运动吧少年（实用15篇）

优秀作文不仅需要有扎实的基础知识，还需要有独特的思考和表达能力。在以下范文中，大家可以看到作者运用了丰富的修辞手法和生动的描写，给人以深刻的印象。

青少年春季运动会加油稿

五四运动青少年心得体会

五四运动是中国近代史上一场有着重大影响的运动，源自于北京学生自发抗议，并迅速扩大到全国各地。五四运动的爆发背景是中国早期近代化进程中产生的一系列问题，主要是因为外国列强对中国的侵略和压迫，以及国内各级政府的腐败和无能。

五四运动的理念主要包括爱国主义、民主主义和科学主义。这些价值观对于青少年的成长和发展有着深刻的启示。青少年应该具备一种爱国心，不仅要爱自己的家乡，还要爱国家、民族和整个人类。此外，民主和科学也是青少年应该培养的品质。这些品质可以帮助青少年更好地理解世界，拥有独立的思考能力和判断能力。

五四运动期间，大量青年在运动中发挥了重要作用，他们通过宣传、组织、领导等方式，对运动发展起到了积极的促进作用。同时，运动也影响了他们的思想和行为，许多人开始具备了社会责任感和奋斗精神，大量青年也融入到了各种革命组织和政治运动中。

第四段：五四运动的启示和警示。

五四运动的一系列思想和行动，尤其是民主主义和科学主义的倡导，深刻影响了当今中国社会的发展。但同时也需要警惕运动中存在的扭曲和滥用现象，以及对青年思想的误导和误解。我们需要在学习五四运动的过程中，深入理解其本意并牢记其重要价值，正确引导青少年的思想与行为。

第五段：五四运动的历史意义。

作为中国现代史上最重要的历史事件之一，五四运动对中国历史以及全球历史产生了深刻的影响。其引导了中国社会向文化出路转型，并为中国民主革命的兴起奠定了基础。同时，五四运动的价值观也被各国青年学生所接受，成为国际文化和思想交流中的重要组成部分。

总之，五四运动是一场具有里程碑意义的运动，对于青少年来说具有很强的启示意义。青少年应该始终坚守爱国、民主、科学的理念，努力成为具有责任感和奋斗精神的有用之才。同时也需要正确理解和引导五四运动及其思想，做好适当的传承和创新。

少年运动员代表发言稿

尊敬的各位领导、裁判、老师，亲爱的同学们：

大家好！在这个春光明媚的季节，我们共同迎来了我校第三届春季田径运动会。今天我代表全体运动员发言，感到十分荣幸。

体育不仅是一项运动，更是一种精神，一种更高、更快、更强的精神；运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自己的舞台。我们要发扬更高、更快、更强的奥运精神，在赛场上积极进取，顽强拼搏，超越自己，永不言败；同时我们还要发扬团队精神，团结协作，互帮互助，全面提高，共同前进。在各项比赛中，我们不仅要赛出风格，赛出友谊，更要赛出水平，赛出成绩；我们不仅要勇于争取第一，更要敢于向运动会记录冲击。让我们在拼搏奋进的赛场上，尽情地放飞自己的梦想，充分地展示自己的风采！

同学们，作为新时代的学生，我们拥有青春，拥有朝气，更拥有未来！只要我们敞开胸怀，明媚的阳光属于我们，蔚蓝的天空属于我们，清新的空气属于我们，优异的成绩更会属于我们！在这里，让蓝天为我们作证，让大地为我们作证，让赛场为我们作证，让成绩为我们作证：我们是优秀的，我们是最棒的！

在此，我代表全体运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。

最后，预祝运动会圆满成功！谢谢大家。

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冬季青少年体育运动口号

1、好好学习，天天运动。

2、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

3、感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。

4、运动健康，快乐成长。

5、热爱运动，热爱生命。

6、体育无处不在，运动无比精彩。

7、运动携手，和谐永久。

8、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

9、参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。

10、运动我身体，快乐我身心。

11、和谐新贵港，活力环城跑。

12、奥运精神，永驻我心。

13、阳光体育人人参与，幸福健康人人享有。

14、每天运动一小时，快乐学习每一天。

15、乐享运动，畅享未来。

16、舞动青春，阳光人生。

17、丰富体育内涵，共建阳光校园。

18、生命在于运动，成功在于拼搏。

19、阳光一小时，健康一辈子。

20、运动与生命同在，健康与快乐永存。

21、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

22、青春飞扬，活力奔放。

23、和谐贵港，精彩环城。

24、关爱生命，增强体质。

25、激情燃烧希望，励志赢来成功。

27、人类需要体育，世界向往和平。

29、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

30、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

青春发言稿:“少年中国”的“少年运动”

