大学个案工作计划书(精选15篇)

时间:2023-12-27 06:35:35 作者:MJ笔神

编写工作计划书可以帮助我们规划好工作步骤,减少工作中的冲突和混乱。在编写工作计划书之前,不妨先阅读以下范文,了解一些常见的问题和注意事项。

大学个案工作计划书

又是实习的时候了。今年是我第二次参加暑期带薪实习。

今天是实习的第一天,我们一行人分配到了龙门浩社区,在安排之下我们一行10人分到了5个不同的社区,我和卢星宇分配到下浩社区,来到社区基层,接触广大的*群众。

下浩社区位于觉林寺中心位置,周边环绕着朴素的居民房,充满着民生气息(附图1)。来到这儿,走进社区,映入眼帘的是一排整齐的工作岗位,刘主任热情的接待了我们,在一番介绍以后,我们开始了第一天的工作。今天我的工作总要是给全国道德模范进行投票,虽然枯燥乏味,与在学校在寝室的生活没办法比较,但是我仍旧需要踏踏实实的工作,认认真真的对待.

在这里,一切充满着生活的气息。社区市民的来来往往构成了这个热闹的小天地,无论是计划生育、社区保障、安全卫生……都与市民们息息相关,第一天虽然自己没有做太多有用的事情,但是看着工作岗位上的他们,解决着社区市民简简单单的生活问题——社区垃圾来不及清理等等等等。

在这里,充满着家的味道。下浩社区没有特有的食堂,但是顶楼的一间小厨房成了一个大家子生活的乐趣。今天来的仓促,也不知道是谁做好了午饭,满满一桌,大家一边聊天一边吃着可口的饭菜,别提有多好玩。不过就在吃饭的时候犯傻了,由于在学校用食堂的碗筷习惯了,打饭菜也是用自己的筷子,因此在这儿也习以为常的使着自己的筷子夹起菜来,可是一看周围,大家都是用着公筷在夹着菜,这才猛然换了过来,不过还真是挺担心叔叔阿姨们介意。担心之余,他们却并没有多说什么,只是自己吃着饭菜,原谅了新人的小失误。

办公区里他们相互调侃着,工作却不乏乐趣,简单却不乏充实。这就是我第一天的实习生活,结束这里的一切之后,踏上回校之路,我们一行人爬着黄桷古道回校,在炎热与汗水之中,快乐的前行!

第二天,社区的工作人员说帮着整理社区的资料,我发现所有的资料都井井有条,足够看的出来工作人员认真的工作态度和细心,通过居委会工作人员的言传身受我懂得了应该像整理资料一样,每天都应该把知识清楚的梳理一遍,这样不仅有利于查找,且有利于记忆。看到了社区的工作资料,我还是觉得工作人员真的很*苦,一串串数字,以短短文字,都是工作人员认真的核查总结出来的结果。员到把今天的行程收获记录下来,这样一件探访的时期个还不算完成,大家坐在一起分析讨论。

今天是实习的第三天,经过前两天的适应,今天我和卢星宇已经习惯了实习了生活。早上我们找好时间准时出发,不偏不倚,到社区的时间总是那么好。

来到社区的时候,社区大门还没有开的,我们按例等了小会儿再进去了。环顾了社区四周,社区的门牌那么清晰。

——社会工作培训总结。

大学个案工作计划书

对于实践,也是一个艰辛的过程,我觉得我们不能被这点苦难所吓倒。

每天早上伴随着太阳的升起而工作,冬天的早晨时寒冷的,天寒地冻最能描述当时的天气。

为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我来到了一家超市,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。

理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

在中国的经济飞速发展,又加入了世贸组织后,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

在实践的这段时间内,我们穿街走户接触各种各样的人和事,这些都是在学校里无法感受到的,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不会有人会告诉你这些,你必须要知道做什么,要自己地去做,而且要尽自已的努力做到最好。

在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!

记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐,他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中,我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动,我学到了很多,从我接触的每个人身上学到了很多社会经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏,学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的,只要有自信,就能克服心理障碍,那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。这次接触的销售业,对我来说很陌生,要想把工作做好,就必须了解这方面的知识,对其各方面都有深入的了解,才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践,磨练自己的同时让自己认识的更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

希望在接下来的时间内,我们能在学校内实现自己的报复,让我们的梦想单单是一个梦,一定要让它成真。

大学个案工作计划书

年,村驻村工作队深入学习贯彻党的十九大精神和^v^新时代中国特色社会主义思想,在县委、县政府和乡党委、政府的正确领导下,切实履职尽责,积极配合村“两委”推进脱贫攻坚,较好地完成年度各项目标任务。现将一年来的工作情况总结报告如下:

一、工作成效。

一年来,村驻村工作队坚持党建促脱贫攻坚,基层组织凝聚力、向心力、战斗力进一步增强;村基础设施建设进一步完善,硬化村道公路公里,硬化渠道3340米,整治山坪塘3口;产业发展成效明显,青花椒、生态养殖、优质粮油等特色产业为农户增收提供良好支撑;安全饮水、住房安全得到进一步保障,实施危房改造45户;帮扶工作进一步加强,干群关系进一步密切,群众脱贫内生动力进一步提高,村风民风明显改善;完成5户20人年度减贫任务,贫困发生率降低到;贫困村、贫困户脱贫成果进一步巩固,群众满意度进一步提升,成功迎接市对县脱贫攻坚年度目标考核抽样检查,脱贫攻坚工作得到上级组织的充分肯定和群众的认可。

二、主要做法。

(一)深入宣传党的政策。驻村工作队配合村“两委”,把宣传党的政策贯穿脱贫攻坚工作始终。通过召开村民大会、党员大会、村民代表大会、村民小组会、院户会和入户宣讲等方式,深入宣传党的十九大、^v^^v^关于扶贫工作的重要论述和来川视察重要讲话精神,宣传省委、市委、县委全会精神和上级关于脱贫攻坚的决策部署,把党的惠民惠农政策宣传到家喻户晓。

(二)深入推进基层组织建设。驻村工作队配合村党支部常态化开展“两学一做”,坚持“三会一课”,以^v^新时代中国特色社会主义思想武装头脑,全体党员、干部牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”和“两个维护”。坚持质量标准,做好党员发展。新发展预备党员1名,转正党员1名,培养入党积极分子4名。坚持德才兼备,培养后备干部。从优秀大专以上毕业生、回乡创业人员、在外务工人员中选拔、培养后备干部4名。坚持能人带动,培育致富带头人。从专合组织创办人、专业大户中培育致富带头人3名。坚持全员覆盖,加强党员教育管理。开展党员组织关系排查,全体党员定期向党支部进行书面思想、工作情况汇报,进行党性剖析,自觉按期交纳党费。村党支部利用电话、短信、微信、广播、“农民夜校”等方式向广大党员、干部、群众宣传党的路线、方针、政策,做到全覆盖。加强党风廉政建设,开展廉政警示教育和扶贫领域作风建设专项治理,加强党务村务公开,自觉接受上级组织和人民群众监督。

(三)深入推进精准扶贫。驻村工作队村与村“两委”坚持脱贫质量提升,强化对标补短,脱贫成果进一步巩固。一是加强基础设施建设。开展“项目清场”行动,年内实施村道路硬化1800米,整治渠堰3300米、山坪塘3口。二是加强阵地建设,对村文化活动阵地环境进行了整治。三是加强住房安全建设。对全村住房安全情况进行了全覆盖调查和认定,广泛宣传土地增减挂钩和危房改造政策,实施危房改造45户。四是加强安全饮水工程建设。对十社、九社、七社安全饮水工程进行了升级改造,全村群众安全饮水得到进一步保障。五是抓好产业发展。指导种植青花椒76亩,建产业园100亩,培育专业合作社3个,培育致富带头人3名,带动农户发展“五园经济”成效显著,贫困户中间涌现出一批产业发展的典型,如八社贫困户朱今年发展生猪6头,养鸡40多只,通过养殖业实现收入1万多元,脱贫成果进一步巩固。六是抓好政策保障。配合村“两委”落实好就业、教育、健康、生态、残疾、综合保障等扶贫政策,确保项目、资金落实到人。七是抓好结对帮扶。协调、指导帮扶干部为贫困户制定脱贫规划,落实帮扶措施,宣讲扶贫政策,开展感恩教育,巩固提升了脱贫成果。

