演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
演讲稿六年级健康饮食篇一
大家好！
腾飞吧！东方巨龙！
朝阳下，灿烂的玉星红旗又一次冉冉升起在这激动人心的时刻，我们又不禁想起了我们的母亲——祖国。回顾1978年至今，改革开放已整整地三十年年了。三十年来，中国的变化翻天覆地：进一步缩小了与发达国家的差距，综合国力不断增强，在今年与洪水的斗争中，龙的传人再次向世界昭示：我们的伟大祖国是不可战胜的。三十年在历史长河中只不过是弹指一挥间，但二十年却足以改变一个民族的命运。今天当我们站在新世纪的门楦蓦然回首时，又该体味怎样的自豪和发出怎样的感慨呢！
改革的春风是从农村吹起的。实行家庭联产承包责任制，废除人民公社，突破计划经济模式，发展社会主义市场经济，极大调动了亿万农民的积极性，解放和发展了生产力，带来了农村经济和社会发展的历史性巨大变化。这场变革，带动和促进了国家和全面改革，进而取得了一条适合国情的建设有中国特色的社会主义稳定作出了重要贡献，改革开放的成功是邓小平理论的伟大的胜利。
一九七八年，一座具有划时代意义的历史界碑。十一届三中全会绘就的改革开放蓝图为东方巨龙的腾飞铺就了宽广的跑道，全国人民由此开始了自己新的求索，踏上了一条光荣的荆棘路，我们作为二十一世纪的建设者，作为祖国的未来和希望，应当努力学习以将来报效祖国。“少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球”，同学们，让我们为了祖国巨龙的腾飞而努力拼搏吧！
演讲稿六年级健康饮食篇二
大家上午好！
1、早上随便吃一点，甚至不吃饭。
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不仅要吃饭，而且还要吃好。
2、用公用餐具就餐。
3、不合理的饮食结构。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成良好的饮食习惯十分重要。
如何养成良好的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点：
1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量;
2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐;
3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食;
4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品;
5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。同学们，我们是祖国的未来，是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生，而是综合素质优秀的全面发展的、健康的，像雄鹰一样在蓝天展翅翱翔的接班人!
愿同学们都养成良好的饮食习惯，把载知识之本、道德之寓的身体养护好。
谢谢大家。
演讲稿六年级健康饮食篇三
大家好！
有一次，我做阅读题，这是一篇写景的文章，其含义深奥，算是令人头疼。我勉强读完全文，有种一知半解之感，甚至全文上下好像都没有一丝关联，我的脑海似一团稀泥一般，被这篇文章一昧地拌和着，越和越稀，还加了不少杂物，简直是乱成一锅粥，弄得我一脸懵，只写出了后面答题部分的浅层意思，当看到还有深层意思时，彻底把我搞晕了。
所以想要获取文章或书籍的精华，必须多读，且仔细地读，不然就只读到表面，这便失去了它的意义。
谢谢。
演讲稿六年级健康饮食篇四
早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿六年级健康饮食篇五
大家好!
五星红旗飘扬在世界之巅；当甲骨文字爬上雄伟的长城；当古老的钟鼎再次响起，我看到了祖国的豪放，看到了祖国不断成长！
五千年来，古代中国开辟了一片崭新的蓝天。从七侠争霸到三国鼎立，这是中国历史上一首豪迈的战争诗；从春秋散文到唐诗宋词，这是中国历史上的一幅文学画卷。唐、宋、元、明、清各时代都有自己优秀的历史文章。
但我想说的是祖国新生活之前的屈辱。在圆明园被烧毁的废墟上，我看到了一滩鲜血；等条约的话后，我看到了堕落者。这不是我们的祖国吗？但是，祖国并没有沉溺于自我放纵。她在千千聚集了成千上万的中国人，为中国创造了一个新世界。
看看这个国家有多辽阔，在我们国家可以看到沙漠、草原、高山、盆地。看看祖国经济有多发达。珠江三角洲和长江三角洲也闻名于世。看祖国的科技有多发达，嫦娥二号和神七在飞，有多少国家能做到；看看祖国的体育有多发达。每届奥运会，我都不断听到《义勇军进行曲》在比赛。看看祖国的一切是多么的优秀，2008年的奥运会，10年的世博会，这是中国新的开始的见证！
演讲稿六年级健康饮食篇六
大家好！我今天演讲的题目是《健康饮食》。
1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。
2、购买食品时要注意生产日期，保质期，qs生产许可标志。
3、尽量购买有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
6、不吃过期变质食品。
7、饭前洗手，以防病从口入。
