演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
演讲稿人物篇一
我很荣幸能站在这儿为大家演讲，今天，我演讲的题目是《祖国，我爱你》。
当奥运的圣火在鸟巢的上空熊熊燃烧，当国歌从四面八方传来，响彻云霄时，我更爱你了——祖国。
祖国，我的祖国，我在四大文明古国中认识你，我在奔腾的黄河里倾听你的心声，我在巍峨的泰山里敬仰着你。我在爷爷奶奶的回忆里，我知道了你曾经承受的千灾百难：在爸爸妈妈的诉说中，我感受到了你为了让中华崛起而付出的努力：在哥哥姐姐的歌声里，我聆听着你的飞腾，欢跃。你，在我生活的日日夜里，是多么神奇！
祖国，你仿佛是黑夜里的一盏灯，是阳光里那温和的锋，是草丛中的一只萤火虫。你就是我的妈妈一样，用那最情切，最温暖的声音呼唤着我，无论我走到哪里，永永远远都无法忘记！
亲爱的祖国，请允许，请允许我和你说一句悄悄话：“我一定会听老师的话，每天努力学习，认真对待每件事情。当我长大到想爸爸妈妈那么大的时候，一定要为祖国出一份微薄之力，即使多么的渺小！但我一定会竭尽全力！
“无论何时，无论何地，我的心永远是中国心！”我一直把这句话当做我心中最宝贵最珍惜的那句话。听过那首歌吗？就是那首《我的中国心》，里面字字刻骨铭心，是我久久不能忘怀。
在我的记忆中，那金碧辉煌的圆明园最美，她仿佛是一颗璀璨的明珠，使中国变的更加耀眼。可这璀璨的明珠却在可恶的八国联军手中失去了它的光芒。知道吗！你们知道吗！他们竟然把圆明园内的金银财宝洗劫一空，为了毁灭罪证居然放火烧了这号称万园之园的艺术瑰宝，给中国历史文化，乃世界文化，带来了不可估量的损失。
那是，祖国妈妈在哭，那乌黑的头发上也一定多了几丝白发。是啊！八国联军的这种行为怎能不使中国人民心痛!但是，1949年10月1日，中国人民站起来了，翻身做主了！
啊！祖国母亲，在我心中，你是那么辛苦。让我轻轻慰问你一句。“你辛苦了，为了你的儿女，你——辛苦了。”但是，你的辛苦绝不会无回报的！绝对！绝对！
祖国母亲，我爱你！
谢谢大家！
演讲稿人物篇二
尊敬的评委、亲爱的同学们，大家好！我很荣幸能够在此分享我对南昌起义的心得体会。南昌起义是中国革命的起点之一，对于新中国的建立和发展具有至关重要的意义。通过深入学习和思考，我对南昌起义有了更深入的了解和认识。今天，我想分享一些与大家的心得体会。
第二段：南昌起义的背景与意义
南昌起义是以江西南昌为主要活动基地的革命武装起义，发生于1927年8月1日。起义是中共中央决定的，为响应和支援武汉起义，同时也是中共中央在全国范围内发起反抗国民党反动政府的武装斗争的开始。南昌起义虽然以失败告终，但它具有重大意义。南昌起义首先标志着中国共产党开始了自己的武装斗争，同时在这次起义中，许多有为青年涌现出来，他们为中国共产党的发展提供了源源不断的人才支持。南昌起义在中华民族革命史上留下了浓墨重彩的一笔。
第三段：南昌起义对于我们的启示
南昌起义虽然已经过去多年，但对于我们来说仍然具有十分重要的启示。首先，南昌起义告诉我们，在革命时期，非暴力斗争是很难取得胜利的，只有依靠武装斗争才能够使革命获得胜利。其次，南昌起义让我们看到，即便在受到挫折的情况下，只要我们坚持不懈地一步步干下去，最终胜利的曙光仍会显现。还有一个重要的经验是，南昌起义中涌现出来的许多有为青年说明，青年是我们的希望和未来，他们对于革命事业的坚定支持和贡献是不可忽视的。我们每个人都要认真思考，在当下肩负起自己的使命，为实现民族伟大复兴而奋斗！
第四段：南昌起义对于我个人的影响
南昌起义对于我而言，是一次饱含历史、责任和正义的洗礼。我被南昌起义中的斗争精神所深深吸引，他们用自己的行动证明了革命斗争的意义和价值。在我看来，南昌起义中的英雄们为民族独立、人民幸福和社会进步不断付出，在此背景下，我深刻理解到自己应该做出什么样的贡献。在这个新时代，我应该放眼未来，学习新知识，提升个人素质，以创新的态度和高昂的斗志投入到中国的发展和社会改革中去。
第五段：总结
南昌起义是历史的记忆，也是当今民族复兴征程上的指路明灯。作为一名青年学生，我们应该不忘历史，继承先烈的遗志，积极承担起时代赋予我们的责任和使命。我们要把南昌起义中所表现出来的革命精神融入到自己的学习和实践中，从而实现自己为国家进步和发展贡献力量的宏愿。最后，我相信，在坚定的信仰、执着的追求和不屈的斗志的支撑下，中国一定会成为世界上最强大、最繁荣、最有希望的国家！
