无论是大规模的企业活动还是小型的社区项目，策划书都是一个不可或缺的工具。以下是一些经典的策划书实例，希望能够给大家提供一些思路和参考。
撕名牌游戏策划书
游戏类型：户外游戏、团队游戏、竞技游戏。
人数要求：8人以上。
道具要求：不干胶，
游戏时间：一般都需要半小时以上。
游戏玩法：
方案一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁)。
游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时out。
2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先out，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
方案二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)。
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的。
时间：30分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜。
方案三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。
时间：20分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中。
策划人：
注：经本站对规则加以修改和创造，若有好的意见可以提出。
1.快准狠。
出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!
2.声东击西。
比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!
3.时刻自保。
能把别人名牌撕下的前提是，自己还有“命”在!没有把握的情况下，保命为上。
4.战术准备。
如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。
5.寻求合作。
单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。
6.撕得过就撕，撕不过就躺参考angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢?不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用。
撕名牌策划书
增强学生的团结意识、培养学生的集体荣誉感。
二、赛前规划。
活动目标：丰富学生的课余生活、给学生更多展现自我的机会。
指导教师：杨秀帆。
活动主办单位：鞍山市文华学校。
活动承办单位：鞍山市文华学校校体育部。
活动地点和时间：鞍山市文华学校操场20xx年4月22日。
三、活动原则：
本活动秉承友谊第一，比赛第二、提高学生的身体素质的原则。大学生撕名牌大赛活动策划书大学生撕名牌大赛活动策划书。让学生在娱乐的同时，增强学生团结互助的意识。
撕名牌游戏策划书
撕名牌，起源于韩国sbs综艺节目《runningman》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。下面是小编为大家精心整理的撕名牌游戏优秀策划书，希望能给您带来帮助。
游戏类型：户外游戏、团队游戏、竞技游戏。
人数要求：8人以上。
道具要求：不干胶，游戏时间：一般都需要半小时以上。
游戏玩法：
方案一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁)。
游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时out。
2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先out，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
方案二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)。
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的时间：30分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜。
方案三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。
时间：20分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中。
策划人：
注：经172校园活动网对规则加以修改和创造，若有好的意见可以提出。
1.快准狠。
出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!
2.声东击西。
比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!
3.时刻自保。
能把别人名牌撕下的前提是，自己还有“命”在!没有把握的情况下，保命为上。
4.战术准备。
如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。
5.寻求合作。
单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。
6.撕得过就撕，撕不过就躺。
参考angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢?不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用。
撕名牌游戏策划书
人数要求：8人以上。
道具要求：不干胶，
游戏时间：一般都需要半小时以上。
方案一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁)。
游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时out。
2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先out，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
方案二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)。
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的。
时间：30分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜。
方案三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。
时间：20分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中。
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1、快准狠。
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单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。
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撕名牌活动的策划书
