人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
参加家长会的心得篇一
第一次这么正式地作为家长参加家长会。原来在小学，儿子的班级开家长会时，由于自己要作为老师给家长讲话，去儿子的班级看看也就是坐那么一会，老师都开玩笑赶我走，说有什么情况平时就说了不用在那里听了。现在儿子成了中学生，去了新的学校，我才第一次有了这样一次机会。
因为去乡镇听课，中间耽误了点时间，连晚饭都没来得及吃，就跟儿子一起去了学校。外面的风很大，特别冷，儿子因为要作为学生代表发言，也得等在外面。坐在教室里听政教主任的讲座，非常好，对我触动很大，但是想想在教室外站着的儿子就有点心疼，这么冷的天，我竟然没让儿子吃上晚饭，心中很是自责。
家长会上安排了苏秋源的家长发言，这是一个非常优秀的女孩子，去年从我们班毕业，如今依然是班级最好的学生。听着她的爸爸娓娓道来对她的教育，我感到很惭愧，与他们相比起来，我们对孩子可能真的缺少了好多的宽容和理解，男孩子和女孩子相比起来也没有那么多的娇柔，一般也不太会表达他的感受，于是我们对儿子也就变成了好多简单粗暴的要求，想想真是脸红。孩子已经长大了，对待他们的方式更应该注意了。接着孙老师就安排了这次期中考试考了全班第一的儿子发言，儿子很文静的样子，站在讲台上，戴着小眼镜，看起来还有点“小深沉”，儿子一板一眼地读着发言稿，中间有那么一个瞬间才抬起眼偷瞧了我一眼，嘴角露出了一丝笑意，但马上又继续认真地说下去，儿子说他有点紧张，我想可能是真的，像这样的发言，孩子的意识中可能觉得就像读一篇文章一样简单，他现在不能把发言这样的事情演绎好也属正常，儿子说完了，家长给了鼓励的掌声。
参加家长会的心得篇二
作为一名家长参加了榆次五中为期五天的家庭教育讲座，这是孩子升入初中召开第一次家长会。我感触很深，收获很多。通过参加这次家长会，使我对学校和老师有了更深刻的认识和理解。
家长会后，仔细回味校领导、各科老师的精彩讲座，我有以下几点体会：
习惯形成性格，性格决定命运。好习惯成就好人生
1、培养学习兴趣，使孩子能自觉自愿的学习知识。
2、家长辅导时注意帮孩子养成自己分析解决问题的习惯和方法，而不是直接告知答案，所谓授之以鱼，不如授之以渔。
3、避免过度的批评和打击，通过表扬、肯定、鼓励和奖励等正面的方式引导孩子学习，树立自信心。
4、坚持勤练、勤读、勤算、勤写，持之以恒必能有所收获。
1、好农民不让最矮的庄稼枯萎，好父母不让最“差”的孩自卑！
2、爱孩子先要懂孩子
爱孩子是父母的本能，关键在于会爱——懂孩子中国的父母太爱孩子，但是往往不太会爱。爱孩子是父母的本能，关键在于会爱——懂孩子！懂孩子的秘决是父母要明白，每个孩子身上都仿佛隐藏着两个小人，一个是“好孩子”，另一个是“坏孩子”。“好孩子”是指孩子身上与生俱来的潜力，现在的优点、长处和我们希望在孩子身上发生的一切美好事物。“坏孩子”是指孩子身上的缺点、短处和父母不希望孩子身上发生的一切不美好东西。懂孩子的家长的一言一行都在唤醒“好孩子”，而不懂孩子的家长可能会逼出“坏孩子”！
父母教育孩子仅有爱是远远不够的，要懂得如何去爱，孩子有好状态。不懂爱，爱变害。现在一些教育悲剧是父母不懂孩子，违反规律地教孩子，不是“拔苗助长”就是“压苗阻长”还打着“为你好”的旗帜，让孩子受不了。太多的父母用无知的“爱心”剥夺孩子快乐成长的机会。
3、赏识使孩子越来越好，抱怨使孩子越来越糟。
每个孩子的内心深处仿佛有两个小人：一个是好孩子，一个是坏孩子。懂孩子的奥秘是父母的一言一行都能唤醒好孩子。如果父母不懂孩子，一片爱心反而变成害，会逼出坏孩子。好孩子的特点是不浪费脑细胞，很安静。人不安，心不静；人一安，心就静，静能生慧。安静状态下的孩子，学习好是水到渠成的。就像农民种庄稼，庄稼长势绿油油的，没有好收成都难。
