最新专注的总结 专注的你最美优质

总结是对前段社会实践活动进行全面回顾、检查的文种，这决定了总结有很强的客观性特征。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新专注的总结 专注的你最美优质篇一

在熙熙攘攘的街道上，在来来往往的人群中，总有一个不变的身影。

一缕缕明媚的阳光透过树叶，洒在一尘不染的马路上。微风习习，吹得树叶沙沙作响，一抬头，便望见树叶那边格外湛蓝的天空。

路上空荡荡的，中午时候太阳大，行人是极少的。只看见远处有一个人佝偻着身子，在马路旁缓慢地行走着。天气这样炎热，还有谁会在外面呢？我在心中暗自嘀咕着。我走近了些，看清他穿着一件橘黄色的背心，那背心上还有两条荧光的黄条，他头上戴着顶与背心同样颜色的帽子。他的黑裤子吊着，露出了脚踝上的白袜子。脚下踩着的黑布鞋看上去也像是穿了许多年的。这灰扑扑的一身，着实谈不上体面。

看到这里，我顿时恍然大悟：原来这位不畏惧炎热的勇士是环卫工人呀！我细细端详着这个身影，方才望见他那橘黄色帽子下的斑斑白发，他竟是位老人家。我心中不禁又生出了一重敬意。

这位环卫工人一会儿弯下腰，一会儿又缓缓站直，就这样来来回回，重复了不知道多少次。他一手提着簸箕，一手持着扫帚，弓着背默默地把垃圾扫入簸箕中。阳光毒辣得很，汗水早已打湿了他的白衬衫，他的耳尖和脖子也都被太阳晒得通红。他身后时常有汽车飞驰过去，扬起的灰尘总引得他一阵咳嗽，而他辛勤劳动的杰作也毁于一旦了。

这蓝天碧水、这干净的环境，难道不都是依靠这些为此努力的劳动人们吗？望着环卫工人们辛勤工作的身影，你忍心丢下你手中的垃圾吗？如果我们都不乱丢垃圾，他们该轻松多少啊？他们如此辛苦，不是为了那份微薄的工资，这是这一片干净整洁啊！

亲爱的环卫工人们，你们或许没有动人的外表，或许没有华丽的衣裳，但你们专注工作时，是最美的！

最新专注的总结 专注的你最美优质篇二

庄子说：“用志不分，乃凝于神。”意思是说，做事不分心，才能集中精力做好。庄子讲过一个故事，说有一个鸡胸驼背的老人，用竹竿粘蝉，百发百中。孔子问他有什么办法，他说天地虽大，万物虽多，我的眼里只有蝉翼罢了。可见，专心就能把事情做好。无独有偶，著名数学家陈省身和画家黄永玉在被问及选择数学或学画时，答案如出一辙：别的都不会，只好学数学(画画)，在我们惊叹于他们谦虚的品质之余，也可以从大师的身上学到一个道理：成功源于专注。

生活中我们常常有这样的经历：参加短跑比赛时，发令枪响后变拼尽全力屏息加速，这时我们仿佛进入了另一个世界，没有风声，加油声，只有跑道、自己和越来越近的终点。当冲过终点线，呐喊声、掌声变如潮水般的涌来……跑道上，最美的姿态是专注，专注于跑步，成功将不期而至。著名作家j•k罗琳的作品《哈利波特于阿兹卡班的囚徒》中写道，哈利在参加魁地奇比赛时，因无意瞥见了看台上的摄魂怪而从飞天扫帚上掉下来，导致本队比赛的失败。试想，如果他全心全意地投入比赛，心无旁骛地努力，他就不会输得那么惨。

运动、比赛是这样，学习研究也是这样。

著名的物理学家牛顿工作时严谨认真是众所周知的。工作时他曾把表当做鸡蛋放进锅里去煮，却不肯放过天平上的一粒灰尘。如果从烹饪的角度看，牛顿的确不是一名合格的厨师，但是从物理学的角度来看，他绝对是一位明察秋毫的科学巨匠。他的成功，源于对研究工作的专注态度，对所做的`事情的一丝不苟的习惯。诺贝尔文学奖获得者海明威，每天坚持写作，他对创作专心致志，常常忘记了吃放，以至于最多的一天用掉了七支铅笔。他的成功，源于勤奋与专注，此外，各行各业那些成功的人士，没有一个不是专注于自己的事业，一丝不苟的去经营自己的事业。

我们身边常常有这样一些人，每天总是忙得不可开交，到头来却是一事无成。他们的失败就在于：没有真正专注于一件事，今天和明天的目标都不同，甚至这一秒与下一秒都会有不同的想法与追求，目标太多了，理想就难以实现，如同蜻蜓点水，广而不精。确定一个目标，并坚持不懈地走下去，精益求精，持之以恒，成功才会如约而至。

