月工作总结是在一个月的时间内对自己的工作表现进行总结和概括的一种书面材料，它可以帮助我们发现问题、总结经验、制定计划，对于个人职业发展非常重要。下面是小编为大家准备的一些月工作总结案例，希望对大家的工作提供一些新的思路和观点。
小学武术学期教学工作总结
近几年来，学校坚持正确的办学方向，全面贯彻党的教育方针，确立了“以人为本，注重校本，为教师成功搭台，为学生发展奠基”的办学理念，发扬“自主文明博学创新”的精神，大力加强德育工作,积极推进素质教育，全面提高教育学质量，取得了可喜的成绩。回顾这些年的工作，我们的主要做法是：
一、规范管理。
(一)更新教育观念，深化教育改革。
首先，树立正确的教育观、价值观和人才观。坚持以人为本，打破以学科知识为中心的教育体系，构建以人的发展为中心的教育体系，以促进人格发展、认识发展和身体发展;坚持“五育”并举，各科教学一起抓，好、中、差生一起抓，真正实现“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”;坚持开辟课内外两个课堂，实践“减负增效”，以培养学生学会做人、学会求知、学会生活、学会劳动、学会健体、学会审美。
其次，坚持依法治校，以德治教，民主办学，按制度办事。学校以《教育法》、《教师法》、《九年义务教育法》及教育主管部门颁布的教育行政法规和文件为依据，规范教育行为。
(二)健全制度，完善体系。
学校建立了校长负责下的德育、教学一体化的层级管理网络，明确各处室、教研组、备课组的职责。建立和健全各处室之间的例会和联系制度，构建以学校章程为主线的评价体系，形成了“两条线、三途径”的层级管理网络系统。“两条线”：一条线为“教务处——教研组——备课组——教师”，其核心一环为教研组。各学科每周固定时间、地点开展活动，通过传帮与相互交流引领教师提高课堂质量，帮助学生高效学习;另一条线为“政教处——年级组——班主任——学生”，班主任居于重要地位，并更多地从学习的目的、意义、方式、习惯、个体差异等方面对学生作出正确的引导。“三途径”：一是学校领导与骨干老师组成“督导团”进行的随堂听课。二是多渠道了解家长和学生的意见。三是各处室之间的例会和联系制度。一是行政例会制，每周一第一节课进行一次行政例会，学习上级文件精神、汇报各块情况、安排后期工作、商讨解决实际问题;二是政治、业务学习例会制，每周一放学后为政治学习时间;三是教研组例会制，六大教研组长每周定时召集该组成员针对本组内出现的教育教学问题进行讨论，寻求解决的办法，研讨本组的教研课题,月末教师集中学习制，针对一个月的工作，总结经验，查找问题，及时通报、整改，突出实效。
(三)加强教师队伍建设，提高教师综合素质。
首先，加强师德师风建设。
教师职业道德是师德教育的重要内容，学校以《中小学教师职业道德》为内容利用教职工会议，教研组会议组织开展学习、讨论、撰写学习心得。以“师德高，师风正，师纪严，师表端”作为师训，来鞭策全体教师。广大教职工能以师德规范为准则，无违法违纪行为。全体教师坚守岗位，以校为家，把主要精力投入到教育教学中，形成爱岗敬业，乐于奉献的良好教风。
其次，加强教师业务培养。
学校实施可持续发展战略，制定并实施了“136910”工程，即一年入门，三年达标，六年骨干，九年拔尖，十年成为一方名师。第一，珍惜每一次培训的机会，组织部分教师去参加培训学习，组织青年教师参加各学科教学观摩课、听课，积极开展组织校本培训等等。第二，每学期初都组织全体教师参加以学校为培训点的全员培训，以骨干教师和中青年学科带头人为主，以上课，听课、议课、观看教学录象、写心得体会等培训形式，提高了培训工作的水平。第三，在实施基础教育课程改革工作中，组织教师开发课程资源、整合教师资源，通过撰写符合当地教育资源的校本课程，教学内容和教学方式更趋灵活多样。每节课教学后，全体教师对自己的教学行为都能进行反思，提出改进的办法，并在学校教育教学研讨活动上交流研讨，大大提高了培训的实效性。
二、狠抓常规。
教学是素质教育最基本的实施途径，如果离开或忽视教学这个主渠道，素质教育就不可能落到实处。因此，推行素质教育必须把改革的触角延伸到教学领域，打一场教学内部的“攻坚战”。我校以教育科研为先导，整合教育资源，改革课堂教学，培养有创新意识的高素质人才。
(一)抓好一个网络建设，确立教改特色。
学校领导深入教育科研第一线，积极参与和指导教改实验，校长及中层干部都承担和参与教育教学课题研究，形成由校长领导——教务处、教科室管理——教研组、课题组落实的教科研管理网络。把着眼点放在课堂教学中，把创新教育作为课堂教学的重要目的，提出以激发学习动机为前提，以知识结构为基础，以思维训练为中心，以多向信息传递和多种器官协调活动为过程的课堂教学改革指导思想，并同时将其作为衡量一堂好课的标准。初步形成主体性教学特色。
(二)做到两个落实，完善制度。
一是校本教研活动落实。为了使教科研工作扎实有效，学校制定了《教研活动制度》，每周一次教研例会，每次教研活动要做到“两有”(有活动计划，有研究课题或专题)，“三学”(学先进教育理论，学先进教学方法，学各地先进经验)，“四定”(教研活动或集体备课定时间，定内容，定中心发言人，定记录人)，“五研究”(研究课程标准，研究学生、学法和教法，研究教材重点与难点，研究教学目标与分层作业设计，研究考试质量分析)从而使教研活动落到实处。二是个人措施落实。要求每个课题组成员加强理论学习，做好“三个一”工程，即：备好一节优秀素质教育教学设计，上好一节素质教育示范课(公开课)，撰写一篇高质量的素质教育论文，每学期进行一次展评。
(三)采取三项措施，深化教学改革。
1、研究学生学习方法，注重学生学习过程。
我们积极落实教育教学常规，注重培养学生良好的学习习惯和学习方法。落实“三讲、三不讲”，就是：讲重点，讲难点，讲易错、易漏、易混的知识点;学生已经会的不讲，学生自己能学会的不讲，讲也学不会的不讲。探讨教学环节设计的科学性，突出方法、联系、思路的研究，构建高质高效的课堂教学新模式，调动其学习积极性。在教学时间设计上，坚持“三压一挤”的做法，即压缩讲课时间、压缩作业量、压试题难度，挤出更多的时间让学生自主、探究与合作学习。加强学生学习习惯的培养，抓好阅读、朗诵、作文，开展学习常规大比武活动。
2、严格教学管理。
我们认真贯彻素质教育方针，严格执行国家课程计划，开足课程课时，规范“两课两操”，为学生全面发展奠定基础。面向全体学生，对各类学生因材施教，建立了后进生教育帮扶制度，并设置了教育帮扶卡，将每个后进生承包给教师个人(此为教师工作量化考核内容之一)。切实减轻学生过重的课业负担，严格控制学生到校时间和学生在校时间;严格控制作业量;严格按规定选用教材，订购教材、教辅用书、学具等，教师不得擅自为学生订购其它教学资料;节假日、双休日不组织学生集体上课、补课。
3、开展实践活动。
广泛成立兴趣小组，有鼓号队、文艺、体育、绘画、英语、信息、手工等多项兴趣小组，星期二、四第七节课开展活动，在活动中培养学生的兴趣与特长，课内外教育紧密结合，促进了学生的健康发展。学校组织学生参加各级各类文体活动，拓宽学生展示的舞台，让学生通过活动激发了兴趣，培养了个性，发展了特长，在广大群众中得到好评。每年“六一”节，学校表彰品德优秀、学业优良的学生，实行德育“百人奖”，营造出浓厚的校园文化氛围;学校坚持国旗下的讲话，弘扬爱国主义旋律;突出班队主题活动，培养学生具有良好的文明行为习惯;打造书香校园，利用好图书，组织学生借阅，利用电脑建成校园铃声系统;组织观看爱国主义教育影片，对学生进行行为养成教育;在纪念日、重大节日开展形势教育;通过系列活动培养学生的良好品德和高尚人格，在潜移默化中养成学生文明行为习惯，使学生整体素质得到提高。
(四)优化教学过程，提高课堂教学效益。
提高教学质量，关键在于提高课堂教学效果。组织对课堂教学的研究，是学校教研工作的永恒主题。“自主学习”是学生学习的内在品质，教学中积极培养学生的学习兴趣和学习意志，自主、自觉地调控学习情绪和学习策略、学习方法和学习技术，使学生了解和掌握一些科学探索知识的方法，从而促使学生素质的全面发展和个性的健康发展。通过反复实践和试验，将初步形成“自主预习——自定目标——自主探究——自学反馈——课堂检测”的自主学习课堂教学模式，该模式的实施，必将更大限度的体现“以学生为中心”的教学理念，突出了学生的主体地位，把学习的主动权还给学生，实现其自主地、主动地学习与发展。课堂教学是课题研究的载体，是课题实验的主阵地。几年来，我们以课堂教学为主阵地，深入研究，积极探索，努力构建现代信息技术环境下培养学生自主学习能力、创新能力的课堂教学模式，从课前、课堂、课后三个环节提出指导意见，通过不断总结、反思，求得教学创新和获得最佳效益。
(五)重视体育卫生工作，促进学生身心健康。
学校认真贯彻执行《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》。增强法规意识，按照课程标准开足体育课，确保学生每天一小时体育活动时间。完善两课两操制度、学生体育竞赛制度、体锻达标评估制度等。继续抓好乒乓、篮球、象棋等传统项目的教学与训练，不断发展;开好运动会，组织好群众性跳踢、拔河、广播操评比活动，抓好训练点。坚持课堂教学与业余训练相结合，提高训练质量。学校卫生工作做到领导重视，组织落实。每年一次的体检工作，做好以保护视力、预防近视为重点的学生常见病、多发病的预防工作。有计划开展急性、慢性传染病的防治和控制，切实履行对学生健康监测的职责，使学生增长了卫生知识，养成了卫生习惯，净化了校园环境。
三、拓宽德育渠道。
我校始终注重德育工作，通过“三线一围”德育工作网络，全方位抓好德育工作。“三线”即德育工作的三个组织者：德育处、班主任、少先队大队部;“一围”即营造育人氛围。
德育处作为学校的一个职能处室，肩负的主要任务有两个：一是负责学生的教育管理工作。在学生教育方面，德育处抓好德育序列主题教育，月有主线，周有侧重点，对学生多角度地进行品德教育。二是负责班主任的培训和管理工作。我们对这支队伍建设十分重视，学校通过学习培训、定期组织主题班会观摩、召开班主任会议，加强了班级间工作经验交流，促进了班级工作整体提高。
班主任是班级管理的组织者，也是学生品德教育的责任者，更是学校德育工作的主要力量。班主任主要通过晨会、班会对学生进行品德教育，还定期与问题学生谈心，走进学生心灵，倡导“润物细无声”的教育方式，实现心与心的沟通，使学生的心理潜能得到最大程度的整合，人格与个性日趋完美。
