心得体会是一种对某个事件或者事物进行观察、思考和总结的过程。请大家拿出笔记本，跟随以下范文一起反思和总结自己的成长和经验。
纪念五四运动精神心得
5月4日，在北京爆发了一场轰轰烈烈的反帝爱国群众运动。在这次运动中，青年学生与各界民众同仇敌忾，共同奏响了一曲浩气长存的时代壮歌。从此爱国、民主、科学就成了一代又一代青年精神世界的主流。
爱国就是一个经久不衰的主题，但就是近来发生的毒奶粉、瘦肉精、毒馒头等食品安全在社会上造成了很坏的影响。我们想一想这些唯利就是图、诚信丧失的商家的行为，就是爱国和爱家的行为吗?如果大家在超市买到伪劣、变质食品，一定就是深恶痛绝之。那么，当大家看到了抄袭作业、考试舞弊者、犯了错误不承认者、只说空话不见行动者时，更要明白这就就是诚实缺失的行为。尽管这就是小事，可这样发展下去会就是怎样一个下场呢?三国时期蜀国的皇帝刘备曾对儿子说过一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。他的儿子没有按照他的话去做，结果国破家亡，被囚在魏国，仍然乐不思蜀，希望广大同学能以此为戒，爱祖国就从身边的每一件小事做起。
其次，我们要继承民主的精神，做遵纪守法的公民。有同学一听民主就有精神了。因为民主就就是自由，自由就就是无拘无束。这样的民主生活，多么舒心、惬意啊!民主真的就是这样的吗?他个人所谓的“民主”影响了大多数人的权利。这样的民主完全就是一种个人自由主义。而真正的民主，就是代表最广大人民的根本利益，就是少数服从多数。绝不能把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。民主就是一种制度，只有当我们都认真遵守制度时，才能充分的享受民主。试想，如果学校没有校纪校规，你能安心坐在教室里读书吗?如果社会没有法制，你能安心生活吗?遵守法规就就是享受民主，违反法规，就应该受到专制。
最后，我们要继承科学的精神。科学可以从两个方面来理解。一就是指科学的方法，二就是指科学的知识。两者就是相辅相成的，只有学会科学的知识，才能掌握科学的方法;掌握了科学的方法，才能掌握更多的科学知识。
总之，我们要继承和发扬五四传统，就要以爱国、民主、科学为我们的精神主流。做到自尊自爱、注重仪表;诚实守信、礼貌待人;遵规守纪、勤奋学习;勤劳俭仆、孝敬父母;严于律已、遵守公德。以此为行为规范，做到精神不空虚、信仰不动摇、道德不沦落。
五四运动教育学习心得
五四运动的发生距现在已是100周年，也许有许多人会说五四运动已经离我们已经太久远了，很多人也都认为五四精神只是一个时代的精神，已经过时了，对于我们也没有很大的现实意义了。我认为这种说法是相当的不正确的，我们很有必要重新认识我们的意识形态，有必要在新的形式下重新认识爱国主义精神。重提五四爱国运动，发扬五四精神对于我们当代大学生还是有着重大意义的。那么时值今天，当代的大学生远离了国家和民族苦难的日子，远离了社会动荡不安的局面，生活在一个无忧无虑的背景下，爱国好像对于今天的我们已经留于以种形式，也只有很少一部分人可以把爱国付诸行动，那么我们今天来重新怀念五四运动，发扬五四精神，用自己的切实行动来发扬帝国主义精神是又极其重大作用。
是的，作为学生的我们，应当如何认识爱国主义，怎样用我们的切实行动来实践爱国主义?
在生活中，我们并非要为发扬爱国主义而做出一场哄哄烈烈的爱国行动，我们应实事求是，从身边的小事做起，从点滴做起，从为人民服务，为国家的经济做贡献。在学校里，我们应该努力学习，争取掌握更多的科学文化知识，成为社会的有用人才，就像的学生资自愿服务西部一样，去祖国和人民最需要你的地方去，积极响应党和国家的号召，这就是一种很好的爱国行动。同时在我们步入社会的时候，遵守社会的各种规章制度，做一名遵纪守法的良好公民，也是一种爱国主义行为。
所以，就让我们一起从小事做起，发扬五四爱国主义精神，一起为爱国主义精神而奋斗，付诸行动!让五四精神一代一代传递下去，永垂不朽!
五四精神迫切要求我们学习，然而在深化五四精神的认识之前，我想我们更应该增强三种意识：一是增强政治意识。中国共产党开创了中国的新局面，并一步步引领我们建设更美好的生活。她贯彻落实的每项政治任务都指引着我们不断前进。我们只有切实增强政治意识，提高政治敏锐性，才不会迷失方向。作为学生干部，我们需要比一般同学更具有政治觉悟性。才能理解国家方针，了解学校动态，发挥干部应有的纽带作用，带领同学配合学校的发展建设，以主人翁的精神携手共创美丽九院。二是增强机遇意识。这次的学习，我们是站在精神层次进行交流，将先进思想的精华贯彻到我们的学习生活当中。通过五四精神以及科学实践发展观的学习，提升自身学习和工作能力。
五四运动心得体会
五四青年节到了，每一年青年节的时候，共青团中央、中华全国青年联合会就会对优秀表现的杰出青年颁发最高荣誉奖——中国青年五四奖章。颁发中国青年五四奖章旨在给社会树立政治进步、品德高尚、贡献突出的优秀青年形象，集中反映当代青年的精神品格和价值追求。
为了能让自己成为一名优秀青年，我对获得中国青年五四奖章的人物事迹进行了学习，他们是五四精神的践行者，是我的学习榜样，学习了他们的事迹后，我得到了极大的感悟。
从1919年至今，五四精神对我们每一个中国人都产生了深远影响。五四精神帮助中国挣脱屈辱，战胜衰落，走向振兴，才能让如今的中国在世界之林屹立不倒。如今，五四运动已经过去了一百多年，但我们绝不能忘记那划时代的五四爱国运动，更不能忘记为五四爱国运动抛头颅洒热血的有志青年们。
今天中国已经进入了一个新的发展时期，振兴中华、实现中国梦的责任，落到青年人的头上，中国青年五四奖章的获奖者就是典型的学习榜样，我们要像他们一样，将五四精神发扬光大，将五四的火炬继续传递下去。
青年人要有青年人的使命和担当，从个人的成长和发展来看，青年人的使命就是不断地学习知识和累积经验，为日后的人生打下坚不可、摧牢不可破的基础;从社会服务和人民群众的角度看，在青春的鼎盛时期，我们要为共产主义事业贡献力量，成为建设美好社会的一份子。
作为新时代的青年，我们应当积极主动肩负起国家和人们赋予我们的使命，不断学习，不断奋斗，为服务人民做出贡献，为实现中国梦做出贡献。
作为新时代的青年，我们应该拓宽眼界，俗话说，"读万卷书，行万里路，行万里路，再读万卷书"。我们不能读死书，死读书，学习的方式总是灵活多样的，多到外面的世界看看，开阔视野，增长见识，丰富阅历，这也是一种很好的学习方式。
作为新世纪的青年，我们必须脚踏实地做好每一件事，想要建造万丈高楼，就必须要打好基础，在成长的过程中要不断克服缺点，并且要学会用科学文化知识去武装自己，成为一名新时代的优秀青年，为社会贡献自己的一份力量。
在奋斗的青春中绽放美好人生，我相信我一定能行!
