心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
沙盘模拟心得体会篇一
沙盘是一种创造性的治疗手段，通过搭建沙盘，我们可以表现自己内心的情绪和感受，并寻找解决问题的方法。我最近参加了一次沙盘体验，对此感到非常有感触。我认为，沙盘不仅让我们更好地认识自己，也能给我们带来一些启示和帮助。
第二段：关于沙盘的实践体验
在开始之前，治疗师给我展示了一个空白的沙盘，让我用各种材料来搭建自己的场景。初时，我感到非常紧张，好不容易才找到了一片适合承载场景的地方。接着，我就开始了模拟，把各种模型协商长宽高放在沙盘中，描绘自己内心的感受。从场景中，我看到了自己心中存在的问题和矛盾，通过对这些问题的深入探讨，我不仅学会了正视自己的困境，也得到了一些启示和新的思路。
第三段：沙盘和心理疏导的关系
沙盘本身不是一种治疗手段，但是它可以很好地促进治疗的效果。沙盘是一种营造安全氛围的手段，它可以让患者放松，打开心扉，敞开胸怀。治疗师通过利用沙盘让患者了解自己内心的真实感受，尽可能敏锐地识别患者的隐含问题并给予合适的疏导。这种疏导有两个目标：一是帮助患者做出正面的行为和认知改变；二是帮助患者拥有更多的心理韧性，提供思考和解决问题的能力，更好地面对未来的挑战。
第四段：关于沙盘的优点
相对于其他治疗方法，沙盘有许多优点。首先，沙盘相对简洁，操作方便，不需要太多技巧和知识，可以很好地适用于各种治疗对象。其次，沙盘可以很好地固定内心状况，给治疗师提供了一个真实的场景：治疗师可以通过场景作为桥梁，建立对患者和自己之间的信任关系。最后，沙盘主要是通过视觉和触觉来实现交流，而非口头交流，从而避免了一些开口思考时的压力和违逆心情。
第五段：结论
总而言之，我的沙盘体验让我真切地感受到了沙盘治疗的妙处。沙盘不仅可以更好地了解自己，还能通过内陷的沙盘，寻找到解决问题的新思路。尤其，对于遭受创伤、困境或者个人问题的人来说，沙盘是一种很有效且见效快的治疗手段。如果你也有类似问题，欢迎尝试沙盘治疗，相信它会有意想不到的效果！
沙盘模拟心得体会篇二
在3月15日至19日，学校安排我们实训，实训项目是手工沙盘和电子沙盘的模拟实训。其中实训的内容大概有：体会了解现代企业运作、经营过程;认知市场、产品的定位财务管理的内容及经营核算等。通过实训，我感受到每个企业都必须有明慧的人才，学会了很多别人学不到的东西，认知企业经营人的辛苦。同时，这次实训我做为ceo，体会最深，也挺满意自己的表现，另外，通过实训，认识到现代企业以销定产的全部流程，了解企业管理中各个环节的活动及功能，感受企业盈利实训过程，初步了解财务报告的各要素，以及制作过程等。
企业名称：融众国际集团
担任职务： ceo
为期两天的erp沙盘模拟实训在忙碌中结束了。在这次实训中我们深深的感觉到了公司经营的不易，特别是存在强大市场竞争中的企业，存亡往往就在一念之间。
首先介绍一下我们的公司的基本情况。我们公司的名称为融众国际集团， 秉着“科技引领，思行合一”的经营理念大胆决策与创新。企业口号为“齐心协力，争创佳绩”。我们公司的领导层由六名高层主要领导人，分别由：我担任公司的总裁(ceo)，曾璐伟担任营销总监(coo)，何润文担任生产总监(cmo)，王珏和丁楠担任财务总监(cfo)，其中王珏负责出纳，丁楠负责会计职务，杨泽涵担任公司的研发总监兼企划部情报分析员。