少先队以少年儿童中的先进分子来影响和带动全体少年儿童共同进步。大队部开办“红领巾广播站”，精心策划每周的国旗下演讲，融合理想前途教育、爱国守法教育、诚实守信教育，使之变成教育学生的大课堂;有计划有针对性地组织策划主题鲜明的班会;借助公民基本道德规范开展形式多样的思想品德教育;开展“滴滴清泉滋润心田”活动，号召学生读名人传记、讲名人故事、唱校园歌曲，树立正气。
学校加强校园文化建设和环境建设，注重校园文化的熏陶感染作用，发挥环境育人功能。整修装饰校园，建造了草坪花坛，校园整洁干净，花草树木茂盛，四季常青，三季有花;绿树环绕的操场、洁净的校园、朗朗的读书声、充满人文气息的板报、橱窗设计以及走廊标语、名言警句名人画像醒目高悬，学校每一块地方都是育人的场所，形成了健康文明的育人氛围。
在实施素质教育中，我校做了大量工作，亦取得了一定的成效，赢得了社会各界的认可。但也还存在一些问题，如个别老师对素质教育内涵仍未理解，素质教育观念仍未转变，教学方法依然比较落后;课堂教学个案研究还不规范，教学反思需进一步完善;今后我们将进一步加强理论学习和实践探索，更新观念，提高认识，立足校本教研，注重对学生学习过程和教师教学过程的研究，为全面实施素质教育打下良好的基础。
本学期在学校领导的正确领导下，我不仅圆满地完成了本学期的教学任务，还在业务水平上有了很大的提高.立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，继往开来，以促进教育工作更上一层楼。这半年的教学历程，是忙碌的半年;是充满艰辛的半年;这也是收获喜悦的一学期.现将有关方面总结如下：
1、热爱并忠诚于人民的教学事业，教学态度认真，教风扎实，严格遵守学校的规章制度.
2、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。
3、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。现在学生普遍反映喜欢上课数学课。
4、在课堂教学中，坚持启发式教学，坚持向45分钟要质量。以学生为主体，以训练为主线。教学过程重视知识与技能，学习过程和方法，情感态度与价值观，培养学生自主学习，合作学习，探究性学习的精神。
5、真批改作业：布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常通过互联网搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
6、做好课后辅导工作，注意分层教学。在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。
总之，教育工作，是一份常做常新、永无止境的工作。一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真挚的泪水，但同时我也收获了充实与快乐。在以后的工作中我将一如既往用心去教诲我的学生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。希望在以后的工作中能发扬优点，克服不足，总结经验教训，使教学工作更上一层楼。
小学武术教学工作总结小学武术教学工作计划
一、回顾历史，展望未来：
余姚振一武术馆，自办馆九年来，我们本着团结全市广大武术爱好者，致力于武术的普及、提高与发展；崇尚武德，开展全民健身风尚，倡导精神文明为社会主义新农村建设，搞好乡风文明作出贡献。现在全市人民正兴起全民健身热潮，我们在上级领导的关怀下，也将为弘扬余姚武术尽自己的绵薄之力。我不但在余姚市阳明西路开设了武馆，还于20xx年在河姆渡镇车厩小学成立了武术队，曾参加第三届至第七届甬三角地区中华武术比赛，连获五年团体总分第一名和团体拳术一等奖的荣誉；前年八月份，一百多名学生参加余姚市万人舞蹈大赛获得团体金奖；前年十二月份，我们参加了中国功夫散打王争霸赛，获得了4金5银4铜的好成绩；还应邀参加了十三届全民运动会开幕式表演，余姚市阳明中学第十四届文化艺术文艺汇演；同年影视明星苗人小龙，电视剧【霍元甲】【精武陈真】陆大安扮演者和影视武打明星付飞鸿来校挑选武术好苗子，并在本校成立影视训练基地；每年正月十五，我们都会被武术协会应邀，参加闹元宵演出，这为余姚民间传统节日增添一份乐趣。
为了全面推进未成年人的素质教育，提高未成年人的精神文化素养，积极带动社会各界共同关注下一代的健康成长。我馆还在20xx年6至8月参加了由余姚市教育局、余姚市广播电视台、共青团余姚市委、余姚市少工委、余姚市妇女联合会、等单位共同发起的首届“余姚市青葱达人秀比赛活动”。我馆的武林小子潘陈阳、李彬玲、胡庆平、程波、周鑫五位同学参加了本次达人秀角逐，振一功夫派团体表演内容有武术、街舞等。经过近两个月时间的选拔赛、半决赛、决赛等层层比赛。最终我们的代表队获得了金奖，不但为车厩小学争了光，同时也为河姆渡镇添了彩。
20xx年6月，从宁波市十六届运动会武术比赛场上传来喜讯，代表余姚市教育、武术系统参加本次运动会的我们振一武术队两名小运动员，在本次的武术、散打比赛中双双获奖，其中金相永获得金牌、朱淑艳获得银牌。为了迎战这次运动会，我馆积极行动，由馆长亲自任总教练，下设5位教练，分别指导训练参赛的运动员，利用早、中、晚和节假日时间刻苦打磨，经过30多天的严密训练终于在宁波市运会上取得优异成绩。
浙江国际传统武术比赛自20xx年以来，已成功举办了十届，参赛国家和地区达三十多个，多次被媒体评为“全国十大武术事件”之一，均受到世界各国（地区）武术界朋友们的重视和欢迎。为此，我们振一武术代表团自20xx年开始每届都参加了武术大赛，并取得了优异成绩，其中有韩华龙等十四人获得金牌，三十人获得银牌，二十九人获得铜牌的突出成绩。
二、一载风尘，硕果累累：
20xx年对我们来说是丰收的一年，在这一年中，在市武协的指导下，我们不断加强自身建设，以“打造竞技武术，推广健身武术，发扬传统武术”为宗旨的工作方针，积极开展了以下活动的工作。
1、5月11日，宁波市甬三角“花奇家具杯”第七届传统武术大赛暨余姚市第十三届青少年武术通段比赛在余姚市全民健身中心举行。经过宁波市各地方代表队的激烈角逐，河姆渡镇车厩小学振一武术代表队派去参赛的燕曦、张萍、周鑫等十名队员通过激烈争夺，在本次比赛中取得了团体拳术第一、团体总分第二、5金4银1铜的好成绩。
2、20xx年6月9日上午8时，由宁波人民政府外事办公室、宁波市体育局等单位主办的首届宁波国际武术交流大会在宁波市雅戈尔体育馆隆重举行。参加本次大会的单位有：奥地利、比利时、印度、波兰、日本、韩国等海外武术团；部分国内特邀城市武术队，在甬外籍武术爱好者以及宁波市武术队和武术爱好者。本次大会的交流项目有：武术各类拳种、各类器械的集体项目和个人项目。
余姚市河姆渡镇车厩小学振一武术队表演的武术节目《少林小子》，代表了市武协参加了本次武术交流大会开幕式的表演。《少林小子》节目受到了驻甬部队原司令、海军少将张铁鹰，中国武术协会原副主席、武术泰斗蔡云龙，宁波市体育局局长李浙闽等领导们的一致好评，也获得了全场的热烈掌声，并且荣获了优秀表演奖的好成绩。参加《少林小子》节目表演的燕曦、陈杰、牛理想等队员还当场接受了记者的采访。
3、20xx年浙江省武术集体项目锦标赛暨“全民健身武术走基层”活动于7月13日在建德市体育馆结束。来自全省11个地市的64支代表队共1200名运动员参加角逐，我市河姆渡镇车厩小学振一武术表演队的选手们获得了集体金奖的好成绩。
4、宁波市农村文化礼堂“庆祝国庆”礼仪活动暨第二届“古韵河姆渡”乡土文化节开幕式于9月27日下午在河姆渡镇拉开帷幕，在开幕式上，宁波市各县市十几支代表队在该镇翁方村的广场上举行了以“唱响河姆渡，喜迎国庆节”为主题的大型文艺演出。
车厩小学振一武林小子也应邀参加了本次文艺演出，他们表演的《河姆渡古韵》一武术类节目，受到了在场所有观众的热烈掌声和一致好评。
此外，我馆积极响应省武术协会号召，大力发展武术会员。一年来我馆发展会员36名，其中包括长拳、南拳、少林拳等。
20xx年即将成为过去，20xx即将来临，我们将继续努力为即将来临的“20xx年余姚市全民运动会开幕式”作准备，同时不断完善自我，传承武魂，发扬推广武术精神，为我市的武术事业，倾尽全力！
武术工作总结
---了极好的表演效果。
十月份，我协会成功的举办了筹备已久，凝聚两届人心血的“武术交流会”。此次交流是对外展示我协会文化传播中华武术文化，检验协会成果的一个平台，对内是一个展现与锻炼我协会成员的一个大舞台。受到同学们的一致好评。
十一月份，我协会参加第三届社团文化节社团文化展示，刚学一个月的大一新生也参与了表演，我们把双节棍表演的潇洒自如，受到院领导的经过这次表演大一新生感受到舞台的魅力，以此更加努力的学习武术。
四月份，我协会受襄阳晚报邀请举办一期以武术为主题的晚报新闻，应邀去襄阳三十九中去表演并。
教学。
受到在校的老师和学生们的一致好评。
2---的发展壮大。
在这一年里，我协会积极加入到校园社团文化建设当中。先后为院读者协会，魔术协会，人文爱心协会等友情演出，加强了兄弟社团间的交流；同时也受到经济管理学院参加七彩大周末表演，参加医学院武术比赛表演，生物系邀请参加地球熄灯一小时表演和端午狂欢表演。人文系邀请参加助残日表演，通过将武术与艺术的结合，使全院师生更加的了解到中华武术文化，展示武术特有的魅力。
我们的宗旨是：习武以促学，练武以强身，尚武以励志，涵武以修德。促学，强身，励志，修德是我们的最终归宿，习武乃是我们回归精神家园的阶梯，不可本末倒置。
虽说现在武术协会工作水平还有待大幅度的提高，但请相信：我们一直在努力，也一直在进步！
汽车工程学院电子信息工程学院团总支。
4----。
小学武术教学工作总结
丰富学校第二课堂，传播武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志品质和武术运动能力（包括基本身体素质）。
2、培训目标。
通过一定时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参与学校集体活动的武术表演；能够掌握一定的武术技击方法，提高对武术文化的热爱。
3、本学期目标。
每名学生都能掌握五步拳的基本动作；在学期后段对学生所进行检验。
4、具体安排。
第一、二周：制定工作计划。
第三、四周：开始基本动作教学——拳、压腿、踢腿、冲拳。
第五、七周：基本动作教学——基本手型、步型，仆步穿掌。
第八、九周：基本动作教学——弓步冲拳、弹踢冲拳。
第十。
二、十三周：基本组合教学。
第十四—十七周：“五步拳”整套动作的教学。第十八周：组织学生比赛、考核。
5、兴趣小组学生名单。
武术队年度训练计划。
中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。
