工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份

时间:2023-07-30 05:42:32 作者:储xy

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工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇一

一、会议听取了王兆立同志关于2011年度党员发展计划安排意见的汇报。会议原则同意汇报意见。会议强调,发展新党员是加强党的建设的重要工作举措,要采取切实有效的方法确定好党员发展对象,具体做到:一是严把党员质量关,确保新发展党员整体素质高、工作能力强;二是发展方向要向一线倾斜,注重在生产工作一线、青年、高知识群体和各类人才中发展新党员;三是发展党员过程要全程公开,自觉接受职工群众监督,确保发展结果民主科学。会议议定:将市委组织部今年分配给我局的18个发展名额按照各单位的原有党员比例进行统筹分配,其中,局机关计划今年发展1人;环翠局计划今年发展2人;高管处计划今年发展5人;烟威路计划今年发展1人;设计院计划今年发展1人;抱海酒店计划今年发展3人;监理公司计划今年发展4人;正路公司计划今年发展1人。

效率,提升服务水平。会议强调,一是要严格执行车辆管理办法,该办法一经通过,就要严格执行,局办公室车辆管理中心要科学调度好公务车辆,提高车辆使用效率,确保不因车辆使用问题耽误公务办理;二是局班子成员要树立大局观念和榜样意识,自觉遵守车辆使用规定,不仅要在行动上执行,还要在思想上支持,为分管科室和基层单位带好头、做表率,领导出差后,车辆及时交由办公室负责统一管理;三是要不断完善车辆管理办法,随着时间推移,要将暴露出来的问题做及时调整,原则上,全局车辆总数不再增加,确需有新增用车的,实行内部调整。会议议定:一是要认真研究,科学调度,分别从各项目办抽调一部车,从高管处调整3名人员到局机关,由局办公室车管中心统一管理,项目办所在基层局要与项目办做好沟通协调,科学处理好因抽调车辆而产生的车辆使用问题,办公室车管中心要切实加强管理和调度,确保车辆管理办法落实到位;二是机关车辆管理情况意见反馈表必须按规定收缴,作为加强车辆管理和考核驾驶员的依据,由办公室负责及时汇总;三是路政车辆管理由席琳军总工程师牵头,路政科负责,按原有办法坚决执行下去,尤其是安装gps定位系统后,要加强监管,严肃处理违规车辆,路政执法车辆不得在酒店、娱乐场所等门前停放,避免造成不良影响;四是要解决好财务委派人员车辆使用问题,财务科、审计科以及委派财务人员本人要加强与所委派的基层单位沟通联系,切实解决好委派人员的上下班问题;五是局属各单位要参照本办法执行,制定出各自单位的车辆管理办法,作为一个议题在下次行政办公会议上进行汇报。

三、会议听取了冷毅同志关于2011年工程、养护建设计划的汇报。会议指出,今年,我局争资立项的力度很大,从省局计划安排来看,总计划投资15亿多元,其中新增6.3亿多元,当年计划项目资金5亿多元,在全省17个地市当中排名第一,但个别项目还存在资金不足等实际问题,下一步要召开专题会议进行研究部署。会议议定:一是由工程科负责,抓紧完成已建工程计量;二是由孙勇主席牵头,工程、养护、计划等相关科室参与,对每个项目认真进行研究和梳理,对于具体问题做到提前介入,心中有数,在专题部署会议上,各分管领导负责具体汇报。

四、会议听取了郭建军同志关于《全市公路改建及养护施工交通组织管理实施方案》的汇报。会议原则同意汇报意见。会议指出,做好公路改建和养护工程施工现场和交通组织管理是贯彻省局要求和满足人民群众安全便捷、舒适出行的迫切需要,是全面提升全市国省干线公路建设、管理和服务水平,展示负责人行业新形象的有力举措,要采取有力措施规范组织好,做到有法可依、有法必依,切实贯彻下去。会议议定:由董礼文副局长牵头,相关科室参加,搞一次专项集中治理活动,抓紧将该方案落实到位。

会议还研究了其他事项。

局党委委员董礼文、毕建华、于新政、王文敏、王兆立、林仲松、孙勇、席琳军、徐法政、郭有辉参加了会议,有关科室和单位负责人列席了会议。

时 间:20**年2月16日上午

主 持 人:毛大龙

出 席 人:黄立鹏、王梅珍、陈星达、陈运能、张福良、黄炜

一、毛大龙同志传达了全国第二次产学研工作会议精神和20**年全省教育工作要点。要求要结合上级指示精神,创造性地开展工作。

二、会议决定,王梅珍同志协助毛大龙同志主持学院行政日常工作。各单位、部门要及时向分管领导请示、汇报工作,分管领导要在职权范围内大胆工作,及时拍板。如有重要问题需要学院解决,则提交办公会议研究。