起先的初始年在沙盘师王军恒老师的带领下，前两个季度我们主要是熟悉市场规则与经营流程，后两个季度由ceo带领队员按流程操作。我的职责从此开始，在经过了两个季度的谨慎的试探性的经营，我们完成了季度的经营任务。然后我就开始做财务报表，很快我们组以第一的速度完成的财务报表的平衡，当我送给老师时，我很激动很愉悦，因为这是我第一次在实务中计算报表。经管老师的合格审查，我们组获得老师奖励的100万。
然后第一年的经营开始了，首先为难我们的就是年初广告费投入的决策。我和营销总监仔细分析了市场前景预测之后填好了广告费投入表。拿到订单以后就独立的开始经营。顺利的生产，完工，交订单，第一年很平淡。在年末，我提出了长贷计划，小组一直同意，然后贷款1个亿。可最大的失误就是我没有利用这些钱去购买厂房，生产线固定资产，而放在那儿，白白的交了10m的利息。从而导致一年末所有者权益急剧下降，排在倒数第二。
晚上回来我久久的睡不着，想着这次的失误，想这该怎么弥补。第二天早上我6点醒来还是想着公司的经营，睡不着，索性就起来写了一篇第一年经营小结。然后在第二年开始之前我分析了我们失误的原因和下一步需要改进的地方。由于我们谨慎决策，连续获得了很好的成绩，第二年我们净利润为0(其他小组均为负值)，在小组排名第一，以后几年均盈利，所有者权益一直上升，在小组中连续三年排第一。但是第五年和第六年广告投入不合理，订单不够，最终以176m的所有者权益排名第三。到最后我们的产能很大，有三个厂房，8条生产线，主打的是crystal和ruby产品，并且第一个完成了长贷的还款。
我们组面对这个结果不满意，但是对我们的经营业绩都相当欣赏。我们认为我们的经营决策是不错的。但也有不足之处：1、.由于我的失误，长期贷款过多，而且贷款并没有合理的利用。2、头两年没有合理的扩大产能，生产线没有及时更新。3、没有合理的减少综合费用。比如什么时候购买生产线可以减少折旧，广告费这样既投中又不浪费。综合费用和销售收入是影响所有者权益的最大因素。4、我们公司团队在前两年没有很好的分工与合作，导致决策不完善甚至失误。比如前两年我抢着做财务报表，生产经营也管，销售也管，没有做好分析决策。5、在和周边的订单买卖时有一点点失误，由于出价格不合理，我们失去了最后的一年的一个关键订单。6、产品研发上我们一直认为不需要开发时间长久的国际市场和saphire产品，以致在最后一念失去了一些订单。
对我们组的评价：前期我的职责不够明确，参与了过多的工作，没有分工给他们的。从第三年开始，我们团队很协作，各司其职，各尽其能。总的来说，做财务的王珏和丁楠谨慎认真，每一笔帐都作了详细的分录;做营销的曾璐伟对广告费和订单分析相当细致，几次广告投得很不错。做生产的何润文在起初就计算一年的生产能力和原料需求，一次买回所有的材料，节约了现金支出压力。做研发和企划的杨泽涵也很积极的统计其他组的生产能力和研发状况，对我们的决策很有利。
总的来说，这次erp实训让我们感受到了团队就是要团结，就像我们的口号说的“齐心协力，共创佳绩”，凭着细致和认真，我们的经营还算不错。并且在这一次的erp实训中，我学到了很多实务知识，把课本的知识应用了一点点，如管理学的竞争能力分析，财务会计的报表，都是第一次在这里应用。这一次实训，我想说的是：很累，很开心，很受益!
在这次实训，我们学习了手工erp和电子erp实训，让我们感受并体会现代企业运作过程，了解企业经营的过程，认知市场、产品和市场的定位，感受生产过程管理，认知财务管理的内容及经营核算.
