安全演讲稿是为了引导人们在工作、生活中遵守安全规章制度，增强自身的安全意识。在下面的安全演讲稿范文中，我们可以了解到一些常见的安全问题及其解决方法，希望对大家有所帮助。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好。
xxxx年1月3日，云南大理600年明代城楼被烧毁，3人死亡，多人受伤。
1月15日，广西某饭店发生爆炸，6人死亡，19人受伤。
2月5日，广东义乌商品批发市场火灾，17人死亡，9人受伤。
5月25日，河南某老年公寓发生火灾，44位老人，无人顺利逃出，38人遇难。
6月27日，台湾游乐园发生粉尘爆炸，200人重伤。
8月12日天津港重大火灾爆炸事故。这次火灾不仅夺去了165个生命，更是给遇难者家属带来了无限的悲痛。一位18岁的消防官兵，将自己年轻的生命永远定格在了爆炸的夜晚。姐姐在一年前送他入伍时，流下了激动的眼泪，谁曾想，这骄傲的泪水竟成了和弟弟最后的告别。无数英雄事迹向社会传递，有一种亲情，叫“妈，我走了。”有一种爱情，叫“我爱你，如果能活着。”有一种友情，叫“我爸就是你爸”。然而，无数感人至深的背后，却是消防安全敲响的警钟。如果人们再多一点消防知识，如果能及时做好防救措施，事情本不该至于如此地步。牺牲的战士们还能安心地陪着父母拉家常，陪着妻子儿女在公园玩耍，和战友一起看一场期待已久的足球赛。然而，一切都只是如果罢了。
在如今的生活中，火灾已成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性危害，据统计，全球每天平均发生火灾一万起左右，死伤四千余人，给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。
离开寝室时，拔掉所有电器插头；不要在安全通道上堆放杂物；不要随意乱动灭火器。关注身边，从小事做起。
假如火灾不幸来临时，我们应当保持良好的心理素质，保持镇静，遇到浓烟用湿毛巾捂住口鼻采取底姿势爬行，身上着火，不要奔跑，就地打滚压灭身上的火苗，逃生路线被火封堵，立即退回室内，关闭门窗，堵塞缝隙，等待救援。
同学们，生命中的每一刻都值得保留，每一瞬间都值得珍惜。今天是11月9日，国家消防安全日，让我们携起手来，让消防安全隐患被扼杀在摇篮中，让生命之树长青。
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大家好！
在中国五千年的文明史中，是人类用一颗热爱生命的赤诚之心，绘制出了文明的生命之河。生命是多么珍贵。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的权利。然而，潜伏在我们身边的一些“星星之火”，让宝贵的生命比昙花一现还要短暂。
血泪之地，陌生人的悲哀，家园的痛苦！在成千上万的生命失去了迂回和幸存的同时，我们所有人都深深沉浸在无尽的悲伤和悲痛中。那些永远消失在火海中的人，足以让我们低头哀悼。然而，在灾难来临之前，他们是否已经树立了防火意识，这是一个值得深思的问题。
因此，增强当代大学生的消防安全意识尤为重要。我们不仅要知道为什么，还要知道为什么，并逐渐使之成为一种习惯；对待灭火，要从有意识的灭火升级到精神灭火。
为了进一步改善城市消防安全环境，提高人民消防安全意识，保障人民生命财产安全，我市正式开展了以“三个提示”为主要内容的消防安全宣传活动，并开展了“十万消防教育工程”、“消防志愿者1000人培训计划”等一系列活动，引发了全民参与消防安全管理专项行动的热潮。
消防安全关系到每个学生的生命安全和切身利益。每个学生都应该能够积极学习消防知识，掌握基本的消防技能。火灾造成的危害大家都知道，但在日常生活中往往被忽视。那一串惊人的数字足以引起我们每一个人的警惕。我们要珍惜生命，做好预防工作，绝不让历史悲剧重演。“隐患比明火更危险，预防胜于救灾”。为了大家的财产安全和生命安全，让我们行动起来，把消防安全知识普及到底！
人生是一个稍纵即逝的过程，就像天空中一颗正在消失的流星一样短暂，那么我们不应该让人生更加璀璨吗？蒙田在他的文章《热爱生命》中写道：“我要迅速抓住时间，留住转瞬即逝的日子；我想用时间的有效利用来弥补转瞬即逝的时间。余生越短，越想丰富自己的错误。”
是的，人生对人来说只有一次，谁也无法预测它会在什么时候，什么地方，为什么会结束。作为众生的一员，既然来到了这个世界，就要让生活中的一切思想、感情、人物，在五月绽放出如画的花朵，在人生的孤独旅途上，用生命唱出一首温暖饱满的歌。
尊敬的各位领导，各位老师，各位同学：
作为小学生，我们怎样防止火灾事故的发生呢？在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。
3、在教室里，不准随便拉电线，不得擅自使用电器设备。
4、放学之后，要记得关掉电器，并切断电源。
5﹑认真做好防火、防触电安全教育。要爱护学校的消防设施和电器设备，不把火种带入校园，不玩火，遇事懂得报警。不随意触摸各种电器。
当遇到火灾时，如何逃生自救呢？消防专家介绍了在公共场所遭遇火灾时逃生自救的方法，请同学们仔细听好：
1、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒店等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