我们“少年中国”的理想，不是死板的模型，是自由的创造;不是铸定的偶像，是活动的生活。我想我们“少年中国”的少年，人人理想中必定都有一个他自己所欲创造而且正在创造的“少年中国”。你理想中的“少年中国”，和我理想中的“少年中国”不必相同;我理想中的“少年中国”，又和他理想中的“少年中国”未必一致。可是我们的同志，我们的朋友，毕竟都在携手同行，沿着那一线清新的曙光，向光明方面走。那光明里一定有我们的“少年中国”在。我们各个不同的“少年中国”的理想，一定都集中在那光明里成一个结晶，那就是我们共同创造的“少年中国”。仿佛像一部洁白未曾写过的历史空页，我们大家你写一页，我写一页，才完成了这一部“少年中国”史。

我所理想的“少年中国”，是由物质和精神两面改造而成的“少年中国”，是灵肉一致的“少年中国”。

为创造我们理想的“少年中国”，我很希望这一班与我们理想相同的少年好友，大家都反悔少年精神拿出来，努力去作我们的“少年运动”。我们“少年运动”的第一步，就是要作两种的文化运动：一个是精神改造的运动，一个是物质的改造运动。

精神改造的运动，就是本着人道主义精神，宣传“互相”、“博爱”、的道理，改造现代堕落的人心，使人都把“人”的面目拿出来对他的同胞;所侵夺的习惯，变为同劳的习惯;把那私营的心理，变为公善的心理。这个精神的改造，实百要与物质改造一致进行，而在物质发行开始时期，更是要紧。因为人类在马克思所谓“前史”的期间，习染恶性很深，物质的发行虽然，人心内部的恶，若不剔除净尽，他在新生活里依然还要复萌，这改造的社会组织，于受他的害，保持不住。

物质改造运动，就是本着勤工主义的精神，创造一种“劳工神圣”的组织，改造现代游惰本性、掠夺主义的经济制度，把劳工的生活，从这种制度下解放出来，使人人都须作工，作工的人都能吃饭。因为经济组织没有改变，精神的改造很难成功。在从前的经济组织里，何尝没有讲过“博爱”。“互助”的道理，不过这表面构造(就是一切文化的构造)的力量，到底比不上基础构造(就是经济构造)的力量大，你只管讲你的道理，他时时从根本上破坏你的道理，使你永远不能实现。

“少年中国”的少年好在呵!我们的一生生涯，是向“少年中国”进行的一条长路程。我们为达到这条路程的终点，应该把这两种文化运动，当作车的两轮，鸟的双翼，用全生涯的鼓舞着向前进行，向前飞跃。

“少年中国”的少年好友呵!我们要作这两种文化运动，不该常常漂泊在这都市上，在工作社会外作一种文化的游民;应该投身一到山林里村落里去，田间篱下那绿野烟雨中，一锄一犁的作那些辛苦劳家的伴侣。吸烟休息的时候，田间篱下的场所，都有我们开发他们，慰安他们的机会。须知“劳工神圣”的话，断断不配那一点不作手足劳动的人讲的。中国今日的情形，都市和村落完全打成现橛，几乎是两个世界一样。都市上所发生的问题，所传播的文化，村落里人，毫不发生一点关系;村落里的生活，都市上的人，大概也是漠不关心，或者全不知道他是什么状况。这全是交通阻塞的缘故。交通阻塞的意义，有两种解释：一是物质的交通阻塞，用邮电舟车可以救济的;一是文化的交通阻塞，非用一种文化的交通机关不能救济的;在文化较高的国家，一般劳农容受文化的质量多，只要物质的交通没有阻塞，隆重可以传递，文化传播，就能达到这个地方;而在文化较低的国家，全仗自觉少年的宣传运动，在这个地方，文化的交通机关，就是在山林里村落里与那些劳农共同劳动自觉的少年。只要山林村落里有了我们的足迹，那精神改造的种子，因为得了洁美的自然，深厚的土壤，自然可以发育起来。那些天天和自然界相接的农民自然都成了人道主义的信徒。不但在共同劳作的生活里可以感化传播于无形，就是在都市上产生文化利器，——出版物类——也必随着少年的足迹，尽量输入到山林里村落里去。我们应该学那闲暇的时候就来都市里着书，农忙的时候就在田间工作的陶土泰(按：托尔斯泰)先生，文化的空气才能与山林里村落里的树影炊烟联成一气，那些静沉沉的老村落才能变成活泼泼的新村落。新村落的大联合，就是我们的“少年中国”。

