读谁动了我的奶酪书心得（汇总23篇）

心得体会是对自己成长过程的回顾和总结，它能够让我们更加明确自己的目标和方向。这些总结心得的范文各具特色，有的浅显易懂，有的深入透彻，都值得我们借鉴和学习。

读谁动了我的奶酪心得

城关镇水磨头学校宋红妮。

对于一年级的小学生来说，能得到老师奖励的小红花是多么至高无上的荣誉呀！小红花的威力可谓是无以伦比，有了它，教室安静了；有了它，孩子们学习积极了；有了它，生字也变得工整了。正因为有了小红花省了我的很多心，所以我整天处于沙哑边缘的嗓子也渐渐奇迹般地痊愈了。当我正在感受着小红花给我带来的种种快乐的时候，一件意想不到的事情发生了。

今天上的是《文具的家》一课，孩子们都在争先恐后地描述着自己的文具有没有找到“家”，有多少次没找到“家”。因为这件事和他们息息相关，刚入一年级时好多孩子都是因为丢失铅笔、橡皮等文具而被家长批评，也都在为自己一时的粗心大意而后悔。所有的孩子都不例外，好像都有说不完的话，聊不完的话题，每个同学都想把自己的遭遇向大家诉说，慢慢地讨论的'声音也越来越大，有些同学趁机开始聊一些和课堂无关的内容了，看到这种状况，于是我就拿出了我的“尚方宝剑”――小红花，准备把他们从个这激动的场面里拉回来，好多同学一看到它就立马坐端正，等待着小红花的到来，但是其中有一个小朋友说了一句：我才不要呢，家里爸爸给我买了一整包，要多少有多少。顿时，我有些蒙圈了，便急中生智反问道：“自己买的和老师奖励的能一样吗？奖励的小红花代表着荣誉，自带光芒。再说，在全班同学面前能得到老师的奖励是拿钱也买不来的。”他说：“有什么不一样的，不都是小红花吗？”听了他的反驳，我有些不知怎么应对了，心想：此刻还是以上课为主，先不要争论小红花的来历吧。也就这样下课了。后来我发现越来越多的小朋友都买了小红花贴纸，对于发小红花这项奖励都感觉没有什么新鲜了，积极性也没以前高了，于是这个奖励制度就暂时中断执行了。

过了一段时间，为了激励孩子们的学习劲头，我又发现了书店里的卡通印章特别神奇，就赶紧把它买来作为奖励发给孩子们。毕竟一年级的“小豆豆”们，都爱这些小荣誉。哈哈，心想这次肯定没问题了。于是我又开始奖励表现好的学生，在他们的书上盖印章，盖的越多奖品就越丰厚。当我的这个新的奖励制度正在如火如荼地施行的时候，仿制品又来了，我纳闷了，为什么总有家长在抢占我的“奶酪”？其实这些东西对于家长和孩子们来说，可能只是一时兴起的玩乐品，殊不知却把我的良苦用心毁于一旦。我还要重新去寻找属于我们的“奶酪”。

事后我在反思，为什么这些家长要破坏本该属于教师和孩子们的那一份纯真呢？虽然它不值钱，但他的威力是我们都想象不到的，但个别家长为了满足自己孩子的一己私利，却忽视老师的良苦用心。也可能这些家长都是用心的，在家里也给孩子设计了这样的奖励制度，导致我们的奖励制度互相冲突，所以在家校沟通上我是不是也需要再下一番功夫。事情都是有双面性的，“奶酪”的确诱人，但也要经常创新才有意思。这或许就是在给老师和孩子们提供更多的交流平台。

不过如今，随着生活水平的提高，对待孩子我们都会不自觉的娇惯，但我想，我们是不是在呵护孩子的同时判断一下哪些东西应该买，哪些东西不能要，而不是一味地去娇惯。一味地娇惯并不是爱，真正的爱是培养他们各种各样的好习惯，赋予他们独立生活的能力。所有的东西如果都能轻而易举的得到，这会让他们失去为之奋斗的进取心和创造力。新教育指出，要让孩子们过上一种幸福快乐的学习生活，我觉得，不管什么东西，只有让孩子们从小学会靠自己去努力争取，将来才能过上幸福快乐的生活。

作者简介。

宋红妮，城关镇水磨头学校教师，宜阳咖啡豆名班主任工作室成员。喜欢旅游、看书。

读《谁动了我的奶酪》心得感悟_谁动了我的奶酪读后感

今天我们上了《草虫的村落》这一课，我很有感触。

《草虫的村落》写的是作者躺在田野里，追随着爬行的小虫，作了一次奇异的游历。他的天马行空让他走进了另外一个世界，一个和人类世界有过之而无不及的世界——虫的世界。

在虫子的世界里，村民们熙熙攘攘地穿行在大街小巷，有美丽的南国少女，有甲虫音乐家、甲虫工程师、甲虫设计师等等，他们分工合作，共同建设着草虫的家园。除此之外，还有游侠，远房亲戚——蜥蜴光顾这个美丽的村落。看到这，我不禁为作者奇妙的想象而喝彩。

走进了村子。我看见在许多同类虫子中间，一只娇小的从洞里跑出来迎接远归者。它们意味深长地对视良久，然后一起欢悦地走回洞穴里去。我猜想，它们有可能是一对恩爱的夫妻，因为分别了许久，在意味深长的对视中，丈夫感到万分羞愧：“离开家那么多日子，让妻子一个人照顾那么多的孩子，真是难为她了。”而妻子却因为丈夫的归来而万分高兴，所有的委屈化为这深情的对视，一切尽在不言中。这多么像我们人类的世界啊!

