心得体会不仅可以帮助自己成长，也可以与他人分享，促进彼此的学习和进步。下面是一些案例性的心得体会，供大家借鉴和参考，相信能对大家的写作提供一定的帮助。
生态修复心得体会
人类的工业活动和城市化进程，给自然环境带来了严重的破坏，导致了生态系统的紊乱和生物多样性的丧失。为了保护和修复生态环境，各地都开展了一系列的生态修复工作。在我参与生态修复的工作中，我深刻体会到了生态修复的重要性和技巧。以下是我对这一主题的一些心得体会。
首先，生态修复需要综合考虑。生态系统是一个复杂的系统，其中的各个环节和物种之间都存在着相互作用和依赖关系。因此，在进行生态修复时，不能只关注某个环节或某个物种的数量，而应该综合考虑整个生态系统的平衡。例如，在复原湿地生态系统时，我们不仅要恢复湿地的水质和水位，还要重建湿地的生物多样性，并确保湿地中的各个物种能够相互依存和协调发展。
其次，生态修复需要结合科学实践。生态修复并非凭空想象和主观臆断，而是需要基于科学研究和实验证据。只有了解生态系统的真实情况，才能有针对性地制定修复方案，并评估修复效果。例如，在修复受污染的河流时，我们首先要进行水质和土壤的调查，了解污染物的种类和浓度，然后再制定相应的修复计划，例如引进适应污染环境的植物来吸附污染物。
第三，生态修复需要广泛参与。生态修复是一项系统工程，需要各个环节和利益相关者的共同努力。政府部门、科研机构、企业和公众都应该积极参与到生态修复中来，共同协作，共同承担责任。只有形成广泛的合力，才能够推动生态修复工作的顺利进行。例如，在沙漠退化修复项目中，政府提供政策支持和资金投入，科研机构参与技术研发，企业提供相关设备和技术支持，公众积极参与植树活动，共同推动了沙漠退化修复的进程。
第四，生态修复需要注重长效管理。生态修复并非一蹴而就，而是一个长期的过程。修复完成后，还需要进行长期的管理和监测，以确保修复效果的持久性和稳定性。例如，进行湿地修复后，要对修复区域进行定期巡查和监测，及时发现问题并采取相应的措施，以防止再次退化。
最后，生态修复需要倡导人与自然和谐共生的理念。生态系统是地球上一切生命的根基，我们必须意识到人是生态系统的一部分，不能与自然对立，而是应该与自然和谐共生。只有树立起人与自然和谐相处的理念，才能够以正确的态度和方法进行生态修复。例如，在城市绿地建设中，我们要注重恢复自然的生态功能，给人们提供良好的休闲环境，同时也要教育公众关注生态环境保护，养成保护环境的良好习惯。
总之，生态修复是保护和修复自然环境的重要手段，也是实现可持续发展的关键环节。通过综合考虑、科学实践、广泛参与、长效管理和人与自然和谐共生的理念，我们可以更好地开展生态修复工作，为人类和自然创造一个更加美好的共生环境。
生态修复心得体会
宜兴位于江苏省苏州市北部，历史悠久，素有“陶都”之称。近年来，随着城市化的进程迅速发展，宜兴的生态环境受到了严重破坏。为了改善环境，宜兴开展了一系列生态修复工程。我参与了其中一次生态修复行动，对此有了深刻的体会和感受。
生态修复是人类追求可持续发展的重要手段之一。随着工业化和城市化的不断推进，许多地区的生态环境受到了严重破坏，生物多样性下降，水资源减少，土地退化等问题日益突出。生态修复旨在通过采取科学的手段，恢复植被覆盖，保持水质清洁，修复土壤等，从而重建自然生态系统。只有保护好生态环境，我们才能够永续发展。
第三段：我参与的生态修复行动。
在宜兴的生态修复行动中，我所在小组前往一处受污染较为严重的湖泊进行修复工作。我们首先对湖泊的水质进行了测试，发现其中含有大量的重金属。为了净化湖泊水体，我们采取了植物修复的方式。通过种植能吸收重金属的植物，如芦苇，菖蒲等，可以有效地减少湖泊中的有害物质含量。同时，我们还在湖边建设了过滤设备，以防止有害物质进入湖泊。除了植物修复，我们还清理了湖边的垃圾，清理了湖底的淤泥，为湖泊的生态恢复创造了良好的条件。
经过几个月的努力，我们发现湖泊的水质有了显著的改善。水中的重金属含量大大降低，底泥清理后，水底的植被开始重新生长，水面上也出现了更多的水鸟。不仅如此，湖泊周围的环境也得到了改善。我们在湖边种植了一片草地，邀请居民来这里参观，增强了环保意识。通过生态修复的成果，我们深刻认识到了保护环境的重要性，也有了更大的信心和动力继续参与相关的行动。
第五段：个人得到的体会。
通过参与生态修复行动，我深刻认识到了生态环境对我们生活的重要性。只有保护好环境，我们才能够有清洁的水和空气，有丰富的物种和生态系统，有美丽的自然风景。同时，通过与团队的合作，我感受到了集体的力量。只有大家齐心协力，才能够取得环保工作的成果。我深信，只要每个人都能从小事做起，从自身做起，环境保护的效果将会更加显著，我们的生活质量也会得到更大的提升。
总结：生态修复是我们追求可持续发展的必要举措。通过我在宜兴生态修复行动中的参与，我认识到了环境保护的重要性，也感受到了集体的力量。我坚信，只要我们每个人都行动起来，从小事做起，我们一定能够保护好我们的家园，实现生态文明建设的目标。
生态文明保护修复心得体会
随着人口的增加和经济的发展，生态环境面临着巨大的挑战，为了保护和修复生态环境，我认真学习了生态文明保护修复的相关知识，并且参与了一些实践活动。在这个过程中，我收获了很多，同时也体会到了许多。
首先，我意识到生态文明保护修复工作是一项长期的任务。保护生态环境不是一朝一夕的事情，需要历经长期的努力和奋斗，这需要所有人的共同努力。只有每个人都从自身做起，才能真正保护好我们的生态环境。
其次，我认识到生态文明建设需要全社会的积极参与。政府、企业、个人都应该承担起自己的责任。政府应该出台更加严格的法律法规，加大惩罚力度，保护好生态环境。企业应该承担起社会责任，采取更加环保的生产方式。个人在日常生活中要注意节约能源，减少垃圾，保护环境。
再次，我认为生态文明建设需要引导社会公众的价值观念。生态环境的污染和破坏在很大程度上是由于人类的过度开发和消费所造成的。我们需要树立正确的价值观念，改变我们的消费观念，采用更加节约环保的生活方式。
最后，我觉得生态文明建设需要不断探索创新。科技的重要性不可忽视，只有不断地探索新的技术和方法，才能更好地保护和修复生态环境。同时，我们也需要不断地倡导生态文明建设，鼓励更多的人参与到这个事业中来。
总之，生态文明保护修复是一项综合性的工作，需要全社会的积极参与。我们每个人都应该从自身做起，树立正确的价值观念，承担起自己的责任，共同为保护好我们的生态环境而努力。
学习生态修复心得体会
生态修复是指通过一系列措施，使受损的生态系统恢复至原有的自然状态。对于一个已经受到破坏的生态系统来说，修复不仅仅是一种手段，更是对人类自身对大自然的尊重和对未来生活的负责表现。在学习生态修复的过程中，我体会到了生态修复带来的种种好处，也深刻认识到了人类与自然之间的紧密联系。
