学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
积极的心态心得体会篇一
我把自己定位为终生学习者。也就是说，如果我的存在不被任何人记得，在宇宙的浩瀚中短暂而不留痕迹，那我最想做的事情，便是理解这个世界。强烈的求知欲与好奇心是我与生俱来或童年环境有关所有拥有的，为此我感到非常庆幸。毕业以来，我除了工作需要的产品设计类，另外也接触了很多学科领域，杂食者，什么都想触碰想触摸，都想了解背后的原理，都想运用于生活中，想体验不同人的生活想接触不同的“世界”，所以觉得时间不够用，觉得顾此失彼，觉得留给每天晚上精进的时间太少太少。所以陷入彷徨、焦虑、孤寂等负面情绪时间黑洞，消耗太多的精力，长此以往也降低了自己的平均幸福水平。
也许是积极行动带来的好运气，近两个月开始了以考研为目的的心理学学习，接触新领域，新鲜而有趣，虽然每天看和思考的时间不多，但确实是将注意力集中到了自己的情绪、动机与人性本能上。尤其看了哈佛幸福公开课程，从新认识到一直被忽略的常识，或者应该说通过课程了解了常识背后的机制，知晓了为什么，从而更认可了“常识”，我希望能在信息洪流中紧抓不放这些常识，并进一步理解。
古语云“攘外必先安内”，最近意识到不能只是在自控力上东打一炮西挨一枪，也不能只在思维上锻炼出批判性。我需要的是系统认识与运用，系统的对“我”是如何运作的，如何才能使之运作得更良好，更逼近与“我”的目的进行探究，不求简单的答案，但求深入全面思考后，把握之。
你必须激起自己100%要立刻改变的意愿，也就是不是"想要"改变，而是"一定要"改变。我时常问一些想要减肥的人："你们在座有想要减肥的，请举手！"我看一下，当然就有很多人举后，有些人身材已经很瘦还要减肥，也不知道他到底举手要干什么。"你们想减肥想了多久了？"他们说好多年了，我说到底多少年？他们说有20年了，我说了没有？他们说当然没有。我说因为你们只有"想要"减肥，而不是"一定要"。
所以说任何习惯都可以改变，可是你必须先下定决心，一定要改变，而且是现在就要改变。同时你必须，现在一定要改变，而不需要十几次。
第三个步骤，打断自己的惯性。
比如说想要减肥的，建议下次你去餐厅的时候，就拿大堆的食物，当你要吃的时候，你就大声地喊说："我是一头猪。"在餐厅里大声吼，很多人就会看到你，觉得你这个人很奇怪。你有这样的经验，你可能会吓一跳，自己会觉得很丢脸，所以下次一拿很多食物要吃的`时候，就会想到此次惨痛的经验，这样就可以停止自己的行为举止。或是每当自己有负面情绪和时候，告诉自己"停止"，这样一句话，你就会立刻振作起来。
很多习惯之所以没有办法改变，是因为惯性没有被打断。当你在抽烟的时候，你可能把烟反过来抽，一下烫到嘴巴，说："啊！好烫。"打断惯性是很重要的。或者你喝啤酒，一次喝25瓶算了，喝到全部吐出来还要继续喝，满脸都沾到这些东西，你觉得实在太恶心了，下次一定要戒掉。
所以打断惯性是很重要的，之所以习惯没改掉，因为惯性没有被打断。
第四个步骤，必须要输入新的惯性或是新的习惯。
举例，当你想要每天吃蔬菜水果的时候，你觉得有益于身体，那你是想打断以往肉食过多惯性；可是你办公室附近都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉圆之类的餐馆，这时你可能会习惯地说：哎呀！算了！另外一家好远，就近吃了吧！
积极的心态心得体会篇二
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的`人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。
在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。
这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。
我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己！
我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发现而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。
学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。
1:以后每节课应该点名，不能放任我们过于自由。
2：课间我觉得应该休息几分钟。
3：上课应该多点名提问，这样学生会更加投入些。
积极的心态心得体会篇三
公益事业是现代社会中一项具有重要意义的活动，在为社会公益事业尽自己的一份力量时，我深深地感受到了积极参与公益的重要性。通过与各类公益组织的合作，我深刻体会到自我价值的实现以及对社会的贡献是一种无可比拟的快乐。在这篇文章中，我将分享我参与公益活动过程中的体会和心得，希望能够激励更多的人关注社会问题，并积极参与到公益事业中去。
首先，公益活动带给我良好的成长环境。通过参与公益活动，我有机会结识到了许多志同道合的伙伴，我们共同经历了土地植树、社区清洁等实际行动，增强了我们的团队合作能力。在项目实施过程中，我明白了个人的力量是微不足道的，只有与他人合作才能实现较大的目标。同时，公益活动也使我更加关注社会问题，思考如何从根本上帮助需要帮助的人群，让我在思维上更加开阔。
其次，积极参与公益活动增强了我的社会责任感。作为社会一员，我深知自己不仅仅是个体的存在，更是家庭、社区和整个社会的一份子，因此，我应该时刻关注和关心社会的发展和问题。通过公益活动，我对社会的问题有了更深刻的认识，并有了加以改变的决心。我参与了儿童教育支持计划，看到无数孩子没有机会接受正统的教育，我意识到了教育不公平的存在，并主动请缨，成为一名义工教师。通过这个过程，我明白了只有把个人的力量结合到公益事业中，才能在社会中扮演更加积极的角色。
