当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
开训以来的感悟和收获篇一
尊敬的校长、各位老师、亲爱的同学们：
很高兴参加xxxx一中xxxx年军训开训典礼。首先，请允许我代表市人武部、全体教官向贵校全体教职员工表示诚挚的问候和崇高的敬意，并向全体新同学表示热烈的欢迎和衷心的祝贺。
xxxx一中是一所有着辉煌业绩的学校，在全州乃至全省都有很高的知名度和影响力，是众多家长和学子向往的重点学府。学校师资力量雄厚，校园环境优美，教学设施配套齐全，始终坚持素质教育，从严治校，严谨治学，精心育才，多年来为国家、军队培育和输送了大批的优秀人才。这些成绩的取得，是xxxx一中全体教职工在校党委的正确领导下，紧密团结，艰苦奋斗，励精图治，改革创新的结果。
爱国，从古到今，始终是中国知识分子一脉相承的基因。多年来，xxxx一中始终坚持开展学生军训活动，有着良好的传统，在校园里倡导一种崇尚，造成一种荣光，形成一种氛围，培养一种理想。让学生们认识了义务，懂得了责任，形成了牢固的国防思想，使全民的国防意识在校内得到了升华和发展。
军训是同学们高中生活的前奏，也是同学们接触部队生活，了解国防知识的课堂，更是一个挑战自我、提升自我的重要过程。多年的实践证明，认真完成好学校交给大家的军训任务，不仅能增强同学们的体魄，提高国防意识，而且还有助于塑造大家坚忍不拔、迎难而上的坚强品格，高中的学习生活将是紧张的、艰苦的，也是充实而有意义的，通过军训的磨练，将为你们迎接新的挑战打下坚实的基础。
同学们，中国已经成为世界舞台上一个有影响力的大国，经济高速发展，人民生活水平不断提高，这时我们更应该居安思危，始终牢记祖国在现在还没有实现完全统一，西方敌对势力西化、分化中国的图谋一刻也没有停止过，所以，加强国防是一件刻不容缓的大事。今天你们是莘莘学子，明天你们将是祖国建设的栋梁，不仅要有丰富的文化知识，更应具备优良的品质和必要的国防知识。希望你们珍惜这次军训机会，通过了解军队历史体会无私奉献，在服从命令中明白组织纪律，在“摸爬滚打”中学会艰苦奋斗，在关心互助中感受团结友谊，真正成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的高素质复合型人才。
同学们，军训是双向的、互动的，离不开大家的理解和配合，我们的教官由两部分组成，一中队长由人武部军事科蒋彪参谋担任，二、三、四中队长分别是毛坝乡武装部部长、凉务乡武装部部长、沙溪乡武装部部长。各位教官都是退伍军人，退役后隶属于我市民兵预备役，市民兵应急分队队员，平时担负我市应急维稳和抢险救灾任务，战时根据他们专业和编制要到战争一线。二是各位教官是没有固定收入的，他们能参加军训是做出了很大牺牲和奉献。希望同学们在军训的日子里，尊重教官，自觉服从管理。
我们的教官也要在这次军训中锻炼自己的组织指挥和管理能力。要认真负责，严格要求，严格训练，为人师表、尊重老师，爱护学生;要讲究科学的训练方法，循序渐进，先易后难，由浅入深，因人施教;要发扬不怕苦、不怕累的精神，，全神贯注，扎实展开训练，使同学们真正在训练中学有所获，不辜负校长、老师们的期望和人武部首长的重托，积极为此次军训任务的圆满完成做出自己最大的贡献。
人生需要经历，人生更需要感悟，希望同学们在军训的经历中去感悟那种纪律严明、步调一致的美，去感受军营的那种整洁简明的美。记得有一个寓言说：“一头狮子带领的一群绵羊可以打败一只绵羊带着的一群狮子。因为狮子会把绵羊训练成狮子，而绵羊只会把狮子训练成绵羊。”我相信，在我们军事教官的严格管理和训练下，我们的每一个同学都能成为一名合格的战士。
最后，祝各位领导、各位老师身体健康，祝同学们学业有成，预祝军训工作取得圆满成功!
谢谢大家!