冬至将至，天气渐冷，因此，同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中，窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体，增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识，提高成员们的相互配合和沟通，提高成员们的'个人综合素质，同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情，进一步加强委员会的整体凝聚力，我们为此举办了这次的素质拓展活动，希望通过这次活动，让你提高解决问题的能力，让你提高自我的创新和实践能力，让你在轻松的游戏中锻炼身体的同时放松自我，释放激情！
1、活动口号：激昂青春，绽放自我。
2、活动意义：为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的精神风貌，丰富广大学生的业余文化生活，增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力，激发个人的生活斗志。
3、活动时间：12月26日下午一点半。
4、活动地点：操场。
5、参与人员：xx学生自律委员会成员。
6、活动总负责人：____________________。
7、活动主办方：xx学生自律委员会文明创建部。
1、安全事项：
（1）务必确保与工作人员的沟通；
（3）确保游戏场地的人员疏通，游戏可安全、有序的进行。
2、紧急事件处理程序：
（1）如干事在活动中不慎有受伤，尽快送往校医室进行救治；
（2）干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病，应立即进行了治疗，如伤情较重应马上送医院或诊所治疗，并及时上报病由、病情。
（4）现场出现次序混乱由干部出面协调。
3、有关负责人任务及要求：
（1）所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程，组织带好干事，积极配合此次活动。
（2）如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了，由其他人代替，以此来确保活动顺利进行。
（3）活动结束要及时总结，做好记录。
1、活动准备：
所有工作人员都需明确规则，工作人员之间必须保持联系。（可建临时讨论组）。
2、活动内容：
3、竞技规则：
5人一队，一共4组（由所到人数再定），队伍产生方式：随机抽签，队伍产生后自己想好队名。
第一轮挑战：
每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍，有奖励机制。（此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二）。
任务一：
喝可乐，10秒喝3杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐；（每队1人）。
任务二：
送水工，用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于1分钟。队员重新开始；（每队2人）。
任务三：
调调达人，做5个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出，读错重做；（每队1人）。
终极任务：
每个人捏爆一个气球后，第一轮计时结束；（每队1人）。
惩罚：
指压板跳绳10个（不能太慢）。
第二轮挑战：
每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍，有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但附加人员必须由对方指定，可以放弃机会），胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则out。
第三轮挑战：
（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有3分钟的攻击时间，若撕掉攻击者名牌，获得3秒逃跑时间。3分钟时间到，就由另一队开始攻击。（淘汰人数最多的那队胜出）。
经费预算：115元。
大可乐1瓶。
一次性塑料杯1袋。
气球2袋。
打气筒1个。
大水杯1个。
跳绳1根。
指压板4块。
名牌马甲20个。
任务卡10张。
计时器1个。
胜利队伍奖励玩偶5个。
撕名牌策划书
游戏时间：一般都需要半小时以上。
游戏玩法：
方案一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁)。
游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时out。
2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先out，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
方案二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)。
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的。
时间：30分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜。
方案三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。
时间：20分钟(看实际情况可加以修改)。
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
注：捡的名牌则记录到捡的那一队的.分数中。
策划人：
注：经172校园活动网对规则加以修改和创造，若有好的意见可以提出。
1.快准狠。
出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!
2.声东击西。
比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!
3.时刻自保。
能把别人名牌撕下的前提是，自己还有“命”在!没有把握的情况下，保命为上。
4.战术准备。
如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。
5.寻求合作。
单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。
6.撕得过就撕，撕不过就躺。
参考angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢?不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用。
大学生撕名牌策划书精选_
周末去哪儿玩?这是让很多大学生犯难的问题。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴、或缝，总能将游戏进行到底。看节目不但能获得快乐，还能在仿效游戏的过程中把自己的快乐传递给更多人。
三、活动目的现在现代都市人群普遍处于亚健康状态，大学生对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过游戏的参与得到更多的精神享受。游戏中伙伴们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。
四、活动主题。
你撕，我闪。奔跑吧，少年!