父母有好思维就能唤醒好孩子，有坏思维就会逼出坏孩子。好思维和坏思维的本质区别是父母如何看待孩子的缺点！父母把孩子的优点看成百分之九十九，孩子被赏识，即使批评，孩子也知道你是为他好。百分之一是留给孩子的成长空间，永远给孩子指明前进的方向！
成功教育的结果是唤醒好孩子，失败教育的结果是逼出坏孩子。赏识使孩子越来越好，抱怨使孩子越来越糟。
4、强迫只会换来抵抗
人民教育家陶行知有一次作报告，把一只老母鸡放到了讲台上，说：“这只老母鸡已经3天没有吃东西了，你们看我怎么喂它的？”说着一把抓住老母鸡的翅膀让鸡吃米，老母鸡头一歪，不吃。陶行知说：“看来还要加压！”又按住老母鸡的头，使劲让它吃，老母鸡昂着头，一副宁死不屈的`样子，就是不吃。
陶行知说：“看来这种方法行不通，要换个方法了。”他放开老母鸡，捋捋老母鸡的羽毛，摸摸它的头，老母鸡慢慢安静下来了，突然发现前面有米吃，冲上去一下就把米吃光了。
由此父母让孩子学习，像不像要老母鸡吃米？求知本来是人世间最大的乐事，却在父母的逼近下异化了。孩子从天生的爱学习，变成了恨学习，填鸭式教育，题海战术是典型的强要老母鸡吃米，不想吃的硬给孩子吃，孩子求知的胃口被破坏了！
兴趣才是最好的老师，不要只盯着分数。教育一定要激发孩子的学习兴趣，保护孩子的求知欲，把求知的快乐带给孩子。
在孩子的成长过程中，家长扮演三种角色：和孩子倾心交流的朋友、言传身教的榜样、正确指导孩子学习行为的老师。想解决孩子的学习意愿问题，首先取决于家长是否有改变自己教育方式的意愿，只有家长想到、做到、坚持，才会真正实现孩子成人成材的目标。
参加家长会的心得篇三
家长会是学校跟学生家长的沟通途径。你知道关于参加家长会心得体会怎么写吗?接下来就是本站小编为大家整理的关于关于参加家长会心得体会，供大家阅读!
今天广州实验小学召开家长会,广州实验小学的家长会都是在期中考试后进行的.
校长的开头词可真的让人佩服,他的普通话水平是值得大家佩服的.所说的内容也为之重要.优质的家庭教育环境对小孩的影响是最重要的,大人的行为与习惯是不容忽视.不求上进的父母是很难教育出成功子女的,一个家庭必须有一个良好的思想观念,做好孩子的表帅,孩子思想健康了才会养成良好的生活与学习习惯,这样孩子也就性格开朗与活泼了。
当孩子们犯错时,我们不能一概责骂,孩子也需要理解,大人都会犯错,更何况他们是一小孩.想想当初的我们,还远不如他们.出现这样的情况时,首先是要查找出原因,是有意还是无意.尊重是前提,当然也不是一味的包庇与袒护,只是评批要适量而止,多想想他们还是孩子,要是他们能完全辨清是与非,那也就不要谈怎样教育孩子了。
我们要关心孩子的健康,不但是身体,还有他们的心,如果孩子的心不健康,那他是不会成功的,别让他们走进误区,哪个父母不望子成龙，如果他们对社会不利，那对家庭肯定是一大心病。只有搁下一种不好的思想，才会收获一种良好的行为，实行了好的教育方法，才会有好的命运到来。家长是孩子的第一任老师，不能把孩子交给学校就撒手不管了，有时我们必须放下手中的活，去好好的关心与交流。哪个孩子从小都愿意学好，只是他们的步伐不同，路线不同。哪个孩子都需要亨受成功的喜悦，只是每个孩子各有所长。拿孩子与孩子相比是推残孩子的心灵，更是在折断孩子的翅膀。孩子们需要的是支持与鼓励，大人都爱听美言，更何况是孩子，在他们取得成功时表扬就是他们最想要的东西，孩子能多得到别人的肯定，才会有上进心。