了解到现代企业运作过程。例如：制造型企业的基本要素;企业竞争市场的激烈程度，以及销售产品的流程及规则;企业生产，采购，库存管理的规则，企业财务管理，资金流动的规则，资金的投入过程，感受经营活动中的资金流动及控制。
管理一间公司真的很不容易，从资本、资产、损益的来源、企业资源、企业资产与负债和权益的结构，企业经营的利润和成本关系。如果我们做错了其中的一个程序，很容易让公司损失，所以要很认真地去做好每一个程序，不可以出现差错。
在这次沙盘师王军恒的沙盘实训，让我们学到了很多的东西，如何管理一间公司，如何让公司赚钱等等这些都很重要。在这次的实训中，让同学们之间加深了友谊，加强了大家的团结性，在学习之余，还加强大家的团结，实训让我们很开心.
沙盘模拟心得体会篇三
大沙盘是许多公司和组织用于商业策略和团队建设的一种活动。在这个活动中，参与者模拟在一个虚拟的场景中运营一个公司或组织，以达到特定的业务目标。我曾经参加过一个大沙盘活动，并且我认为这对我的职业发展和个人成长产生了深远的影响。
第二段：活动描述
这个大沙盘活动是由我的公司组织的，我们分成了几个小组，每个小组都扮演了一个公司，竞争和合作，实现各自的目标。我们拥有一些预算和人力资源，以及一个技能矩阵，可以用于向一个特定的市场推销我们的产品和服务。在整个活动过程中，我们需要制定营销策略、管理资源、创新解决方案等，以便达成我们的目标。
第三段：收获与成长
在大沙盘活动中，我学到了很多东西。首先，我学会了如何管理资源，并在团队中有效地分配责任。我实践了如何制定策略，并学会了如何在竞争激烈的市场中找到切入点。此外，我也学会了更好地与我的团队成员沟通和协作，以及如何发现并利用每个人的才能和专业知识。
第四段：与职业发展的关系
这个大沙盘活动对我的职业发展也产生了深远的影响。它帮助我们了解公司和市场的运作方式，并为我们提供了一个了解商业领域的机会。我觉得这个活动对我的职业的发展产生了重要的影响，因为它帮助我理解了我所在的行业和公司，以及如何更好地为客户和公司取得成功。
第五段：总结
总的来说，大沙盘活动是一个非常有用的经验，无论是对于个人成长还是对于职业发展，都有巨大的价值。这种活动不仅可以提高个人的意识和技能，而且可以促进团队的协作和集体目标的达成。对于那些希望在商业领域取得成功的人来说，参加大沙盘活动可能是一种非常有启发性的举措。
沙盘模拟心得体会篇四
大沙盘是一种类似于模拟的活动，它通过用沙子和小模型来建立一个真实的场景，通常用于模拟战争、城市规划以及其他各种情况下的决策制定。在参与大沙盘活动的过程中，我深深感受到了这种活动的独特魅力以及对我的启发和帮助。
第二段：印象最深的场景
在参与大沙盘活动的过程中，印象最深刻的场景是模拟城市规划。在这个场景中，我必须考虑建筑的位置、路线的布置、交通设施等问题，这对我来说是一个挑战。通过长时间的思考和试验，我最终成功地规划了一个具有高度交通可达性和环境友好型的城市空间，这让我感到非常有成就感。
第三段：学习的启示
通过参与大沙盘活动，我发现这种模拟活动在很多方面都很有启迪性。它可以帮助我们了解决策制定和实施的复杂性，同时也可以让我们学习到如何优化资源分配以及做出有远见的决策。此外，参与大沙盘活动还可以锻炼我们的领导力、交流能力和团队协作能力，这些能力对于我们日后的职业发展都非常重要。
第四段：团队合作与领导力
在参与大沙盘活动的过程中，我还发现团队合作和领导力的重要性。在团队合作中，每个人都可以发挥其特长，共同完成一个目标。而在领导力方面，团队成员必须信任领导者并服从命令，同时也要能够提出自己的建议和意见。这些要素都是成功完成大沙盘活动的关键。
第五段：对自己未来的职业发展的影响
在我看来，参与大沙盘活动是一种十分有益的经历。通过这种活动，我不仅学会了如何做出更加明智的决策，还通过团队合作和领导力，锻炼了自己的团队合作能力，并且更好地了解了自己的潜力和优势。这种经验将对我的未来职业发展产生积极的影响，并使我更加有信心和能力成为一个更出色的领导者。
沙盘模拟心得体会篇五
沙盘是一种心理治疗工具，通过模拟场景，让人们自由地表达内心想法和情绪。在我自己做沙盘的过程中，我深刻地认识到了它对于个人发展和情感解压的重要性。在这篇文章里，我想分享我在做沙盘时的心得体会。
第二段：沙盘治疗的基本原理