第1页五、活动时间、地点2、地点：教学楼。
六、活动对象。
七、活动提醒。
在玩撕名牌游戏之前，请在赛前剪掉指甲，取下身上的装饰物等，以免误伤别人或自己。一定要做好热身准备，避免在教室、楼梯等狭窄空间追逐，以免被硬物磕碰。希望小伙伴们维持好秩序，让活动的危险性降到最低。
八。活动流程1.活动前期：
(1)确定游戏选手及工作人员人数。
(2)参赛通知：班级通知比赛内容及游戏规则相关事宜，鼓励同学们积极参加。
(3)购置比赛相关物品及奖品。
(4)赛前做好安全防御通知及意外安全应急措施。2.活动中期：
相关人员做好拍照工作以备后期电子文档和纸质档案的形式对本次比赛总结。
3.活动后期：活动结束对获奖的小伙伴发奖品，做好活动总结。九。比赛内容。
1、撕名牌比赛分为两类：(1)群体组赛(2)双人组赛。
第2页群体组赛：班级各选出10—15人的参赛人员，游戏开始前给每个人背贴上名牌，参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己和队友身上的名牌。
女生特权：女生有一次复活的机会。
胜负：直到敌方选手全部出局即为比赛结束，结束时带自己队的名牌到工作人员处进行登记。
双人组赛：班级各选出5—6组的双人组合，游戏开始前给每个人背贴上名牌，确定好位置等到开赛时间时，参赛者需要一人背着一人撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己和队友身上的名牌。
注：此赛为群体赛参赛者也需要相互之间配合，直到敌方选手全部出局即为比赛结束，结束时带自己队的名牌到工作人员处进行登记。
1.人员配置：班级各负责好相关工作人员及比赛人员2.注意时间的掌握及现场秩序的稳定3.落实照片及总结等事宜。
4、活动期间保持场地卫生、不得随地乱扔垃圾，活动结束后，由组织者做好会场清理工作。
十一、经费预算。
项目单价数量价格。
第3页矿泉水16060名牌50奖品1015150附录：
1、游戏期间选手若撕掉对方名牌需立即把对方及对方的名牌交送至指定地点，途中不得被撕牌。
2、已被淘汰的选手不允许再次参与赛事或者干扰赛事，否则全组成员全部淘汰。
第4页。
大学生撕名牌活动策划书
一、活动前言：如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校所争先效仺。
二、活动目的：为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
三、活动内容：
1、活动主办：心理健康协会。
2、活动口号：奔跑吧，青春！
3、活动时间、地点：暂定201。
5年x月底x月初；操场、第二教学楼。
4、活动对象:全院学生。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：
（1）、闯关环节：学生可以明星身份参加（提高参与度），闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
（2）、比赛环节：一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如a队两个人把b队两人的名牌全部撕下，即a队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
四、具体活动流程及人员安排：
1、x月份进行活动宣传。（朱xx负责）。
2、在活动开始的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中进行张贴通知。（王xx负责）。
3、提前向学校申请第二教学楼。（朱xx负责）。
4、通知各部部长有关撕名牌活动过程的具体事项，并请他们通知部员，相互转告。（朱xx负责）。
5、活动当天提前半小时安排人员布置现场。（刘xx负责）。
6、人员签到，收取公益时间表。（何xx负责）。
7、活动前热身，发放道具，分配小组。（束xx负责）。
8、推选出人员致开场词，说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。（孙xx负责）。
9、维持活动现场秩序，进行活动拍摄。（杜xx负责）。
10、活动结束后，各部门人员做好以下工作：
（1）策划部：负责清理现场，回收工作用具。
（2）宣传部：负责教室电灯门窗的关闭。
（3）外联部：负责钥匙及道具的归还。
（4）组织部：维持好现场秩序，确保每个人员安全离开。
班级撕名牌活动策划,班级撕名牌活动策划书,撕名牌活动策划书
活动目标：丰富学生的课余生活、给学生更多展现自我的机会。
指导教师：杨××。
总策划：于××。
活动主办单位：鞍山市文华学校。
活动承办单位：鞍山市文华学校校体育部。
活动地点和时间：鞍山市文华学校操场2015年4月22日。
撕名牌活动策划书