我们不能一味拿大人的观点强加于小孩，你说是就是，说不是就不是。要是这样孩子就失去了个性与方向。只有跟据实际出发，在不犯错的基础上多多尊重孩子的选择。我们是生他养他了，最关键的是要好好引导教育他们，让他们快乐地成长。
如何让小孩从小有一颗感恩的心?这也是一个不容忽视的问题，父母有孝心、有同情心、有爱心、孩子们是不会不看在眼里的，无声之中他们就会感知到。要让孩子懂得父母对儿女付出的同时，也学会如何去关心父母。孩子的心灵从降到人间时都是美好的，环境与家庭污染与否，这就使他们的人生发生了改变。养儿才知父母恩，孩子是父母的心头肉，更是我们的希望，我们的生命在孩子们身上延续，谁都想看到他们辉煌的未来，那么我们必须付出辛劳，孩子成功与否，只要尽力了就无怨无悔了。
我觉得每次家长会都是很成功的，给家乡与老师提供了一个交流的平台，我儿子班的几位老师真的很优秀，她们的言行举止，知识与教学方法，家长们大多给予了肯定。我在此真心的说一声“谢谢”。
上周五我参加了广州华附小学举办的家长会,第一节课我来不及参加,但参加了第二、三节的活动，第二节的英语秀由一到五年级的学生用英语来表演，节目很精彩。看见现在的小年级学生都已能熟练地掌握运用英语，真的感慨良多……他们多幸福啊!有这么好的老师(包括外教)教导他们，有这么好的学校环境在这里学习，不用害怕风吹雨淋!从这里又可以反映出我们国家发生的巨大变化!第三节是爱心义卖活动，同学们将家里珍藏的玩具、课外书、学习用品等等都纷纷拿来参加义卖，有些班级的小朋友还即席挥毫，你不要看个子小，但写起毛笔字时，却一点都不马虎，而在义卖活动里，每班的小朋友都用尽浑身解数，想方设法去尽快出售他们手中的物品，有的为了卖得一个好价钱，就想办法耐心地跟家长们讨价还价，还真看不出来，学生们还真行，整个义卖活动气氛非常热烈，半个小时左右，所有的物品就全部义卖完了。
作为家长，我相信，同学们通过这次义卖活动，学到了很多课本上学不到的东西，例如与人的沟通，爱心的培养，生活上最基本的生存能力等，都会有很大的帮助，而这种能力最能反映一个人的综合素质，所以我希望学校以后都能多举办一些这类活动，学生既能在活动中得到锻练，又生动又有意义!
一、要帮助孩子设置奋斗目标。家长要在全面了解孩子的基础上，帮助孩子确立合理的学习目标，使之能激发引起孩子学习的积极性，这里必须请家长注意，目标一定要适中，过低不能充分挖掘其潜力，过高了容易挫伤其积极性，目标设置得如同让孩子跳一跳就能摘得到的“桃子”，就可谓恰到好处了，但还要注意既要有长远的目标，又要有短期的目标，使孩子有目标，扎扎实实地学习。
二、要帮助并且督促孩子执行学习计划。家长应教育孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，如早上几点起床，晚上几点睡觉。早上做什么，晚上做什么，在什么时间完成什么(或学习、或家务、或休息)任务等等，另外，家长要做到，有布置有检查。
让孩子养成自觉学习的好习惯。每天让孩子入睡前想一想当天学习的情况，上午上了什么课，下午上了什么课，老师都讲了哪些内容，自己学会了没有，养成“过电影”的好习惯，使孩子当天的学习任务当天完成，不允许欠账。
三、调整好心态：对孩子精力的付出是一个长期的事。
四、不要让孩子产生依赖性。虽然可以一起陪听课，但是听课时不要和孩子做在一起，不要让他误以为，听不听懂没关系，反正妈妈在后面听呢。更加不要让孩子误以为，课堂笔记可以不做，反正妈妈在后面记笔记呢。
五、给孩子营造好的学习氛围，孩子在写作业时，家长要从自身做起，切不可，打开电视等，分散孩子的注意力。家长这个时候也可以拿起书来，和孩子一起学习。