沙盘治疗基于人们的无意识。在做沙盘时，我们使用各种小玩具来拼凑出我们自己的内心景象，这些景象不仅表达了我们的真实情感和内心冲突，也拓展了我们的想象力和解决问题的能力。通过自己操纵这些小物品，我们可以解读自己心底内在的意愿，并对生活的方方面面做出一些新的反思。
第三段：沙盘带来的近期成效
在我最近的沙盘治疗过程中，我发现自己感觉更加轻松和清晰，这些感觉伴随着一种深度的理解。我填补了一些前进路上的缺口，也找到了自己的生活方向。通过制造沙盘里的碎片或者表达出我的恐惧，我可以更加肯定地面对自己的虚弱和困难。
第四段：做沙盘的好处
孤寂，挫折，孤独，挑战……面对这些常见的现代问题，沙盘帮助我们梳理内心，回归自己。沙盘可以帮助我们强调自己的独特性，并清晰地了解自己和别人的差异，从而更好地管理人际关系。
第五段：总结
一次沙盘经历，可能会让你对自己有新的认识，也可能会得到不少咨询师的建议和帮助。在这个过程中，我们创造了一个安全的、令人愉快的空间，可以展现出我们内部的零碎、缺陷，也更好的发现未来的生命道路和发展方向。对于那些想要自拔困境、重整内心的人来说，沙盘可能是一个非常好的解决方案。
沙盘模拟心得体会篇六
各位朋友、专家晚上好!我于1月26、27日很荣幸参加了李__老师沙盘培训，聆听李老师的讲解收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲，27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨，不能说是探讨而是请教，最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流，从这个角度说，我也有了一些与众不同的看法，我会融入这个发言与大家分享。
首先说说沙盘游戏治疗的由来，讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德，他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发，威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具，几次之后身上存在的问题消失了，便写了这本书，此数值时披露了这个现象，玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起，并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展，正是命名为“沙盘游戏”，1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会，到1988年美国成立了协会，1991年《沙盘游戏治杂志》正式创刊，标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。
从我个人童年经历讲，我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏，我也问过父亲，祖辈小时候都是玩过这个游戏的，我赞同李老师讲的沙盘来自中国，我小时候还玩过“过家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧，中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼，生活到科学技术这个高度，以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的，自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术，而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱，请人并到专门的场合去接受这项技术，这很有意思，同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小，我认为是社会的发展，人的生活方式改变了，群体(团体活动)减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了，现在教育尊重儿童的独立意识，过早自己一个房间，业余时间都花费在培训班上，不像我小时候，胡同里一大群孩子，上树掏鸟，下河捉鱼。爬山偷苹果，多么令人回忆呀!