如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校所争先效仿。
为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
1、活动主办：心理健康协会。
2、活动口号：奔跑吧，青春！
3、活动时间、地点：暂定xx年4月底5月初；操场、第二教学楼。
4、活动对象：全院学生。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：
（1）闯关环节：学生可以明星身份参加（提高参与度），闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
（2）比赛环节：一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如a队两个人把b队两人的名牌全部撕下，即a队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
1、5月份进行活动宣传。（朱芹、程汉卿、束彩霞、陈涛、范家慧负责）。
2、在活动开始的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中进行张贴通知。（王涵、束彩霞、谢谦、程汉卿负责）。
3、提前向学校申请第二教学楼。（朱芹负责）。
4、通知各部部长有关撕名牌活动过程的具体事项，并请他们通知部员，相互转告。（朱芹负责）。
5、活动当天提前半小时安排人员布置现场。（刘上恺、陈盈、汪娜娜负责）。
6、人员签到，收取公益时间表。（何君君、吴楠旭负责）。
7、活动前热身，发放道具，分配小组。（束彩霞、范嘉慧、陈涛负责）。
8、推选出人员致开场词，说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。（孙佳佳、朱芹负责）。
9、维持活动现场秩序，进行活动拍摄。（杜腾飞、丁伟宁负责）。
10、活动结束后，各部门人员做好以下工作：
（1）策划部：负责清理现场，回收工作用具。
（2）宣传部：负责教室电灯门窗的关闭。
（3）外联部：负责钥匙及道具的归还。
（4）组织部：维持好现场秩序，确保每个人员安全离开。
略。
撕名牌活动策划
增加游园会的'活动内容与趣味，让参赛同学在游戏中尽情发挥才智与体力，锻炼合作能力，增进友情，收获快乐。
常熟理工学院外国语学院科协。
东南校区全体学生。
常熟理工学院东南校区田径场。
1.赛前准备。
（1）宣传造势：在宿舍门口及大活摆设展板，复印传单发放，晚上进班宣传，发放报名表。
（2）统计人数，赛前讲解：在外院借教室，统一讲解比赛规则。
（3）选手抽签分组：玩法归类为个人赛，团队赛两种。根据具体赛制和分组进行抽签。
（4）道具分发:比赛前一天下午将道具分装好，晚上将道具分发给参赛者。
2.比赛内容。
玩法1:分为红蓝两队，进行对抗。哪队先撕掉对方所有队员名牌即可获胜。
玩法2：无组对抗模式，多人进行比赛，每人各自为战，可进行结盟，时间到时根据所得名牌的多少分发奖品。（在此过程中会安排若干位工作人员佩戴特制名牌分散开来，参赛者遇到佩戴此名牌的工作人员可以婉言询要名牌，此名牌与参赛者的名牌同等。）。
3.赛后安排。
（1）分发奖品。
在玩法1中，获胜的团队每人奖励大笑脸多表情徽章一个。在玩法2中，撕得5张名牌奖励大笑脸多表情徽章一个；撕得10张名牌奖励记事本一个；撕得10张以上奖励精美记事本一个。
（2）组织人员清理赛场。
（3）账单结算。
大笑脸多表情徽章：12元（30个）。
记事本：20元（10个）。
精美记事本：22元（5个）。
其他费用赛后再计。
(1)如当日天气不好，适当推迟。
(2)友谊与快乐第一，比赛第二，比赛时所有参赛人员注意安全，撕名牌过程中发生的任何意外由参赛者自己负责。
校园撕名牌活动策划书,学校撕名牌活动策划书,校园撕名牌活动策划方案
活动目的：1、让学生在游戏中释放压力，愉悦身心;2、体验对抗与合作，在游戏的人际互动中增进同学友谊。
活动场地：学校足球场。
活动准备：可贴在后背的名牌若干(学生事先可创意性设计自己的名牌)。
活动时间：40分钟。
游戏规则：
准备工作：各班同学手拉手围成一个圆圈作为本班的游戏场地。25人手拉手即可围成一个直径10米的大圆。
1、一对一基本模式：两人对战，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，不能以伤害对方，不能故意击打或扭曲对方肢体，最终把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。在撕的过程中要保持友谊第一比赛第二的心态，因为近身搏斗容易发生安全事故，对战时应要有裁判或同伴在旁边看护。