在作者眼里，虫子和人已经没有区别了。他已经沉醉在虫子的世界了。如果不说红鸠鸟的歌声把他唤回来，也许他还可能会以为自己也是一只甲壳虫吧!

作者优美的文笔让我也看见了那个村落。真想有一天也能和作者一样去亲近大自然、感受大自然!真想有一天能变成一只虫子，感受一下虫子们的快乐!

读谁动了我的奶酪心得体会2

人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。

这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法;此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角;运用这种方法，你就可以获得生命中想要的东西。

故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。

其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向;另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。

生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的著作，就展示出了如此深奥的道理。

读谁动了我的奶酪读书心得体会2

《谁动了我的奶酪》是一本全球畅销的书，它虽然只是一个寓言故事，但却告诉人们，在这个变革的时代里，怎样去应对不断的变化。

在这四个形象中，我更像哼哼，遇到一些问题或者面对突然发生的变化，就不知道该怎么办，总是发牢骚，埋怨别人，不去及早想办法处理。比如我老是丢三落四的。害的妈妈经常花两个多小时给我送东西，都成了运输队长了。为什么呢?妈妈和我一起分析，其实就是家长管得不多，结果不管什么事情，我总是依赖他们，自理能力越来越差，如果遇到一些突发事件，就更不知道该怎么解决了。

我们应该学习嗅嗅、匆匆、唧唧，去适应变化，利用变化。正在像唧唧在墙上写过的一句话：“注意细小的变化，这有助于适应即将来临的更大变化，一定要随着变化而变化，才会享受变化!”

读《谁动了我的奶酪》心得体会

《谁动了我的奶酪》一书，讲的是两只小老鼠——匆匆、嗅嗅和两个小矮人哼哼、唧唧。他们四个在迷宫中寻找奶酪的故事。

他们经过很长时间的努力，终于找到了奶酪c站。刚开始哼哼，唧唧，嗅嗅，还有匆匆，都每天早早的来到奶酪c站，把运动鞋脱下来挂在脖子上，准备好应付即将发生的一切。

可是后来，小矮人哼哼和唧唧却改变了生活习惯，开始变得懒散起来。每次总是很晚才到奶酪c站，一到就把跑鞋扔到一边去儿，脱下运动装，穿上大睡袍，悠闲地吃起了奶酪。嗅嗅和匆匆依然每天早早的来奶酪c站，仔细检查一下奶酪有没有什么变化，才开始慢慢享用。

后来c站的奶酪突然不见了。嗅嗅和匆匆穿上跑鞋进入迷宫去找新的奶酪，而哼哼和唧唧仍然在原来的地方，希望奶酪可以自己回来。

时间久了，唧唧决定继续寻找奶酪，而哼哼仍然留在原地不动。最后唧唧找到了嗅嗅和匆匆，唧唧也开用起了嗅嗅和匆匆的生活习性。

这本书，我看过两遍。第一遍是在我上一年级的时候，当时看这本书的时候并没有读懂书中的道理，只认为这就是一个普通的小故事。可当我上五年级，再次读这本书的时候，发现这本书，是通过寻找奶酪的故事，写出了四种不同性格的人，在面对拥有和失去一些东西时，产生的不同心态，由此产生行动和方法。生活中，有的人会像匆匆一样，比较善于随机应变，迅速行动；有的像嗅嗅，能够及早嗅出变化的气息，动脑想到更好的方法；有得像哼哼，找到了一块奶酪就始终把命运寄托在奶酪上，总认为奶酪是他们应有的东西，认为奶酪会自己回到身边；有的则像唧唧，看到变化会使事情变得更好时，会学着慢慢适应新的环境，学会自嘲让自己像嗅嗅和匆匆一样，永远都有新鲜的奶酪吃。

书中，让我印象最深刻的是嗅嗅。我喜欢嗅嗅，觉得自己非常像故事中的嗅嗅。天生有一只灵敏的“鼻子”，总能在平凡的生活中提前嗅出生活中即将来临的微妙变化，也能在原来的生活，受到外界影响而改变的时候，以最快的速度适应新的生活。同时也能在新生活中找到新的乐趣，并且能在学习的迷宫中找到属于自己的出路，帮助自己在变化的状态中获得更大的成功。

嗅嗅对我，起到很大的激励作用。我希望，让所有人都争着去做嗅嗅，匆匆，还有唧唧，而不去做故事中的反面教材哼哼。

读谁动了我的奶酪书心得

在暑假里，我听妈妈讲：在他小的时候中国很落后，上学没有课外书看。现在中国正在快速发展，我们可以读古今中外的名着。我最近读了一本美国著名医学博士斯宾塞。约翰逊的寓言故事《谁动了我的奶酪？》，这是一本全球第一畅销书。