(四)深入开展为民服务。驻村工作队深入开展农户大走访和群众意见大收集,建立群众困难和问题台账,分类施策,逐一解决。落实干部轮流值班制度,接受政策咨询,化解矛盾纠纷,方便群众办事。

(五)深入推进基层治理。一是开展依法治村。深入开展“扫黑除恶”专项斗争宣传发动,定期进行线索摸排,用群众身边反面典型教育、引导广大村民依法办事,依法维护正当权益。协助村“两委”及时化解各类矛盾纠纷,解决群众关心的热点、难点问题,做到“小事不出村、大事不出乡”。年内无刑事、治安案件发生,无群体性上访事件,无到市、到省、进京上访。二是加强环境综合治理,开展“清洁村庄”和农户“六净六顺”活动,教育引导村民养成良好的生活习惯,村容村貌进一步改善,农户文明、健康意识进一步增强。三是加强安全生产。配合村“两委”加强防火、防一氧化碳中毒、防野生食用菌中毒、汛期、交通和“非洲猪瘟”防控等安全知识的宣传普及,加强隐患排查治理,全年无安全事故发生。

(六)严格遵守驻村纪律。驻村工作队全体成员自觉服从乡党委、政府统一领导,严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律,与村“两委”密切配合,形成工作合力。坚持全脱产驻村,保证工作日全部在村工作,节假日经常加班加点,推进脱贫攻坚项目建设,为群众办实事、解难事。驻村工作队员无人插手工程项目,在项目、资金安排及落实政策方面坚持集体决策,坚持“公开、公平、公正”,不搞个人说了算,无“吃拿卡要”行为发生。

三、存在的不足。

一是产业发展仍然是全村的短板,需要做大做强主导产业;二是农村环境综合治理需进一步加强;三是帮扶工作需要进一步做深做细做实。

四、明年初步打算。

驻村工作队将深入学习贯彻^v^新时代中国特色社会主义思想,进一步提高政治站位,以党建促脱贫攻坚,凝心聚力,共谋发展,持续打好对标补短、产业发展、环境综合治理和干部结对帮扶四大攻坚战,为全县脱贫摘帽打下坚实基础,向上级组织和人民群众交上一份满意的答卷。

个案工作计划书

个案背景:

案主小方,男,17岁,武汉某高中高三学生,比较叛逆,厌学。

小方小学时比较听话,成绩较好,学习生活不用父母操心。

上初中后,进入青春期后,开始变得比较叛逆,喜欢撒谎,并且经常与同学打架。

高中后经过同学认识了许多社会上的无业青年,经常逃学出去玩耍,渐渐喜欢抽烟喝酒,并经常出入网吧等地。

还曾与校外青年一起参与过几次学校里的群架,在学校小有“名气”。

高一结束后,由于逃学多次,并且参与打群架,被学校退学。

后母亲为其安心学习,将其送到新洲的住读学校,但小方抱怨学校条件艰苦,母亲不忍儿子受苦,考虑到高考对艺术生的文化分要求比较低,小方小时候比较喜欢涂鸦,于是将其转回武汉的一所高校成为一名美术艺术生。

小方则认为母亲的努力都是徒劳,自己根本不想学习,就算现在努力也不可能取得好成绩,依然经常逃学。

小方的父母喜欢打牌,小时候对小方的管教比较少。

父亲是一名出租车晚班司机,母亲是全职家庭主妇,家庭收入以出租房屋和父亲的工资为主。

小方变得叛逆后,其学习生活基本上都由母亲管教。

小方的父亲在小方年幼时有出轨的经历(小方对此不知情),后来觉得愧对小方母亲,从此家中大小事务基本上都由母亲决定。

父亲的管教也是比较顺从母亲的观点,小方对此经常无视,总是说“不要你管我”、“妈妈都没说我,你插什么手”。

在小方的教育上,母亲基本上采取物质奖励和棍棒教育为主。

初中时,在临近考试时经常会以“如果这次考到前15名,就跟你买……”之类的话激励小方学习,后来小方越来越不想学习,经常背着母亲逃学,经老师反应发现后,便威胁减少其零用钱,甚至多次与其发生肢体冲突。

对于老师的电话反应小方在学校的不良行为,小方经常说老师对他不公平,就是因为自己没有给老师送礼,就处处针对自己。

对于小方的这种借口母亲也比较认同,但同时认为自己的孩子也有不对。

近期,小方与校外无业青年联系密切,参与一次抢劫,被派出所抓获,但由于情节轻微,没有参与实施,48小时候获释。

小方开始反思自己的所作所为,与母亲一同来求助社会工作者希望得到帮助。

资料收集:

探访案主生活学习的环境,包括家人、老师、同学以及朋友,收集案主相关系统资料,做出以下评估分析。

评估和判断:

问题一、案主厌学,有自我放弃倾向,逐渐养成许多不良习惯。

表现为:初中时经常撒谎逃学,高中时与许多社会无业青年来往密切,经常参与打架,比较暴力。

问题二、案主与其父母间亲子关系比较紧张

表现为:小方经常无视父亲的管教,母亲从小比较满足小方的物质要求,随着孩子的叛逆程度增加,经常发生肢体冲突。

问题三、案主存在非理性信念,形成以个人为中心价值观,

表现为:认为不顺心意的地方就是对方和自己作对,如学校里,老师对自己不公平,经常为了一点小事,表现暴力,欺负同学,成为学校的“小霸王”。

原因:母亲从小对孩子的溺爱,造成小方从小不愿吃苦,比较贪图享受

服务目标:

具体目标:帮助案主返回学校,迎接高三学习生活,逐步改掉暴力等不良习惯

中期目标;平衡家庭中三个角色的关系,实现良好的家庭教育,改善亲子关系

服务模式及理论基础:

认知治疗模式中的理性情绪治疗和人本治疗模式,结合结构家庭治疗模式。

1、理性情绪治疗模式

理论基础:

(1)人天生同时具有理性和非理性两种信念,情绪问题是由非理性的信念所形成的,每个人都具有改变自己思想、情绪和行为的能力。

(2)情绪失调原因——abc理论

治疗过程:

(2)领悟:承认这中非理性信念的存在性,帮助他认识造成各种情绪障碍的不合理信念及哲学根源。

(3)修通:采用与不合理信念辩论的方法,目的是帮助求治者认清其信念的不合理性,进而放弃这些不合理的信念。

(4)再教育:改变求助者常见的不合理信念入手,帮助他学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式。

(5)家庭作业:继续学习理性情绪治疗的模式的理论和方法,不断地对自己的非理性信念进行分析理解和质疑,以此来巩固治疗效果。

运用这种疗法,通过和案主辩论其非理性的想法,培养起其对自身价值观的正确认识,改变其对自我和别人的态度。

2、人本治疗模式

理论基础:个人有自我成长,自我实现的动力。

“自我实现”是指对天赋、能力、潜能等的充分开拓和利用。

通过该模式,使案主重新认识自我,积极开拓自己的能力。

引导案主自我发觉自己的潜能。

3.结构家庭治疗模式

理论基础:

1.家庭系统,家庭成员是家庭系统的组成部分

2.家庭结构,家庭结构中存在的次系统、边界、角色和责任分工及权力架构。

3.病态的家庭结构,不良的家庭结构是造成家庭成员问题的真正原因。

不良的家庭结构主要表现在纠缠与疏离、联合对抗、三角缠、倒三角等方面。

本案例中家庭结构呈现联合的倒三角结构。

通过家庭会谈的形式,帮助家庭成员意识到目前不正常的家庭结构所带来的后果,改变夫妻关系和亲子关系。

干预技巧:

在整个个案干预的过程中需要给予案主充分的理解支持、真诚、接纳、尊重等,保持良好的倾听。

适时的自我坦露,给予案主回馈及肯定。

在整个个案的过程中一定要注意以下几个方面:

1、要站到案主的角度考虑问题,因为他的特殊生活环境,学会转换角色

2、对于案主的非理性的想法和行为的产生不是一天的产物,所以在处理与争论的时候一定要注意方式、方法。

要采用循序渐进的工作方式。

3、充分的发动案主身边的网络支持系统和资源,从多个角度去协助案主的自我发展

4、处理好与案主的关系不可以使其对我产生依赖的情绪,要做到助人自助。

5、在个案过程中一定要处理好各方面的关系,包括与案主,与案主家人以及与案主学校老师的关系。

具体实施计划(预计每次会谈时间间隔一周):

初次会谈(已完成):了解案主的心理特征,以及基本的情况。

主要目标:熟悉案主,掌握背景资料,和案主之间建立初步的信任关系。

第一次会谈 正式介入、了解情况

主要内容:

1.进一步具体的了解案主的心理状况,背景资料,以及在生活其他方面的状况。

2.与案主一起明确问题和需求。

3.征求案主的意见,一起制定目标以及改善目前的情况。

第二次会谈 总结过去、发现自我

主要内容:

1.帮助案主指出自己非理性信念,认识非理性信念与自己目前行为的联系,

作业:案主思考自己小时候学习的长处,曾经如何努力学习,并尝试按照这些做

第三次会谈 重新定义家庭结构、实现转变

作业:父母反思从前由于夫妻关系导致的教育方式的错误,强化父亲的职责,父母与案主共同努力实施正确的家庭教育。

第四次会谈:树立正确价值观,反思受到的不良影响

主要内容:帮助案主树立正确的价值观,不再以自我为中心,考虑到别人的感受

第五次会谈:悦纳现在的自我,积极的生活

主要内容:现在案主主动开始反思自己过去的所做作为,需要支持和鼓励。

所以这次的任务定为积极的适应生活,接纳现在的自我。

作业:通过每次时间的记录,体会自己的进步,增强自信,相信自己有改变的潜能

第六次会谈:正确对待他人的批评

主要内容:在上次辅导的基础上,改变其非理性的想法。

正确的认识别人对自己的批评,如老师对自己的管教

作业:每当老师批评自己时,先反思自己,老师是否有道理,公正

第七次会谈:建立积极的自我形象,

主要内容:在前几次的基础上,规划自己的生活,以积极的态度对待学习

第八次会谈:回顾过去,鼓励其取得的进步,并巩固个案的成果

主要内容:回顾这几次的会谈内容,想想自己取得的成绩,并鼓励其巩固已有的成绩。

结案:

对本次个案进行评估,并且对于个案过程中出现问题和解决方法。

评估方法:

1、工作者观察,利用原来制订的计划表进行评估。

2、案主的自述、认同感,对服务的效果和效率进行评估

3、督导老师的检测

方案评估:

本案例的案主问题主要是由于长期不正确的.家庭教育,造成案主价值观认知偏差,形成以自我为中心的价值观。

另一方面由于案主正处在叛逆期,来自社会会上许多不良的影响导致了案主的偏差行为,如暴力等。

最后由于长期逃学,而厌学,重返学校时已经对自己失去信心。

可见,案主的问题是由家庭和案主自身长期的共同影响所造成的。

于是本计划书采用理性情绪治疗、人本治疗和家庭治疗结合的方式展开。

首先帮助案主认识到自己的偏差价值观,工作者积极主动地影响案主,帮助案主消除各种非理性信念,效果比较明显,见效快。

但也存在工作者为了追求辅导效果,可能忽视案主的自我感受,使得案主处于消极被动地位。

同时可能会由于工作者过快的介入案主价值观,导致案主会产生抵触情绪,不利于接下来的工作展开。

然后结合家庭治疗改善案主成长的环境,这种方法可以有效地改善案主成长环境,在家人的共同努力下成长。

但同时这种方法要求介入家庭层次比较深,针对本案例,案主父亲曾有出轨行为,而案主不知情的特殊情况,要彻底改善家庭成员关系难度大。

最后在前几次已经取得的成绩之上,通过对案主进行人本治疗,帮助案主建立自信心,重返学校,迎接即将到来的高三学习。

这种方法以案主为中心,帮助其发觉自身潜力,促成发展。

但是为了取得良好的治疗效果,对前几次会谈后,案主内心变化成效要求较高。

一、背景资料

案主小苏(化名),今年25岁。

2006年小苏毕业于一所重点大学,专业也很不错,但是换了五六个工作,他都不满意,最长的一份只坚持了3个月。

后来,小苏就干脆不再找工作了,每天把自己关在房间了,在家里做起了啃老族。

从此他就成了妈妈的一块心病。

简单与小苏谈话后得知,小苏不满意工作的原因主要是由于和同事相处不太融洽。

他说:“同事们在聊天的时候,我就不说话,其他时候也只有工作上面的一点交流,可能他们也会觉得我比较不爱说话吧。

在我自己的感觉里面,就是很压抑,特别难受。

感觉难以和他们交往。

”说话过程中小苏故意挡着脸,像一个屏障。

他坦言:“这样会觉得安心一点,和周围世界有一个缓冲。

可能是有点自卑吧。

而从高中同学小王讲述得知:小苏是新转来的同学,刚好考试的时候用铅笔涂答题卡,我无意中看到小苏拿了一只铅笔用手在剥,用牙齿在咬,一个人很沉默地坐在那儿,走过去看了原来是没有工具去削笔。

小苏解释:害怕去和周围不熟悉的同学接触,因为不熟悉,所以也就没法借。

苏妈妈说,小苏从小性格就比较内向,没有什么朋友,放假的时候小苏就是经常呆在屋子里,很少出去。

但是苏妈妈也很少对他有什么要求,她认为每个人都是独立的,他虽然是小孩,也有独立意识,不能把自己的东西强加于他,所以也没有强制他与别的小朋友出去玩之类的。

小苏觉得自己的性格与从小妈妈对自己过于冷漠有很大关系:“在我感觉,母亲在和我交流的时候,很少表达感情,也很少关心我的感情,小时候谈稍微深入一点问题的时间都没有,从来不来考虑到我的心情。

”“她做事情,从来没有我插手的余地,或者没有去插手的必要。

只是我完全可以去依靠,好像我什么都没办法给她做。

”在自己不满3岁的时候,妈妈和爸爸就离婚了。

妈妈每天又要工作又要做家务,和自己交流的时间就非常少,即使周末去公园玩,妈妈也只是在旁边看着,从来不和自己一起玩。

“我知道母亲不容易,就想帮帮忙,但是总觉得母亲拒自己于千里之外。

现在在家里,小苏每天对着电脑,很少做家务,晚睡晚起,妈妈下班做菜给他吃。

(注:案例来源为本博客,感谢沈狄姐上传的案例)

二、资料收集

探访案主生活的环境,包括家人、老师、同学以及朋友,收集案主相关系统资料,做出以下评估分析。

三、评估和判断

问题一、案主对于工作不满意,有自我放弃的倾向

问题二、从小性格非常内向,人际交往障碍突出

原因:父母离婚较早,案主较少体验到父母给与自己的关注;与家人的交流很少

问题三、案主与家人(主要是母亲)关系较为冷淡

表现为:案主辞职在家后主要是面对电脑,也很少做家务;也极少与家人交流

服务目标:

具体目标:增加与母亲的交流,在家中承担一定份量的家务

个案工作计划书

姓名:

性别:男。

年龄:10周岁。

性格特征:多愁善感、沉默寡言、言行犹豫徘徊、瞻前顾后,性格内倾、封闭自保。

家庭职业背景:农民,但父母长期在外打工。

主要问题:心理阴影,性格转变,沉默寡言,一定的厌学情绪。

背景材料:

积极性都下降了许多,成绩下降很快,逐渐有厌学情绪,整天无精打采,很少展现笑容。

针对小虹的这种状况,社工计划采用心理社会治疗模式,这是因为小虹在成长过程中有未被解决的困扰,以及不好的经历压抑在内心里,给自己造成了极大的伤害和心理阴影,从而导致不合理的心理状态和处事态度。同时,心理社会治疗理论认为个体成长过程中的生活经历所持有的观念都会有意无意地影响到其现实的心理状态和行为模式,因此了解个人早年经历对于了解其现在和将来都有很大帮助,同时,在个体与环境的互动中,家庭和社会角色对超我和理想自我的建立都有重要影响。小虹面对的问题一定程度上与其早期经历的那件事情有关,并且一直被“亲妈”、“姨妈”等问题困扰,一旦能够好这些问题,将会有助于小虹的健康成长。