2、多人大乱斗模式：两组成员对战，每组成员人数、实力都尽量均等(比如从性别、身高、体力等方面进行考虑)，每组人数在5人以上时应统一服装以便确认。对战开始，同组队员团结合作，设法撕掉对方的名牌，如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(立刻失去战斗能力并离开游戏场地)，撕掉别人名牌的成员可继续协助队友，多对一撕名牌，这样一旦有人被撕掉之后游戏就很容易向一方倾斜。最终剩余成员较多的队伍获胜。
3、多人晋级模式：两组对战，在上述模式的基础上，为了让游戏保持平衡性，做出以下规定：同队两人不能同时与对方的一人有身体接触(包括撕名牌)，否则同队的两人被淘汰;开始所有人都是普通战士，撕掉对手名牌的成员得到晋级;同级别战士之间胜利者升级(一级战士、二级战士、三级战士)，不同级别一级战士要把收获的名牌握在自己右手，二级战士要把第二张名牌握在左手，三级战士荣誉退场;不同级别之间撕掉名牌后两人同时被淘汰。最终剩余成员较多的队伍获胜。
4、vip保卫模式：每组有一名vip人物，撕掉对方小组vip人物的名牌即为胜利。小组的任务是在保护己方vip人物名牌不被撕掉的前提下，设法撕掉对方vip人物的名牌。
5、牵手模式：两人一组，在整个游戏过程中必须保持手拉手，若两人手分开则被淘汰。三人以上也可以使用牵手模式游戏，牵手断开处人数少的一部分被淘汰。
6、背人模式：两人一组，比赛时一人要背着另外一人，只有被背的人有名牌，相互撕名牌;背人者会比较累，需要定期休息。
注意事项：
1、撕名牌的过程中注意安全，不得进行任何人身攻击;。
2、各班级划定活动区域，超出活动区域也算被淘汰。
3、暂时不参加比赛的同学手拉手围成一个圆圈作为游戏的场地，并为同学加油助威!(有时候观看别人比自己参与更有乐趣和意义。)。
4、多人游戏的有效开展需要有一定的游戏协助人员，游戏的模式越复杂，需要甘心做幕后的人员就要越多。
心电感应：
1、类似战斗的游戏方式，不仅让学生得到充分的体力锻炼，体验紧张刺激的情绪，而且和平地宣泄了人们内心潜在的攻击欲望，是一种良好的情绪宣泄方式。
2、正面对战时将手伸到对方的背后，类似于拥抱的动作，隐含着亲密与友好的关系。
3、游戏的输赢只是为了激励大家更加投入地参与游戏，输赢的结果并不重要，重要的是学生在此过程中收获的放松与快乐。
4、多人模式中，大家斗智斗勇，体验团队合作的乐趣。同时，那些为了组织班级同学游戏而甘心做幕后工作的同学，我们应该感谢他们。
“撕名牌”活动策划案
一、活动前言：
如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神，故此被各个高校所争先效仿。
二、活动目的：
为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
三、活动内容：
1、活动主办：2014级壮医学。
2、活动口号：奔跑吧，青春！
3、活动时间、地点：2016年5月22日、足球场。
4、活动对象：2014级壮医学全体同学。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：（1）闯关环节：学生可以明星身份参加（提高参与度），闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
（2）比赛环节：一般分为三人为一组，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如a队三个人把b队三个人的名牌全部撕下（单独完成），即a队获胜！
四、具体活动流程及人员安排：1、5月份进行活动宣传。（隆卫阳、覃枫负责）。
2、在活动开始的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中进行张贴通知。（隆卫阳、覃枫负责）。
3、提前向学校申请足球场。（方钢负责）。
4、通知各组长关撕名牌活动过程的具体事项，并请他们通知舍员，相互转告。（苏雷胜负责）。
5、活动当天提前半小时安排人员布置现场。（李幸负责）。
6、活动前热身，发放道具，分配小组。（方钢、陈创欢负责）。
7、推选出人员致开场词，说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。（李幸负责）。
8、维持活动现场秩序，进行活动拍摄。（隆卫阳、覃枫、韦柳叶负责）。
9、其他班干负责游戏，具体工作等安排。
10、活动结束后，各部门人员做好以下工作：（1）方钢：组织本班同学清理现场，回收游戏用具。（2）隆卫阳：制作后期宣传海报。
（3）陈创欢：撰写广西中医药大学心理健康主题活动申报材料。
五、经费预算：待定。
班级撕名牌活动策划,班级撕名牌活动策划书,撕名牌活动策划书
1、活动主办：2015级汉文一般班委。
2、活动口号：奔跑吧，青春!
