写心得体会可以激发我们对于学习和工作的积极性和主动性，认识到自身的不足并努力改进。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
超越自己读书读书心得体会范文
人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己。你知道超越自己读书读书。
从书里面体会到了许多在生活上会碰到的问题，作者藉由写给自己就读纽约曼哈顿史岱文森高中的儿子的信中慢慢的去芜存菁，经挑细选之后所创作出来一本值得我们细细品尝，慢慢体会书中所有的问题以反解决之道。
书中的第一偏当中提到了作者儿子上学途中所会经过地方都是纽约最乱，也是最常发生强暴，抢劫，杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，陆上潜藏著许多的危险，未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条闭精的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。
书中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人际关系保持在一个良好的状态，它也代表一个人的智慧，机智以及是否有足够的胸襟，宽宏的肚量能够接受别人的冷嘲热讽，如果我们能有效的运用幽默感，那我想在生活中一定也有不断的欢笑。
作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对於已经上高二的我来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们供做参考，第一，决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的是没有做完。第二，用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事。第三，以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的。第四，如果可以的话，在同一时间内做更多的事，史时间多元化。我也得从以上四点中多多的学习了。
作者提到了他在创作这本说的时候，他的朋友来到了家中拜访，并看了他的稿子不够有说服力，应该站在更多立场去想，作者起先很不以为然，但是后他又重新把稿子全都看了一遍，自己也发现这些个稿子的确有必要重新改过，於是作者放弃了前面二十几篇的稿子全部都再重新改过，终於完成了这本「超越自己」，后来这本书月卖越好，从这件事中又可以了解一件事若要达到更好的境地就必须不断的修改，最好是能够重新来过。
书上还说绝对不能安於现状也不可乙太自满，因为成功的荣誉是短暂的，若不从现在开始准备为了下一个成功，当你失败的时候只会遭人白眼，因为古人说过「胜者为王，败者为寇。」别人只会看见你的成功，鲜少人会因为你的失败而同情你。
这本书中还有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，很幸运的我能看到这本难得一件的好书。现在也推荐给你一看。
戴尔?卡耐基先生，是美国的教育家，誉满全球。他所著的《超越自我》是我体会这本优秀读物，结合自身的工作经历谈一谈对《超越自我》的。
读后感。
那么我们对待工作应有怎样态度?在工作中如何实现超越自我?这本书用八个章节为我们提供了答案：第一、视敬业为使命，干一行，爱一行;第二、要具有强烈的责任感，尽职尽责做好本职工作;第三、要永保工作热情，把工作当成一种乐趣;第四、要不断地提升自己各方面的能力，提升自身的竞争力;第五、要提升自身的执行能力，专注自己的工作，勇于负责，不找借口;第六、全面造就自己，追求卓越，超越自我。这其中最让我深受启发的就是“视敬业为使命”章节。
如何才能做到敬业。
一、要有责任感，敢于承担责任。一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。单位是每个人的，责任不分你我，在责任面前，每个人都应该多一些担当，少一些推诿。
二、要少找借口，多找办法。敬业的核心素质是：当遇到问题和困难时，能够主动去找方法解决，而不是找借口逃避责任、找理由为失败辩解。也就是说，敬业的人要富有开拓和创新精神。不管什么困难，只要我们努力去找，总会找到办法的。因此今后在困难面前，我们唯一能做的就是多一些办法，少一些借口，逃避和退却都是没用的。
三、对待工作要认真尽职，要有工作中无小事的心态。把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃;没有任何一个细节，细到应该被忽略。，把各项工作作为锻炼自己、加强业务知识、熟悉从小事开始，逐渐锻炼意志，增长智慧。
四、要脚踏实地、务实进取。务实是成就一切事业的前提，成功必须靠务实努力来实现。成功的道路是靠脚踏实地、一步一个脚印走出来的，从没有一蹴而就的成功。必须树立务实进取的意识，仔细查找工作作风、思想作风和学风方面存在的不足与问题，深入剖析作风浮燥的根源，务实做事，务实做人。
总之，《超越自我》激人奋发，在今后的日常生活、工作中，将保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实，对工作保持忠诚，将热情和勤奋融入每天工作中，不断提升自己在各方面的能力，全面造就自己，真正实现超越自我。
我们难以把握机会，因为犹豫、拖延的毛病;我们容易满足现状，因为没有更高的理想;我们不敢面对未来，因为缺乏信心;我们未能突破，因为不想去突破;我们无法发挥潜能，因为不能超越自己。
因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会安安静静地作为一个“凡人”。
只有那少数人会说：“我们不要做一个普通人，我要超越!超越我那看来有限的自己。”于是在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了。且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史，创造出更辉煌的成就。
在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将肯被淘汰。
掌握时间的原则：
1、决定事情缓急、轻重，以优先顺序来安排时间，免得该做的到头来没有做。
2、以大的时间做大的事情，以小的时间做小事，绝不将大时间打碎，用来处理琐事。
3、以速度争取时间，将争取到的小时间，集中为较大的。
4、如果可能，在同一时间，做更多的事情，使时间多元化。
上帝给每个人同样的时间，只有那事半功倍的人才能有过人的成就;也只有知道计划的人，才能事半而功倍。
你成功，所以我们奉承你。由于我们如此地奉承，所以你应该成功。如果你失败，则有负与我们的招待。
每个人的生命中都可能遇到贵人，这些贵人不愿意定真的尊贵，他可能是陌生人，也可能是你的敌人。
当我们要找自己生命中的贵人时，也绝不见得要得到世俗所谓的荣华富贵的阶层去寻觅。许多贵人，都出奇的平凡，而平凡的我们，也随时可能成为别人生命中具有重大意义的“贵人”。甚至当我们成为别人的贵人是，自己都还不知道呢!
