手机的市场竞争非常激烈，各个品牌都在努力提升产品的性能和用户体验。下面是小编为大家整理的几款热门手机推荐，供大家参考。
在学校带手机的检讨书在学校带手机的好处
尊敬的老师：
您好!
对不起老师，我今日带了手机进学校。我已经知道错了，以后肯定不会再这样做了。虽然我带手机到学校的本意并不是为了在上课的时间玩手机，但我这样做的确是违反了学校的规定的。我也没有很好的自制力，不然也不会由于玩手机而被老师您发觉我带手机进学校了。
学校有明确的规定，同学不得带手机进入学校。这是在我们的同学手册上明确规定的，老师您也常常交代我们，肯定不要带手机到学校来，一经发觉，立即没收。不管是由于什么把手机带到学校来的，反正只要看到了就要没收。我没有遵守学校的规定，带手机到学校，还在自习课上听歌，造成了不好的影响。若是我这次没有被老师发觉，我下次还会带手机到学校。其他同学看到我没有被发觉，也会带手机到学校来，那样的话就会影响我们学习。
我带手机到学校，也并担心全，有丢失的风险。由于我不行能时时刻刻拿着我的手机，再加上我们教室也不是时时刻刻都有人的，在大课间做操的时候和上体育课的时候，教室都是没有人的。这个时候我们的教室也不会锁门，所以想进我们的教室拿东西是很简单的。之前您就跟我们说过有一个班的同学带手机到学校，结果上体育课的时候就不见了，那确定找不回来了。而且不止别的人会做这种事，自己班的'同学也不能够全部信任，所以手机带到学校是有遗失的风险的。手机属于珍贵物品，就算遗失了学校也不会赔偿，由于学校是不允许带手机的，但是我们自己又担当不起这个损失，所以还是不要把手机带到学校的好。
可以掌握自己只在课间时间玩手机，但之后我会不会上瘾谁也说不定，上瘾之后我可能上课时间都会玩手机了。所以我要是想好好的学习，就不应当把手机带到学校来。
在经过深刻的反省之后，我现在已经知道自己错误了，我以后肯定不会再带手机到学校来，我也没有手机可以带了。之后我会努力的学习，不会再犯这样的错。请老师原谅我这一次的错误，我保证之后肯定不会再犯了，请您信任我。我会更加严格的要求自己，努力的学习，提高自己的成果。
此致
敬礼!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
手机的好处和坏处作文
手机现在非常普及，几乎每个大人都有手机。手机在生活中不可或缺，很多地方都要用到手机。
出门买东西，付钱时都不用现金和银行卡了，有手机就行。用微信或者支付宝扫一下二维码，再输入支付金额和密码，付款就成功了。如果你不想出门，在淘宝、天猫或京东这些购物网站上，选择你要买的商品，然后输入密码，就只用在家里等快递了。
衣食住行，都要用到手机。买衣服付钱要用到手机；吃完饭结账和点外卖要用到手机；买房子和装修都要用到手机；坐车、坐高铁、坐飞机买票要用到手机。手机渗透了我们生活的每一个角落，给我们的生活带来极大的便利，我们的生活时时刻刻离不开手机，人们越来越依赖手机。我爸爸在线上开会，都有两台电脑，但还是习惯性的拿着手机查资料。
不过，手机也不是有百利而无一害。有些人以手机为“命根”，手机没电了，他们很绝望；手机断网了，他们很绝望；’手机死机了，他们很绝望。有些人走路、坐车、吃饭、上厕所都捧着手机。公交车能坐过头好几站；菜都要凉透了，饭还没吃完；上厕所的时间都变长了；有些小学生作业懒得做，直接上网查答案，想都不想！
手机的好处和坏处作文
近年来，手机的普及为我们的生活提供了许多方便，现在人们几乎天天都离不开手机。同时手机也会产生一些不良影响，所以要在班上举行一次讨论会，就手机的利与弊这个问题发表自己的看法。
讨论会开始了。有的同学介绍了手机的实用性，有的同学介绍了手机的功能，有的同学介绍了手机对学习的影响，还有的同学介绍了手机对个人隐私的危害，会有一些不法分子会利用手机上的各种软件实施诈骗等一些不法行为……姜依桌同学说：“现在大部分小学生都会拥有一部自己的手机，有的小学生经常沉迷手机上的一些小游戏中，会耽误学习，浪费时间和经历，长期使用会对学生造成身心健康的影响。”
孙景皓同学说：“经常玩手机会对眼睛不好，造成视力下降，还会出现一些眼花等症状。”
袁一涵同学说：“有一些同学在学习中遇到不会的题就在手机上的小软件中搜题，过于依赖一些小软件。局限了自己的思维能力。”
宋雨蓬同学说：“手机的一些软件中，还能上网购物，定外卖给一些特殊人群提供了方便。”
……。
魏老师说：“大家说的非常好，都发表了自己的看法，手机是把双刃剑，有好也有坏，所以我们要合理利用手机，发挥好它本身的功能，让手机成为我们生活学习的好帮手。”