五四运动纪念心得体会
岁月如梭，伴着xx年和煦的春风，转眼间，到了我们青年人自己的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴使命的当代青年人来说，这是个意义非凡的节日。
xx年的“五四运动”已过百年有余，为了纪录这个伟大的时刻，五月四日这天也就成了中国年青人的＇节日—青年节。五四精神的核心内容是：爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！提起五四，不免让我陷入沉思，很自然地去缅怀那些曾经为了中华民族浴血奋战，为了中国人民艰苦奋斗的'革命先烈。尽管五四运动已经过去了近一百年，但是五四精神始终激励着我们这批青年人，“爱国、进步、民主、科学”精神，五四精神需要我们这代青年人用自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国，我们不管身处何地，从事何种工作，心中应该不断地去感恩，去感谢我们伟大的祖国，给我们提供如此美好的生活与工作环境，感谢中国共产党，是党为我们指明了奋勇向前的正确方向，对岗位充满着热爱，激情饱满的对待每一天的工作，在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。
我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想，好学求知的态度，用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己，去激励自己，不甘落后，永争第一，这才是属于我们青年人应有的朝气，要时刻牢记岗位职责，为司乘人员送去最优质的服务，用自己的点滴汗水去浇灌我们的奉献之花，这样我们的工作才更富有意义。
抚今追昔，沐浴着五四精神，感慨万千。此刻虽然没有以前的血雨腥风，但是仍然需要我们这些青年人，为了肩上的使命，谱写自己无悔的青春。身在监控岗位，我们需要用真诚和优质服务去对待每一位司乘人员，让他们带着我们时刻无微不至的关爱，带着我们的祝福踏上温馨的旅途，畅行青银高速。
五四运动心得感悟
五四运动树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了“爱国、进步、民主、科学”的伟大精神。这种精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照。100余年来，一代又一代的爱国青年，响应党的召唤，紧跟党走在时代前列，同人民结合，为祖国奉献，在革命、建设和改革的伟大实践中，成长成才、建功立业，谱写了一曲曲动人的青春之歌。100余年后的今天，我们正身处一个必须紧紧抓住并且可以大有作为的重要战略机遇期。中国特色社会主义事业向青年发出强烈召唤，全面建设小康社会的伟大实践为广大青年提供了广阔的舞台。
作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战，我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更加美好的现代化城市，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，书写下绚丽的青春。为此，广大团员青年要努力做到：
一、勤于学习，打牢成长根基。学习是时代发展的要求，是青年成长进步的必需。青年时期是学习的关键时期，学习是青年的终身任务。广大团员青年一定要珍惜时光，发愤学习、刻苦学习、全面学习，打牢人生成长进步的根基。不仅要向书本学习，还要向实践学习，要坚持学习与实践的统一，做到既能从现代化建设的伟大实践中汲取新知识，又善于把在实践中获取的知识不断转化为推动经济社会发展的强大力量。
二、善于创造，成就时代伟业。创造成就伟业，创造开辟未来。青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年是有创造热情和创造潜力的群体。广大团员青年一定要努力发掘自身的创造潜能、充分发挥自己的创造能力，勇于创造、善于创造、不断创造。凝聚广大团员青年的智慧和力量，冲破一切妨碍发展的思想观念，改变一切束缚发展的做法和规定，革除一切影响发展的体制弊端，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，让现代化新南汇的美好蓝图在青年的创造中绘就。
三、甘于奉献，实现人生价值。奉献是崇高的精神境界，是美好的人生追求。青年只有不断地为国家、为社会、为人民奉献，才能够创造出亮丽的青春年华，才能够实现自己的人生价值。当前，南汇的现代化建设进入了关键时期，改革、发展、稳定的任务更加艰巨，建设“两港一城”，基本实现现代化，需要全区人民的共同努力。青年作为改革开放和现代化建设事业的生力军和突击队，有责任、有义务为南汇的建设和发展贡献力量，奉献才智。全区广大团员青年一定要响应党的号召，服从大局需要，到最艰苦的地方去，到最需要的地方去，扎根基层，深入一线，辛勤耕耘，埋头苦干，让青春在奉献中闪光，让人生的价值在奉献中实现。
五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富，我们要继续弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，团结进取，开拓创新。为祖国的繁荣昌盛贡献出自己的一力量。
五四运动心得感悟
从一开始五四运动传承的就是五四精神就是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神，一直激烈这我们后人的不断学习、不断进步，至今已经101周年了依旧没有改变五四运动在人们心中的地位。
五四运动是现代中国青年运动的开端，正是因为五四运动给我们留下的宝贵财务才促使着我们每一个人都能登上世界最宝贵的舞台，五四运动告诉我们后人要不断的学习，学无止境、人无完人;只有不断的学习、不断的进步才能更上一层楼，有更好的发展，五四运动促使着我们这一代人爱国、民主、进步、科学这也正是五四精神的传承。
时间过得很快，没一年的五四运动每个公司、学校都会组织一些活动，这个传承依旧没有改变，可见当代人对五四运动的尊敬。当年的五四运动是中国新民主主义革命的开始，是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动;也是通过这次运动彻底的改变了中国人的命运。
时代在发展，社会在进步，五四运动的精神也在不断的传承和发展;五四让我们通过自身的努力不断的“求知、求实、求真”，同时也告诉我们做人的准则。
回想起来前几年的五四运动我还是一个生活在校园里面的学生，同时我已经离开校园不如社会。我应该用更好的成绩去回报父母。把自己最好的一面展现给身边的朋友。
五四运动教导我首先要爱国，并要以一颗善良的心对待身边的每一个人。尊老爱幼、尊敬守法、以身作则;将五四精神发扬光大。
五四运动心得感悟
1920____年爆发的五四运动，距今已有百年，我通过百家讲坛节目再次重温了那段令人振奋的历史，心中不觉涌动起无限的敬意与感慨。
在第一次世界大战之后举行的巴黎和会中，列强肆意践踏中国主权，要把德国在山东的权益转让给日本，而当时中国的北洋政府软弱无能，未能捍卫国家主权，使国人异常不满。当时学生群情激奋，号召全国人民奋起救国。5月4日，以北京的学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动就爆发了。当天有32名学生被捕，可他们并不畏惧，甘愿牺牲自己换来国人的觉醒。正是这场运动为中国共产党的成立做了思想准备和干部准备。
五四运动已过百年，可它的精神却永远不会过时，爱国、进步、民主、科学。这种精神始终激励着一代又一代的中国青年。
现我们处在和平年代，祖国形势一片大好，很多人说现在的年轻人是温室的花朵，经不起风吹雨打，甚至90后一度被称为垮掉的一代，但也有这样的青年用行动诉说着自己的爱国热忱。年仅23岁的孟鸣之在一场火灾救援中壮烈牺牲，26岁的王秋婷在扶贫一线因公殉职，像这样的例子还有很多很多。作为90后的一员，我为他们感到骄傲，也被他们的英勇事迹深深震撼。
李大钊曾说：“青年之文明，奋斗之文明也。与境遇奋斗、与时代奋斗、与经验奋斗。故青年者，人生之王、人生之春、人生之华也。”没错，青春是人生的最好时光，青年是最需要奋斗的。__也说：“青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。”青年是国家的希望，因此，青年应该担起自己的历史使命，不断创新，学会奉献，要把个人的命运同祖国的命运紧密联系在一起，把个人的追求融入全民族的共同理想之中，才能发挥出青年应有的光和热。
作为一名青年党员，我愿继承与发扬忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的五四精神，认真学习与科研，舍小我成大我，积极投身到社会主义建设中去，用实际行动诠释自己的爱国情怀，追逐自身的成才梦，共筑大家的中国梦。
纪念五四运动100周年心得观后感
历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月;时代画卷波澜壮阔，记载了无数英杰。
忆往昔，按卷沉思，竟难忘那燕园的红墙;竟难忘那十月的潮思;竟难忘“还我青岛，还我中华”的竞相奔走，击博耳鼓的阵阵呼声。风云为之含悲，草木为之变色，泰山为之震动。
100年后的今天，我们又一次站在五四运动的纪念碑前。回望那个壮怀激烈的年代，那些站在时代潮头的年轻的身影，是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年高举着爱国、进步、民主、科学的旗帜，努力探索、不断创新。为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。
二十一世纪的钟声敲响，眺望未来世纪曙光的时候，我们看到的是科学技术的飞速发展，经济全球化的逐步呈现，资源竞争、市场竞争和综合国力的竞争日益激烈。可见，中国跨世纪的一代青年所处的环境不亚于五四时期青年们所处的境遇。尤其是在5月8日，以美国为首的北约对我国驻南联盟大使馆的野蛮轰炸再次证明，美帝国主义仍如豺狼虎豹般无时不在打着中国的主意。近十天来，我国各族人民高举着五四的光荣传统，摇旗呐喊、义愤填膺。中国人民是不可欺的，中国人民是不可战胜的!
前事不忘后事之师，当中国正阔步迈向新世纪之时，今天的青年应牢记“天下兴亡，匹夫有责”的古训，把五四精神付诸于实践，紧密的团结在以为核心的党中央周围，高举邓小平理论的伟大旗帜，构筑起当代青年强国富民为己任的精神支柱。解放思想、大胆创新、开拓前进、不负期望，不辱使命。
列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望未来的发展就有希望，中国的青年将任重而道远。朋友们，让我们携着五四的光荣传统，牢记三代中央领导的期望，在平凡的岗位上作出不平凡的贡献，创造出无愧于青春，无愧于时代的新业绩!