其次我说一说对这个疗法的认识，卡拉夫说(李老师在课上讲的)我什么也没做，我也不知道他们为什么好起来的，我们把李老师做的个案与这句话对照一下，就会发现李老师在整个过程中是有说话的，难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗?这个问题我是这样理解的：卡拉夫那个时代或是之前，应是大部分针对儿童做沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来，我认为是可信的，对于成年人恐怕要复杂一点，有些技术还是要用的，我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复，参与性技术，影响性技术，同感等等，这些东西不用我具体一一指出，每个人都能感觉出来，我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀，我认为个案中，李老师说求助者：你想一下，小马会对父母说什么(这里运用了意象对话技术)当求助者说：我不知道!李老师说你想象一下可说什么(这里运用了引导技术)这些是我的个人理解，希望朋友们多发表不同意见促进我个人成长。
最后我透露一下，再送李老师的路上，李老师曾语重心长的对我说：这是做教学示范，我一直在谨慎的把握着这样一个度：我不能过多的引导这名学员呈现出更多深层的潜意识，因为这只是一个教学示范，我要保护学员的隐私。我那时那刻感觉到了，咨询大家对心理咨询原则牢牢遵守、坚持，李老师反复叮嘱我;战友你做咨询时永远不要忘记我们心理咨询师是一门助人的行业，对求助者丝毫的伤害都是咨询师的失职和职业操守的违背。说了很多，占用了大家很多的休息时间，所说所想可能有许多不准确的地方，希望各位老师、朋友批评指正，谢谢大家。
沙盘模拟心得体会篇七
短短一周的erp实训结束了，在这五天的实训里我们要模拟一个生产企业的运营，经过这次的实训我收获了很多。我发现一个公司如果要很好的经营，各部门之间的沟通和对公司未来一年的各个环节的预测很重要。我直接或间接的参与了整个公司的运作，比如：分析市尝制定战略、营销策略、组织生产、财务管理等一系列的活动。在这其中学到了很多书本知识没有的知识，开阔了眼界，也让我懂得经营一个企业也是很不容易的，并对自己在参加工作之前对于一个公司的运营有所了解，对自己以后工作实习有很大的帮助。
首先，老师把我们分成了六个小组，组成了六个公司，而我所在的公司是d公司。老师还给我们讲解了运营规则，还带领我们模拟了一年的运行。接着我们各小组按照老师的安排，开始讨论各成员在公司要模拟的职位。经过讨论后，我们按照各自意愿安排了职位，我担任的是生产总监。主要负责公司的产品生产、产品研发、以及厂房里的一些转产、生产线等等事情。然后就生产线的就总生产能力同销售总监交流，以便拿到适合企业生产的更好的单，还要就生产所需要的费用和财务总监沟通，报告我需要的费用情况，还要就产品的所需生产数量和采购总监沟通，以便采购总监做好购买材料的工作。经过一周的实训，我发现生产总监一定要做好对产品的产量预测，这样才能保证公司的良好运作。
erp实习给了我们施展才能的平台，教会了我们如何正确的做事以及做什么事是正确的。在这里我不仅深切地感受到经营环境的复杂性和多变性。决策的科学性与灵活性。经营管理的整体性、协同性和有效性，认识体验到企业经营管理活动过程和主要业务流程及其相互之间的关联关系，促进到知识的整合与融会贯通，真切地感受到成功与失败，体验到竞争意识，团队精神，职业素养的意义。企业运作模拟实习可以提高我们的.综合素质，培养提高学生的动手能力，解决实际问题的能力，沟通能力和协调能力，使我积累间接的工作经验，为毕业后的实际工作打下坚实的基础。
通过指导老师的悉心指导与同事们的协助以及自己的努力，我们这次实习取得了一定的成绩，我对管理企业的看法也有了更深一步的认识，作为一个企业的，要顾大局，树立整体观念，准确了解市场的变化，争取的市场份额，还要加强专业知识的学习，提高自己的业务素质和业务能力，同时还需要一个高绩效的管理团队相配合，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。这次实习，我学到了许多，主要包括以下几个方面：
知己知彼百战不殆，市场是千变万化的，在企业经营过程中，可能会遇到各种风险，因此只有进行市场调查，对市场数据信息有充分的了解并加以分析和判断，才能做出正确的市场战略计划。
在erp沙盘模拟对抗中，我们会充分感受到团队协作精神的重要性，每个企业要做大做强，不是靠某一个人的努力，而是依靠团队的力量，依靠集体的智慧，任何一个成果的取得都是集体智慧的结晶。
在做生产计划的时候，为了使生产成本降到最低，实现公司利润化，所考虑的问题是非常多的，例如：首先是否有能力完成市场部签收的订单，还要考虑生产设备是租赁还是购买，原材料是否足够，流动资金是否充足，另外还要考虑是否有足够的人员进行生产等等，在做计划的时候不仅要考虑到自己的计划，而且要考虑其他其他部门在做计划的时候所遇到的问题，不要根据自己的一些主观判断去行事，要根据客观事实，客观规律办事，认真做好每一个步骤。