由案主目前面临的困境可知,案主亟需对一些自己比较敏感的问题的解答,而且这些解答必须具有一定说服力,能够说服自己,还能够说服他人;其次,案主需要一个充满温暖与关爱的成长环境;最终需求是圆满解决两家人之间目前存在的矛盾,营造和谐的亲属关系。

大致可分为四个阶段,每个阶段可按七天为一周期:

1.建立关系(第一星期):社工开始与案主接触,并进行初次会谈。初次会谈时,工作者要全面了解案主面临的问题和需要,注意案主的心理状态及其变化,运用相关技巧赢得案主的信任,可以通过与小虹玩一些小游戏,增强小虹对工作者的信任,工作者要在多种场合给予案主信心和希望,激励案主的成长动机,并制定治疗计划目标等。

必须要对宣泄进行有效地控制和引导。间接资料是在访视案主家庭,包括案主的姨妈和自己亲身父母家。收集的资料主要包括案主的家庭情况、个人成长经历、个人的心理和生理情况、案主的内心冲突和目前的行为状况等。

3.对案主及相关问题进行诊断(第三星期):在整理、归纳及分析所得资料的基础上,对问题的本质进行评估和推断。重点包括问题的性质、产生的原因以及发展的过程;家庭环境与家庭心理动力;案主个人生活经历和行为特征等。在这一阶段,可以把握案主的喜好,尤其是案主比较关心的或比较敏感的问题,为下一阶段计划的实施做好铺垫。

4.治疗(第四星期并持续一个月):工作者与案主进行深入接触,并对案主进行治疗。目标是减轻“人——情境”系统的功能失调,缓解案主郁闷的情绪;改善案主的社会及生活环境,增强案主的自我适应能力,促进成长。在治疗过程中,社工要重视案主的成长经历,积累起来的情绪冲突和不愉快等,努力引导案主去发现自己问题的来龙去脉,并帮助案主逐渐忘记过去不愉快的经历,比如那一件令小虹十分伤心的事情。在此可以帮小虹理清事情的过程,认清事件并没有想象的那么严重,而亲戚们的玩笑并无恶意。

同时,社工还要协助当事人修正不良的自我功能和超我功能,克服不良的自我防卫机制,鼓励小虹在面对问题是能够勇于回答,并且社工可以帮助小虹如何有技巧性的回答问题,通过一些情景模拟训练等来提高小虹的应变能力,和有效控制自己行为的能力。

社工还可以对小虹进行间接治疗,可以与小虹的姨妈及小虹的生父母进行沟通,包括给予小虹更多的关爱,多和小虹谈心,增强小虹的信心;协调好两家关系,并且尊重小虹的选择(愿意在谁家成长),还可以与小虹所在学校联系,通过改善小虹的生活环境和学习环境来达到小虹不良行为的改变、人格的完善。

学了解小虹的近况。要对小虹的一些转变进行详细的记录,并前后形成对照,吸取转变过程中的经验技巧与教训。

由于该案例尚未实行,只是计划,因此,主要反思是如何将所学理论运用到实践中。整套计划中,深深认识到理论知识的不足,在某些方面认识到问题的所在,但缺乏理论的储备而无法表达,因此以后需要加强理论素养。纵观整个计划,认为心理社会治疗模式具有不少优点,例如效果会较明显,但可能花费的时间会更长,花费的人力物力资源会更大。

个案工作计划书

案主xx,男,17岁,武汉某高中高三学生,比较叛逆,厌学。

小方小学时比较听话,成绩较好,学习生活不用父母操心。

上初中后,进入青春期后,开始变得比较叛逆,喜欢撒谎,并且经常与同学打架。

高中后经过同学认识了许多社会上的无业青年,经常逃学出去玩耍,渐渐喜欢抽烟喝酒,并经常出入网吧等地。还曾与校外青年一起参与过几次学校里的群架,在学校小有“名气”。

高一结束后,由于逃学多次,并且参与打群架,被学校退学。后母亲为其安心学习,将其送到新洲的住读学校,但小方抱怨学校条件艰苦,母亲不忍儿子受苦,考虑到高考对艺术生的文化分要求比较低,小方小时候比较喜欢涂鸦,于是将其转回武汉的一所高校成为一名美术艺术生。小方则认为母亲的努力都是徒劳,自己根本不想学习,就算现在努力也不可能取得好成绩,依然经常逃学。

小方的父母喜欢打牌,小时候对小方的管教比较少。父亲是一名出租车晚班司机,母亲是全职家庭主妇,家庭收入以出租房屋和父亲的工资为主。小方变得叛逆后,其学习生活基本上都由母亲管教。小方的父亲在小方年幼时有出轨的经历(小方对此不知情),后来觉得愧对小方母亲,从此家中大小事务基本上都由母亲决定。

父亲的管教也是比较顺从母亲的观点,小方对此经常无视,总是说“不要你管我”、“妈妈都没说我,你插什么手”。在小方的教育上,母亲基本上采取物质奖励和棍棒教育为主。

初中时,在临近考试时经常会以“如果这次考到前15名,就跟你买……”之类的话激励小方学习,后来小方越来越不想学习,经常背着母亲逃学,经老师反应发现后,便威胁减少其零用钱,甚至多次与其发生肢体冲突。对于老师的电话反应小方在学校的不良行为,小方经常说老师对他不公平,就是因为自己没有给老师送礼,就处处针对自己。对于小方的这种借口母亲也比较认同,但同时认为自己的孩子也有不对。

近期,小方与校外无业青年联系密切,参与一次抢劫,被派出所抓获,但由于情节轻微,没有参与实施,48小时候获释。

小方开始反思自己的所作所为,与母亲一同来求助社会工作者希望得到帮助。

探访案主生活学习的环境,包括家人、老师、同学以及朋友,收集案主相关系统资料,做出以下评估分析。

问题一、案主厌学,有自我放弃倾向,逐渐养成许多不良习惯。

表现为:初中时经常撒谎逃学,高中时与许多社会无业青年来往密切,经常参与打架,比较暴力。

问题二、案主与其父母间亲子关系比较紧张。

表现为:小方经常无视父亲的管教,母亲从小比较满足小方的物质要求,随着孩子的叛逆程度增加,经常发生肢体冲突。

问题三、案主存在非理性信念,形成以个人为中心价值观,

表现为:认为不顺心意的地方就是对方和自己作对,如学校里,老师对自己不公平,经常为了一点小事,表现暴力,欺负同学,成为学校的“小霸王”。

原因:母亲从小对孩子的溺爱,造成小方从小不愿吃苦,比较贪图享受。

认知治疗模式中的理性情绪治疗和人本治疗模式,结合结构家庭治疗模式。

1、理性情绪治疗模式。

(1)人天生同时具有理性和非理性两种信念,情绪问题是由非理性的信念所形成的,每个人都具有改变自己思想、情绪和行为的能力。

(2)情绪失调原因——abc理论。

a诱发性事件。

b个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念。

c特定情形下个体的情绪及行为的结果。

(2)、领悟:承认这中非理性信念的存在性,帮助他认识造成各种情绪障碍的不合理信念及哲学根源。

(3)、修通:采用与不合理信念辩论的方法,目的是帮助求治者认清其信念的不合理性,进而放弃这些不合理的信念。

(4)、再教育:改变求助者常见的不合理信念入手,帮助他学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式。