3、活动时间、地点：暂定2015年4月底5月初;操场、第二教学楼。
4、活动对象：全院学生。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：
(1)闯关环节：学生可以明星身份参加(提高参与度)，闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
(2)比赛环节：一般分为两组或者三组(也可以是个人赛)，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如a队两个人把b队两人的名牌全部撕下，即a队获胜!如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(out)。
“撕名牌”活动策划案
一、活动起源。
撕名牌，起源于韩国sbs综艺节目《runningman》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。
此环节不但锻炼参与者的智慧、体能与应变能力，更能考验合作能力、锻炼团队精神，深受欢迎。随着节目的火爆，在民间刮起一场撕名牌热风！
二、策划思路。
国庆小长假将至，如何玩转假日？xxx电视台创新思维，紧跟时代潮流，运用时下深受欢迎的《撕名牌》游戏，联合共青团谢谢市委，打造线下平台，组织全市青年一起撕名牌，现场更设翻牌抽奖环节，撕名牌赢取豪礼。有趣、有范、有礼，让今年的国庆变得格外有意义！
三、活动概况。
xx广播电视台活动调性：趣味、挑战、娱乐。
四、活动流程。
1、报名方式：
电话报名：xxxx、xxxx。
2、参与人员：
青年组——报名尽量男女搭档一组、个人报名需服从现场安排的搭档组合（拟定50组，很据报名人数，适当可放宽）。
3、报名时间：201x年x月24日—x月30日。
4、游戏玩法。
游戏口号：撕名牌，快乐战，青春我最炫。
游戏规则：根据报名情侣对数分组，每组4队。
每队中女生可撕对方名牌，男生手上绑气球，负责保护女生，保证自己的名牌和女生的名牌不被撕掉。期间：若气球爆破，则该队淘汰；若女生名牌先被撕掉，则该队也被淘汰。每队自由行动，可自由结盟，队友互相保护，最终存活的队伍获胜，进入翻牌抽奖环节，赢取大奖！
5、翻牌抽奖。
舞台背景板上，有众多商家的logo牌，每张logo牌后有相应的奖品。每组撕名牌环节最终获胜的选手，自主选择一张商家logo牌，免费领取logo牌背面对应的奖品。
五、媒体宣传。
1、人员招募。
其他宣传：运用其他资源，进入校园发动，组织学生参赛，打造校园联谊赛。
2、专题回放。
现场进行录制，对活动过程中的亮点和特色内容进行剪辑，制作专题，在栏目中进行播出！
3、新闻报道。
借助民生新闻栏目，对活动进行新闻追踪报道，扩大活动影响力，赋予活动一定话题性、增强活动的公益性、认知性和连续性。
活动最终解释权归xx广播电视台所有。
2015-9-23。
撕名牌活动策划书
2)、准备工作：撕名牌服装与名牌、活动场地（植物公园、森林公园、沙滩、半干田等）、喇叭扬声器（话筒或喇叭）、抽签道具（买抽签道具或者用a4纸裁剪12-36个小纸片，内奸的上面写上：内奸、真实分为为某队，其余纸片留空，开始抽签）、礼品（纪念品、获胜组礼品、冠军奖品！）、组织者1名（组织活动、安全讲话、规则介绍、活动观察等）、助手1名（看管物品、道具、旗子、活动观察）、旗子（组织方旗子）、相机（活动过程中与结束后合影）、矿泉水等。
