篮球比赛工作报告

在经济发展迅速的今天，报告不再是罕见的东西，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。那么什么样的报告才是有效的呢？下面我给大家整理了一些优秀的报告范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

篮球比赛工作报告篇一

您好!首先非常感谢您们能抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。我是上饶师范学院经管学院12级学生潘志强。我对篮球有一颗炽热的心，我希望能在本校创办一个理想的协会。我性格开朗积极上进，爱好广泛喜爱篮球，喜欢挑战新鲜事物，相信自己只要去做，就一定能做好。我很明白这是一个艰难的差事，但我相信在我的努力和坚持下，一定会有不错的战绩。同时在保证协会成员不耽误学习的情况下，把协会搞得有声有色。

在世界的范围内，篮球是一种古老的艺术门类，作为人类文化的一个部分，它的发展总与其他文化成分的发展相促进。并受到诸如政治、经济、哲学、心理学以及文学的影响。同时，不同国家，不同民族又有自己的文化传统。篮球作为这一传统的组成部分，其发展进程又往往呈现出特殊的轨迹。

我相信在我们上饶师范学学院，如果有了篮球协会，将会增加很大的文化气息。让我们大学生能再枯燥的学习中，了解到篮球的乐趣。丰富课余生活，放松心情，锻炼身体。而且对于对篮球有兴趣的同学，篮球协会将为他们创造一个良好的机会，感受篮球带给大家的乐趣。同时，这也是一个交朋友，求知己，增进友谊的'平台。篮球是一片净土，创办属于我们上饶师范学院的篮球协会，能让我们在这片净土上自由开辟自己的天地。

我坚信，能够创造机遇并带来积极影响的人，才是一个有价值的人，这样的人才是真正的强人。人生在世，贵在知恩感恩，我会用一颗感恩的心回报领导对我的信任，以自己的行动，做出该有的成绩。我最推崇的一句话是，只要认真做好一件事，就一定会成功。 我们协会的口号是：篮球让你收获无限的快乐，这里有金色的年华，这里有爱心的传递，这里有最挚爱的朋友。这里有我们的张扬，这里有我们的个性，这里有上饶师范学院学子的梦想。

我们协会的精神是：强身健体，团结合作，以球会友，展示青春的风采。

真诚的希望可以得到校团委各位老师和学长们的支持与鼓励。我们坚信篮球协会会在校团委各位老师和学长们的帮助及社团成员的努力下，成为上饶师范学院一颗闪耀的新星，成为上饶师范学院学子的骄傲。

恳请校团委各位老师和学长们的批准!

篮球比赛工作报告篇二

从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈！挑战自我，相信自己是最棒的！

第一阶段：

1、球性

2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）

3、身体素质

第二阶段：

2、运球对抗训练(初级)

3、熟悉球性训练

4、行进间的运球训练

5、个人的身体素质训练

第三阶段：

1、传接球的正确动作及发力

3、行进间的传球训练

4、对抗传球训练（初级）

6、身体素质训练

第四阶段：综合阶段（传、运、投、身体素质）、教学比赛

考核项目：

1、左右手行进间上篮

2、接球后的急停投篮

3、障碍运球

4、教学比赛

5、身体素质：弹跳、速度、力量

篮球系统训练计划

这是我的建议，可以试一试，看看是否适合，然后根据具体情况改进调整。一个大前提：练习前充分热身，练习后必须放松肌肉后再结束，每天练习结束后，不要马上洗澡，半小时以后再洗。

练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二：体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。然后自由投篮，放松，结束。

周四，力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。

下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3：连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。

4：抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5：跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。

倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日休息。

注：

1、在练习过程中，一定要根据自己的实际能力，循序渐进由低强度到高强度，逐渐加，不要一下子做高强度的，会造成过度训练，达不到效果又伤身体，其中的组数和每组中的次数一定要根据这个原则自己调整，我说的是一个强度标准，有能力就执行，能力不足可以先减少点再慢慢加，时间长了觉得这个标准不能满足自己了可以再增加。