第二段：感知自然的美好。
生态修复不仅仅是为了修复受损的生态系统，更是为了让人们重新感受到自然的美好。在生态修复的过程中，我亲眼目睹了受到破坏的河流逐渐恢复清澈见底，鸟儿栖息的树林重新生机勃勃。这一切都让我深刻地意识到，人类与自然之间是相辅相成的关系，我们的生活离不开自然环境的支持和保护。通过修复生态系统，我们不仅为自己创造美好的生活环境，也为后代留下了更好的未来。
第三段：携手合作的重要性。
学习生态修复还让我明白了携手合作的重要性。要想成功地修复受损的生态系统，需要各方共同努力。在学习生态修复的过程中，我参与了多个团队合作的项目，与其他志同道合的人们一起投入到生态修复的工作中。通过合作，我们相互学习、相互促进，达到了事半功倍的效果。而这种合作精神不仅体现在与人类的合作中，也体现在人类与自然之间的合作中。生态修复需要通过人类的努力去改变破坏生态系统的行为，而人与自然的和谐共生又能够让生态系统得到更好的修复。
第四段：责任与担当。
学习生态修复也让我对个人责任与担当有了更深刻的体会。在修复生态系统的过程中，我发现每一个人都可以为自然保护做出自己的贡献。无论是在日常生活中减少对环境的污染，还是在具体的生态修复项目中积极投入，每一个人都能够通过自己的行动改变生态环境，为未来的世界负起责任。只有每一个人都意识到自己的责任与担当，才能够形成全社会共同努力的力量，实现生态环境的修复和保护。
第五段：展望未来。
学习生态修复让我对未来充满了希望。通过学习，我理解到虽然人类对自然环境的破坏是巨大的，但只要我们付出努力，生态系统是可以恢复的。我希望未来的世界能够意识到这一点，并对生态环境负起更大的责任。我相信，只要每个人都增加对生态环境的关注和保护，我们就能够共同创造一个更美好、更繁荣的未来。
总结：
通过学习生态修复，我深刻认识到了生态修复对于人类和自然的重要性。在修复生态系统的过程中，我们可以感受到自然的美好，体会到携手合作的重要性，同时也明白了每个人都有责任和担当的重要性。只有保护好生态环境，我们才能够创造一个更美好的未来。让我们一起行动起来，为生态修复贡献自己的力量，为人类和自然共同创造一个更美好、更繁荣的未来。
生态修复培训心得体会范文
新修订的《环境保护法》体现了强烈的底线思维，生态保护红线被首次写进法律之中，这是新修订的《环境保护法》的一个重大亮点，也是我国环境保护法制建设进程中的一个重大突破。不但从法律制度上确保了生态保护红线在具体实践中的落地，也使得这条生态保护“高压线”变得更有威慑力。
其中大量内容涉及到企业发展，随着生产力的发展和工农业的现代化，保护和改善环境就成为劳动力再生产的必要条件。如果不注重环境保护工作，甚至造成了环境的严重污染和退化，则不只与我们发展生产力的根本目的不相符合，而且也会危害社会主义现代化建设本身。这是由于：
（1）自然资源的退化和破坏将成为生产力发展的障碍。
（2）随着生产的发展劳动人民对环境的要求愈来愈高，如果环境污染严重将会引起尖锐的矛盾，影响人的生产积极性。
（3）现代化的生产装备需要一个清洁的环境，在某种意义上说，搞不好环境保护也就难于实现现代化生产。
实践还证明，生产建设和生态平衡之间的关系是否协调是经济建设中的战略性问题。国民经济各部门的比例关系失调，花几年功夫可以调整过来。而生态平衡遭到破坏，没有十几年，几十年，甚至上百年的时间是难以调整过来的。这样来分析问题，才能更深刻地认识我国环境保护工作的迫切性。
新修订的《环境保护法》把生态保护红线确立下来，有利于从法律制度上保障生态安全，也为保障国家安全奠定了坚实的基础。用立法形式把生态保护红线确定下来，有利于推动建立基于环境承载能力的绿色发展模式，进一步促进中国经济绿色转型。我们要牢固树立红线就是底线、红线就是高压线、红线就是生命线的意识，以守住底线，增强环境保护对社会建设的支撑力，对经济发展的优化力，对国家安全的保障力。严格按照红线要求进行管理，加大污染防治力度，加大生态修复和保护力度，切实保护好现有森林、湿地、野生动植物及其生物多样性，尽快扭转生态系统退化、生态状况恶化的趋势，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定更牢固的生态环境基础。
当前，我国环境污染和自然资源破坏的情况也是相当严重的，非认真解决不可。例如，有的城市环境污染严重，由于大气污染使冬季人的死亡率显然增加（呼吸系统疾病）。据57个城市统计飘尘都超标，超标三倍以上的有28个；二氧化硫的年排放量已达1500万吨。从水体来看，地下水硬度增高，水位下降已成为大城市具有普遍性的现象。加之有些地方地表水污染严重，水资源紧张已成为影响生产发展的严重问题。此外，噪声污染和自然资源的破坏也很严重。如湖北江汉湖群，素有千湖之称，现在湖群已由原来的1000多个减少到300多个。长江上游因植被受到破坏，引起严重的水土流失，每年冲入长江的泥沙达6亿多吨。
环境污染的远期影响，是对人类健康的严重威胁，不只是致癌，而且可能通过胎盘危及胎儿，以及引起遗传变异，染色体畸变和遗传基因退化。这不只是第二代、第三代的问题，严重时可能使人类的质量退化，贻害子孙后代，造成无可挽回的损失。
而对于自然资源的破坏，有的要几十年、上百年才能恢复，有的则难以逆转。目前全世界估计有25000种植物，1000多种脊椎动物，正处于灭绝的边缘。尽管人类正在采取许多局部性保护措施，但一些珍贵动植物还在继续走向灭绝，因为人类活动形成的全球性有害影响远远胜过局部保护性措施所产生的效果。
因为这些，所以我们保护环境势在必行。《环境保护法》是我们身边一部非常重要的法律，它有效的促进了环境保护工作。以前，在逢年过节的时候，到处都听到鞭炮声，清明节时，人们扫墓都要到山上去焚烧纸钱，有时候就因为一个小小的失误，引发一场火灾，毁了一片森林。但现在不一样了，环境保护可以说是深入人心，那是因为各级政府、学校，其他各行各业都加入了宣传环境保护的队伍。在学习《环境保护法》的过程中，我们知道我们的水资源为什么会越来越紧张，那都是因为我们的森林资源遭到了极大的破坏，大面积的水土流失让我们的良田变成了荒漠，让我们的河流干涸见底。
环境保护从我身边做起。别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。我们每一个人都行动起来吧！从我做起，从现在做起，从每一个最小的细节做起，做一个环保卫士！哪怕是种一棵小苗，不浪费一滴水，不乱扔片果皮，节约一张纸，只要你我他都有心。我们的生存环境就会得到改善的。