青年与祖国是一个很古老的话题，不用说顾炎武的天下兴亡，匹夫有责;也不要说梁启超的少年中国说，只从1919年5月4日至今，青年与祖国的关系，就已经讲了整整八十年，我不想再老声长谈，对于每个青年，爱国、报国、建国的道理恐怕耳熟能详。前面的几位同学，或高屋建岑、或小中见大、或引经据典、或旁征博引，又一次将青年与祖国的关系阐述得明了细致。我不敢班门弄斧与之媲美，也不愿步人后尘，贻笑大方。在这里，我只想问大家一个问题，到底什么是爱国?面对这样一个话题，范仲淹说：居庙堂之高而忧其民，处江湖之远而忧其居。文天祥说：从今别却江南日，化作啼鹃带血归。林则徐说：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。秋瑾说：一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。雷锋说：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。老山前线的战士说：要是为钱，给我一万元让我在猫耳洞里待一分钟我都不干，但只要祖国需要，我愿在这待上一辈子。这就是爱国，这就是中华儿女的爱国心语，这就是炎黄子孙的拳拳之心，这就是我今天要演讲的题目爱国，民族之魂。
掀开中国的历史，跳跃在眼帘的是光辉灿烂四个大字，奔腾的长江，宽阔的黄河，造就了一个伟大而倔强的民族，五千年的悠悠文化积淀出一种伟大而崇高的精神，它就是爱国精神，也正是这种爱国精神，让一代代中华儿女魂牵梦萦，让一代代华夏赤子舍生忘死，而爱国，对于我们军人更有着不同的含义，战争年代出生入死，流血牺牲，义不容辞;和平时期，卫国戌边，独守寂寞，更是职责所在。有人问：立正、稍息，日复一日机械般重复单调乏味的生活，不寂寞吗?当然寂寞，但在寂寞之中我听到了万家欢乐的笑声，看到了五彩缤纷的霓虹灯在不停闪烁;有人说，舞枪弄炮，摸爬滚打，多累啊!是的，确实很累，当年的八旗兵倒是不累，但他们险些让中化民族之国灭种，西方有那么一位杜勒斯先生，他们的临死前曾说过，他要用管乐吹垮共产党的第三代，我们就是这第三代，但历史的悲剧不会重演，我想总有那么一天，或是，或是李凳辉，会告诉那位杜勒斯先生，他们的预言与计划落空了，我们这一代绝不是垮掉的一代。也正是因为这一句誓言，我们当中一批优秀的军人，在边疆，在海岛筑起一道坚固的绿色长城。在帕米尔高原上有一个哨所，叫做红旗拉甫，它还有另外一个名字：生命禁区。熟悉地理的人都知道，这里平均日照不足五个小时，长年积雪，就是在这样一个连阳光都罕至的地方，却有一群军人顽强的生存着，这其中有一名中校军官，在这一干就是二十年，直到生命最后八天才被抬下哨所与家人团聚，可这八天，他却连一句话都说不出，连一粒米也吃不下，当儿子说：“爸爸，我已经八岁了，还没给您过过一次生日，今天让我们给你过一个生日吧!”，这名刚强的军官，这名忍受肝癌十年折磨的军官落泪了，他用最后的力气在纸上写道：不要怪爸爸，军人不能战死沙场，也应效力边关!这就是一个军人对祖国奉献的极致，这就是军人对祖国最深沉的爱的表现，这不正是我们找的爱国含义的答案吗?今天，我敢说在座的每一位都是爱国的，我也敢肯定每个人都做过爱国之事，爱国是广义的，董存瑞舍生炸雕堡，黄继光英勇堵枪眼是爱国;邓稼先让第一颗原子弹爆炸成功，许海峰夺取奥运第一枚金牌是爱国;徐洪刚无畏斗歹徒，李素丽踏实工作是爱国，即便是一个顽童捡到一枚硬币交给警察叔叔也同样是爱国，而我们今天努力求学，将来建设祖国，不更是爱国吗。爱国主义就是千百年巩固起来对自己祖国一种最深厚的感情。
诚然，作为你们，应该用勤劳的双手让祖国繁荣昌盛，我们则用坚强的臂膀给祖国安定祥和的环境，要知道，整整八十年，五四青年安家定国的愿望还没能完全实现，完成祖国的和平统一是我们这一代青年无可推卸的责任。我的演讲即将结束，与在座各位共同探讨的什么是爱国和怎样爱国两个话题也接近尾声，爱国的含义大家都已知晓，但怎样去爱国却还没有一个圆满的答案，这或许是永远无法用语言能够概括出的答案，因为我们每个人的答案都不会相同，都要用一生的时间去填写自己的一页。
在我演讲结束之际，寄一语与今天所有的青年朋友们共勉。
书山立马，锦绣屏列，敢问青春无悔。
学海遨游，不堪窥岸，笑傲百舸争流。
弘扬五四精神，成就青年人的梦想;弘扬五四精神，肩负历史使命。“五四”精神的真谛是爱国精神，他是一种对祖国对人民无限赤诚，对历史，对社会勇于奉献的精神。
五四精神的核心是爱国、进步。对如今的年轻人来讲，爱国主义就是：“天下兴亡，匹夫有责”。脚踏实地的奋斗，释放自己的价值，将个人的理想与社会相结合，担负起社会责任和时代责任。五四精神还有两个关键词是民主、科学。实现民主和科学的途径就是勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革。而科学的实质则是理性的精神、科学的思维、实事求是的态度。今天，社会发展了，青年人也随着时代的变迁发生了改变，但青年肩上承担的民族复兴的重任仍然没有变。
无论是改革开放的澎湃大潮中，还是科学文化研究的领域内，五四精神无不激荡着广大青年追求进步的情怀，无不展现着广大青年爱国奉献的风采。无论是在抗震救灾过程中，还是在社会现代化建设实践中，当代青年无不继承和发扬了五四精神，在危难中冲锋，在平凡中奉献。
今天，无数青年在五四精神的激励下，做村官，下基层，志在四方，奔赴祖国各地建功立业。一代又一代有志青年将个人命运融入国家强盛的滚滚洪流，用青春和热血书写了壮丽的历史篇章。这是时代的主流，这是青年的主流。与先辈们相比，当代青年成长的环境更为优越，他们能享受更好的物质条件，更多的教育机会，具备更宽广的外部视野。这些好的条件，不应该是忘却五四精神的理由，而恰恰是更好地继承和发扬五四精神的条件。
清华大学百年校庆，国家领x人寄语青年：“志存高远，脚踏实地，共同为我们伟大祖国、伟大民族更加美好的明天奋斗、奋斗、再奋斗”，成为中国当代青年的共同心声。让五四精神储存在每一个年轻人的心中，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定理想信念，发扬爱国主义精神，为祖国奉献，为人民服务，把个人成长融入祖国富强、人民幸福的伟大事业之中，让青春的光彩在中华民族伟大复兴中绽放。
让青年人的梦想能够成为梦想，就不要让形形色色的潜规则左右了或者扼杀了青年人的梦想。让他们放手一搏，给他们广阔的天地。青年，热血沸腾，活力四射，富有雄心壮志。要勇敢地承担起自己的社会责任，把炽热的爱国热情转化为强国行动，结出丰硕果实，让五四精神常青。
随着知识经济时代的到来，我们应该发愤图强，用科学文化知识武装自己，成为人生*要义。
五四运动心得感悟
1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面。这既是一次反帝反封建的政治运动，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。
“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。
转眼已经x年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。
历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能；他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能！
是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。
然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。
我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以！
纪念五四运动心得体会
近日，纪念五四运动100周年活动在全国范围内展开，一系列的庆祝活动让我深深地思考和反省。作为当代的大学生，我们的责任和使命是继承和发扬五四先辈们的精神，发挥自己的作用。通过参与纪念活动，我不仅对五四运动有了更深刻的了解，更对自己的未来有了更明确的规划和目标。以下是我对纪念五四运动的心得体会。
第一段：历史的回顾与思考。
纪念五四运动是对中国近代史上一次重要事件的追忆和回顾。百年前的五四运动，是中国青年追求民族独立和国家强盛的伟大抗争，同时也是中国现代化进程中的一个里程碑。通过了解五四运动的历史背景和意义，我深刻认识到中国社会的转型和中国人民的觉醒是我们迎接新时代的必然结果。这段历史告诉我们，奋斗和拼搏才能为国家的发展和进步带来更多的机遇。
第二段：争取民族独立与文化自信。
五四运动是一次反对外国列强压迫和剥削的斗争，是中国青年为争取民族独立而献身的壮举。纪念五四运动，让我深深体会到中国人民对民族独立的渴望和对国家尊严的追求。我们这一代年轻人，要以纪念五四运动为契机，培养文化自信，弘扬民族精神，在实现中华民族伟大复兴的奋斗中发挥自己的作用。
第三段：追求知识与追寻真理。
五四运动催生了一批具有强烈社会责任感和民族自豪感的新文化人。他们追求真理，倡导科学精神，为中国人民的解放事业默默耕耘。与先辈相比，我们这一代的大学生在知识获取和科学研究方面有着更加便捷和广阔的条件。我们应该珍惜当下的机会，注重知识的积累和学术的追求，努力成为对国家有用的人才。
第四段：爱国情怀与社会责任。
