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拒绝毒品承诺书范文
毒品是一种危害社会、危害国家的东西，是全人类必须抵制它的存在。这种可以说是恶魔般的物品却是从小小的罂粟花中提炼出来的。
当我第一次看到它时完全不相信它就是毁灭了无数家庭幸福的万恶根源，我实在想不出如此美丽的花朵怎么能与我想象中黑暗丑陋的毒品相提并论？但事实纠正了我的想法，这样弱小的生命拥有了如此可怕的破坏力，让它成为了人类除自己之外最可怕的敌人。
其实，任何事物的存在所带来的利弊都是相对的，如何将它最完美的一面尽可能展示出来，并缩小其中的缺陷才是最关键的。
火的发现使人类的生活更便利，但它夺走过上千万人的性命；核的运用使人类进入了能量的新纪元，但在广岛与长崎的那两颗原子弹令人心寒；科技的发展使人类的生活越来越美好，但所带来的各种自然危机却是日趋严重。
“存在本身并不是错误，错误的是使用它的人，而它展示出的优点正是它存在的意义。”想到这儿，我脑海中便浮现出上面那句话。的确，万物都不是如此吗？从浩瀚无垠的宇宙到渺小无比的微粒都是这样。当然，也包括生命。
--500字。
拒绝毒品承诺书范文
毒品是一种危害人的毒物，人只需一吃便可上瘾，在戒毒的时候，非常痛苦，一般人都会熬不住去寻找毒品。很多人上瘾毒品都是由朋友介绍而来的，首先朋友会免费尝试，如果你不愿意，朋友就会自己先尝或者说吃一次不会上瘾，而且还能美容，有许多人大概都受不了这样的诱惑，所以人类要禁毒，否则后患无穷！可能有许多人都不知道毒品是什么，甚至好奇心强烈的人，把毒品当作其它东西吃了下去，使自己不知不觉得上瘾了。最近又上市了新型毒品麻古、__等。所以，每个人都要了解毒品对人的危害，尤其是小学生更应该防范措施，不可以乱吃别人给的东西，哪怕他是你的朋友，有一句话叫做“人心难测”，我们就要怀着这样的思想拒绝别人送给你的食物。毒品有很多种类，令人很难防范，如果我们做到不乱吃陌生的食物，就不会上瘾毒品了！
六年级:徐林潇。
--350字。
拒绝毒品承诺书范文
毒品和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇，“毒品”，一个可怕的名词，只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦之路；而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康，对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”，当人体处于正常状态时，体内免疫系统可以有效抵抗各种病毒的袭击。一旦艾滋病病毒侵入人体体内，这种良好的防御体系便会土崩瓦解，各种病毒乘机通过血液、破损伤口长驱直入。通俗地讲，艾滋病病毒是通过破坏人的免疫系统和机体抵抗能力，而给人以致命的打击。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物，也没有可用于预防的有效疫苗。目前，病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病，并被列为国境卫生监测传染病之一。故此我们把其称为“超级绝症”。
这二者又有什么联系呢？吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品，而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒，这便成为了艾滋病传播的一个重要途径：血液传播！研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒，而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说，吸毒必定让人感染艾滋病，艾滋病必定让人家破人亡！
作为一名中学生，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯；在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。
“禁毒防艾，远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗！
博乐市第一小学六年级:窦家奇。
--800字。
拒绝毒品的承诺书
同学们：
毒品、艾滋病像瘟疫一样成为当代社会的“国际公害”。你知道吗？每年的12月1日是世界爱滋病日，今年的宣传主题是“遏制艾滋，履行承诺”，以号召国际社会、各国政府、社会各界和个人负起责任，履行在同艾滋病斗争中作出的承诺，充分发挥全社会的作用，采取有力行动，战胜艾滋病。其中，毒品犯罪更是以其极大的危害性困扰着世界上许多国家。今天，让我们一起来做禁毒预防、爱滋病宣传教育，让我们都远离毒品，关爱生命！