在我们的四周，到处都可能发现自己的贵人，他们不一定是直接提拔你的尊长，反而可能是毫无关系的陌生者、一面之缘的过客，甚至是你的敌人，只要你能在他们身上领悟到重大的事务，以至导引你走向更好的未来，后由于因缘，使你免于原版可能发生的厄运，就都是你生命中的“贵人”。
所以，不要轻视任何人，也不要轻视自己，因为平凡的人可能是你的贵人，你也可能成为别人的贵人。
失意人前，勿谈得意事;得意人前，勿谈失意事。失意是交的朋友，得意时常易失去;得意时得罪的朋友，失意是也难以挽回。
没有失败的成功者，只有成功的失败者;没有失败，只有失败者。
不要以为自己成功一次就可以了，也不要认为过去的光荣，可以被永久地肯定。在这个世上，“现在的成功”是重要的，而现在马上便成为过去，下一刻又得有下一刻的成功。
所以，惊艳看来是一种机遇，但是这机遇却可以创造。灵感看来是一种“天外飞来”，可遇不可求的东西，实在却可以因为我们的努力寻找而变得容易。
如果你没有崇高的理想，就不能战胜自己的惰性;无法战胜惰性，就很难把握时间!
每个人心中都应该有这么一个堡垒：在人生的战场上，他可以一战一战地败退，但是到那最后的堡垒时，就算下面仍有退路，他也要坚持地与那堡垒共存亡。
快乐是要付出代价的!要被爱，更要去爱;要获得，更得付出。快乐是在我们的生活中先建立目标，并完成它。而就在完成的过程中，在那忧心与释怀、走人困境与突破万难之间，我们享有了真正的快乐。
在学习间工作，是一般人所谓的打工。在工作中学习，则是打工者应有的态度。
相信当你拿着自己辛苦赚来的钱时，会觉得那特别重，也特别轻。特别重的原因是它非不劳而获的，是你早起晚睡、奔波劳累之后的成果，所以你会珍视它。特别轻的原因，是因为它完完全全属于你，所以你有最大的支配权，不必像从父母那里拿到的钱，随时要考虑使用的方法合不合旨意。如果能这样，钱对于你才真算是钱，因为一个不劳而获的人，钱对他没有意义;一个拿着钱不敢用的守财奴，钱对他也没有道理。只有赚取它、珍视它、把握它、使用它的人，才算是懂得钱的意义。
相信自己不断超越心得体会
相信自己是非常重要的一件事情。在我们的一生中，我们面临许多挑战和困难，但只有相信自己才能克服它们。我曾经经历过这样的时刻，在人生的低谷中感到沮丧和失望。然而，当我开始相信自己的能力时，一切都开始改变。我开始看到自己的潜力和能力，我开始努力实现我的目标，并克服了以往认为不可能克服的难题。相信自己是我进步的关键。
为了成长和进步，我们必须不断超越自己的舒适区。舒适区是一个安全、熟悉和稳定的状态，但它也是一个限制我们发展的地方。只有当我们勇敢地冒险，尝试新的事物并接受新的挑战时，我们才能真正发现自己的潜力。我曾经有过几次尝试突破舒适区的经历。每一次，我都感到不安和害怕，但这些经历也让我感到非常充实和满足。超越舒适区是积极成长的关键。
第三段：坚持和耐心是成功的关键。
相信自己不断超越并不容易。有时候我们会遇到失败和挫折，这时我们需要坚持和耐心。成功是一个长期的过程，我们必须有耐心等待和努力工作。坚持是关键，因为只有当我们坚持不懈地追求我们的目标时，我们才能克服困难和失败。我曾经有过一次经历，我追求梦想的道路充满了挫折和失败，但我坚持下来，并努力克服一切困难，并最终成功实现了我的目标。坚持和耐心是我取得进步和成功的关键。
第四段：相信他人的支持和帮助。
在相信自己的过程中，他人的支持和帮助也起着重要的作用。我们不可能只依靠自己的力量和智慧，我们需要他人的鼓励和支持。我曾经遇到过几次需要他人帮助的困难时刻。在那些时候，我实实在在地感受到了他人的力量和智慧。他们帮助我坚持下去，鼓励我相信自己，并提供了宝贵的建议和指导。没有他们的帮助，我不可能达到今天的成就。相信他人的支持和帮助是我不断超越的重要因素之一。
第五段：持续学习和进步。
不断超越自己是一个永无止境的过程。即使我们已经取得了一些成就，我们也不能停止学习和进步。世界在不断变化，我们也必须不断适应。我相信持续学习和进步是人生的关键。我会继续努力学习，提高自己的技能和知识，并寻找新的机会和挑战。我相信只有不断学习和进步，我才能在不断超越自己的过程中保持动力和激情。
结尾：通过相信自己不断超越，我学到了很多关于个人成长和积极心态的重要教训。这个过程可能会有困难和挫折，但相信自己和坚持不懈的努力是成功的关键。我已经看到了自己的成长和变化，并期待着未来的挑战和机会。我相信只要我相信自己并不断超越，我可以实现更多的梦想和目标。
相信自己超越自我心得体会
每个人都希望自己可以表现得更出色，得到更多的认可和尊重，这是人类进化的基本特征。但是，实现这一点并不容易。我们很容易受到周围人的评价和经验的限制，失去信心，自我怀疑，这会影响我们的表现和发展。相信自己超越自我，是一种积极的信仰和行动，它可以帮助我们实现自我价值，拥有更好的人生。
第二段：相信自己的起点。
相信自己超越自我并不是一件容易的事情。它需要自信，勇气，决心。这些美好的品质不是天生的，而是后天培养的。相信自己的起点，是自己对自己的了解和认识。只有对自己的优点和缺点有一个清晰的认识，我们才能抓住自己的优点，规避自己的缺点。当我们认识了自己，自然就会有自信和勇气，与自己的不足和弱点抗争，并在竞争、挑战和困难中坚定不移地前行。
相信自己的成长是相信自己超越自我的前提。人生是一个不断学习、不断成长的过程。我们永远不会有一天能够停下来，而是不断前行，不断进步。在这个过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但这些都是成长的机会。每次经历一个挑战，我们就会体验到成长的喜悦和内在的动力，这也是我们相信自己能够成为更好的自己的原因。
第四段：相信自己的价值。