1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作。
品。
4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等。
单个练习动作。
1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。
2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。
4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队。
员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。
1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直。
摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为。
先。
3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身。
体素质，避免单。
一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与。
分解示范相结合。
1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳。
一、二段。
4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳。
三、四段，复习。
一、二段。
4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
1、加大运动负荷，运动量适中。
2、学习规定拳。
三、四段，复习。
一、二段。
3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
1、新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
2、对队员进行思想教育，避免伤害事故的发生。
七月份：让队员积极休息一个月。
1、进行适应性训练，制定下半年工作计划。
2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素质练习。
1、从。
一、二年级挑选部分新队员。
2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。
3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。
4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。
1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培养队员良好的武术意识。
2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。
3、采用游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。
1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。
2、学习初级刀术和初级剑术。
3、检查规定拳掌握情况，通过小型比赛调动队员积极性。
4、让队员观看器械比赛（刀、剑）的录像带。
1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作展开设想。
2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。
3、组织学生进行套路考核，展开自评与互评。
4、切实抓好素质练习，运动量加大，负荷适中。
武术队训练计划。
阜平职教中心武术队训练计划。
习武健身练武养德。
一、训练进度及主要训练任务:。
二、第一学期月周训练计划。
三、周训练计划。
教练员：蔡玉川。
（一）课程介绍：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”
根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年。
第一阶段年龄：一至二年级学习周期：2学期含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;阶段目标：
1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。
2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。
含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心习武。
第三阶段年龄：无至六年级学习周期：3年含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术）阶段目标：
1、发展动作难度的练习。
2、加强学生身体素质练习。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（五）教学安排每阶段教学为两个级别。
每级别学习期限为3学期（春季、冬季）。
（六）训练内容。
2、游戏：通过障碍。
教学目标：
1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。
2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。
3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。
教学过程：
一、开始部分8分钟。
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
二、基本部分29分钟。
（一）武术：组合动作。
1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。
2、教法：
（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之敌。
（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。
（3）采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。
（4）未曾习武先明德，在进攻防练习时，更应注重武德教育。
3、学法：
（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。
（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。
（3）分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。
（4）认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。
（二）游戏：通过障碍。
1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。
2、教法：
（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
（2）组织学生分组慢走通过障碍，（3）分组进行游戏。
（4）对学生进行爱劳动教育。
3、学法：（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。
（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
（7）积极参与游戏。
（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。
三、结束部分3分钟。
1、放松。
2、学生自评、互评。
3、教师总结，要求学生课后洗手。
3、布置课后练习：立卧撑10次篇五：武术教学计划。
遂宁市安居区西眉镇中心小学校2013年度武术队教学训练计划。
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组，组长为刘主任，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为罗智，负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容。
1、课前准备：徒手操。
2、五步拳。
3、少林长拳。
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上期：
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；6月份：做好家长开放日的展示工作。
下期：
10月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；12月份：做好家长开放日的展示工作。
武术工作总结
xx年，我们xx县武术协会在xx县文体领导和支持下，以《全民健身纲要》为指导，认真贯彻落实省、市武术协会工作精神，坚持“以武健身，以德养武”，积极开展全民健身运动，弘扬中华民族传统文化，推进民间武术的健康发展，为构建“和谐社会、平安辉南”做出积极的贡献。一、xx年工作成绩：
1、重视学习培训，不断提高组织者、参与者的武术技能和修养。（1）xx年4月，于爱民、张庆坤、葛庆龙、刘志刚、董立会、苑威、李铭等11名同志，参加xx市举办的国家二级裁判员培训学习，并获得“二级裁判员证书”。
（2）xx年9月，于福、杜永革、王皓民、张庆坤、于爱民等五位同志参加省武协组织的“全国武术段位制指导员、考评员”培训学习，其中于福同志获“六段”、杜永革同志获“五段”，其他3人获“四段”。（3）xx年12月，于福、王皓民两位同志参加在北京体育大学举办的“中国武术段位考试点”骨干培训班的学习。
（4）xx年1月，县武协副主席于福、王皓民同志两位同志代表县武协，参加了省武术协会组织的“中国武术段位考试点”授牌仪式。