艾滋病预防教育，让大家认识毒品、艾滋病的危害性，使大家远离毒品、艾滋病，拒绝毒品，向毒品说“不”，真正实现“师生不吸毒，校园无毒品”并希望大家向社会、家庭宣传远离毒品、艾滋病工作。今天我利用这个机会，与大家谈谈如何构建远离毒品、艾滋病教育的有效防线，特别就如何树立“四个意识”，构筑“三道防线”与大家一起学习。
“四个意识”是：
一是积极参与各种形式的宣传教育活动，让大家更清晰知道什么是毒品，毒品有哪些危害，从而帮助大家树立“珍爱生命、远离毒品”的意识。一位戒毒工作者说：最大的感觉就是毒品不能碰，更不能吸，呼吁吸毒者自爱自重，也呼吁社会对戒毒回归人员多一分宽容，多一份关爱，多一份支持。毒品，吞噬亲情，泯灭人性，断送前程，摧毁家庭……毒品的危害，罄竹难书！
二是让大家明白毒品具有生理和心理双重依赖性，一旦成瘾是极难戒断的，牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。一个吸毒者留言：毒品是一条恶魔之蛇。它可以毁灭一个家庭，毁灭人类；毒品能把一个人变成一头畜牲！别碰！那种日子畜牲不如，因为我尝试过……珍惜自己的生命吧，因为生命只有一次，还有毒品是一条看不见的铁链，把你像狗一样的拴起来，让你活的.没自尊,没人性。三是组织大家学习有关法律知识教育，让大家懂得禁毒的有关法律法规，树立“吸毒违法、贩毒犯罪”的意识。
四是积极参与开展珍爱生命的教育，让大家懂得生命不仅属于个人，而且属于你的父母、亲人、国家和社会，生命只有一次，是极其珍贵的，树立“责任意识和自我保护意识”。
“三道防线”是：
一是心理防线。养成良好的心理品质，如正确把握好奇心，正确对待学习和生活中的困难和挫折，避免空虚无聊，不要以吸毒为时髦等错误认识，抵抗毒品的诱-惑，拒绝吸毒。
二是行为防线。养成良好的生活习惯、行为习惯，不吸烟，不饮酒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方，以远离毒品。
三是思想防线。树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，正确把握自己的行动与交友，以免走上歧途、误入毒海。
为了做好全民禁毒工作,中央和地方有关部门近些年来开展了各种各样的群众性禁毒活动，如创建“无毒社区”、“不让毒品进我家”、“不让毒品进校园”、“社区青少年远离毒品”、“禁毒志愿者行动”等等。我们应积极参加这些活动，并针对实际，让大家在活动中既宣传毒品危害，又使自身受到教育，并不断提高禁毒意识与拒绝毒品能力。
生新吸毒人员和毒品向社会扩散的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。
拒绝毒品承诺书范文
人类用勤劳的双手创造自己灿烂的文明，谱写生命的乐章。然而，毒品从它出现的那一天就没有给人类带来任何益处。相反，由毒品引发大量违法犯罪活动，并导致爱滋病等多种病情扩散流行，不仅影响人民群众健康幸福和安居乐业，而且影响社会稳定和经济建设。今天，我们就来讨论讨论吸毒和毒品吧！
常见毒品大部分有：鸦片、大麻、海洛因、摇头丸、吗咖、可卡因、病毒、杜冷丁和咖啡因等等。许多人就是在酒吧、卡拉ok等娱乐地区食用毒品。有些人刚开始吸了一点儿，没什么伤害，可是后来慢慢地吸，居然成瘾了！也有些人想要戒掉，但是不行。家人建议去戒毒所，但是他却怕自己的声誉影响，最后也没逃脱死神的魔爪……像这样的例子有着许许多多，我们自己的身边也有许多，不信？我来讲一个！
我有一个朋友，他的叔叔从刚开始工作开始就吸毒，听说是朋友让他吸，最后成了瘾。他一开始也不相信会死亡，所以天天吸。一次，他推荐他老婆也吸，他老婆不愿意。接着开始吵架，最后他老婆也迷上了毒品。长时间后，二人迅速消瘦，瞳孔开始缩小。我的朋友一天去他叔叔家玩，发现叔叔阿姨说话含糊不清，骨瘦如柴，还不时的身上发痒。他很担心，一再要求叔叔阿姨去医院看看。起初，他的阿姨怕泄露了秘密，对他叔叔说：“怎么办？”没想到他叔叔没有担心，反而跟着我朋友去了医院！结果调查出，叔叔得了病毒性肝炎；而他的阿姨得了肺气塞。他先是大吃一惊，然后一直问到底怎么回事。他的阿姨听得不耐烦了，反正也觉得一个小孩子听了会忘记，就告诉了他事实。我朋友先是一怔，然后说要去警察局。没想到他叔叔说：“你敢去我杀了你爸爸妈妈！”我朋友也是孝子，就什么也没说。不久，他的叔叔由于吸毒用量过度呼吸抑制而死亡。当天，他报了警，警察们把他的阿姨捕获了，他的阿姨悲痛欲绝，大喊：“我也是被迫啊！冤枉啊！”后来经过警方调查，发现他们使用的毒品是：海洛因。
我朋友通过这件事后，再也不敢听到毒品什么的了，也发誓不在碰毒品。我觉得，大家应该都这样，珍惜自己的生命，想着家人的利益。被警方抓获的人也是家破人亡。大家不要为了一时的开心，付出生命。现在，有越来越多的禁毒广告在电视上播出，大家不要“视而不见，听而不闻”，这可是为了你啊！
吸毒者心态扭曲丧失人格往往行为失控，闹得全家“鸡犬不宁”。所以，我们青少年要明辨是非，对这些毒品说“不”！决不尝试毒品。
上海奉贤区奉城第二小学五年级:陆勤。