从生活中运动的小事，到伟人工作的经历，所有这些都无非证明了这样一个道理：成功，源于专注。

最新专注的总结 专注的你最美优质篇三

专注，是人生成功中所需要的金钥匙其一，也只有一个懂得专注，善于专注的人才会向成功、目标更进一步；才会使自己的思维更加开阔；才会让自己比之于过去更进一步……专注是人生物品中最宝贵的。

苏轼懂得专注，使他成为文学史上的旷世奇才。不论“但愿人长久，千里共婵娟”，还是“明月几时有？把酒问青天”，更是“人生如梦，一嘴还酹江月”，一杯浊酒、凝结着壮志难酬的感慨，而把西湖比作美人西施，是他对美景的激情，对文学的专注，使他成为诗、文、词、画、书等各领域集大成的全才。

鲁迅懂得专注，使他成为伟大的无产阶级文学家。曾经的赴日留学潜心钻探医术来拯救国民于水火的他，认定了深陷苦难的中华人民最需要的是人格和精神拯救的时候，他毅然决定弃医从文。他以书为盾，以笔为矛，生生抛开腐朽的血管，用辛辣的笔锋剔除顽垢。用犀利的墨迹直至民族的脊梁！正是执着而专注的推动文化的发展与改革，才造就了中国文化传新的波澜。

钟南山懂得专注，使他成著名的呼吸病学专家。20xx年在抗击非典的最前沿，他临危受命，带领一个坚强的团队，以科学的精神、高超的医术，抢救了一个又一个危重的病人，被誉为“科学抗击非典第一人”。20xx年，84岁的他在武汉疫情尚未明确时，自己毅然赶往武汉的高铁挂帅出征，成为全中国的偶像。

我也要专注，专注几分钟，就会背下一首古诗；专注一小时，就可以解决两道难题；专注一天，就可以把所有疑难都给解决；专注几个月，就可以把弱科变成强科。只要努力做好，无与伦比的专注就会带来不寻常的收获！

最新专注的总结 专注的你最美优质篇四

淮南二十中 王新亚

摘要：班主任工作辛苦琐碎，当好班主任绝非易事。有人把唐僧的取经团队比喻成一个班级，在这个班级里，唐僧是班主任，孙悟空是优等生、沙僧白龙马是中等生、八戒是后进生。做班主任应该要像唐僧一样目标明确、规则清楚、博爱无私，无为而治。最终才能历经磨难，取得真经。

关键词：目标明确、规则清楚、爱心、无为而治

《西游记》中的五个形象：一个人和四个“畜生”，一个高级动物和四劳改犯。这五个形象中哪个能力最强？对，孙悟空，因为他的本事最大。最没用的是谁？大家可能都会说是那个唐僧。但是他却是最成功的管理者。唐僧是如何成功领导这样一个团队走向成功的呢？我们班主任最担忧的是遇到各种怪异的学生，让你进退两难，甚至觉得无回天之术，学生简直就像一个个妖精一样难缠，还有学生对班主任有太多的不理解，那更让我们班主作叫苦不迭大喊伸冤。

一、目标明确

在这个取经团队中，唐僧看似是最没有能力的人，但是他却带领团队功地取得了真经。他的成功原因在于：唐僧目标明确，意志坚定、责任感强。向西天取经是他们的目标：“向西、向西、再向西”这是唐僧所坚持的信念。可见，一个班级就像一个团队一样，一定要有明确的目标和向着目标不断努力的信念。班主任作为一个团队的领导人物，这是必须的。作为班主任要在班级组建开始的一个月内，结合班级实际，和学生一道树立班级奋斗目标。全班老师和学生都要以这一目标来指导自己的工作、学习和生活。有长期目标，也有近期目标，化整为零，逐步实现，既要避免学生好高鹜远，不切实际，又要避免盲目悲观自暴自弃。如我在管理自己的班级时，就经常强调上中下三个目标：上等目标三本，中等目标高职、下等目标高中毕业证。争取让每一位学生都有科学的目标，都能实现目标。面对我们学校这样生源的学生，我彷徨过、犹豫过、痛苦过，我怀疑班主任的意义，但“我们既然选择了远方，便只有风雨兼程”。在过程中班主任自己要有坚定的意志，不能因为一时一事的不顺而轻言放弃，班主任信心的丧失将是班级的灭顶之灾。我们应当明白不经风雨怎见彩虹，九九八十一难，方能成就正果。放弃是懦夫的选择，改变策略才是高人一筹的智者之举，继续前行才是有责任感的表现。