开训以来的感悟和收获篇二
开训后的心得体会是每个人在接受培训或者学习之后不可或缺的环节。通过对于所学习的知识的总结和反思，更有助于加深对于知识的掌握，同时也有利于打扎实基础，提升自己的学习能力和水平。下面，笔者将从不同的角度入手，谈谈自己在开训后的心得体会。
第二段：感悟人生
在接受培训或者学习之后，我们会对于自己的生活和未来产生更深刻的思考，反思自己的过往经历和错误，并且学会珍惜眼前的一切。在这个过程中，我们不仅能够学会有所认识，更能够体会人生的真谛，进而成长为更加成功、更加优秀的人。
第三段：积极心态
学习需要一颗积极的心态，对于所学内容的态度也要积极、认真。开训后，我们会对于学校所开设的课程进行深刻的反思和总结，力求在下一次学习中能够取得更好的成绩。同时，在学习的过程中也要保持耐心，遇到问题不要轻易放弃，要不断尝试并不断改进，推动学习的不断进步。
第四段：优秀团队
在开训后，每个人都会与更多的同学接触和沟通，形成优秀的团队。通过与同学的深入交流，我们能够学到更多的知识，提高自己的思维水平，更好地锻炼团队协作和沟通的能力。这不仅使我们在知识结构方面更加全面，同时也让我们理解到团队精神的重要性。
第五段：终点
总之，在接受学习或者培训之后，开训后的心得体会是不可或缺的一个环节。通过对于所学习内容的认真总结和反思，更好地理解知识，切实提高学习效率和水平，同时也使我们更加感悟人生的意义，努力走向成功的人生之路。因此，我们应该从各个方面去关注和体验，做到更好的学习和生活。
开训以来的感悟和收获篇三
各位学员大家好！
金秋时节，硕果累累。欢迎各位来到美丽的乌海汉森国际葡萄酒庄园，参加内蒙古蒙诚保险代理有限责任公司20xx首届职业经理人培训班，在此，我代表蒙诚保险总经理室对各位的到来表示热烈的欢迎！同时，也祝贺大家有这个机会和蒙诚保险代理公司结缘，走进这个新兴的、最具有发展潜力的朝阳行业。
曾经有这样一句话说：人寿保险的推销员是神派到人世间的幸福使者，他们推销的人寿保险就是把幸福送给千家万户，把快乐带给每一个人，让生命活得更有尊严，让爱心布满人间。保险这个行业的意义需要我们用心去践行和体会。各位学员，我们在坐各位是幸运的，我们赶上了好时代。上月8月13日国务院正式下发的《国务院加快发展现代保险服务业的若干意见》（以下简称新“国十条”）。“新国十条”勾勒了保险业新蓝图，明确了“到2020年，基本建成保障全面、功能完善、安全稳舰诚信规范，具有较强服务能力、创新能力和国际竞争力，与我国社会发展需求相适应的社会保险服务业，努力由保险大国向保险强国改变的时间标，将开启人人学保险、懂保险、用保险的大保险时代。
“新国十条”强调，未来将强化风险管理核心功能，是保险成为政府、企业、居民风险管理和财富管理的基本手段，充分发挥保险费率杠杆的激励约束作用，强化事前风险防范，减少灾害事故发生，促进安全生产和突发事件应急管理。
商业保险作为社会保障体系的重要组成部分，是基本养老保险、基本医疗保险的有益补充，商业保险要逐步成为个人和家庭商业保障计划的主要承担者，企业发起的养老健康保障计划的重要提供者，社会保险市场化运作的积极参与者。
“新国十条”意味着保险业在新形式下的'发展机遇，也意味着保险业的重要性在顶层制度安排中有了体系。
目前保险业政策的最大变化时产销分离，中介保险市场将会有更大的发展空间，在这个背景下，以蒙诚保险代理公司为代表的中介经代公司将应运而生。
昨天，蒙诚保险的营业执照、组织机构代码证、经营许可证、税务登记等一系列手续已全部办妥，也意味着正式开启了蒙诚保险发展的新篇章。
今天我们齐聚一堂，在美丽的乌海汉森国际葡萄酒庄园举办蒙诚首届职业经理人培训班，乃至今后的一系列动作都是因应了保险行业这一变化。
有更多的人民群众、更多的社会家庭受到人寿保险的绿荫庇护，你们也将会在更多客户的感谢中、赞美中获得成功，创造你们的辉煌人生！
