心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
武松读书心得体会篇一
坐在书桌前，摒弃心中的浮尘，泡上一杯茶，静静地品读着《培根随笔》，感受着前人感悟的真理。读培根随笔你听不到作者灵魂的絮语，也不像一位朋友在娓娓谈心，倒好像是在听一位高人赐教，一位法官判案。
读培根的《谈天性》却震撼了我，对人的天性的剖析深入人心，令我浮想联翩，随着历史的推移，在历史中回忆起了人的本性。
三国时期，刘备三顾茅庐，请诸葛亮出山，这是刘备坚持不懈、执着追求的天性;三国鼎立时期，曹操为了城池，为了胜利，不惜用阴谋，这是他狡诈，为了达到目的不择手段的天性;关羽大意失荆州，这是他艺高胆大，狂妄自大的天性;张飞死于内_的刺杀，这是他脾气火爆、爱喝酒的天性;诸葛亮神机妙算，火烧赤壁、草船借箭，这是他聪明智慧的天性。刘备死后，诸葛亮尽力辅佐刘禅，却一再失败，这是刘禅好玩、胸无大志的天性。
这些人都因为自己的天性而成就了大事业，或者死于非命。
不愿面对现实、软弱无能的天性。
近代，孙中山建立国民党，却被北洋军阀抢走了政权，这是旧中国软弱无能的天性。随后，蒋介石篡位，掌控了国民党，这是对权利的渴望。蒋介石又发到四一二政变，大肆屠 杀爱国 军民，这是视人命为草芥的残忍的天性。而张学良和杨虎城发动的西安事变，正体现了国人正义、渴望和平的天性。
新中国成立后，时代在发展，贪官在进步。以前是公家的粮食私家吃，现在是走私、黑 社会、情 妇横出、巨额受贿。这都是贪婪、犯贱、没有责任感的天性。
但是，人却可以克服这种天性。书中写到"压力使天性的反抗力更强。纪律和教育能使天性规矩一点，但只有习惯能改变、抑制天性。"天性只能被习惯所克制，只能被人的意志力所控制，一个人的意念如何，决定了他的天性好坏，更决定了他的成就大小。
培根这样写道"人要想战胜天性，给自己规定的任务不能过大，也不能太小。因为任务过大，他就会屡遭失败而气馁;任务过小，虽常常得手，但进步甚微。"这不正好应了中国的古话"不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海"么，改变自己的习惯要一步一个脚印，踏踏实实地，循序渐进。
人的天性不长香卉，便长野草。在这尘世中，歪风邪气颇重，与其发现恶习再改正，不如先给自己培养良好的习惯，在尘世中坚守一方心灵的净土。
武松读书心得体会篇二
近来我读了《水浒传》中武松打虎的故事后，和同学们相互谈论。我们班有一位同学认为武松不爱护野生动物，算不上真正的英雄。而我却认为武松是一位名副其实的大英雄，理由有四点：
其一：当时武松那个年代还没有什么《野生动物保护法》，我们不能用现在的《野生动物保护法》去要求当时的武松。
其二：那时的老虎已经吃了许多无辜的老百姓，造成了太多妻离子散、家破人亡的惨祸。如果武松不把老虎打死，吃人的老虎还会继续残害百姓，造成更多的悲剧发生。
其三：当时武松和老虎势均力敌。如果武松不打死老虎，老虎就会毫不留情地吃了武松;,武松只有打死老虎，才能保住自己的性命。
所以，武松称得上是一位名副其实的大英雄。
武松读书心得体会篇三
在这个寒假，我看了施耐庵的著作《水浒传》，那里面内容让我印象最深的就是那篇《武松打虎》了。
《武松打虎》里讲的是：有一天，武松来到了景阳冈下的一个酒家，喝了很多酒，准备赶路。店里的小二拦住他，说这冈上有一只老虎，会出来害人。武松不信还是向前走。来到了一座冈上的破庙，在墙上贴着：此冈有老虎。武松这才相信小二说的话是真的，正想回头走，又觉得太没面子了，只好一直走下去。走着走着，突然他的酒性发作，就随便地躺在了一块大青石上睡着了。突然他听见“扑”得一声响，连忙躲开，发现跳出来的是一只老虎，于是拿起了一根木棍，猛地向老虎打去，可是，老虎没打着，却把木棍打成两段了，一场激烈的战争开始了。读到这里时，我非常担心武松，怕他打败不了老虎。武松为了躲开老虎的进攻，就左躲右闪。就乘老虎背对着他时，武松马上骑到老虎的被上，用全身的力气打了好几下老虎，老虎就丧命了。他并没有辜负我对他的期望。