手机的好处与危害演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有一种东西已经广泛地进入了千家万户：它可以使远隔千里的人看见对方;可以使你更快地知道新闻;可以在买东西时方便支付……但它也可以使人们视力下降，更可以使你的事业和学业变得荒疏。它是现代家长不离手的“孩子”，青少年不离手的“宠儿”。几乎没有人可以做到对它熟视无睹，它就是——手机。
现代成人看手机，大多数都是社交方面的，也有少部分人会在手机上追个剧、看看新闻。本来手机只是一个供人娱乐的电子产品，也给人们提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接触手机比接触自己孩子的时间都要多，这就让手机变了味。
在生活中，“低头族”随处可见：有走路看手机撞树上的，有掉进水里的，还有自拍摔下悬崖的……坐公交时，除了一些小学生和爷爷奶奶，其他站着的或坐着的.人也都在看手机。我在外面吃饭时看见了这样可笑的一幕：对面一桌的几个人简直就是神同步，在吃饭时都低着头盯着手机，谁都不愿意将自己的手机放下。他们左手拿着手机看，右手夹着菜和饭……我猜想，他们这样不把心思放在吃饭上面，能吃出来饭的味道吗?或许味同嚼蜡吧!我觉得这个可笑却值得我们去深思：莫不是手机退化了人的智力，让人为机器所控?人类可是高智商动物，怎会被一个没头没脑的破铜烂铁所控呢?说起来实属有些讽刺的意味。
现在的青少年上网、看手机、打游戏简直入了迷，游戏对于青少年而言不只是娱乐，而是成年人无论如何也猜不到的—攀比心。看到这里，你或许会有疑问，别急，继续往下看。玩游戏不和别人或同学一起联机玩而自己单排的很少吧?你肯定不希望别人任何事情上超过你吧?拿一些游戏举个例子：王者荣耀和第五人格，比什么?比段位;迷你世界和我的世界，比什么?比粉丝量。相貌平平又平平无奇的人，却可以在游戏中做一个“欧皇”“大神”。虚荣心可以在此得到满足。现实中只是一个活在别人世界的无名小卒，而游戏中，却可以轻易成为虚拟世界里的人上人。曾经有段时间，我对于手机游戏到了痴迷忘我的境界。爸爸看到后总是摇头，他觉得我要“残废”了。远在千里的爸爸“命令”妈妈每天放学后陪我读书，每个星期陪我画画、练书法。渐渐地我从学习中找到了快乐，手机似乎被我忘得一干二净。
青少年玩游戏是在另一个虚拟世界里成为万众瞩目的人上人，他们觉得虚荣心得到了满足。但虚拟毕竟是假的，没有真正存在，倒不如把大把时间和精力放到现实生活中来。
手机利大于弊或弊大于利全靠你自己对于手机不同程度的见解和认识自行做出的选择。在此，我要对各位成年人说：“大人不经意间做出的一举一动，孩子都会默默地看在眼里，记在心上，会持续到下一代，再下一代……没有止境。所以，现在开始，将你那片刻不离手的手机放下吧!”
我要忠告大家一句，引用湖南卫视公益广告里的话：“戒掉手机瘾，多陪爱的人。”
手机刷机有好处
1、希望通过刷机来获得新功能的。
2、rom使用时间太长机器变慢的。
3、手机无法开机，卡在开机画面。
4、系统老旧继续通过刷机升级的。
5、当前系统存在明显bug，用着非常不爽的。
6、机器自带语言非中文，迫切需要改变语言的。
手机的好处与危害演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不过手机给我们带来的，不一定都是好处，有时也有坏处。手机改变了很多人的观念，它也可以说是制约了人们，想像一下，诗人陶渊明在“采菊东篱下”的时候，会有手机铃声响起吗?李白在感叹“低头思故乡”的时候，会有人打电话让他会家看看吗?一定没有吧!而他们却有许许多多的经典诗作，我们现在却生活在韩寒和郭敬明的时代，再也没有人去欣赏那些名人雅客的优秀诗作了。
有的人有了手机，就再也没去过邮局了，你想想，现在还会有“鸿雁传书”的情景吗?打个电话，不就ok了吗?在月圆的时候，还会有人字字斟酌，想着怎么写家信吗?发个短信，不就good了吗?过年的时候，发一条短信就算拜年了，如果你端端正正地写上你的祝福，贴上邮票，经过邮递员的手，到达你的朋友那里，还饱含着体温呢!每个字都很温暖，让人快乐，你的朋友一定会很高兴的。而你发去的.短信呢?每个字都冷冰冰的，没有感情。收到的人，也就是随便地看一眼，回一个，就删除了。我的朋友就曾给我写过信，我收到的时候，都喜得合不拢嘴，就去买了邮票、信纸和信封，坐在椅子上，拿起笔准备写回信，那滋味，可真不一般呢!