2、精心谋划，细心组织，积极开展武术健身活动，促进全民参与健身的意识。
（1）xx年5月12日，举办了“xx县首届‘文体杯’武术比赛”。（2）xx年6月17日，成立了“xx县太极拳协会”，吉林省长红酒业董事长王浩民同志当选为首任会长。
（3）xx年8月8日，举办了“xx县‘全民健身’太极拳演武大会”。（4）xx年11月10日，举办了“xx市八极拳研究会成立2周年武术表演会”
3、积极参加各种赛事，拓宽视野，不断学习，促进全员武术素养的提高。
（1）xx年11月，组织8人参加省武术协会在长春举办的“太极拳比赛”，参赛人员5人获奖。其中一等奖2人、二等奖2人、三等奖3人。（2）xx年12月，组织12人参加省武术协会在长春举办的“纪念‘神枪李书文先生’诞辰一百五十周年纪念大会和‘神枪’杯八极拳比赛”。“金刚八式”获得团体表演二等奖，个人单项获3个一等奖、12个二等奖、2个三等奖。
4、获得荣誉，得到好评，为辉南武术爱好者争光。
在省武协xx年度总结表彰大会上，县武协被评为“省级年度先进集体”，于福和王浩民两位同志被评为“先进个人”。二、xx年武协工作：
1、加强组织机构建设:一是要重视县武术协会的领导机构建设。从年龄上“老中青”结合，从成员上“专业人员与行业人员”相结合。二是在组织程序上，必须坚持在县文体局领导下的“协会”活动与发展。
2、认真抓好武术段位考试工作。不断完善段位考评机构，切实组织好“武术段位”的考评。3、围绕举办“第二届‘文体杯’武术比赛”和8月8日全面健身体活动，继续开展丰富多彩的活动，促进全民健身运动的参与意识，让更多武术爱好者走入我们这个大家庭中来。
4、以健康的心态、饱满的热情，积极参加各种武术赛事，提高欣赏和理解传统文化的能力，促进武术素养和技能的不断进步。
小学武术社团教学工作总结
1、运动参与目标：创设学习情境，激发学。
武术兴趣小组活动计划。
指导教师：张健。
一、指导思想。
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，促进少儿身心全面发展，健康成长，为将来适应社会打下良好的基。以武术专项教师任教，目的是使学生达到对武术的更进一步的了解，具有一定的武术基础，掌握一定的相关理论知识，和有一定的武术德育知识和武术精神。总结往年其他学校开展武术教学训练工作的经验，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、学情分析。
小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。二年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。6.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。7.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
8.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。9．积极参加各级武术赛和各种表演活动。
四、教学目标。
1、运动参与目标：创设学习情境，激发学生参加体育活动兴趣，让学生乐于学习。培养学生动作的协调性、灵活性和柔韧性。
2、运动技能目标：初步学习武术基本功，基本动作和简单组合。掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神（练习），基本腿法。
3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。
4、心理健康目标：培养勇敢顽强的精神，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐。
5、社会适应目标：培养良好的武德和合作精神，增强民族自豪感。培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。
五、组织与教法。
重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
五、活动人员。
对武术有兴趣的学生。
六、活动地点。
体育场。
七、课时安排。
第1周：学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周：学习武术基础知识——武德教育。
第3周：学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。第4周：学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周：学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：学习武术基本步型步法——弓步、马步（冲拳、推掌）。第7周：学习武术基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。第8周：学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。
第9周：学习武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉（了解会做）。
第10周：学习武术基本腿法—踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。第11周：眼神、精气神（练习）——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等（眼随手动接发声）。
第12周：眼神、精气神（练习）——弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第13周：武术套路组合练习——弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周：武术套路组合练习——仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周：武术套路组合练习——歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
小学武术教学工作总结
木兰拳是我们xx小学的武术特色项目，学校推广木兰拳活动已经有11个年头了。通过多年的实践训练，我们欣喜地看到习拳能促进学生身体健康成长，提高学生身体素质，培养独特的气质。在一招一式的练习中，增强了学生对木兰拳运动的兴趣，丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业的蓬勃发展。今年，主要从以下方面开展木兰拳工作：
一、同心协力，领导重视。
木兰拳是我校的亮点工作，更是重点工作。我校领导班子高度重视，成立了由陆凤娟校长任组长，德育处具体负责，各条线、音乐组、体育组分工合作的武术工作领导小组。学校聘请了太仓市武术队吴强校长、吴健荣老师、木兰拳协会周苏娟老师等为校外辅导员，协助指导师生木兰拳的训练和比赛。每学期的木兰拳训练都纳入学校工作计划，并且与兴趣组活动、大课间活动、体育课紧密联系，制订了一套切实可行的方案，创造性地运用教材，设计教法，确立学生的主体地位，关注学生的发展，构建具有鲜明特色的个性化教学模式，在竞技场与课堂这个舞台上展示学生的风采，焕发出生命的活力。
二、宣传教育，扩大影响。
木兰拳是学校的特色项目，学校十分重视氛围的营造。在学校显著位置拉起宣传横幅，做了宣传旗帜，开辟了木兰拳的宣传专栏，对外介绍木兰拳的特点、活动花絮、学校取得的成绩，让更多的人来了解木兰拳。在班级里定期布置木兰拳的板报，把班级里开展的木兰拳活动，先进个人事迹等上墙，激发学生练拳的积极性。校园网站开设了木兰拳专栏，有特色介绍、计划总结、活动花絮、成果荣誉四个板块。学校有专人负责网站的维护，随时发布木兰拳活动开展的最新情况，不断扩大社会影响，营造良好的声誉。学校还制作了木兰拳的主题宣传展板，放在学校门口，供师生和家长观看，让更多的人了解木兰拳活动开展情况。
家长会上，播放学生参加的各类武术比赛视频，让家长亲自感受比赛的场面，看到孩子们的精彩表演，更好的配合学校开展武术教学活动。
加强训练，全面铺开。
为使木兰拳的普及与提高协调发展，学校在国家课程体育课中增设木兰拳的教学内容。木兰拳教学与体育课教学两者相互联系，相互补充。每周的大课间活动，安排做两次木兰操，不断复习巩固木兰拳法。
其次在校本课程的规划中，我们把木兰拳纳入其中，开设了专门。
1的木兰拳兴趣组。兴趣组教授的内容除了传统的木兰拳和木兰扇之外，本学期还自编了木兰滚灯，增加了木兰器械剑、扇项目，充实了兴趣组学习内容。木兰拳兴趣组重在细节上深挖，每个动作要做标准，做到位，并学会自己跟随音乐练习。高年级的学生主要打出木兰拳的神韵，把眼神、动作、音乐等融合为一个整体，争取参加各类武术比赛，为学校再添光彩和荣誉。
再次结合太仓市开展武术操推广工作，利用体育课、大课间活动课等时间，进行集体教授和分组练习的模式。第一学期的大课间活动，主要是全体师生跟着体育老师一起学习武术操。在师生基本掌握每节操的基础上，进行分班和年级组练习。学校还举行了武术操的比赛，教师带头展示，学生按班级进行比赛，期中三、四、五年级表现尤为突出，也为全市小学武术操比赛奠定了良好的基础。
四、活动成果。
我校的学生凭借扎实的基本功，刻苦的训练，在各类武术比赛中都取得了优异的成绩。2020年5月26日，孩子们参加了太仓“通力杯”江浙沪木兰拳邀请赛。开幕式上，孩子们精神饱满地带领各个代表队入场，同时为来宾们表演了节目《木兰滚狮》，作品用欢快的民乐、喜悦的心情，以拳、滚灯、扇的身法套路为主题动作，演绎出了木兰娃用灯戏狮，和狮共学拳的情景，得到了专家领导们的好评。接着在拳法、器械等比赛中，孩子们扎实地功底，漂亮地身姿，赢得了观众席上的掌声，最后团体木兰拳捧得一等奖，团体木兰扇捧得二等奖。
2020年7月，中国中学生武术锦标赛暨全国小学生夏令营，xx小学木兰在开幕式上进行了展示。
2020年8月21日，xx小学的木兰拳社团应邀参加太仓市科教新城举办的第九届七夕文化节《天镜湖之夏》的文艺专场演出。孩子们在欢快有趣的音乐声中，展示着舞蹈《灿烂花季》，她们时而活泼可爱、时而奔放有力、时而朝气蓬勃，赢得了广大市民的热烈掌声。
2020年10月28日，太仓市武术展示赛中，团体获二等奖，个人木兰拳，xx获得一等奖，xx获得二等奖。个人器械，翁雨寒获得一等奖，xx获得二等奖xxxx获得三等奖。