第三，公益活动开阔了我的视野，提升了我的综合能力。通过积极参与公益活动，我亲身经历了社会问题的各个方面，从而对社会有了更全面、更深入的了解。我参与了环保公益活动，亲自去了解了环境污染的严重性，进而关注了如何节约能源和保护环境。同时，在公益活动中，我也需要运用到的一些技能和知识，例如组织能力、谈判技巧等。这些综合能力的提升让我在日常生活中更加游刃有余，也让我对自我更有了信心。
第四，公益活动为我提供了更多与他人交流的机会。通过参与公益活动，我结识了来自不同背景、不同经历的人，我们在共同的公益目标下展开了交流和合作。在与他人的交往中，我学会了倾听他人的声音，尊重和包容不同的观点。这些宝贵的经验让我充实了人生，也让我在和他人交往中变得更加沟通和融洽。
最后，积极公益使我意识到了自己的幸运和珍惜生活的重要性。通过接触社会上的不公平和困难，我深深地意识到了自己的幸运，珍惜了所拥有的一切。同时，也明白了自己所受的教育和家庭背景给予我的责任和义务。因此，积极参与公益成为我回馈社会、帮助他人的方式之一。通过努力将自己的幸运传递给他人，我才能真正实现自己的人生价值。
在积极参与公益活动的过程中，我不仅收获了成长和锻炼，更体会到了乐于奉献和回报社会的快乐。将自己的力量融入公益事业中，不仅能够改变别人的生活，也能够改变自己的人生轨迹。通过这篇文章的分享，我希望能够激发更多人积极参与公益，为社会的进步和发展贡献自己的一份力量。公益事业需要每个人的努力和参与，只有通过共同努力，才能创造一个更美好的社会。
积极的心态心得体会篇四
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。
77号，4年半，16小时，1500元，500元、、、当从度娘上获取这些数字时，我被震撼了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲剧的主要原因。
父母都是农民，父亲常说他“眼里没有活儿”，不满意儿子努力去做的事情。上了初中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都在说：“没什么事就不要回去了。” 这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所以他笃定地认为：“家里人不会想念他。”其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张7哥与母亲相拥的图片时，我特理解7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了7哥心中作为一名知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一心学习，其他的就别管了。但事实却不仅如此，毕竟作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解，特别是现在这个社会，各种偶像剧，家庭剧，勾起的是他们对精神层面温柔的爱的需求，其实，他们也许，只想要一句;"儿子，妈/爸想你了?"或者“儿子，你真棒?”其实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多人也许，仍被种.种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京爱华的那个故事，可以理解为与我们高中曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都普遍说家人(ps我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努力学习，各种，只不过，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?对于此类演讲，我只能不置可否了。
心理学个人心得
积极的心态心得体会篇五
第一段：引言（150字）
积极投入是一种心态，一种乐观向上的态度。无论是在工作上，还是在生活中，积极投入都能带来许多好处。在我长期的积极投入实践中，我深刻地体会到了积极投入的重要性和有效性。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够对大家有所启发。
第二段：认识自我（250字）
首先，要有效地投入，我们需要先认识自我。每个人都有自己独特的优势和不足，了解自己的优势，找出适合自己的方式，能够更好地投入。我在工作中发现，我擅长分析问题和制定计划，因此我会主动争取承担更多的责任，尽力发挥自己的专长。同时，我也意识到了自己的不足之处，比如情绪管理能力较弱，容易受外界影响。因此，我会积极参加培训和学习，提升自己的情绪管理能力，以更好地应对工作和生活中的压力。
第三段：积极主动（300字）
积极投入的核心是积极主动。在工作中，我常常积极主动地寻找问题和挑战，并提出解决方案。我不满足于只完成基本任务，而是主动承担更多责任，创造更多机会来展示自己的能力。对于工作中的繁琐事务，我会主动寻找优化的方法，提高工作的效率。在生活中，我也积极主动地参与社交活动，参加志愿者工作等，使自己充实并丰富自己的人生经验。通过积极主动，我不仅获得了更多的机会，还培养了更多的技能。
第四段：乐观向上（250字）
乐观向上是积极投入的重要态度。无论面对工作中的挑战，还是生活中的困难，积极的心态都能帮助我们更好地应对。在工作中，我会将问题看作是机会，通过解决问题来提升自己。在生活中，我会看到事情的积极面，保持一个乐观的心态。当遇到困难时，我会积极寻求解决办法，而不是沉溺于消极的情绪中。通过保持乐观向上的心态，我克服了很多困难，取得了许多成就。
第五段：总结（250字）
积极投入是一种积极的生活态度，是一种行为习惯。通过认识自我，积极主动和保持乐观向上的心态，我们能够更好地投入到工作和生活中，获得更多的机会和成就。只有积极投入，我们才能发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。我相信，只要保持积极投入的心态，我们就能够创造更加美好的未来。让我们一起积极投入，共同追求自己的梦想！