8、不要用塑料制品盛放高温食物。
9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必须把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到此结束，谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇七
大家好！我是金海岸小学六年级一班的张潇麟同学，我担任着班级语文课代表的职务，今天站在这里，我是想服务更多，想服务更好我要申请报名学校大队委组织部长的职位。
我是一个比较受同学欢迎的学生，我热爱学习，热爱班级，热爱学校，“爱拼才会赢。”是我的座右铭，我做事时喜欢说道，做到，功到。这也是我为什么申报大队委的理由，因为我相信自己，我相信自己能做好，做任何事情都是离不开自己的自信心的。
我的爱好广泛，吹笛子是我的最爱，打乒乓球是我永远无法割舍的喜好，奥数的趣味让我入迷。这些爱好造就了全面发展的我，我曾经连续两年被评为全面发展金牌少年。
我的荣誉很多，我在学校“庆元旦，贺新春”器乐比赛中或得一等奖，我在全国数学大赛日照赛区初赛113分考入复赛，我连续三次在学科技能测查中获优胜奖，我是学校首届“金星少年”，在日照“小小朗诵家”比赛中我获得二等奖，我在日照市数学小课题研究活动中获得“数学小辩手”称号荣誉只能代表过去，现在我依然在努力之中。
如果我能成为学校大队委，我一定做好每一件事情，不论它是大是小，我一定会认认真真把它做好。希望各位评委能够支持我，给我投上神圣的一票！谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇八
我是一个酷爱读书的小孩，一读起书来就如痴如醉，很多人说我看书是进最乖的，可是“乖”的背后隐藏了许多酸甜苦辣的小故事。
酸
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”可是我因为看书，常常误了吃饭。记得有一次，我在学校里只吃了一点点午餐，回到家时肚子饿得咕咕叫。晚饭还没做好，我就开始翻箱倒柜找东西吃。吃的还没找到，我找到了被妈妈藏在柜里的书!我立马忘了作业、忘了咕咕叫的肚子，捧着书看了起来!好不容易到了晚饭时间，香喷喷的土豆丝、鲜美的鲟鱼、水灵灵的大白菜都在向我招手，可我却依然捧着书读得津津有味，对美食无动于衷!不知过了多久肚子不停地表示抗议，我才依依不舍的地放下书!可桌上尽是残羹剩菜，我只能随便吃点东西，半夜时分，我才觉得肚子饿得心慌，直冒酸水!唉!
甜
我看书可不是囫囵吞枣，我会记住书中的好词佳句，做到学以致用。在家里，我就是一个小“故事家”，时不时给外婆、妈妈讲讲故事;在学校，我的作文不仅常常获得老师和同学们的好评，而且还当作范文当众朗诵;不仅如此，我的作文还上过好几次校报和校外刊物，当我站在领奖台上的时，我的心里可是甜滋滋的。
苦
最近，朋友们对我说得最多的就是：“咦?你戴眼镜啦!”的确，我的鼻梁上“趴”着一副小巧玲珑的天蓝色眼镜，这有一大半“功劳”就是因为我长时间读书。这副眼镜虽然美观，但它有时会在我的鼻子上“蹦蹦跳跳”，甚至会掉下去，害得我时不时用手推推它，真是苦不堪言!
辣
我又一次因为看课外书而忘了作业和妈妈闹了起来，她举着扫帚想要打我，真象个活生生的女霸王。我躲在假山后狡辩：“杜甫说过，读书破万卷，下笔如有神!你还不让我看!是老师让我们看十五分钟书再写读书笔记的!”妈妈一边追，一边大叫：“站住，放下书，你才看了十五分钟啊?n个十五分钟还差不多!”我只好举手投降，要不然，棍子打在身上可是火辣辣的!
读书的酸、甜、苦、辣可真是一言难尽啊!俗话说：“活到老，学到老。”我的精采读书故事还将继续下去。
演讲稿六年级健康饮食篇九
大家好！
我演讲的题目是“书香伴我成长”。
书是人类进步的阶梯。好书更是伴我成长的阶梯了。
好书伴我成长。《十万个为什么》给我无数的科学知识，让我明白了含羞草害羞的道理，且不怕冷的原因……而书中那一篇篇精彩绝伦的故事，至今还深印在我的脑海中。诸葛亮的足智多谋、曹操的阴险狡诈、孙悟空的机智勇敢，白雪公主的纯真善良、葛朗台的吝啬狡猾……不但使我看清了人世间的众生百态，而且使我深深懂得美与丑、丑与恶的真谛。
好书伴我成长。它给我心灵的安慰，心田的滋润。让我直冲智慧的云天，去实现人生的腾飞。
演讲稿六年级健康饮食篇十
大家早上好！
我是六年级的学生代表杨嘉艺。
时间过得真快！转眼间，我也已为我当初投下的心愿卡，而去努力了一年！而当时我的心愿就是考上理想中的中学！所以我一年多来，都在刻苦的学习。在课堂上认真的举手发言，在课后也不忘复习学过的知识，作业也写得十分认真。俗话说得好：一份耕耘有一份收获。终于，通过我的不断努力，考上了理想中的学校！当然！不仅仅是我，六年级的所有同学都为自己的理想中学而去刻苦的学习。所以我提议，一到五年级，都向六年级的学生，报以热烈掌声表扬一下我们。六年级的同学们，则让我们向辛苦的老师们表示感谢！
不过，我当初还有一个心愿，虽然没有写在心愿卡上，投入箱中。但它不出我所料。实现了！那就是我们的学校越来越好！这不，你看！我们学校的设施越来越先进，学校的九大景更加的引人注目。更重要的是，老师门的教学水平不容小觑，同学们的成绩如同坐火箭般速度在提高。这让我十分自豪。不过，我坚信！今天，我以乐小为荣，明天，乐小将以我为荣！
最后，祝学弟学妹们好好学习，天天向上！老师们身体健康，工作顺利。
谢谢大家！