竞聘是一种向招聘方证明自己具备相关技能和素质的途径，有助于我们获得职业机会。竞聘中如何处理好紧张和压力，展现出自己最好的状态和表现？以下的竞聘范文，不仅仅是一篇篇文字的堆砌，更是优秀候选人在竞聘中通过真实的故事和经验展现出来的能力和才干。
双减下的我篇一
随着课程改革的不断深入，作为一名教育工作者，深感肩上责任重大。为了使自己的教学能力有进一步的提升，要抓住时机，力争提高与发展自己。本学期，我将努力提高理论水平，更新教育教学观念，扎实有效地作好日常教育教学工作，更好地服务于广大学生。本年度我将认真学习课外教学等书籍和《体育新课标》，认真研修以求自我发展，制定个人校本研修计划如下：
在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。以教师的可持续发展为目标，努力提高教师课堂教学能力、教育科研能力、现代化教育技术和络应用能力;积极开展教学方法和学习方式的研究，深入发挥骨干教师作用，提高自身的师德修养、业务素质、教学基本功。
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
本学期的研修重点将围绕小学体育课堂的有效性展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流;推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
1、积极进行读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇心得体会，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展。
4、加强自身的业务培训，不断的提高自身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。使自己的业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，加强自身的实际能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。吸取其他老师的成功经验。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4、加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5、多读书，善思考，勤积累。空余时间利用电脑进行络研修。
6、注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的;反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。
7、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、共享。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富，时时学习，处处学习，不断提高自身素质，完善自我，成为一名适应时代发展教育工作者。
双减下的我篇二
随着教育改革的深入推进，教学模式也在不断变革。尤其是近年来实施的“减负”和“减负”政策，为教师提供了更多主动参与教学的机会。在这个背景下，本文将探讨在双减政策下的有效教学心得体会，以期指导教师更好地实施教学工作。
第一段：把握关键及深层次知识，加强思辨能力
在双减政策下，学校课程内容减少，教师有更多的时间和精力去把握关键和深层次知识。教师可以通过分析、总结和简化课本，找出核心并将之深化，这对学生的学习有着积极影响。在优化课程的前提下，特别是在理科和数学等学科中，教师可以把更多时间和精力投入到学生思辨能力的培养上。
第二段：促进学生自主学习，培养学习兴趣和习惯
减负政策为学生提供了更多自主学习的机会。教师在减少作业量的同时，应鼓励学生参加课余活动，培养学习兴趣和习惯。在教学过程中，教师可以采取多样化的教学方法，如PBL（问题主导学习）、讨论式教学等，引导学生自主探究和解决问题的能力。通过这种方式，学生将更加主动地参与到学习中，提高学习的效果。
第三段：注重学生的综合素质培养
在减负政策下，教师不再追求简单的学科知识掌握，而更注重培养学生的综合素质。教师可以结合学科知识与现实生活，注重培养学生的创新思维、团队合作能力和实践能力。通过实践活动、课外调研等方式，让学生在实际操作中学习知识，掌握解决问题的方法。
