评委。
(一)背夹游戏
16名学生分成两队，50米跑道两边各8名学生，2名学生一组，把篮球放在中间背靠背跑到另一边，替换另一组学生继续，直到这个班的所有学生都完成接力，以最短的时间获胜。中途篮球落地必须由裁判放回，然后从落地处出发，每落一球，比赛时间记录增加5秒。各班互相监督(比如1班评委监督5班学生，2班评委监督6班、、、)、两个评委一个负责计时，一个负责给选手放回篮球，记录篮球落地次数。比赛分两次进行，一次四个班(分为1、3、5、7班和2、4、6、8班)。最后第一名得6分，第二名得4分，第三名得2分，其他班都得1分。
(2)运球比赛
同样，16名学生被分成两队，50米跑道两边各有8名学生。第一个学生用羽毛球拍为另一个学生把一个乒乓球运到另一边，乒乓球落地中途也要加5秒的时间记录。其他规则和评分方法和后夹游戏一样。最终的比赛排名由两个项目的积分之和决定。
(3)双人三条腿跑步比赛
16名学生分成两队，50米跑道两边各有8名学生。比赛前，16名同学以两人为单位，将两只脚绑在一起。从第一队，两个人跑到另一边，对面两个人往回跑，直到这个班的所有同学都跑完。时间最短者获胜，计分方法如上。
(4)接住球赛
八名学生(包括四名男生和四名女生)被分成两队，四名学生在50米跑道上。第一个队员拿着木棍，用木棍把起点的篮球开到对面，换对面的同学跑回来，直到全班同学都跑完。比赛中不允许用身体其他部位触球，否则扣5秒，裁判的设置和积分同上。
所需设备:四个篮球、四个羽毛球拍、四个乒乓球、四根木棍、一根弦(切)和四个秒表。
第一名获得了150元的班费奖和一个大糖包，第二名获得了100元的班费奖和一个中糖包，第三名获得了50元的班费奖和一个小糖包，其余班级分别获得了一个鼓励性的糖包。
项目
篮子金额(元)
有关注意事项
1、本次活动由年级班委和年级团总支联合举办；
2、活动场地拥挤，需要提前占用；
3、体育部要能提供所有必要的设备，所以提前联系体育部；
4、加强宣传，各班班长尽力做好赛前宣传，维护比赛秩序；
5、组织学生购买糖果等用品。
大学体育部趣味活动策划书篇六
活动时间：
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活动地点：
大操场
活动对象：
全校学生
活动形式：
以个人或班级为单位，各种形式不限。
活动目的：
展示当代大学生风采，提高同学们的.综合素质，丰富同学们的课余生活，提升校园文化的品味和层次，为同学们提供一个自我展示的平台。
活动模式：
形式不限，各种在操场能够实施的体育活动均可。比如：跳绳，踢毽子，多足赛跑，单人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力赛，掷铅球，羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太极，以及各种形式的舞蹈（现代，古典，国际，爵士，民族等）
活动规则：
3.各参赛者服装以及体育器材提前与学生会协调
4.比赛当天参赛者需提前30分钟到场，提前去指定地点准备
5.比赛结束后回到指定地点观看比赛，禁止喧哗吵闹
活动流程：
1.主持人登场
7.比赛结束播放退场音乐，参赛者按顺序退场
奖项设置：
____
活动意义：
希望借此展现当代大学生青春洋溢，梦想飞扬的时代热情，展现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，为其提供一个体育交流的平台，最终推进我院校园文化生活的进一步完善。
备注：
催场：省略
场内秩序：省略
音响：省略
检录：省略
赛后卫生：省略
大学体育部趣味活动策划书篇七
在一年一度的'三月女生节的来临之际，为更好地活跃校园氛围，丰富我院女生生活，展现女生活动才能，更多的增强女生之间的团队精神，发扬女生团结拼搏的友谊精神，中文系女生部将为全院女生举办一次充满活力展现女生个性的以“活跃校园体育，展现女性风采”为主题的趣味运动会活动。
：趣味运动会
时间：3月12日(星期六)
地点：五号楼楼下
面向对象/参与人员：全院学生
嘉宾：无
主办单位：学生会女生部
承办单位：中文系女生部
活动口号：心动不如运动
活动形式：以团队报名参加比赛，每队6人(至少含4名女生)
团体游戏：以下八关游戏均以计时方式进行，根据八关游戏累计用时长短评出优胜者。
第一关：生死与共
附游戏规则：
第二关：齐心协力
附游戏规则：
第三关：金鸡独立赛歌喉
附游戏规则
第四关：蹦蹦跳跳真可爱
附游戏规则：