今后的工作中，学校将不断拓展提升，让每个孩子享受武术带来的健康与快乐！
小学武术学期教学工作总结
（2009——2010学年第一学期）。
袁孝斌。
二、把课时和教学内容计划好、完成好，训练有计划有目的达到了预期的目。
标。
三、在授课时，遵循由易到难、由简至繁的原则，先让学生学会一个简单的动作、然后将几个动作组合成一个招式、最后将若干个招式连串成一个完整的套路。
四、根据学生的身心发展特点安排运动量，采取短时间大强度的练习，以提高学生的运动能力。所以，在大强度练习后，我一直控制学生的运动量。
五、在武术教学过程中要求自己，体现出性格坚强、开朗、活泼。
六、通过本期武术兴趣班训练的同学，体能和各方面有了明显改善和提高。也会了一些套路。
在训练中也还存在许多不足的地方，还需要我们不断的学习。我将不断的专研业务，希望下学期的武术兴趣班能做的更好。
小学武术学期教学工作总结
4.重点要求：指导、纠正、讲解、示范、方法、要领、技术等多方面掌握学习，多用于理论结合实践。
二、10月份计划安排课程任务。
1.熟练内容：基本功的常用规定动作，熟练少林武术体操“少林五步拳”，少林阴手棍的练习，长拳二段的学习。
2.提高内容：基本功的训练，身体素质的协调性柔韧性练习3.新学内容：长拳二段的学习，少林大刀的教习4.重点要求：多分步骤讲解示范，动作指导要准确。
三、11月份计划安排课程任务。
1.熟练内容：熟练少林武术体操“少林五步拳”，少林阴手棍的练习，长拳二段的学习。
4.重点要求：要多示范、讲解，分步骤说明，方法要领要规范。
四、12月份计划安排课程任务。
五、1月份计划安排课程任务。
1.熟练内容：复习9至12月份所学习的知识及训练动作。
3.新学内容：最后总结考试项目。
4.重点要求：评选出训练最好的同学，给予奖励。
武术教练部2017年9月订。
武术工作总结
在过去的这一学期中，我校在教体局各位领导的关心和支持下，有了长足的发展，取得了一些的成绩，得到了社会和家长的认可。回顾这一期的工作，有以下几点。
坚持搞好每天的上好武术课，保证每天有足够的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习。狠抓双基训练，使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。
除了在武术练习上对他们严格要求，还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。对于少数上课不认真的学生，教师经常找他们谈心，与他们交流。在本学期抽取一堂课的时间让学生观看关于武术方面的影碟，并写一篇围绕影片从武德方面出发的观后感，增强学生武德方面的认识。
所上的武术课充分体现了校本课程以及新课程标准的要求，课堂将知识性、趣味性融为一体，使理论学习和技术学习相结合，通过武德教育引导学生正确的学、习、练。小组合作，共同探讨的学习方式，积极营造了自主、民主、平等、和谐的学习氛围。
1、学校更换了学校外围喷绘图片和墙壁画，使学校面貌统一更新。
2、学校投资20多万元建设了大型练功房。购置了部分刀、枪、剑、棍等训练器材，添置了食堂桌椅、部分练功海棉垫子、沙包散打护具等用品，保障学校学生正常的训练、生活需要。
过去的这学期收获颇丰，但成绩只能代表过去，，我校还存在着一些的不足，在今后的日子里，要继续努力，向其名校学习，希望各位领导能继续关心我校，支持我校。
汤阴精忠武术学校。
二o一四年七月十四日。
武术工作总结
今年，为了进一步增强武术运动的趣味性和普及性，让学生在武术运动中更好的享受武术，学校决定将《武术》作为我校美育嘉年华课程。本着从学校实际出发，从学校原有资源出发的原则，把武术运动作为学校今天行动计划项目之一，以此来增强学生体质，丰富学生的课余生活。美育嘉年华课程实施半年来，取得了一定的成绩。现作如下工作总结：
为确保美育嘉年华课程开发工作扎实有效，我们成立了以校长负责，教务处主任及武术教练老师和班主任具体组织实施的美育嘉年华课程实施领导小组和工作小组，负责这项工作的规划、领导和落实。在过去的半个学期里，在各级领导的关心支持下，我校的武术训练得到进一步的提高，多次接待上级领导和兄弟单位的参观学习，受到各级领导和兄弟单位的一致好评。
武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。武谚云：“练武不练功，到老一场空。”我校的少儿武术刚柔相济，动作优美，舒展大方，易学易练，适宜广大少年儿童用来锻炼身体。在平时的练习中，我们常看到少数同学做得很不到位，只是虚有其形。为此我们教练在每天的课上，加强对学生的基本功练习，如体前屈、横叉、纵叉、下腰、扳腿等功夫，同时要求学生课后在确保安全的前提下，自己加强练习。经过半个学期的努力，我校的武术动作有了大幅提高，越发规范到位。
为进一步提高我校武术特色的品质，我们继续开发武术美育嘉年华课程。在已有的基础上又教学了少儿军体拳、组合套路，还学习了初级刀术，双节棍，体育课中要求人人会做，人人做精做好。经过半个学期的努力，一二年级少儿武术动作也能完全掌握，并且动作规范。
根据小学生喜爱表现的认知特点，我校积极开展各项武术活动，让孩子学以致用，大胆展示。激发孩子们的荣誉感和练习武术的兴趣。让孩子们在各个舞台上敢于展示自己的所学。同时我校积极承办各类大型的观摩活动，参加全市的“三元杯”武术比赛，获得全市第一名，多次接待上级领导和兄弟单位的参观。通过举办这种大型的活动，既锻炼了孩子的身体，也磨炼了孩子们的意志，增强了他们的自信心，大大提高了训练的效果。
有人总是担心，孩子学了武术之后，会好勇斗狠。“防微杜渐”，我校积极加强学生的思想教育和武德教育，让孩子明确学习武术的目的是强身健体，自卫防身，而不是用来打架斗殴。同时利用学校宣传橱窗，介绍我国的武术名家的事迹，让孩子们从榜样中汲取精神力量。经过长期的教育，我们学生的意志品质和精神风貌都得到了很大的提升，学校里极少出现学生打架斗殴现象，孩子们彬彬有礼，待人接物落落大方，颇有大侠风范。
总之，经过上一阶段的努力，我校美育嘉年华课程之《武术》课程得到进一步的提升，“魅力体育展铜山风采，武术特色铸大彭辉煌”已成为现实，今后我们将再接再厉，让琼海市第一小学的美育嘉年华课程之《武术》课程真正响遍大江南北，甚至走出国门。
武术工作总结
老师们、同学们、家长朋友们：
大家上午好！
首先，我谨代表赵武术学院和赵xx院长对百忙当中前来参加大会的各位家长朋友表示热烈地欢迎和诚挚的感谢！
我院-xx学年第一学期教学训练工作到今天圆满结束了，今天的大会有以下三个方面的内容，一是对本学期的教学训练工作进行总结，二是对教学训练工作中表现突出的教职工以及专业课和文化课方面的优秀生、鼓励生予以表彰和奖励。
本学期在全院师生地共同努力下，学院各方面工作取得了长足发展。教务处严格按照教育行政部门制定的教学大纲和计划组织教学，对课任老师加强业务培训和量化考核，文化课教学水平较前有大幅度提升；训练处在抓好常规训练工作的同时，本学期组织学生参加了三次大型武术比赛并取得了可喜成绩，为陕西、为学院争得了荣誉。第一次的xx年3月底参加了在香港沙田马鞍山体育馆举行的第十三届“新獬豸杯”香港国际武术比赛，来自全球20余个国家和地区的400多支武术代表队近5000名运动员参赛，我院代表队在赵艳芳老师的率领下，15名参赛选手团结奋战，顽强拼搏，一举获得4金、4银、4铜，及2个第四名，4个第五名，2个第八名，1个第九名的好成绩。第二次是四月底在举行的第三届精英杯全国武术争霸赛，比赛是由xx省xx市文体局、xx市教育局主办，xx市精英教育集团和xx市精英文武学校共同承办的。本次大赛吸引了来自齐鲁武校、赵武术学院、xx县奇英搏击俱乐部以及南京、宿迁、连云港、徐州等省市散打队及东道主xx市碾庄精英文武学校的十余支代表队200多名运动员参加，我院代表队荣获团体总分第二名，在前两届争霸赛中，我院代表队一直蝉联团体总分第一名。第三次是5月23日在校内举行的第三届中国武术段位制考段大赛，共有80多学员以优异成绩获得了由中国武术协会颁发的段位证书，同学们在赛场上的出色表现也赢得了裁判员老师充分肯定。现在，让我们以热烈的掌声对上述比赛中取得优异成绩的学员表示祝贺。
还有一次比赛需要特别介绍一下，那就是今年五月底在美国新泽西举行的第六届美国新泽西国际武术比赛，虽然在座的学员没有人参赛，但比赛是由国际功夫明星赵xx院长发起，美国赵武术学院主办的，是中国武术与赵武术学院在国际武坛的一次精彩亮相，六届比赛的成功举办，引起了国际社会的普遍关注与认可，现已成为北美地区参赛人数最多、竞赛水平最高、社会影响力最广的品牌赛事之一，让我们以热烈的掌声表示祝贺。
今年四月份，赵xx院长陪同英籍华人武术家、中国马氏通背武艺第六代掌门人马越老师来院指导教学训练工作，为部分学员教授传统武术套路，受到全校师生的欢迎；赵xx院长给初级班学员现场讲解如何提高武术套路的攻防意识，这也是我院长期以来专业教学的一大特色。
现在，我代表学院，向辛勤工作在教学、训练第一线的各位教练员和文化课老师表示衷心感谢！对工作中表现突出的下列同志给予大会通报表扬，这些同志有一个共同特点，那就是工作中识大体、顾大局、勤勤恳恳、任劳任怨。像训练处教练员金敏娜老师、孟攀老师，教务处文化课教师寇新丽老师、王金民老师以及伙食科马小随师傅等。还有两名新晋员工由于责任心强、工作出色也一并给以大会表扬，一位是本学期新聘请的原陕西省武术队教练马江老师，马老师来院工作时间不长，但水平过硬，教学严谨，深受学生喜爱；另一位是新来的低年级宿舍生活管理员王雪蓉老师，来院时间也不长，工作踏实认真，对学生关怀备至，得到了学生和家长的认可，让我们以热烈的掌声向他们表示祝贺。下希望全体员工以他们为榜样，为把我院建成一流武术院校而努力奋斗。
最后，我送给全体学员一句话：既然选择了武术，就持之以恒地练下去，不要放弃，永远永远也不要放弃，因为只有这样，成功才会离你越来越近。
再次感谢各位家长朋友光临今天的大会，祝各位老师和同学们度过一个愉快、祥和而有意义的假期。
谢谢大家！
武
74。
武术工作总结
在各级领导和中心校领导关心和支持下，暑期“牛门洪拳”内容顺利地完成了。通过结业演出展示效果良好。受到了领导的认可，家长的称赞。
“牛门洪拳”作为课程，对小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。本期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过近两个月的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。现在学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的体质。