五四运动的精神是爱国主义的体现，它激发了年轻一代对社会发展和民族复兴的热情。纪念五四运动让我意识到我们每个人都应该有强烈的社会责任感和使命感，主动关心国家大事、民生问题，积极推动社会进步。作为大学生，我们要把个人的目标与国家的利益紧密结合起来，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
第五段：勇往直前与自我奋斗。
纪念五四运动是为了激励我们积极投身到国家建设和社会发展中去。作为新时代的大学生，我们必须时刻保持奋斗的状态，不断追求个人的成长和进步。我们要敢于担当，勇于创新，发扬五四精神，为实现中国梦贡献自己的青春力量。只有不断奋斗，我们才能实现自己的梦想，实现国家的繁荣和富强。
通过纪念五四运动，我对自己的未来有了更明确的规划和目标。作为一名大学生，我将保持历史的记忆，珍惜当下的机会，勇于追求真理，矢志不渝地投身于国家的发展事业。我坚信，在新时代的征程上，只要坚定信念，不断奋斗，我们一定能够书写属于自己和国家的辉煌篇章！
五四运动心得体会感悟
“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。”李大钊1916年所作的斯篇雄文，似洪钟大吕，预示着青春之流滚滚而来。3年后，伟大的五四运动犹如一场浩荡春潮，激扬起澎湃而深沉的爱国力量，荡涤着腐朽而僵化的历史沉疴，成为旧民主主义革命转向新民主主义革命的.历史分水岭，掀开了中国近现代史、中国革命史和中华民族复兴史的崭新篇章。
在纪念五四运动100周年大会上，-热情赞扬：“五四运动以来的100年，是中国青年一代又一代接续奋斗、凯歌前行的100年，是中国青年用青春之我创造青春之中国、青春之民族的100年。”抚今追昔，新时代中国青年传承发扬五四精神，就是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，投身实现中华民族伟大复兴的宏伟事业，不辜负党的期望、人民的期待、民族的重托，不辜负我们这个伟大的时代。
中国近现代史上具有划时代意义的重大事件。
历史是最好的老师，它忠实地记录下每一个国家走过的足迹，也给每一个国家未来的发展提供启示。
回眸百年历史，我们清晰地看到，五四运动作为一场“伟大爱国革命运动”、“伟大社会革命运动”、“伟大思想启蒙运动和新文化运动”，在中国近现代史上具有划时代的重大意义。
五四运动开启了中华民族命运的重大转折。-指出，建立中国共产党、成立中华人民共和国、推进改革开放和中国特色社会主义事业，是五四运动以来我国发生的三大历史性事件，是近代以来实现中华民族伟大复兴的三大里程碑。而五四运动正是迈向这三大里程碑的历史性起点。如果将时间坐标向前追溯100年、向后延续100年，我们就会发现，五四运动正处于中华民族从沉沦向复兴的“v型反转”的关键点。
五四运动前的100年，是中国不断滑向深渊的100年。1819年的中国，仍然维持着封建统治下最后的表面繁荣，实际却早已被世界越来越远地抛在身后。当西方世界在第一次工业革命推动下快速崛起时，中国被鸦片战争打开国门，一系列丧权辱国的条约纷至沓来;当世界主要资本主义国家进入第二次工业革命、综合国力再一次飞跃时，中国带着八国联军侵占首都的民族耻辱进入20世纪。“四万万人齐下泪，天涯何处是神州。”此间，太平天国运动，洋务运动，戊戌变法……无数仁人志士的奋力抗争均以失败告终，即使辛亥革命，也“只推翻一个清政府，而没有推翻帝国主义和封建主义的压迫和剥削”。时人悲愤地慨叹，“无量头颅无量血，可怜购得假共和!”
一次次失败、一次次失望之后，五四运动犹如划破黑暗长空的闪电，以“彻底地不妥协地反帝国主义和彻底地不妥协地反封建主义”的姿态，为在迷茫绝望中痛苦彷徨的中华民族带来了希望。此后的100年间，救国救民、民族复兴的伟大征程尽管仍有曲折、苦难甚至反复，但从根本上说，在中国共产党领导下，中华民族走上了一条复兴的光明之路：经过30年的奋斗，中华民族和中国人民在世界上站立起来;又经过70年特别是改革开放--年的努力，党领导人民取得巨大历史性成就，中华民族伟大复兴展现出前所未有的美好前景。
五四运动扭转了中国社会前进的方向。五四运动前的新文化运动集中进行了以“民主与科学”为代表的思想启蒙，但当时的“新”，主要指以“法兰西文明”为代表的资产阶级新文化，试图通过引进西方的技术、思想和制度来推动社会进步。俄国十月革命胜利的鼓舞、巴黎和会外交失败的教训，形成了强烈对比，给中国知识分子上了严峻的一课。陈独秀刊文说：“我们相信世界上的军国主义和金力主义，已经造了无穷罪恶，现在是应该抛弃的了。”
五四运动后，有识之士开始探求改造社会、改造中国新的出路，寻找“新世纪的曙光”。当时，“帝国主义压迫的切骨的痛苦，触醒了空泛的民主主义的噩梦”，人们“倏然一变而倾向于社会主义”，社会主义成为最时髦的新思潮。经过五四运动的洗礼，越来越多的中国先进分子集合在马克思主义旗帜下，促进了马克思主义和中国工人运动相结合，为中国共产党成立做了思想上和干部上的准备。毛泽东曾说，“到了1920年夏天，在理论上，而且在某种程度的行动上，我已成为一个马克思主义者了，而且从此我也认为自己是一个马克思主义者了”。1921年，中国共产党宣告正式成立，中国历史掀开了崭新的一页。
五四运动促进了全民族的伟大觉醒。-用三个“全民族”来概括五四运动的重大意义，指出五四运动以全民族的行动激发了追求真理、追求进步的伟大觉醒。在数千年“家天下”的封建传统观念影响下，即使面对近代以来愈演愈烈的民族危机，多数民众的国家意识、民族意识仍然淡薄，对国家兴亡漠不关心。五四运动以疾风暴雨般的强劲姿态，对全国人民进行了最广泛的动员和启迪。从知识分子、青年学生到工人阶级、工商业者，从北京、上海到武汉、长沙等100余个城市……参与人数之多、波及地区之广、舆论声势之大，远远超过近代任何一次革命运动。正如毛泽东在《湘江评论》中所写：“我们知道了!我们醒觉了!天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说?我们不干，谁干?”五四运动改变了以往只有觉悟的革命者而缺少觉悟的人民大众的斗争状况，唤起了中国各阶层人民彻底的觉醒，激发出中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大动力。从此，中国人民和中华民族追求民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的历史洪流势不可挡。
五四精神的时代回声。
-深刻指出，“五四运动，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义精神”，“五四精神是五四运动创造的宝贵精神财富”，“广大青年对五四运动的最好纪念，就是在党的领导下，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，以执着的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领，同全国各族人民一道，担负起历史重任，让五四精神放射出更加夺目的时代光芒”。
值得注意的是，历史上和现实中都存在各种曲解、否定五四运动及其精神的声音。有的片面理解，认为它是一场不幸的政治干扰，把一个文化运动转变成政治革命运动，使得中国人的“文艺复兴”半途而废。有的全盘否定，认为它是一场消极的破坏性运动，导致了中国文化的“断裂”，“动摇了自己的命脉”。有的刻意将民主、科学与爱国、进步割裂开来，甚至避而不谈爱国。还有人抛出历史虚无主义错误观点对五四运动本身进行歪曲污蔑，称“五四运动由北洋政府内斗导致”、“学生闹事导致了巴黎和会外交失败”。澄清以上种种错误观点，就需要正确认识五四精神的核心与实质。
爱国，在五四运动中主要体现为争取民族独立、维护国家主权和领土完整，反对帝国主义的奴役和封建军阀政府的卖国行径。爱国主义是我们民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。五四运动之所以得到当时民众的广泛响应，关键在于这场运动鲜明地贯穿着彻底的不妥协的反帝反封建的爱国主题，激发了中华民族几千年所积淀的对祖国最深厚的情感和最强大的爱国力量。同时，爱国主义的内容会随着时代发展而变化。-指出，“实现中华民族伟大复兴的中国梦是当代中国爱国主义的鲜明主题”，“当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一”。在今天发扬五四精神，就是要激励人们把个人前途和国家命运、把个人奋斗和国家发展联系在一起，树爱国之志，践爱国之行。
进步，在五四运动中主要体现为反对阻碍民族独立和人民解放的一切腐朽没落的东西，推动中国社会向前发展。找准正确方向和道路是事业进步的关键。我们党在马克思主义指引下，相继开辟了新民主主义和社会主义道路，使各项事业不断发展进步。在今天发扬五四精神，需要向人们讲清楚中国共产党是五四精神最忠实的承继者，马克思主义是五四先驱致力探求的真理，引导人们在中国特色社会主义道路上快马扬鞭、奋勇向前。
民主，在五四运动中主要体现为推翻专制独裁的旧制度，实现最广大人民的解放和民主、自由。发展人民民主、为最广大人民谋幸福是坚持民主的本质。从“豆选”、“三三制”到人民代表大会制度，我们党高举起人民民主旗帜，带领人民开辟和坚持了一条与西方截然不同的中国特色社会主义政治发展道路。在今天发扬五四精神，就应当充分认识到，我国社会主义民主是维护人民根本利益的最广泛、最真实、最管用的民主;就应当更加自觉地以人民为中心，全心全意为人民服务，凝聚起最广大人民的智慧和力量。