斯宾塞。约翰逊不仅是著名的医学博士，还是一位名誉全球的思想先锋，演讲家和作家。他曾是南加州大学心理学学士，皇家医学博士和哈佛大学医学院的医生。他还写了许多畅销书，比如“一分钟系列”中的《一分钟经理人》，《一分钟销售》，《一分钟母亲》，《一分钟父亲》，《一分钟老师》，《一分钟的你自己》。它的书已经被翻译成26种语言，在世界范围广泛传播，并深受欢迎。

这本书讲了一个十分有趣的'寓言故事。这个寓言故事讲了两个老鼠和两个小矮人在迷宫里找奶酪。两只老鼠一只叫“嗅嗅”它的嗅觉十分灵敏，另一只叫“匆匆”，它跑得很快。两个小矮人一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。他们首先找到了奶酪c站，四个小家伙都被眼前的情景惊呆了，只见里面的奶酪堆积如山，闪着诱人的光亮。四个小家伙呆了一会，就立刻冲进来奶酪堆里，开始疯狂地吃了起来。从那以后他们每天都到奶酪c站吃美味的奶酪。可是有一天，奶酪不见了，四个小家伙十分着急，两个小老鼠立刻开始动身去寻找新的奶酪。但那两个小矮人看到了眼前的情景不停地大叫起来，可没有一个去寻找新的奶酪。没几天那两只老鼠找到了奶酪n站，奶酪n站里堆满了新鲜的奶酪，比奶酪c站大很多倍。小老鼠们又激动开心的吃起了奶酪。又过了很多天，小矮人唧唧也找到了奶酪n站，可哼哼不听唧唧的劝告一直留在奶酪c站。

我读完这本书后，深受启发。这本书告诉我们一个工作和生活中处理变化的绝妙方法。我明白了再完美的计划也会时常遭遇不测。只有我们学会随着事物变化而变化，才会成功。我还知道了生活不是一条笔直通畅的走廊，而是一座迷宫。我们必须打开一道又一道未知的门，在这些门中一定会有一扇有益之门。在这座迷宫里有许多“美丽的花”，在这些“花”中一定有对你很重要的，这朵“花”对你越重要，你就越想抓住它，那样你就会越陷越深，有时我们要“该放手时就放手”，不可以被物体的表面所迷惑。这本书讲的主要道理是要改变自己。如果你不学会改变自己，你就会被淘汰。在改变自己的基础上，还要善于发现生变事物的变化，这样你才可以提前改变自己。在遇到困难时，我们还要学会改变自己前进的方向，不然你就会走向失败。有句俗话说的好：“旧的不去，新的不来。”生活也一样，你不把旧的目标淡忘，那你就无法去追求新的目标。我们的信念也要变，因为旧的信念是不会帮你走向成功的。

我们的祖国也在变化：1949年新中国成立，1978年中国实行改革开放政策，2001年中国申奥成功，年底中国加入wto。

我们的祖国在变化，我们生活的社会在变化，我们身边的事物在变化，我们自己也要变化！

初一:米米仙糖。

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读谁动了我的奶酪心得

再读《谁动了我的奶酪》，仍然是很喜欢的。在这本简单而充满睿智的小书中，我学到了不一样的东西，果然，在不一样年龄阶段读它，还是有了不一样的收获呀！

这篇故事讲叙了嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四个主人公，为寻找新鲜，可口的奶酪所发生的趣事。嗅嗅，它会及早嗅出变化的端倪；匆匆呢，是只立刻采取行动，果断行事的老鼠；哼哼担心事态变得更加糟糕，而否认，抵制变化；唧唧呢，则是变化后能够带来更好的生活后学会及时地调整。刚上小学的我，读到这个故事的时候，就只是把它当成了一篇童话。认为唧唧的成功，是因为他在不停地找。感觉也没有什么异常的。当时的我，总是会想，那只哼哼真可怜，如果他当时跟着唧唧走，那最终他不就也成功了吗？当然，当时我只明白谁最用心地去找吃的，而谁却甘愿被饿死。而此刻的我，已经上初一了的我，读一遍，又发现了新东西。奶酪，不只是代表吃的呢！

我觉得此刻的我更像是哼哼，我们都期望能够停留在自我熟悉的领域。事实上，我不想应对变化，甚至根本就不想应对它。也许应当说是我不想出去寻找新的奶酪。而这奶酪对我来说，应当算机会、机遇吧。我在小学的时候，以往有一次口头作文的比赛，当时本来一篇我已经准备地很充分的稿子，在考场时却说不出来了。当时，考场里的教师都直钩钩地盯着我看，而我的脑子里却是一片空白，完全想不起下一段是什么了。这个时候，我有两个选择，一是在那站着，想下头那句。二是临场发挥，自我往下编。可是最终，由于我的历练可能不够，太紧张了，第一次碰到这种危机的场面。所以我就一向没说话，就被淘汰了。我以为自我有充分的理由，变化不应当发生在我身上，所以，那后面的一段时间里，我的心境一向十分糟糕。

在以后的生活中，我的“奶酪”不止一次地被拿走。可是我学会了变化。变化无处不在，迅速适应能够使我们抢占先机。以前的我，没有根据变化而变化。我甚至试图忽视变化的存在，结果我陷入了困境。如果我再仔细地读一遍这个故事，就能够向唧唧学习，学会嘲笑自我并且及时调整了。这样，一切危机，也许就会迎刃而解的。愿你也找到属于你自我的“奶酪”！