严守政治纪律和政治规矩方面。全心全意为人民服务的理念没有根深蒂固，工作的积极性和主动性还需进一步提高。组织纪律方面，能够做到“四个服从”，自觉接受组织安排和纪律约束，积极支部组织的活动，带头开展批评和自我批评，严格执行请示报告制度，重大事项、重大问题，能够如实按规定及时向组织请示报告。
履职尽责方面。总体上看能够按照岗位职责履职尽责，按照全年工作计划抓好各项工作实施，各项工作能够取得新的进步和成绩。但工作中还是存在一些不足，求真务实的精神不够，工作中偏重要事情，有时认为“想到”就是“做到”，计划措施虽然周密，一抓到底却不经常，存在追求形式，不重实效问题。工作的创新还不够，习惯用老方法、发经验推进工作，有时工作完成了，精力和时间投入了，但效果不理想。工作能力还有待于提高，到党办工作近半月来，适应工作的状态不够快，对党办工作还未形成系统的认知，还是做一样学一样。
1.学习能力有限。受个人学习能力和理解能力的限制，学习效果不强，理解能力还不高，还没有做到系统化、深入化学习。
2.专业所限。未对党的政治理论有过系统学习训练，理解理论知识难于完全吃透，只能边干边学。
3.思想上存在惰性。长期从事办公室工作，在思想上产生了一定的惰性，认为工作已经轻车熟路，往往老经验、老办法推进工作，没有深入细致研究具体工作。
4.深入群众不够。每天上班忙工作，下班忙照顾教育孩子，跟群众职工沟通联系不够，了解大家的思想状况不够。
1.加强学习。
习近平总书记曾说：“先贤们的思想结晶，许多人的智慧和成功的经验都写在书里，无需经其同意便可拿来为我所用，何乐而不为呢?”，今后的工作学习中，我坚持读书学习、深入思考、学以致用，将学到的知识运用到实践中，运用到解决单位发展遇到的困难中，切实增强处理复杂问题和矛盾的能力，提高工作能力。要着重加强政治理论学习，做到领会内涵，吃透精神，用先进的政治理论武装自己，指导工作，不做党务工作的门外汉。
2.密切联系职工群众。
只有深入到职工中去，才能了解到真实的职工，了解到职工的真实想法和诉求，有针对性地开展思想教育工作，从职工的沟通交流中，多了解实际情况和思想动态，使党办工作和组织的活动更加贴近职工，思想工作更加落到实处。
3.加强党性修养。
要加强党性修养，坚定理想信念，结合工作，深刻理解“四个意识”内涵并牢固树立“四个意识”。
地球环境的恶化引起了人们的广泛关注，如何保护我们生存的环境，这需要大家的共同努力，让我们携起手手来，做到以下几点：
1.拒绝使用珍贵木材制品。
现在，社会上形成一种盲目攀比、追求奢华的消费风气。“物以稀为贵”的思想使人们舍得花高价购买和使用珍贵木材制成的家具。然而这种畸形的消费观念正对大自然造成严重的破坏。以红木为例。红木是热带雨林山产的珍贵木材，价格年年攀升。一双红木筷子上百元，一套红木家具数万元、数百万元，但仍有人购买。我国严禁砍伐红木，我国的红木家具都是国外市场流入的。然而地球的生态系统是一个整体，任何地区热带雨林的砍伐都会破坏动物的栖息环境，造成整体的生态失衡。另外，珍贵木材取自珍稀树种，而珍稀树种是不可复生的自然遗产。一万年前，地球上约1/2的陆地面积覆盖着森林，约62亿公顷，而如今只剩下28亿公顷了。全球的热带雨林正在以每年1700万公顷的速度减少着，用不了多少年，世界的热带雨林资源就会被全部破坏。雨林是地球之肺，失去了肺的地球将会不堪设想。保护雨林、保护珍稀树种从拒绝消费珍贵木材制品做起。
2.拒绝使用一次性筷子。
一次性筷子又称“卫生筷”、“方便筷”，是人类社会生活节奏加快和社会服务发展到一定阶段的产物，曾被视为一种文明标志。然而，现实表明，其所谓“卫生”和“方便”不过是人们一种虚幻的心理期望，它的使用与“折枝为筷”本质相同，与每餐清洗消毒、不需要众多生产基地和繁琐运送过程的多次性筷子比，既不卫生，也不方便。它的生产，是一种野蛮的掠夺行为，它的储运中伴随着难以避免的污染，而其使用，显然是不洁和浪费。一株生长了20年的大树，仅能制成6000—8000双筷子。我国每年生产一次性筷子1000万箱，其中600万箱出口到日、韩等国。日本人发明了一次性筷子，却不用自己国土上的森林生产，而且用后回收用于造纸等。我国森林覆盖率不足日本的1/4，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。因此，我们提倡外出就餐拒绝使用一次性筷子，平时学习和工作中拒绝使用木杆铅笔。
3.使用节能型灯具。
在改善照明技术的过程中，白炽灯比蜡烛发光效率高70倍，寿命长100倍;比油灯效率高20倍，同时提供更高质量的照明。最新节能照明产品——小型荧光灯比白炽灯效率又高3倍，寿命长9倍，而且发出的光的亮度相当。和白炽灯一样，小型荧光灯降低了照明成本。在美国，小型荧光灯的照明成本仅为白炽灯的一半，即使减去灯本身的成本(约20美元)，用小型荧光灯代替白炽灯，也能节省30美元。目前全世界使用着大约5亿个小型荧光灯。如果同时使用的话，节约的电能相当于28座大型火力发电厂的发电量——约2.8万兆瓦。除此之外，使用节能灯还可通过减少耗电量减轻由能源使用导致的环境副作用。如气候变化、酸雨和煤炭燃烧时产生铅、砷等有毒金属。同时，使用电能涉及发电、送电、用电以及大型设施的建设和维护，所有步骤都会产生废物。据估计，在美国，一支节能型的小型荧光灯最终将少产生90公斤固体废物。我国素有节电传统，应该发扬光大。
4.多用肥皂，少用洗涤剂。
肥皂是由天然原料——脂肪再加上碱制成的。肥皂使用后排放出去时，很快就可由微生物分解。所以相对来说，肥皂在生产和使用上，对环境的影响是轻微的。与肥皂相比，洗涤剂对环境的影响较大。合成洗涤剂的制造过程中产生大量的废水和废气，它的使用，特别是含磷洗涤剂的使用，又增添了一系列的环境污染。含磷洗衣粉中的磷酸盐能刺激水藻的过分增长，水藻在死亡时会因其自身有机物质分解使水生态系统负荷过重，造成水体富营养化等问题。被磷污染的水域含有供水藻生长的丰富肥料，水藻的过分生长又造成氧耗竭，以致水域里的鱼虾因为无力与水藻争氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都会形成“死亡带”。为了尽量减轻对环境的破坏，我们大家都应该多用肥皂，少用洗涤剂。
5.不焚烧秸秆。
日前，在全球范围内，—个毋庸置疑的事实是，土壤的质量正在退化。尽管农民施用了很多的氮磷钾化肥，它们迅速而方便地替代了土壤在侵蚀过程中或在种植农作物过程中输出的许多营养成分，但是在发现增加化肥用量可以提高产量的几十年后，在许多国家，可种植的作物品种对化肥的接受效应达到极限，施肥也不再能够掩饰越来越严重的土壤退化。化学肥料不可能代替真正肥沃的土壤，它们不能给土壤提供包括有机物，微生物、昆虫、水等在内的一些基本成分。这些基本成分的相互作用，会为植物创造一种有益的环境。比较流行和有效的做法是让秸秆还田(秸秆还田的方式有多种，如翻耕、沤肥、生产沼气后以沼气渣追肥等)，提高土壤中有机质的含量，防止土壤退化。我国—些地方有焚烧秸秆的坏习惯，应该敦促其改正。