三、毛大龙同志再次重申了会议制度改革和加强管理问题。毛院长强调,院长办公会议是决策会议,研究、解决学院办学过程中的重大问题。要形成例会制度,如无特殊情况,每周一上午召开,以确保及时研究问题、解决问题,提高工作效率。具体程序是,每周四前,在取得分管领导同意后,将需要解决的议题提交办公室。会议研究决定的问题,即为学院决策,各单位、部门要认真执行,办公室负责督促检查。

毛院长就有关部门反映的教学管理中的若干具体问题,再次重申,一定要理顺工作关系,部门与部门之间、机关与分院之间、分院与分院之间一定要做好沟通、衔接工作,互相理解,互相支持。机关职能部门要注意通过努力工作来树立自己的形象。基层分院要提高工作效率,对没有按时间控制点完成任务的要提出批评。要切实加强基础管理工作,查漏补缺,努力杜绝教学事故的发生。

三、会议决定,要进一步关心学生的生活问题。责成学生处结合教室管理等工作,落实好学生的勤工俭学任务。将教工餐厅移到二楼,一楼餐厅全部供学生使用,以解决学生就餐拥挤问题。针对校外施工单位晚上违规施工,影响学生休息问题,会议责成计划财务处立即与高教园区管委会反映,尽快妥善解决。

四、会议决定,要规范学生的技能鉴定工作。重申,学生毕业之前须取得中级以上技能证书,才能发给毕业证书。由产业园设计中心(考工站)具体组织学生的'报名、培训和考核工作。

五、会议决定,要加强对外交流和学习。争取利用暑假期间,组织教工到境外考察学习。

六、针对今年的招生工作,会议决定,召开一次专题会议,统筹解决今年招生中的重大问题。

会议议题:关于优化组合后需要明确的几个问题 会议内容:

一、关于优化组合后工薪发放问题

1.机关及各矿从9月1日起执行新的工薪标准,具体明确如下:

(1)各矿副矿级以上人员和公司安全生产系统部长,月薪标准按年薪的十二分之一发放。

(2)公司安全生产系统科长,工薪按优化组合方案所确定的月工资水平标准执行。

(3)机关非矿类部(科)长,工薪均按照优化组合方案所确定的一级标准执行。

(4)集团公司科员的工薪级别,由各部领导组织考核,根据能力和成绩提出工薪级别标准,经分管副总审核后,报公司领导批准执行。

2.机关和各矿九月和十月份工薪不再追溯考核,十一月和十二月份公司要对工薪实行考核发放制。

3.公司副总级领导已有工薪待遇的,暂按原有标准发放。暂还没有确定工薪的,等董事长回来确定。

4.关于各矿停产期间工薪管理办法

(1)在停产期间,未开展任何有效的工作来启动、恢复生产工作的,整个矿井领导的工薪按70%发放。

80%、85%或90%发放。

5.关于公司机关值班及下井补助标准

(1)参加公司安全生产值班的人员,建议每人每班补助80元。

(2)集团公司人员下井补助,建议部长50元、科长30元、科员20元。

二、关于下一步绩效考核办法

1.公司对各矿后二个月考核办法,由总工程师吴志祥、基建副总郑成樑、总经理助理任恩昌根据《煤矿安全生产质量标准化考核办法》进行修订补充,作为公司11、12月份对各矿副矿级以上人员考核依据。

2.公司对机关安全生产部门人员的考核办法,由总工程师吴志祥、基建副总郑成樑、总经理助理任恩昌,抓紧制定安全生产系统人员的考核细则办法,从11、12月试行,年底修订后正式推出考核制度文件。

3.非矿类机关人员考核办法,依据已定考核标准执行。

三、关于员工工休问题

会议明确,从现在到年底,员工出勤、请销假及工休暂定为:

1.省内员工工作26天为全勤,省外员工工作24天为全勤。

2.各矿、各部门在保证不影响工作的情况下,可合理安排员工轮流工休。

3.因工作原因工休日无法安排休息的,经考勤部门核实后,

对超出天数按当月日工资水平予以补助,因个人原因达不到全勤天数的,按员工的当月日工资水平予以减薪。

4.会议明确必须严格执行请销假制度,公司副总、各矿矿长(副矿长)、部门经理请假必须报总经理批准,一次违反规定的,罚款500元;两次以上违反规定的,停职检查。其他人员的请假按照公司相关规定执行。

2.矿级领导矿长每月下井次数不得少于12次,副矿长不得少于18次。

3.安全生产系统部门领导每月下井次数不得少于20次。

2015年11月3日

主题词: 优化组合 工资 工休 确定 纪要

呈 报:郭董事长

主 送:各煤业公司、机关各部门

抄 送:公司各副总 留 存 共印1 6 份

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇二

给教科书外的鲁迅“画像”

在鲁迅去世前的一个多月,日夜躺着,无力读书写文的他有感于死亡的日益迫促,写了篇《死》。鲁迅到底是鲁迅,即便医生宣告了他“就要灭亡”,这篇关于死亡的文字,依然写得气势不凡。不过,这篇名为《死》的文字,之所以警策动人,也许恰恰是它吊诡地议论了生——鲁迅比谁都清楚死亡只是宣告了他肉身的灭亡,却启动了他声名的另一种新生。