2、火灾袭来时，不要慌不要乱，及时拨打119或向周围求救。
3、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离不要贪恋财物。
4、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、落水管等脱险。
5、要保护呼吸系统。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。否则容易中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。
老师们、同学们，消防记心中，安全常相伴。只要我们懂得了消防知识和一定的自救知识、措施，我们就能正确、冷静地面对火灾，远离火灾的危险。
同学们，生命是宝贵的，人的生命不可能有第二次，在此我想用三个真诚结束今天的讲话：老师真诚地告诫你们：“只有安全，才能快乐”；老师真诚地希望你们“安全第一，三思后行”；老师真诚地祝福你们“珍爱生命，拥抱幸福”。
谢谢大家！
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大家好。
我是来自五年级四班的xxxx。
今天我要演讲的题目是《消防安全，从我做起》。
火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。
据统计：19xxx年我国共发生火灾14万多起，伤亡7千多人，而其中有8%的火灾是因小孩玩火造成的`。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。
然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：
1、充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。
2、打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。
3、同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。
为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。
1、不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器以及专门用于消防的锹、镐、钩、沙箱、提桶等。
2、现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。
3、楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。
我的讲话完毕，谢谢大家。
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《消防安全，从我做起》。
生命就像一只花朵，虽然美丽芬芳，但也无比脆弱。人的生命只有唯一的一次，这是不可重来的旅程。生命对于我们每一个人来说，都无比宝贵。关注消防是安全的保证，安全是生命的'保护神。所以，我们要重视消防安全，来保护自己的生命。
过去几年来，一幕幕血的教训在我们心中刻下不可磨灭的印象：湖南大火的壮烈；吉林中百商厦火灾的无知；浙江漫岭火灾的凶烈；天津塘沽爆炸的惨痛。我们只能叹息，在大火无情的摧毁了一切之后，剩下的只是痛苦和深思。
在消防日的到来之际，我向大家提出以下几点倡议：
1、认真对待每月一次的消防疏散演练；
2、学习消防器材的正确操作，观察了解学校消防器材的摆放位置；
3、在化学实验室中，使用易燃易爆物品时，听从老师的安排，小心谨慎；
4、在宿舍内禁止使用插座，若发现异常情况及时向宿管反映，以免发生火灾。
创造安全校园，是我们共同的目标。让我们携手共进，关爱生命，关注消防，共享安全的阳光，共享安全的欢乐。同学们，为了保护他人和自己的生命，为了构建和谐安全校园而努力吧！
谢谢大家！
此致
敬礼
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年x班的xxx，今天国旗下讲话的内容是《消防安全警钟长鸣》。
人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是我们大家都应该遵守的信条。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行！的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们！
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，提高消防意识，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
谢谢大家！
此致
敬礼
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高一七班的蔡晓溪，今天我国旗下演讲的题目是《关注消防安全，珍爱美好生命》。