我们“少年中国”的少年好友呵!我们既然是20世纪的少年，就该把眼光放得远些，不要受腐败家庭的束缚，不要受狭隘爱国心的拘牵。我们的新生活，小到完成我的个性，大到企图世界的幸福。我们的家庭范围，已经扩充到全世界了，其余都是进货轨道上的遗迹，都该打破。我们应该拿世界的生活作家庭的生活，我们应该承认爱人的运动比爱国的运动更重。我们的“少年中国”观，决不是要把中国这个国家，作少年的舞台，去在列国竞争场里争个胜负，乃是要把中国这个地域，当作世界的一部分，由我们居住这个地域的少年朋友们下手改造，以尽我们对于世界改造一部分的责任。我们“少年运动”的范围，决不止于中国：有时与其他亚细亚的少年握手，作亚细亚少年的共同运动;有时与世界的少年握手，作世界少年的共同运动，也都是我们“少年中国主义”分内的事。

总结几句话，就是：

我所希望的，“少年中国”的“少年运动”，是物心两面改造的运动，是灵肉一致改造的运动，是打破知识阶级的运动，是加入劳工团体的运动，是以村落为基础建立小组织的运动，是以世界为家庭扩充大联合的运动。

少年中国的少年呵!少年中国的运动，就是世界改造的运动，少年中国的少年，都应该是我们世界的少年。

少年运动员代表发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:。

大家好!

今天是个特殊的曰子。我们，在上海，在领科，在运动场上，一年一度的`运动会迎着凉风吹来。从g1，pre，到a2，我相信，我们每一个人都心潮澎湃，胜负欲十足。在这里，我先向各位积极备战的同学，充满热情的老师们表示问候!

作为领科学子，我们不断在社团活动中提升自我，不断在全英语环境中历练自我。平日里，大家一起为cie考试、为gpa，为雅思、为托福、为日后心之所往的世界名校而奋斗，沉浸学习;今日，我们则一起拼体力，为赛后掌声雷鸣的胜利、为班集体荣誉而努力，挥洒汗水。

跑步，推铅球，接力，跳远，无处不现学生青春的背影，无处不现老师们潇洒的身姿。人生如赛场，路途似跑道，在这金风送爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情在呐喊声中聚集了，所有的希望在呐喊声中放飞了，所有的力量也在呐喊声中凝结了。

运动会是一个竞技场，是一个尽情释放自我的场地，更是一个充分展现团队精神，为班级争光的地方。每一个新的高度，都是一个不断挑战自己的过程，当你奋力一掷，是你蕴含着能力的一次爆发。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，掌声会给胜利者和坚强者以鼓舞，给失利者以安慰。

最后，我衷心祝愿各位同学，老师，在秋高气和中取得理想的成绩，为年轻的生命焕发光彩!

谢谢大家!

青少年春季运动会加油稿

一、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

二、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

三、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了*我们发自/心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

四、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩！

五、个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！

六、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

七、致运动员——诺大的竞技场期盼着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息。朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己----将信心进行到底，无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己----将信心进行到底。

九、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

十、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

十二、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！

十三、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

十四、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

十五、爱拼才会赢——致长跑运动员望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战？我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。

少年运动员代表发言稿

尊敬的老师、同学、运动员们：

大家早上好！今天，我们迎来了金凤小学秋季校运会。能站在这里，代表全体运动员宣誓，更是我的荣幸。

作为运动员，我们有一种义务，更有一种追求——以运动员的身份来成就自我。今天，我们就如同那大海上自由飞翔的海燕，满怀期望，行将起航。在此，我谨代表全体运动员向大会宣誓：在比赛中，尊重对手，敬畏裁判，服从管理，听从指挥，顽强拼搏，力争上游，赛出风格，赛出水平，追求更快更高更强的奥运精神，本着友谊第一的原则，再创辉煌。

