小学六年级篮球课教案(精选19篇)

时间:2023-11-29 12:00:35 作者:JQ文豪

六年级教案是教师授课的指南,能够帮助教师提高课堂教学效果。以下是一些经过实践验证的六年级教案,大家可以参考借鉴。

小学三年级体育篮球教案

学会篮球的基本技能;培养对学习篮球的兴趣。

篮球(球性和原地的运球)。

教师活动:

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地,分好,分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1.在教师的指道下分组,领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织:

四组分成原形。

重点:知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难点:能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动:

1.分发篮球,教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动:

1.积极的听的教师的讲解,看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

场地器材:

篮球场一片、篮球20个。

文档为doc格式。

小学六年级篮球原地运球教案

本课选取的教学内容是六年级篮球运球,这项技能是篮球运动的基础,本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法,让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球高低运球的动作技能,在练习中匹配体能练习,提高运动量和强度,做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中,采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏,丰富了学练手段,提高了学生学习的积极性和兴趣,为学生更好的学习高低运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念,在技能教学的过程中,通过多种形式的组织、师生的评价,让学生在学练中懂得肯定同伴,在游戏中学会诚信,让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

本课的教学内容是篮球高低运球,动作技能规格是:两脚屈膝前后站立,运球手同侧脚在后,异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出,手臂带动手腕手指按压球的中上部,运球高度从膝盖以下、胸部以下两个部位进行练习,膝关节随手臂运球节奏上下起伏。根据技能动作的特点,我采用了由浅入深,循序渐进的学练形式,在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作,然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出,手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉,接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作,然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏,全身协调用力的感觉。最后利用提高学生保护球的意识与姿的控球能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法,让学生更直观对比出技能动作学习中的问题,有效提高学生掌握正确动作技能的效率,在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中,巧妙设计了组织形式和评价环节,让学生在学练中学会交往、自信和诚信,让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动,在技能教学环节遵循由易到难,循序渐进的原则,力求打好篮球基础,在学练中提高兴趣,感受成功。

1.知道并能做出篮球高低运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力和节奏感。

2.通过高低运球往返跑组合练习提高学生的篮球实战能力、发展学生体能。

3.在合作运球中,乐于和同伴积极配合,友好相处;游戏中讲诚信、守规则。

重点:五指分开、掌心空出的运球手型。

难点:手臂带动手腕手指,上下肢协调用力。

坐姿、跪姿、站姿三种高度的高低运球(随着运球高度逐步增高,身体参与运球的部位逐步增加。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球,到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏,全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难,循序渐进。);当学生初步掌握高低运球的要领后通过以三种游戏的形式:“人球一起动”、“人动球不动”、“球动人不动”等拓展练习方式让学生在玩的过程中巩固提高运球控球能力。

为了达成运动技能目标,本课我通过提问法,示范法、双手同时展示正误动作对比法,引导学生更直观地理解动作要领,通过让学生自主体验,初步掌握动作技术。利用了spark课程理念(我主持的省立项课题)采用多音乐伴奏的形式,激发学生兴趣,让学生体验运球的节奏感,发展学生下肢快速、灵敏、协调能力。另外用球上支撑俯撑等静力性练习来发展学生的上肢及腰腹力量。

这堂课练习密度较大,最后我通过语言引导,动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上,组织形式的确定上,学练形式的设计上,评价内容、方法的选择上,都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化,教与学过程的实效,学生能力发展的高效。

1.心理负荷预计:本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的,预计学生将会以比较兴奋的心理状态,热情高涨的完成本课内容的学习,心理满足感和愉悦感得到充分体验。

篮球场、小篮球45只、移动音箱1台。

小学六年级篮球教案

学会篮球的基本技能;培养对学习篮球的兴趣。

篮球(球性和原地的运球)。

一、情景导入。

教师活动:

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地,分好,分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1.在教师的指道下分组,领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织:

四组分成原形。

二、合作探究,掌握技能。

重点:知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难点:能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动:

1.分发篮球,教师讲解一些简单的.篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动:

1.积极的听的教师的讲解,看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

小学体育六年级篮球运球教案

篮球是广学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容,因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生,能很好地体现新课标下的体育教学理念。

本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强,求知欲强,好胜心强,思维敏捷,反应快。但学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。

根据学生的身心发展及教材要求,我把教学目标定为以下几点:

1、认知目标:通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.