在做每一笔业务的时候，我们都进行了认真的分析和讨论，为实现公司盈利，我们首先考虑是否有能力完成市场订单，是否有能力完成认证研发产品，流动资金是否充足，是否进行贷款等等，在做生产计划的时候，不仅要考虑到自己，而且还要顾及到其他各个部门在做计划时所遇到的困难，这就要求我们树立全局观念，全面仔细的考虑问题，这些都需要正确的决策和严密的思考。事实证明我们的决策是正确的，在后几年的生产中，我们渐渐实现了盈利，我们的各个想法在这上面也得到了实践了有效的锻炼。
虽然在这次实训的运作中我们公司在第四年的时候破产了，但是我们并没有气馁，我们还是一直在坚持，坚持着第五年的运作，希望能够挽回一点点公司的亏损，并且我们也开始看见了转机。尽管我们公司没有很成功的运营，但是我认为因为公司破产我们学到了更多，因为我们会发现很多公司运营的漏洞，这是运营的很好的公司所没有发现的小细节，也能发现我们经常在那里出现纰漏。我觉得只有失败过才能更好的成功，因为在失败的过程中我们学到的更多。模拟实训虽然已经结束了，留给我们思考的问题还有很多，在今后的学习与工作中，要汲取本次实训获得的宝贵经验，不断丰富和完善自己理论知识的同时，更多地参与实践，走好人生的营销之路！在市场的残酷与企业的经营风险面前，是轻言放弃还是坚持到底，这不仅是一个企业可能面临的问题，更是人生中会不断出现的抉择问题。
沙盘模拟心得体会篇八
各位朋友、专家晚上好!我于1月26、27日很荣幸参加了李xx老师沙盘培训，聆听李老师的讲解收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲，27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨，不能说是探讨而是请教，最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流，从这个角度说，我也有了一些与众不同的看法，我会融入这个发言与大家分享。
首先说说沙盘游戏治疗的由来，讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德，他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发，威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具，几次之后身上存在的问题消失了，便写了这本书，此数值时披露了这个现象，玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起，并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展，正是命名为“沙盘游戏”，1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会，到1988年美国成立了协会，1991年《沙盘游戏治杂志》正式创刊，标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。
心得：从我个人童年经历讲，我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏，我也问过父亲，祖辈小时候都是玩过这个游戏的，我赞同李老师讲的沙盘来自中国，我小时候还玩过“过家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧，中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼，生活到科学技术这个高度，以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的`，自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术，而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱，请人并到专门的场合去接受这项技术，这很有意思，同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小，我认为是社会的发展，人的生活方式改变了，群体(团体活动)减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了，现在教育尊重儿童的独立意识，过早自己一个房间，业余时间都花费在培训班上，不像我小时候，胡同里一大群孩子，上树掏鸟，下河捉鱼。爬山偷苹果，多么令人回忆呀!