3)、活动时间：一般是周周末，请在13:50之前达到现场，14:00全体签到集合，喇叭 着重讲游戏规则与安全问题，14:20抽签选每组一个内奸，14:30游戏开始，16:00游戏结束，16:10集合宣布最终胜利组与冠军，并颁发奖品，每位参赛选手都会有一份礼品哦！16:30集体拍照留恋并散场！(可自己调整)
【游戏规则】
方案一、推荐：【内奸版，石头剪刀布版】每个队都保留一个其他队的内奸，只能让他自己知道自己是内奸，实际是某个队的，周边一米高的小树里面有，提前安排之前放好的生命牌（附加的生命牌，比如复活、比如反撕镜，别人撕你后无效，自己被罚失去名牌等等），大家可以一边找一边厮杀，如果你是剪刀，人家是布，你就可以去撕他，对方可以反抗自保，但撕不了你，对方组其他成员的石头来 保护他，来撕你，你就要逃跑或者让你组的布来拦住他，也可以撕他。 如果最后只有两个队都是一样的，比如石头，两人需要对决，如果最后一组为剪刀，另一组为石头，这就不用撕了，石头获胜，最终获胜利的组将会活动冠军以及奖品。
方案二、【简单版，石头剪刀布版】撕名牌活动，人数为12人，分2组，每组6人，名牌为剪刀、石头、布（手写名字太麻烦，直接石头剪刀布），每组各有2对剪刀、2对石头、2对布，可以在周边安排之前放好的生命牌（附加的生命牌，比如复活、比如反撕镜，别人撕你后无效，自己名牌被罚撕去等等），找完后就可以撕杀了，如果你是剪刀，人家是布，你就可以去撕他，对方可以反抗自保，但不能撕你，对方组其他成员的石头来保护他，来撕你，你就要逃跑或者让你组的布来拦住他，也可以撕他。如果最后只有两个队都是一样的，比如石头，两人需要对决，如果最后一组为剪刀，另一组为石头，这就不用撕了，石头获胜，最终获胜利的组将会活动冠军以及奖品。
方案三、【皇帝版，身份抽签版】撕名牌活动，人数为10人，皇帝1人、大臣2人、商人3人、平民 4人，名牌就是皇帝、大臣、商人、平民，如果你是平民，你只能撕商人晋级，换名牌（两人分开后不见，二次遇到后可以撕），如果你是商人，你只能撕大臣晋级，以此类推，皇帝只能撕平民，并且可以命令2个平民保护自己的，如果4个平民都被皇帝撕了，游戏结束。
【友情提示】：本活动有一定的风险性，不得推搡、不得打闹等，要配合好游戏规则，为了安全性，如果你在撕名牌的过程把对方撂倒，你会失去名牌，所以你一定要保证对方撕掉对方的时候，保证对方不要倒地，请知晓！
撕名牌活动策划书
公(mei)主(nv)与骑(ye)士(shou)。
某大某专业3班全体成员（实到39人）。
周六上午9:00-1:30。
图中红框内（不包括宿舍楼内部）。
1.人物设定。
一名女生四名男生一组，总共是七组。女生为公主，男生为骑士。剩下的两个人为待开化野蛮人（野蛮人身上拥有强大的神秘力量）。骑士的职责即为保护自己的公主，男生名牌被撕自己out，女生名牌被撕全队out。
2.分组形式。
先由男生自由选择自己想保护的女生，若某一组男生超出五人，则权利反转由女生选出五人作为自己的骑士。未被选中的人再重新选择。一组人员在微信里面对面建群以方便通知和交换情报，并交换手机号以备后面的需要。
3.趣味玩法之开化野蛮人。