读谁动了我的奶酪书心得

一本书、放在案头，似被冷遇，但你别去动它，别去整理，因为我知道它在那儿，而且知道读到了什么地方，，也知道下次什么时候会去动它。

读书不是一口气的事情，不像写诗一气呵成，是要慢慢龃嚼的。但也不是逐字逐句的去读音节，那会因小失大，顾此失彼。要看读什么书，歌赋诗词当然要去意会，因为不可言传。现代小说就可以一目十行的看。经典可就要读他的经络和骨髓。

以前只知道叔本华说过：“快乐不是最佳状态”，在某一章节里看到了如此的论述：“幸福不过是一场梦，不幸才是真实的”，“贤哲所追求的不是享乐，而是源于痛苦的自由”。忽然就联想到范仲淹的“画粥为齑”，继而是屈原、杜甫、曹雪芹，东西方的哲理原来也是同源的，莎士比亚和塞万提斯一生也没过上几天好日子的`。

书乃知识也，知识是越吃越饿的东西，只有读了一半不再想往下读的人才会以为自己都懂了。读书是个循序渐进、由表及里的过程。但有时为了节约时间，是可以倒过来看的，我就常常是习惯先看最后的几节、几页。读书是一种修为，像是气功。不要一听说气功就以为那是武夫的事，不然，文人骚客在提毫书画的时候，是要气沉丹田的，久而就之，气色好了，胃肠好了，曰：“写字作画，功夫在外”也。

只有读书的时候，人才是平等的，上大夫也好，小庶民也好，如若读着同一本书，他们的心境就在同一个位置上，伦敦地铁里的流浪汉要是正好和某位大学者读着同一本书，他们的灵魂就在同一个高度上。没有人能剥夺你的这个权利，除非你自己。

我不喜欢人动我的书，所以，当我读“米兰·昆德拉”的那本《不能承受的生命之轻》时，但凡精彩之处，皆朗读于声，与妻子共欣赏之。妻子也是爱书之人，想当初结婚那时，还从上海特地买了四本一套的《约翰·克利斯朵夫》，那是曾被打入冷宫后解冻的一大批外国文学，是由傅雷翻译的“罗曼·罗兰”的巨作，以贝多芬为原型的一个伟大音乐家的心路历程。

你要是细心之人就会发现，一个人在读书的时候，或许他就变了一个人，抑或是入了进去，他便和书的主人公共悲欢、共涕零，他和书中的伟人共思想、共鸣之。怎么会不变？久而久之，就变成了素养，成为你身上的一部分。这是谁也拿不去的，谁也学不了的，除非他也如你一样读那些书而且要读得进去，像吃进苦荞一样，不得有须臾的怕苦。读书并不都是愉悦的，有时很枯涩的。

读书是种享受，但却决不是身体的享受，我和妻子在这点上有共识，读书决不能半依半躺。那不虔诚不说，其实反而更累的，这倒是实在话。读书必得正襟危坐去读，大脑清晰、思维活跃。事半功倍。读书的享受实乃是内心的享受，灵魂的遨游。和身体无关，因此，病榻上的人也能享受读书之乐就是这个道理。

读书像茗茶、品酒，尝珍馐一样出于同源，是要慢慢地品，方才能够品出味、尝出美来。所以读书又是一种奢侈，而且越是孤寂之人，越是容易得到的奢侈，那些心浮气躁、工于算计之人，万万得不到的。因此、读书是排遣孤寂的良方，是修为素养的良机，是和知识不期而遇的良缘。你不能说还有什么比读书更能使一个人高尚的了。

读书在于选、在于精，最忌烂、最忌粗，有人粗读是为了下一步的精读。一本好书能使人如入天堂，一本坏书能令人如堕地狱。严格说，书没有好坏之分，就看你怎么认识，许多杰出的人恰恰是从别人的反面学到的东西。把蒺藜薅掉烂在地里就变成了肥料。

读书纯属一个人的个人行为，没有必要大张旗鼓、招摇过市，也没有必要一哄而上，人云亦云。读书完全是你自己的事，看你在什么方面要下什么功夫。读书在于用，学以致用，但不能急功近利，现买现卖，得要有一个消化吸收的过程，慢慢的变成你身体中的氨基酸，再拿出来用方才适合，否则水乳不融，貌合神离，贻笑大方，害人害己。

把读书融进我们的生活中去，一定会受益匪浅，笑傲人间。

读谁动了我的奶酪读书心得体会2

“奶酪”是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康等等。

生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，生活的迷宫很大久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了现实的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

读《谁动了我的奶酪》心得体会

读完这个故事，我觉得罗伯特·彭斯说的那句话真的很有哲理：再完美的计划也时常遭遇不测。生于忧患而死于安乐，我们不能只顾贪图享乐，要对我们身边所发生的事情及时的做出反应，不能一味的重复过去的错误，要善于发现，接受事实。我们要向小老鼠嗅嗅和匆匆学习，善于观察身边所发生的一切，a.j.克朗宁说：生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但如果我们始终深信不疑，有一扇门就会为我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

读谁动了我的奶酪读书心得体会2

看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。

这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法;此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角;运用这种方法，你就可以获得生命中想要的东西。

故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。

其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向;另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。