科学，在五四运动中主要体现为探索指导中国人民根本改变受奴役、受压迫地位的科学真理和发展道路。当今时代，倡导科学精神仍有很强的现实性和必要性。当前，科教兴国、创新驱动发展等国家战略取得巨大成功，科学技术对国家前途命运和人民生活福祉的影响日益凸显和深化。在今天发扬五四精神，就应当在全社会倡导科学精神，坚持科学理念，推动科技创新，提升全民科学素养，加快建设世界科技强国的步伐。
爱国、进步、民主、科学，都有一个共同的源头，就是爱国的精神;都在经历一个共同的过程，就是探求救国救民的道路;都有一个共同的目标，就是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。传承发扬五四精神，归根结底就是要高举爱国主义伟大旗帜，坚持中国共产党的领导，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而团结奋斗。
百年青运的深刻启示。
代际传承是自然规律，但也受制于社会法则。千百年来，中国社会讲求长幼有序、师道尊严，青年从未被看作独立的社会力量。五四运动中，经历了早期新文化运动的启迪，受足了民族危难的悲愤屈辱，青年自觉担负起天下的兴亡，最先觉悟、最早行动、冲在最前线，用英勇果敢的爱国行动发出了登上社会历史舞台的宣言。
一唱雄鸡天下白。自此，暮气沉沉的“老大帝国”一去不返，朝气勃勃的“少年中国”喷薄而出。五四运动成为中国青年运动的伟大起点。
在新时代的今天凝望百年来时路，-总结：“无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量!”他深刻指出，新时代中国青年运动的主题，新时代中国青年运动的方向，新时代中国青年的使命，就是坚持中国共产党领导，同人民一道，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。这个主题，这个方向，这个使命，既点出了新时代中国青年运动的精髓要义，也揭示了百年青运的基本规律和制胜法宝。
百年历史启示我们，党的领导是中国青年运动的根本保证。2017年5月3日，-来到中国政法大学考察，专门参加了民商经济法学院本科二年级2班团支部的“不忘初心跟党走”主题团日活动。他对青年说，广大团员青年坚定跟党走，就是初心。不忘这个初心，是我国广大青年的政治选择，也是我国广大青年的人生航向。
坚持中国共产党的领导，是党和国家的根本所在、命脉所在，是全国各族人民的利益所系、幸福所系，也是中国青年运动始终蓬勃发展的根本保证。一部中国青年运动史，就是一代代青年在党的领导下前赴后继、顽强拼搏的斗争史、奋进史。百年历程反复证明，只有坚持中国共产党领导，中国青年运动才能承担起各种艰巨繁重的任务，才能经受住各种风险挑战的考验，才能在各种复杂环境下不迷失前进的正确方向。新时代中国青年运动坚持党的领导，就是坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，树立“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，团结带领广大青年坚定不移听党话、跟党走。
百年历史启示我们，追寻中国梦是中国青年运动的主旋律。美国著名学者杜威1919年来访中国，目睹了五四运动的过程，他毫不吝惜自己的惊叹和赞美：“想想我们国内14岁以上的孩子，有谁思考国家的命运?而中国学生负起一个清除式的政治改革运动的领导责任，并且使商人和各界感到惭愧而加入他们的运动。这实在是一个了不起的国家!”他也许不能理解，这些挺身而出的中国青年，胸中都怀着滚烫的热望：外争主权、内除国贼，挽救民族于危亡!在这个救国梦想的感召下，他们的身上迸发出不可思议的雄伟力量。
五四以降，我国青年不懈追求的美好梦想，始终与振兴中华的历史进程紧密相连。不论是革命年代“紧跟着中国共产党打破一个旧世界”，还是社会主义建设时期“把青春献给祖国”;不论是改革开放新时期“团结起来、振兴中华”，还是中国特色社会主义新时代“实现中国梦、青春勇担当”，这些激励着一代又一代青年人的激越口号，始终贯穿着一条鲜明的主线，就是真挚强烈的爱国之情，就是让祖国站起来、富起来、强起来的伟大梦想。新时代的中国青年运动，要牢牢把握历史新方位和时代新特点，团结带领广大青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚青春力量。
百年历史启示我们，扎根人民是中国青年运动的力量之源。-深刻指出，“当代中国青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗”，“同人民一起奋斗，青春才能亮丽;同人民一起前进，青春才能昂扬;同人民一起梦想，青春才能无悔”。这是青年成长最根本最管用的“成功秘诀”。
100年来，中国青年运动始终是党领导人民进行革命、建设、改革伟大实践的青春篇章，始终带领青年把自己的小我融入人民的大我之中，坚持人民利益高于一切，在人民群众的实践洪流中锻炼成长、展现价值。新时代中国青年运动，必须团结带领广大青年始终站稳人民立场，同人民一起奋斗、同人民一起前进、同人民一起梦想，在统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局中找准结合点、切入点、着力点，在建设社会主义现代化强国的伟大实践中书写青春篇章。
百年历史启示我们，永久奋斗是中国青年运动的鲜明底色。毛泽东1939年5月在延安庆贺模范青年大会上讲：“中国的青年运动有很好的革命传统，这个传统就是‘永久奋斗’。”-多次引用这句话，并将其与青年传统、青春朝气联系在一起，体现了深刻战略思考和极强现实针对性。
一个时代有一个时代的际遇，一代青年有一代青年的使命。有的学者基于不同时期青年的历史使命和代际特征，将五四运动以来的青年划分为五四一代、大革命一代、抗战一代、解放一代、建设一代、改革一代。这个划分可能不完全准确，但有一条线索十分清晰，青春的底色就是奋斗，这是生命的规律，也是生命的价值。
我们今天还在为实现民族复兴而奋斗，即便将来建成了富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，也仍然需要不懈奋斗。“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”，“幸福都是奋斗出来的”，“奋斗本身就是一种幸福。”新时代中国青年运动将牢记主题方向使命，激励青年一代不断焕发奋斗精神、斗争精神，投身“青春心向党、建功新时代”的奋进实践。
“草木蔓发，春山可望。”从五四运动的一棵萌芽，到今天的枝繁叶茂，中国青年运动走过了满载光荣和梦想的100年。站在下一个百年新的历史起点上，新时代中国青年运动必将不忘初心、承继传统，向着民族复兴的伟大梦想破浪前行，为党和人民事业再立新功!
培养社会主义建设者和接班人。
赢得青年才能赢得未来，塑造青年才能塑造未来。-指出，“中国共产党自成立之日起，就始终把青年工作作为党的一项极为重要的工作”;要求全党“用极大力量做好青年工作，确保党的事业薪火相传，确保中华民族永续发展”;要求各级党委和政府、各级领导干部以及全社会都要“做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人”。新时代青年工作的任务，就是按照-的要求，引导青年树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为，努力成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
做好青年工作，如同建设一所“大学校”，就是要让广大青年用科学理论破除思想迷雾、指引正确方向，特别是用习近平新时代中国特色社会主义思想帮助青年人掌握思想武器，在建设中国特色社会主义和为实现共产主义而奋斗的实践中找到人生坐标。-还强调要在青年思想认识陷入困惑彷徨、人生抉择处于十字路口时，工作上取得进步时，事业上遇到困难时，犯了错误、做了错事时，给予鼓励、帮助、指导;在方法上，“对一些青年思想上的一时冲动或偏激要多教育引导，能包容要包容，多给他们一点提高自我认识的时间和空间，不要过于苛责”。这些话语讲到了青年的心坎上，点明了青年工作的紧要处，让青年感到很贴心、很温暖。做青年工作就应该像总书记讲的这样，尊重青年天性，照顾青年特点，与青年并肩同行，做青年成长路上的好伙伴、好朋友。
中国特色社会主义新时代是青年人大有可为、也必将大有作为的大时代。当代青年是同新时代共同前进的一代，人生黄金时期同实现“两个一百年”奋斗目标的征程完全吻合，是中华民族伟大复兴的亲历者、见证者、建设者。一代青年正以勃勃朝气和坚韧斗志，意气风发地登上大舞台、创建新业绩，展示出锐不可当的青春力量。青年工作的关键是让广大青年进一步认识自身肩负的时代责任、承载的历史荣光，争做经济高质量发展的积极推动者、社会主义民主政治建设的积极参与者、社会主义文化繁荣兴盛的积极创造者、社会文明进步的积极践行者、美丽中国的积极建设者、人类命运共同体理念的积极传播者，用“奋斗的青春最美丽”的实际行动为青春梦增光、为中国梦添彩。
中国青年运动进入了新的百年征程。面向未来，中国共青团将高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，始终忠诚于党，不断增强对青年的凝聚力、组织力、号召力，始终紧跟党走在时代前列、走在青年前列，把广大青年更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不忘初心、牢记使命、永久奋斗，把美好的青春汇入祖国发展进步的时代洪流，把闪光的足迹镌刻在民族复兴的伟大征途上!