2、这个计划是根据高中毕业生的身体状况的估计做出的，符合强度不适合初中生，初中生可以依照这个内容降低强度，即其中的组数和次数。

3、这个计划偏重身体素质和体能的训练，篮球技术则次之，可根据需要进行练习。

4、上面提到的估计自己体能恢复的情况（70％），如果主观感觉不准，可以采用测脉搏的方法，一组练习结束后立即测前10秒中的脉搏，然后乘以6，如果在190以上，说明强度到了，至于恢复到多少，用刚测的脉搏乘以需要的百分比，得出的脉搏数值就是你需要的，也是测前10秒的，测过一些次数后你就有一定经验了，就可以大致估计了，但是也要以主观感觉为参考，意思是你虽然脉搏到了70％左右或者更少，但是你确实感觉很累，没办法开始下一次，那么就要继续休息，到你可以开始了但又没有完全缓过来时就开始，不要完全恢复再开始，否则没效果。

5、练习过程中要是感觉身体不适，千万要注意及时停止，不要强行坚持，这是锻炼身体，有损健康的事我们不做！

6、有些术语在这里不便使用，所以我采用了通俗易懂的说法，虽然有些罗唆，但应该可以看的懂。

7、这是一个周训练计划，在一个月内，可以采取三周保持强度，一周小强度的方法，避免过度训练。

篮球比赛工作报告篇三

篮球比赛工作报告篇四

各位球员、球星及球迷朋友们：

您们好！现就中心球队20xx年的工作向大家作简单的总结。

20xx年的中心篮球队，可以说是非常幸运的一年，在这一年中，球队不但得到了空前的发展，而且在这一年球队也获得了赞助商的认可，再加上刘主任、刘总、梁总等对球队活动的重视，可以说，现在的球队，可谓风生水起，再战江湖。

我想，我们之所以能够取得今天的成绩，与我们这几年的坚持是分不开的，业余球队目前最缺乏的就是能够坚持的力量。想当初和球队一起成立的几个球队，如今都已经消失不在。

一个球队想要发展，最根本的还是内部的团结，而这正是业余球队的痼疾。多少球队都无法从根本上解决这个问题，也正是因为如此，业余球队的存在大多都是昙花一现，经不起风雨的洗礼。

更重要的是，球队组建时，我们为球队定下一个切合球队实际的基调：无兄弟，不篮球。正是这样的一个心态，才让球队在20xx年得到了长足的发展，不以胜负为英雄，只论兄弟友情，打快乐篮球的理念已经贯彻到每一个球员的心中。

20xx年的中心球队在参加联赛的同时，也与外地球队进行了一系列的热身赛：五月份与石排镇教育联队进行交流赛、七月份去惠州与当地一支篮坛劲旅进行对抗赛、十月份去番禺进行高强度的拉练赛，还与三屯、宝屯及教办等球队进行友谊赛，受到交流球队的好评。

20xx年几员年轻的小将得到快速的成长，这也是球队本年度最大的收获。^篱^人、阿波、康总、梁山伯、古枫、大海、黄飞鸿、大忠、小忠、明少等年轻小伙子的良好发挥，让人在感到惊喜的同时也看到了球队未来发展的方向，培养年轻后备力量，也是球队日后的发展基础，球队将会给予这些小将们更多的机会，让他们在球队能够得到更多的锻炼和成长。

不得不说的是，球队20xx年的整体运作情况可以说是相当成功，领队角斗士在经历了几次大的动荡之后，在球队运作方面的能力也得到提升，球队的赞助和刘总对球队提供的宣传，均与球队20xx年所呈现的积极良好的态势有着不可分割的关系。如何保持球队稳定并快速发展，是领队下一个阶段需要重点解决的问题，球队20xx年的发展规划值得期待。