生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深奥的道理。

读《谁动了我的奶酪》心得感悟

《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事，内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。

《谁动了我的奶酪》写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可据说，就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹:自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》，《华尔街日报》，《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

读《谁动了我的奶酪》有感

这个故事中有四个“人物”：两只小老鼠和两个小矮人。故事讲叙了他们在一个迷宫里寻找奶酪站，当他们寻找到了第一个奶酪c站后，小矮人就在这里坐享其成，再也不愿意去寻找新的奶酪站，而小老鼠们却一天天在观察奶酪站变化，直到有一天，奶酪c站已经没有奶酪了，两只小老鼠便又去寻找新的奶酪站，最终找到了另一个更大的奶酪n站，而小矮人却始终不肯接受所发生的.变化，后来小矮人唧唧在经过不断的思想斗争之后终开走出了奶酪c站，开始寻找新的奶酪站，并最终来到了奶酪n站，哼哼却不听劝告，不肯接受现实，而不愿意离开c站。

生活的大海并不总是风平浪静的，此起彼伏的波浪会一层一层地不断地向你涌来。倘若只是因为寻得一块小小的“奶酪”就自鸣得意，认为可以享受一辈子，而不向新的目标前进，那么你就会有葬身大海的危险，因为他们总是会悄悄地夺走你的“奶酪”，而你也必须做好“奶酪”被夺走的准备。不要当“奶酪”没有时，还不知所措，只是呆在原先的地方，期待新的“奶酪”从天而降，这只是无意义的举动。只有越早放弃旧的“奶酪”，勇敢地闯入生活的迷宫中，尝试冒险，享受寻找新“奶酪”的过程，这样你才会越早享用到新的“奶酪”。世间的一切都处在变化之中。静止是相对的，变化才是永恒的。即使是至亲好友，总有一天也会分手；无论太阳多么明媚，总有日落西山的时候；雪无千日在，花无百日红，这些都告诉我们一个道理，变化总是在发生。而我们应该做到的是：感知变化，预见变化，追踪变化，适应变化，做好迅速变化的准备，并不断地享受变化。

我认为自己就特别像哼哼那样否认和拒绝变化，永远都在原地踏步，这样是很难改变现状的。此时此刻的我更要经常闻一闻自己的“奶酪”，看它何时变质。因为我已经长大了，不可以像从前那样把自己困在旧“奶酪站”中，我必须踏出这个圈，去饱览群书，“山穷水尽”与“柳暗花明”仅仅是一步之遥。

生活在不断地寻觅中开始，却始终没有结局。也许最终我们要得到的已不是那份“奶酪”，而是寻求的快乐，在寻求中体现生命的价值。；让我们记住奶酪墙上的那句话吧：变化总是在发生，尽快适应变化吧！

书籍是人类亲密的朋友，它能够给人带来心灵的慰藉与启发。总的来说便是：”读书好，好读书，读好书”。第一段最后一句是讲读书之法，此处写读书之妙更好。

对书的内容进行了简单介绍，使读者有了初步认识。

点明主题，世间唯一不变的就是变化，不能只是留恋于过去，而要不断地探索未来，那样才会永远有新鲜的奶酪吃。

读《谁动了我的奶酪》有感

最初想读这本书是出于对它的书名有些好奇，看到网上介绍“这是一本美国享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家、作家斯宾塞.约翰逊的畅销书《谁动了我的奶酪》”，搜索出后打开一读，书中那些看似平常而内含深刻哲理的话便深深地触动我的心灵：“变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。”“遇见变化，随时做好奶酪被拿走的准备。”“追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。”

我不禁为作者斯宾塞·约翰逊的这种独特的创作方式而发出由衷的赞叹，虽然这是个寓言故事，但是其中所蕴涵的哲理令人在感悟之中，引发深思，更让人变得聪明、睿智。

在这本书还没有落在我的手里之前，我已经听说过很多这本书的评价，都说这是一本不一般的励志书。所以，在我觉得迷茫的时候，我决定了要看看这本书。还没有打开这本书的时候，我连这本书的名字《谁动了我的奶酪》是什么意思都不知道，感觉就是一个小故事，什么都不动，为什么只是动奶酪呢？为什么这么简单的一本书会那么的受欢迎呢？这是一本怎么励志的书呢……带着种种问号，我开始了这一趟旅程。

当我打开这本书时，我顿时感觉到了一种舒适感，它是以一种故事的形式从主人公的嘴里说出。给人一种特别的感觉，主人公斯宾塞·约翰的初衷是为了帮助自己应对生活中的一次痛苦的变化，结果他的故事帮助了千千万万的人解决生活、情感、学习的问题。