--1000字。
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在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。
我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。
我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己，有的用头撞墙，还有的把牙刷往鼻孔里塞……难道他们不痛吗？他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗？没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。
我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试；二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。
至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好。加强毒品预防教育仍然是学校德育工作的一个方面，我提议，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：
一．统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作。
二．领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动。
三．加强教育，增强青少年拒毒防毒能力。
四、开展丰富多彩的文化体育活动。
毒品是会化了装出现的。据说，有些毒品换上了名为“减肥药”的外衣来迷惑爱美的少男少女，他们为了迷人的身材，大量吞食，却不知自己的生命正慢慢开始亮起红灯。
毒品，是让人走向无底深渊的陷阱；毒品，是让人走向犯罪的道路。有人竟然为了买那些昂贵的毒品，去打劫、拐骗、无恶不作。值得吗？生命,因为短暂,所以显得是那么的珍贵;又因为美好,所以我们珍爱它.而毒品是吞食生命的罪魁祸首之一,我们一定要时刻警惕,防止上当受骗,远离毒品.我们要"珍爱生命,拒绝毒品!
因为我们珍爱那美好的生命,所以要拒绝可恶的毒品！！！
中国旅游学院附属中学初一:王铭鑫。
--1200字。
拒绝毒品承诺书范文
听完了这次的讲座，我明白了毒品是一种可恶的东西，它不知道摧毁了多少人的生命，也不知道它毁了多少人的前途，而有些人却为了赚钱把这个“天使的表面，恶魔的内心”的毒品拿去偷偷地贩卖、放进客人的饮料里。
为什么说是“天使的外表”呢？因为有些毒品可以融入水中，不容易发现。有些毒品外表很好看，吸引人去吃。有些毒品外表很有趣，让有些人当兴奋剂吃下去。而恶魔的内心是因为，吃了毒品后，一般会令人兴奋，但是，这会使人会发生一现不正常的表现，比如：上瘾、自残、躲避他人……。还会对自己的身体会产生许多不良现象，比如：头晕、运动阻碍、精神错乱……所以，我建议大家不要吃，甚至不要碰这种东西。
现在，国家对毒品也抓的很严，即使是帮别人把毒品给别人，也会坐牢的，更不用说是制造毒品、贩卖毒品了。小朋友们，如果遇到人要你把一个东西给那个人的话，千万不要干，要不然为什么那个人离他要你给的那个人那么近，要你帮他给呢？明显要给他的是不能光明正大送给别人的东西。
有些时候，有些人会因为无意中喝下被下了毒品的饮料，而产生悲剧，而一般会下毒品的地方，一般是娱乐场所，所以要小心这些地方，如果真的不幸吸毒吸上瘾了，必须迅速去戒毒所去戒掉，不过我先提醒一下，吸毒容易戒毒难啊，所以不能去吸毒。
毒品是人间的垃圾，是可恶的东西，是个“天使外表，恶魔内心“的恶魔！
五年级:周轩锐——火神之王。
--550字。
拒绝收礼承诺书
根据教育部《严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定》，本人郑重向组织（学校）作出如下书面承诺：
一、不以任何方式索要或接受学生及家长赠送的礼品礼金、有价证券和支付凭证等财物。
二、不参加由学生及家长安排的可能影响考试、考核。
评价。
的宴请。
三、不参加由学生及家长安排支付费用的旅游、健身休闲等娱乐活动。
四、不让学生及家长支付或报销应由教师个人或亲属承担的费用。
五、不通过向学生推销图书、报刊、生活用品、社会保险等商业服务获取回扣。
六、不利用职务之便谋取不正当利益的其他行为。
自觉弘扬优良传统，践行新风正气，自觉接受群众监督，树立良好形象。如有违诺愿接受组织按照《规定》进行处理。
承诺人：xxx。
日期：20xx年x月x日
拒绝酒驾承诺书
xxx：
一杯酒，在餐桌上是感情的催化剂;然而在公路上，却是夺走生命的魔爪。生命的珍贵在于永不重来，而血淋淋的事故时时刻刻都在警示我们：决不能酒后驾车!在此，古浪县公安局交警大队向全县机动车驾驶员发出倡议：珍爱生命，拒绝酒驾!