(5)、家庭作业:继续学习理性情绪治疗的模式的理论和方法,不断地对自己的非理性信念进行分析理解和质疑,以此来巩固治疗效果。

运用这种疗法,通过和案主辩论其非理性的想法,培养起其对自身价值观的正确认识,改变其对自我和别人的态度。

2、人本治疗模式。

理论基础:个人有自我成长,自我实现的动力。

“自我实现”是指对天赋、能力、潜能等的充分开拓和利用。

通过该模式,使案主重新认识自我,积极开拓自己的能力。

引导案主自我发觉自己的潜能。

3、结构家庭治疗模式。

1、家庭系统,家庭成员是家庭系统的组成部分。

2、家庭结构,家庭结构中存在的次系统、边界、角色和责任分工及权力架构。

3、病态的家庭结构,不良的家庭结构是造成家庭成员问题的真正原因。

不良的家庭结构主要表现在纠缠与疏离、联合对抗、三角缠、倒三角等方面。

本案例中家庭结构呈现联合的倒三角结构。

通过家庭会谈的形式,帮助家庭成员意识到目前不正常的家庭结构所带来的后果,改变夫妻关系和亲子关系。

在整个个案干预的过程中需要给予案主充分的理解支持、真诚、接纳、尊重等,保持良好的倾听。

适时的自我坦露,给予案主回馈及肯定。

在整个个案的过程中一定要注意以下几个方面:

1、要站到案主的角度考虑问题,因为他的特殊生活环境,学会转换角色。

2、对于案主的非理性的想法和行为的产生不是一天的产物,所以在处理与争论的时候一定要注意方式、方法。

要采用循序渐进的工作方式。

3、充分的发动案主身边的网络支持系统和资源,从多个角度去协助案主的自我发展。

4、处理好与案主的关系不可以使其对我产生依赖的情绪,要做到助人自助。

5、在个案过程中一定要处理好各方面的关系,包括与案主,与案主家人以及与案主学校老师的关系。

具体实施计划(预计每次会谈时间间隔一周):

初次会谈(已完成):了解案主的心理特征,以及基本的情况。

主要目标:熟悉案主,掌握背景资料,和案主之间建立初步的信任关系。

第一次会谈正式介入、了解情况。

1、进一步具体的了解案主的心理状况,背景资料,以及在生活其他方面的状况。

2、与案主一起明确问题和需求。

3、征求案主的意见,一起制定目标以及改善目前的情况。

第二次会谈总结过去、发现自我。

1、帮助案主指出自己非理性信念,认识非理性信念与自己目前行为的联系,

作业:案主思考自己小时候学习的长处,曾经如何努力学习,并尝试按照这些做。

第三次会谈重新定义家庭结构、实现转变。

作业:父母反思从前由于夫妻关系导致的教育方式的错误,强化父亲的职责,父母与案主共同努力实施正确的家庭教育。

第四次会谈:树立正确价值观,反思受到的不良影响。

主要内容:帮助案主树立正确的价值观,不再以自我为中心,考虑到别人的感受。

第五次会谈:悦纳现在的自我,积极的生活。

主要内容:现在案主主动开始反思自己过去的所做作为,需要支持和鼓励。

所以这次的任务定为积极的适应生活,接纳现在的自我。

作业:通过每次时间的记录,体会自己的进步,增强自信,相信自己有改变的潜能。

第六次会谈:正确对待他人的批评。

主要内容:在上次辅导的基础上,改变其非理性的想法。

正确的认识别人对自己的批评,如老师对自己的管教。

作业:每当老师批评自己时,先反思自己,老师是否有道理,公正。

第七次会谈:建立积极的自我形象,

主要内容:在前几次的基础上,规划自己的生活,以积极的态度对待学习。

第八次会谈:回顾过去,鼓励其取得的进步,并巩固个案的成果。

主要内容:回顾这几次的会谈内容,想想自己取得的成绩,并鼓励其巩固已有的成绩。

对本次个案进行评估,并且对于个案过程中出现问题和解决方法。

1、工作者观察,利用原来制订的计划表进行评估。

2、案主的自述、认同感,对服务的效果和效率进行评估。

3、督导老师的检测。

本案例的案主问题主要是由于长期不正确的家庭教育,造成案主价值观认知偏差,形成以自我为中心的价值观。

另一方面由于案主正处在叛逆期,来自社会会上许多不良的影响导致了案主的偏差行为,如暴力等。

最后由于长期逃学,而厌学,重返学校时已经对自己失去信心。

可见,案主的问题是由家庭和案主自身长期的共同影响所造成的。

于是本计划书采用理性情绪治疗、人本治疗和家庭治疗结合的方式展开。

首先帮助案主认识到自己的偏差价值观,工作者积极主动地影响案主,帮助案主消除各种非理性信念,效果比较明显,见效快。

但也存在工作者为了追求辅导效果,可能忽视案主的自我感受,使得案主处于消极被动地位。

同时可能会由于工作者过快的介入案主价值观,导致案主会产生抵触情绪,不利于接下来的工作展开。

然后结合家庭治疗改善案主成长的环境,这种方法可以有效地改善案主成长环境,在家人的共同努力下成长。

但同时这种方法要求介入家庭层次比较深,针对本案例,案主父亲曾有出轨行为,而案主不知情的特殊情况,要彻底改善家庭成员关系难度大。

最后在前几次已经取得的成绩之上,通过对案主进行人本治疗,帮助案主建立自信心,重返学校,迎接即将到来的高三学习。

这种方法以案主为中心,帮助其发觉自身潜力,促成发展。

但是为了取得良好的治疗效果,对前几次会谈后,案主内心变化成效要求较高。

个案工作计划书

家庭背景:家庭条件优异,父母宠爱有加,在遇到李京前是个听父母话、好好学习的乖乖女。

背景材料:姚艳,高中辍学。其男友李京20岁,患有先天性心脏病,小学三年级便辍学在家,父亲患有精神疾病,母亲常年外出打工。一次偶然的机会姚艳认识了李京,姚艳在网上认识了李京,在一些聊天中对李京的经历深感同情,与之发展成恋爱关系。在与李京交往的这段时间里,因为父母反对,曾经多次自杀并且离家出走。原本上学的她辍学后在服装店打工,她的工资是她和李京两个人全部的收入。

姚和李的恋情受到李母的坚决反对。一方面,因李京患有先天性心脏病不适宜恋爱和结婚,李母十分担心儿子的身体,坚持认为姚艳会害了李京;另一方面,李母认为正是因为姚艳的出现迷惑了儿子,使原本乖巧听话的儿子不再听母亲的话,甚至对母亲持刀相向。

姚艳的父亲对于女儿的恋情很不认同,认为李京之所以要和自己的女儿在一起并不是因为爱情,而是因为他对女儿的依赖。更让姚先生感到生气的是自己养了十几年的女儿竟然会为了李京离开自己的父亲,甚至是为了所谓的爱情而放弃了自己的生命。因而姚先生希望女儿能够离开李京,回到学校中继续读书。

主要问题:

1、自杀问题,在与李京交往的过程中曾经自杀八次,多次离家出走。

2、辍学问题:为了和李京在一起而辍学,到服装店卖衣服。

相关问题:

1、曾近也想过要和李京分手,但是做不到,还是放不下李京。

2、父亲为了女儿的所作所为感到十分生气,家庭关系紧张。

3、李母坚决反对李京和姚艳在一起,李母与姚艳关系紧张。

直接目标:帮助案主解决因为父母反对她与李京在一起而屡次自杀且辍学的问题。

中间目标:

1、使案主认识到生命的可贵,生命不仅是权利也是义务;

2、是案主认识到她现在为这段感情的付出是不值得的;

3、缓和案主与家人的关系;

4、恢复学业。

针对姚艳的情况,决定采用认知行为治疗模式,主要基于以下原因:姚艳存在不正确的认知:

1、她没有认识到生命的价值,也没有认识到生命之于它来说是一种责任。

2、她没有认识到学业对她今后人生的重要作用。

3、她的恋爱观存在偏差。正是这些不正确的认知使得姚艳做出了为了爱情付出生命、放弃学业、离开父母的不理智行为。认知行为治疗模式认为人的认知决定其行为,所以采取认知行为治疗模式是合适的。

大致可以分为四个阶段,每个阶段一个星期,每周内根据实际情况安排两至三次面谈:

第一阶段:接案和建立关系。

多方面收集案主资料和情况,在第一次会谈中,通过温暖、尊重、真诚、共情和理解等技术,表现出对案主的尊重、接纳和关心,并适时表达同感,获得案主的信任,使案主获得安全感,并且尽可能地让案主毫无顾虑的倾诉心中烦恼,宣泄被压抑的情绪。让案主吐露心中的不快,在此过程中全面的了解案主需要和主要问题。与案主建合作式的治疗关系,争取案主的信任与合作,与案主共同确定咨询目标与方案,帮助案主建立自助态度,使其积极参与治疗过程。