狠抓基本功坚持每天上好武术课，保证每天有两个小时的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习，抓双基训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。
兼顾武德教育除了在武术练习上对他们严格要求，我们还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。对于少数上课不认真的学生，我们经常找他们谈心，与他们交流。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。
本期学生的武术学习与我们的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过分析：
一、可能是学生练得太累，或者反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。我们本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我们还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。同时也把《中国功夫》洒满整个校园，让学生在武术的气氛中锻炼身体，学习文化知识。
暑假已将过去了，回首这个暑假的工作，虽然取得一定成绩，但还有许多的不足还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。开展形式多样的学习活动。1、组织学生参加义演活动，提高他们对武术的兴趣。2、组织武术竞赛，提高学生竞技水平。力争把下学期的武术教学工作、武术活动做得更加有声有色，更上一层楼。
武术工作总结
在各级领导和中心校领导关心和支持下，暑期“牛门洪拳”教学内容顺利地完成了。通过结业演出展示效果良好。受到了领导的认可，家长的称赞。
“牛门洪拳”作为课程，对小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。本期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过近两个月的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。现在学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的体质。
狠抓基本功坚持每天上好武术课，保证每天有两个小时的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习，抓双基训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。
兼顾武德教育除了在武术练习上对他们严格要求，我们还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。对于少数上课不认真的学生，我们经常找他们谈心，与他们交流。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。
本期学生的武术学习与我们的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过分析：
一、可能是学生练得太累，或者反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。我们本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我们还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。同时也把《中国功夫》洒满整个校园，让学生在武术的气氛中锻炼身体，学习文化知识。
暑假已将过去了，回首这个暑假的工作，虽然取得一定成绩，但还有许多的不足还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。开展形式多样的学习活动。1、组织学生参加义演活动，提高他们对武术的兴趣。2、组织武术竞赛，提高学生竞技水平。力争把下学期的武术教学工作、武术活动做得更加有声有色，更上一层楼。
武术工作总结
xx年，我们xx县武术协会在xx县文体领导和支持下，以《全民健身纲要》为指导，认真贯彻落实省、市武术协会工作精神，坚持“以武健身，以德养武”，积极开展全民健身运动，弘扬中华民族传统文化，推进民间武术的健康发展，为构建“和谐社会、平安xx”做出积极的贡献。
1、重视学习培训，不断提高组织者、参与者的武术技能和修养。
（1）xx年4月，xx、xx等11名同学，参加xx市举办的国家二级裁判员培训学习，并获得“二级裁判员证书”。
（2）xx年9月，xx等五位同学参加省武协组织的“全国武术段位制指导员、考评员”培训学习，其中于福同学获“六段”、xx同学获“五段”，其他3人获“四段”。
（3）xx年12月，xx两位同学参加在北京体育大学举办的“中国武术段位考试点”骨干培训班的学习。
（4）xx年1月，县武协副主xx、xx同学两位同学代表县武协，参加了省武术协会组织的“中国武术段位考试点”授牌仪式。
2、精心谋划，细心组织，积极开展武术健身活动，促进全民参与健身的意识。
（1）xx年5月12日，举办了“xx县首届‘文体杯’武术比赛”。
（2）xx年6月17日，成立了“xx县太极拳协会”，xx省长红酒业董事长xx同学当选为首任会长。
（3）xx年8月8日，举办了“xx县‘全民健身’太极拳演武大会”。
（4）xx年11月10日，举办了“xx市八极拳研究会成立2周年武术表演会”
3、积极参加各种赛事，拓宽视野，不断学习，促进全员武术素养的提高。
（1）xx年11月，组织8人参加省武术协会在xx举办的“太极拳比赛”，参赛人员5人获奖。其中一等奖2人、二等奖2人、三等奖3人。
（2）xx年12月，组织12人参加省武术协会在长春举办的“纪念‘神枪李书文先生’诞辰一百五十周年纪念大会和‘神枪’杯八极拳比赛”。“金刚八式”获得团体表演二等奖，个人单项获3个一等奖、12个二等奖、2个三等奖。
4、获得荣誉，得到好评，为xx武术爱好者争光。
在省武协xx年度总结表彰大会上，县武协被评为“省级年度先进集体”，xx和xx两位同学被评为“先进个人”。
1、加强组织机构建设:一是要重视县武术协会的领导机构建设。从年龄上“老中青”结合，从成员上“专业人员与行业人员”相结合。二是在组织程序上，必须坚持在县文体局领导下的“协会”活动与发展。
2、认真抓好武术段位考试工作。不断完善段位考评机构，切实组织好“武术段位”的考评。
3、围绕举办“第二届‘文体杯’武术比赛”和8月8日全面健身体活动，继续开展丰富多彩的活动，促进全民健身运动的参与意识，让更多武术爱好者走入我们这个大家庭中来。
4、以健康的心态、饱满的热情，积极参加各种武术赛事，提高欣赏和理解传统文化的能力，促进武术素养和技能的不断进步。
总之，新的一年我们xx县武术协会，将继续在省、市武术协会的指导下，在xx县文体局的领导下，认真贯彻《全民健身纲要》，秉承“以武健身，以德养武”的理念，积极开展全民健身运动。
xx年xx月xx日。
武术工作总结
光阴似箭，日月如梭，转眼间半年的时间又要过去了，武术队的成立到现在也有半年之久了。
由于大多数同学没有武术基本功，所有的一切都要从头开始，所以我们更有针对性的进行训练，常常一节课只重点训练一个项目，但对训练的水平和学生所要达到的程度都有比较高的要求。所以，一个学期下来，虽然每个学生学的内容可能不是很多，但却出奇的精到。学生各方面的身体素质，比刚开始发生了翻天覆地的变化。比如说被劈腿，刚开始几乎没有一个同学能下去，经过半个学期的刻苦训练，已经有多半的同学能达到老师的要求。这为下学期的深入学习打下了坚实的基础。
武术的训练讲究的是坚持不懈，要想练就一身好功夫，需要队员们付出诸多的努力，这除了在周三武术兴趣课上一小时的训练外，更多的，是学生在课外，家中的自我锻炼。这样才能不断巩固和提高学习的效果。很可喜的是，武术队的许多队员，能够利用课外时间，对自身进行训练，不断提高自我。
在“铁一样的纪律，铁一样的作风，铁血无情的训练打造钢铁身躯；铁一样的意志，铁一样的毅力，钢铁般的英武铸就国之栋梁！”和建队理念“习武以促学，练武以强身，尚武以励志，涵武以修德”的基础上提出“自强弘毅，果行育德”的队训，进一步完善了武术队文化。“自强”出自《周易》：天行健，君子以自强不息。“弘毅”出自《论语泰伯篇》："曾子曰：士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”。“果行育德”出自《易经》蒙卦，象曰：山下出泉，蒙。君子以果行育德。注释：山下流出一股泉水，由于受到山的阻止流不出去，便处于蒙昧状态。君子看到这种情况就联想到应该行动果敢，培育品德，使之高尚。作为一个有机组织，必须有他的文化和一套行为准则体系，作为中华民族的子孙，我们应为我们的先祖所创造的灿烂的中华文明而自豪，而武术作为国术，更应该立于中华民族传统文化的积淀当中，绝不应该与之出现瑕隙。
我们的宗旨是：习武以促学，练武以强身，尚武以励志，涵武以修德。促学，强身，励志，修德是我们的最终归宿，习武乃是我们回归精神家园的阶梯，不可本末倒置虽说现在武术队实力水平还有待大幅度的提高，但请相信：我们一直在努力，也一直在进步。
下面是我对训练的一些感触和体会：
中学生武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过中学生武术教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据中学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。
1根据中学生生理特点，在武术教学与训练中应注意以下问题：