每个人都是有价值的，独一无二的。相信自己的价值，是相信自己能够超越自我，实现自己的人生价值。每个人在生命中都有自己的梦想和目标，但是，有些人会因为种种原因失去信心，失去前进的动力。相信自己的价值，相信自己有能力实现自己的梦想和目标，是摆脱这种消沉和迷茫的唯一途径。当我们相信自己具有无限的发展潜力和实现自己的价值的能力时，我们就会充满信心和决心，在事业和人生的各个领域取得成功。
第五段：结尾。
相信自己超越自我，需要培养出自信、勇气、决心，这些都是需要我们自己不断的去锤炼的。我们需要从自己认识自己开始，逐步摆脱自我怀疑和害怕，不断学习和成长，实现自己的梦想和价值。只有坚信自己，才能够让人生有更多的可能性和可能的惊喜。相信自己超越自我，这既是实现自我，也是超越自我，这是一种美丽和勇敢的信仰，是一个拥有无限值得追寻的征途。
超越自己心得体会
人类天生就有向上攀升的欲望，每个人都希望自己能够成为更好的自己。因此，无论是在学习、工作还是生活中，超越自己的愿望是不可避免的。
超越自己需要克服的不仅仅是内心的不安与恐惧，更是思想上的约束和认知的挑战。此时，有一些方法与技巧可以帮助我们在超越自己的路上更加便捷。
第一段：突破自我的思维限制。
人兵刺可敌一军，心能使己身一败涂地。没错，我们的思维往往被一些认知上的坑和陷阱所限制。而这些认知上的障碍，让我们陷于一些误导性的念头之中。因此唯有不断地强化自我认知与知识储备，才能够散漫这些误导，让我们真正意识到自己的潜能。
第二段：保持正向心态。
能够超越自己，往往需要对人生保持一种积极的心态，这往往即是“心态决定命运”的真理。及至在工作、生活中，需要付出努力的时候，一些消极的想法往往会把我们拉开队列。而积极的心态，则能够给我们不断地注入动力和支持，让我们保持愉悦、开放的状态。
第三段：勇气面对挑战。
记得有这样一个段子：社交恐惧症原本应该叫“不喜欢”症，因为两者被解决的必然方式是一样的——勇敢去面对。我们往往在面对挑战时，总是会感到恐惧。甚至是害怕被认为失败。但当我们勇敢地面对生活的问题，并计划自己的后续行动时，我们才会真正安心。拒绝逃避困境，勇敢地去面对，才能越挫越勇。
第四段：设定目标，坚定不移地追求。
超越自己需要一个明确的目标，一个具有实际意义的愿景和形象。而且就在追求愿景的过程中，要不断地检视自己，并对目标进行调整。可以理解为，一些成员以月刊的形式记录着自己学习、努力的过程，然后坚定不移地追求自己的目标，从而去成就自己。
第五段：勇闯未知之路。
当你已经做好了自己的准备，就可以踏上新的征程了。虽然这可能会让人觉得不安，但既然愿意追求卓越，就不会在乎有余的点滴挫败。我们不断地将自己置于挑战与不明确的领域，以追求不同领域的突破。这种超越自我的体验，让我们变得更加出色和全面。
结尾：
超越自我，是每个人生命中具有重要意义的目标。但它并非是将自己变得更完美的契机，而是提高自我、发现自我和充实自我的机会。也就是说，当我们超越自己时，我们不仅能够更好的了解自己，还能成就更伟大的成就。希望我们都能在超越自我的道路上，变得越来越强大。
相信自己不断超越心得体会
相信自己不断超越是一种强大的内在力量，它鼓舞人们去战胜困难，追求更高的成就。在人生的道路上，我们会遇到各种挑战和障碍，但只有相信自己才能克服困难并不断超越自我。通过我的亲身经历，我深刻体会到了相信自己不断超越的重要性。
第二段：挑战与成长。
相信自己不断超越意味着将自己置于一个不断挑战和成长的环境。在我开始大学生活的时候，我感到非常害怕和不安，因为我不确定自己是否能适应新的学习方式和生活方式。然而，我告诉自己相信自己，相信自己有足够的能力去面对任何挑战。通过不断努力学习和适应，我逐渐适应了大学的生活，并在学业上取得了不错的成绩。这个经历让我明白，只有相信自己，才能勇敢地面对挑战并获得成长。
第三段：突破自我限制。
相信自己不断超越还意味着突破自我限制。每个人都有自己的能力和天赋，但我们经常将自己局限在一个小小的圈子里。当我意识到自己只是在自己的舒适区中徘徊时，我决定相信自己有能力去尝试更多的事情。我加入了一个社团，并尝试了一些新的活动和项目。虽然一开始我感到非常不适应，但我坚持相信自己的潜力，并努力克服困难。最终，我赢得了这些挑战，成为了一个更加自信和充实的人。这个经历让我明白，只有相信自己，才能突破自我限制，实现更大的成就。
第四段：坚持与奋斗。
相信自己不断超越还需要坚持与奋斗。在人生的旅程中，我们会遇到失败和挫折，但只有相信自己，才能坚持不懈地追求梦想。我曾经有过一个比赛失败的经历，我感到非常沮丧和失望。但我告诉自己不要放弃，相信自己有能力再次尝试并取得更好的结果。我重新审视了自己的技术和策略，并通过更加努力的训练提升自己。最终，我再次参加比赛，并取得了优异的成绩。这个经历让我明白，只有相信自己，才能坚持奋斗，并最终取得成功。
第五段：总结与展望。
相信自己不断超越是一种强大的心态和信念。它让我们勇敢地面对挑战，突破自我限制，并坚持奋斗。通过我的亲身经历，我明白了相信自己不断超越的重要性。在未来的日子里，我将继续相信自己，不断努力提升自己的能力，追求更高的目标和成就。我相信，只要相信自己，我们可以超越一切困难，实现自己的梦想。
《超越自己》读书心得体会整合
几经折腾，最终在网络上找到了小君教师推荐的心灵鸡汤——《遇见未知的自已》。夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经历了一场别开生面的旅程。然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。
这是一本有关身心灵成长的小说，作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到欢乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