两只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和两个小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同时也表达了一定的意义，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的动作着，代表了它们会随时随着变化而动，而立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，去寻找新的奶酪——“奶酪”自然是个比喻，是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，可以是幸福、健康，社会的认可和老板的赏识等等。代表我们生命中的任何最渴望得到的东西。两只老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧生活在同一迷宫中，都是为了寻求可以生存的奶酪。第一次大家都找到了跟多的奶酪，可是不同的是，思想简单的两只老鼠懂得在安逸中观察变化，得以在变化突然到来时有所准备。两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意义，两个小矮人与两只小老鼠的态度迥然不同，他们面对变化犹豫不决，始终沉浸在对往事的追忆和幻想中，无法接受已经改变的事实，不愿意再去寻找新的奶酪，从而也就束缚了自己的思想，变得极度颓废，再没有了勇气和激情，于是生活在灰暗之中，不能自拔。好在后来唧唧终于战胜了自己，走向了光明，找到了新的奶酪。两个小矮人则是停留在安逸中，以为那些奶酪足够他们吃一辈子，并在朋友面前炫耀、浮夸来换取荣誉，一点都没有忧患意识，以至于后来第一堆奶酪吃完后就接受不了打击，一直在埋怨，幻想那不是真的，有一天奶酪会回来的，他们就在那呆了很久，直至饿的不行才接受现实，去寻找另一堆奶酪。在此时，两只老鼠已经找到了另一堆奶酪了，正在享用着！

……。

这是一本关于变化的书，就是要教育我们在面对变化时该怎么做得故事。有时候人拥有比其他动物不一样的大脑，其实并非是一件幸福的事，因为，在面对简单问题时，思想深沉的复杂的大脑，或许就比不上思想简单的老鼠的大脑。其实就是一个非常简单的问题：一大堆奶酪，天天在吃，总有一天会吃完，奶酪的总数天天在减少，怎么可能察觉不到了，就是因为人的思想，以为非常小的变化就不是变化，就不去重视它，结果，到了问题突然发生变化时就不知所措，甚至不知道该怎么办，接受不了现实。这就是在教育我们，要时刻记得有变化这一回事，而且要时刻观察，时刻准备着如何去处理这些变化。在某些问题上也不需要特别的复杂的思考，只是只是一个简单的问题，不需要想得太复杂，其实只需要简单的逻辑就可以想到解决方法。

书中的两只小老鼠不会因为周遭环境的改变而手足无措，失去生命的意义。因为它们会去继续努力，不断追求，过去拥有的虽然已经失去，但是那只是人生经历，而不是一种负担，如果执迷不悟，止步不前，那就只有面临饥饿，无助，颓废和灰暗无力的世界——一切身心的折磨。在面对突发的变化时，我们不需要过于紧张、慌乱，其实这时我们最需要的是冷静沉着，因为我们并不知道这一改变对我们来说是否有坏，我们应该在有限的时间里，调整自己的心态，并告诉自己这是必须面对的变化，不需要太过于紧张，要做的是能动的适应这一变化。更重要的是，我们要有心理准备，要时刻的敏感地观察身边的微小变化，并付之于思考、深思，以便能及时地应对变化。当我们能仔细地观察变化，就不会觉得这是突如其来的变化，到要面对的时候就会不那么的迷茫。

当你迷茫，不知该怎么处理事情的时候，你可以选择看一下《谁动了我的奶酪》这一本书，一本不一般的书，当你看完以后，你就不会再迷茫，再不知所措了。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

小矮人唧唧到后来终于冲破了自己思想的束缚，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宫，在这条充满希望的路上，它终于找到了更多更好的奶酪，而它的伙伴哼哼还在怨天尤人中郁郁寡欢，无法解脱。

我喜欢这个故事，因为她告诉了我们最为深奥却又至为简单的道理，让你知道应该怎样去面对生活，面对人生，同时教会你怎样去调整自己的心态，随着奶酪的变化而变化，在变化中知道怎样去适应环境，去改变一切的困难和逆境，从而放下包袱，走向新的开始，奔向新的生命。

读《谁动了我的奶酪》有感

“咦，妈妈，这是什么书啊？”“这是我在书店给你买的，销量不错，你有时间就看一看吧！”

翻开书的第一页，我就被它深深地吸引了。这里有4个人物，两个老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧。为了填饱肚子和享受乐趣，他们每天在不远处的迷宫里跑来跑去，在那里寻找一种叫做“奶酪”-香喷喷，黄橙橙的食物。每天早上，他们都会穿上各自的运动服和慢跑鞋，离开他们的小房子，跑进迷宫寻找各自钟爱的奶酪。

终于有一天，他们走到了奶酪c站，那里的奶酪堆成了山。从此以后，哼哼，唧唧便开始依赖于奶酪c站。有一天，嗅嗅和匆匆发现奶酪没了，面对变化，他们决定随之而变化。他们离开了奶酪c站，开始寻找新的奶酪。而哼哼和唧唧面对这样的情况非常愤怒。“谁动了我的奶酪？”就在这时，唧唧认为周围发生了变化，我们也应该作出一点变化。可哼哼还是很生气，不管唧唧怎么劝说，他还是坚信他的奶酪会回来。

读到了这里，我深吸一口气，把书合上。在这本书的结尾，作者给读者留下了悬念。任凭读者发挥想象。

读《谁动了我的奶酪》有感

读《谁动了我的奶酪》有感

我始终不敢相信这小小的一本书竟蕴藏着丰富的人生哲理。这个暑假，我打破了这个思想。静下心来，认真的读完这本书-----《谁动了我的奶酪》。发现故事的四个主人公：哼哼、唧唧、嗅嗅和匆匆，他们不同的做法，向我们展现了三种不同的对待事物变化的态度，同时导致了三种不同的结果。