二、规则清楚

制度明确，规则清楚。师傅就是师傅，徒弟就是徒弟，任徒弟有天大的本事，也不能超越法规，不能以下犯上。在师徒四人的团队里，各自分工，明明白白，清清楚楚，从来不曾坏过规矩。打妖精悟空是绝对主力；八戒是帮手，是文娱委员，是大家的开心果；沙僧主要负责后勤保障，是后勤部长。同样班级安排的工作也是要层层落实，责任到人。该谁分管的工作就由谁解决，不当二传手，不踢皮球，不推诿扯皮，增强各人的责任感和主人翁意识。“三个和尚没水喝”，一旦工作没有明确合理的分工，就会出现“大锅饭”、“没水喝”的情况，这不仅会导致班级管理工作秩序混乱，还会人浮于事。当然班委会成员除了要种好“自留地”，出色地完成任务外，工作上还要相互协作、相互沟通、求同存异，做到“分工不分家”。

三、博爱之心

在唐僧四师徒的团队中，悟空更是整个团队的救命恩人，从这一角度看，悟空理所应当是这一团队的领导，但为什么悟空不能成为领导，而唐僧却能呢？是因为唐僧仁爱。唐僧善于调动悟空这个“优等生”的积极性，总是把最难办的事都交给悟空，让悟空有一种被重用的感觉，所以悟空每一次都很乐意地接受了任务。唐僧还常怀着仁爱之心对待“后进生”八戒，当悟空责备八戒贪吃的时候，他一方面劝悟空：“悟空，你让他吃吧，八戒饭量大。”一方面又安慰八戒：“八戒，你多吃点，你饭量大。唐僧并没有因为悟空的能力超强而另眼相看，也没有因为八戒的好吃懒做而歧视他。对于“沙僧”这样的中等生，唐僧也给予较多的关注、尊重。前苏联教育家马可连柯说过：“没有爱，就没有教育”。苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“什么是我生活中最主要的东西呢? 可以毫不犹豫地回答，就是热爱儿童。”对，教育的源泉就是爱!没有爱就没有教育，热爱学生是教育学生的基础和前提。在每个班级中，都有或多或少的差生，这些所谓的差生经常违犯班规班纪，给集体抹黑，让老师生气，成为班主任的重点工作对象。不少班主任把主要精力都花在了这些人身上，经常累得筋疲力尽，但收效甚微。不但没有把差生转化好，反而让差生影响了原来的中等生。天长日久，邪气占了上风，班级中缺少了正气和凝聚力。造成这种局面的根本原因不仅由于差生的顽固不化，还由于班主任的劲用偏了，治班方法弄错了。为什么这样说呢?因为一个班中差生所占的比例不到三分之一，中等生、优生的数目远远大于差生。班主任没有面向大多数学生，目光仅仅停留在少数几个人身上，怎么能管理好班级呢? 在长期的班级管理中我发现，建设有正气的班集体不仅仅要转化差生，更重要的是多关注中等生和优生，经常培养他们积极向上的品质和抗腐蚀能力，并指导他们暗中影响差生。这样整个班级正气会越来越浓，差生所带的邪气根本成不了气候。这其中的道理与一位哲人的话不谋而合：要想除去地里的杂草，最好的办法是在田地里种上庄稼。

四、无为而无不为

唐僧的管理诀窍是八个字：无知、无能、无用、无欲。无知，做一个倾听者；无能，做一个欣赏者；无用，做一个指挥者；无欲，做一个扶植者。班级是学生的舞台，班主任要向后台隐退，让学生尽情施展才能。唐僧一路上都表现很无知，看到山便问：悟空，这是什么山？看到水便问：悟空，这是什么河？每到一个地方便问：悟空，这是什么地方？„„可到了西天看到菩提树，他突然变得无所不知了。徒儿们问他：师父，这是什么树？他说：这是菩提树。由此可见，唐僧并非无知，他的无知是假装的，是一种管理者的智慧。之所以将自己置于无知的位置上，是要借此最大限度地调动下属的工作积极性。

神机妙算的诸葛亮，谁不佩服？“羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭！”那是何等的潇洒大气！但我们发现他犯了一个致命的人生错误——“躬”！事必躬亲，鞠躬尽瘁！他“把所有问题都自己扛”，事无巨细都要亲自过问。结果，五十四岁，活活累死！所以班主任应该追求的是“无为而无不为”，即有些事如果你不去做，也许学生会做得更好。班主任需要“选择性假寐”，因为“不聋不傻，不能当家”，“懒妈养个勤快孩子”。应该让学生自己把握自己的命运，尽可能地让他们去张扬个性，增强他们的自信心和成就感。