1.1培养良好体态，控制力量训练中学生的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。中学生的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故中学生的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。中学生肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，我们在武术教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。12-13岁后，力量训练可逐渐增加。中学生身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。
1.2以“双基”教学为主，控制耐力、静力训练中学生的血液量相对成人含量多，但单位体积血液中的血红蛋白含量与成人相比较低。中学生心脏的相对重量和容积均和成人相近。由于中学生的神经调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，故心率较快。心肌纤维收缩力弱，心脏泵血能力小，故每搏输出量小。中学生的血管因易扩张而相对较粗，血压也比成人低。中学生的新陈代谢旺盛，耗氧量大。因而呼吸频率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小。同时，由于中学生氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。所以，我们在武术教学与训练中应注意：中学生不宜过早的进行专项的耐力训练。在武术教学与训练中，应以“双基”的教学与训练为主，以平和的简短武术套路进行教学与训练。以动作的速度练习为主，如冲拳、推掌等。不宜过多的进行耐力、力量和静力性的练习。在武术教学与训练中，中学生的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷，密度与强度要注意交替节奏，练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作。尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。应注意动作与呼吸的正确配合，凡是使胸廓扩张的动作应吸气；反之则呼气。如在作跳跃的动作时应吸气；在落地的动作时应呼气等。
1.3内容和形式多样化，及时纠正错误动作中学生的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。神经活动中，第一信号系统占主导地位，形象思维能力较差，善于模仿，但第二信号系统相对较弱，抽象思维能力差。所以，我们在武术教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。在进行套路动作练习时，应穿插比赛或游戏。同时，安排短暂的休息。以免出现疲劳，提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在中学生武术教学与训练时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学与训练打好基础。产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，作到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。
2根据中学生心理特点，在武术教学与训练中应注意以下问题：
2.1加强思想教育，以鼓励为主中学生武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强对中学生的思想教育和启发。让他们认识到“双基”训练的重要性和艰巨性。在武术教学与训练中，应掌握中学生的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现中学生优点给予表扬。教学训练实践表明，中学生喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。往往有些教师或教练员一看到他们完成不好就训斥、责备，使学生自信心下降，甚至因此产生逆反心理。在教学与训练中看似严肃，反而使中学生的大脑皮层神经系统处于抑制状态，训练效果不佳。
2.2学与训练中，都有迫切希望知道自己的成绩和效果的欲望和要求。同时也希望自己的努力能够得到教练员的肯定。所以，在教学与训练中，教师或教练员如能使他们及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而创造教学与训练的良性循环。例如，在一分钟的正踢腿，一组不记数，不看质量，每天踢。而另一组记数，看质量，并在训练中严格要求，及时提出存在的问题和优点，登记各次成绩和次数。两组练习相同时间后，测验结果表明后一组的效果好于前一组。实验证明：知道效果，会使训练取得较好的成绩。指出优点和问题，能使有关神经得到阳性的刺激，而使另外的神经中枢的联系受到阴性的强化。加强分化过程，使兴奋和抑制两过程更加精确，促使正确技能的形成。特别是看到自己的进步，也能起到振奋精神、活跃情绪的作用。这种良好的心理状态，能鼓舞信心和勇气，产生增力的情绪体验，提高有机体克服各种困难的`能力。
2.3创设优良情绪体验情景，激发竞争意识在中学生武术教学与训练中，要把已形成的潜在学习和训练的需要充分调动起来，创设优良的情绪体验情景，活跃中学生的学习和训练情绪，激发学习和训练的积极性和竞争意识。教学与训练的内容、方法、手段的不断更新和变化；环境的改变；形象生动的启发语言；趣味性和活动性的游戏；变换教学与训练的项目和形式等，都可以提高他们的学习兴趣和训练的积极性，调动身体各器官尽力完成教学与训练任务。当然，教师或教练员在定教学与训练的任务时，应注意要有一定的难度，但又是经过努力能够克服的，这样才能推动中学生心理的适应性不断发展，形成良好的心理素质。中学生武术专项教学与训练是为比赛准备的。在比赛中，运动员的情绪状态是最敏感的部分，由于中学生的情绪波动性较大，自我控制能力差，对外界刺激敏感。在教学与训练中，应多采用单练的形式，让他们充分体验赛场情景，培养克服外界环境干扰的能力。同时增强力争上游的决心，培养良好的竞争意识。
3在中学生武术教学与训练中，其他方面应注意的问题：
3.1掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例中学生武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主，以发展各种运动能力和机能能力为主。专项身体素质训练以武术基本功和基本技术为主，并结合简单的踢腿、冲拳、抡臂等，发展肌肉协调用力能力，提高掌握基本动作技术的能力，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着中学生武术运动员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增多，难度增大，要求逐渐提高，围绕专项所需要的各种能力和素质如力量、柔韧和速度等进行专门性基础训练。
3.2专项身体训练与基本技术训练有机结合在中学生武术的专项身体训练的早期，主要是通过专项训练手段如基本功训练，来发展他们的专门能力，在专项能力教学与训练的全过程，始终贯穿着对基本技术的规格和完成动作的完美程度的要求，这样做的目的就是把身体训练与技术训练结合起来，相得益彰，使基本技术得到熟练、巩固与提高，把身体训练的成果通过专项技术训练转化到中学生武术运动员的技术水平上去。
3.3注意恢复，控制无形训练不懂得恢复，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的恢复措施。放松活动与有效的按摩对中学生消除疲劳有相当作用，应引起重视。另外，还要与家长保持联系，控制中学生训练后仍去玩耍，如打游戏机等等，晚上要按时睡觉，减少无形的训练。还要督促中学生不挑食，保证充分的营养补充，以良好的精神和身体状态迎接下一次的训练。
秋去冬来，时光匆匆，20xx期很快就过去了，在这一个学期中，虽然辛苦，收获却甚丰。
我相信，在即将到来的新的一个学期中，队员们会再接再厉，取得更多更好的成绩，在领导的大力支持和关怀下，不久的将来广安中学武术队将走出校门，走向社会。
武术工作总结
老师们、同学们、家长朋友们：
大家上午好！
首先，我谨代表xx赵xx武术学院和赵xx院长对百忙当中前来参加大会的各位家长朋友表示热烈地欢迎和诚挚的感谢！
我院xx—xx学年第一学期教学训练工作到今天圆满结束了，今天的大会有以下三个方面的内容，一是对本学期的教学训练工作进行总结，二是对教学训练工作中表现突出的教职工以及专业课和文化课方面的优秀生、鼓励生予以表彰和奖励。
本学期在全院师生地共同努力下，学院各方面工作取得了长足发展。教务处严格按照教育行政部门制定的教学大纲和计划组织教学，对课任老师加强业务培训和量化考核，文化课教学水平较前有大幅度提升；训练处在抓好常规训练工作的同时，本学期组织学生参加了三次大型武术比赛并取得了可喜成绩，为陕西、为学院争得了荣誉。第一次的xx年3月底参加了在香港沙田马鞍山体育馆举行的第十三届“新獬豸杯”香港国际武术比赛，来自全球20余个国家和地区的400多支武术代表队近5000名运动员参赛，我院代表队在赵艳芳老师的率领下，15名参赛选手团结奋战，顽强拼搏，一举获得4金、4银、4铜，及2个第四名，4个第五名，2个第八名，1个第九名的好成绩。第二次是四月底在xxxx举行的第三届精英杯全国武术争霸赛，比赛是由xx省xx市文体局、xx市教育局主办，xx市精英教育集团和xx市精英文武学校共同承办的。本次大赛吸引了来自xx齐鲁武校、xx赵xx武术学院、xx县奇英搏击俱乐部以及南京、宿迁、连云港、徐州等省市散打队及东道主xx市碾庄精英文武学校的十余支代表队200多名运动员参加，我院代表队荣获团体总分第二名，在前两届争霸赛中，我院代表队一直蝉联团体总分第一名。第三次是5月23日在校内举行的第三届中国武术段位制考段大赛，共有80多学员以优异成绩获得了由中国武术协会颁发的段位证书，同学们在赛场上的出色表现也赢得了裁判员老师充分肯定。现在，让我们以热烈的掌声对上述比赛中取得优异成绩的学员表示祝贺。
还有一次比赛需要特别介绍一下，那就是今年五月底在美国新泽西举行的第六届美国新泽西国际武术比赛，虽然在座的学员没有人参赛，但比赛是由国际功夫明星赵xx院长发起，美国赵xx武术学院主办的，是中国武术与赵xx武术学院在国际武坛的一次精彩亮相，六届比赛的成功举办，引起了国际社会的普遍关注与认可，现已成为北美地区参赛人数最多、竞赛水平最高、社会影响力最广的品牌赛事之一，让我们以热烈的掌声表示祝贺。