20xx年球队将参加一系列的联赛，包括52场的小型联赛，这也是球队20xx年的第一项正式联赛，也是球队获得赞助后出征的第一项赛事，所以，球队将在20xx年成立教练组或聘请主教练，进一步提升球队的实力，目前主教练的招募工作已经开始运作，相信会有一个好的结果。

20xx年1月11比赛结束后，球队将正式放假，工作的重心将转入球队基础建设中来，尽快拿出20xx年的联赛出场名单是当务之急，毕竟离2月18日的联赛时间也没有几天了，教练组一事也要尽快的提到日程上来。

20xx年将是非常关键的一年，这一年也将检验球队的管理能力和组织能力，也希望球队的每一位成员都能共同努力，20xx年继续球队无限的辉煌。最后，谢谢大家对球队的大力支持和参与！有你的大力支持，我们将更加努力，做得更好！球队近期将评选本年度的各项将项，敬请留意！

为了球队的健康发展，球队将在本年度结束赛时进行球队主席及财务部长的换届选举，将产生新一届球队的领队，带领球队进入一个更健康、更有活力的新时代。同时也感谢你一直以来对球队工作的支持、关心和参与！

谢谢！

篮球比赛工作报告篇五

_年邹城市篮球协会在市委市政府的正确领导下，在市体育局的支持指导下，以及社会各界的大力关心下，协会以“推广、普及、提高全市篮球运动”为己任，广泛组织和开展了一系列篮球赛事、篮球交流等活动。通过协会的共同努力，全市的篮球运动得到了进一步普及，篮球俱乐部群体不断扩大，推动了全市群众体育运动的开展，为增强全民身体素质做出了积极的贡献。

一、强化内部管理，打造人才队伍

努力探索新时期开展协会工作的思路和方法，逐步健全协会组织机构、管理模式、运行功能。以推广、普及、提高篮球运动为己任，全力打造一个热爱篮球事业，有强烈改革和创新意识、团结合作、勤奋踏实的集体。领导班子不断提出发展的新思路、新举措。各个部门各司其职，积极为协会的发展出谋划策，有组织、有计划、有声势地开展活动。

协会继续加强对运动员、裁判员和教练员的管理，积极提高他们的篮球技战术、理论水平和实践能力，认真开展裁判员和教练员的培训，积极培养他们在市直各机关、厂矿企业以及乡镇的篮球活动中发挥指导作用，以全面提高我市篮球整体水平起到了积极作用。

二、突出竞赛组织工作，精心筹划全市篮球联赛

三、积极加强同周边县市之间的交流

近年来，通过多方面的协调努力，积极组队参与兄弟县市区篮球赛，今年在和盛公司、黄山茶庄等企业的大力支持下，邀请了济宁、兖州、枣庄、鱼台等地的篮球队来邹交流，利用多种形式促进我市篮球运动整体水平的提高，也加强了于周边县市的友好往来，交流了球技、加深了感情。

四、积极引导基层赛事，在广大群众中推广篮球运动

今年，篮球协会努力协调安排各篮球队进行交流赛、热身赛，保证了一个月3-4次篮球活动，还承办和协办了一批基层篮球赛事。

通过我们过硬的业务水平和广大裁判员、工作人员严谨认真的工作态度，基层单位和协会会员对我们的工作都表示非常满意。这为协会在广大篮球爱好者中树立了良好的形象，为在广大群众中普及和推广篮球运动起到了积极的作用。

五、下一步工作计划

篮球协会下一步工作以关于实施社会组织“五项工程”提升基层组织服务能力的实施方案为指导，进一步解放思想，开拓进取，优化协会运行机制，实现协会又快又好发展。广泛开展篮球运动，壮大篮球爱好者队伍，进一步提高篮球运动水平，推动我市篮球事业的发展。

