总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇一
“在你反省完之前，先别给我出屋！”随着爸爸带着怒火摔门而去，我的心却降至了零度。
这次考试，我的成绩极其令父母失望，班主任将成绩反馈给爸爸后，我的灾难也随之降临。正如我所意料的，归家之后，爸爸便在饭桌审问我：“你自己想想，为什么别人都能考好，就你考这样差？你压根没去好好学，一心就想玩电脑，除了这个，你还会什么？”一顿痛骂后，我原本就低落的心一下子坠入了谷底，就差跪在地上抱头痛哭了。一桌美味，在我嘴中却涩涩发苦。
吃完饭后，爸爸给我下了最后一道通碟——“禁足令”。只有短短一句话，曾经的鸟语花香，曾经的绿叶嫩土，都被眼前的冰冷的墙壁所代替。明明近在咫尺，却又那么遥远。
紧靠着墙壁，我的眼中满是委屈、失意的泪水。明明我也努力过，明明我也奋斗过，收获了什么？只有令人咋舌的成绩与父母一昧地批评！
我渴望在夕阳下奔跑！
我想在一天最后的残阳余光中奔跑！抛下烦恼，像挣脱了笼子的林鸟一样，自由自在、勇往直前地在草地、在田野、在林间、在一切我灵魂向往的地方，潇洒地留下一条人体抛物线，去追逐那最后一抹夕阳。我不想知道学习的沉重，只想像一个倔强而又叛逆的孩子，不顾家长片面的批评，头也不回，任凭风吹雨打地向前奔跑。
我是如此地渴望奔跑，爸爸妈妈你们可知道？我想将汗水撒在大地上，我想将学习生活的繁忙锁起来，更想将你们一昧地在乎名次，对着默默奋斗的我漠不关心、毫不在意的心永远永远地锁起来。
如果可以的话，我想在这夕阳下肆意地奔跑……
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇二
我总是在奔跑。我喜欢一个人在空旷的大街上奔跑，也喜欢像现在这样，看着许许多多的选手远远地被我甩在身后。
我喜欢心无杂念地在起跑线上立着，等得又着急又不耐烦之后，让自己变成一颗威风凛凛的子弹，旁若无人地在空气中穿行，把一个个假想的终点变成起点，又在新的起点上瞄着更远的终点。
我喜欢在许许多多的目光中，骄傲地冲在前面，让欢呼和喝彩的浪潮一阵一阵的淹没我；更喜欢冲在跑道上，放下一切包袱的感觉。也许在竭尽全力的冲刺之后，最重要的奖赏不是花环，也不是奖牌，而是奔跑途中无尽的自由和快乐。
也许有了人类，就有了奔跑的历史。人们总在一刻不停地奔跑，跟猛虎野兽赛跑，跟日月星辰赛跑，跟自己赛跑，一直向着前方，永不回头。
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇三
“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量”。每当唱着羽泉的《奔跑》，我心中就会泛起一阵涟漪。这首歌唱出了我们中学生的精神，一种积极向上的青春活力。
每天早晨，我踏着晨曦而出，晚上，我披着星光而回。我明白：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。人才是从困境中磨炼出来的。因此，我毫无怨言，我要用自己的双手和大脑编织出属于自己的人生，我要用最美的色彩点缀我绚丽的世界。我把过去的成就看成一堆无用的垃圾，不论过去多么美好，明天才是我最向往的。
时间像流水一般，我奔跑着拾取宝贵的它，生怕因为一时的.疏忽，而错过了。时不待我，需要我永不停息地奔跑、追赶。学习，也无止境，同样需要我去拼搏，去奋斗。用汗水换来成功，那才是值得的。
人生总会有坎坷，学习也会遭遇失败，如果遭遇失败，我会记住“失败乃成功之母”。在哪里跌倒，就从哪里爬起。认识自己的错误后，努力改正，向前方奔跑。“胜不骄，败不馁”。这是我学习的原则，信心是我前进的动力，奔跑则是我前进的方式。三点一线，结合我学习的宗旨：有志者，事竟成。