今年四月份，赵xx院长陪同英籍华人武术家、中国马氏通背武艺第六代掌门人马越老师来院指导教学训练工作，为部分学员教授传统武术套路，受到全校师生的欢迎；赵xx院长给初级班学员现场讲解如何提高武术套路的攻防意识，这也是我院长期以来专业教学的一大特色。
现在，我代表学院，向辛勤工作在教学、训练第一线的各位教练员和文化课老师表示衷心感谢！对工作中表现突出的下列同志给予大会通报表扬，这些同志有一个共同特点，那就是工作中识大体、顾大局、勤勤恳恳、任劳任怨。像训练处教练员金敏娜老师、孟攀老师，教务处文化课教师寇新丽老师、王金民老师以及伙食科马小随师傅等。还有两名新晋员工由于责任心强、工作出色也一并给以大会表扬，一位是本学期新聘请的原陕西省武术队教练马江老师，马老师来院工作时间不长，但水平过硬，教学严谨，深受学生喜爱；另一位是新来的低年级宿舍生活管理员王雪蓉老师，来院时间也不长，工作踏实认真，对学生关怀备至，得到了学生和家长的认可，让我们以热烈的掌声向他们表示祝贺。下希望全体员工以他们为榜样，为把我院建成一流武术院校而努力奋斗。
最后，我送给全体学员一句话：既然选择了武术，就持之以恒地练下去，不要放弃，永远永远也不要放弃，因为只有这样，成功才会离你越来越近。
再次感谢各位家长朋友光临今天的大会，祝各位老师和同学们度过一个愉快、祥和而有意义的假期。
武术工作总结
光阴似箭，日月如梭，一年的武术队教学工作又结束了。本学期我们武术队本着精招巧练的原则，因此每个班级只收了一个学生，而且对队员的资质、勤奋程度进行了考核，故从学员质量上讲，人数虽然不多，却是几年来最出色的。
于是，在平常的教育教学中，我们更有针对性的进行训练，常常一节课只重点训练一个项目，但对训练的水平和学生所要达到的程度都有比较高的要求。所以，一个学期下来，虽然每个学生学的内容可能不如往常多，但却出奇的精到。就拿劈叉来讲，全队二二人，超过半数以上队员都能劈下去，其他人员也有较好表现。而学员们的学习兴趣和热情也空前的高涨。所以，在武术基本功上，打得比较扎实。这为下学期的深入学习打下了坚实的基础。
武术的训练讲究的是坚持不懈，要想练就一身好功夫，需要队员们付出诸多的努力，这除了在周三武术兴趣课上一小时的训练外，更多的，是学生在课外，家中的自我锻炼。这样才能不断巩固和提高学习的效果。很可喜的是，武术队的许多队员，能够利用课外时间，对自身进行训练，不断提高自我。
秋去冬来，时光匆匆，20xx年第一学期很快就过去了，在这一个学期中，虽然辛苦，收获却甚丰。
我相信，在即将到来的新的一个学期中，队员们会再接再厉，取得更多更好的成绩。
武术工作总结
这一学期来，武术协会在各个成员的努力下逐渐强大、逐渐发展起来！我们一直秉着继承与发扬中华传统武术，丰富全校师生的校园文化生活，已达到全民习武为目标而一直不断的努力着。
武术协会现在面临三大制约发展的难题：一是武术师资力量薄弱。二是武术队伍素质不高。三是活动经费严重短缺。如不能很好的解决上述三个制约发展的瓶颈问题和抓好基础工作，武术协会将不能很好的发展壮大。
针对以上问题，我们做出了很大的努力。在师资力量上，我们很荣幸能聘请学校体育系顾燕老师冲为我们武术协会的指导老师。为了提高武术队伍的整体素质，我们还聘请了广东著名的劲拳拳师江国亮先生为武术协会的武术顾问。在管理上我们与多所高校的武术协会交流讨论。这一学期，靠全体会员，特别是武术协会中层管理人员的努力，取得了显著的成效。我协会在今年的训练模式也加大了创新与改变，并加大了会员考勤制度。将日常训练模式统一化，正规化，人性化。在技能安排上也有所创新，在经过为期两个半月的基本功学习后，逐渐向特色转型，经过安排、动员，将拳法学习向器械训练转变，器械训练总共分为三只特色队：单刀表演队，朴刀表演队，太极表演队。通过重新分队，提高了大家训练的积极性，带动了会员的激情，此举创新，有力的推动了协会的发展壮大。
我们的宗旨是：习武以促学，练武以强身，尚武以励志，涵武以修德。促学，强身，励志，修德是我们的最终归宿，习武乃是我们回归精神家园的阶梯，不可本末倒置。
虽说现在武术协会工作水平还有待大幅度的提高，但请相信：我们一直在努力，也一直在进步！我们武术协会在不断的努力了着，我要发展起来，要壮大起来，在不久的明天我们将成为一支实力强大的队伍！
武术工作总结
太极拳是中华民族的瑰宝，是中华武术的精粹，被称为“世界第一运动”，20xx年就被国务院列入第一批世界非物质文化遗产名录。河南省焦作市温县陈家沟是太极拳的发源地，被称为“太极圣地”，每年都有很多的国内外太极拳爱好者来此寻根问祖。为了落实新课改精神，推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长，我校本学期开展了“太极拳进校园”教学活动。落实好太极拳进课堂，加强对“太极拳进校园活动”，不但能够丰富学校体育教学内容，促进学校体育课堂教学改革，推动学校体育工作的跨越式发展，而且可以有效的提高广大青少年学生参与体育锻炼的兴趣，促进学生身体机能的全面改善和提高，达到增强体质的作用。我校以《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和区教育体育局关于《武术进校园活动实施方案》为指针，以创建和谐文明校园,促进学生终身发展为目标，加强社会主义精神文明建设和公民道德建设，以教育科研为先导，以特色活动为纽带，以教育质量为根本，学校领导班子，开拓进取，确立了坪塬学校“特色化的发展方向”——“体验武术，快乐成长”，“以武健体，以武促学、以武怡德”是我们学校的特色宗旨，教学中我以武术教学为主线，以武术的精、气、神来培养学生，引导学生，促进学生全面发展，全面成长，用传统的民族文化去教育，影响学生并取得了一定的成绩。
根据中小学生的年龄和体质特点,学校开设太极拳校本课程:初中开设初级长拳三路、八式太极拳。除了校本课,学校还利用每天大课间和课外活动开展丰富多彩的体育活动,保证每周至少有两次太极拳活动内容。
“学太极对这些孩子有好处,让孩子们有一个特长”,学生现在这个年龄段学习太极是很合适的。让学生了解太极拳运动的特征。让学生对太极拳有一个整体的把握。太极拳强调“以心使身”、“以意识引导动作”，它要求身内外充分轻松，思想安静专注，用意而不用拙力，使每一动作始而意动，继而内动，而后形动，亦即每一动作之前，先有该动作之想象，随之内脏、骨骼、肌肉群向预定之方向做好安排，后使每一举手投足都做到“外之所形，莫非内之所发”。学习武术和太极拳会不会助长学生的打架之风呢?针对这一疑问,学校除了让学生习武之外,还开设了武德课,让同学们明白习武要讲德,而不是为了打架。
我们学校的武德教育主要涵盖高武德、正武旨、严武纪、良武风等十方面内容,分层次对学生进行武德知识和武术礼仪教育,让学生在学太极的同时懂得太极教学中的礼节和太极竞赛礼仪。
纸上谈来终觉浅,绝知此事要躬行。在对学生进行武德教育的过程中,学校将理论和实践相结合,在体育课改变了以往的问候方式,行抱拳礼。抱拳礼是武术礼仪的一种,在武术竞赛、表演、训练活动中被广泛应用。抱拳礼有着特殊的含义:左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武顽强,左掌掩右拳,表示勇不滋事、武不犯禁；左掌右拳拢屈,两臂环抱成圆,表示“五湖四海皆兄弟,天下武林是一家”,以武会友；左掌为文,右拳为武,表示文武兼备。
我们学校的学生们都说学习太极之后,身体变得强健了,更重要的是磨练了意志,做事情能坚持做到有始有终,学习成绩也不断提高。教师们由起初的不会太极拳,到现在学会了几套拳,身体强壮了,精神状态自然就好了,教学劲头更足了。在教学中我们也取得了一定的成绩，现将工作总结如下：
1.开学初，我组充分利用板报加大宣传报道，营造深厚的太极文化气息，开展形式多样的太极活动。培养学生的兴趣，张扬学生的个性。做到目标明确，重点突出，主题鲜明，寓思想性，趣味性，娱乐性于武术活动之中。
2.通过太极拳的学习，学生对太极有了更深的了解和认识。
3.学生基本掌握了八式太极的动作要领。
4.养成了自觉锻炼的习惯，形成良好的人生观，道德观和价值观。
5.“以武健体、以武促学、以武怡德”的根本目的，正在渗透于学生的学习生活当中，逐步形成了学生全面主动和谐发展，创建和谐文明新校园的良好氛围。
武术工作总结
20xx年9月11日。
大学生社团联合会武术协会。
1、布置会场。
2、主持人宣布活动开始，并邀请嘉宾入席。
3、嘉宾代表致开幕词。
5、邀请嘉宾颁发荣誉证书，并合影留念。
6、闭幕式。
7、整理会场。
经历感受颇深、受益匪浅。武术协会全体成员都从中得到了实实在在的锻炼。现将本了整个活动从头到尾的筹备与各项工作的落实，总结如下：
1、选节目：
积极联系各兄弟院校，扩大节目选择范围，鼓励各种形式的武术节目参选，才能获得足够的选择空间，才能保证节目整体质量。表演形式及表演内容积极、创新，符合晚会主题。
2、节目排练：
根据已选节目进行提前排练，找好节目负责人。条件允许的话每天都要排，整个节目排练过程都要有音响跟着。查缺补漏，努力像专业靠拢，并邀请老师观赏，提出意见。
3、宣传：
晚会宣传海报和幕布要提前一个星期着手做。样式要新颖、震撼。正是由于本场晚会的出色宣传保证了最后现场的座无虚席。
4、服装：
提前一个星期统计好整场晚会所需服装以及相应尺码。本次在服装问题上花费了很多精力，原因就是表演服装不够，只能向兄弟院校借用。结果令人欣慰。
1、建立各部信息档案。具体形式如上。通过本次活动，使我们深刻意识到信息档案的重要性，拥有了一套完善的信息档案可以省去一大部分的人力、物力和财力。各部办活动时，活动的流程、注意事项、所需的物资都可以参考上一次活动总结的档案信息，查缺补漏，可以少走很多弯路，使我们的工作越来越如鱼得水。
2、各项审批要及时、到位。审批的结果会告诉我们：一次活动是建立在一个什么样的基点上和条件下的。只要没有这个结果什么都是空中楼阁，所有工作都处处受其制约，无法放手开展。如：资金的到位、会场的使用、器材的借用等等。
3、大型活动时，整个过程要有系统的、严格的人员安排。虽然本次活动有了一个大体的分工和安排，但不够系统、不够严格。建议这种工作由办公室来完成，办公室要详细了解活动所有流程及内容，之后做好详细的人员安排。
4、一场大型晚会，要有大型晚会的构架，演员服装与舞台效果必不可少，虽花钱多，但有它的价值。
本次晚会的成功举办离不开各级领导、老师和同学的帮助和支持，在这里武术协会全体成员真心感谢大家对本次活动的热心帮助和大力支持，感谢李栋梁老师对本场晚会的细心指导、感谢大学生社团联合会所有成员的积极配合。