6.节省纸张，回收废纸。
在报纸电视中，我们常常可以看到一些造纸厂污染环境的报道。大量的污水把水体变得又黑又臭，鱼虾绝迹，两岸农田减产或绝收。生产纸张大部分以木材为原料，而木材的来源——森林是我们赖以生存的根本，是“地球之肺”，同时造纸还要污染环境，所以节约纸张就等于保护了我们生存的空间。在我们每天繁忙的学习和工作中，留心一下准备扔掉的废纸，也许反面还能用。即使是没有空白的废纸也不要随便扔进垃圾桶。回收一吨废纸可以少砍17棵大树，生产800公斤好纸，减少35%的水污染，节省—半以上的造纸能源。我国的废纸回收率很低，每年都要进口废纸，仅1996年就进口了137万吨。我们可以把学校和家中的旧报纸、旧课本、废纸片等集中起来，送往废品收购站。在购买纸张时选择再生纸，用实际行动支持废纸的循环利用。还可以把废纸回收的好处告诉同学和父母，大家都来回收废纸。
7.少吃口香糖。
香糖作为一种休闲食品，香糖固然有很多可爱之处，但是近年来在一些发达国家，香糖的名气却开始臭了。原因很简单：口香糖入口时爽口，“出口”时却只会让人恶心。更要命的是，口香糖吐在地上后形成的残迹难以清除、难以降解，给环卫工作添了很多麻烦。在神圣的北京_场，口香糖残迹就像一摊摊鸡屎，搞不好还会粘在游人的鞋上。为了防止让口香糖残迹败坏形象，国外—些城市近年来开始制定法规，禁止人们在公共场合吃口香糖。比如在新加坡，胆敢在公共场合吃口香糖的人将被处以高额罚款。虽然现在中国还没有对口香糖消费采取什么限制措施，但任何一个关心环保的人都应该对口香糖说“不”，至少在吃口香糖时不要出口成“脏”。
根据组织安排，6月7-11日，我有幸在厦门参加历时5天的全国“生态修复、城市修补”培训班学习，感觉这次学习非常及时、非常有益。专家教授从大量现实案例切入，抽丝剥茧，对如何通过“双修”改善生态环境质量、补足城市基础设施短板、提高公共服务水平、促进城市内涵式发展，从不同角度进行了深入浅出地阐述，令我受益匪浅。具体来说，主要有三点收获。一是理论提升。通过对城市规划、城市发展转型、现代规划理念、城市“双修”等理论的再一次学习充电，自己的理论水平得到再次提升，对一些经典理论的理解实现质的飞跃。二是视野开阔。专家教授们旁征博引，列举了大量国际国内经典案例、成功典范，为自己从更高站位、更宽维度审视永定城市建设提供了支撑，开拓了思路，开阔了视野。三是方向明确。通过这次培训，感觉到自己分管城建工作以来的思路、做法总体是正确的，同时，也更加明确了永定进行城市修补、生态修复的方向。总之，这次学习，时间不长，启发很大，收获良多，感到越学愿景越清晰、方向越明确、动力越充沛。
放眼全国，审视永定，深感推进城镇建设发展中需防范和警惕以下几个问题：
一是重发展轻民生问题。近三十年来，永定经济社会快速平稳发展，经济总量不断壮大，综合实力显著提升。但在发展的同时，落下的民生欠账也多，短板明显。特别是永定撤县设区后，永定发展模式面临由“城镇化”向“城市化”转变。但在城镇建设方面，城区基础设施功能不够完善、承载能力较弱，城区危旧房改造矛盾突出，基础设施建设资金主要依靠区财投入，市级财政公共投入偏弱，社会资本投入较少，基础设施建设在较大程度上滞后于经济社会发展的需求。比如，城区停车较难，部分老城区排水不畅、路面积水，地下管网更新改造慢等，城市修补、改造提升亟需进行。
二是重扩张轻内涵问题。近年来，永定城区大力实施“东进西扩南延北拓”战略，城市建成区由2009年的4.32平方公里快速扩展至11.2平方公里。但随之也暴露出一系列问题，比如，一些城市建筑布局不合理，未能很好的协调建筑与城市环境、山水格局的关系，城市天际线没有做到科学美观，九一路、东大道、南门街等城市主干道街景立面经过改造提升，效果较好。但还需从规划源头加强控制，达到最好效果。另外，违法占地、违法建设、违章搭盖等现象屡禁不止，对城市内涵提升造成较大阻力。
三是重建设轻保护问题。近年来，永定实施了大量的城建项目，但由于特殊地形、地质条件的制约，永定城区可供扩展的适宜建设用地空间已十分有限，建设发展与生态保护、文物保护、文化保护冲突问题突出，未能充分有效的保护和利用自身生态资源优势，实现绿色发展。
知是行之始，行是知之成。把这次学习成果转化为指导实践是学习的落脚点。在举国上下大力推进生态文明建设的重大契机面前，如何加快推动永定内涵式发展，实现“双修”让城市更美好，城市让生活更美好目标，妥善处理城市与生态的共生关系、自然与人的关系至关重要。
一、在做精规划上下功夫。高质量、高标准规划，兼顾保护与传承、治理与管理，达到共建共治共享。一是加快规划编制。加快推进中心城区优化提升行动规划、城市开发边界及生态红线划定规划、绿地系统规划、水土保持规划等的编制工作，形成完备规划体系，为城市修补、生态修复提供依据和指南。二是提升规划质量。尽量选聘资质高、实力强、信誉好的规划单位，督促规划设计单位深入群众，深入城区角落，吃透永定区情、民情、风情，设计出更具永定特色、更符合永定发展的高品质规划作品。同时，严格规划执行，加强规划评审，从严把关，确保规划质量。三是更加注重生态。摈弃大拆大建、只重建设不重保护理念，从规划源头上把好生态保护、城市特色营造等问题。比如，体育中心项目要充分利用原有生态湿地环境，突出人与自然和谐共生，打造城市湿地公园，周边配套适度开发，提升人居舒适度。
二、在做优生态上下功夫。坚持生态思维，以人为本，改善城市生态环境，提高城市发展持续性、宜居性。
一是打造无边际立体公园体系。面上，以老城区为中心，在下坑、古镇、礼田、东溪、寨下等新城合理规划建设公园、绿地、湿地等，加快实施南山公园、凤山公园改造提升，进一步完善儿童乐园、春霭园等基础设施建设，结合南山、南岗等周边山体建设观景平台，提升城区公园的游览观光水平。线上，加快实施永定河、西溪河“一河两岸”项目，串联城区春霭园、儿童乐园、凤山公园等主要公共空间、绿色生态休闲空间以及城区附近的天子温泉、客家博览园、客家古镇等旅游景点，供市民休憩、游客观光。点上，规划更多开放式公共绿地，公共广场设置戏水池、戏水喷泉等实用的公用设施，提升公园的可接触性、无边际性。