诚然，生活中，我们会遇到许多烦恼，对某人的厌恶、对工作的烦恼、对待遇的不满、对伴侣的抱怨，凡人凡事，我们自我都人为地放大。于是，生活中，愁眉苦脸、呻吟抱怨，结果，碰得满身伤痕，痛苦不堪。其实，此刻回首细想，人生没有任何事情能够造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释：痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自我是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不欢乐?那是因为我们失落了真实的自我。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自我带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们能够不理解。总是认为自我的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自我苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自我苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自我内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的欢乐和喜悦的区别，欢乐是取决于外在的东西，一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了，你的欢乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来欢乐，但一旦实现了欢乐也就消失了。而如果是自我真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就到达了喜悦的境界。
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
人生若都能不忘初心，人生若只愿岁月静好，真实地活着，真诚地活着，不论荣辱得失，不谈贫富贵贱，那就是最大的幸福与欢乐!
《超越自己》读书心得体会
在《超越自我》一书中，作者将敬业放在开篇第一章，足见敬业的重要性。敬业是一种态度，一种对工作负责的表现，也是一种习惯，一种做人的原则。其实，敬业并非现代名词。“敬业”就是“专心致志以事其业”，即用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，认真负责，一心一意，任劳任怨，精益求精。敬业精神是个体以明确的目标选择、朴素的价值观、忘我投入的志趣、认真负责的态度，从事自己的主导活动时表现出的个人品质。敬业精神是做好教育教学工作的重要前提和可靠保障。
敬业就是在工作中要尽职尽责、一丝不苟、善始善终；；要超越自己需要我们坚守和履行负责任的信念尽职尽责的对待自己的工作无论你的职位高低都应该出色的完成自己的工作；要超越自己，需要我们对教育工作充满激情对教育投入足够的热情甚至把工作当作自己的一种乐趣；要超越自己，需要我们勤奋工作不为懒惰找任何借口；要超越自己，我们要不断的学习各项业务知识丰富自己的'工作经验增强自己的工作能力；要超越自己，需要我们没有任何借口的去服从并执行需要我们“在平凡的岗位上创造出不平凡”“把简单的事情做得不简单”；要超越自己，需要我们时刻拥有积极的心态乐观面对人生，培养自己坚忍不拔的意志积极争取，创造机遇要敢于面对失败和挫折。
我们对待每一个学生，都应该心中常存责任感，敬重自己的学生，在工作中忠于职守、尽心尽责，这才是真正的敬业。此时，我所能想到的就只有两个字，那就是热爱，热爱教育，热爱孩子。苏霍姆林斯基，把一腔最为炽热的情感，献给了教育这项最伟大也最神圣的事业，或许正是因为他对教育这样的热爱，才使他成为一个令人惊叹不已也仰慕不已的教育大师。很难想象，一个不热爱教育的人，一个对教育对孩子没有感情的人能在教育的原野上耐心地去培花育草，没有这样的热爱，没有这样对教育工作的赤诚，我们的世间又怎能如此的美丽呢？专注于教学工作的研究，专注于对孩子的研究，研究教育的本质，研究能够实现我们教育理想的最为切实可行的教育方法，才能真正地把握教育的。我们都知道，教育工作本身是繁重的复杂的脑力劳动，但因为有了热爱，有了这样一份执著，教师的劳动就不再是负担，而成为教师内心深处一种实实在在地精神需求，在心灵的世界里永远的绚丽夺目，从而为实现这种需求做出永不停歇地去追求，孜孜不倦。
总之，我们应该随时准备把握时机，展现超出一般工作要求的表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破常规”的智慧和判断力，要勇于对自己的工作负责，要勇于对自己的行为负责。发现不足，寻求突破。
超越自己心得体会
在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将可能被淘汰!你要记住，只有刚的人，难免被折断;只有柔的人，到头来终是儒夫，只有那刚柔并济，以自己的理想为目标，而在崎岖坎坷且多荆棘的人生道路上，以最适当的方式来应对的，才可能作为最后的成功者!
同样的道理，我建议你在做每一件事之前，甚至每一天的早晨，对将要做的事情订个计划，而不是在慌慌张张地动手之后才去思想。上帝给每个人同样的时间，只有那事半功倍的人才能有过人的成就;也只有知道计划的人，才能事半而功倍。书印好了，就是死的，人脑则是活的，你必须将这些死的资料，用最有效的语言、方法，输入你的人脑之中。
最好的老师，不是只教你如何考高分的，也不是严格规定你死背的老师，而是引出你的兴趣，像磁铁般，带出更多有意思的东西，且在这过程中发掘你的潜能。最好的老师，教你活的学问，且由其中引导出更宽广的天地!