2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用.。

3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。

本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。

为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。

根据教学内容与活动的需求:篮球场一块、篮球41个、录音机一台。

根据人体生理机能活动能力变化规律,结合本课的教学目标和学生的实际情况,我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务:

一、激发兴趣阶段。

二、师生互动阶段、

三、游戏应用阶段。

四、恢复身心阶段。

(一)、激发兴趣阶段。

因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程,那么根据学生的生理与心理发展的特性,我采用了“启发思维”的方式,通过设疑来引起学生的学习兴趣,激发学生的学习欲望。提问学生:你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样,和他们比本领,激发学生的求知欲,由浅入深启发学生积极思维,然后引出本次课的学习内容——篮球运球。

围绕学生的兴趣,在教师带领下,学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏,在轻松愉快的心境下热身。

(二)、学习技能部分。

这一部分是课的主体部分,是解决“教与学”的重要部分,是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中,应发挥学生的主体地位,给学生充分的`学习空间,积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤:

1、讲解示范法:教师讲解示范是体育教学方法核心之一,教师带有启发性地讲解示范,不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念,而且还能促使学生进行思维,引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。

这个环节我通过设疑:“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习,领悟运球口诀,找到问题的答案。

运球口诀。

两腿稍分开膝盖弯一弯手腕要灵活。

把球往下拍要想和球做朋友掌心坚决不拍球。

2、体验学习法:亲身体验是掌握技术的最好途径。在学生找到解决问题的方法后,充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间。师生间互动,让学生正确掌握运球技术,并且让学生在练习中大胆创新,发现更多的练习方法。

3、展示评价:由于学生的表现欲强,在尝试练习后,我给学生提供了一个自我表现的舞台,让学生充分展示创新的成果,同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价,从而使学生更积极地进行练习。

(三)、游戏应用阶段:

竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦,也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。所以,这个阶段我主要安排了“运球接力跑,保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣,培养学生的团队精神,体现出合作性学习的趋势。

(四)、恢复身心部分:

本课以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,以“游戏竞赛”为主线,通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段,创设和谐、民主、活跃的课堂气氛,充分发挥了教师的主导作用,让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程,掌握技术,促进身心健康发展,让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用,培养学生的终身体育意识,使课堂达到新课标的要求。

小学五年级篮球体育教案

1、篮球:原地运球;直线运球。

2、运球游戏。

教学目标。

1:认知目标:了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。

2、技能目标:

1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。

2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

2)95%以上的学生对情感目标的接受。

教学过程。

一、篮球:

(一)复习原地运球:

(1)原地起球。

(2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)。

(3)原地高、低姿听信号变化运球。

(4)原地高、低姿看信号变化运球。

(二)学习直线运球。

重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球。

(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)。

(2)看手势直线运球。

(3)直线追逐运球。

1、讲解、示范、组织练习。

2、巡视指导。

3、强调抬头目视前方。

口诀:

按球后上分用力;

落点脚外侧前方;

人球速度要一致。

球弹腰高看前方。

教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。

练习(一)的'练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口诀。

练习二:

(1)绕场运球。

(2)对角线运球等。

1、改进、提高运球技术动作。

2、让学生有成功体验。

3、手掌不触球,强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。

5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次。

二、运球游戏:(老鹰捉小鸡)。

重点:提高运球能力。

难点:如何协作。

游戏方法及规则:分四人组成一组,一人扮演老鹰,一人扮演母鸡,教师鸣笛,游戏开始,要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。

要求:活动有序、气氛活跃,积极向上,团结协作。

1、小结本课。

2、归还器材,宣布下课。

引导指挥学生、参与活动。表扬,提出今后注意事项。

小学六年级篮球教案

今天儿童的游戏方式也随着时代的变迁而改变,所接触到的几乎都是现成的玩具。手工玩具可以让学生感受制作的乐趣,“吹气投篮”利用环保的素材制作,使玩具的功能呈现出简单又好玩的面貌。

1、认知目标:理解“吹气投篮”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2、操作目标:学会运用身旁日常生活中可再利用的素材进行创作。让学生体验创作的快乐。

3、情感目标:贯穿“绿色常识”,做个保护地球的“小卫士”。

重点:理解“吹气投篮”的'原理,制作出形态各异、造型有趣的“吹气投篮”玩具。

难点:充分利用生活素材进行联想和创作,培养学生独立解决问题的能力。

课前准备:绘画制作工具、做好的玩具。

——课前预习。

布置学生课前仔细预习。

——讨论。

尽可能利用回收物品的做法对地球妈妈有什么有益的地方?