二是打造无障碍动态交通体系。大力推进高铁动车、高速公路网、普通国省干线公路网建设，着力构建“一港、两站、四纵、四横、十联、十通”立体化交通网络大格局，实现与龙岩中心城市动车直连，与周边地区无缝对接。城区层面，按照“一环一轴三纵三横”的主骨架路网规划，打造城市景观大道，将规划永定大道改造、建设成为永定主城区“形象大道”;完善慢行系统，大力发展公共交通，力争6月底前3路公交车投入使用。加快老检察院、东大道、龙凤花园等城区公共停车场建设，确保2017年新增100个公共停车位，进一步缓解城区停车难问题。
三是打造现代化综合管廊体系。统筹建设永定区城市地下综合管廊，实施城镇自来水厂和管网改扩建，完善城市燃气管网，确保2017年完成新建供水管网20千米，旧城管网改造约6千米。推进海棉城市建设，实施永定城区排水设施改造，建立监测系统和完善雨水蓄滞、收储系统，提高城镇排水防涝能力。推进城区和重点乡镇污水处理厂及配套管网建设，推动“水清洁、水节约、水循环”。确保2017年完成6千米污水管网建设。
三、在做美城区上下功夫。重点抓好三方面：一是天际线。重点强化对建筑高度、重要区域建筑界面形态的管控和指引，营造特色风貌。特别是南部园区、礼田新区、古镇片区、寨下新区、东溪片区等新区建设要从严把控建筑高度和界面形态，塑造永定城市新形象。严厉打击违法违章搭盖，制定出台《龙岩市永定区违法违章建设处理办法》，坚决拆除违法违章构(建)筑物;二是色彩。将色彩、风貌管理纳入审查程序，城区建筑主要以土楼黄为主色调，严格控制新建建筑外立面色彩，打造更具土楼元素、客家特色凤城。在东大街、九一路、南门街立面改造基础上，适时启动沿河路、南通路、环城路等重要路段立面改造工程，植入永定特色元素，延续城市文脉;三是街景。重新修订《永定区户外广告设置管理办法》，对超过设置审批期限的一律拆除，加强对已设置广告的巡查、管护，确保广告设置规范、整洁、有序。对城区夜景照明进行改造提升，实施拆墙见绿、拆围透绿行动，力争实现出门见绿、开门见景。加大力度打通断头路、优化畸形路口，打造开放街区，保留街区肌理及街道空间，实行小街区密路网窄断面，方便群众出行。
四、在做特文化上下功夫。充分发挥客家博览园、客家古镇示范引领作用，从永定城市空间特色、建筑风格、风景园艺等入手，融入客家文化、土楼文化、红色文化等独特元素，将这些特点融入到城市空间管控、建筑设计引导及街道设计引导当中，使客家文化表达到城市建设的各个角落，推动城区和中心镇的基准色调与永定的文化传统、土楼建筑风格相融合，让客家文化、土楼文化元素植根于新型城镇化建设和城市建设中，彰显客家城镇的可识别性和文化魅力，唤醒市民对客家文化的自豪感。
政治生态是党风、政风、社会风气的综合反映，集中体现党员干部的党性修养、思想觉悟、工作作风等。作为政治发展中的关键因素，政治生态往往影响和制约着党员干部的价值取向和行为方式。政治生态好，“软环境”就好，人心就齐，党的事业就能发展;政治生态不好，人心就会涣散，政治生活就会弊病丛生，党的事业就会遭遇挫折。新形势下，我们党的党内政治生态总体状况是好的，但也存在一些亟待解决的突出问题。
从近年来查处的重大违纪违法案件来看，有些地方出现区域性腐败、塌方式腐败，往往是查处一个案件牵出一窝人，“拔起萝卜带出泥”。这充分说明这些地方的政治生态出了问题。比如，一些地方对“一把手”的权力缺乏有效监督，“一把手”在行使权力时比较任性，甚至凌驾于组织之上，大搞用人“一言堂”、花钱“一支笔”、决策“一张纸”，久而久之就带坏了班子、搞乱了风气，导致当地政治生态污浊。再如，一些地方“圈子文化”盛行，给党内政治生态带来极大危害。政治生活中的“圈子文化”，实际上是基于人身依附和利益共享而形成的一种“互利共生、抱团取暖”的利益联盟。近年来查处的腐败窝案串案，大都跟“圈子文化”有关系。“圈子文化”一旦盛行，就会诱发山头主义、宗派主义等，把圈子利益凌驾于党和人民利益之上，破坏党纪国法，混淆是非对错，破坏党的团结统一。当前，“圈子文化”已经成为危害党的肌体健康的一种顽症和毒瘤，是党内政治生态的重要“污染源”。全面从严治党，要求我们正视问题，把净化党内政治生态摆在重要位置。
多措并举净化党内政治生态。
政治生态系统是由不同层次的子系统构成的，这些子系统又是由多种要素和变量相互转化和交互发力形成的。因此，净化党内政治生态是一项系统工程，需要遵循系统思维，坚持多措并举，形成合力。
消除腐败这一政治生态的“污染源”。腐败是侵蚀政治生态的致命“污染源”。腐败盛行，政治生态就不可能风清气正。只有严厉惩治腐败，拔烂树、治病树、矫歪树、种新树，才能保护好政治生态的“森林”。这就要求我们以零容忍的态度持之以恒地惩治腐败，捍卫党纪法规，消除一切有损党内政治生态的消极腐败因素。在惩治腐败方面，既要治标，也要治本，加快建立健全不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。
抓好净化政治生态的“关键少数”。实践表明，领导干部这一“关键少数”在净化政治生态中具有重要示范作用，尤其是“一把手”直接影响一个地区和部门政治生态的优劣。作为政治生态建设的领导者、推动者，领导干部尤其是“一把手”应主动担责、以上率下，在修身用权律己、谋事创业做人中始终坚守正道、弘扬正气，襟怀坦白、光明磊落，坚持原则、恪守规矩，严肃纲纪、嫉恶如仇，艰苦奋斗、清正廉洁，通过发挥表率和示范作用，带领广大党员干部共同营造风清气正的政治生态。
打造过硬政治行为主体。每一名党员干部都是政治行为主体，都对营造风清气正的政治生态负有责任。打造过硬的政治行为主体，关键是坚持把固本培元的“高线”和严守纪律规矩的“底线”有机结合起来。一方面，把思想政治建设摆在首位，使广大党员干部不忘初心，打牢理想信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，坚定“四个自信”。另一方面，把纪律和规矩挺在前面，让广大党员干部明底线、知敬畏，积极主动在思想上划出红线、在行动上明确界限，真正敬畏法纪、遵守规矩。通过思想建党强定力，通过制度治党立规矩，一正一反、一柔一刚同向发力、同时发力、持续发力，同频共振、相得益彰，就能有效净化党内政治生态。
生态修复实习心得体会范文
第一天在老师的带领下，我们踏上前往北九水旅游景区的征程。由于在雨后登山，老师嘱咐我们一定要注意安全。在领略北九水美丽风光的同时，也要观察北九水自然植被的垂直分布和水平分布，并利用所学的理论知识加以解释。随着大部队不断向九水方向进军，我们不断地在分割，最后三五成群。
随着时间与路程的不断推移，随着山路的不断崎岖，随着体力的不断透支，随着美景不断地推陈出新，思想在不段的做着激烈的斗争“是继续领略名山大山的雄伟壮阔，还是停下休息片刻继续完成未完成的任务。”最终体力战胜了继续登山的欲望，大家围在一起讨论此时的良辰美景以及后来继续赶路的计划。