作为一名合格的寿险营销员，我们要诚实守信、目光远大，既要为客户提供优质的保险保障，也要为自己的事业创造成功的机会。我们蒙诚人始终本着“专业创造价值，服务赢得感动，诚信铸就辉煌的核心价值观服务社会，这次培训我们的讲师们将给大家讲授一套专业完善的培训课程，并在今后你们成长、晋升的过程中，继续给予培训支持；在主管的辅导下，引导每位伙伴发展的方向，让每一位伙伴最大限度的发挥自身潜能，以实现自己的理想，成为受人敬仰的寿险专家，成为一名造福社会、造福人民的爱心大使。
今天，你们选择了蒙诚，你们的人生里程将进入一个全新的发展阶段，在蒙诚这个大舞台上，公司提供了公开、平等的竞争机制，每位伙伴都可以通过自身的努力实现自己的梦想。制度是公开的，竞争是平等的，但勤奋和努力却是至关重要的，只要相信公司、相信制度、相信团队，“听话照做，相信追随”就一定会成功！
最后，预祝本次培训班取得圆满成功！预祝各位伙伴学有所成，未来蒙诚的销售精英就是你们！你们是蒙诚持续发展的新动力！
谢谢大家！
开训以来的感悟和收获篇四
开训是军事训练开始的第一步，也是士兵们适应军事环境和军事生活的重要阶段。我还记得我第一次参加开训时的紧张与兴奋。当时，我对军事生活一无所知，对未来的训练也没有任何经验和预期。然而，我很快意识到开训所带来的挑战，并体会到了如何克服和应对这些挑战的重要性。
第二段：开训的磨练与疲劳
开训通常是新兵们第一次面对繁重的体能训练和严格的纪律要求。长时间的军事训练是一项严峻的考验，不仅要求身体的耐力和适应能力，还需要心理的磨练。在开训的早晨，醒来时，脑袋里除了浓浓的疲劳和煎熬外，再无他物。穿军装，握紧枪，步伐匀准，开训步伐从小到快，最终达到统一的标准。不经意间，我们发现，我们已经具备了后劲和决断力。
第三段：开训中的挫折与成长
在开训的过程中，我遭遇了许多困难和挫折。最初的时候，我们在应答指挥时常常迷失方向，步伐也显得踉踉跄跄。然而，通过不断的努力和训练，我逐渐理解了军事训练的要领和技巧。从初出茅庐的新兵，到在操场上挥洒汗水的战士，我感受到了自己的成长和进步。开训不仅磨练了我的身体，也塑造了我的意志。在无数个训练中，我学会了冷静坚定地面对困境，并不断寻找解决问题的方法。
第四段：开训带来的团队合作意识
开训的过程中，我认识了许多志同道合的战友，我们共同面对训练的辛苦和压力。在同样是一片疲劳的场地上，我们互相扶持、搀扶。在团体动作中，眼睛始终注视着前行的队友。我们感受到了团队的力量和凝聚力，懂得了只有团结合作才能完成任务的道理。开训让我认识到，团队超越个人，才能提升整体战斗力。
第五段：开训的意义与价值
通过开训，我体会到了军事训练的重要性和价值。军事训练不仅是磨练个人身体素质和战斗能力的手段，更是塑造人们坚强意志和优秀品质的途径。在开训中，我学会了坚持不懈的努力，迎接每一个挑战。我也明白了课堂知识与实践能力的紧密联系和互为支撑。开训是一种修炼，让我们更好地成为战士，也是一次洗礼，使我们更好地理解和履行军人的责任与担当。
在回顾开训的体会时，我不禁心生感慨。开训通过磨砺身体、培养意志和团队精神，让我受益终身。我从中学会了面对挫折和困难，积极面对并解决问题。同时，我也明白了自己的重大使命和责任，即保卫祖国的安全和尊严。开训是一次宝贵的经历，无论是对个人还是对集体，都具有深远的影响。我相信，在今后的军事生涯中，这次开训的经历将成为我前进的动力和精神支柱。
开训以来的感悟和收获篇五
开训周是每个学期开始时的重要环节，也是学生们迎接新学期挑战的起点。在本次开训周中，我深感收获颇多，不仅学到了许多实用的技能，更重要的是对自己的定位和未来规划有了更加清晰的认识。在这篇文章中，我将分享我在本次开训周中的所思所感，希望能给大家带来一些启发和思考。
首先，在开训周的课程安排中，我特别喜欢参加的是“时间管理与效率提升”这门课。在这堂课中，老师以生动的案例和实际的操作技巧向我们介绍了如何更好地规划和利用时间。通过这门课的学习，我深刻认识到时间的价值和重要性。我清楚地意识到只有高效管理时间，才能有效地提升自己的学业成绩和个人发展。因此，我决定要珍惜时间、合理安排每一天的学习和生活，提高自己的时间管理能力，以达到更高的效率。