第二阶段:认知重塑。

基于上一阶段与案主关系的基础,开始尝试修正案主的'错误认知。运用苏格拉底式提问调动服务对象的好奇心和探索能力,揭示服务对象无效的思维方式和行为方式。通过认知错误的辨认、理性选择方式的例举以及认知排演等方法帮助服务对象认识和改变无效的自动念头和图示,加强服务对象的理性认知能力,帮助其重塑正确认知。

第三阶段:行为修正。

案主通过上一阶段认识到自己的错误,陪伴、引导其对行为进行修正。可以通过让服务对象设计日程的安排和提供反馈的方式,帮助案主规划自己的生活安排,提高服务对象的学习能力,充分发挥面谈辅导的治疗效果。具体准备使用代币管制的方法,确立复学以及和家人修复关系的目标,一步步的达到行为修正的目的。

第四阶段:结束和巩固阶段。

主要任务是回顾和总结,了解案主的变化和案主未来可能面临的问题。对案主的进步给予正性反馈与强化,帮助案主把咨询过程中学到的认知方式、分析和解决问题的方法运用到学习生活中,来处理自己与家人、李京的关系,鼓励案主正面评价自己。让案主有一个坚定信心来面对今后的学习生活。

大学个案工作计划书

活动目的:为了提高我校大学生社会工作实践能力,提供专业实践平台,经研究,决定举办我校第三届社会工作案例分析大赛。

一、主办单位。

共青团安徽财经大学委员会。

财政与公共管理学院。

承办单位财政与公共管理学院团委。

校学生团体联合会。

社会工作研究会。

二、活动主题。

青春使命责任。

三、参赛对象。

在校本科生或研究生。

四、赛程安排策划。

(一)初赛阶段:3月27日至4月17日。

4.各院将本院各团队的案例分析报告书(形式为word文档)以电子邮件形式在4月17日前发送至邮箱:。纸质版和报名表请于4月17日晚7点交至5栋105(财公院团学青办公室)。联系人:张妙玲(18225521271)朱红伶(18225521316)。

5.聘请专业老师评审,并在4月21日前公布进入决赛的名单。

(二)决赛阶段:4月22日至5月中旬。

1.入选决赛的团队将以抽签的形式选择相应案例题目,并根据指定案例,形成报告书分析(要求:封面,格式主标题黑体三号字;副标题、小标题宋体四号;正文为宋体小四号字;行间距为倍)。

2.具体环节。

(1)作品演绎环节。选手可以根据自己团队的力量和报告书,以ppt、情景剧、现场访谈等等的形式来演绎作品。(时间为6分钟)。

(2)你分我析环节。相同案例两队选手互相对对方的作品进行点评并提出意见(时间3分钟)。

(3)评委提问和现场观众提问(所问内容必须与案例内容有关,时间6分钟)。

五、大赛要求。

(一)案例应紧扣主题,尽量反映当前社会或学校工作中的热点问题。

(二)参赛选手对作品负责,在审查过程中发现有抄袭现象,立即取消参赛资格。

六、奖项设置。

大赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,最佳创意奖1名,最佳团队配合奖1名,最佳组织奖2名。

大学个案工作计划书

------对一个单亲母亲求助个案的分析和反思。

一、案例背景。

(一)基本资料:

服务对象姓名:

性别:

年龄:

(二)个案背景资料。

1、重要引发事件。

2、曾经做出的调试和成效。

3、人际关系。

服务对象自诉,之前因为自己是单亲妈妈并不愿意和人过多交往,只与自己的家人以及少部分的朋友有往来。后来接触了工作员,参加了一些社区活动之后(服务对象参加了深圳市妇联“阳光妈妈”项目并且参加了工作员带领的小组活动),慢慢可以比较坦然接受并且愿意分享自己的心路历程。

4、情绪状况。

比较稳定,对现实有些抱怨,但是积极寻求改变。

5、精神病记录:曾经得过轻微抑郁症,现在未出现反弹情况。

6、健康状况:身体状况不佳,患有高血压、腰椎突出等疾病,需要长期吃药。

7、经济状况:服务对象目前是社区图书馆协管员,每月收入只有1200元,需要自己缴纳近600元的社保,而且因为需要长期吃药,经济拮据。

个案工作计划书

(此模板根据社会工作实务中dac模式来撰写,希望对同学们有一定的帮助。同学们在做小组作业的时候可以发挥自己的聪明才智将计划书做的更加丰满,并于11月3日上交,各组做简单的ppt即可。祝各位作业愉快)。

一、个案背景资料。

二、个案资料收集摘要。

此处一般可采用社会历史报告信息表或“预估”一节中提到的其他方式。

三、问题分析与诊断。

1、案主认识的问题。

2、工作人员诊断的问题。

3、工作要解决的问题。

四、服务目标:

1、总目标。

2、分目标(尽可能按点细分)。

五、服务模式及理论基础:

此处要注意的是在罗列所使用的服务模式时要与案例相结合如下例:

结构家庭治疗模式。

理论基础:

1.家庭系统,家庭成员是家庭系统的组成部分。

2.家庭结构,家庭结构中存在的次系统、边界、角色和责任分工及权力架构。

3.病态的家庭结构,不良的家庭结构是造成家庭成员问题的真正原因。不良的家庭结构主要表现在纠缠与疏离、联合对抗、三角缠、倒三角等方面。

本案例中家庭结构呈现联合的倒三角结构。通过家庭会谈的形式,帮助家庭成员意识到目前不正常的家庭结构所带来的后果,改变夫妻关系和亲子关系。

六、介入中的社工理念及技巧。

七、介入系统和介入行动。

此处根据资料诊断、问题分析,描述从哪些系统进行介入行动。

确定会见期间任务,此处我们设定为5-8次会谈。

(1)第一次会谈。

会谈时间:

会谈地点:

会谈目标:

主要方法:

介入重点:

八、评估结案:

1、评估方法与工具:

大学生工作计划书

下面是计划网工作计划栏目小编精心为大家整理的2018大学生工作计划书,欢迎阅读。

古人云:“良好的开端是成功的一半。”大一一年我基本上没有干过几件象样的事情,完成应该完成的任务就更是差远了,按逻辑推理,我就已经失败了一半。可是我又不甘心,因为严格说来,我的大学生活还剩下四分之三,失败一半对我来说也太不公平。如果说世界上真的没有后悔药,那么能带给我最大安慰的莫过于现在流行的选秀节目中的“复活”一词。把自己将来要做的每一件事当做一次“选秀”对待,“死了”还有“复活”的机会。

特此,我从三个方面对接下来三年的大学生涯进行了规划。“有梦想就有希望”,我不敢保证我的职业规划完完全全的切实可行,但至少它代表了我现阶段最大的理想,也是近期最应该付诸时间实践的,它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。

第一、学业方面。

学习不仅是为了今后的工作,最重要的是它能让你终身受益,所谓的“活到老学到老”大概就是这样一个意思吧。无论怎样,学生最首要的任务就是学习,抛开了学习一切都无从谈起。作为学会计的学子,社会对我们的期望值普遍要偏高,我们不仅要有扎实的专业知识,还要懂得如何与他人交往、洽谈。而且我的目标是成为一名会计师,将来能有一份稳定的工作,能够有一份稳定的收入,在工作的过程中,我还要努力学习,试着考注册会计师。总之,我的目标就是成为一名优秀的会计师,能够让自己的美梦成真。历史上的出名的会计师没有一个不是博才多学,厚积而勃发已是一....................