稍微休息片刻我们又一次向着九水的方向进军，看到飞流直下的九水瀑布让自己心旷神怡如置身于仙境之中。耳畔旁回响起老师的讲解，北方的瀑布及海边的瀑布也许中国只有这一处吧。让自己不免发出“此景只应天上有，人间难得几回见”的感触。清凉的水汽也难以抹去我内心的不断的悸动，骄阳似火的天气也难以比拟我内心的躁动。登上山顶，放眼望去，满山的翠绿尽收眼底，望着错落有致的植被让自己痴迷，置身处让自己小有成就感。我们置身于风景如画的北九水，亲身领略大自然的奇特风光，感受祖国的大好河山同时也更加的激发了我对生态学学习热情。伴随着落日的余辉，从山顶漫步走来，观看着植被那扭曲的生长，体现了顽强的生命力，领悟着大自然的奥妙。由于自己腿部有伤，特别感谢李长志的细心呵护，陪伴着自己返程。登山不在乎山的高度，在乎的是心灵的旅行，以及看风景的心情，还有的就是同学之间的友谊，现在回想起当时的点点滴滴，让我的心潮澎湃，久久不能释怀。
第二天上午在杨老师的带领下，认识崂山地区的代表植物并了解了这些植物的药用经济价值。同时也学会了使用植物检索表和植物志来查询不认识的植物，不仅能够把课堂上所学的植物分类知识应用于现实的实践中也握了在植物生态方面的一些研究方法与技巧。我们行走在田家小院和羊肠小道观看植被。阴霾的天空飘起了零星的小雨，随着雨势的加大，我们只有终端了前进的步伐。
下午我们主要是在崂山脚下做植被调查，选了两块不同类型的样地来进行实地调查，一是用样方法来对样地分别进行了乔木调查、灌木调查、草本调查了解了样地的植被物种构成，并利用实验数据对调查地进行了物种多样性分析，得出了物种多样性指数;二是采用了相邻样方法对样地进行了物种调查并绘制出来物种——面积曲线，以此来确定最小样方面积。在这次野外实习中不仅学习到了生态学的一些基本调查方法同时也增强了我们的团队意识和合作精神;另外在野外较为艰苦的环境中也培养了我们艰苦朴素、吃苦耐劳、独立自主、勇于探索的优良作风。我们扩大知识范围，拓宽知识领域，正学到课堂上学不到的知识，为将来胜任本专业或其它相关专业的工作打下坚实基础。
实习在不知不觉中随风而逝，而我们实习所获得的情感久久不能挥去，实习所获得的知识是终身的财富。对于我们这些还没有走出大学校门，只停留在书本知识，还没有体会到社会的实践，短暂的实习可以磨练我们的心志，让我们更好的将书本知识与实际所结合，三天的实习培养了我们吃苦耐劳的精神，发散了我们的思维，提高了我们分析问题解决问题的能力，使我们今后更好的适应社会起到不可磨灭的作用，让我们的人生更充实。
学习生态修复心得体会
近年来，随着环境污染问题的日益严重，生态修复成为当下热门话题。生态修复意味着将破坏的自然生态恢复到原有的健康状态。作为现代人，我们应当通过学习来了解并积极参与到生态修复中。在我积极参与生态修复活动的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。
首先，我认识到生态修复是一项艰巨而复杂的任务。生态修复需要深入了解生态系统的运行机制，了解植物和动物的生长习性，学会运用生态学知识进行生态系统的恢复和管理。在生态修复的实践中，我发现，不同的生态系统存在许多差异，因此针对不同的环境问题，我们需要制定不同的修复方案。此外，我们还需要学会掌握各类生态修复技术，如植被恢复、土壤修复等，以及相应的工具和设备的使用。通过持续的学习，我逐渐明白了生态修复需要全面专业的知识和技能的支持。
其次，学习生态修复使我更加关注身边的自然环境。在参与生态修复活动期间，我深刻意识到了环境破坏的严重性，并对自然环境的恢复有了更深刻的理解。通过参与生态修复活动，我亲身目睹了绿化植物的成长，感受到了植物对环境治理的巨大效果。这使我更加激发了保护环境的热情，也更加注重保护和改善周围的自然环境。学习生态修复让我从被动的环境观察者变为积极的环境参与者，激发了我保护自然环境的责任感和使命感。
第三，学习生态修复增强了我的动手能力和团队合作意识。在生态修复过程中，我需要动手种植和维护植被，修复土壤，调查野生动物的分布和行为习性等。这些实践操作培养了我细心、耐心和勤奋的品质。同时，生态修复活动通常需要多人合作，我们需要共同协作，分工合作，才能高效地完成任务。通过与团队成员一起工作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与人合作，学会了在团队中发挥自己的职责和作用。这些宝贵的经验将使我受益终身。
第四，学习生态修复让我意识到自然环境和人类社会相辅相成。生态修复不仅可以改善自然环境，还可以提高人们的生活质量。例如，修复河流湖泊可以改善周围的生态环境，提高水质，为居民提供清洁的水资源。植被恢复和绿化工程可以改善空气质量，为人们提供更加健康的生活环境。因此，通过学习生态修复，我逐渐认识到保护自然环境和改善人类社会福祉是相辅相成的，两者互为依赖。
最后，学习生态修复教会了我关爱生命的重要性。生态修复需要我们关注自然界的万物，尊重和保护不同物种的生命。通过学习生态修复，我了解到每个物种都有其独特的生存空间和生存需求，我们需要为它们提供合适的生活环境，尊重它们的生命权益。通过关怀和保护生命，我们才能够实现生态平衡和可持续发展。
总之，学习生态修复是一项丰富多彩而有意义的过程。通过学习，我深刻认识到生态修复的复杂性，并培养了对环境的关注和保护意识。同时，学习生态修复也提升了我的动手能力和团队合作意识。我也明白了自然环境和人类社会的密不可分的联系，以及关爱生命的重要性。通过将学习与实践相结合，我相信我将继续在生态修复的道路上砥砺前行，为创造一个更美好的环境而努力。
生态修复心得体会
随着人类经济的发展和城市化的进程，生态环境遭受到了严重破坏，生物多样性减少，水土流失加重，气候变化愈加剧烈，给人们的生活带来了巨大的威胁。为了保护生态环境、修复生态系统，人们开始进行生态修复的工作。在我参与生态修复工作的过程中，我深深地认识到了生态修复的重要性，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。
首先，生态修复要从根本上解决生态问题，不能片面追求经济利益。在经济发展过程中，很多地方因为短期经济利益而破坏了原始生态系统。然而，这种破坏是不可逆转的，且对生态系统造成了巨大损害。对此，生态修复不仅需要恢复已经受损的生态环境，更需要避免类似的问题再次发生。我在参与修复某区域的湿地生态系统时，遇到了这样的问题。由于区域内有大量稀有物种栖息，本来应该保护的湿地却因修建工地遭到严重破坏，物种死亡殆尽。在修复过程中，我们不仅恢复了湿地本来的外貌，还重新规划了生态保护区，并加强了对违法行为的打击。我们深知生态修复的目标不只是修复受损的生态环境，更是要避免再次破坏。