五四运动论文
全校广大教职员工：
生命在于运动，幸福源于健康。为了落实好师德师风提升年活动要求，进一步增强学校广大教职员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职员工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，以良好的身心素质、饱满的工作热情、和阳光的心态投入到紧张的教育教学工作中。为响应江山市教育系统开展“健身运动”、争做“阳光教师”活动。我们向全校广大教职员工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。
有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在学校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，养成健身好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健身两不误；倡导学校离退休老教师积极参与健身运动，延年益寿，晚年幸福安康。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。
要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
广大教职员工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，做一个“阳光教师”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态、进取的精神和良好的师德师风，投入到教育教学工作中，为我校及江山教育的和谐发展和实现江山教育现代化再立新功！
xx级中学工会。
20xx年xx月xx日。
五四运动103周年心得
作为一名中国青年人，应该以“中国青年五四奖章”获得者和获奖集体奋斗事迹为榜样。不忘初心，牢记使命，在祖国伟大复兴的道路上勇往直前，在这个新时代里，唱响青春之歌。
学习五四青少年奖章先进事迹，要树立远大的理想，坚定心中的信仰。作为广大青少年的其中一员，要时刻与国家共命运，同时把个人的理想与祖国的发展紧密联系起来，把国家与民族复兴作为前行的动力源泉，把人民冷暖、国家利益放在首要位置，与时代共俱进，肩负起新时代青少年的使命。
学习五四青少年奖章先进事迹，就要勇于担当，有所作为，有所不为，争当新时代先锋。在这个新时代里，发光发热，在祖国需要的地方生根发芽，努力为祖国建设出一份力量。要有乘风波浪的精神担当，也要时刻保持着初生牛犊不怕虎的勇气，因此青少年要劳其筋骨，不辜负天将降大任于斯人也，在奋斗中历练，在困境中成长，展现青年人的模样。
学习中国青年五四奖章先进事迹就要做到，立足实际，练就本领，绽放闪亮光芒。不同行业、不同领域、不同职业，都需要广大青年投身其中，为之奋斗。保家卫国的青年战士、奋笔疾书的青年学生、兢兢业业的快递小哥、扎根基层的青年农民、驻村帮扶第一书记，他们都是青年的代言人，书写着不同的人生。三百六十行，行行出状元，广大青年要立足实际，苦练本领，提高素质，增长才干，不负青春，以真才实学服务国家、服务人民。
学习中国青年五四奖章先进事迹就要做到，苦干实干，砥砺奋进，谱写青春芳华。奋斗的青春不停留在口号上，更要体现在成绩上。做好每一件小事、完成每一项任务、履行好每一项职责，把工作职责做到细致、做到精致、做到极致，用青春和汗水干出让世界瞩目的成就。
青春之所以美好，是因为赋予了它使命的色彩，而青少年的青春，则要我们赋予它担当与责任，并肩于使命共前行。这样的青春才不会辜负这大好的时代，大好的青春年华，在这个五四的季节里，让我们用最有力的行动，开创新的未来，绽放属于五四青少年的青春光彩。
五四运动口号
今年是五四运动1__周年，这场轰轰烈烈的反帝反封建运动绝不仅在当时震撼了中国的政局，其留给后世宝贵的精神财富更是巨大而深远。首先，是爱国精神。19的中国任人宰割，而首先站出来维护国家尊严的，是一群手无寸铁的青年学生!他们以救亡图存为己任，为国家和平发声。是哪里来的勇气，使他们将这个死气沉沉的国家命运义无反顾地摆在了生命与前途之上?是浓烈的爱国之情!他们把沉睡的中国人唤醒，于是有了理发店店主门口挂出“国事如此，无心整容，请诸君不必光顾”的对联;他们凝聚了全国各地的爱国青年，于是有了北大青年学生最强而有力的呐喊：“中国的土地可以征服而不可以断送!中国的人民可以杀戮而不可以低头!”这一批先进知识分子点燃了全国上下的民族精神和激情，这是青年的力量，他们让爱国成为了一种闪耀的信仰!
五四运动同时也是一次反帝反封建的爱国运动，它启蒙了青年一代的中国知识分子。中国共产党的缔造者之一李大钊先生，在《敬告青年》中说道：“青年要自主的而非奴隶的;进步的而非保守的;进取的而非退隐的;世界的而非锁国的;实利的而非虚文的;科学的而非想象的。”爱国、进步、民主、科学的五四精神深深地刻进了中国青年的骨髓之中，掀起了一阵又一阵进步的思潮。
一个忘记历史的民族是没有未来的，拯救民族危亡的一辈人，有的逝去，有的已老。我们新一代人的成长，象征着另一个时代的到来。在和平年代，作为新时代的青年，我们应该以怎样的姿态回应时代的号角?我认为要做到以下两点：
一是把爱国奉献作为新时代青年的价值追求。在昨天刚刚结束的中国青年五四奖章的颁奖典礼上，当宣布四川省凉山州森林消防支队西昌大队获得“中国青年五四奖章集体”时，全场响起持续的热烈掌声。“凡人之躯，比肩神明。”正是因为有这些英雄的无私奉献，负重前行，才有我们和平稳定的生活。每个人在自己的工作和学习上认清使命，努力拼搏，做好自己，回报社会，就是最好的爱国表现。
二是把对知识的渴求作为新时代青年最时尚的行为。我的父亲是一名英语教师，经过重重选拔后获得了去新疆支教的机会，在那一年半的时间里，他运用自己掌握的科学文化知识，克服了当地气候、饮食、出行等各方面的困难，在新疆一所中学里开展日常教学，输送教研和行政管理经验，帮助这所中学取得了良好的高考成绩。父亲用他的行动告诉我，要让自己的知识充盈起来，让自己强大起来，才能获得更多的机会，迎接更多的挑战和担当更大的责任。回到当下流行的所谓“丧文化”和“佛系养生法”，在某种层面上折射出青年对“努力奋斗，创造美好生活”信条的懈怠，这一点都不酷。我们应该像习近平总书记所说的那样做：“要像海绵汲水一样汲取知识”、“要克服浮躁之气，静下来多读经典，多知其所以然。”
同学们，老师们，在五四运动百年历史的节点上，我们是幸福的，也是重责在肩的。让我们坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，立鸿鹄之志，担历史重任，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗吧!