个不变的规律。这就意味着我必须博览群书,为今后步入社会后能独挡一面作好充分的准备。此外,英语四级虽然和学位证无关,但是和我意向的工作单位挂钩,将来说不定还要在外资企业工作,英语的需求量也是相当大的,所以一定要在大一时搞好英语,为大二的四级准备。还有,在这个数字化、信息化的时代,对计算机基础知识的掌握尤为必要。所以,我对自己的的大学生涯作出了简短的设计。

大二:

一、要把会计资格证、初级会计师证考过,这是自己在会计这一行业中混的最低限度了。一定要先把这些东西给考过,拿了证就算是本事了。

二、认真学好专业知识和其他基础学科,坚信基础的东西一定是最重要的。大一的时侯。

英语考砸了,影响了整体成绩跟奖学金还有一点距离,要加倍努力,争取获得奖学金。不要再像大一那般贪玩,整天没课就无所事事,多看一本书,可以多学一个道理(概数)。

三、拼了命也要把英语四级过了,争取一次性通过。这学期实在过不了,下学期再给最多一次机会,当然这不绝对不优先考虑。

四、尝试着考计算机二级。一级证书有了,但那是将来地球大学生都会有的证书,摆出来会让人笑掉大牙的,它基本上没什么用处可言。“物以稀为贵”,考计算机二级是形势所迫、势在必行,即使过不了也要考。据前人(学长学姐)所述,没考和没过并不能划等号,没报名参加考试就有了不去学习的借口,让自己变得懒惰、无所事事,处于零成功阶段,而参加考了没过效果是不一样的,虽然不能把梦想中的证书握在手中,但在用心去学习的过程中自己的能力已经得到很大的提高。证书和能力如果我不能兼得,那么我认为自己会选择后者,因为它具有长远的利益。考计算机二级,我的原则是重在参与。

五、认真在学习和工作中工作不断地锻炼和提高自己,寒暑期间到一些小公司去参加社会实践,巩固所学的专业知识,从别的实际工作人员身上可以学到很多应对社会的道理。教授们常跟我们说,“学新闻的如果不结合实践,那么课堂上学得再好,你也只学到了一半甚至还没有”,遇上问题才知道老师说的话也能成为真理。所以,必须要求自己学以至用。大三:

一、英语六级参与。自己的基础不够扎实,为了让现实和理想之间不要有太大的落差,对六级,我的宗旨是—只求有勇气尝试,不过也原谅自己,奇迹当然是我梦寐以求的,或许六级并没有我想象中那么难。

二、证书大攻破。到那个时候已经没有太多课程了,可以准备考一些相关的证书,但是千万杜绝盲目考证,要积极咨询就业方面较有经验的专家、老师,获取对自己最有效的信息,然后对症下药。自己应该尝试考中级甚至高级会计师证了。当然,教师资格证也该备用,以便不时之需,“关键时刻”用来当护身符,也许那些山区的校园在我最无助的时候会收留我,虽然我一直认为自己偶尔会变得很爆的脾气不太适合当老师,不过那种爆通常是对付很爆的.人才时候才用的。

大四:

一、前期进入实习阶段,选择自己意向的公司先去尝试参加社会实践(除对工作气氛要求较高外,其他条件不要差得让大众都接受不了就行)。认真做好上级领导交给我的每一项任务,记好每一笔账,把自己最真诚、最敬业的心挖给会计,把最优秀的自己展示给会计,最好让媒体感受到自己的重要性,最终接纳自己。这样我的努力就算达到了目的,也为毕业后四处奔波找工作省下心。

二、后期,准备毕业论文,参加毕业论文答辩,最终能顺利毕业。

三、参加工作后月薪不能太低,至少要能养活自己,因为毕业后,那个原本很荒凉的家庭就不可能在经济上给与自己过多的支持了,相反的,应该是角度对换的时候,一切重担得自己来扛。还有国家在这几年里供自己完成学业的助学贷款是要坚决一分不少地按时偿还。

第二、为人处世方面。

一、改掉自己偶尔性情急躁的坏毛病,千万不和同学发生冲突。

二、尊重身边的每一个人,不管他(她)有着什么样的性格,学习优秀的人,感化恶搞的人,用一颗真诚的心去对待他们,不去争名利,不计较利益,做一位合格的中国公民,为和谐社会的构建做自己力所能及的。

三、抓住每一个锻炼自己的机会,这样的机会不是每个人都有。全力以赴地完成在班级和学院的本职工作,为集体做一些力所能及的事,为劳累了多年的老师们哪怕减轻一点点负担也好。干出一点成绩,不一定非要得到他人的肯定,重要是给自己找一个相信自己的理由。

第三、生活方面。

大学是真正属于自己的天地,在人的一生中这种日子不会长久,如果在这里我都不能很好的生活,那么估计我以后就别想好好生活。所以除了学习和工作之外,我必须给自己一个快乐的生活方式,珍惜现在拥有的。愚一直以为,让我干一件我不喜欢的事比杀了我还恐怖,在大学里要摈弃曾经的陈旧观念,无论如何也不逼自己,只做值得自己做的事,好好地为自己活一次!

一、篮球是我的好伙伴,那些和我一起打篮球的伙伴更是我的好伙伴,我喜欢他们的大气,喜欢和他们呆在一起的感觉。所以,每周至少打一次篮球,这是必须的,劳逸结合,和篮球好友们联络联络感情,调节身心健康。

二、多和家人和同学联络,告诉他们我的快乐和不安,一路走来是他们支撑着我克服了重重困难。尤其是上了年纪的父母,他们操劳一辈子也许最想要的只是我的一个消息一个平安而已,所以我绝对不能让他们失望,他们幸福了我才能真正的心安理得。

最后,祝愿自己能把曾经失去的补回来,最终如愿以偿!

大学的生活不比以往,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。

一、首先,明确自己的专业,明确自己即将面对的专业先充分了解它。

二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。

首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活。

其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力。

第三,广交朋友,寻找机遇。

第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间。

第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费。

第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥。

第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功。

第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的。

第十,活出自己的人格和尊严。

对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。

大学工作计划书

指导思想:以党的_精神为指导,以教育部《关于加强高等学校本科教学工作水平提高教学质量的若干意见》和《普通高等学校本科教学工作水平评估方案》为依据,贯彻_以评促改、以评促建、评建结合、重在建设_的原则。以评估为契机,强化管理,推进改革,加快发展,进一步提高我校本科教育办学水平和教学质量。

目标:确保以优良成绩通过教育部的评估。

1、加强领导、全面发动。

学校成立迎评促建工作领导小组,下设七个工作组和迎评促建办公室,各教学单位、各处(室)也相应成立迎评工作领导小组,并指定专人负责日常工作。学校与各单位、各处(室)要通过多种渠道、多种形式进行广泛深入的宣传,全面动员全校师生积极参与迎评,使全校上下都认识到评估工作的重大意义,理解评估指标的内涵,明确我校迎评工作的目标,进而牢牢抓住这个难得的发展机遇,充分发挥评估对教学工作的推动作用,对学校各项工作和建设的促进作用。举全校之力,以评促改、以评促建,努力提高评建工作的质量和效果。

2、明确责任、认真迎评。

各教学单位、各处(室)的行政一把手是迎评工作的第一责任人,校迎评工作领导小组及其办公室提出的工作方案和事项,各单位必须严格按要求进行工作,责任到人。督导和咨询组定期深入各有关部门逐项督查,校迎评工作领导小组定期对各单位的迎评工作进行考核,并奖惩。

3、加强建设、积极整改。

针对自评发现的薄弱环节、问题,特别是与观测点指标b类标准有差距的项目,通过改革与建设,学校与各单位共同努力,尽快予以弥补和提高,确保我校的教学工作提高到一个新水平。

为保证迎评促建工作有计划、按步骤地进行,将迎评促建工作分为五个阶段。

第一阶段:学习、宣传、调查、摸底阶段。

预计时间:20xx年5月中旬至8月。

主要任务和目标:

1、迎评办编印_迎评促建_宣传手册,将教育部评估方案及教育部教高[2001]4号、教高[2001]5号等文件传达到各级领导和广大教职员工。

2、学校邀请有关专家讲解评估指标体系,各单位进一步领会指标内涵和要求。

3、在正确理解评估指标内涵的基础上,对评估指标体系各项指标进行分解细化,并落实到有关单位和责任人。

4、迎评办编印_迎评工作简报_,加强对迎评工作的宣传。

5、各单位依照指标体系收集迎评所需材料,并作初步的分类整理,建立本单位迎评档案。

6、迎评办调查摸底迎评中硬性指标,针对差距,提出拟建项目,提交校迎评促建领导小组,确定建设规划和建设进程。

7、督促各教学单位基本完成教学档案资料的整理和补充、完善工作。

1、院长或主管教学院长向学校专家组汇报工作,时间40分钟以内。

2、材料陈列室要有专人负责,能够迅速向专家组提供所需材料。

3、安排陪同专家组考察学院办学条件、检查学生宿舍的人员。

4、提供当日所有教师的准确课表;本院教职工名册及学生分班名册;学生宿舍分布、楼号、房号。

5、其他需要准备的工作。

大学工作计划书

时间飞逝,转眼第一学期已经过去。过去的半期里全班同学一起努配合力,取得了不错的成绩,班级同学彼此间的感情也随着时间的推移越来越深。经过半期的锻炼,使我们变得更加成熟。我班团支部经半期的发展也是初见成效。这主要依靠全班广大团员青年对我们工的作的和支持。在大一这个年,在今后的日子中我们继续携手走过漫长道路,把我班团支部建设得更好。对于未来有如何打算,如何把团支部建设得更好,现将下学期工作计划初步规划如下:

一、自身要求:

1.在其位,谋其职。积极参加学校,班级活动关心协助同学。

2..平时表现良好,自觉遵守班级纪律,不旷课,不早退。

3.积极配合团委工作,执行团的决议,自觉遵守团的纪律。

1.作为一名团支书,必须在有限的时间里完成对团支书一职的工作熟识。在同学间形成特色学习小组,另外,经常请优秀学长学姐到班指导学习团课知识。增强同学对党的理解,深化同学们的思想政治觉悟,端正大家的入党动机,积极向党组织靠拢。同时,围绕学校中心工作及院系团委(团总支)工作安排,做好宣传工作。做好党员发展工作,增强日常管理,并教育团员端正政治态度,提升政治修养,主动递交入党申请书,让每个团员真正意识并体会到作为一个团员的光荣和应有的义务。

同时要注意与其他团支部的经验交流,与辅导员的工作交流。也要增强与同学的沟通与交流,做到关心、注重、关爱同学。注重班级内部建设。明确团支书、组织委员以及宣传委员的职责和工作,提升班干的思想素质,学会统筹安排,科学合理地工作。

2.为提升同学们的思想政治素质,我计划定期与各班委走访各个寝室,深入了解学生的思想动向,促动同学之间的交流,即时发现问题。并鼓励各个寝室的个性发展,形成良好的寝室文化氛围、生活氛围、人文氛围。同时,要以思想建设为抓手,在理论学习、活动和平常生活学习中时刻注意提升同学们的思想政治觉悟。大家互相促动,互相发展。另外,班上还将定期召开班会,深入学习党的各项方针政策,使同学们在思想上能够始终保持清醒的头脑,先进的觉悟,争取早日加入光荣的党组织。

3.按时收纳团费。

4.在活动方面,要提升活动的质量、效果和影响。其中在活动影响方面不但仅注重对本班同学的影响,有可能的话要提升本班在系、院乃至学校中的活动影响力。要凸现出活动的目的和意义,着力重点办好几次活动。使我班团支部具有一定的影响力,感召力。在其他活动上同样要认真对待,确保活动的质量。在活动中应该做到“三好”,即实现策划好,活动组织好,事后总结好。在活动中应该职责明确,使同学们在活动中感悟到本次活动的目的和班级凝聚力。在活动中思想的到升华,提升同学们的思想政治素养。

团支部的建设不但需要理论教育,同时也需要一定的活动。现把下学期我班团支部计划展开的活动公布:

(一)在三月初,实行公益宣传活动,协助红十会实行无偿献血知识宣传活动。努力做好捐助爱心小学同学的工作。争取使这次活动做得有意义,有一定的影响力。

(二)在三月中旬,展开“学习雷锋,助人为乐”的团日活动。使同学们在活动中得到思想的升华。

(三)在四月份,开始策划班级年度晚会。

(四)在五月份展开“学会做人,诚信至上”的主题团日活动。

(五)(五)在六月份组织同学积极复习,准备英语过级考试及期末考试。班上还将展开“严肃考风,端正考纪”的主题团会,展开优良学风建设,认真讨论考风考纪的问题,从思想上端正态度。养成平时认真努力,认真备考,考试凭真本事的良好习惯。

四、常规工作方面:

在常规工作方面,要做好学院、系布置下来的各项活动。要注意与其他团支部的经验交流。同时也要注意与老师、辅导员的工作交流。其次,要做好团员日记工作。在团员日记中观察、发现到同学们的思想状况,即时与同学沟通。第三,要增强与同学的沟通与交流,做到关心、注重、关爱同学。第四,要注重团支部内部建设。明确团支书、组织委员以及宣传委员的指责和工作。提升同学的思想素质。学会统筹安排,科学合理地工作。第五,做好“团推优”工作。在学期初要做好班级优秀班干部,奖学金获得者的评比。在学期末要做好推选第二批入党积极分子。“团推优”工作要在公开、公平、公正的前提下严格按照相关规定执行。

五、结语:

一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌,这给我以及团支部提出了更高的要求。但是我们相信在老师、同学们的大力支持和鼓励下,我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好,思想觉悟高,各方面综合素质优秀”的优秀团支部。我们也正朝着这个目标而持续地努力奋斗!

大学工作计划书

在过去的一年中,班委们在老师的领导下为了这个班级呕心沥血,尽职尽责。他们为了这个班级付出了很多,也正是在他们以身作则的影响之下,我们班级变成了一个团结、温馨、友爱的大家庭。很荣幸获得老师和同学们的信任,我会自己最大努力做好自己的工作,为同学们提供方便。同时如果其他班委需要我的帮忙,我会很积极的去配合他们完成工作,使我们这个大家庭更美好。

(1)、在本学院每年两次足球比赛中,积极组织同学们为我系加油,助威。

(2)、在每年两次的团日活动中积极组织同学配合团支书工作,让我们班给人一种积极,团结的印象。

(1)本学年的工作计划之一是:周一到周六每天早上七点组织本班同学跑早操。

活动背景:现在我们已经是大二学生了,高中那种充实的生活貌似已近离我们很远很远,同时当代大学生的体质也在急剧下降。

活动目的:

1、让同学们通过早操想起高考之前的自己,每天让同学们想起曾经斗志昂扬的自己,从而尽量使自己的大学生活过的有意义。

2、通过这个活动让同学们的体质有所提高。

活动中最大的难题:现在很多同学不愿意早起,我会尽自己最大努力去说服大家,希望可以把这个活动办起来。

(2)想组织同学们去参观一个军人养老院。

活动目的:通过这次活动让同学们亲身体会一下革命的气息,珍惜现在美好的生活。

以上四点是我本学年的工作计划,我会尽自己最大努力去实施我的工作计划,除了这些学校临时组织什么活动我会积极配合其他班委完成任务,同时如果想到其他可以为同学们服务的活动,我会去实施他,为同学服务。

大学生工作计划书

转眼进入大学三年级,经过两年大学生活的磨练,我班团支部稳步发展,取得了诸多样成绩。当然,这些都离不开全班广大团员对我支部工作的支持和配合。在新的学期中,我们班级团支部的工作计划主要从以下五个方面着手:

一、暑期社会实践总结。

在暑假期间全班同学都参加了进入大学以来的第一次暑期社会实践。在学期初始,团支部需要对同学的实践情况进行收集、研究和总结。对实践充分优秀的同学给予奖励,不合格的同学要求其重新实践。同时总结所得成绩和经验教训。

二、组织班级同学继续积极向党组织靠拢。

本学期将继续在班级中积极宣传党的思想和精神,鼓励的同学递交入党申请书向党组织靠拢。争取全班25名同学都能成为入党积极分子。

三、党校学习。

上学期已有三名同学从党校结业。本学期计划在已经向党组织递交申请书的入党积极分子中推选出优秀的同学参加新的一期党校学习。是的入党积极分子深入学习党的知识。

四、发展党员。

五、活动组织。

组织班级进行一次以班级团支部为单位的活动。到具有教育意义的地方参观学习。组织参加党校学习的学员到革命胜地或纪念馆等地方学习。

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