每个人的生命中都可能遇到贵人，这些贵人不一定真的尊贵，他可能是陌生人，也可能是你的敌人!不要轻视任何人，也不要轻视自己，因为那平凡人可能是你的贵人;你也可能作为别人的贵人!如果由于你在课堂上据理力争，得罪了老师，而被“死当”。我仍然要为你竖起大拇指!尽量不问你学校的进度，不叮嘱你去做功课，不催你去弹琴，也不叫你起床。我也愈发坚定了一个信念：让你到曼哈顿去上学，不要总是距家人太近，是正确的选择。父母不能帮你走未来的路!当我心里没把握时，生怕用出的力气又弹回来，便愈是劈不断。当我一心表现，却再三无功而退时，便容易心浮气躁，斗气血之勇，到头来，使自己受到更大的伤害。我不希望你学劈砖，却盼望你记取这两段话!
好的工作，就像好的砚石，不但成就了工作，也精益了工作者。当然，最重要的;是雕砚先修底。多么细致的花纹与藻饰，都要由那基础的地方开始。虽然修底的工作最是枯燥的!
你应该知道，聆听人讲话，是一门多大的学问!你要学着去尊重、去容忍、去谅解。也必能因此而获得对方衷心的感激。
失志人前，勿谈得意事;得意人前，勿谈失 意事。失意时交的朋友，得志时常容易失去;得意时得罪的的友，失意时也难以挽回。
对已知的环境，做进一步想。对未知的环境，退一步想。在这个世上，“现在的成功”是重要的，而现在马上便成为过去，下一刻又得有下一刻的成功。记住!没有豆子在上面，就不认它是豆子，这是你母亲说的，也是大多数人会说的一句话。攀在篱墙上的黄瓜须蔓，虽然已经干枯，仍然紧紧地缠绕着，为了下一代的繁衍，即使在死后，也不放弃自己的责任!
如果你没有崇高的理想，就不能战胜自己的惰性，无法成胜惰性，就很难把握时间!人可以多情，但不能滥情;可以多交朋友，但不能滥交朋友。而且交朋友最起码的条件是：你要真诚与信实!我把今天的对话记下来，供你再思考!
你现在需要的不是聪明，而是那甘愿重新来过的傻劲!每个人心中都应该有这么一个堡垒。在人生的战场上，他可以一站一站地败退，但是到那最后的堡垒时。就算下面仍有退路，他也要坚决地与那堡垒共存亡。
快乐的条件，非但不是无忧无虑，而且可能是有忧有虑!快乐是要付代价的!要被爱，更要去爱;要获得，更得付出!
我爱今天这样的风雨，也希望你爱它，因为我们都是经历风霜雨雪，才能长大的。生物就是在竞争中成长与进化的。有竞争，就有压力，只有具备最强的实力，又能忍耐最大压力的人，才能站到巅峰。
相信自己超越自我心得体会
相信自己是一种心态，更是一种信仰。在面临挑战的时刻，只有相信自己，才能超越自我，实现更高的目标。我从自己的经历中学到了这个道理，并在生活和工作中付诸实践。在这篇文章中，我将分享我对相信自己超越自我的心得体会。
第一段：形成自信的基础。
相信自己是建立在自信基础上的。我的自信来自于我的教育背景和家庭环境。我的家人一直鼓励我勇敢尝试和追求自己的梦想，这使我更有勇气去挑战自己。我知道自己的能力和潜力。随着时间的推移，我尝试了很多新的事物，这些经历为我提供了锻炼自己、成长和超越自我的机会，这也加深了我相信自己的信念。
第二段：相信自己的重要性。
相信自己是成功的关键。这使我在面对困难和挑战时更有勇气去应对。我曾经在大学毕业后决定自己创业，这对我来说是一个巨大的挑战。但是，我相信自己有能力做到，并最终成功地创建了一家小公司。这个过程中，我学会了如何面对不确定和压力，这些是创业中必不可少的要素，也让我更加相信自己能够自我超越。
第三段：培养相信自己的方法。
相信自己需要不断地强化自己的信念。我通过多读书，特别是关于成功和自我成长的书籍，来不断激励自己，并多参加学习和实践的活动，来拓展自己的知识面。另外，我也学会了积极思考。每当我面对困难或习惯感到沮丧时，我会问自己：“这个挑战或障碍可以让我成长吗？”通过这样的思考方式，我学会了从困境中汲取力量，不断提升自己的能力。
第四段：推荐的书和资源。
如果你也希望培养相信自己的能力，我推荐一些书籍和资源：
《精细魔法》（TheMagicofThinkingBig）–大卫·斯瓦茨（DavidSchwartz）。
TED–一个非常好的学习、探索的网络。
第五段：举例说明。
最后，我想分享一件事情，这是我最近经历的。我曾经没有信心，自己去申请一个酒店的研究实习。听起来不难，但对于我来说，这是一个不可能完成的任务。我没有酒店方面的工作经验，而且我在申请时是在一个全球知名的连锁酒店的总部。我很害怕，但我还是相信自己，我花了很多时间和精力去准备面试。幸运的是，我成功地获得了这个实习机会。我之所以成功，是因为我相信自己有能力做好这份工作。
总结。
在生活和工作中，相信自己是一个持续的过程。我学习到的最重要的事情是，相信自己是真正实现目标的关键，更是推动自己成长的最大驱动力。通过培养信念、积极思考，学习并实践经验，相信自己无疑会使我们的生活更加充实和有意义。
《超越自己》读书心得体会整合
我介绍大家一本书--《超越自己》。这是一个中国教授，在他的独子考入史岱文森的第一年，写给那个怯生生年轻人的一系列信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能、超越自己!