——导入。

与学生们一起学习一下课本,看看收集了哪些材料,引入。

绿色环保”的感念。

——思考。

分小组,将收集到的物品展示出来,一起想一想、说一说,它为什么要这样做。鼓励学生有不同想法。

——游戏。

——发展。

思考并交流,说说你准备怎样做?让学生按照自己的想法来做,让学生拥有充分思考、动手、想象、创作的空间。学生中有独特性的想法应及时鼓励,即使无法立即做到,也应该保护创造的积极性。教师巡视时,多关注材料使用的安全性。

——示范。

一个小小的“吹气投篮”,就是一个小小的童话世界,创设有趣的情境,更符合儿童爱玩的天性。怎样才能使“篮筐”的造型更美更特别呢?预习了书本上的范例后,学生们会有更加跳跃的思维方式:水果、昆虫、花草、动物。充分发挥了学生学习上的主动性和积极性。身旁日常生活中有许多东西及材料都是随手可得的,用点心思及创意,会有截然不同的想法。

——讨论。

你准备怎么做?

——作业。

自己制作玩具。

——评价。

让学生展示作品,来做一个比赛,在比赛中发现问题并及时解决。可以制定一个简单的比赛规则。

略。

小学2年级篮球体育教案

传接球(原地行进间)。

1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

(1)绕篮球场慢跑。

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:

成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求:

精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

传接球(原地行进间)。

(1)双手胸前传接球。

传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)。

张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球。

持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

教法:

1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6.二人传球推进上篮(如图)。

7.三人传球推进上篮(如图)。

组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求:

手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

1、放松活动。

2、课堂小结。

3、布置作业。

4、师生再见。

小学6年级篮球教案

小篮球。

一、自主活动、活跃情绪。

教师活动:教师讲解分组要求和活动要求,协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生活动:学生自主结合2----6人一组,利用篮球进行游戏或活动。

组织:2---6人一组,自由分散在三片篮球场。

二、合作探究、掌握技能。

重点:传接球时上下肢的协调动作。

难点:传接球时两人间的默契配合。

教师活动:提出分组要求和活动要求,组织学生分小组练习,巡回指导,及时点评,加以鼓励。

学生活动:

1、自主分小组,通过相互观察、帮助进行各种运球练习,并通过相互的协商进行多种形式的运球练习,通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式,通过相互的了解,进行取长补短地练习。

教师活动:提出分组要求,巡回指导,及时示范纠错。

学生活动:1、两人一组,一位男生带领一位女生进行胸前传接球。

习,利用男生的动作优势来带领女生练习。

3、小组扩大,6---8人一组,学生小组商讨传球练习的形式,利用多种形式进行传球,体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

4、分小组展示,相互学习、积极交流(以你觉得他们一组什么地方最好进行点评)。

组织:自由分散自主组织(确保小组活动有安全距离)。

三、创新延伸、展示技能。

教师活动:鼓励、提示,协助游戏。

1、小组商讨、利用篮球,借助所掌握的技能创编一个游戏,并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示,评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组,每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

组织:自由分散,形式自主。

场地器材:二片篮球场、每生一球。

文档为doc格式。

小学五年级篮球体育教案

根据新课标的要求,本着“同学为本、健康第一”的原则,布置教学内容,在课的教学过程中注重同学学习简单运动技能的培养;通过同学自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小篮球、小足球的简单组合动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。

二、教材选择。

本课选用新体育课程规范低年级学习水平一要求,进行小篮球、小足球各种简单组合动作练习;在情景游戏:爱玩球的小兔子教学内容中,培养同学对运动动作的发明性。

三、课的过程。

1、准备局部:以圆形队伍为主要组织教学形式,布置了生动、形象的武术、拳击操练习以此达到提高同学运动兴趣。

2、基本局部:通过讲解与示范,力求同学在互帮互学的过程中从易到难,从集体学习到两人自由组合练习再到个人创新动作相结合建立和谐的人际关系,最后又进行集体小结、鼓励胆子较小的同学出来进行示范扮演。培养他们的自尊心和自信心。

3、结束局部:师生在快乐的游戏、舞蹈动作中,使师生融合和体会到体育给师生带来的兴趣,整堂课在一片欢乐的气氛中结束。

一、师生互相问好。

二、宣布本次课的内容和任务。

三、准备活动。

(一)慢跑。

(二)活动各关节。

(三)各种运球练习。

1、原地高、低运球。

2、原地前后推拉运球。

3、原地体前换手运球。

4、行进间高运球。

5、行进间低运球。

四、复习原地单手肩上投篮技术。

(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。

(二)教学重点:投篮手法和全身协调用力。

五、复习行进间运球技术。

(一)教学任务:提高行进间运球技术。

(二)教学重点:球的控制,全身配合协调。

1、行进间高运球。

2、行进间低运球。

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小学六年级体育女生篮球教学计划

光阴的迅速,一眨眼就过去了,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!是时候写一份详细的计划了。我们该怎么拟定计划呢?下面是小编为大家整理的小学六年级体育女生篮球教学计划范文,欢迎阅读与收藏。