一、驾驶人在参加任何聚会时，严格自我约束，不劝酒、不敬酒，要提醒对方不喝酒;。
三、作为宴请聚会组织者，不要强迫机动车驾驶人喝酒，给他们提供非酒精饮料;。
五、应提倡文明驾车，遵守交通规则，不超速、不违章。
承诺人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝补课承诺书
根据兖州区教体局《关于切实加强师德教育严禁教师举办或参与有偿补习活动的通知》精神，按照《教师法》、《中小学教师职业道德规范》的相关规定，我特做出以下承诺：
一、不举办或参与举办向学生收费的各种培训班、补习班、特长班、竞赛班、提高班等，不利用双休日、国家法定假日、寒暑假组织学生进行任何形式的有偿补课。
二、不将教育教学场地、资源等租用给民办教育机构或个人用于举办面向中小学生的各种收费培训班、补习班、特长班、竞赛班、提高班等。
三、不参与教师之间相互介绍学生为对方提供有偿家教生源；不利用所教学科的不同，联合在家中或在外租用教室进行集体家教。
四、不私自受聘到民办教育机构承担管理工作或从事教育教学活动。
五、不为民办教育机构和社会其他人员举办的补习班介绍生源。
六、不向外泄露本校学生花名册、成绩单、班主任手册、学籍资料、学生试卷等材料。
信守《中小学教师职业道德规范》，严格遵守上级规定，认真履行自己的承诺，恪尽操守，为人师表。如有违规擅自行为者，愿意接受学校和上级部门的相关处分。
承诺人：xxxx。
时间：20xx年x月x日。
拒绝酒驾承诺书
一、根据《刑法》第一百三十三条之规定：（危险驾驶罪）在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的，或者在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。有前款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的`规定定罪处罚。
二、根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条之规定：饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任。饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
以上法律法规条款我已知悉，为消除交通安全隐患，为了对自己和他人的生命负责、为了家庭的幸福安宁，本人郑重承诺：
1、自觉遵守各项交通法规，做到安全、文明、规范驾驶机动车辆。
2、坚决做到“喝酒不开车，开车不喝酒”，不以任何借口和理由酒后驾车，杜绝发生酒后开车、骑车（摩托车、电动车）的行为。
3、积极宣传酒驾的危害，积极劝导家人和朋友杜绝酒后驾车。
4、坚决制止酒后驾车行为，坚决不搭乘酒驾车辆。
5、保证做到班前、班中不饮酒。
以上承诺如有违反，自愿接受单位和组织的处分，并承担相应法律责任。
承诺人：
时间：
拒绝酒驾承诺书
尊敬的纪检驻点组领导：
我是xxxx一名普通职工，今天我怀着万分内疚和懊悔的心情写下这份检讨。首先我要感谢领导给我的一次改过自新的机会，其次对自己因为法律意识淡薄并且抱着侥幸心理导致了酒驾感到万分的惭愧。
这段时间我认真反思了自己的违纪违法行为，其主要原因是我平时学习教育的缺失、执行纪律松散、自我管理不严才导致这次事件。
同时也为我个人原因，给单位、社会造成了不良的影响而感到痛心。但同时也感到幸运，感到自己己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误是严重的，对《交规》完全不顾，自由散漫，目无交法，我恳请领导能够接受我真诚的检讨，并监督我，指正我。虽然我知道，无论怎样都不足以弥补我的过错，我只能用日后在工作中的实际行动来回报单位、社会。
最后，我希望身边同事、家人、及广大驾驶员，以我为反面教材，对照自己，检查自己，引以为戒，不要犯类似的`错误。我也希望得到领导的帮助，得到领导的教诲，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍警醒的态度来面对以后的生活、工作，并且会以身作则杜绝酒后驾驶，加强自我约束，增加法律意识观念，严格遵守各项法律法规。
承诺人：xx。
xx年xx月xx日。
拒绝酒驾承诺书
随着人们安全意识与执法力度的加大，酒驾尤其是醉驾已遭到绝大多数人的遏制与唾弃，但尽管如此，驾驶人员不拿法规当回事，屡屡制造酒驾惨案，对社会造成极大危害。这些人中有些人存在侥幸心理，一是认为即使喝了酒也未必被查到;二是自恃驾驶技术好，喝酒开车也不会出事;三是这些人对生命缺乏敬畏与对他人生命的不尊重;四是有关法律和执法部门对这类行为处罚不力，使这些马路杀手得以招摇的原因。
我们共同做到：