如何开化野蛮人：野蛮人分散在不同的位置，队员们首先需要发现野蛮人的位置后并说出咒语“你的猎物来了。”方可与野蛮人进行游戏，（同一个队伍只能有两个人同时发现野蛮人并同时说出咒语才能与野蛮人进行游戏，否则，野蛮人则会进入狂暴状态(可以撕任何人且处于无敌状态，但是不能离开特定的区域，持续10分钟)。与野蛮人游戏输了要等10分钟后才能继续与同一个野蛮人游戏。若与野蛮人游戏并取胜，即为成功开化野蛮人，（成功开化野蛮人的队伍的公主生命加一，野蛮人成为骑士，野蛮人只能协助队友，不能撕名牌，开化后的野蛮人会被赋予另一种神秘力量，每个野蛮人的力量都不相同，但只能用一次）。
游戏开始45分钟后，若还有野蛮人没被开化，则野蛮人进入永久的狂暴状态，同时可以自由活动。永久狂暴状态的野蛮人也可以被开化，这时需要去制定的地点获取净化水晶，只要将净化水晶施加在野蛮人身上，也可以开化野蛮人。净化水晶只能用一次。净化水晶的数量有限，一支队伍只能有一个人前往制定地点获取水晶。
4.趣味玩法之限时复活。
为提高大家的游戏体验，在前十分钟（以找到公主时的时间为准）被撕掉名牌的男生（若为公主在前十分钟淘汰，则无复活机会直接全队out）可以找到撕掉自己的人对应的公主进行黑白配游戏，公主不得拒绝（但公主需要确认是否在游戏开始十分钟之内），若三次机会胜利一次即可拿回名牌复活继续游戏，由该公主向班群公示某某某复活（复活后必须立马离开，严禁此时偷袭公主，也严禁骑士此时偷袭复活之人）。复活机会仅有一次，即你在游戏开始十分钟之内被撕掉名牌两次，则不可再继续复活。
5.获胜条件。
将其他队伍全部淘汰的同时拥有一名野蛮人，拥有两名野蛮人以上的队伍即使最后存活也无法取胜。
若野蛮人在狂暴状态时将所有的队伍淘汰，则野蛮人取胜。
1、由于我们没有广播公示淘汰情况所以请随身携带手机，并将手机铃声调至最大，在公主被淘汰而还有自己的骑士没有被淘汰的情况，公主需要拨打骑士的手机（请注意是拨打电话，不要发微信或qq），确保通知到他已被淘汰的情况，骑士必须撕下自己名牌，若此时骑士正在与别人撕名牌必须马上停止动作。除开以上情形，其他消息通知都请在班群或者你们的'小群里面进行，不要随意拨打电话。
2、在你撕掉别人名牌以后必须拿走他的名牌以防他自己贴回去（尤其在游戏开始前十分钟内撕掉的一定要拿走并上交给你的公主如果他成功复活则将名牌归还给他），并。及时在微信班群里发出消息（可语音可打字）：某某某out（最好配上他的名牌图片增加真实性），严禁乱发消息严禁乱发消息严禁乱发消息。
3、被淘汰的人可以观战（但在遇见未被淘汰的人时必须立刻转身向别人表明身份），但不能再参与游戏，在out以后可以帮忙通知（如某某某被某某某撕掉了，），但不能传输情报（如某某某现在在哪里），也绝不可以动手帮忙。
4、活到最后的一位公主与她的所有骑士都会得到精美小礼物，若最后时刻还有骑士守护在公主身边则骑士可提出一个愿望让公主完成（如让她给你唱首歌或者买饮料，不能过分！），公主不得拒绝。
5、最后我们将评选出一位mvp（不能是野蛮人），即全场撕掉人数最多的人（即使撕掉的人后来又复活也算作其中），如有多人战绩相同则以存活的时长作为标准，撕得最多活得最久的人将得到神秘大礼一份。
6、游戏开始之前：公主要与工作人员建群，必要时向工作人员传达消息：开化野蛮人，将公主名牌撕下，发消息请附图。
7、与野蛮人玩游戏时队员处于无敌状态。
最后说两句，游戏虽然刺激，还是希望同学们注意动作，别像这样......