我爱看这本书的原因是它非常能教育我们怎样去超越自己。这本书的前言说:人生在世，最大的敌人不是外来的，而是我们自己!我们难以把握机会，因为忧郁、拖延的毛病;我们容易满足现状，因为没有更高的理想;我们不敢面对未来，因为缺乏信心;我们未能突破，因为不想去突破;我们无法发挥潜能，因为不能超越自己!其实每个人都有超越自己的经验。在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断站起，不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走走也不满足，又要学习跑。问题是为什么我们在能跑、能跳、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢?因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会心甘情愿安安静静地作为一个“凡人”。只有那少数的人会说:“我们不要做一个普通人，我要超越!超越我那看来有限的自己。”于是，在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了，且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史创造出更辉煌的成就!
它告诉我们时间安排的方式，也透露出现实世界的残酷及其中面临的抉择…。
看完这本书既有豁然开朗的感觉，时而心里也堵的慌…毕竟这同时也抹杀了我们很多诸如付出就会有回报，世间公平的天真想法，不过时间倒是勉强公平。
与此同时，它也介绍了不少的技巧…指出了灵感是可以主动追寻的，可见“没有灵感”的说法是多么的荒谬。
转眼，寒假就快结束了，回头一看，显然没有多少成就…想做的实验一个都没做成，固然也有客观原因…可就是按捺不住愤恨--对自己的失望。
显然，我又浪费了不少的时间。这本书虽然解答了相当一部分原先的疑惑。可也带来了为数不少的困惑…例如是否该做一些表面的东西，没有直接作用，却间接会影响到我。又比如是均衡发展居要，还是首先发展特长…其实就是扬长避短何者为先的问题。
然而，我知道这必然又是以具体问题具体分析为结论的讨论…。
这本书还让我认清了一个现实，那就是我们正在慢慢的离社会越来越近…而所谓未成年的特权也渐行渐远，直至消失。这是现实，我们即将成年，而且此刻的高中学习已经不属于义务教育。
如果还沉浸于过去的幼稚中，被淘汰那是必然…我们能怎么办，当然只能承受，毕竟我们还有不可逃避的使命去完成…那是我们存在的理由。实现自己的理想，也为世间做贡献。
透过此书，我领悟到或许以前太过于自找苦吃了，很多时候真的可以退一步海阔天空呢。
不觉地，我又有些纠结于我该如此么，以及我做得到呢?没办法，人非生而知之者，孰能无惑呢?此中种.种，暂且不论。
总归这本书使我受益良多…。
超越自己_
“丁零零”下课了，教室立传出一阵阵笑声。“哈哈哈，你别吹牛了，就你那成绩能考80多分，鬼才信呢。”有些同学聚到一起，围成一个方形，站在座位旁无话不谈，任何事情都喷开了。我们班最喜欢在一起的几个男生说：“马那笔，你有我学习好？这绝壁是开玩笑。”听见他们说学习，我看了看行优雅，他却坐姿端正，握笔规范的坐在位子上，紧皱眉头的思考问题，而旁边的同学就像蜜蜂一样，在这美丽优雅，高尚纯洁的蝴蝶旁边“嗡嗡地叫，”与他相媲美，周围的说话声，笑声，怎么也影响不了他，看见他我才想起，在你与别人攀比的时候，而他却在努力奋斗，超越他人。他的积极引发了我超越自己的心理，超越自己，永不言败。
课堂小插曲。
这节课是我们梦寐以求的课美术课，美术课不需要和别人相比，不要说别人画的多好看，自己尽力了就行。美术老师走进教室，站在讲台上说：“这节课不画美术想干什么都行，但不能说话。”顿时班里沸腾了，好像刚烧开的水，通过盖子阵阵烟升腾到空中，锅里水沸腾，翻滚起来，这节课很自在，不知道该做什么，就与旁边的同学说起话来，说以后考高中的事，一会我们几个边唱起了歌：“有过的思念冲淡了时间，可彼此却不能相见，大海的那边你走的那天，是我含着眼泪将你送远，然后反几篇红了眼，黑了天，熄了烟，就倒流了时间”过去的一切就让它过去吧，这首歌我深有感触，让时间计时器准确无误的扳出期末考试剩多少天四个星期，短暂的时光将会眨眼过去，身边有很多榜样，超越自己，永不言败，我对自己说：“加油，为自己加油！”
陷入恐慌中。
学习随之进入末尾，原本高兴的气氛也随之恐慌起来，一个个都想勤劳的小蜜蜂，都在努力学习，一分钟也不敢懈怠，现在教室没有了笑声，而是紧张的气氛。超越自己，改变未来。带着怨言参加到“临时抱佛脚”的战斗中，开始与时间赛跑。
尾声。
我们是初一生活就是这样紧张忙碌的，但也是充实的，充满了许多汗水与欢乐，超越自己，为自己加油。
超越自己_
小草探出嫩绿的芽尖，柳树抽出了新的枝条，身着黑礼服的小燕子从遥远的南方飞回来了，在这生机勃勃的春天里，同学们盼望已久的春季校园运动会终于召开了。
赛场上运动健儿在奋力拼搏，观众席上同学们在振臂加油，欢呼声震耳欲聋。800米长跑比赛终于到了，我怀着激动的心情，胸有成竹地站在起跑线上，做着热身运动。
“砰!”随着一声清脆的枪响，我像离了弦的箭一般冲出起跑线。只见每一个选手都竭尽全力地向前冲，我也不例外，刚开我始跑得很轻松，并且一直处于第一的位置，我得意极了。一圈，两圈，三圈，我奋力向前，唯恐落后。当我跑到第四圈的时候，我觉得双腿像灌了铅一样沉重，呼吸越来越困难，不停地大口大口地喘着粗气。眼看着一个又一个的选手超过了我，我心急如焚，但是浑身就是没有力气。老师和同学们看我的速度慢了下来，便大声地为我加油助威：“赵祎琦，加油!”“赵祎琦，加油!”听到同学们的呐喊声，我想，我不能让同学们失望，一定要为班级争光。