二参加任何活动和亲朋聚会时，做到对开车参加聚会的亲朋好友，不劝酒、不敬酒;对开车的朋友，及时提醒不喝酒。
三监督聚会中饮酒的朋友酒后是否驾车，如发现立即制止。
四提倡文明驾车，遵守交通法规，不超速、不超员，不随便望窗外乱扔废弃物，做到行走、乘车、驾车各行其道。
五服从交通民警管理，自觉遵守道路交通法规。
为了你的亲人，为了你的朋友，为了你自己，人人从我做起，珍爱生命，远离酒祸，坚决杜绝酒后驾驶!
相约，坚决做到，欢迎监督。
八种醉驾从重处罚。
(二)血液酒精含量达到200毫克/100毫升以上的;。
(三)在高速公路、城市快速路上驾驶的;。
(四)驾驶载有乘客的营运机动车的;。
(六)逃避公安机关依法检查，或者拒绝、阻碍公安机关依法检查尚未构成其他犯罪的;。
(七)曾因酒后驾驶机动车受过行政处罚或者刑事追究的;。
(八)其他可以从重处罚的情形。
解酒号方法。
酸奶——酒后烦躁。
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
蜂蜜水——酒后头痛。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——酒后头晕。
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——酒后反胃、恶心。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
西瓜汁——酒后全身发热。
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
柚子——酒后口气。
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红。
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶——酒后烦躁。
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
香蕉——酒后心悸、胸闷。
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄——酒后厌食。
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
注意:酒后忌饮茶。
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
拒绝酒驾承诺书
一、根据《刑法》第一百三十三条之规定：(危险驾驶罪)在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的，或者在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。有前款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的.规定定罪处罚。
二、根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条之规定：饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任。饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
以上法律法规条款我已知悉，为消除交通安全隐患，为了对自己和他人的生命负责、为了家庭的幸福安宁，本人郑重承诺：
1、自觉遵守各项交通法规，做到安全、文明、规范驾驶机动车辆。
2、坚决做到“喝酒不开车，开车不喝酒”，不以任何借口和理由酒后驾车，杜绝发生酒后开车、骑车(摩托车、电动车)的行为。
3、积极宣传酒驾的危害，积极劝导家人和朋友杜绝酒后驾车。
4、坚决制止酒后驾车行为，坚决不搭乘酒驾车辆。
5、保证做到班前、班中不饮酒。
以上承诺如有违反，自愿接受单位和组织的处分，并承担相应法律责任。
承诺人：xxx。
20xx年x月x日。
拒绝收礼承诺书
为了进一步加强我院行风建设和反腐倡廉建设，我院组织全院医务人员签署“医务人员医院拒收红包、回扣承诺书”。内容如下：
在许昌市中心医院南区医院医疗岗位工作期满间，认真贯彻执行《中华人民共和国医务人员医德规范及实施办法》、《许昌市卫生计生委关于开展签署《医患双方不收和不送“红包”责任书》工作的通知》要求，以及本单位医德医风的相关规定，向医院作出以下承诺：
一、从我做起，树立良好的职业道德，坚守正确的执业行为。
二、恪尽职守，廉洁行医，绝不以医谋私，竭尽全力除病人之痛苦，维护医术的圣洁和荣誉。
三、绝不利用工作之便以各种形式向医患索要“红包”或回扣。
四、自觉接受监督，坚决抵制和纠正医药购销和医疗服务中的各种不正之风。
承诺人：xxx。
日期：20xx年x月x日