相信大家都对“消防”这个词不陌生，消防的本意是指消除隐患，预防灾害，因此我们在日常生活中所提到的地震、台风、洪水、火灾等，都可以囊括在消防的范围之中。
如何应对以上我所提到的灾害，大家在过去的生活中都已经有所积累，因此我就不再赘述。但是，即使大家在平时已经对消防安全有了一定的认知，在真正的灾难到来的时候，悲剧却仍层出不穷。
从我们所熟悉的，导致近七万人丧生、三十七万余人受伤的汶川地震，到几个月前发生的，三十多人死伤的青海地震；最令我们关注的还是今年河南的特大暴雨，三百多人遇难，五十多人失踪……无数令人痛心的案例摆在我们面前，既是警钟，也是典范。我们应该在缅怀逝者的同时吸取教训，分析其中的问题并加以关注和警示，这样才能够使这些案例发挥真正的作用。
怎样才能够增强大家对消防安全的重视程度呢?学校已经为我们做出了良好的示范，通过召开主题班会、办消防安全手抄报等各种形式，普及了消防知识，加深了同学们对消防安全的认识，将“消防安全的种子”播撒进了同学们的心中；军训期间安排的消防知识学习演练，讲解了校园火灾的预防措施以及在火灾中逃生自救等知识，让同学们充分掌握预防火灾的基本方法和火场逃生的基本技能；每周五举行的逃生演练很好地把关注消防安全融入我们的生活当中，进一步提高师生的消防安全意识和自救自护能力；即使是在放学后回到宿舍的生活当中，宿管阿姨们也会逐一排查违规电器，监督同学们离开宿舍时及时拔除电器，随手关灯，保证同学们的安全。
作为同学当中的一员，我在平时的消防安全知识学习过程中见到过同学们走神、聊天的情况，也在每周的逃生演练中偶有遇到过在逃生过程中嬉笑打闹的同学，虽然没有造成实质性的损失与伤害，却仍令我忧心忡忡。如果我们能认真地参与每一次主题活动，严肃对待每一次逃生演练，那么在灾难来临的时候我们就会有沉着应对的信心。但如果我们只是把每周的演练当做一种形式，那它就无法为我们提供任何帮助，老师和其他同学们在这上面倾注的精力也就没有了意义。今天在这里，我想告诉大家，即使你在日常学习和逃生演练的过程中能够应对自如，在面对真正的灾害的时刻，你也一定会有手足无措的时候。现实情况的复杂多变会远超你的想象，到那时才对消防安全的重要性有所认识的话，就太晚太晚了。
关注消防安全，并不是只做嘴上功夫，亦或是只在今天一天有所行动，关注消防安全应该是每个人应有的义务，而重视消防安全应该成为我们铭记于心的一种意识。在此我呼吁大家，务必认真学习消防安全相关理论知识；务必严肃认真参与每周的逃生演练活动；务必在宿舍生活中做到安全用电，坚决不使用违规电器。防范胜于救灾，责任重于泰山，希望我的演讲能对大家有所帮助，谢谢。
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
谈到人身安全，我们马上联想到的是一些大学生的伤亡事故。例如近期发生在广州海珠区某大学的一名大二男生在宿舍触电身亡的事故；再远一点，海南某高校学生xx年“五一”出游时在海南文昌月亮湾被海浪卷走身亡；发生在我们身边的还有去年华师一研究生在校门外遭遇车祸身亡。也许没有太多的血肉模糊，生与死只在一瞬间，但一个花季生命的逝去，无不不让我们闻之变色，因为再平凡的生命也有她的宝贵价值，每个人都是父母的心头肉。我没到过那些生命系于一线的事故现场，但曾听闻那个海浪卷走的大学生死后，他从山东赶来的父母当众在校园里哭得昏天暗地，悲忽道：“儿啊！我不需要你千里迢迢到海南念什么本科，现在我只要你能够平平安安地站在我面前就行了！”
下面我们来谈论一下校园安全的另外一个方面，那就是财产安全；这是一个传统的话题，但新时代赋予了它新的涵义：正是现代社会生活压力的增大、赚钱的辛苦反衬出保护好现有财产的重要性。举个例子：某位同学外出时或者在宿舍没有看护好自己的手机，不小心丢失了，怎么计算这个损失呢？普遍的观念是：我已经用了蛮长时间了，很旧，这些二手货不值多少钱，一整套配件很完整的电脑二手货也才两千左右嘛！如果这样安慰自己，损失似乎是不大，但却说明了我们安全意识的淡薄。而我的观念是：丢掉一部旧手机的损失并不亚于丢掉一部新手机。理由是：作为现代的大学生，谁又会心安理得的去买一部二手机用呢？丢了手机最直接的方法就是去买一部新的手机。旧手机里面一般都有很多的有用的资料，手机丢了也就丢掉了这些资料。再者，人是有感情的动物，自己用了那么久的手机，多少是有感情的，丢了手机心里多少是有些难过的。所以，综上所述，丢了一部旧手机的损失就是：购买一台新手机的费用+信息的损失+精神损失。听了我的这番话，那么现在你还会认为丢一部就手机损失似乎是很小的吗？正因为如此，在现实生活中，我们应该保管好自己的财务，不让自己的财产受到任何的损失。
朋友们，让我们一起加入关注校园安全的队伍中来吧！相信有你、有我，有我们大家的共同努力，一定可以营造一个舒适、安全的校园环境，最后也祝愿在座的各位在这样的校园环境中学习、生活和工作都更上一层楼！
为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我谨代表学校向大家发出以下倡议：
一、加强宣传教育。各级各班要充分利用班会、晨会，认真组织开展安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，走进我们的心中。