最后，预祝本次运动会取得圆满成功，谢谢！

冬季青少年体育运动口号

增强学生体质，健康快乐第一。

强身健体，快乐友谊。

达标争优，强健体魄。

全民健身，唱响水城。

好好学习，天天运动。

体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

运动，生活有你更精彩。

谱写生命之歌，弘扬运动精神。

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

强身健体，立志成才。

运动与生命同在，青春与快乐永存。

感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。

生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

放开脚步，与阳光一同微笑。

运动健康，快乐成长。

阳光无所不在，长跑你我都来。

热爱运动，热爱生命。

我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

体育无处不在，运动无比精彩。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

搏生命之极限，铸青春之辉煌。

运动携手，和谐永久。

超越梦想，飞扬。

让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

体育健身心，越动越快乐。

人人关心体育，体育造福人人。

参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。

阳光体育，强身健体，快乐成长。

运动我身体，快乐我身心。

快乐长跑，锻炼身体。

和谐新贵港，活力环城跑。

生命需要运动，人生贵在坚持。

奥运精神，永驻我心。

运动更快，更美，更精神。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

阳光体育人人参与，幸福健康人人享有。

锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民。

阳光下自由奔跑杭电学子追逐梦想。

每天运动一小时，快乐学习每一天。

挥动，放飞梦想。

乐享运动，畅享未来。

挥毫运动狂热，展现体育风貌。

舞动青春，阳光人生。

青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

丰富体育内涵，共建阳光校园。

运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

生命在于运动，成功在于拼搏。

坚持锻炼，身体健康。

阳光一小时，健康一辈子。

精彩，只因不断超越。

我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

运动与生命同在，健康与快乐永存。

快乐体育，快乐成长。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

青春飞扬，活力奔放。

健康的体魄，永恒的追求。

和谐贵港，精彩环城。

阳光体育，快乐长跑。

关爱生命，增强体质。

发扬体育精神，展示青春风采。

65、燃烧希望，

励志。

赢来成功。

挑战自我，突破极限。

青春在歌唱，生命在欢腾。

人类需要体育，世界向往和平。

阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

开展全民健身运动，全面建设小康社会。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

我运动，我健康，我快乐。

谱写生命之歌，弘杨运动精神。

生命不息，运动不止。

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

阳光体育，伴我成长。

快乐校园，活力无限。

运动好少年心得体会

第一段：引言（150字）。

运动是一种全面发展的活动，它不仅可以增强身体素质，还能促进心智的发展。作为一名少年，在我参与运动的过程中，我深刻体会到了运动对我个人成长的积极影响。本文将围绕这一主题，谈一谈我对运动的理解和心得体会，并分享如何在日常生活中加强运动的方法。

第二段：身体健康（250字）。

首先，运动对我个人身体健康的影响是显而易见的。通过长时间的锻炼，我发现我的体力和耐力都得到了明显的提升。在体育课上，我不再容易感觉疲劳，而且能够更加积极地参与各种体育项目。此外，运动还能提高我的心肺功能，让我感到更加精力充沛和健康。有一次，我参加了一次长跑比赛，尽管最后名次不是很好，但我意识到只要坚持努力，终究会取得好成绩。

第三段：团队合作（250字）。

其次，我发现运动对于培养我与他人合作的能力有很大的帮助。在参与团体项目时，比如足球比赛或篮球比赛，我们需要协调彼此的动作和配合。这要求我们学会与他人沟通、理解和尊重对方。通过与队友一起训练和比赛，我逐渐明白，凝聚团队的力量比个人努力更为重要。只有团结合作，我们才能够克服困难，战胜强大的对手。

第四段：耐心和毅力（250字）。

另外，运动还让我学会了耐心和毅力。有时候，我需要通过重复练习来提高自己的技术水平，比如打篮球时的投篮动作或游泳时的呼吸技巧。这些练习需要持续坚持，并且不容易取得明显的进展。然而，正是通过不断地努力，我才慢慢感受到技术的提高和自己的进步。这也让我明白，如果想要在任何事情上取得成功，都需要付出持久的努力和坚韧的毅力。

第五段：养成习惯（300字）。

最后，运动已经成为我生活中不可或缺的一部分。我已经养成了每天坚持锻炼的习惯，并且能找到多种方式来进行运动。除了参加学校的课外活动，我还喜欢在家里进行简单的健身运动，比如跳绳和仰卧起坐。同时，我也积极参与社区组织的体育活动，并发现这对我和周围的人都有积极的影响。运动不仅让我保持健康，还丰富了我的生活，增添了乐趣。