演讲稿人物篇三
尊敬的各位领导、评委，同志们：
大家好，我叫** ，来自**。
**当共和国60华诞的脚步越来越近的时候，一种渴望、一种激情总是在我心中涌动;一种前所未有的民族自豪感与自尊心总是在我胸中激荡;60年前的那一声，那一声激荡寰宇的巨人的声音，仿佛就在我的耳畔!
朋友们，作为一个中国人，曾经的苦难和屈辱中挺起脊梁的中国人，60年沧桑巨变，60年地覆天翻，叫我怎能不激动不已呢。
俗话说：一滴水可以折射太阳的光辉。
从我们这座在沟壑纵横的废墟上崛起的仓库就能聆听到共和国前行的脚步声：从一穷二白到颇具规模，从手搬肩扛到如今的现代化!
为了共和国战略储备，为了和平与发展的使命，我们这些人从四面八方汇聚到这里，无论是复转军人、工人、农民，还是刚刚毕业的学生，广大建设者们他们视仓库如家，视收储为吹锋号，披星戴月，夜以继日，用最原始的工具，用最粗糙的双手却托起了共和国的铜墙铁壁!
即使在文革动荡的日子里，我们的前辈依然怀着一颗赤诚的心，边实践、边总结、边摸索、边革新，完成科技试验5项，技术革新8项，改革工具68项，使仓库作业从手工初步达到半机械化，并在国家局广泛推广，因此，某某处这个响亮的名字从此闻名遐迩，一举跨入全国储备系统先进行列。
当时间的车轮跨入80年代，在改革春风的习染下，某某处高举创新的旗帜，从四代业务中掘到了第一桶金， xx年，我们某处人还拥抱了经营创收1000万元这份沉甸甸的收获，跃上了崭新的台阶!
屈指算来，建处29年某处单就经营收入这一项就完成6035万元，不仅有效缓解了事业经费的不足，提高了职工收入，更重要的是夯实了国家储备科学发展的基石!
九层之台起于垒土，千里之行始于足下。
从建库至今，我们某处累计收储各类物资近百万吨。在为国家经济建设和国防安全奉献热血、青春、智慧、忠诚的同时，我们还铸就了艰苦奋斗、勤俭自勉、诚实守信、求真务实、热爱储备、无私奉献的储备精神，形成了具有储备特点和地域风格的储备文化!
天翻地覆慨而慷，人间正道是沧桑。
投入巨资为职工在闹市区购置了高层住宅，彻底解决了职工的后顾之忧;建设黄河中下游地区物流中心省会城市的规划更将某处区域作为了发展规划的重点;与某铁路局合作的物流基础项目正在积极推进中，预计项目在投入运营后，年发运能力将达到250万吨以上，某处到货卸货、发货装车能力，工效、反应能力，经营创收都将会成倍增长，将为贯彻落实《十年规划》建设强力某某储备将插上腾飞的翅膀!
回顾历史，是为了记住这段共和国的荣光;回顾历史，是为了时刻铭记肩上的使命;在此我把毛主席他老人家的一句诗与大家共勉，同时也是我演讲的的结束语，那就是二十年太久，只争朝夕!
**谢谢大家!
公务员演讲稿(2)：
作为一名公务员，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切……喜迎xx大胜利召开，一种久违的对党宣誓的激动和神圣感油然而生。多年前，当我面对镰刀铁锤的旗帜，紧握起年轻的拳头宣誓时，就立志把自己的一切交给了党，此生不愿有所改变。今天，当党吹响新的进军号角时，我再次向党庄严承诺：在未来的岁月里，我将始终如一，高举旗帜，听党指挥，跟着党走，履行职责，以党员的先锋模范作用，为党旗增辉!