其次，生态修复需要科学规划和合理布局。在进行生态修复工作时，必须准确地评估生态系统的受损程度，并根据实际情况制定合理的修复方案。在某个城市的山水绿化工作中，我们发现大量数十年树龄的大树因为不能合理生长而凋零。经过初步调研和分析，我们得知这可能是由于土壤质量过于贫瘠所致。为此，我们在制定修复方案时采取了合理的土壤改良措施，引入适合树木生长的土壤，并以科学的方式进行施肥。经过一段时间的努力，山水绿化工作取得了较好的效果，大树重新长出了繁茂的枝叶。这次经历告诉我，生态修复工作需根据实际情况进行科学规划，不可盲目行动。
另外，生态修复需要全社会的共同参与和努力。生态修复是一项复杂而艰巨的任务，需要各个部门和各个社会层面的共同配合和努力。只有全社会形成合力，才能够取得良好的生态修复效果。在我参加一个区域的水体污染修复工作时，我深刻认识到了这一点。这个水体污染问题不仅一方所为，也不仅可以由一方解决。我们组织了生态修复相关部门的会议，广泛征求各方意见，并在当地居民中做了宣传教育工作，提高了大家对生态修复工作的认可度。大家共同参与，水体污染问题逐渐得到了缓解。这次经历让我深刻体会到了共同努力的重要性，没有全社会的参与，生态修复的效果会大打折扣。
最后，生态修复是一项需要长期坚持的工作，不能半途而废。对于生态环境的修复，短时间内是无法取得显著效果的，因此需要我们付出长时间且持续不断的努力。在我参与一个湿地修复项目时，我亲眼目睹了这一点。开始阶段，由于长期受到污染，湿地的生态系统已经面目全非，需要我们付出大量的努力才能够恢复。在始修一段时间后，我们鼓励当地居民积极参与生态修复工作，并定期进行检查和维护。经过数年的努力，湿地的稀有物种开始逐渐增多，生态环境得到了良好的恢复。这次经历让我深刻认识到了生态修复工作的艰巨性和持续性，我们必须坚持不懈，才能取得最终的成功。
综上所述，生态修复工作是一项重要且复杂的任务，需要我们从根本上解决生态问题，科学规划和合理布局，实现全社会的共同参与和努力，坚持长期不懈的行动。通过我的亲身参与和体验，我深深认识到了生态修复的重要性，并且明白了只有通过持续努力和全社会的共同参与，才能够实现生态修复的目标。我相信，在我们的共同努力下，生态环境一定会得到更好的改善，为后代留下更美好的家园。
生态文明保护修复心得体会
作为一名高校生态学专业的学生，在我校实践基地的生态保护和修复工作中，我深深感受到了生态文明对于人类社会的重要性。本文将简单分享我在工作中的一些心得体会，以期能够唤起更多人对于生态环境保护的关注和行动。
首先，修复工作的前期调查非常重要。在生命周期分析的基础上，针对不同的生态破坏类型，开展针对性的现场调查，了解其根本原因及周边环境系统，对于后续修复工作的开展至关重要。同时，还需要对于生物物种的信息进行了解和研究，以便有针对性的进行栖息地的恢复。
其次，在工作的过程中，我们必须要重视生态保护的一些基本理念和方法。例如，在保护和修复的过程中，我们尽可能使用天然、环保的方法和材料，在追求”良性恢复“的基础上，利用微生物、生物群落等自然生命体系实现修复。此外，在绿化生态修复中，应尽可能选用当地品种，避免种植外来物种而影响当地生态平衡。
生态文明建设还需要我们关注环境保护与经济发展的统一。传统上，在“经济发展”的推动下，环境遭到了严重破坏，而现在，我们要在经济发展与环境保护之间寻求新的平衡点。因此，在制定与落实环境政策时，需要兼顾各方面的利益，以鼓励有盈利能力的环保产业的发展，并提高环境教育的普及程度以达到更好的环保效果。
最后，我们还需要认识到，环境问题是一个全球性的问题，也需要全球性的合作才能得到解决。在国际合作中，各国携手共同推进可持续发展，共建人类命运共同体，将有助于各国信息与技术的分享，促进环保理念的交流，从而加快全球生态文明建设。
总之，生态文明建设和环境保护是我们所有人的责任。我们需要不断提高环保意识和环保能力，为生态环境保护做出应有贡献。希望全社会能够共同落实生态文明建设与环境保护，让我们的地球变得更加美好。
修复心得体会
在我们的日常生活中，我们时常会遇到各种问题，有的问题是我们自己造成的，有的问题是由他人所造成的，而无论是哪一种情况，修复都是我们必须面对的重要事项。而对于我们个体而言，修复的过程也是一次重要的成长和反思的机会。在经历了多次的修复后，我深刻体会到了修复的重要性，并从中汲取到许多宝贵的经验与教训。因此，我想借此机会分享一下我的“修复心得体会”，希望能够帮助更多的人，走出修复之路，获得心灵上的成长。
【第二段：认识修复】。
修复，最简单的定义就是“修补”，但是在生活中，修复不仅仅只是把破碎的东西粘好那么简单，它更体现了一种解决问题、改变态度、理解互通的能力。我们遇到问题或是犯错时，如果能够勇于面对，积极尝试弥补错误或是化解矛盾，那么就能够通过这个过程，获得重生的机会，修复也就从此变得格外具有价值。在自我修复中，我们不仅要接受自己的过错，还要找寻和改变自己的缺点，并以积极的态度去思考问题的解决方式。
【第三段：修复对自我成长的启发】。
自我修复是一个长期的过程，其所涉及到的方方面面，如个人成长、修身养性、人际关系、社交技能等，影响都是深远的。通过不断地修身养性，发掘自身的潜力与魅力，不仅可以使自己更好的融入社会，更能够自我超越，走上成功的道路。此外比较重要的是通过修复，能够培养出宽容和同情的品质，在与人打交道时更容易以一个更宽容和理解的态度去面对异性和截然不同的个性，并且在不断的修复中，会逐渐发现到自己的成长。
【第四段：修复对人际关系的和谐】。
处于一个复杂而多姿多彩的社会中，修复也许更需要把握的是人际关系。在人际关系中，难免会出现矛盾、误会、冲突等等，我们需要静下心来，认真梳理关系网络，以及分析这些矛盾冲突的产生原因，再对症下药，采取有效的措施去化解问题，并加强交流，不断改进。这样不但能使自己的人际关系更加和睦，还有利于掌握互助和学会借鉴的技巧，既展示出了以宽容、包容、理解和体谅为基础的交往能力，同时也收获了种种沉淀与共勉。
【第五段：升华与总结】。
修复看似小小的一件事，却是我们人生中无可避免的一环。人生的道路充满了坎坷和挫折，修复是我们在走向成功的道路上必须要学习的一项基本技能。通过修复，我们可以更好地发掘自身的潜力与动力，不断提升自身的能力与素质，培养宽容、理解、同情等高尚的品质，与周围的人建立更好、更健康、更充实的人际关系，并且获得更广阔的精神世界。总之，修复心得体会并非尽在这些，但这些都是很重要的基本要素。既希望我们能够珍惜生命中每一个修复的机会，也期待着我们能够在不断的修复中不断成长。
《修复》心得体会