读了这篇文章，我又想起了我以前那个坏习惯―――遇到困难就退缩，但是经过我的努力，这个毛病已经被我“消灭”了。我一定要向武松学习永不放弃、勇敢的精神！
武松读书心得体会篇四
《自控力》这本书里并不完全都是枯燥、晦涩难懂的理论，它还记述很多有趣实验，我们能看到自控力惊人的黑猩猩，也看到了很多丧失自控力的人类。看到节食者如何拒绝巧克力蛋糕，也看到了饱受焦虑的人如何面对恐惧。我们能看到神经科学家发现奖励的承诺，也看到了神经营h销学家是如何从中获利的。我们看到了各种各样的干预方法，用骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，甚至是上帝，来激励人们改变自己的行为方法。能看到很多心理学家，他们以意志力科学的名义，电击小白鼠，折磨烟民，还用棉花糖诱惑4岁小孩。
此书为心理学著作，其中有两点读后感触颇深：
1、监控自己的行为，反省过往的意志力状态，失控行为，诱因等。我们当培养自己这种习惯行为。
2、自控的基石就是认识自我，关心自我，提醒自我。也是全书的及操控意志力的核心。
自控的主体是大脑行为，行为的反面即抵挡诱惑(包括内在的和外在的)。这是一种矛盾运动体。
首先，作为主体的大脑或人体自身必须能正常的运转。其中首先是身体机能的正常健康及充足的睡眠，然后是针对性的运动(a.每天5分钟的冥想 b.放慢呼吸，频率每分钟4-6次，每次呼吸用10-15秒 c.躺下，放松面部，深呼吸5-10分 d.脑保健操，双手捂耳，拍后脑e.每天正常的有效运动)，还有适当能量的摄入(低糖食物，坚果、瘦肉蛋白、水果蔬菜、粗纤维谷物等)。
意志力的本能：三思而后行。所以让一切慢下来吧。
自控力有极限，可通过训练增强。
1、定时完成一些事情。让我想到蕃茄工作法的原理大概和这个有关。
.通过小事提升。如改普通用手习惯，戒掉甜食，记录支出等。3.人的疲惫感是大脑监控机制作的提示，下次疲惫时，挑战自己跨过那个点。
意志力的肌肉模式，从早到晚会减弱，因此可根据自身观察的特点，制定每天的工作方式。意志力的合理利用。
确立目标，不容忍罪行被自己说服，不依赖社会认同被社会影响，为自己负责，不出售未来。
认清大脑机制，不把渴望当幸福。悖论：有了奖励承诺，屈服于诱惑;没有奖励承诺，失去了动力。多巴胺的作用，利用并抵制。
不想白熊，自我监控机制导致的后果。正确引导，大禹治水，重疏轻堵。把不要迟到变成第一个到。
情绪低落，压力是自控的死敌。来源于愤怒、悲伤、怀疑、恐惧等。掌握有效的减压方法：散步、运动、冥想、和家人朋友相处、读书、音乐等，不是吃喝，上网，玩游戏。
自控贵在对整个机制和自我状态有明确的认识，知错犯错，那就成智商问题了。说到这里突然想到了许仙，许仙真爱蛇，叶公不好龙哈...明确目标，认清机制，尊重规律，克制反面因素，抵挡内因用外因的诱惑，大概就可以了。
武松读书心得体会篇五
在中国四大名著中，有一本叫《水浒传》的书。在里面，武松打虎这个故事让我记忆犹新。那武松真厉害，可有人却说，武松触犯了《野生动物保护法》，不是英雄。我觉得他说的不对，武松就是英雄，而且是大名鼎鼎的英雄。理由如下：
首先，武松生活的年代是宋代，那时候，还没有《野生动物保护法》，而且那时的老虎到处都是，不像现在老虎是国家一级保护动物，人们连老虎的一根汗毛都不敢碰。
其次，老虎出没时，武松正因为在景阳冈一口气喝了十八碗酒，而在石头上睡着了，老虎正想向武松发出攻击，如果武松那时不出手，不就是能等死吗？武松为了保命打死老虎是天经地义的。
最后，那只老虎已经吃了十几个大汉了，害得村民整天忧心忡忡，把自己的关在家里，还经常幻想：万一老虎吃了菠菜，成了大力水手，冲过门来吃人怎么办，更别说踏出家门去打猎了。正因为这个，所以武松不费吹灰之力把老虎打死，也算是为民除害了。
不过，宋代是宋代，现在是现在，武松那时打死老虎成了英雄，但如果我们像武松一样打死老虎，别说是大老虎，就算是小虎崽，也是犯罪行为，肯定会受到惩罚的。