二、做好秋季流感等防病工作。秋季虽然不是多种传染病流行的季节，但同样要加强预防。尤其是近期内甲型h1n1流感在省、市部分学校已经发现，我们不得不提高警惕。各班一定要按学校的要求做好每日晨、午检，及时填写晨、午检表，一旦发现有甲型流感或传染病发生，要在半小时内向校医室报告，并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。同时，我们一定要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食；室内要勤通风，勤洒扫，勤消毒。三、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆或雕塑，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要按照学校要求的场地，有组织地、文明地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到：操场上、楼梯上、走廊里，有纸屑、食品袋、果皮等。再看花园，一到课间，里面的同学三五成群，追逐打闹，践踏了花草，折断了树枝。同学们，我们是学校的主人，保护环境，净化校园，是我们每个人应尽的责任和义务。不践踏绿地，拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不购买零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。
七、认真学习，珍惜时光。远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
同学们，校园是我家，安全靠大家！为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量！
我的讲话完了。谢谢大家！
校园消防安全演讲稿
老师、同学们：
大家好！
我是来自五八中队的xxx，我今天演讲的题目是《珍爱生命，关注消防》。
人的生命只有一次，生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美安康。
在现代社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡20xx多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。
xxxx年，海宁“2·15”特大火灾，造成39人被当场烧死，4人受伤。事后查明是一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了。这一个个火灾事故造成的痛苦，还没从人们的心底淡忘，更令人痛心的是，火灾的悲剧每年还在各地不同程度地上演着。
纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，都是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果，是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚。其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。
当然，假如真的遇上火情，也不要慌乱。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，挽回他人的生命和财产。
让我们时刻记住“119”这个号码，学习消防安全知识，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己和尊重他人的生命。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
校园消防安全演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是x年x班的吴xx，今天国旗下讲话的内容是《消防安全警钟长鸣》。
在过去的一段日子，噩梦在我们心中留下了一道又一道深深的烙印：xxxx年11月15日14时，上海市胶州路718号胶州教师公寓起火，酿成特大火灾事故。事故导致58人死亡，2月3日除夕夜晚间12点左右，沈阳皇朝万鑫酒店突然发生火灾，损失惨重，7月16日新港附近的大连中石油国际储运有限公司原油罐区输油管道发生爆炸，造成原油大量泄漏并引起火灾，爆炸事件对大连海洋生态的影响将是“长期的.，不可低估”。
人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是我们大家都应该遵守的信条。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行！的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们！
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，提高消防意识，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
谢谢大家！
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各位老师、各位同学：
大家早上好!