第四段：激发学生的学习兴趣和动力
在减负政策下，教师可以更好地激发学生的学习兴趣和动力。通过引导学生思考课程的实际应用和意义，将学科知识与学生的兴趣爱好相结合，让学生身临其境地感受学习的乐趣。此外，教师还可以采用竞赛、游戏等方式，增加学习的趣味性，提高学生的学习动力。
第五段：加强师生互动，营造良好的学习氛围
在减负政策下，教师可以更多地与学生进行互动，营造良好的学习氛围。教师可以定期与学生进行面对面的交流，关注学生的学习进展及问题，了解学生的学习需要，从而更好地指导学生。同时，教师还可以组织学生间的讨论和互助，鼓励学生相互分享学习经验，促进学生之间的合作和交流。
总结：通过减负政策，教师有更多的时间和精力去关注学生的发展需求。教师应抓住机会，加强对关键深层次知识的教学，培养学生的思辨能力；注重学生的自主学习，培养学习兴趣和习惯；重视学生综合素质的培养，培养学生的创新思维和实践能力；激发学生的学习兴趣和动力，营造良好的学习氛围。只有如此，才能真正实现双减政策下的有效教学。
双减下的我篇三
20xx年12月4日至12月10日期间，我参加了由东港市教育局组织的北京国培之旅，为期五天的培训学习，我收获颇多，在感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来得很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。不但使我提高了认识，而且使我学到了许多理论知识和专业技能。
教学是一门艺术，教学艺术是实践智慧。这次培训是我有幸加入了一个专业、规范、有着先进理念的培训队伍。这次国培为我们体育教师创造了一个很好的学习机会，也是我们农村体育教师学习、交流的一个很好的平台。参加此次培训学习，是一种荣誉，更是一种责任，同时也感到压力。学习期间,专家的精彩讲座，使得我有机会和专家们进行面对面，零距离的交流。研修班学员之间互动交流，也让我有所受益，现在回想，收获颇多，在这我就此次国培中的点滴体会与收获和大家一起分享。
教师的职不仅仅局限于传递知识，而是越来越多地转向引导、影响、了解、激励、鼓励学生，使学生全面发展。体育是学校教育的一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。
反思是教师对教学中的行为以及产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过参与者的自我决策水平来促进能力发展的途径。为了符合新课程的要求，满足学生个体的需要，体育教师应加强学习，不断提高自己的理论水平和反思能力，在教学中勤于反思、质疑、批判、创新，善于观察和发现教学中存在的问题，并通过科学研究的途径解决问题，以提高自己的教育科研能力。
长期以来，人们对体育课的概念模糊，特别是农村小学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了小学体育的教学目标。首先，我在研修期间认真聆听了专家们的讲座，感受很深，收获很多。专家们的讲座以及优秀课例和视频，使我得以从理论的高度了解本次培训的必要性和重要性，同时也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学，从而得以重新认真地反省与审视自己的教育教学观和教学策略和方法。
培训既紧张而忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每听一课讲座我都认真聆听，精心揣摩，通过网络便捷方式查阅相关资料，努力构建高效的教育教学活动。在实践过程中敢于迎接挑战，便也敢于创新。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在体育的教育教学上。有句话说的好：“教师要想给学生一碗水，自己必须得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。”所以我们要想做一名优秀的教师，不能做一潭死水，而是要做那源源不断的源头水，因此必须要不断加强专业知识的学习。体育教师也是如此。教师只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此教师必须强化自己的体育综合素质，就应该加强学习各方面的知识，研究教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育方面和与体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。