五四运动作文
4月30日，夸姣一天，学校提前给我们庆祝我们节日“五四”。
天空晴朗，明媚阳光照射着大地，就算天色再热也“热”不外同学们热情。
同学们一早就来到了课室里等候，在老师安排下，纷纷搬着椅子排着整洁步队来到了足球场上就坐着。
首先，是我们校长致词。
致词完毕后，最激动人心时刻到了，先是老师们为我们表演跳舞和歌唱。
只见几十位老师身穿民族衣服出场，续后，几位穿戴晚礼服老师出场了，她们手持发话器开唱了，婉转歌声飘满了整个校园，跟着轻风飘进了同学们耳朵里，令人陶醉不已。
令我最难忘，仍是八年级同学表演那个“5·12”。
5月12日发生了汶川大地震，让我们难以遗忘，就是这场地震让我们体现到了人间亲情，友情……现在，看着这个表演，又一次把我们带回了5月12日那一天。
绝望哭声，微弱求救声，努力挖掘声……逐一呈现在我们脑海中……使我们响起了强烈热闹地掌声献给了为我们表演同学。
最后，全体表演者们，为我们唱起了《光荣啊》，使我们再一次响起了强烈热闹掌声。
今天，看着同学们为我们而努力排练成果，真很开心，也很难遗忘。
五四运动作文
一个国家，一群人；一个愚昧的国家，一群觉醒了的人；一个衰破的国家，一群试图挽狂澜于即倒，扶大厦之将倾的人。面对外强的凌辱，面对走狗的压迫，他们毅然挺起了坚定的胸膛。“誓死力争，还我青岛”还在耳边震荡，壮丽的青春已染红了京城的大街小巷。它熊熊燃烧着，永远不会退色，更不会老去。正如俄国诗人普希金讲的“在人们走向那儿的路上，青草已不在生长，他抬起那颗不肯屈服的头颅……”是的，他们在呼唤，国人啊，醒来吧。为了我们的自由，为了我们的平等。
于是，一代一代的好儿女的心中，就有了一颗种子，是光明，是希望，是不肯向他人屈服，是不肯对外侮折节。自然的想到，我中华民族素有“宁为玉碎，不为瓦全。”之说，心悉灵巧的工匠们，便用玉做出一种器型，名曰：“望天吼”。
只有挺起胸膛，抬起那颗不屈的头颅才是美丽，面对“天”的强大，不必在乎自己的渺小，一个反抗，一个挑战，也许只是一声震掣长空的呐喊，也足以将色厉内荏的仇敌翻倒在地。因此在人们走向哪儿的路上，也绝对不是草，而是最美丽的鲜花。
许多年后的今天，再次唱着《五月的鲜花》把思维定格在这里的时候，感到的仍是一种无比的热烈，许是，因为对自己青春的一些感慨，才更加意识到当时英雄们的伟大。对现实的愤满，勇敢的付出于行动，只要我努力过，不在乎得到了什么，更不怕失去什么。这便是青春的风采大概，昙花被世人追捧是为了那最美丽的一瞬罢。在生命中最壮丽的时刻，把所有的所有，全部献给所向往的事业，有何尝不是一种伟大呢？因为感动，这些事迹才永远不会被历史所忘记，永远不会被山河所忘记。
我们崇敬，永恒的青春，永恒的记忆。
2我心中的“五四”精神。
五四青年节是为纪念19xx年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。我们，是新一代的五四青年，我要站在国旗下宣誓：我要成为一个优秀的青年人。
“五四运动”是中国近代史上一次彻底的不妥协的反帝反封建运动，它的胜利成为中国新民主主义革命的开端。为继承和发扬“五四运动”的爱国、民主、科学精神，19xx年12月，中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。青年节期间，中国各地都要举行丰富多采的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
今天，我们的祖国已经进入一个新的历史期，振兴祖国的责任，已经落到我们的肩上，五四精神那种把国家、民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运担忧分愁，为天底下的人民幸福出汗流血的情怀的火炬已经在我的手心了，我现在握着的是五四火炬站在庄严的国旗下，心里默念着，我是祖国新的接班人，我要努力。
是啊，作为国和中学普通班的一名学生，虽然没有外语班那些学生的优秀，但在我们的心中却有着报效祖国的远大志向。我们以后会有属于自己的专长。在这片七彩的蓝天中，我们也是创造者，为祖国的明天而努力。
88年前，中国发生了震惊中外的“五四”运动。“五四”运动是一次彻底的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动标志着中国新民主主义革命的开始，经过“五四”运动的洗礼，中国人民进一步觉醒了。
“五四”运动虽然已经成为历史，但是“五四”精神却激励了一代又一代的有志青年。
中国青年从来就有敢为天下先的传统，“五四”运动倡导的民主，科学精神就是一种创新精神，“五四”运动以来，无论在新民主主义革命还是社会主义建设中，青年都是一支最积极，最有生气，最少保守思想，最富创新精神的力量。
创新精神既是中国青年的光荣传统，又是时代的要求，尤其是21世纪对青年一代的要求当今世界科技进步日新月异，知识经济迅速兴起，国际竞争日趋激烈，我国要在未来国际竞争中占据战略上的主动地位，全面实现现代化建设的宏伟蓝图，实现中华民族的伟大复兴，就必须提高知识创新和技术创新能力。青年是国家的未来，创新的希望在青年，只有提高青年的创新能力，才能提高国家的创新能力，形成国家的创新体系。
发扬创新精神，就要用现代化科学文化知识武装自己。创新不是在沙上建塔，也不仅仅是标新立异而是在继承前人的基础上有所创造，有所前进，继承是创新的基础，学习是创新的源头，在知识经济时代，学习已成为人生第一要义，要取得工作的权力靠学习，作出成绩靠学习，只有不断学习，才能跟随上时代步伐而不是被时代抛弃，创新意味着走在时代前列就更要加强学习，青年时期是学习的黄金时期，要珍惜宝贵年华，如饥似渴地学习科学文化知识，为创新、创业奠定坚实基础，打开广阔空间，提供永不枯竭的资源。
同时发扬“五四”精神也就是发扬爱国主义传统，但时至今日，爱国主义不能只停留在喊口号上也不能动辄就叫“打”。当北约炸弹“误中”我驻南大使馆时，当美国虫子侦察机公然闯入我领空并撞毁我军战斗机时，当我海军防空兵王伟经多方寻救至今杳无音信时，填充在你心中难道仅仅是愤怒吗？我想，在这个高科技的时代，我们只有用知识武装自己，用科技振兴祖国，因此一个二十一世纪的中学生必须是一个热爱知识、勤奋学习、勇于创新的时代新人。
作为青年学生，我们应当在了解中国的历史，坚定理想信念的基础上，勤奋学习，勇于创新，艰苦创业，展现21世纪中国青年的时代风采，实现中华民族在二十一世纪伟大复兴的愿望。
五四精神必将在新世纪里发扬光大！
五四青年节，是为纪念19xx年5月4日爆发的五四运动而设立的。它来源于中国一九一九年反帝爱国的“五四运动”。19xx年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。19xx年12月，中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。五四青年节，为民国初年及中华人民共和国的节日，是为纪念19xx年5月4日爆发的五四运动而设立的。
19xx年，陈独秀到北大任教，编辑部也迁往北京。蔡元培、李大钊、胡适、鲁迅等都积极参与到运动之中来，特别是采用白话文后，每期杂志的发行量从1000余份激增到一万五六千份，影响迅速扩大。新文化运动其基本的口号是“德先生“和“赛先生“，即民主和科学，“要拥护那德先生，便不得不反对孔教、礼法、贞节、旧伦理、旧政治；要拥护那赛先生，便不得不反对旧艺术，旧宗教；要拥护德先生又要拥护赛先生，便不得不反对国粹和旧文学“。这股追求民主、追求真理的思想解放潮流有力地动摇了封建正统思想的统治地位，使大批知识分子特别是青年学生接受了一次深刻的思想洗礼，为后来爆发的群众爱国运动作了充分的思想、舆论准备；五四爱国运动，则又极大地推动了新文化运动向纵深发展，为其开拓了新的空间，注入了新的活力。“五四“之后一年内，全国各地新创办的鼓吹新思潮的期刊达400余种，新成立的进步社团达三四百个，尤其是马克思主义得到广泛传播。
五四爱国运动中，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。具有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了马克思主义与中国工人运动的结合，为中国共产党的建立从组织上和思想上作了准备。从这个意义上讲，五四运动以中国新民主主义**的伟大起点而载入史册。
“五四”精神的核心是伟大的爱国主义。青年要继续高举爱国主义旗帜，增加对祖国历史和现状的了解，增强国家观念，尊重自己的民族，为实现中华民族的全面振兴而继续奋斗；以主人翁的精神，努力创造更美好的明天。
我们现在正处在一个和平、稳定的不断发展的国家中，我们不需要中断学习去卫国斗争，不需要用血来证明自己对国的忠心，但我们需要用自己的奋斗、自己的拼搏，为祖国的发展贡献力量。
早晨漫步在校园之中，可以看到成绩优秀的同学在宣传栏里对我们的微笑，使我们平添了几分斗志、想同他们一比高下；步入操场，同学们意气风发、热汗淋漓，使我们感到了如火般富有激情与活力的青春；到教室门口，同学朗朗的读书声、激烈的辩驳声、友善的劝诫声，声声入耳，句句入心，使我们感到了作为学生的幸福与责任。
无疑，我们只有努力学习才能提高自己的水平，受到更进一步的教育。我们的努力，不仅为了自己、为了家人，更为了祖国。
国家统一，我们才能免除颠沛流离之苦；国家强盛，我们才能在世界民族之林中自尊的生活。我国的军事力量较之资本主义国家还存在着一定距离。我国的科技水平较之一衣带水国家日本也存在较大差距。gdp是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标，但我国的人均gdp却不到世界平均数的一半!
而导致这些状况的原因全部是因为我国的原始性创新能力不足，高端人才稀缺。由此可知：我们只有成为国家需要的的人才，方能为国作出更大的贡献!