六、给孩子买书时要制定合理的计划：且不可只管买回来就可以了，书买回来带着孩子完成它，一本书，很厚，可以把它分解，如开始每天20分钟，只做5个小题，先做哪题，再做哪题，要为孩子设置好，开始两题，一定要容易一些，让他觉得有接着做下去的信心，接下来的两题，要动动脑，才能做出来，这个时候会很有成就感，最后一题，太难了，怎么做也做不出来，这时妈妈在帮助一起解答这个难题，良性循环，题也越做越好，越做越快。妈妈在设置题时要注重所学知识的广度和拓展。
七、积极配合老师的工作，多多和老师沟通、交流，哪一方面掌握地很不错了，哪一方面还有待加强。
八、多参加公益讲座：及时了解孩子所处学龄段，应掌握地基本知识，需要注意地问题。
九、身体是一切之本：一定要关注孩子的身体健康，多参加体育运动，不但强身健体，而且对孩子的意志力地培养是一个很好地锻炼。
十、发现孩子的进步要及时鼓励，及时表扬。不要当众训斥孩子，让他在同学面前丢面子。
参加家长会的心得篇四
家长会后，仔细回味老师的话语和内容，我有以下几点体会：
一、让孩子成为她自己
通过这次家长会让我认识到自己对孩子平时管得太多，没让孩子发挥自己，孩子能做的事要放手让她自己做，多关注过程、多鼓励、多赞扬，及时纠错，增强她的自信心，同时不能放任自流，要给孩子足够的自由发展空间和时间。
二、注重对孩子养成教育的培养
俗话说：“习惯成自然”，一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身，一个坏的习惯，会徒增许多弯路和挫折，除了学校对孩子习惯的培养之外，作为家长更应该以身作则，这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。
三、营造良好的家庭氛围，家长和孩子共同进步
作为家长，要多陪陪孩子，陪她看图书讲故事，陪她学习、玩耍，多与她沟通，还叫她与别人沟通，不要总把她当成小孩子，其实她的世界和大人是一样的，她的人生是我们家长和老师给描绘与养成的。
参加家长会的心得篇五
本周二我校五年级召开了全年级的家长会，在家长会上我作为英语老师，就我个人的英语教学情况向家长们作了简短的发言。
(1)关注孩子们英语学习
孩子们学习英语已经是第3个年头，英语的听说读写已形成有效的系统。学生每天在家有5分钟的听英语磁带的作业，这项工作需要家长积极配合，因为多数学生都有偷懒的心理。因为教师检查听力只能通过学生的朗读情况来签定。
(2)每天检查孩子的回家作业是否完成，保证第二天能按时上交
检查时不要只问一下有没有做，也请你亲自看一看，家长还可以看看单词有没有抄错，题目有没有做错之类的。
(3)有时我会布置学生回去背诵英语单词，并自己默写
这时家长可以在家帮助学生默写，你可以报中文，让他默英文。并签上你的名字(注明默写)，因为有的学生让他默一遍其实也就是抄一遍交差，一点效果也没有。
(4)督促孩子预习、复习
这是一项很必要也很重要的任务。所以，家长的首要任务是及时督促孩子复习当天学习的内容，提前预习下一堂课的学习任务。主要形式就是跟录音机大声读英语单词、句子、对话、短文等。英语和母语不同，没有学习的氛围和环境，必须“曲不离口”地反复诵读，才会记得牢。
(5) 总而言之，家长的重视会让学生增加信心，提高学生的学习积极性
与其在期末时看到大家都不愿看到的不理想的分数，还不如在平时就多关心孩子学习的过程。还希望家校携手共同提高孩子们的英语学习水平。