我觉得力量又一点一点的回到了我的身体，这时广播里响起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎岖，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大风雨，坚持就胜利……”我默念着“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”这时，我爆发了体内的洪荒之力，我绷紧全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使劲地前后甩动，眼睛瞪得溜圆，身上似乎长出了一对翅膀，我的速度明显加快了，一个又一个的选手被我甩在了后面，离终点近了，更近了，同学们的加油声也更加激烈了。
离终点大约二十米时，我用尽了我的洪荒之力向终点冲去。我的脚下如同踩了弹簧一般，整个人似乎要飞起来了。终于，我第一个冲过了终点线，我赢了!回到班级，同学们一个一个地和我拥抱：“赵祎琦，累坏了吧!你真了不起!”我喘着粗气说：“你们不知道，我的洪荒之力大着呢!”笑声充满了整个班级。
洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。释放洪荒之力让我品尝到了甜美的果实，收获了胜利的喜悦。只要心存顽强拼搏的信念，就会创造属于自己的奇迹!
超越自己
我是有理想的女孩，为了心中的那盏灯，我愿奉献我的青春。
一位哲人说过：理想是地球上最美的思维之花。是的，有了理想就有了奔头，就有了人生的航标。从小到大，理想有过千千万：梦想去翱翔，去当诗人，去当画家……真的千奇百怪，也很美好。
有了理想，当然就得有奋斗！
于是，千百个日夜，为了心中的目标，我不倦地拼搏。
在拼搏中，我知道了“书山有路勤为径”的道理；我明白了“天生我材必有用”的信念；我相信了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的必然。是的，只要努力拼搏过，只要问心无愧，结果的好坏并不是最重要的.。
是啊，奋斗是一个过程，我很喜欢这个过程，虽然有黑暗，有荆棘，有风浪，但是人的力量永远是强大的，只要有坚定的信念，永不停下那铿锵的步伐，我相信自己定会走出一条光明大道，定会迎来百花绽放那是胜利的鲜花，那是耕耘的收获，那是对汗水心血的最高嘉奖。
虽然，我是一只蛹，但我一直在黑暗的躯壳里挣扎着，多少个日日夜夜，我无眠，我苦苦地期盼着。我坚信：风雨之后将会有彩虹挂在天边，我终将会成为一只美丽的蝴蝶，成为天地间最靓丽的风景。那时候，我要大声向世界宣布：为了破茧成蝶，我！
超越自己
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答是多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。
其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。
让一切都从超越自己开始吧！只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
超越自己
我们心中都有一块不被人所发现的阴影，即使它能被我们很好的掩藏在心底，却总会束缚我们的言行，像毒瘤一样，挥之不去。
从小，我就是大家眼中的胆小鬼。也不知道是什么原因，自从两岁时从老家来到繁华的都市，我就变得很胆小。害怕形形色色的人，害怕与人交往。
随着年龄的逐渐增长，我开始意识到自己内心的那块阴影。多少次，我尝试着想去改变，心中的阴影却总是束缚着我。它总是在我想改变的时候不断向我的心脏蔓延，直至包围住我整个心脏。我拼命争脱，最后却都以失败告终。
难道我就真的无法战胜内心的恐惧吗》难道我注定要任其摆布吗？
不！我不相信！
于是，我鼓起勇气，开始了一场和自己的较量。
我强迫自己去参加各种活动，试图主动与人交流，可都不见长进。我还是一样，害怕，害怕，还是害怕。
直到有一天，由于老师的要求，我不得不担任了学校文艺汇演的主持人。虽然我口上答应了，其实我心里早就打了好几场架。没办法，答应了的事，不可能反悔吧。
我每天都在家认真练习台词，防止演出时出现差错。渐渐的，我开始对自己有信心了。
演出那天，全校的人都坐在观众席上。我站在后台，心已像兔子般飞快地跳着。不知怎的，我的脚开始颤抖。演出开始了，无奈之下，我拖着抽搐的双腿走上了舞台。
幕布拉开，所有的光芒都射向了我一个人，我以为我会害怕，我以为我会说不出话来，可在那一刻，我似乎把这一切都忘了，只知道自己现在被光芒笼罩。我第一次感觉自己是那么闪亮。更惊奇的是，我居然一字不错的流畅的把所有的开场白说完了。这是我说的吗？连我自己都不敢相信。
那一刻，我战胜了内心的恐惧，我终于赢了自己！
在这场和自己的较量中，我赢了。不仅赢了自己，我也赢得了信心和勇气。我终于明白：有些事不是难以做到，而是我们失去了信心，事情才显得难以做到。取得信心和勇气需要我们！
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超越自己_
大学时经常看刘墉的书，有两本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在书中写道：“自我妥协”实在是人类的天性，拓展训练心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果无法战胜天性，我们就很难获得过人的成就!