其次，本次开训周的另一个亮点是开设了一系列的校园文化体验活动，如参观艺术展览、观看话剧演出等。这些活动不仅培养了我们的审美观和艺术修养，更重要的是让我们对校园文化有了更深入的了解。通过参与这些活动，我深刻地感受到了校园文化的力量和影响力。我意识到只有积极融入校园文化，与同学们共同创造多彩的校园生活，才能真正体验到大学的精彩和独特之处。因此，我决定要更加积极参与校园文化活动，拓宽自己的视野和人际交往能力，以全面提升自己的综合素质。
第三，在本次开训周的集体训练中，我进一步认识到了团队合作的重要性。在团队训练中，每个队员都扮演着不同的角色，相互配合、互相帮助，最终达到共同的目标。通过这次训练，我深刻意识到一个人的力量是有限的，只有与他人形成有机的合作，才能最大化地发挥个人才能。因此，我决定要更加注重团队合作意识的培养，主动与他人合作，积极发挥自己的影响力，以实现更大的成功。
第四，开训周还给了我们一个机会去了解自己的潜能和兴趣。在这段时间里，我们可以选择参加不同的激励讲座和技能培训，去探索自己的兴趣和潜能所在。通过这种主动的参与和尝试，我发现了自己对计算机编程有浓厚的兴趣，并决定进一步学习和发展这方面的知识和技能。开训周为我们提供了一个平台，让我们可以放开手脚去尝试不同的事物，去挖掘自己的潜力和可能性。因此，我决定要更加主动地参与各类活动，去探索和发掘自己的兴趣和潜能。
最后，通过本次开训周的经历和体验，我深刻认识到只有不断地学习和成长，才能迎接未来的挑战并不断取得成功。大学是一个学习的舞台，每个人都应该把握住这个机会，不断地追求卓越，虚心学习各种知识和技能，提升自己的综合素质。我相信，只要坚持不懈地努力，我们每个人都能够实现自己的梦想和目标。
总之，在本次开训周中，我深刻认识到时间管理、校园文化体验、团队合作、潜能发掘和持续学习的重要性。我决心要改变自己，积极融入校园生活，不断提升自己的综合素质，为未来的学习和发展打下坚实的基础。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够实现自己的目标，并取得更大的成功。开训周是我大学生活中的一个重要起点，我将始终怀着感恩和积极的态度迎接接下来的挑战和机遇。
开训以来的感悟和收获篇六
开训周是每年开学之前的重要环节，它既是对新生进行入学训练的机会，也是对老生进行军事素养强化的时刻。我作为一名大学新生，在开训周中度过了一段令人难忘的时光。在这段时间里，我不仅学到了许多关于军事训练的知识，还结识了许多志同道合的伙伴，通过共同努力，我感受到了团队的力量。
在开训周的第一天，我们接受了严格的体能测试。这次测试让我认识到了身体素质的重要性。我发现自己在某些项目上的表现并不理想，这让我意识到了自己的不足。为了提高身体素质，我开始每天坚持锻炼身体，早起晨跑，晚上做力量训练。通过一段时间的努力，我渐渐感到体能的提升，开始能够完成之前觉得困难的训练项目。这个过程让我明白，只有通过持续的付出和努力，才能达到目标。
除了体能训练，开训周还为我们提供了一系列的军事训练项目。通过这些项目，我学到了许多关于军事战术和纪律的知识。其中最令我印象深刻的是战术射击训练。在模拟的战场环境中，我们学习了如何使用步枪，并进行了实弹射击。这让我更加深刻地体会到了战争的残酷和纪律的重要性。军事训练虽然辛苦，但它让我明白了作为一名大学生，要有坚定的意志和执行力，才能更好地面对未来的挑战。
与此同时，开训周还提供了许多团队合作的机会。在集体军事训练项目中，我们需要相互合作，紧密配合，才能完成任务。这不仅需要每个人严格执行任务，还需要相互帮助和支持。通过参与这些活动，我明白了团队合作的重要性。每个人的力量都是有限的，只有团结在一起，共同努力，才能取得更大的成果。通过与队友们的合作，我真切地感受到了团队的力量，也培养了自己的团队意识。