这次家长会我首次在家长面前表扬了学习态度很好的几位同学，同时也报了这几位学习态度有待提高同学的名字。我向家长们发出邀请，家长会后我在办公室等待个别交流的家长。我以为不会有家长过来，但是会议结束时，天已经黑了，有好几位后进生的家长出现在办公室，其中五(2)江国的父亲和我交谈了将近一个小时，他们都是外来务工人员，但是对于孩子的学习无能为力，又不想放弃。只希望老师对他们的孩子一如既往地关注。从交流中发现在孩子在校、在家表现完全不一样，这就需要我们老师和家长共同配合教育孩子，如有各别尖子生在学习很晚该睡觉的时候，但她还看电视(看到12点)，等等影响孩子学习及健康的事，如果家长不反应老师一点都不知道，如何教育，所以我会用方法去跟孩子勾通，教育他，让他改正。
我相信，这次家长会没白开，之后一个月，通过家长的配合，孩子一定会健康快乐地成长，改变以往不科学的学习习惯，学会主动学习，把学习看成一种乐趣，以优异的成绩升入初中。
参加家长会的心得篇六
昨天,我参加了八桥实验小学五(4)班的家长会,听了倪校长的讲话,受益匪浅,帮助我走出家庭教育的误区.作为家长,我在教育孩子方面存在着较大的误区:认为我们只要给孩子吃喝就行,读书学习是学校老师负责的事,忽略家长在其中的重要作用,忽视了解孩子的内心世界,认为家长是至高无上,家长的话孩子必须无条件服从,否则任意殴打漫骂,根据自己的意愿去培养孩子,不懂得孩子的成长规律、身心特点,我身为家长,在家庭教育方面,需要我的行动,努力去学好家庭教育知识,按照科学的方法去教育孩子,引导孩子,从而激发他们的潜能,努力将他们培养成适应新社会,造福人类的有用之才.
在家庭教育中家长的责任应是为孩子创造良好的家庭学习氛围,用行动显示出对知识的重视与渴望,孩子就有可能对学习产生热爱.培养孩子的自尊心和自信心,帮助孩子全面、真实地认识自己,形成独立做事的习惯.帮助孩子从容应对挫折,培养孩子的乐观精神,使他们将来在逆境中能够保持良好的心态和斗志,能从顽强不屈的斗志对抗挫折,百折不挠.教育孩子从小诚实守信.惟有诚信才能赢得别人的尊重,才能引领你走向崇高,让灵魂闪耀.
只有当家长懂得了孩子的心,明确自己的责任和义务,有计划,有目的地去教育孩子,为孩子树立一个好的榜样,孩子都会很棒.也只有在家庭教育上成功的家长,才是真正合格的家长.让我们大家都来争当称职家长,优秀家长.
我相信,在八桥实验小学的校貌,校风,校训加传统的优良学习氛围,雄厚的师尊力量作后盾,加上我们家长的尽力配合,再加上我女儿的积极向上的学习态度,将在八桥实验小学的几年学习生活內,争取成为一个八桥实验小学以她为傲的人,希学生,学校,家长互相配合及沟通,为将我女儿培养成一个德.智.体.的好学生而尽力吧!
参加家长会心得体会范文5
7月16日下午6点半，我应邀参加幼儿园中班家长会，听了曹园长和两位中班班主任尹老师和韩老师的的发言，深有体会，受益非浅。
作为一名家长，深感自己有许多的不足，作为妈妈我也深感愧疚。作为家长，我们平时关注更多的是孩子吃得好不好、睡得够不够、生没生病等生活细节问题，其实在育儿方面大有文章可做。听了三位老师的讲解，我感觉到，孩子的教育应从点滴开始，小到一个动作挂小毛巾、捡地上的纸片、跟老师问好，大到学会跟别的小朋友一块儿玩、同大人简单的交流，能够倾听等，都是需要我们日积月累地去引导和重复示范才会取得成效，并强化为孩子们的一种行为习惯。这一点，我深感自知不如，我性子急，遇事不够冷静，一旦孩子做事磨蹭我就不耐烦了，就帮孩子做了，其实这都是不对的。比如每天早上起床后，马上叫醒孩子，让他洗脸刷牙，孩子还有些犯困，做事磨蹭，为了赶时间，就为孩子一一代劳，每次都因孩子要自己做，而我要强求为他做弄得不高兴。现在想想，自己真的做的不好。