我的爸爸是一名律师，每天都忙的很，像一个永远也不停下的陀螺，吃饭时打电话，看电视时打电话，看书时打电话，就连睡觉时被人吵醒打电话，要是有人找他，他最经常说的一句话就是：“我的手机全天开机，有事打我电话。”真忙啊!我想他一天不碰电手机都不可能。想到我长大后可能跟爸爸一样每天守在手机前面，一步都不离开，可真恐怖呀!
我的表姐，一个高中生，手里也攥着一个手机，天天都要过电话瘾，打电话一聊就是一个小时，能丛东边的明星讲到西边的歌手，滔滔不绝，有如“黄河之水天上来”的气概!为此，她的爸爸妈妈也不给她用手机了，“没收了”他们说，“高中生每天逮着手机聊可不行，影响学习!”
我对此感到很奇怪，为什么有那么多的人喜欢玩手机，用手机呢?手机固然是现代化高科技产品，它怎么就那么吸引人呢?我到现在也没有弄明白。
看来手机有利也有弊，我们要恰当地利用手机才对呢，可不能沉迷在手机的世界里了。
手机的好处和坏处作文
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中内含超多对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶。
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶。
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等能够自动氧化，不仅仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素c，维生素p，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
5、冷茶。
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
6、烫茶。
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oc茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oc以下。
7、串味茶。
有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。
8、浓茶。
浓茶中内含超多的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
9、老年人不宜饮生茶。
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
10、隔夜茶。
个性是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了超多的细菌等。因为茶叶内含超多的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留超多的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，能够阻止毛细血管出血；如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或常流泪，每一天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每一天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅仅能够使口气清新，还有固齿的作用，等等。
手机的好处和坏处作文
1)塑造女性完美体形：
通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
(2)预防慢性病：
别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。
(3)消除紧张和疲劳：
站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般更容易感到疲劳或有倦怠感，而会使呼吸不正常。
瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。
(4)保持青春：
瑜伽的完全呼吸法，扭，挤，伸，拉的姿势，畅通全身经络气血，活化脏腑机能，促使细胞延迟衰老，面色红润。
瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。
(5)减肥：
瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。
肥胖的人，大都饮食过度，多进行练习可使食欲恢复正常。
此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力;此外，因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步，游泳，自行车等)辅助才可达到很好的控制成效。
(6)训练注意力，提升智性：
“心浮气燥”，瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻，人的智性提升。
(7)减轻心理压力：
掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。
真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。
人的思想和情感是存在与身体里面的，借着锻炼和放松，专注于伸展及强化部位，当身心完全放松，专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快的“脑内啡呔”，安定心绪，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。
手机的好处和坏处作文
手机，是当下社会上人人必备的物品，手机无所不能，神通广大，各种事情都可以在手机上完成，比如付钱啊，买电影票啊，定外卖啊，老师还可以在手机上布置各种作业。人人都爱这个长方形的小盒子。
可是，手机为我们带来便利的同时，也有不好的一面。自从手机问世以来，它越便利越好用，人们就越依赖它，甚至每天必须要使用它，成为生活中重要的一部分。我大胆猜测了一下，如果手机更全面地发展下去，不知多少年以后，人类可能会变成一种“怪物”：他们人人都是近视眼，手很大，头也很大，但身体和腿却十分细弱；他们的智商很高，可自理能力却很差。
其实手机没有罪，只是我们不会合理地去使用它，只要把握好时间，控制好量，是完全可以玩的。千万切记，手机是人类的工具，而人类不是手机的奴隶！
手机的好处和坏处作文
来自于茶叶中的化学成分茶多酚。它有很强的抗氧化作用，能消除人体内的自由基(这是一种影响各种器官正常生理功能并致衰老的物质o。茶多酚的抗氧化作用与所含羟基多少有关，绿茶含多羟基多酚成分较高，其抗氧化作用是红茶的5倍以上。所以绿茶具有避免动脉硬化等一系列保健功能。
茶对牙齿有保护作用，因为茶可抑制葡萄糖转移酶的活性，从而抑制细菌对牙的损害作用。所含的氟元素，也有护齿作用。
绿茶又被视为可抑制癌细胞生长的功能，因此茶多酚能够预防由化学物质所诱导的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生。
茶对牙齿有保护作用。
二、不宜喝茶人群。
主要是指具有某种慢性疾病的人，在疾病未愈期暂时不宜饮茶，怕影响治疗效果和对健康不利。
1、有胃酸和胃溃疡者不宜饮茶：茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁细胞分泌超多胃酸，过多的胃酸会影响溃疡面的愈合，同时也会降低抗酸药物的疗效。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或有慢性胃溃疡的人也不适宜。因新茶会刺激胃黏膜，产生肠胃不适，甚至加重胃病。不仅仅仅如此，即使对一个健康人来产，也不宜长时间喝新茶，因为新茶中内含一些对身体不利的物质，如多酚醇类醛类，有可能出现腹泻腹胀等不良反应。
2、缺铁性贫血者不宜饮：茶叶中的鞣酸会与食物中的铁构成不易吸收的沉淀物，饮茶会加重贫血。
3、缺钙和骨折的患者不宜饮茶：因茶叶中的物生碱类物质，会抑制十二指肠对钙的吸收，还能导致缺钙和骨质疏松，缺钙和骨折的患者饮茶，会影响他们的康复。