为党旗增辉，美在和谐，率先垂范。党的xx大把建设和谐社会推到八面来风的新阶段，党员当深入到波澜壮阔的改革开放和现代化建设第一线，为构建和谐社会贡献力量，把口头上的和谐具体美化，美到人们看得见、摸得着、深深体验于心而洋溢于脸的程度。这段表述语的于心于脸两个介词至为重要。和谐的根本宗旨，即是社会的公平和正义，我们必须在公理上受惠于民，让每个人都享受改革和建设的`成果。是不是真的得到实惠、尝到甜头，当然须看每个人的心情和脸色。人人都拥有和谐的大美大爱，才能心花怒放尽开颜。正所谓共享和谐一个都不能少。
为党旗增辉，先在为民，无私奉献。党的xx大把关注民生作为党的工作一项重要经验被单独提出，引人关注。人民的利益高于一切、服务人民先于一切，做一个合格的共产党员必须把群众呼声作为第一信号，把为民解困作为第一要事，把群众满意作为第一标准;把是否符合人民群众利益视为最大愿望，把始终保持同人民群众血肉联系作为最大追求，把人民群众的表扬作为最高荣誉。权为民所用，情为人民所系，利为人民所谋，把自己的火热情感倾注于奉献人民的方方面面，把自己的聪明才智细化为造福百姓的点点滴滴，共产党员鲜活崭新的形象和先进性也就更具魅力了。
为党旗增辉，重在报国，任劳任怨。党的xx大吹响了中华民族伟大复兴的号角，报效祖国四个沉甸甸的字眼，又强烈碰撞着几乎所有国人的心房。亿万军民坚定不移地继续解放思想，坚定不移地坚持改革开放，坚定不移地推动科学发展、促进社会和谐，坚定不移地为夺取全面实现小康社会新胜利而奋斗。面对四个坚定不移的兴国重任，理想不改变，信念不错位，坚决完成祖国赋予的每一项任务，不讲价钱，不打折扣，脚踏实地，艰苦奋斗，越是艰险越向前。实现新的宏伟目标，思想不滑坡，斗志不衰退，努力做好人民交办的每一件事情，敢为人先，勇立潮头，力争上游，争创一流，不达目的誓不罢休。
为党旗增辉，诚在团结，众志成城。党的xx大开成统一思想、凝聚力量，民主和谐、团结奋进的大会，团结这个永远的热门话题成为人们新的兴奋点。在实现全国人民富裕安康的重要机遇期，历史赋予团结新的内容：团结就是大方向、就是大智慧、就是大本事、就是大境界，团结就是出凝聚力、出战斗力、出生产力、出综合国力。要维护一致、顾全大局、加强团结，对于个人来说，能共事、善协作、具有团队精神还是远远不够的，更重要的是，对人对事应以诚相待，在真诚沟通中化解分歧，在坦诚交流中凝聚共识，人人都为开创中国特色社会主义事业新局面争尽一份心、出一份力。
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演讲稿人物篇四
第一段：引言（150字）
在大学期间，我们往往需要以演讲的形式向同学、老师或领导汇报工作、交流见解。为了提高自己的演讲能力，我们在课程中进行了一次演讲稿实训。通过这次实训，我深刻认识到写好一篇演讲稿的重要性，不仅要有清晰的逻辑结构和生动的语言，还需要充分考虑目标受众的需求。在这篇文章中，我将分享我在实训中的心得体会。
第二段：认真准备（250字）
在写演讲稿之前，我首先需要确定演讲的主题和目标受众。通过明确主题，我能够有针对性地搜集相关资料，并系统性地整理思路。在了解目标受众后，我可以根据他们的背景和需求调整演讲内容和语言风格，以便更好地传达信息。此外，我还要对演讲的时间进行控制，以确保内容的充实和紧凑。认真准备是写好一篇演讲稿的基础。
第三段：合理结构（300字）
一篇演讲稿的合理结构是有效传递信息的关键。在实训中，我采用了经典的三段式结构：引言、主体和结论。在引言部分，我利用有趣的开场白来引起听众的兴趣，概述演讲内容。在主体部分，我按照逻辑顺序进行展开，每个段落都有一个明确的主题句，并通过事实、数据或实例来支持观点。在结论部分，我对演讲内容进行了总结，并强调了重要观点。通过合理的结构，我能够清晰地传达我的观点。
第四段：生动语言（300字）
用生动的语言来写演讲稿可以吸引听众的注意力，增加演讲效果。在选择词汇时，我尽量使用简洁明了的单词，避免专业术语和复杂的语法结构，以便让听众更容易理解。同时，我还使用了形象的比喻、个人经历和引用名人名言等手法，以增加演讲的感染力和说服力。通过运用生动的语言，我能够让我的演讲更具吸引力和说服力。