其次我说一说对这个疗法的认识，卡拉夫说(李老师在课上讲的)我什么也没做，我也不知道他们为什么好起来的，我们把李老师做的个案与这句话对照一下，就会发现李老师在整个过程中是有说话的，难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗?这个问题我是这样理解的：卡拉夫那个时代或是之前，应是大部分针对儿童做沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来，我认为是可信的，对于成年人恐怕要复杂一点，有些技术还是要用的，我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复，参与性技术，影响性技术，同感等等，这些东西不用我具体一一指出，每个人都能感觉出来，我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀，我认为个案中，李老师说求助者：你想一下，小马会对父母说什么(这里运用了意象对话技术)当求助者说：我不知道!李老师说你想象一下可说什么(这里运用了引导技术)这些是我的个人理解，希望朋友们多发表不同意见促进我个人成长。
最后我透露一下，再送李老师的路上，李老师曾语重心长的对我说：这是做教学示范，我一直在谨慎的把握着这样一个度：我不能过多的引导这名学员呈现出更多深层的潜意识，因为这只是一个教学示范，我要保护学员的隐私。我那时那刻感觉到了，咨询大家对心理咨询原则牢牢遵守、坚持，李老师反复叮嘱我;战友你做咨询时永远不要忘记我们心理咨询师是一门助人的行业，对求助者丝毫的伤害都是咨询师的失职和职业操守的违背。说了很多，占用了大家很多的休息时间，所说所想可能有许多不准确的地方，希望各位老师、朋友批评指正，谢谢大家。
沙盘模拟心得体会篇九
微沙盘是近年来兴起的一种心理疗法工具，通过玩沙盘、布置场景，让人们能够通过观察与干预小模型表示自己内心的困扰与冲突。在接受微沙盘心理疗法的过程中，我深切感受到了它给予我的启发与帮助。在这篇文章中，我将分享我在进行微沙盘心理疗法时的体会与心得。
首先，微沙盘给了我一个表达自己内心世界的安全空间。很多时候，我在与他人沟通时难免会感到困扰，因为内心的情绪是那么复杂、难以言表。然而，在微沙盘的环境下，我可以毫无保留地将内心真正想法表达出来。我可以用沙子、石头、小人等小模型来布置一个场景，代表着我的内心世界，而不必担心被他人的审判与偏见。这让我感到自由与解放，以一种独特的方式去探索与表达我的感受。
其次，微沙盘帮助我更加深入地了解自己的内心。在布置沙盘场景时，我经常发现一些令人意想不到的图像或动作。这些图像与动作往往是我无意识中表达出来的，它们可以揭示出我内心的真实感受与冲突。例如，当我布置了一个充满障碍物的沙盘场景时，我意识到我内心对于面临挑战时的恐惧与不安。这些发现让我更加了解我自己，因此可以更好地处理内心的困惑与问题。
此外，微沙盘还帮助我寻找问题的解决方案。当我通过布置沙盘场景来反映自己的内心问题时，我通常会被带入一个情节中。我可以观察其中的细节，思考不同角色之间的关系，从而找到一个新的视角解决问题。例如，当我看到一个小人在沙堆上跋涉时，我联想到自己在工作中的困境，我突然意识到我可以尝试寻求帮助与支持，而不是一味地承受压力。微沙盘帮助我在看似无解的情况中找到了曙光。
最后，微沙盘给我带来了情感的宣泄与释放。在微沙盘的治疗过程中，我不仅能够表达我的内心困扰，还可以将负面情绪彻底释放出来。有时，我会把一些小物件无意识地扔进沙盘中，将我的愤怒与挫折感转化为实际动作。这种表达方式使我感到畅快与解脱。在治疗结束后，我会感到轻松与舒适，好像重担已经卸下。
总之，微沙盘是一种非常有用且有效的心理疗法工具。通过微沙盘，我能够在安全的环境中表达自己，深入了解自己，寻找问题的解决方案，并释放内心的负面情绪。在我接受微沙盘治疗的过程中，我得到了极大的启发与帮助。微沙盘是一种让我更好地认识自己，解决问题，并提升内心健康的有效方法。我相信，通过微沙盘，更多人也能够获得与我类似的体验与受益。