总结（200字）。

通过运动，我学会了关注身体健康、锻炼团队合作、培养耐心和毅力，并养成了积极的生活习惯。这些经验和体会对我的成长和发展产生了巨大的影响。我相信，只要坚持运动，努力坚持，我将会获得更多的进步和成就，实现更多的梦想。同时，我也鼓励身边的同学们也多参与运动，体验运动的快乐和收获，共同成长。运动好少年的心得体会，对我来说，已经变成了一生的财富。

青少年体育运动的好处

1、有助于青少年身体的发育，增加身高。

2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，强壮身体。

3、增强体质，运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。

4、运动可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化能力，增加食欲，营养吸收完全，使身体发育更好。

5、能促进神经系统的发育。

锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

6、能预防疾病。

适当的户外运动，可以使青少年接受日光、空气和水的沐浴，能逐步感受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，不容易产生感冒、中暑等疾病。

7、促进智力发育。

体育锻炼中的`各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。

8、塑造性格。

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使青少年性格开朗、活泼、乐观。

锻炼可防止青少年由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。

青少年五四运动演讲稿

敬爱的同学们：

大家好，我是会计4班的李俊，很高兴在这种场合和大家见面，能够参加这次演讲比赛，我感到无比的荣幸。那么让我带领着大家激扬美好的青春，畅想如梦的未来吧!

“青春”一个多么熟悉，可亲的词语啊!

满夜星斗，我们踏着轻盈的步伐，走在充满生机的原野上，数着闪闪的星斗，这是青春的动力;轻轻地走在人行路上，看着那历尽沧桑的古树，倾听群鸟的鸣啼，倚着那古树渐渐地入睡，才明白青春就是这样悠闲自得;随着一声铃响，看着同学们匆匆的冲出教室，各有所忙，才理解青春的真谛——青春一个如彩虹般的阶段，一个值得拥有的阶段，她充满了酸，甜，苦，辣。激扬青春，真我风采;激扬青春，放飞理想;激扬青春，畅想未来。

未来对我来说是一个模糊的影子，我不知道我的未来会是怎样，但我相信未来掌握在自身的手中，只要我不放弃，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一个美好的未来。有人说：未来如梦似幻，不可捉摸，而我却说：未来如美梦一样美好，却很真切，似幻一样神秘，却掌握在我们的手中，相信我们，相信我们的未来会像盛夏的花朵一样美丽的绽放。

我们作为21世纪的新新人类，我们有着美好的青春，有着充满憧憬的未来，我们有胆量，有气魄，我们敢对天空大吼一声：“arousetheyouth,imaginingthefuture.”

少年运动员代表发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是来自g1-1班的郑雨奇，很荣幸能作为运动员代表在此发言。

今天是个特殊的曰子。我们，在上海，在领科，在运动场上，一年一度的运动会迎着凉风吹来。从g1，pre，到a2，我相信，我们每一个人都心潮澎湃，胜负欲十足。在这里，我先向各位积极备战的同学，充满热情的老师们表示问候!

作为领科学子，我们不断在社团活动中提升自我，不断在全英语环境中历练自我。平日里，大家一起为cie考试、为gpa，为雅思、为托福、为日后心之所往的世界名校而奋斗，沉浸学习;今日，我们则一起拼体力，为赛后掌声雷鸣的胜利、为班集体荣誉而努力，挥洒汗水。

跑步，推铅球，接力，跳远，无处不现学生青春的背影，无处不现老师们潇洒的身姿。人生如赛场，路途似跑道，在这金风送爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情在呐喊声中聚集了，所有的希望在呐喊声中放飞了，所有的力量也在呐喊声中凝结了。

运动会是一个竞技场，是一个尽情释放自我的场地，更是一个充分展现团队精神，为班级争光的地方。每一个新的高度，都是一个不断挑战自己的过程，当你奋力一掷，是你蕴含着能力的一次爆发。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，掌声会给胜利者和坚强者以鼓舞，给失利者以安慰。

最后，我衷心祝愿各位同学，老师，在秋高气和中取得理想的成绩，为年轻的生命焕发光彩!

谢谢大家!