第五段：反思成长（200字）
通过本次演讲稿实训，我对写演讲稿有了更深刻的认识。我学会了在准备之前要明确主题和目标受众，以及合理控制演讲的时间。我也意识到合理的结构和生动的语言对演讲的重要性，它们能够帮助我更好地传达信息和吸引听众。在未来，我将继续努力提高自己的写作能力，并更加注重演讲稿的逻辑性和感染力，以成为一个优秀的演讲者。
总结（150字）
通过这次演讲稿实训，我不仅提高了自己的写作能力，也增加了自信和沟通能力。我深刻体会到写好一篇演讲稿需要认真准备、合理结构和生动语言。这些技巧不仅适用于演讲，也可以在其他写作任务中发挥重要作用。通过不断的努力和实践，我相信我可以用好一篇演讲稿，并成为一个出色的演讲者。
演讲稿人物篇五
大家好！
今天我们在这里隆重聚会，奋战百日，誓言高考，这意味着我们的复习备考已经到了冲刺.关头。同学们，你们是否准备好迎接最后的挑战，是否有足够的信心面对6月7日的考场？我相信这个问题现在不能回答，因为我们不敢在胜利之前停止奋斗；在结束之前，你能满足吗？百日誓师是顽强勇敢者的破釜沉舟；百日誓师是无畏斗士的中流；百日誓师是坚强者的卧薪尝胆；百日誓师是高三学生的准备！
学生们，无论何时何地，学习或工作，冷静的心态，务实的风格，实际的行动，科学的方法，严谨的态度，坚定的意志，加上明确的目标，最终将能够获得令人眼花缭乱的荣耀。行百里半于九十，这言末路难也。事实上，我们100天的冲刺是90年代的一半。我们不能忍受失败的痛苦，更不用说接受失败的遗憾了。那么我们留下的只有奋斗和奋斗。学生应该比以往更加努力，更有信心，更有士气面对这百天的起起落落，沟沟，为他们最初的梦想，为家庭的热切期望，为社会的广泛关注，努力工作，完成华丽的转变，实现美好的生活！
老师们，在你们每个学生的成长和进步之前，付出了自己的努力和汗水，所有的老师和学生都了眼睛，记住了心。但对每个人来说，一百天不是一个放松的时刻，一百天应该是一个新的开始。你和你的同学将不再仅仅是师生之间的简单关系，更是同舟共济的'伙伴，荣辱与共的战友。在大家身上，承载着全县人民和家长的重托，承载着全校的希望和期待。在过去的100天里，你会更加努力。希望大家再接再厉，团结合作，实现20__新的高考突破，为实现县高新技术的崛起做出你的努力和贡献！
开弓没有回头之箭，出海返航的船在哪里？高考冲刺的战鼓已经响起，高考冲锋的号角已经响起。高三学生，未来100天，家长将是你的后勤兵，老师将是你的导航员，学校将是你的坚实后盾。全校师生都在为你欢呼。我希望你能带头父母的殷切希望，老师的真诚祝福，弟弟妹妹的欢呼和鼓励，破釜沉舟的英雄，卧薪尝胆的坚韧，冷静与激情并举。奋进与斗志同行，厚积薄发，迎难而上，折蟾宫之桂，成龙门之鲤！
同学们，加油！
演讲稿人物篇六
大家好！我是XXX公司的一名普通员工。很荣幸能够站在这里，与大家分享我的五一假期所带给我的心得与体会。五一假期是我们劳动者团结奋斗一年的回报，也是我们放松身心的好机会。在这个假期中，我有幸经历了一次意义非凡的旅行，使我深感到劳动的伟大和生活的美好。下面我将通过五段式组织，为大家讲述我的五一叙事心得体会。
首先，我选择了回乡探亲的方式开始我的假期。回到老家的那一刻，我仿佛回到了童年，看到了那些熟悉的景物和面孔。走在熟悉的小巷中，我的内心充满了温暖和感动。我重新品味了街上的小吃，听到了久违的方言，也让老人们在我怀里休息。在老家的日子里，我细细观察到了家乡的变化和发展，感受到了劳动的奉献和成果。
然后，我选择了参加志愿者活动。我加入了一次为城市环境清洁的志愿者活动。当我穿上红马甲，手持扫帚时，我感到一股使命感油然而生。与志同道合的志愿者们一起，我们清扫街道、整理花坛、教育居民们养成环保的好习惯。在清洁过程中，虽然一路艰辛，但是当看到身边环境越来越美好时，我深感参与其中的喜悦和骄傲。
接着，我选择了一次徒步旅行。在徒步旅行的日子里，我充分体验了自然与劳动相结合的美景。我们攀登高山，穿越丛林，穿越溪流，攀越险峰。体力的消耗和坚持的艰辛，使我更加深刻地体会到了劳动的辛苦和奉献。同时，我也被自然的力量所震撼，感受到了大自然的壮丽与宁静。在徒步旅行的过程中，我将身心合一，更加体会到了劳动与自然的奇妙碰撞，受益匪浅。