最新专注的总结 专注的你最美优质篇五

何为专注?“专注乃专心注意，心神专注”。

专注是王，心散是敌，知识与成功是百姓。

注为何?专注为了不让敌人来称霸自己的位置，统一天下，从而把整个江山落在敌人手上，最终导致知识与成功毁在敌人脚下，从而江山灭亡，一无所获，一事无成。

为何专注?在生活中专注可以集中你的精力，从而发挥你的想象，最终摘取一个硕果。在学习中，专注可以使你忘掉不愉快之事，把你的思维集中到一点，之后送你一袋解决难题的金钥匙，让你体会叩开知识之窗的喜悦。

失专注者，往往心不在焉，疲惫不堪，狼狈不已，并非两耳不闻窗外事，而是明知山有虎偏向虎山行，视老师的教导为嘈杂的噪音，视教室的明亮为魔鬼般的地狱，身在福中不知福。

得专注者，往往争分夺秒，精神倍加，全神贯注，并非人在教室心在外，而是咬定青山不放松，他们视老师的教导为世界法宝，化教室的狭窄为宽阔的天空，所以他们读懂了梅花香自苦寒来的原理，找到了海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的心态。

如果说，成功是一片辽阔的蓝天，那么，专注便是一颗颗高挂在蓝天之上的繁星点点，发出耀眼的光芒，照亮整个大地，装饰着每个人的梦。

马克吐温说过：“人的思想是了不起的，只要专注于一向事业，那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来”，正所谓：“目不能两视而明，耳不能两听而聪”，你受到了专注的推力，你就会得到成功的拉力，从而形成一种打开成功第一扇大门的合力。

蛹，它之所以能够破茧成蝶，张开阔大的翅膀，把美丽的颜色装饰在自己身上，那是因为它具备吸收更多花蜜的目标，飞上蓝天的欲望，完成梦想，达成目标的专注。

墙上挂的钟，曾是我童年最爱的一道风景，我对它有一种说不出的崇拜，因为它能掌管时间，我们的作息似乎都受着它的支配，它虽然没有目标，没有假期，也没有会思考的大脑，没有能够体现喜怒哀乐的表情，更缺乏随意走动的人身自由权，但是，它有一个忠诚的伴侣，那就是电子。它在电子的鼓励下专注于一项事业，它或许会因为过于专注而引来众多观众的追赶，或许会因为过于专注而悄悄从人们脚下溜走，可因为它的专注，才有了今天的成功人士，今天的国家栋梁，今天的花花世界。

最新专注的总结 专注的你最美优质篇六

最新专注的总结 专注的你最美优质篇七

最新专注的总结 专注的你最美优质篇八

1.人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。

2.撒下刻苦的种子，赢取成功的果实。

3.冰冻三尺，非一日之寒。

4.不管是你钟爱的，还是被迫选择的，都要专注眼前，立志不移，那些改变你的机遇，就会闪现在你的坚持与隐忍后。

5.聪明出于勤奋，天才在于积累。

6.唯有自爱，自识自制，指引人生，才能导出神圣的力量。——丁尼生

7.勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。——网络收集

8.专注是开启成功之门的金钥匙。

9.有毅力的人，能从磐石里挤出水来。

10.书籍是伟大的天才留给人类的遗产。

最新专注的总结 专注的你最美优质篇九

所有的事不过就像一堆大小不同的石子，越小则越贵重，只有专注的人不断寻找，才能得到它们。

李小龙说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士其实只是一般人，但他具有激光般的专注力。”那些能成功的人不是比别人多长了一个脑子、一张嘴、一只手，只不过他们能将心思全用到自己所做的事上，才能成功。有一次陈景润走在路上，正全神贯注地思考着数学问题，突然就撞到了什么。他以为是撞到人了，连声道歉，一抬头，才发现自己是撞上了一棵树，不由得笑了笑。正是有这样对数学的专注，陈景润才摘下了“数学王冠上的明珠”——哥德巴赫猜想。

李白小时候不专心学习。一次，他不去上学，去到河边，遇见一位老奶奶，老奶奶正在磨一根铁杵。李白问老奶奶在做什么，老奶奶回答说是在磨针。将铁杵磨成针除了日复一日的坚持，还需要超强的'专注力。俗话说：“不怕事难干，就怕心不专。”没有专注力，就是整天整天地做事，也难做成一件事。就像是那个被政事分了心的才尽江郎。江淹要么勤政，要么作诗文，都能有所成就，但无奈他一心二用，落了个“江郎才尽”的千古笑话。