总之，通过倾听讲座、专家点评以及优秀体育教师观摩课的交流，使我对新课程改革的理念有了更进一步的认识;通过参与专家线研讨和交流，我领略到了体育课堂的魅力，有幸聆听到了各位优秀体育教师的优质课，更使我受益匪浅；通过对金盏小学、楼梓庄小学、朝中、陈经纶中学的参观，让我打开眼界；最后，通过撰写提交研修总结心得，思想和认识又得到了进一步的升华。
培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断进步。
培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教育者的差距所在，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。在今后的教育教学实践中，潜下心来采他山之玉，静下心来纳百家之长，在教中学，在教中研，以生为本，在教和研中追求实效和水平，创造出自己在农村教育事业的一片新天地，忠诚于党和人民的教育事业，努力成为一名更加受党和国家、人民信任、放心，学生尊重和喜欢的人民教师。
双减下的我篇四
为坚决贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，结合“我与六一的约定”选择1个重点目标谈计划，说举措，并举例谈开学以来针对此目标所做的亮点工作。我选择的重点目标是“提升教学质量”，在教学工作中，踏实、用心、勤学习、勤思考、勤反思、勤实践。
根据双减中对作业管理的要求，线上教学以来我严格把控作业量。从练习题中筛选习题布置，控制好作业量，保证学生睡眠时间。
优化作业设计。布置作业设置分层作业，分选做题、必做题，节假日设计个性化作业，不布置超难度、重复性、惩罚性作业。从不让家长检查作业，从不给家长布置作业。
加强作业辅导。每次作业都认真逐题批改，批改有记录，充分了解学生的学习情况，采取个别面批，做好对有困难学生的辅导和学有余力学生的指导。
课堂练习。课堂练习结合课本习题、练习册和生活实际情境去选择。比如结合生活，在认知1千米表象时，我用到了高德地图，选取学生熟悉的情境恒大绿洲4期西门到乐尚大门的距离为1千米这个学生易感知的表象来，帮助学生接受新知。
其实，需要实践操作的内容，还需要在日常工作中和大家不断探讨，来找出更高效的教学及学生管理方法。
双减下的我篇五
大家好！
“双减”是一场减轻学生课业负担、缓解家长焦虑情绪、构建教育良好生态的.“及时雨”。要想破除学生负担过重的“顽瘴痼疾”，教师作为专业人士唯有用专业的力量把各项减负措施落实到位。要用专业的水准精彩上好每节常态课，把课堂作为立德树人的主渠道；要用专业的视角设计学生作业，推行作业改革；要用专业的视野完善课后服务水平，丰富学生的课后学习生活，满足学生多样化需求。通过高效落实“双减”工作，尽可能多的给学生提供多元化的成长路径和成长方式，最终实现学生德智体美劳全面发展。
通过学习，让我感受到“双减”是贯彻党的教育方针的重要举措。其核心是减负提质多措并举，强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多样化教育需求。这就要求我们抓好课堂主阵地，提高教育教学质量，丰富课后服务内容，扩大覆盖面，促进家校社协同等方面下功夫。
在今后的工作中我们还要加强落实立德树人根本任务，更新工作理念，拓宽工作思路，厘清工作重点，切实为学生服务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
谢谢大家！
双减下的我篇六
双减是近年来教育界广泛关注的一个话题，它是指“减少课业负担，减轻学生过重学业负担和教师过多教学压力”的缩写。从实践来看，双减的落地执行对于学生来说有诸多的益处，我在这篇文章中将提供一些自己对双减的心得体会。
第二段：双减降低了我的课业压力
在实施双减之后，我感到课业压力降低了很多，尤其是作业量减少了不少。每天只要完成几道数学题、背几句诗词和读几篇文章，这样的学习任务对于我来说已经足够了。相比以往，我不再有每天必须花费大量时间完成各种各样作业的压力，而把更多时间花在了自己感兴趣的事情上。