紧接着，我选择了参加一次公益演讲比赛。在此次比赛中，我选择讲述了一位普通劳动者的励志故事。通过研究这位劳动者的一生，我看到了他的坚持和努力，也看到了他从劳动中得到的成长和成就。在演讲的过程中，我深深体会到劳动者的价值和意义，也更加坚定了自己为之努力的动力。
最后，在五一假期的最后一天，我选择了回到办公室。面对新的一周工作，我满怀动力和热情，准备面对新的挑战和机遇。在这个假期中，我深深感受到了劳动的伟大和生活的美好，也更加明确了自己在职业生涯中的目标和方向。
通过这次五一假期的经历，我深刻体会到劳动的伟大和生活的美好。劳动赋予了人们实现梦想和挑战自我的力量，也让我们感受到了社会进步和个人成长的喜悦。无论在家乡、志愿者活动、徒步旅行还是公益演讲比赛中，我都从劳动中汲取了力量和智慧。我相信，只要我们不断努力，不断付出劳动，就一定能够创造出更加美好和幸福的生活。
谢谢大家！
演讲稿人物篇七
我有一个好妈妈，一个和蔼可亲的好妈妈！妈妈有一双劳动过度，而长满老茧的双手，看起来显得又苍老又辛苦，但是，我却把那一双手看做是宝贝，因为它给我无限的力量。
在一个寒冷的夜晚，妈妈用双手拿来被子，轻轻地盖在我身上，使我觉得全身上下一阵温暖，因为妈妈的双手替我赶走了寒冷，给我带来了一股巨大的热量。在这个时候，妈妈的手是温暖的！在一个阴森森的地方，我吓得毛骨悚然的时候，妈妈用双手拍起了小调，哼起了歌曲，使周围一阵轻松，而妈妈的手拍得通红通红的，可妈妈还是忍着强烈的巨痛，装出一副轻松的样子，这时，妈妈的手是无私的.！在我学习上遇到难题，冥思苦想也想不出来，感到无助时，妈妈伸出双手，在草稿纸上演算了一遍又一遍，手酸了也不说一声、停一下，直到演算成功，并且讲解到我明白时，她的双手才“依依不舍”地停止工作。这时，妈妈的手是神奇的！
在我们家地板上铺上了一层“垃圾地毯”时，妈妈用双手拿着拖把，扫把、水桶………一丝不苟地干起来，直到地板上一尘不染、干干净净时，妈妈的双手才肯歇息。这时，妈妈的手是勤劳的！在我裤子裂开时，妈妈又毫不犹豫地伸出双手，替我修补裤子，手像梭子一样穿来穿去，一会工夫就补好了。这时，妈妈的手又是灵巧的！
在我的印象中，妈妈的手会七十二变，会变出我需要的东西。虽然，妈妈的手长满了老茧，变得苍老不堪，可在我的目光中妈妈的手永远是年轻的！
演讲稿人物篇八
尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好！今天我很荣幸站在这个讲台上，与大家一起分享我对杨必武先生的心得体会。杨必武先生是我深深敬佩和钦佩的一位伟大人物，他的思想和精神一直激励着我前行，让我深受启发。在这演讲中，我将为大家分享他对教育、社会和个人成长的独特见解，并希望能带给大家一些思考和启发。
第二段1、教育方面：
杨必武先生在教育方面有着深远的影响。他提倡的“以人为本”的教育理念，强调培养学生的全面发展，而不仅仅是考试和知识的灌输。他主张学校应该培养学生的探索精神和创新能力，不拘泥于传统的教学模式。他还呼吁教育应该关注学生的人格和品德塑造，培养学生积极向上的人生态度和正确的价值观。通过他的倡导，我认识到教育的真正意义是塑造学生的人格和思维方式，而不仅仅是学习知识和提高分数。这对我在教育工作中起到了很大的启示。
第二段2、社会影响：
杨必武先生在社会上也产生了重要的影响。他是中国教育事业的奠基人之一，为中国的教育事业做出了巨大的贡献。他倡导的办学宗旨是为了社会主义建设和人民的福祉，坚持教育为人民服务的原则。他通过实践，证明了教育可以改变一个人的命运和社会的发展。他的影响力不仅局限于中国，也为世界范围内的教育改革者提供了借鉴。通过他的事迹，我学到了为人民服务的价值观和责任感。作为一个教育工作者，我要不断追求卓越，以我的行动回馈社会，为人民的福祉贡献一份力量。
第三段1、个人成长：