也许，我并不像爱因斯坦那么聪明，也不如牛顿那样富有想像力，但我有我的资本————勤奋。从小爸爸就教会我：勤能补拙，笨鸟先飞。我也知道，百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋，也会获得百分之百的成功。知识就是力量，时间就是生命，我笑看人生，原来生命如此精彩。
我在泥泞中奔跑，在光明中奔跑，在学习的路上奔跑，任眼前亮丽的风景溜走，任耳边悦耳的歌声滑过，我也不会停下脚步。我有我的誓言，我有我的理想，我要全力以赴追求我心中的梦想。
“随风飞翔有梦作翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险，再大的浪，也会有默契的目光”。
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇四
“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到。”奔跑，对于我这种体育特困生来说，显得尤为困难。可在那次体育测试中，我终于成长了。
一走进后操场，扑面而来的“恐怖”气息笼罩我的全身。米！让我不寒而栗！
站在起跑线上，我的双腿竟然不由自主地颤抖起来，这这怎么回事？关键时刻，万万不可掉链子啊！
“跑！”一声令下，身边的同学一个个都迈开双腿向前飞驰而去，而我却像一辆老黄牛拉的破车一般晃晃悠悠地向前慢速行进。
一圈刚跑了五分之一，我就以极大的“优势”稳居倒数榜的榜首。一圈过去了，我依旧位于最后梯队之列。这怎么能行？我应该奋力直冲啊！可是，刚冲了50米就力竭了，再次进入最后的队列。
“剩下400米了，还有最后一圈！”听到老师的提醒，我心头顿时又涌起一股斗志。我就不信，我一个堂堂男子汉还能整个倒数第一不成？恰逢弯道，时机来了！我挥开胳膊，迈开步伐，加足马力，终于将七八个同学甩到身后。
“加油！小陈，加油！”循声望去，原来是小学同学正在为我加油鼓劲儿。我这人就是太好面子，此时此刻，总不能在老同学面前丢脸吧？于是，我咬紧牙关，拔起灌了铅的双腿，向前冲。
冲刺太难了！双腿像灌了铅似的，每一步都迈得艰难无比；胸膛像是一个超负荷的大风箱，“呼哧呼哧”大口喘着粗气。可是，脚步不能停下来，我要向前冲！150米、100米、50米终于，那遥不可及的终点近在眼前。
直到冲过终点线，我瘫在地上，全身无力，可内心却是一种无法言说的成就感。在成长的跑道上，放弃很容易，但终会一无所得；坚持很难，但最后一定有所收获！坚持奔跑，这就是成长的力量！
“继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到”在奔跑中，我冲向了一个新的自己；在奔跑中，我最终蜕变，最终成长！
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇五
我们常说，一分耕耘一分收获。有些人总是羡慕别人锦衣玉食，家财万贯，羡慕别人整日游走在高楼大厦，金银珠宝之间，但是他并不知道。这些人为此付出了多少，日日夜夜地艰辛，身体和精神所受的折磨，它们之间是等价的。
一个人不要惧怕挑战，只有勇敢面对，奋力打拼。种下的种子才会结出丰厚的果实，才能追上前方的光。
今天，我们进行了中考的体育考试，测身高体重时，我站到机器上面，它自动报出了两个数值，听到后我心里暗暗松了一口气，早上看那个标准的身高体重表，再比机器报出来的数值，正好满分。随后，我又到了坐位体前屈这个项目，我先坐到垫子上，慢慢粘好粘带，当机器发出“第一次测试”的声音，我便伸手尽自己最大努力推了出去，这时，机器前坐的老师说了一句“满分了”，随后示意我放松，再来一次。推完两次后，我又进行了上午最后一项测试——跳绳，完成后，我向老师们道了谢，这才回了家。