最愚蠢的做法-----哼哼的方式。当哼哼拥有奶酪时，他毫不珍惜，更没有去认真观察奶酪的变化；当他失去奶酪时，他想：我只要坐在这里等就行了，迟早奶酪自己会回来的。每一次都用这句话来搪塞自己，始终不行动。如果像哼哼那样坐以待毙，那么所有的变化都会给你造成巨大的伤害，你所需要的东西会永远消失在你的世界里，不复存在，到最后一无所有。

开始糊涂，后来明确的做法-----唧唧的方式。唧唧也和哼哼一样在开始时也接受不了这“突如其来”的变化。但是后来唧唧明确了目标向新的奶酪行进，最终找到了一个拥有更多奶酪的站点。我们如果能在认识到变化可以将现实好转时，一定要向唧唧那样毫不犹豫的迈开勇敢的第一步，那么奶酪就永远是你的。

最明智的做法----嗅嗅和匆匆的方式。它们从找到奶酪开始就一直在观察奶酪的变化，所以在奶酪消失的那一天起，它们没有惊慌而是开始了新的寻找奶酪之旅。不久它们就第一个找到了另一个拥有更多奶酪的站点。如果我们也能像嗅嗅和匆匆一样不断地发现变化并且不断地做出相应的措施，这样也不用惊奇变化的后果，反而永远都是第一个得到奶酪的。

无论一开始你是哪种，只要你有“随着奶酪的变化而变化”奶酪终究是你的。

未来是一个充满变化的迷宫，只有积极乐观的态度才是最好的准备；只有爱变化的人才是真正的成功者！未来，变化是唯一的不变；不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。

读《谁动了我的奶酪》有感

最近读了一本《谁动了我的奶酪》，感触颇多。

书中有四个主人翁，分别是两只老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫中，奶酪是他们要追寻的东西，小矮人用复杂的脑筋去寻找奶酪，而老鼠则是用简单的方法去寻找奶酪，经过多次碰壁、挫折和沮丧，有一天他们找到了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围筑起了自己的幸福生活。他们丝毫没有察觉到奶酪正在逐渐减少，很久后的某一天，奶酪突然不见了!这个突如其来的消息让他们的心态暴露无遗：嗅嗅和匆匆立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始新的寻找，最后的结局是老鼠们找到了另一个丰富奶酪库;而两个小矮人仍然不知所措，不相信现实，后来唧唧领悟到了，知道再不行动起来就会被活活饿死，冲破了思想的束缚，也重新穿上鞋子步入漆黑的迷宫中开始了寻找奶酪之旅，最终也找到了很多很好的奶酪，而哼哼则始终认为上天不会如此残酷，他相信上天一定会眷恋他的，只要过一会儿，上天会把奶酪还给他的，每天郁郁寡欢的等着奶酪回来。

奶酪只是一个代名词，它是我们现实生活中所想要的东西和追求的目标，例如：金钱、工作、幸福和友情等等。但是当这些东西变化了，被破坏了，如一份好的工作、一个幸福的家庭、一段真挚的友情……这些都没有了，我们是会向嗅嗅和匆匆一样站起来继续寻找还是向哼哼一般等着它们回来。细细品味这"奶酪"使我明白了：在这瞬息万变的社会和日新月异的信息时代，无时无刻不在影响和改变着我们，在这变化的事实面前，既要坦然接受不能改变的变化，又要勇于改变自己，改变现状，改变不能接受的改变。

面对生活中的改变，我们能否敢于接受，又能否勇于改变?当我们害怕改变时，而变化又恰恰不可避免的发生在我们身上。就像在工作中，以前申请新安装户表，整个流程都是在纸上，现在不但要有纸质资料，还要录入报装系统，每个流程大家都能在电脑上看到，也规定了时间。除此之外还有，网上办公oa系统的使用，这些不断而来的改变，正在默默的影响和改变着我们，所以要不断的学习，因为奶酪总是在不断被拿走，要想享用美味的奶酪就要勇于随着变化而变化。

随着事情的变化而改变做事的方向，不能墨守成规。———后记

读《谁动了我的奶酪》有感

人的一生面临着许多变化的考验，如果你不改变，就会被社会淘汰，你要随时闻闻你的“奶酪”是否正在变质，如果变质了，你要向新的方向前进，找到更多新的、好的“奶酪”。

故事发生在一个大迷宫里，有四个小人物，他们靠迷宫里的奶酪填肚子，维持生活。两只小老鼠，嗅嗅和匆匆，它们头脑简单，嗅嗅闻，匆匆找，虽然常常失败，但是却不怕失败，最终能得到香甜可口的奶酪，也可以说成是它们的命根子。哼哼和唧唧是两个小矮人，有人类的头脑，他们经过思考分析探讨研究，最终确定奶酪的位置，他们认为嗅嗅、匆匆很弱智，自己很有智慧，永远不会饿死。

寻找奶酪的时间到了，他们用自己的方法找到了同一块奶酪，并为它命名为奶酪c站，他们在奶酪c站附近住了下来。每天早晨四个小家伙穿上运动鞋跑到奶酪c站，把鞋挂在脖子上，美美的吃上一顿，然后回家睡觉，有时哼哼唧唧还会请一些朋友来，炫耀自己又多又好的奶酪。