我是某(某)班学生某某某，我今天演讲的题目是《珍爱生命，安全第一》。
据统计，我国每年大约有1.6万小学生非正常死亡，中小学生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水等等。专家指出：通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅的学习环境，我向大家发出以下倡议：
一、加强宣传教育。认真组织开展安全教育班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识。
二、提高个人思想素质。团结同学，和睦相处。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的学生。
三、关注课间安全。不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;不追逐嬉戏;不在教室内打球、踢球。
四、遵守交通规则和交通秩序。上学放学做到文明行路，不骑自行车;集体外出必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮。
六、增强“防火防水防电”意识。不玩火，不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告老师。
同学们，校园是我家，为了创建文明、安全的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，共同维护好我们的校园环境，为构建安全校园贡献自已的一分力量!
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尊敬的xx各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》！
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般增强8—10倍。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的'项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。如我们四（5）班的王滔、陈灿、叶菲、周艳红等同学酷爱锻炼，不但身手敏捷，在体育运动上也是出类拔萃。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是x，来自班，在今天我有机会站在这里说话是一种荣幸，刚刚开学不久，我们还有很多事情都需要明确，注意，特别是安全问题，作为一面学生在校遵守校规，服从老师哦安排了，这种安全问题或许也会降低，我想要讲的也是一些关于校园安全的。
安全这二字对我们来讲一点都不陌生，在学校老师们也经常会讲到安全问题，我们在学习的过程中或许会发生一些好的事情，但是觉得不会有一些大的问题，这次我也想了很多其实在我们周围还是有一些安全隐患的，我们需要重视起来，作为学生在学校应该尊规守矩，知道哪些事情不该做，在这些事情当中也会有一些安全问题，我嫩对于这些一定要端正积极，铭记安全这两个字，在学校我们要注意不要携带危险物品，我们日常都是在一起学习，生活日常都是在一起，一些危险物品一定禁止，如锋利的东西，易燃易爆的东西，这些都是最常见的，在学校偶尔也会有同学带这种东西，我觉得一定要严厉的处理，我们学习的安全一定呀保障，在学校就不应该做一些跟这个没有关联的东西。
但是说到消防安全这一类知识，我们确实接触的比较少，其实在学校也是组织了很多次大会，来讲消防安全的，现在天气炎热，且比较干燥，我们在学校很多时候不会注意这些，但是这些问题就一直存在，在学校我们的周围会有一些消防隐患，首先我们要对这一点做一些实际的行动，加强自身的消防安全意识，近来学校对这些都非常的上心，我们每一个人的消防安全意识都需要增强，不管是在什么阶段这些都是绝对不可触犯的，当我们的经验时间积累到了一定的程度那么实践就是能够让我们增强的有效方法，一定要主动地学习这些知识，再有就是带易燃易爆的东西，来到学校，在学校也偶尔会有同学带打火机在教室玩弄，我真的想了很久，这些都是非常的有必要做好的。
我一直都在想着怎么做好这些，当然我也会给自己足够的时间让自己适应，做好消防安全工作我们人人有责，这一点是毋庸置疑的，学校就像是我们的第二个家，在这里我们应该时刻的感觉到温暖，让学习的环境更加有保障，学习好消防安全相关知识，让我们每个人掌握一定，创造和谐安全的校园。
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
每当我看到电视画面上房屋被熊熊大火吞没的场景，就会想到“水火无情”这四个字。我们经过什么使火成为造福我们的工具而不是生命的“杀手”。
现实生活中我们经常能够看到有些人在野外放鞭炮、烧烤，一些旧房子的老化的电线，这些都能使火灾有机可乘，一旦发生火灾事故就会有巨大损失，直接影响学习、工作的正常进行。
万一发生火灾被大火围困时，应先拨打119电话告诉所在的'位置，再千方百计想办法自救，如果火不是很大能够浸湿棉被、毯子等披在身上冲出去，这时必须要当机立断不要犹豫不决。如果周围烟雾很大，就必须用湿毛巾捂住口鼻尽可能猫腰贴地跑出去，因为烟雾中有很多的有毒有害气体，这样做能够尽量减少烟雾的吸入量以免中毒倒下。
如果被困在楼上能够利用下水管或者将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定的物体上再顺着绳索或布条滑下来逃生。
生命仅有一次，让我们时刻牢记安全消防知识，积极参加消防活动或演习，从根本上减少或避免火灾事故的发生。
此致
敬礼