下午的项目是八百米和一千米测试，轮到我们组时，我们领了腕表，纷纷站上了起跑线。当枪声响起，二十个人一起冲了出去，在弯道处迅速将队形变换为“一”字形，跑完一圈，我便已经有些跟不上了，于是减速走了起来。这时，我听见化学老师喊着我的名字，还说“加油！别走，跑起来！”听到她的呐喊，我又鼓了一股劲跑了起来，两百米后，我逐渐觉得呼吸困难，速度又慢了下来，跑在我后面那位五班的同学气喘吁吁地对我说加油，我真的很感谢她，其实我们并不认识，但是她却鼓励了我，过了最后一个弯道，语文老师在跑道旁边一边喊加油一边鼓励我们，就这样，我咬牙坚持跑到了终点，机器前的老师接过腕表，叮嘱我们不要跑完步就蹲下。
今天，是不同寻常的一天，也是我感受到温暖最多的一天，要感谢陪我等待考试，安慰鼓励我的语文老师和化学老师，还有那位我不认识的五班同学，真的很感谢！
在奔跑和面对挑战的过程中，能遇到这么多温暖的人和事，真是一次幸运的邂逅！
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇六
也没有穿上衣，满身污渍浸透精神
只穿着纸的裤衩，一张爬满文字的透明概念
他好象疯了，在大街上追着一只鸟的影子
他没有追到，鸟早已留心他，把影子攥紧
他又去追一个小孩，小孩藏进母亲的腹内
只留下尖叫的壳，却追到了自己的童年，咬紧
他把自己的童年，一页一页地撕扯和阅读
要寻找一支没有绽放的蜡烛
他绝望了眼睛的一角，把自己的童年和那个也许
并不存在的蜡烛，抛给了一颗不小心脱落的牙齿
他开始大声地说话，手里拿着半个烟头的理论
他用自己才能认识的一根黄瓜，得鱼忘荃
他开始吃东西，手指伸进城市最深的丑恶里
抓一把黑暗塞进自己的嘴里，他想让思想发福
一个老太太，按皱纹数，应该是他的邻居
唠叨着：有个小子，先杀了自己，然后杀了媳妇
可怜他的麻雀，咿咿呀呀，呜呜哇哇
瞧这豆角多么奇怪，算啦，买一朵云来看
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇七
一个惬意的黄昏里，夕阳在天空上涂涂抹抹画下一道亮丽的晚霞，像是给天空涂上了胭脂，为它增添了一份少女的羞涩。在阳光温柔的抚摸下，奶奶家胡同儿里奔跑这几个快乐的孩子。每个孩子都有外号。有“洋锅”、“照相”、“米粥”、“大李子”、“小李子”。“洋锅”是个活泼的小女孩，“照相”则是个阳光男孩。“米粥”黑的像糊了的粥，却是个女孩。“大李子”就是我，“小李子”则是妹妹。听到这些外号，谁都不会生气。而是甜甜的答应一声。每天有时间我们就凑在一起玩，穿梭在小巷之间，空气中荡漾着我们欢声笑语。
这天下午，我们路过一户人家门前，看见一只很小很小的小白狗在门前走来走去，这户人家的门紧锁着，小狗很脏，仔细看才能认出是只白狗。我们对他感到既可爱又可怜，便把它抱到洋锅家，给他用肥皂痛痛快快的洗了个澡。洗过后它精神极了，甩了甩身上的水珠，简直白的透明，身上还挂着几个小水滴，在夕阳的照射下闪闪发光。它的名字也产生了——珍珠。我们都开心的笑了，它似乎也很高兴，围着我们一个劲的跑，还用身子不时的轻轻撞我们。
就这样它和我们一起玩耍起来。天渐渐晚了，妈妈来叫我和妹妹回家了，我依依不舍得向他们和珍珠告别。
我犹豫好久，对他们说：“我们把它送回家吧”。他们楞住了，呆呆的望望我，又看看珍珠。“再这样，它不被冻死也会被打死的！”他们迟疑了一会，点了点头。
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇八
“速度七十迈，心情是自由自在。希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸……”每每听到到这首歌总会有莫名的情愫绕上心头，挥之不去。