通过文献资料和研究调查,以及实践中总结,发现我们现在的学校中,女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主,没有把规则的介绍列入教学计划,从而导致了我们学生,在学习篮球之后,大多数女生还不知道什么是走步球,什么是两次运球。

在以往的教学中,我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容,从来没有纳入实践课的教学之中,学生在理论课上,听讲的能力一般,况且,女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高,所以,理论课讲完后,能记住的很少很少。所以才导致了许多值得我们深思的问题。另外,女生参加篮球运动的兴趣不高,我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中,我们教师一般是按着教学计划往下进行,所以,要改变这种现状,我们就要从我们的教学计划中,想办法。从而制定一份更好,更适应我们女生接受的教学计划。

在中学体育教学中,我们要考虑她们掌握篮球技术的现状,为我们的教学做好向导。在教学中,我们要教授篮球技术,还要讲解篮规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划。

1、移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。

在这个计划的制定过程,考虑的是加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的'教学中,加以篮球规则的讲解。比如说,在这一课时中,我们可以在讲解滑步的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,滑步主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样,让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加篮球运动时,造成无谓的犯规。所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想。我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力。

2、运球技术:包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习。在本节课中,涉及的规则有:非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。

3、传接球:原地传接球练习,包抱双手胸前传接球,单手胸前传接球,单手体侧传接球,反弹球。行进间传接球,包抱行进间短传配合练习,行进间长传配合练习。涉及规则:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

4、行进间投篮:行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解:比赛时间4×10分钟,暂停、换人。

5、持球突破:交步持球突破罚球练习,附带讲解罚球站位及规则。规则讲解:侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。

小学六年级的教案

1、学会用一件或几件事反映一位老师的思想品质。

2、初步学会有详有略安排材料的作文方法。

教学“习作训练”课文,明确本次习作的要求、内容和写作方法,确定要写的人和事。

—、揭示课题,导入新课。

二、1.抽读“习作要求”,提问:本次习作要求,从选材方面来看,重点是什么?(选一件事或者选几件事反映老师的思想品质)从写作方法方面来看,重点注意什么?(注意详略)。

2.联系本单元的几篇课文,你认为哪些课文是通过—件事来反映人物品质的?哪些课文是通过几件事来反映人物品质的,分别反映了人物的`什么品质?(生讨论回答)。

3.本单元的几篇课文,各是怎样安排详略的?(生讨论,回答)。

三、

1.抽读“习作内容”。

2.提问:写老师,应该选写:—位你最熟悉、最了解或最尊敬的,你准备选写哪一位老师?(生思考)。

四、

1.确定了要写的老师之后,要认真想一想:怎么写好这位老师?请大家自学下面的“习作提示”,思考以卜几个问题:

(1)你准备选一件事,还是选几件事来写这位老师?准备写什么事?

(2)你准备反映老师一方面的品质还是几方面的品质?准备反映他(她)的什么品质?

2.生思考后,教师抽答,点拨指导。(学生可以把(1)、(2)两题连起来回答)。

五、

1.学生们己列出写作提纲,确定哪些材料详写,哪些材料略写。

2.抽答:交流,点拨肯定。有外貌描写的,可引导学生:学习本单元课文中的描写方法,抓住人物的特点略写。反映老师主要品质的,要详写。

小学六年级打篮球作文

一到下课的时间,校园操场的篮球场边围就站满了人,篮球一直就是校园里同学们呐喊的存在。尤其是在篮球比赛的时候就跟不用说了,赛场被里三围外三围的水泄不通。由此渐渐篮球在我校同学眼里受欢迎的程度。

如果是在平常的时候,爱好篮球的同学们都会选择在傍晚的时候,也就是下午最后一节课下课之后的这段时间里去打上几场篮球。

这个时候,篮球场上也是最热闹的,学校里有好几个篮球队,他们也都会选择在这个时候训练。我们这群观众是饱眼福的,从篮球抛起的那一刻,操场上的欢呼声就没有停止过。

“加油!加油!”为篮球运动员们加油的声音也一直就没有停过。一些懂球的男同学们则与只知道喊加油的女同学们不同,他们出去加油外,还会出声提醒,“传球,就这个时候!”若是有人喊起来了,这片场地里就更加的沸腾了,不为别的,就因为往往这个时候就是分胜负的时候。