修复（TheRestoration）是伊万·塔基诺夫创作的一部戏剧。这部戏剧通过讲述一个家族的故事，揭示了人性的弱点和家庭关系的矛盾，引发了人们对于爱、权力、财富、荣誉等话题的思考。在观看这部戏剧时，我深受其感染，有了许多感受和体会。
第一段：对父权的思考。
戏剧中，主角老爷爷维特尔斯巴赫家族的传承者，拥有教条主义的思想，对自己看不上的媳妇和孙子采取了严厉态度，甚至直接抛弃了他们，丝毫不考虑他们的感受。这使我深刻地认识到了家族父辈的权力在干扰家庭和谐、剥夺子女自由方面的危害。因此，我们应该重视家庭教育和父母对子女的权力使用，尊重每个人的个性和选择，建立一个和谐的家庭环境。
第二段：对人性的思考。
在戏剧中，每个角色都有着各自独特的人性，有那种顿悟的真情，也有那种自欺欺人的虚伪。这使我深刻地认识到了人性的复杂和多样性。我们要学会宽容理解，不要过度批判，共同创造一个更美好的社会。
第三段：对财富的思考。
维特尔斯巴赫家族是一个以财富和名声为目的的家族。他们追逐着钱财，竭尽全力维护自己的权益。这也让我意识到了财富对人的影响。财富可以带来一定的物质享受，但是它也许会使人性格扭曲、人际关系疏离、内心孤独，甚至令人迷失。我们应该理性对待财富，不要让它成为我们生活的全部，寻找真正的幸福。
第四段：对爱情的思考。
戏剧中，男女主角Sabine和Theo之间的感情充满着阴差阳错和曲折情感。不过他们展示出的勇气和执着，让我感到爱情的真正含义。爱情并不是简单的亲密和甜蜜，而是建立在相互理解、扶持和信任的基础上。在现实生活中，我们也需要秉持着这种真挚的爱情，才能走向美好的未来。
第五段：对决心的思考。
戏剧中，男女主角在面对困境时，始终不曾放弃和自怨自艾，而是策划出一系列的计划，相信自己的决心，努力改变命运。他们的信念和勇气激励了他们的家庭，也激励了我。只要我们有了决心，就能够逐渐摆脱困境，走向成功。
总结：此次观看《修复》后，我对家庭关系、人性、财富、爱情和决心等问题，都有了新的认识和思考。这部戏剧通过展现生活中的种种矛盾和现实，给我们带来了启示，让我们更加理性的面对人生。我相信，只要我们勇敢追求自己心中的幸福，我们就能在生活中迎来更多的满足和喜悦。
修复学心得体会
修复学是一门受欢迎的心理学理论，旨在帮助人们理解冲突的本质，并提供解决冲突的方法。通过学习修复学，我获得了许多宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对修复学的理解和实践中的体验，希望能对读者有所启发。
首先，修复学教会了我如何听取他人的感受和需求。在冲突中，人们常常只关注自己的利益和观点，而忽视了对方的感受和需求。然而，只有当我们真正听取对方的声音时，我们才能建立起真正的沟通和理解。在修复学的实践中，我学会了主动询问对方的感受和需求，并且给予对方足够的时间和空间来表达自己。这种尊重和倾听对方的方式，使得冲突变得更加有效和有意义。
其次，修复学教会了我如何表达自己的感受和需求。在冲突中，我们常常不知道如何清晰地表达自己的情感和需求，从而导致冲突的深化和升级。修复学通过教授非暴力沟通的技巧，使我学会了以积极和建设性的方式表达自己。我学会了使用“我观察到……时，我感到……，因为我需要/希望……”这样的句式来表达自己的感受和需求，而不是用指责和批评的语言。这种表达方式不仅有效地传达了我的真实感受，而且能够更好地引导他人理解我的需求。
第三，修复学教会了我寻找共同利益和解决方案的能力。在冲突中，人们常常陷入对立的局面，双方只关注自己的利益，而忽视了共同的利益和解决方案。然而，在修复学中，我们被鼓励去寻找共同的目标和解决方案。通过思考和讨论，我学会了放下固执的立场，寻找双方都能接受的折中方案。这种寻求共同利益的方式，使得冲突转变为合作，为双方带来了更多的益处。
第四，修复学教会了我接纳和释放自己的情绪。在冲突中，我们常常被情绪所驱使，导致冲突更加剧烈和难以解决。修复学教导我们接纳和表达自己的情绪，并找到合适的方式来释放它们。通过修复学的实践，我学会了冷静下来，倾听我的情绪，并通过沟通和表达的方式来释放它们。这样，我能够更好地控制自己的情绪，从而更好地应对和解决冲突。
最后，修复学教会了我培养和维护健康关系的重要性。在修复学中，我们被教导去关注关系的健康和发展，而不仅仅是解决当前的冲突。通过修复学的实践，我认识到一个良好的关系是建立在互相尊重、坦诚和理解的基础上的。我学会了培养和维护健康关系的技巧，如定期沟通、互相支持和感激对方的行为等。这些技巧不仅帮助我解决了冲突，还使我的关系更加稳固和美满。
总之，修复学通过教授沟通技巧、冲突解决方法和健康关系的培养，使我获得了许多宝贵的体会和心得。通过学习和实践修复学，我已经成长为一个更好的沟通者和冲突解决者。我相信，修复学的理念和方法将在我未来的个人和职业生活中继续发挥重要的作用。我希望能继续学习和探索修复学，并将其应用于更多的实践中，以帮助更多的人解决冲突，建立健康的关系。
修复科心得体会
修复科是一门需要精准、细致、耐心的技术，它对医生的要求很高，也考验医生的技艺。本文将分享我在修复科学习和实践中所得到的体会和心得，希望能够对正在学习或将要学习修复科的医生有所帮助。
第二段：技术要点。
在修复科学习中，掌握技术要点是非常重要的。首先，必须要了解患者的口腔情况，比如龋坏情况、牙齿形态和颜色等，只有了解了这些，才能够选择合适的材料和修复方法。其次，使用正确的工具进行修复，比如钻头、牙填料、检测器等。最后，修复完毕后要进行检测，检查细节是否完善，是否达到了修复的效果，如果未达到修复效果还需要进行二次修复。
第三段：注意事项。
在进行修复时，要注意许多事项。首先，口腔卫生是非常重要的，要求患者在操作完成后保持口腔清洁，防止龋齿再次发生。其次，要严格控制牙填料的厚度和磨损度，需要精准，否则给患者的牙齿会造成更多的伤害。最后，注意修复时的卫生条件，修复材料应该存放在干燥、卫生的环境中，保证材料的使用前后卫生。
第四段：团队配合。
医生在修复时，也需要和自己的团队协作配合。首先，和助手沟通，让助手能够准确和迅速地提供所需的工具，有条不紊地完成修复工作。其次，和牙科医生沟通，协商常见的修复方式和方法，以及如何做好预后的保护与关注。最后，和医疗团队沟通，及时了解患者的病情，让患者得到最优质的诊疗服务。
第五段：总结。
作为一名修复医生，我们要从平凡的工作做起，通过不断的学习和实践，提高自己的技能和经验，协同团队，共同为患者提供更好的医疗服务。在修复科的学习中，无论是技术要点还是操作方法，还是注意事项和团队配合，都是至关重要的，只有做好了这些方面的工作，才能够让修复工作达到最好的效果，还患者一口健康的牙齿。