97年前，一代热血青年为了爱国的目的走到了一起，发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊，并用自己的青春谱写出一幅中国历史上辉煌壮丽的篇章。也许历史已遗忘了他们中大多数人的姓名，但五四先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们作为青年一代在旧时代发出的呐喊，如同滚滚惊雷，一直响彻在历史的天空。
但是，97年来，由于特殊的原因，他们当年所坚守的“以社会为己任，敢为天下先”的优良传统并没有为后代的青年所传颂、继承、提升和发扬。97年来的历史证明“五四”的火种没有能够穿越时空，相反，在权势集团一次又一次有意的“灭火”过程中变得越来越微弱。只要看看今天的北大，主要是些什么样的人在教书，什么样的人在当学生，就可以知道今天和昨天的区别了！但是，每一个不愿当愚民和奴才的人，都不会忘记20世纪的这一天发生在中国的事情，不会忘记“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及当时的青年一代在旧时代发出的呐喊。我们每个人都应该自问一声“我们如何才能无愧于五四精神？如何才能无愧于新时代的要求？”
五四运动演讲心得体会
x年前爆发的五四运动，是一场影响深远的伟大的爱国运动、思想解放运动和新文化运动，它标志着中国发展史翻开了新的'一页，也标志着中国青年成为中国人民反帝反封建斗争的先锋队。五四运动所体现的“爱国、进步、民主、科学”精神，是中华民族精神的生动写照。在五四精神的感召下，一代又一代青年始终站在时代前列，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求荣，创造了令人赞叹的光辉业绩。
当今世界，科学技术突飞猛进，科技进步与创新已经成为推动经济和社会发展的决定性因素。在知识更新不断加快，人才呈现年轻化趋势的今天，推动我国科技进步文明的社会主义现代化国家的重任，已经愈来愈多的落在青年一代身上。青年大学生要进一步增强历史使命感、主人翁责任感和时代紧迫感，把自己的理想和前途同国家发展、民族振兴结合起来，要抓紧学习，刻苦钻研，努力用人类创造的优秀文明成果充实提高自己，要敢于开拓，大胆创新，在继承前人的基础上不断超越前人，勇攀世界科学技术的高峰。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年坚持高举邓小平理论伟大旗帜不动摇，坚持党的基本理论和基本路线不动摇，坚持走建设中国特色社会主义道路不动摇，牢固树立坚定的理想信念和科学的世界观、人生观、价值观。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年发愤学习，勇于创新，把专业学习同社会实践结合起来，把创新精神同科学态度结合起来，把求是奋进同良好的学风结合起来。广大青年学习要珍惜在校学习期间的大好时光，夯实专业基础和技能，积极参加社会实践活动，在实践中丰富阅历，在实践中了解国情、社情、民情和农情；要积极参加学术科技和创新创业活动，努力培养自己的创新精神、创业意识和实践能力；要大力开展优良班风、优良学风和创建活动，努力建设优良校风。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年培养优良品德，弘扬文明新风，把个人的奋斗目标植根于人民群众的共同理想之中，把自己为之奋斗的事业融入国家和民族的大业，把实现自身价值与服务祖国人民统一起来。在改革开放和发展社会主义市场经济的条件下，每一个大学生都要加强品德修养和精神陶冶，分清真善美与假恶丑，正确处理奋斗与享乐、自由与纪律、奉献与索取的关系。
同学们，青年朋友们！五四运动点燃的革命火炬，已经传到当代青年手中；五四先驱振兴民族的崇高理想，将通过当代青年继往开来。希望你们在新的历史时期，继承和发扬五四光荣传统，坚定理想信念，牢记时代使命，勇于开拓创新，坚定不移地跟党走，在全面建设小康社会和实现中华民族伟大复兴的历史进程中谱写更加壮丽的青春之歌。
五四运动口号
97年前，一代热血青年为了爱国的目的走到了一起，发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊，并用自己的青春谱写出一幅中国历史上辉煌壮丽的篇章。也许历史已遗忘了他们中大多数人的姓名，但五四先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们作为青年一代在旧时代发出的呐喊，如同滚滚惊雷，一直响彻在历史的天空。
但是，97年来，由于特殊的原因，他们当年所坚守的“以社会为己任，敢为天下先”的优良传统并没有为后代的青年所传颂、继承、提升和发扬。97年来的历史证明“五四”的火种没有能够穿越时空，相反，在权势集团一次又一次有意的“灭火”过程中变得越来越微弱。只要看看今天的北大，主要是些什么样的人在教书，什么样的人在当学生，就可以知道今天和昨天的区别了！但是，每一个不愿当愚民和奴才的人，都不会忘记20世纪的这一天发生在中国的事情，不会忘记“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及当时的青年一代在旧时代发出的呐喊。我们每个人都应该自问一声“我们如何才能无愧于五四精神？如何才能无愧于新时代的要求？”
今天社会的主要矛盾是反动、落后的生产关系和蓬勃发展的生产力之间的矛盾，是反对变革和要求变革的矛盾，是专制垄断和r26;民主政治的矛盾，一个有理想、有担当、有责任感的青年，应该坚持和捍卫五四的精神，顺应历史的潮流，在维护公平、正义、自由、公民权利的过程中，为推进自己国家民主化的进程做出应有的努力和贡献。
五四运动作文
瞧！我们的运动场上，多激烈呵，五四几精神仍在，五四与我们同在！多欢笑，几多泪水，几多坚持，几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌，耐人回味，催人奋进。
“呀——”一声，陈蔡博一声怒吼，如猎豹般往前冲，风驰电掣，尽显“短跑王”的风姿；张桢扬在四百米决赛中，出其不意，将对手击败，博得阵阵喝彩；“假小子”吴欣桐在二百米短跑中英姿飒爽、遥遥领先，丝毫不亚于男生，真是“巾帼不让须眉”
眼看赛程已经过半了，遥遥领先的张桢扬却突然慢了下来。“哎，张桢扬肯定是跑不动了，耐力直线下降啊！”蔡老师也急了，连忙带动全班高喊：“张桢扬，加油！张桢扬，加油”陈苏伟看着张桢扬的样子，骄傲写满了脸。他也认为张桢扬耐力不够了，输定了。于是他趁机把先前储备的力量爆发，双臂狂甩，拼命向前追赶。
就在陈苏伟即将追上张桢扬之际，张桢扬顿时又精神抖擞起来，双脚像踏上风火轮一样直往前冲，显然是刚才慢下来时积蓄的能量又释放出来了。陈苏伟被张桢扬的气势压倒了，怎么追也追不上。张桢扬如旋风般飞过了终点，陈苏伟想获第一的梦如影子般破灭了，只得屈居第二。
这时，大家才回过神来，原来张桢扬是换了一种长跑方式，将对手ko了。顿时，全场沸腾了！掌声、喝彩声不绝于耳。看来不管做什么事，都不要千篇一律地去循规蹈矩，也许换一种思路，换一种方法，离成功更近、更快。
瞧，同学们个个面带笑容，伐精神抖擞，意气风发。
五四运动作文
五年前，我们一群不懂事的孩子不知不觉聚在了一起，建成了这个班级，这也许就是缘分吧。五年后的今天，我们已经长成了懂事的大孩子，我们每一个人都有了浓浓的友情，可是老天爷就是这样无情，要把我们分开，面临着离别的伤痛，我回望一下五年来我们五四班发生的风风雨雨。
首先谈到的是我的铁哥们聂嘉烨和焦明正，在学前班的时候，聂嘉烨和焦明正便认识了，而我在学前班也认识几个人，经常和他们一起玩耍，直到一天，我突然被老师叫去，来到一个完全陌生的群体里。许多同学已经认识了，而我孤零零一个，所有人都是陌生的，这使我的自信心减弱许多，仿佛我与世隔绝，自己在一个孤岛上，四处一片寂静，内心充满孤独，我整日在教室里烦躁不安，整天想着放学回家。我们这个群体相处了一段时间，我也渐渐认识了一部分人，可是并没有结成真正的朋友。
在一次调位中，我和聂嘉烨坐在了一起，我们自我介绍后，我便发现，他的性格和我很相似，很快我们两个便结成了好朋友，他又向我介绍了焦明正，我们三个人就这样成了朋友，从此我们三个人的心便被友谊的绳子绑在了一起。
我和聂嘉烨、焦明正成为朋友后，我不在感到孤单，整日沉浸在欢乐之中，我们一起讲笑话，一起在操场上奔跑、回想起一前的情景，真觉得可笑。
随着时间的前进，我们班的友谊越来越深，但我们也感受到了离别的疼痛，李沁臻转学了，紧接着白明真、张长轩。王浩明也走了，但是刘均左、刘均右、谢一兵、张宏如、丁钟书、李高歌加入了我们的群体。
虽然我们只有五十天相处的时间了，五十天之后，我们就要真正的面临离别，不管怎么样，我们五年级四班虽然解散了，但是都存在在大家的心里，大家要分开了，但是都活在每个人的心里，我们的友谊地久天长。