第三段：双减提高了我的兴趣爱好
另外一个双减给我带来的好处就是能够提高我的兴趣爱好。我们学校实施的双减措施不仅仅是减压，也加强了学生动手能力的培养。我们学习了很多相关的课程，比如家务技能课、绘画课、音乐课等等。在课堂上，我们利用手工、绘画等不同的形式进行实践，学习到了很多新鲜的技巧和知识。这让我对这些活动产生了浓厚的兴趣，并加深了我的学习体验。
第四段：双减培养了我更多的社交能力
实施双减措施后，我们不再需要长时间地对着教材，从而能够有更多的时间与班级同学和老师交流。除此之外，校园活动也变得更加多样，比如学校组织各种课外活动，我们可以在这些活动中结识新的朋友、结交新的伙伴。在团队的合作中，更多的交流和相互合作也让我更加的乐在其中。
第五段：双减加大了我对未来的信心
作为一名学生，我开始意识到无论何时，学习的主要目的是为了为我们的未来做好充分准备。实施双减的过程中，我可以更加深入地理解自己所热爱的事物，获得知识的同时也加强了对未来的信心。我相信自己可以在未来的道路上取得成功，并为此而努力奋斗。
结论：总之，实施双减措施已经是一种教育趋势，双减不仅可以降低学生的课业负担，也有助于学生的身心健康。同时, 双减还能够激发学生的兴趣爱好，增加学生的社交经验和对未来的信心。正如古人所言，“学而时习之，不亦说乎? ”，学习不暴瘦也不是解决问题的万能钥匙，让双减真正的更好的落地还需我们持之以恒。（1074字）
双减下的我篇七
“双减”工作开展百日来，完小努力构建“双减”工作体系、结合“五项”管理要求、“课后服务”工作本质，按照既定实施方案，不断通过各种活动载体，研讨实施各项活动，减轻学生的作业负担，丰富学生的课外活动，促进学生健康快乐成长，提高综合素养。现结合开展的工作实际，不断总结提升，充分认识，高度重视，调整方案，研讨过程。总结如下。
深入了解“双减”政策，才能正确地落实政策。学校组织教师学习国家“双减”工作意见，省、市“双减”工作要求，更新陈旧观念；讨论制定本校“双减”工作实施方案、“课后服务”工作实施方案、“五项管理”实施办法。通过召开“双减”工作专题家长座谈会，广泛听取家长意见，优化方案，宣传国家“双减”工作的重大意义，明确学校“双减”工作内容、在“双减”背景下，家长应承担的责任。
紧抓质量提升这个“魂”，专注教研，在提升课堂教学效率上积极探索。
一是安排骨干教师聚焦核心素养示范教学，呈现“双减”新政下的学思融通高效课堂；
三是关注新入职教师，管理人员与结对师傅“推门听课”，给予及时的指导与帮助，助力他们提升业务水平。
出台作业管理规定，教务处细化作业管理要求，落实作业公示制度，作业质量评价制度。学校分管领导及教务处定期做好作业情况调控与反馈。
在12月13日—17日分阶段分年级组、教研组集中开展了“双减”背景下作业设计与管理研讨会，通过研讨会的开展，大家分享了好的作业设计与管理的经验，研讨了在作业设计与管理过程中的困惑。精心设计课堂作业，努力提高作业实效。各科教师遵循“精选、先做、全批、反馈”作业原则，根据教学实际，结合教学内容，安排随堂练习，即做即批，做好记录，提高作业实效；分层设计家庭作业，满足学生个性化学习需求。作业方式增加学生动脑、动口、动手机会，注重能力培养。
精准落实“双减”政策。学校根据上级主管部门指导，结合学校实际，发放课后服务工作《告家长书》，统计回执，了解家长需求；紧扣“双减”本质，召开推进会议，按照边实施边改进，优化服务内容，合理配置时间，真正做到贴合家长需求，为民办实事；着力探索“5+2”模式，在校解决学生作业问题，解放时间，释放空间，给学生足够多的阅读、运动、劳动等发展、成长机会。
硬核“双减”，减负不减质。全面丰富服务内容，让学生学有所获、学有所长。学校根据学生年龄特点、学段要求，结合办学特色和实际情况，以“培植高尚情操，发展个性特长，拓展综合能力，促进和谐发展”为目标，深度融合校园各类资源，科学设计课后服务内容。
第一时段安排学生自主学习、教师辅导答疑等。
第二时段为学生自主活动或学校组织活动时间。
校级社团活动期间，学校开放所有功能教室，安排体育、器乐、科普、艺术、阅读、等各类社团活动。每位学生自主选择，积极参与。同时，各班级结合本班特色，开展班级小社团活动：讲讲故事、玩玩游戏、剪剪纸、下下棋……确保留在教室里的.孩子同等参与活动，享受活动的快乐。
“双减”工作落实意义重大深远，我们要不断总结经验，细化“五项”管理，加大“课后服务”力度，狠抓课堂教学常规管理，优化作业设计与管理，不断形成具体地域特色的`文化体系，构建健康、和谐的育人环境，提升我校的办学品牌。