(二)高水准、上档次，打造全市篮球联赛。经过篮协几年来的努力，篮球联赛按照预定计划逐年在实施中，下一次联赛篮球协会将及时召开赛事筹备工作会议，制定具体的实施方案。

(三)继续加强与周边县市的访问交流，及时掌握发展动态，提高技战术的实战能力。

(四)利用篮球平台广交朋友，广泛宣传

利用好协会这个平台，宣传邹城市篮球运动，学习先进的篮球发展理念，主动邀请本地和外地的篮球队走进学校、社区、机关、企事业单位，从而带动群众性篮球运动的发展。 _年即将过去，__我们将在市体育局的正确指导下，在全体会员的共同努力下，进一步解放思想、与时俱进，不断开创邹城市篮球协会工作新局面。

篮球比赛工作报告篇六

甲方(居间人)： 联系方式：

乙方(受委托人)： 联系方式：

一、委托事项：

1、乙方接受甲方委托，负责就 开工庆典仪式策划执行项目（以下简称“该项目”），甲方提供该项目的重要信息，引荐乙方和该项目的招标单位（单位全称：____________________________）洽谈，甲方提供策划方案、乙方提供效果图并由甲乙双方共同与招标单位洽谈的形式，协助乙方投标，最终促成乙方与招标单位签订该项目的合同。

2、“居间成功”是指完成本条所列全部委托事项，项目方完全支付乙方项目款。

乙方与招标单位未签订书面的该项目策划执行合同，甲方仅为乙方提供信息或为乙方提供的联络、协助、撮合等服务，或未完成提供项目所需的策划方案或效果图导致合同无法执行，该项目执行完成但该项目部未支付项目全款的，均视为委托事项未完成。

二、居间期限：从_____年____月____日至_____年____月____日。

三、居间报酬的计算方法、支付时间和支付方式：

1、本项目居间报酬为 工程开工仪式策划执行项目签订的策划执行合同（以下简称“策划项目合同”）金额的5%。

2、居间成功后，乙方应在收到全部策划项目款项三个工作日内，向甲方支付居间报酬。

3、乙方以现金的方式支付居间报酬。

4、未促成“策划项目合同”成立以及未收到全部策划项目款项，居间人不得要求支付报酬。

四、双方的权利和义务：

1、甲方向乙方提供有关该项目的信息，并保证其提供的关于该项目的上述信息真实可靠，并且提供该策划项目的策划方案。

2、乙方提供该策划项目的效果图，确定项目报价、执行方式等。

3、甲方须保证该项目只提供与乙方商洽并执行。

4、甲乙双方共同参与和招标单位的的每项洽谈。招标成功后，则由乙方全面履行和招标单位所签订的活动策划执行合同，甲方不得干涉活动策划执行，不得索要乙方合作单位、个人的任何联系方式。

五、保密事项：

1、甲乙双方均应充分保守本合同所涉及的商业秘密。

求不利行为的实施方承担相应的法律责任。

六、合同变更、解除和终止：

1、经双方协商一致，可以变更或解除本协议。

2、居间事项完成的、居间事项已无法完成的、居间事项的完成已无意义的或居间期限届满的，本合同终止。

七、违约责任：

1、甲方未按合同的约定履行共同义务的，隐瞒与订立合同有关的重要事实或提供虚假情况的，应向乙方支付 的违约金。

2、本合同完成后，乙方未按合同的约定向甲方支付居间报酬的，乙方应当按日以逾期未付金额的5‰向甲方支付违约金。

3、本合同生效后，任意一方单方解除本合同的，应向对方支付 违 约金。

八、争议解决方式：

（1）提交仲裁委员会仲裁；（2）依法向人民法院起诉。

九、其他事项：

1、本合同未尽事宜，双方可另行协商并达成补充协议。补充协议与本合同具有同等法律效力。

2、本合同一式贰份，双方各持壹份，双方签字盖章后生效。

甲方（签章）： 乙方（签章）：

身份证号：

年 月 日 年 月 日