打篮球,只要不是玩耍着,就定要分出一个胜负来的。胜了的自是高兴,但是输了的,也会有大量的球迷们为他们鼓气加油。

打篮球是一件充满着激情的运动,在我的初中生活中,篮球更是占据了我的大部分记忆。我也是一个十足的球迷,每一听到有篮球对战的时候,我都兴奋的不行。

我爱篮球,但是我却不会打篮球,这件事说起来还得从一次体育课上说起。那时我满怀着希望学篮球,结果整整一节课的时间,我都与投球无缘,就算是我拿着篮球往球框里去投球,但依旧一个球都没有进。这只能说明,我真的没有打篮球的天赋,于是我转移的方向,成了热情的啦啦队队员。

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六年级语文教案小学六年级语文课教案

“儿”连在别的音节后面作词尾时,就失去独立性,和前面的音节融合成一个音节,使前一个音节的韵母带上一个卷舌动作的韵尾,成为卷舌韵母即儿化韵。这种现象叫做“儿化”。同学们别小看“儿化”,它在意思的表达上是有一定作用的。

鲜花儿、女孩儿、好玩儿、山歌儿。

小孩儿、竹棍儿、门缝儿、一会儿。

您慢慢儿地说、我和你说说贴心的话儿。

盖(动词)——盖儿(名词)。

画(动词)——画儿(名词)。

尖(形容词)——尖儿(名词)。

眼(眼睛)——眼儿(“小洞”之义)。

头(脑袋)——头儿(“负责人”之义)。

打篮球小学六年级作文

今天是一个能让我开心的日子,那是因为今天要去打篮球,这件是让我太兴奋,太高兴,我早早的起来了,在梦中都很兴奋,因为这是我第一次打篮球,我好不容易熬过了上午,吃完饭我就在家里等,到了下午,我的小伙伴来找我去打篮球,我穿好鞋子和他们一起去玩了。

在打篮球的时候,我投篮的几率很少,因为我的个子不高,我在长大一点就可以玩了,我好像快一点长大,能和其他人一样,可以玩篮球。我刚想到一半,小伙伴说:“快点接球”,我连忙接球,可是我没接到,就差那么一点点就接到了,真是让我很后悔,他们说:“没关系,下次再把这球给追上来。”好的,我现在很认真的打篮球,好不容易追上去,我们队已10比9的成绩获胜,下次我要破了这次的分。

我很期待下次的比赛。

又到星期五了,我和张天成快速地做好作业,一起来到了仁恒小区的篮球场,开始了今天的篮球训练。

教练先让我们做热身运动,将头部上下左右摆动,同时拉伸手臂,弓步压腿,让全身各个部位都活动开来。

接着,教练指导我们运球绕着篮球场跑了二圈。我们稍作休息了一会儿,开始了绕桩训练。我们先用左手运球,小跑步至第一个地桩,然后换右手,继续运球至第二个地桩,就这样我们绕着地桩呈s形地来回运球,以锻练手对球的控制能力。

做完了运球训练后,我们开始学习投篮和三步上篮技术:双手将球举起至胸部,同时腿部发力跳起,双手向斜上方,将球对准篮框投出;一边运球,一边移动脚步,在第三步时,我一下子把球投进了篮框里。

当做完这些运动后,我们都已经大汗淋漓了。虽然,我们都有些精疲力竭了,但是感觉很有成就感。因为打篮球不但锻炼了我们的身体,还培养了我们坚韧的意志力。

一天,我和妈妈进行激烈的投篮比赛。在比赛开始之前,我就已经在心里盘算好了,轮到妈妈投球的时候,我就大喊:“啊!——”把妈妈吓着,这样妈妈就输了。

比赛开始了。先是妈妈。我赶紧喊了一声,妈妈手一软,抖着投了出去。篮球绕着边框,“哐当哐当哐当哐当”的进了球。“如果我不喊的话,妈妈就不会这样好运的投进去了。”我嘟囔道。该我了。我瞄准篮球架,一投。呀!用力过头了!球撞到了架子,“砰”的一声,球又被反弹回来,这次我输了。第二次,我没有喊。妈妈投出去了。咦?球呢?只听“砰”的一声,哦,原来被妈妈投到后面去了。我这一次很小心,很仔细,投球也用了适当的力度,正好投了一个空心球。“耶!”我摆出了一个“v”型手势。第三次,即便我已经告诉妈妈,我不会再喊了,但妈妈还是谨小慎微。投出去了,球“咚咚”的进了框,我也学着妈妈的样子投,但没有投进去,我一脸沮丧。后来,我背着篮筐投进了一个空心的二分球呢!妈妈可没这样过。

你觉得是我厉害,还是妈妈厉害呢?