另外，人无完人，任何孩子都会有这样或那样不足，但是作为父母的我们不能因此大动肝火，甚至暴跳如雷，毕竟他们还是孩子，我们需要作的就是耐心劝说、身体力行、鼓励模仿、适时夸奖。好孩子是夸出来的，而不是骂出来的。这一点，我是深有体会的，天天有一段时间，每天都不愿到幼儿园，后来我将此事反映给了尹老师，就当天说完后，老师就对天天进行了耐心地教育，也找出了天天为什么不愿到幼儿园的原因，第二天就高高兴兴地到幼儿园了，以后也没有说过不想去幼儿园的话。原因很简单，就是希望听到老师的夸奖、老师的恳定。老师的一个微笑、老师的一句安慰话、老师的一个手势，对小小的孩子来说，那是无与伦比的，摔倒了对他说天天真坚强，他会含泪爬起，强做小男子汉。当然，“赏识”要适度、适时、适量，一味的夸奖，也会让孩子们产生骄傲自满的情绪，同时一味的批评也会让孩子产生自卑的心理。
在韩天荐上幼儿园的这段期间，我发现他确实懂事多了。懂得帮妈妈洗碗、拖地，虽然弄得满身是水，甚至还打了盘子，但我还是发自内心的高兴，儿子真的懂事了。在教学过程中老师形象夸张的肢体动作，能很好的带动幼儿学习模仿的兴趣，这种方法用于天天身上特别有效，因为每次只要学了幼儿歌曲，都会给我连比划带唱，而且记忆深刻，不易忘记。也减少了他的学习负担，培养了他愉快的学习情绪，提高学习的效率。因为孩子自身的动作语言最能直接反映儿歌中丰富多变的动作。这种教学方法希望老师们继续发扬。
作为本幼儿园的家长，从孩子的身上看到了各位老师的亮点，各位老师的爱心与耐心。体会到了孩子对幼儿园的留恋和喜欢。每每开玩笑换幼儿园时，儿子都会说我喜欢我们老师，喜欢某某好朋友。以此看得出老师只要付出了爱，每个幼小的心灵都会感受到的。老师的爱得到了孩子的肯定，我作为家长在此谢谢各位老师，谢谢你们给予孩子们的无私爱。作为妈妈最了解自己的孩子，天天现在的缺点就是胆小，不敢见生人，还希望各位老师给予鼓励、引导，让孩子成为大方活泼的阳光小男孩儿。
这次的家长会，让我感触很深，希望以后能多开这样的家长会，以便我们家长更好地了解孩子在幼儿园的情况，让孩子在轻松的氛围中茁壮成长。
参加家长会心得体会范文
参加家长会的心得篇七
12月12日梨塘小学举行了全校家长会，学校特意请来了教育专家李映本老师，为我们家长讲述了怎样教育孩子系列问题。并且表扬了一批优秀家长。感谢学校精心的安排，确实是值得我们学习，而且受益匪浅。
通过李老师生动地讲述，让我学到了几种教育方法，同时也认识到自己的多多不足。
第一点在与孩子沟通方面。孩子一放学就只是催促孩子完成作业，很少花时间与孩子面对面交流、谈心。即使和孩子沟通的时候也是讲他要怎样把成绩搞好，没有真正与他交流原因，学习上有什么更好的方法，我们家长怎样帮助孩子。
第二点在鼓励孩子方面。当孩子做了骄傲的事，在我面前炫耀时我是用打压的语气教育他不要太骄傲。这是一个很错误的做法，当孩子做了值得表扬的事就应该鼓励他继续发挥，但也要教育他不能因此而骄傲。
第三点是怎样理智施爱。老话讲得好“言传身教”，孩子并不懂事，主要是看我们家长是怎样树立的榜样。良好的家庭教育是直接影响孩子行为的。当孩子做错了事就应该让他自己承担一定责任，我们家长也要给予积极教育，不能一错再错。
第四点要学会怎样因才施教。我们家长平时多关注孩子，发现他的优点，多以鼓励，一但发现缺点就要指出并督促改正，并且巧妙的和孩子沟通将优点运用到学习、生活上。
虽然李老师只是讲到了几点教育方法，但我意识到自己做得远远不够。做为家长对孩子的学习不够关心感到自责，那么多优秀家长做为榜样，我们不应该反省下，为了自己的孩子自己为什么做不到，这样孩子又怎能更好的学习。我们家长还要经常通过家校联系，了解孩子在学校的情况，积极配合老师在学校的教育，体谅老师的辛苦。
为了孩子美好的明天，我们一起努力吧！