青少年体育运动的好处

青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗增加，促进消化吸收从而提高机体免疫力。另外有研究证明，经常参加体育锻炼的青少年股骨的密质比较一般青少年要增厚0.5-3mm；而骨松质的骨小梁排列也比一般人整齐，按照骨骼在劳动和运动时承受力的方向有规律地排列，使骨能承受更大的压力。由于运动时对骨的血液供应大大改善，使正在造骨时期的骨组织得到更多的营养物质，造骨过程进展加快；跑跳等活动对骨的压力，也是对骨的.一种机械刺激，对骨的生长有促进作用。

经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。青少年在进行体育锻炼时，肌肉中的毛细血管大量开放(毛细血管网增加)，血液大量通过肌肉，能源和营养物质源源而来，使得肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显得发达；还可使关节囊和韧带增厚，加强关节的牢固性和对压力的承受性；通过提高神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉对神经刺激产生反应的速度和准确性以及各肌群间相互协调配合的能力改善。

青少年进行体育锻炼时，血液循环加快，心脏和全身的供血状况改善。心肌细胞内的蛋白质和肌糖元增多，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏血容量增大，每博输出量增加，安静时的心率变慢，心脏的体积和重量增加，有助于未来预防未来心血管疾病的发生；还可使冠状动脉口径增大，弹性增加，对预防冠心病起到积极作用；由于消耗体内大量脂肪，减少了心脏的压力，通过增加动脉血管的弹性，起到预防高血压的作用，对青少年的未来成长有所帮助。

当代青少年普遍抗压能力较差，心理素质水平参差不齐。通过积极参加体育锻炼可以陶冶青少年的情操，培养良好的抗压能力，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质。体育锻炼有助于减轻或消除青少年的紧张烦躁或忧虑情绪；培养竞争意识和拼搏精神；形成群体意识和集体精神；培养自尊心、自信心、顽强的毅力和审美鉴赏能力；促进社会交往和提高对社会环境的适应能力。另外，还可以体验成功的喜悦，胜利的欢愉，产生心旷神怡的愉快心境，通过进行体育锻炼所带来的形体美、姿态美的良好变化，也会使青少年变得活泼开朗、朝气蓬勃。

少年儿童运动会心得体会

少年儿童运动会是每年学校盼望的大事之一，是一个展示自我的机会，也是一个增长见识、培养团队精神的过程。作为运动员和观众，我深深地感受到了其中的乐趣和收获，现在，让我来分享一下我的心得体会吧。

第一段：真正的实践课堂。

参加少年儿童运动会不仅是一次比赛，更是一个完整的实践课堂。在这个课堂上，我们要学习的不仅是赛前的准备和技能的提高，还有与队友、教练和裁判等人建立良好的合作关系。我的运动会，除了努力训练技能，还参与了队员之间的默契训练和配合训练。同时，我们还了解了赛制规则、交流了比赛经验，收获了竞技体育带来的教育和锤炼。

第二段：尊重每个人，欣赏每一份努力。

每个人都有自己的长处和短处，在比赛中，无论是参赛选手还是观众，都应该互相尊重。在比赛中，我看到了许多选手不是获得了冠军，却表现出色，展现了自己的水平和实力。而观众本应是尊重这些选手的努力和表现，而不是仅仅看中他们的成绩。在比赛结束后，我们应该向所有的队友和对手致敬，包括那些打破了自己记录却没有获奖的选手，因为他们的努力和奉献同样不凡。

第三段：勺子和荣誉的背后。

每年的少年儿童运动会上，会出现许多勇士。在赛场上拼搏不易，许多选手都是痛着赢得了比赛。我们应该欣赏勇士们的努力和勇气，不仅要在赛场上比赛，还应在生活中积极拼搏，才能为自己和家人争取更多的权益和价值。总的来说，荣誉和勺子只是比赛后的代名词，真正的收获在于为健康和人生让出每一点力，成功和失败、荣誉和失落只是比赛中的一时刻。

第四段：建立优雅的竞技风范。

竞技除了实力和战术外，还与绅士风度有着极大的关系。在比赛中，我们应该遵守礼仪和秩序，展现出优雅的竞技风范。要学会尊重对手、尊重裁判，要在场上保持冷静和镇定，不能过于激动和情绪化。还要遵守比赛规则和纪律，绝对不可以利用不光明的手段来获得胜利。这样才能建立健康的竞赛氛围，让竞技更有价值。

第五段：感谢赛事的组织者和支持者。

少年儿童运动会要实现的目标不仅是比赛和娱乐，更是为大家提供一个健康愉快的运动平台，希望通过运动会培养青少年的团队合作和精神，强化他们的自信和自律意识。在此，我向运动会的赛事组织者和支持者表示感谢和敬意。谢谢你们为少年儿童体育事业所做的贡献！

总之，参加少年儿童运动会，不仅能让我们愉快和锻炼身体，还能增加我们的竞技精神和人际交往能力。让我们一起来构建一个健康快乐的竞技场所，为人生之路储备充沛的能量吧。