今天体育老师叫石爽去拿两个篮球,开始和五(3)班比赛了。我们班的队员都争先恐后地去抢球,可是我们班出师不利,球一下子被五(3)班的队员抢走了。看着球一直在五(3)班队员的手上,我们心急如焚。

再看看别的队员,他们也时刻保持警惕。突然,五(3)班的队员开始投球了,我们都目不转睛地盯着那个球,它在球篮的边上转了几圈又掉了下来。这时我们班的队员们都拍拍胸口,舒了一口气,心里那块悬着的石头总算是落地了。这时,只见石爽用犹如流星般的速度接住了球,正打算投球时,突然被几个人挡住了,他把球往左一抛,抛给了邹洁,邹洁趁对手不注意,他猛地一投球,顿时,鸦雀无声,眼睛都死死地盯着那个球,只见,球在球框上转了几下,又乖乖的“钻”了进去。“啊,太好了。”后来,我们又投中了好多球,最后,我们以15:6的成绩获得冠军。

今天是10月18日,上了一堂体育课。

今天的体育课上的是打篮球,大家玩的很开心,今天,我就来介绍一下我们那一组打的吧!

我们那一组有:汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的,最后的比分是2比2打平,一开始,大家都没有投进。但是,一会儿,他们先投进了一球,得了一分。

接下来,我们队也不甘落后,后来用上了前面一直没有用的我来传球,很快,我们队的汤晨爆发了他的潜能,让我们队迅速的赢了一球,和他们1比1打平了!

他们队也发现我这个体育困难生变强了(有点自夸),于是也提放了我,而且每次他们罚球的时候,我们发球的时候,他们也开始提放我,但是,他们还是没有把我给防住(可能是我变强了吧!),但是,由于我们的投球技术比较烂,结果就给他们赢了一球。

到了最后,我们队的能力爆发了,从原来的1战斗力变成了1000战斗力,而且我们的默契值从1变成了100了!最后,我们赢了一球,于是,就下课了。

怎么样!这场篮球赛好玩吗?

今天我和哥哥一起打篮球,我们玩得十分开心。

我们一到球场就直奔主题,开始了我们两个人的篮球争霸赛。开始是哥哥带球,我防护。只见哥哥一个箭步上前,我刚伸开上臂准备阻拦的时候,他竟然声东击西,从另一面跑了。真没想到,哥哥这个小胖墩竟然伸手还那么敏捷,他带着球奔跑的速度竟然比我还快。我心里不由的开始有点佩服哥哥了。

我们打得热火朝天,什么时候开始下起了毛毛细雨都不知道。虽然外套都湿了,但是却一点也不影响我们打球的热情。我和哥哥定点投篮,哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿势规范,虽然挺着个小胖肚子,但是潇洒的姿势一点也不比nba的球员差,呵呵!哥哥的命中率达到了百分之八十,而我,却只有百分之三十左右,真是惭愧,看来我需要多多练习了。

虽然哥哥今天把我打得落花流水,一点反击的机会都没有,但是我相信,通过我不懈的努力,我一定会不断的超越自己,也超越哥哥的!

今天吃过晚饭,我和爸爸决定再进行一次较量,我们拿起篮球开始在院子里打起球来。

我拿着篮球跑向篮球架,正当我要把球投向篮框时,爸爸突然从我背后伸出他的两只大手,把球夺了过去。我觉得很不服气,于是,就跑到爸爸跟前,想把球抢回来。可是,任凭我怎么努力,球始终在爸爸的手中上下窜动,我就是抢不过来。突然,我灵机一动,假装地跟爸爸说:“爸爸,看,天上有飞机!”爸爸听了,抬起头,去看飞机了。我看见爸爸上当了,就迅速把篮球抢了过来。爸爸当然什么也没看到,等当他发觉自己上当时,我已迅速地把抢过来的球投向了篮框。耶!球进了,我以1比0的成绩暂时领先了。

我们就这样既紧张又快乐地在院子里较量着。当我们的比分打到15比15的时候,我们已经累得满头大汗,气喘吁吁了!爸爸说:“儿子,今天的比赛就到此结束,咱们下次再比!”

这样的较量真开心啊!