除了上述的训练项目，开训周还包括了一系列的军事理论学习。我们参与了课堂讲座和小组讨论，学习了军事战略、战术思维以及组织纪律等方面的知识。这些学习让我更全面地了解了军事的本质和规律，也为我今后的学习和发展打下了坚实的基础。我认为，作为一名大学生，学习军事理论不仅能帮助我们培养坚定的意志和纪律性，还能够帮助我们提高思维能力和解决问题的能力。
通过参与开训周的各项训练和学习，我收获了许多。我学到了怎样锻炼身体，如何提高自己的纪律性和团队合作精神。我也认识到了自己的不足和需要努力的方向。开训周是一个很好的机会，让我更好地了解自己和他人，培养了我在大学生活和未来工作中所需要的素质。
总之，开训周是我大学生活中非常重要的一段经历。在这段时间里，我不仅学到了许多关于军事训练和战术的知识，还提高了自己的体能和纪律性。通过团队合作，我明白了团队的力量和重要性。我相信，这段宝贵的经历对我今后的发展将产生积极的影响。我将继续努力，不断提升自己的素质和能力，为实现自己的梦想而努力。
开训以来的感悟和收获篇七
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家下午好！
在这充满希望的美好季节，全省系统处级培训班开班仪式隆重召开。受市局局长的委托，我谨代表系统全体干部职工，向全省系统培训班在举办致以热烈的祝贺！向参加培训班的省局有关科室、兄弟市局的领导和同仁表示热烈的欢迎，并致以诚挚的问候！
近年来，省局党组高度重视干部教育培训工作，围绕能力培养这个核心，不断创新培训方式，大力提高干部综合素质和岗位技能，为实现地税工作新跨越提供了强有力的人本保障。这次省局举办全省系统班，充分体现了省局先进的教育培训理念和科学的教育培训方式。我们将认真学习省局先进做法，进一步深化干部教育培训，促进工作再上新台阶。
最后，预祝本次培训班圆满成功！祝大家在期间学习生活愉快！
谢谢！
开训以来的感悟和收获篇八
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
你们好！
伴着清爽的秋风，沐着和暖的阳光，在这个明媚、清新而又成熟的八月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于理想中的绝佳求学胜地——大连市普兰店区高级中学，在这里开始人生又一新的起航。
秋是一个硕果累累的季节，我们却又要孕育新的果实；秋是一个收获的季节，我们却又要开始新的播种，在这样一个美好的季节里，我们非常荣幸地即将成为普兰店区高级中学军训营的战士。首先，请允许我代表所有受训同学，向即将为我们的训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢！
我们是带着激动、带着自豪，带着家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到向往已久的普兰店区高级中学就读。我们将在这片教学质量一流、教学环境幽雅的校园里生活三年。在这三年中，需要我们有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。学校在开学初就组织开展了这次军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚忍不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对我们的以后的学习生活乃至一生都会产生积极的影响。
我们作为普兰店区高级中学20xx级高一新生，有幸参加这次军训，是学校领导以及老师对我们的关心和爱护！我们深深地感到：军训，是磨练意志的练兵场，更是充满挑战的大擂台。为了使本次军训工作能圆满成功，我们会做到：