杨必武先生的思想和精神对我的个人成长也有着深远的影响。他的一生充满了奋斗和追求。他不仅仅是一个卓越的教育家，还是一位思想家和人道主义者。他坚持自己的理想和信念，克服了艰难险阻，为自己的追求奋斗不止。他的毅力和奋斗精神是我学习的榜样。在遇到困难和挫折时，我常常回忆起他的事迹，给自己勇气和坚持的力量。他的奉献精神和对人民的深情使我认识到，每个人都应该为了自己的信仰和理想勇往直前，不畏艰难，不辜负所受的教育和培养。
第三段2、勇往直前：
杨必武先生一生坚持为人民服务，为了人民教育的事业而奋斗。他没有被困难所阻挠，始终奉献自己，无私地为他人着想。他的毅力和奉献精神具有强烈的感染力，让我深深地意识到，只有为人民服务才是最高的目标。作为一个教育工作者，我要不断奋斗，为学生的成长和社会的发展尽自己最大的努力。同时，我也希望能够在生活中帮助需要帮助的人，以我的行动传递杨必武先生的精神，推动社会的进步。
结尾段 总结：
通过对杨必武先生的学习和思考，我对教育、社会和个人成长有了更深刻的体会。他的思想和精神不仅激励着我，也鞭策着我不断向前。正是因为有了他的启发和鼓励，我才能坚定信念，勇往直前。我会继续传承和发扬杨必武先生的精神，在教育事业中不断努力，为祖国的繁荣和人民的幸福贡献自己的力量。谢谢大家！
演讲稿人物篇九
大家好!
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!我们是独特的――永远不要忘记这一点!
谢谢大家!
演讲稿人物篇十
大家上午好!今天国旗下讲话，我想跟大家谈谈夏季安全的一些注意事项。炎炎夏季离我们越来越近，由此产生了一些的新的安全问题，有必要引起我们全体师生的重视。
第一、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。第二、养成经常喝水的习惯，特别是体育活动后大量出汗，更要及时补充水分。第三、认真参加午睡。夏季昼长夜短，天气炎热，使夜晚睡眠时间与质量均受影响。午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状，要立即报告老师、校医，将他移到阴凉处，并保持周围通风。可以采用一些方法帮助散热，如用电扇吹，湿毛带敷等等，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
夏季细菌繁殖较快，食品极容易变质，如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、腹痛腹泻、呕吐等现象，严重的可能会夺去生命。预防食物中毒需要注意以下几个细节：第一、养成饭前洗手习惯。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就会跟食物一起进入消化道，引起腹泻等疾病。第二、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要到正规超市，注意查看生产日期以及有没有腐败变质。不要在小摊上购买零食，别看那些零食花花绿绿，外表很诱人，其实许多是"三无"产品。此外，长期在户外高温摆放暴晒，难免不会变质。希望同学们从自己健康考虑，自觉拒绝校外小摊上的零食。第三、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，所以一定要清洗干净再吃。
预防溺水的有效办法就是远离池塘，在没有大人的陪同下，不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的游泳场馆，只有这样安全才有保障。生活中如果发现有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水营救，要立即大声呼救，喊周围的大人进行施救。学校校园内也有一个大池塘。希望同学们平时不要在池塘边玩耍。牢记池塘边的警示标语，注意安全，不得攀爬。洗拖把时不玩水，体育课上不乱跑。
希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法，进一步提高安全防范意识。我的`讲话完毕，谢谢大家!