我的课余生活丰富多彩。平时在学校里我喜欢和同学们一起打篮球、踢足球、跳绳、打乒乓球,其中我最喜欢打篮球了,这个周末我和表弟进行了一场精彩的篮球比赛。

我姨家楼下有一个小篮球场,我和表弟就是在那儿比赛的。比赛前我们约定了3局2胜的规则,我让弟弟先发球,弟弟拍着球就往球篮那边跑,我就拦住他,把球给抢了回来,我奋力一投,把球投到了球篮里,比分是1比0,我心里高兴万分,打得更起劲了。

第二局开始了!现在轮到我发球,我也学弟弟一样拍着球向球篮那边跑,弟弟挡我的路想抢球,我左躲右闪,闪开了他,对准球篮一投,球稳稳的落在了球篮里,耶!我又进了一球,比分是2比0,这场球赛我赢得轻轻松松,真是大快人心啊!表弟愁眉目苦脸但很不服气的说:“下次我一定赢你!”呵呵,我笑着说:“那可不一定哦!”。

听老师说,打球不仅能强身健体,还能增强我们的体质和耐力,所以,今后我一定要经常打篮球,把身体锻炼得棒棒的,像姚明哥哥一样成为世界篮球明星,多光荣啊!

上一年级的时候,我总是羡慕其他的高年级哥哥打篮球打得很好,也盼望自己像高年级的哥哥一样打得那么好。

终于有一天,我从房间里拿出一个篮球兴奋地对爸爸说:“爸爸,我要学打篮球。”我刚说完,就高高兴兴地跑到客厅换好运动鞋。爸爸见我那么喜欢打篮球,也换好运动鞋,带我去到小区的篮球场教我打篮球。

首先,爸爸教我拍球,拍着拍着,就练熟了,爸爸认真地对我说:“拍球不可以只用一只手拍,两只手的拍球都要练熟,这样别人抢不到你的球,你就胜利了。”我听到爸爸的话,就练起拍球来。接着,爸爸教我投篮,他对我说:“投篮时要先练拍一下球再投篮,记住不要在胸前投篮,要在头部上往前投篮,一定有要用手腕的力来投。”我记住了爸爸的话,练起投篮来。练着练着,我的投篮技术越来越高了,一个又一个地投进了篮板,我高兴地说:“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高兴,对我说:“其实你做的动作越标准,你的投篮技术就会越来越高。”

这一天,我学会了打篮球,也体会到动作一定要做到位,包括做体操,这样就会强身健体。

比赛开始啦!由红队先发球,红队一马当先,给我们一个下马威。接着,红队的小欧盯了我们一下,像是在挑衅。我们队的小明火冒三丈,连续投进了五个球,可不幸的是,他跑得太猛了,腿受伤了。我们真是赔了夫人又折兵啊!他们呢,像只刚睡醒的狮子,只要大吼一声,就把我们震晕。

上半场红队以50比69的分数把我们压在脚下。如果这样下去的话,我们将会……我不敢再往下想。小明又对我说:“别害怕,就算没有我,你们团结一致,也会胜利的!”对呀!团结就是胜利!

这次不仅感受到了篮球的乐趣,还懂得了一个道理:团结就是力量!

篮球比赛_小学生六年级作文

我最喜欢的运动就是篮球了,由于在nba姚明,易建联等人的成功,每当上体育课的时候,只要是自由活动时间,篮球场上总是聚集了大部分的同学。这次自由活动体育课体育老师说主题就是一场篮球赛,大家分成a组和b组,体育老师找了另外一位体育老师,把他们自己也分进了两个比赛组,当然女生也没闲着做起了各自组的拉拉队,我虽然球打的不好,但就是见了女生打起球来特别起劲。

在一次快攻中,体育老师看见我在篮下的空挡,将球传给了我,我兴奋的耍起了酷来,学起乔丹的那个双手抡起半圆,划了一个弧度,球在篮筐右边划了另外的半圆,球应声入框,大家都喝起了彩,尤其是女生的尖叫声,哈哈我高兴万分,队友和体育老师都向我拍手致意。这场篮球赛之间我还是记忆犹新。

小学六年级体育女生篮球教学计划

本年级学生身体素质差异较大,各班学生的体质也不尽相同,形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况,而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题,在评价机制上也要加以研究。

二、教学分析。

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的`安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