在晋队长的带领下，我们为每一个队员“加油”，目送他们一个一个爬上断桥，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队十多名队员(包括年纪最长的书记)都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
体会与分享：
1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2.面对断桥，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.最让人感动的就是书记成功完成跨越断桥，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
超越自己
以前的时候，我看见我的朋友们爬到杆上面玩儿，我也想去。但是我一直害怕摔下来，害怕疼。
有一天，我读了一个故事，故事里面说：有个孩子很老实而且很胆小。每次他都会被强壮的同学欺负，他们经常拿走他的东西或者打他、嘲笑他。于是这个孩子对爸爸说：“爸爸，我要学习跆拳道，不要别人欺负我。”爸爸同意了。他学习了好几年以后，有一天，有个强壮的学生看中了他的帽子，就一把夺了去。那个孩子一见，高兴地想：“太好啦！我学习了这么多年的跆拳道终于可以展示啦！”他理直气壮地朝那个强壮的学生吼着说：“把帽子还给我！”说完，他就开始思考要攻击那个学生的哪个部位。那个强壮的学生想：“咦，这个胆小鬼今天怎么变得胆子那么大？”然后无可奈何地把帽子还给了他。那个孩子很奇怪：“为什么我还没出手呢，他就把帽子还给我啦？这……”“孩子，其实不是那个强壮的孩子怕你，而是你每次都不敢尝试。”孩子的爸爸告诉他，“你如果没学跆拳道就和今天一样吼他，他也会还给你的。”孩子恍然大悟：“哦，原来是这样啊！爸爸，我明白了！原来是我不敢尝试啊！”爸爸说：“对呀，所有的事情其实没有你想的那么可怕，去尝试，你才会知道，其实并不可怕。”
读过这个故事以后，我明白了：所有的事情都没有自己想象的那么可怕，如果你去尝试，才会知道，其实做这件事并不可怕。
后来，我又去尝试着爬，终于爬了上来！原来事情真的没有自己想象的那么可怕呀！原来并不难，难的是我们能拥有的勇气！只要有勇气，敢于尝试，所有的困难都迎刃而解！
超越自己_
“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，为了研制出灯丝，他尝试了几百次不同材料。在他尚未成功之时，还屡遭嘲笑，他只回应说，自己发现了几百种不适于做灯泡的材料。未想最终，他成功了。也许他想过放弃，但是他的心让他努力做能力之外的事，于是他发明了耐用碳丝灯泡。他就是发明大王爱迪生。
“不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”，梅兰芳幼时鲁钝，父母为他请来先生教戏，先生也被气走。后来他明白了自己不能那般度日，另拜师傅，苦练三九，超越自己，终于成为海内外名角。他在五六十岁的时候，仍唱念做打，尝试能力之外的事，亦让他声名大噪。梅兰芳超越自我，登上戏剧高位，享受另样人生。
刘伟超越自我，用脚趾弹奏的音乐在维也纳金色大厅中响动;屠呦呦超越自我，用新技术提取的青蒿素拯救了亿万人民;官东超越自我，在水下几百米奋力搜索将个人安危放于脑后......泰戈尔说过，只有流过血的手指，才能奏出世间华美的乐章。如果你不尝试做些能力之外的事情，就永远无法成长，只能像绵羊一样，任人宰割。
反观当下，大学生们纷纷考公务员，只想像绵羊一样活在安逸的当下，丝毫不去想做些能力之外的事情，他们又如何成长?更有甚者，不仅不想超越自己，就连能力之内的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒无人扶，老人乘车无人让座之事......我们都应该反思一下自己，有些事你觉得在能力之外，但真的办不到吗。
超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空话。面对高考，许多人超越自己，金榜题名，我们更需挖掘自己的潜力，超越自己，迎接灿烂的明天。
超越自己
2001年7月13日北京时间22：00，万众瞩目的2008年奥运会举办城市终于在莫斯科国际奥委会第12次全会中揭晓。萨马兰奇雄浑的宣告声只有一个名字：beijing！中国北京凭借其过人的优势，完美的陈述报告，在五个2008年奥运会申办城市中脱颖而出，夺得2008奥运会举办的权利。
在迎接奥运会到来的这段时间里，不管是谁都在努力拼搏，努力奋斗，努力争取，努力学习着。‘更高，更快，更强’的奥运精神无处不在鼓舞着每一个人。奥运明星刘翔：2004年110米栏金牌获得者。直到现在，他每天都在跨越自己刚刚取得的最好成绩。在他做的广告里，他说：“我能更好吗？我不想让他们失望……”和他一样，在这段时间里，我也不断地在跨越自己，每天老师都会留一张试卷回家做，但并不要求做附加题，可我会把附加题全做上，不管难与不难。因为我相信，我能更好！有时遇到困难，我就跨越它；遇到挫折，我一样也会跨越它！
姚明：中国的优秀篮球明星，他是在一步一个脚印地稳步向前。他每次打球时，都在改善自己（为自己找出毛病，错误），更好地而又更快地提高自己。我们现在总在做题签，每次发下来我都会平心静气地想一想，错了哪里？为什么会错？怎样才能不错？下次怎么办？我相信自己是最强的。‘我能更好’是姚明说过而被我引为座右铭的话。
跨越自己相信自己永远对自己说：“我能行！我能更好！”
超越自己
一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能。
从顽童到伟大，从战士到将军，从员工到经理，不就是不断的有力凭证吗？音乐风格的日渐丰富，是一种超越；文学观念的不断更新，是一种超越；政治思想的日趋成熟，是一种超越；军事武器的发展，也是一种超越。
伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我。
在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。
月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。
世界处处都有竞争，随时存在挑战，但是最大的敌人就是自己，世上最难的事，莫过于超越自我。每一个超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次进步，我们应让生命在无数次痛苦中抵达顶峰。
相信，我能。