1、服从命令，听从指挥。在军训中，我们要充分发扬”流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队"的精神，无论多苦、多累，无论是风吹还是雨打，我们决不退却，一切行动听从指挥。
2、苦练基本功，磨练意志。军训时间虽短，但是，我们一定会珍惜这短短军训时间，虚心向教官们学习，苦练基本功，磨练自己的意志，塑造自己的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。
3、巩固军训成果。我们相信，这短短的几天军训必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，我们一定会把军训中形成的良好习惯，学到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。
同学们，路，就在我们的脚下，梦，就在我们的心中。今天，就让我们迎着烈烈的秋风，踏着铿锵的鼓点，勇敢地投入到军训的行列中来吧。请记住，汗水过后，苦累过后，我们一定会如一只笑傲苍穹的雄鹰，振翅于普兰店区高级中学的碧海蓝天、青山白云！
最后，祝愿我们这次军训圆满成功
开训以来的感悟和收获篇九
开训是每个人成长的重要阶段，我也不例外。在过去的一周，我参加了一次由学校组织的开训，收获颇丰。在这次训练中，我深刻认识到了训练的重要性，也明白了训练对于个人成长的重要影响。以下是我对开训心得的体会。
首先，在这次开训中，我体验到了训练的艰辛。每天早上准时起床，进行各种体能训练，这对于习惯了慵懒生活的我来说，确实是一种冲击。在最初的几天里，我感到疲倦不堪，简直无法想象怎样坚持下去。然而，随着时间的推移，我慢慢地适应了这种训练模式。我发现，只有在压力下才能真正地挖掘自己的潜力，让自己变得更加强大。训练让我明白了付出努力的重要性，只有通过不断的训练和锻炼，才能达到更高的目标。
其次，开训也让我明白了团队合作的重要性。在训练过程中，我们分为不同的小组进行各种合作训练。每个小组的成员都有不同的特长和优势，我们需要通过相互合作，才能达到更好的训练效果。在这个过程中，我需要积极倾听他人的意见并与他人密切配合，这让我逐渐习得了与人相处的技巧。我明白了团队合作不仅能够让每个人发挥出最佳水平，还能够增强彼此之间的信任和友谊。只有一个团结的团队，才能在训练中取得最好的成绩。
第三，训练也让我学会了自我管理和自律。在开训的过程中，我们被要求按时完成各种任务和训练项目。这需要我们自觉地安排时间和管理自己的精力。我每天晚上会为第二天的训练做好准备，确保自己在训练中能够做到最好。此外，我还开始养成了良好的习惯，如早起锻炼身体和定期安排时间来学习。通过训练，我意识到只有通过自我管理和自律，才能拥有更好的生活和发展。
第四，开训也让我增强了自信心。在训练中，我们被要求完成一些看似困难的任务，如攀登高墙和跨越壕沟等。刚开始时，我对自己的能力不是很自信，担心自己无法完成任务。然而，通过不断的努力和尝试，我渐渐地发现自己能够做到这些任务。这让我对自己有了更多的信心，相信只要努力，就能够克服任何困难。自信使我变得更加积极主动，愿意挑战更高的目标，并且相信自己能够取得好的成绩。
最后，在这次训练中，我明白了训练不仅仅是一种短暂的经历，更是一种长期的生活态度。训练培养了我坚韧不拔的品质，让我学会面对困难和挫折。训练不仅仅是在某个特定的时间进行的，而是贯穿于我们的整个生活中。我明白了只有通过不断的训练和锻炼，才能不断地提升自己。训练让我认识到人生的成功并不来自一时的勤奋，而是来自日复一日的坚持和努力。只有坚持不懈地训练，才能让自己在人生的道路上越走越远。
总而言之，开训是一段令人难忘的经历。通过这次开训，我深刻感受到了训练的艰辛、团队合作的重要性、自我管理的重要性、自信心的重要性以及训练的长期性。这些体会让我明白了训练对于个人成长的重要影响，也让我更加坚定地决心继续训练，追求更高的目标。我相信，只要坚持不懈，我一定能够在训练和生活中取得更好的成绩。