四、教学重点。

1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。

3、增进身体健康,提高心理健康水平。

4、获得体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。

五、教学措施。

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

六、教学进度表。

周次课次学习目标教材内容。

打篮球小学六年级作文

今年暑假,妈妈给我报了一个篮球班。打篮球对我来说是很有挑战性的,因为我平常除了上学以外几乎从不运动,即使运动,我也只是在外面晃悠两圈,不等出汗就打道回府。

体育运动是我的弱项,不要说打篮球那样激烈的运动,就是跑几步,我都会喘气,这样的体质怎么可能打篮球?妈妈鼓励我说:“你不试试,怎么知道你打不了篮球呢?”在妈妈的激励下,我鼓起勇气走上了篮球场。教练叫我练习左右运球,篮球落地的“咚咚”声与夏日的蝉鸣声交织在一起,组成了一曲“夏日交响曲”。汗水是我们的足迹,篮球旁边的大树、小草都是我们的比赛观众。小鸟是我们的记分员,它不时地“喳喳”一声,好像在说:“犯规!扣一分!”。当风儿吹过我们的身上时,心里总有一种说不出的畅快。终于,经过不断努力,我终于被选上参加实战比赛了。

那一天,阳光下的我们满腔热血,觉得浑身有一股使不完的劲。阳光与挥洒汗水的我们组合成了一幅画,我们在篮球场上奔跑,篮球在我们手上飞舞。那一天,我们险些赢了比赛,虽然有些失落,但我并没有就此气馁,一步一步地坚持了下来。从头想想,做任何事情都不会有想象的那样困难。以前书本上到处都是“世界上没有过不去的坎”这类的话,今天,我才明白这句话是什么意思。与其坐在家里吸收知识,不如去生活里体验知识。俗话说“读万卷书,行万里路”,在生活里真正体验书本上一些语句的真实意义,才能更好地去吸收知识。

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六年级体育篮球教案

1、知识与技能:能描述出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

2、过程与方法:通过自主练习与分组竞赛等方法,发展速度、灵敏和协调等身体素质。

3、情感态度与价值观:通过练习,培养勤奋刻苦、团结合作,热爱体育的精神。

1、重点:投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

2、难点:肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

(一)开始部分(3分钟)。

课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见习生。

导入:同学们,在篮球赛场上,运动员是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式,今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种,原地单手肩上投篮。

组织教学:四列横队,要求做到快、静、齐。

(二)准备部分(10分钟)。

1、击掌接力跑游戏。

方法:全班学生分为2组,每组同学分成两队分别相距30米的线后站立,听到口令后,2组同学的第一个同学向前跑完30米,与下一位同学击掌后,本名同学再出发,如此依次循环,率先跑完的小组获胜。

2、配乐韵律操。

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。

3、专门性准备活动。

原地拍球操、左右手换球运动。

(三)基本部分(30分钟)。

1、示范。

2、提问:投篮时手臂和腿是怎样的姿势?

组织教学:四列横队,前两列蹲下。

3、讲解:

身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。

4、练习:

(1)原地无球模仿练习。

组织教学:体操队形。

(2)进行对墙投篮练习。

组织教学:两组在球场墙边依次投球。

(3)先进行手指向上拨球练习,再两人一组相互投球练习。

组织教学:体操队形、两人相对站立。

(4)完整的投篮练习。

组织教学:分两组分别在两个篮筐进行投篮。

(5)比赛环节。

组织教学:以体育小组为单位,选出小组代表进行投篮比赛。

(四)结束部分(2分钟)。

1、放松活动。

2、教师小结。

3、宣布下课。

4、师生再见。

5、值日生回收器材。

录音机1台、篮球场、篮球30个。

练习密度为:35—40%;平均心率:120—140次/分;运动强度:中等。

篮球单手肩上投篮的一些易错点和纠正方法:

1、单手持球不稳。

原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。

纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。

2、持球或出球时肘关节外展。

原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法:肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调。

原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。

4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。

原因:对手腕前屈动作不理解。

纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5、球在空中飞行不后旋。

原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。

纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。

6、抛物线太低。

原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。

纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。

打篮球小学六年级作文

一天晚上我像往常一样去打篮球,不过昨天还下了一场大雨,场地湿漉漉的,而且灯也没有开,不过这也无法阻止我打篮球的决心。我刚一排球,“我滴个天!”球溅起的水打湿了我一裤子,不过没有关系,继续打。我借助月光看清了哪些地方没水。

我想了想:要打nba,罚球很重要,有多少球星就是罚球差,所以被对手犯规一分未得。我开始练了起来,一个、两个、三个……我左思右想:三步上篮是nba中的得分最佳的投法。我又开始练三步上篮……三分就不用练了,因为我可是(吹牛中)百年难得一遇的三分王啊!

夜深了,在梦中,我仍想着nba……。

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