我可能是一个悲观主义者，在我的眼中世界是颠倒的、黑白的。别人的帮助在我看来是一种怜悯，我对这种“嗟来之食”有着一种从灵魂深处产生的抗拒，近乎本能。在别人的眼中或许我是一个怪人，一个沉浸在自己幻想世界中的一个无可救药的人。对于这样的自己，有时我都有点看不惯自己。所以现在，我决定改变自己。
看！在那里，一个全新的“我”在等着我去迎接。
所有的希望都是从绝望中产生的，既然我觉得世界是黑白的，那我就来扮演盲人，让它一次黑个够。
我用黑布蒙上了眼，蒙上之际我瞅了一眼太阳。奇怪，太阳怎么会那么地柔和？我从家里摸索着来到了楼下的草坪。“露水，看来早上下过小雨。”我的指尖在叶片上跳动着，感受到了树叶的呼吸，是那样微弱。一缕温暖照在了我的身上，这肯定是阳光吧？我心里这样想着，应该是从树叶的缝隙中透过来洒在我身上的。真想摘下头上的黑布好好看看这幅美景：天空一碧如洗，云悠然地飘着，鸟儿在其间自由地飞翔，它似乎是白云和天空之间的信鸽，传达着白云对蓝天的爱慕。
时间一分一秒地流逝，越来越多的景象出现了在我的脑海中，花的妖娆、树的高大、水的柔和、阳光的温暖……我努力地感受着这一切。
我朝理想中的“我”奔跑，“哐！”一不小心，什么东西被我撞倒了，痛得我倒吸一口冷气，我解开了黑布。
啊，原来已是黄昏。太阳如同火红的圆盘，夕阳的余晖透过林子映在地上，是那样地美丽。原来花可以这样美，树可以这么挺拔，阳光可以这么温暖，一切都是这样的和谐、美好。此时，我释怀了，灵魂得到了升华，我才知道原来我以前的想法是那么地幼稚，太无理取闹了。
跑，奔跑。我到了终点，找到了一个崭新的“我”。
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇九
梦想长大后当什么要做什么
想起来心跳就会加速，
好想让它实现。。。
不知道何时梦想慢慢冲淡了
冲淡得只想考上大学
大学毕业了梦想彻底消失得无影无踪
彻底只想为了生存拼命考个工作
不管喜欢不喜欢
不管好不好
终于
不再为生计而奔跑
原以为可以停下来歇一歇了
却不是
我还在奔跑
如果，是为梦想奔跑
会是怎样的滋味
就算很艰难也会很快乐
就算失败了也不会遗憾
好羡慕电视剧里演的为了梦想永不放弃
好佩服快乐女生在舞台上敢于实现梦想
我的梦想在哪里
梦想在现实中灰飞烟灭
我在现实中依然奔跑着
为了生存
为了生活
跑手续的工作总结 我在奔跑汇总篇十
在这个炽热的六月，“高考”这个话题像一只打不死的蟑螂，被人咀嚼了一遍又一遍。
我以一个旁观者的身份对待高考。听着一些关于高考的报道，我觉得无聊；对于考生家长们的疯狂举动，我只是微笑；面对考生们的紧张心境，我面无表情。当然，我做出这样的表现只因为我现在还在高一分不清东南西北地过日子，高像离我还有一段距离吧。可我差点忘了时光是那样强韧，一失手，时间就跌落了。
不置可否。
未来的两年里，我最为宝贵的花样年华，将会如何度过？每天一半以上的时间是在学校里学习，狭小的教室里容纳了太多的学生和书本，显得十分拥挤。夹杂着一丝紧张气息的混浊空气不断钻入鼻孔，让人窒息。气氛，诡异。
当我们试着习惯了一些事，我们就真的长大了。
偶尔也会看看天，看那样干净纯粹的蓝，被风吹向没有尽头的远方。这片天空，曾给予我多少年轻幻想：蓝天中有朵朵雪白的棉花糖，软软的，甜甜的；无忧的鸟儿顽皮地衔着一角白云，向家的方向游移；云的上面，有长着白色翅膀的天使在幸福的乐园漫步云端……就连这样一篇承载着我儿时梦想的天空，也只剩下那可怜的一抹蓝，透明如一，却如同在诉说我的孤寂。
这些黯淡生活中的一丝喘息，让我不至于彻底崩溃。将来的两年会是我想像的那样吗？那般灰暗，那般寂寞。也许未来与我们预见的是有差距的吧，未来的两年不一定是想像中那般灰暗。算了，不想那么多了，该来的总会来的，认真把握现在才是该做的吧。