双减下的我篇八
双减政策在教育领域的实施已经取得了显著成效，对于数学教学也带来了一系列的变革。在双减下的数学教学过程中，我深切感受到了新的教学理念和方法给学生带来的积极影响。在这篇文章中，我将结合自身的教学经验，就双减下的数学教学心得体会进行论述。
首先，双减政策促使数学教学更加注重学生的主动参与和实践操作。以往的数学教学以教师为中心，学生被动接受知识，重视背诵与机械运算。而在双减政策的影响下，传统的教学模式已经发生了改变。我在课堂上采用了一些新的教学方法，如情景模拟、角色扮演、小组合作等，通过让学生参与到实际问题的解决过程中，激发了他们的学习兴趣和动力。
其次，双减政策提倡学生自主学习，培养学生的计算思维和解决问题的能力。学生在课堂上不再是被动地接受知识，而是积极地思考和探索数学问题。我经常组织学生进行小组合作活动，让他们一起研究和解决问题，通过互相交流和讨论，培养了他们的合作意识和团队精神。同时，还引导学生进行探究性学习，让他们自己探索问题的解决方法，培养了他们的自主学习能力和创新思维。
再次，双减政策强调实践性教学，培养学生的数学应用能力。在传统的数学教学中，学生只注重理论知识的掌握，很少关注数学在实际生活中的应用。然而，实际生活中的问题往往是复杂的，需要综合运用数学知识进行解决。因此，我在教学中注重培养学生的数学应用能力。通过引导学生分析和解决实际问题，让他们深刻理解数学知识在现实生活中的重要性和作用。
另外，双减政策推动了数学教学与现代技术的结合，提高了教学效果。在信息时代，数学教学离不开现代技术的支持。通过使用电子白板、微课等多媒体教学手段，可以使抽象的数学概念形象化、直观化，提高学生对数学的理解和学习兴趣。另外，还可以通过网络教学平台和数学软件等工具，拓宽学生的数学学习资源，让学生在家中也能够进行数学学习和思考。
综上所述，双减政策下的数学教学给学生带来了新的学习方式和方法，充分体现了学生的主体地位和发展潜能。作为一名数学教师，我深刻感受到了双减政策对教育改革和教学方式的积极推动作用。在未来的教学实践中，我会进一步研究和探索数学教学的新方法和新手段，不断提高教学质量，为学生成长成才做出更多的贡献。
双减下的我篇九
近年来，“双减”政策在全国各地不断推进。其中最受关注的是教育领域的“双减”政策。对学校和教师来说，这是一项具有挑战性的任务，需要他们投入更多的精力和时间。对于学生来说，则意味着更快乐和有效的学习体验。我是一名高中生，亲身感受到了“双减”政策给我们带来的改变和好处。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：减负后的“轻松愉快”
在过去的学习生活中，我们很少有机会感受到愉悦。朝九晚五的学习和作业压力让学生们的注意力和精力严重不足。通过“双减”政策的推行，学生们的学习压力得到了有效缓解。减负政策不仅削减了我们的作业量，而且还有更多时间用于课外锻炼和兴趣爱好。我有朋友在“双减”后加入了各种社团和活动，他们感受到了学习与生活平衡的愉悦。更多的时间，更少的压力，让我们像孩子一样轻松自在，享受到了学习的快乐。
第三段：减负后的“深入浅出”
在“双减”政策的推行下，我们的教师也开始用更为生动明了的教学方式来让我们更好地理解知识点。课堂上，教师们通过引导学生思考和讨论的方式，帮助我们更深刻地领悟知识。在他们的引导下，我们可以自由发挥思维和想象，帮助我们理解复杂的概念和知识。同时，通过更多的小组合作和项目学习，学生们也更多地接触现实生活和工作实践，知识的深入与实践相结合，让我们更清晰地认识到学习与生活的联系。
第四段：减负后的“升华超越”
“双减”政策不仅在学生的学习压力、课业量和教学质量方面有所改善，对于学生的个人成长也会产生明显的影响。在学习压力减轻之后，我们更多地关注提高自己的能力和素质。除了基础知识，更多的是涉及人文素质和社会价值观等方面的辅助教育。学生们的个人发展得到了重视和保障，这种升华教育将帮助我们更好地超越现有的课业和成绩，更好地适应未来的社会和工作。
第五段：结语
“双减”政策的引入，让高中生的学习生活改变了许多。我们在课程知识的学习中，更多地感受到了人文长物的陪伴和生活的多彩性。除了学习压力的减轻外，我们个人素质和发展也得到了更多的关注和尊重。对于我们而言，这个改变是多么珍贵。我希望政策能够被不断推广并完善，让更多的学生感受到更为高效和愉悦的学习生活。