4、有神经衰弱或失眠症的人：饮茶后会使大脑处于兴奋状态而影响睡眠和休息。因茶中的咖啡因对大脑皮质有明显兴奋作用。
5、便秘患者：茶叶中的多酚类物质，对肠胃黏膜有务必收敛作用，便秘者饮茶，会加重便秘。
因为新茶中内含一些对身体不利的物质。
6.对结石症者：因茶叶中内含较多的草酸，饮茶后会加重结石的发展。
三、茶垢有毒勤洗杯。
饮茶的人，会发现茶杯上有一层黄褐色的污垢，称为茶垢。
茶垢有毒，但往往被人所忽视或疏忽。它内含多种有害有毒的重金属物质，如镉、铅、铁、砷、汞。若不及时清洗，可随着茶水进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的沉淀物，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入体内还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。所以要经常及时清洗茶具内壁的。
手机的好处和坏处作文
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
1、红茶还有超强的抗菌潜力，平时用红茶漱口，能够预防病毒性感冒，还能够预防一部分食物中毒。
2、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用能够养胃。
3、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它能够预防和治疗心脏病和中风。
4、喝红茶口里会有一股香气，还能够帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、常喝红茶还能够增进食欲，帮忙消化。
6、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，能够增强心脏血液循环，还能够减少体内消耗的钙，而且红茶里面内含锰，常喝红茶能够强健骨骼。
喝红茶的坏处：
1、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而到达促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果，在一般状况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，但是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗能够。
2、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅仅仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。
3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。
最后说一下，不宜空腹喝红茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉”。
手机的好处和坏处作文
1、红茶：先用热水烫杯，再沸水冲泡。红茶是全发酵茶，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶。与绿茶不一样的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。红茶最好用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展。具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。泡红茶要盖上盖子，这样茶香会更浓郁。
2、乌龙茶：用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且务必要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了立刻冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水能够把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。
3、绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯。冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。
4、黑茶：先洗茶，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然能够随着时间的推移进行自然的陈化，在务必时间内，还有越陈越香的特点。以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅仅仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶盖碗杯都能够，投放量一般是绿茶的2倍。
手机的好处和坏处作文
1、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱茶碱可可碱黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查证明，儿童经常饮茶龋齿可减少%。
3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，防止动脉硬化高血压和脑血栓。
5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎痢疾等。
6、茶叶内含不少对人体有益的微量元素。
7、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆潜力。
8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动潜力。
9、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用。
10、防暑降温。饮热茶分钟后，皮肤温度下降-摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
11、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中内含防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
12、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e的倍以上。
13、饮茶能够预防老年性白内障。
14、饮茶有良好的减肥和美容效果，个性是乌龙茶对此效果尤为明显。
喝茶的坏处。
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
1、喝浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
2、茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中内含鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体超多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、经常性地超多饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
一个人每一天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每一天所摄取的食物进行合理消化。当超多饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液超多进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
凡事有度。饮淡茶能够养生，饮浓茶则有损健康。