嗅嗅匆匆每天依然早起。而哼哼唧唧每天懒洋洋的，似乎奶酪c站的奶酪够他们过一辈子了，它永远不会改变，今后的生活再也不必他们操心，可以享天伦之乐了。

新的一天又开始了，嗅嗅匆匆很早就来到奶酪c站，不好，奶酪不见了，不过这并不使它们感到惊奇，因为它们早已发现这些天奶酪有些异常，越来越少了。嗅嗅匆匆互相对视了一下，立刻又去寻找新的奶酪。不久，哼哼唧唧来了，一看奶酪没有了，十分惊奇惊讶，认为简直不可思议，“这里是怎么回事？奶酪哪里去了？怎么会没有了呢？是谁干得！哦！不可能，一定是我们在做梦！”“怎么可能！辛辛苦苦找到的奶酪竟然在一夜间不见了，没了！我们要奶酪回来，并且立刻回来！”“我们做错了什么？！不不不不，奶酪一定会回来的，一定！”“我们就在这里等，等他们把更多的更好的奶酪送回来！”……他们牢骚满腹，喋喋不休的嚷着骂着，直到筋疲力尽，浑身没有一点力气，但他们依然坚定自己的想法是最正确的，“等等等”就一个字“等！”

一天天过去了，他们就这样等着，唧唧开始改变自己的想法，劝说哼哼“走吧，我们去找新的奶酪。”而哼哼始终不变自己的信念，c站的奶酪在，我在，c站的奶酪亡，我亡。

他们两个就这样等，就这样僵持着，唧唧越来越想走，而哼哼还要等有人把奶酪送到他们眼前。

再看看嗅嗅匆匆，他们经过一番寻找，毫不费力的找到了更大更新鲜的奶酪，并为它命名为奶酪n站，又像从前一样，过上了安稳快乐的日子。

哼哼唧唧现在已经很虚弱了，这时唧唧坚决要离开这里，去开辟一条新大陆，也是为自己谋一条活命的路。最后唧唧决定了，自己走，不管他的好朋友了，否则自己很快就会饿死。

终于，美丽可爱的那一天来到了，唧唧来到了奶酪的n站，找到了嗅嗅匆匆和那块大奶酪！嗅嗅匆匆热情款待了唧唧，今后，三个人过的很快乐。

有一天，唧唧听到一个虚弱的声音，“是哼哼！”唧唧太开心了，哼哼跟着唧唧的墙上的“格言”找到了的唧唧。

这是故事的结束，也是新的`故事的开始。

这个小寓言故事虽简单，里边的道理可不简单，罗伯特·彭斯说过，再完美的计划也时常遭遇不测。哪里有不变的事，故事中的“奶酪”可以是你的工作，你的财富，你的梦想，你的情感，你的幸福，你的学识，你的一小份心情，当你面对日新月异的变化，你可以抱怨，你可以浮躁，你可以发牢骚，你更可以等待，没人会阻止你。

回忆一下十年前的你，看看现在的你，幻想一下十年后的你，他们的变化，你要随着变化而变化，你也正在虽着变化而变化，能幸福活到现在的你，是经过无数变化的，或大或小，或重活轻，因为不管你愿不愿意，你都要面对变化，你不会变化你决活不到现在，然而今后的你如果不会变化，也决不会活到将来。时代似乎是一辆汽车，你自己似乎是一匹马，时代在跑，在变化，你也要向前跑，追汽车，随着汽车的变化而变化，不管马是否能追到汽车，然而经过无数奔跑的你，会上山，会越河，最终变成一匹千里马。

随着变化而变化！

读谁动了我的奶酪有感

读《谁动了我的奶酪》有感

读《谁动了我的奶酪》

《谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事就像序言所说，再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

在这本书中的四个小人物。早嗅出变化的嗅嗅、立刻采取行动的匆匆、担心事态变得更加糟糕而否认或抵制变化的哼哼，以及发现变化可以带来更好的生活后及时作出调整的唧唧。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。

人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会使他们看问题的眼光变得黯淡起来。那些留在奶酪墙上值得感悟的话语，或许是我们现在最应该思考的。

经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。及早注意细微小变化，这会有助于你适应未来的大变化。防微杜渐，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，面对奶酪的消失，也不会手足无措。

在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢?因为曾经努力过那就会有永远的回报?真的是拥有奶酪，就拥有幸福吗?奶酪越重要，你就越想留住它。这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢?绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。

在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。

如果不改变，你就会被淘汰。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，能早上一刻改变，或许情况会好很多，带给你的也更加丰富。抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪，迎接变化。

在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。努力，至少是为了给自己留一份盼望，追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。

想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。相信，并对拥有奶酪充满信心。你越是充满信心，就越不会失望，越能得到自己想要的结果。譬如说，奶酪。

只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，是否有所成就不在于是否变化，而在于你对待变化持什么样的观念。其实哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但当原有的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，那就要换一种思维。

读《谁动了我的奶酪》有感

今天，我读了《谁动了我的奶酪》这本书，让我知道了我正在享受我的奶酪。那么你是否在享受你的奶酪？如果是，那么请你读这本书，就可以发现你的奶酪是否已经变质。如果不是，那么也请你走进这本书中来，你会找到适合你的那块奶酪。

从这个故事中，我找到了适合我的奶酪，不知道你找到了没有。