就此,鲁迅,将不再是一个单纯的作家,而沦落为他始料未及的且是他最不愿见到的一个词汇。正如余华所言,鲁迅的命运即是从一个作家变为一个词汇,再从一个词汇变为一个作家。而鲁迅命运的转变,同时也是1949年后中国政治、文化、文学的剧情变化。鲁迅,就像是“温度计”,忽高忽低的体温,鲜明见出整个社会的体温,是正常、感冒还是发烧。比起这种“鲜明”,鲁迅本身反倒变得晦暗不明。

除此之外,鲁迅又不时成为当代文化论战的试验常逝世70年,身后是非不止,争论不歇,即便再度谈论诸如鲁迅的文学创作、道德人格、鲁迅和胡适的比较等老命题,也仍会生发出新问题,诸如革命与改良之争、政治与文学之关系等等。有论者指出,鲁迅早已成为现代中国知识分子最重要的“道统”。

而随着社会的日益开放,民众也越来越不满惯常的那个教科书里的鲁迅。他们要的是一个亲切有味的鲁迅。尤其近年,鲁迅被一再要求“还原”、“唤回”、“平视”,像是一件宝物,被双方不停地争来夺去。也在这过程中,鲁迅的面目庶几更清晰了些。

画家陈丹青自三年前“笑谈大先生”之后,一发不可收拾,写就了七篇谈鲁迅的文字,好比是给教科书外的鲁迅画了七张简净风流的素描。在他那里,鲁迅并非一个词汇、概念或是什么说法,就是一个待在上海,抽烟,爱看电影,爱买书的作家。他喜欢的鲁迅,是“好看”的人,“一脸的清苦、刚直、坦然,骨子里却透着风流与俏皮”;也是“好玩”的人,幽默、温情、体贴,最善于在每一行文字里自己玩;他赞叹“三十年代的上海之所以是三十年代的上海,就因为上海很看得起鲁迅,而鲁迅不很看得起上海”,于是鲁迅成就了上海,上海也成就了鲁迅;而鲁迅与胡适日后在此地彼地境遇之同异,“独尊鲁迅、抹杀胡适”不是对鲁迅的尊重,反致“政治生态迅速败坏,文艺生态迅速荒芜”,从此“失去选择、失去记忆,最后,失去历史”;而《狂人日记》中鼎鼎有名的“吃人”和“救救孩子”的狂言,在提醒我们文学或可为历史的寓言与预言。

陈丹青自认只是鲁迅的粉丝,多年嗜读鲁迅,让他对鲁迅的著作和生平事迹熟稔得很。加之多年的江湖阅历和画家的纤敏直觉,他的鲁迅素描也就溢出了鲁迅常谈的边际和拘囿。值得一提的`是,他谈鲁迅,不是戏说,亦非故作惊人语,只是别出心裁,出以一己与鲁迅的多年神交的深交,径直说出自己的鲁迅印象。因为怀抱敬意,所以谈得恭谨;因为爱重鲁迅,所以谈得审慎;因为蔽障重重,所以知道对鲁迅恭敬并非是尊敬鲁迅最好的方式——绕开鲁迅,或者说,绕过那个符号的鲁迅才能更靠近真实的鲁迅。

陈丹青的鲁迅是写意的鲁迅,寥寥几笔,风致顿出,不似教科书上的鲁迅,皮毛骨骼,无一不合,却神气索然;同时,陈丹青又是在写鲁迅的“意”,以其独到的悟性体验,写出湮没不彰的鲁迅真意与本意;进而他还借鲁迅写写自己的意,从鲁迅的脸看见60年来中国知识分子遭到的屈辱,从鲁迅和死亡的暧昧话题延展至意识形态对个人的狎弄与形塑,从“鲁迅是谁”究问言论空间的珍罕难得。

鲁迅从某种程度上说,是当代中国最大的话语平台之一,陈丹青的鲁迅杂谈直接、准确而有力;是他的鲁迅读书报告,一份长达30年的读鲁心得,聪明体贴而富新意;更是他在这话语平台上对当下中国文化现状的一次精彩分析,从不满足于就鲁谈鲁,于是反倒成就了鲁迅话题的新疆界。

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇三

1. 不怕劳苦,不怕埋怨,形容一心为公的思想。 (任劳任怨)

2. 描写人物动作的词语有:(秉)烛夜游 (翻)山(越)岭

3. 形容贪婪而凶狠地注视着。(虎视眈眈 )

4. 气得头发直竖,把帽子也顶起来。 (怒发冲冠)

6. 按要求写成语。

7. 做事有开头,也有结尾,非常认真,能坚持到底。 (自始至终)

8. 指人们做事如果方向错了,无论条件多好,也不能达到目的。 (南辕北辙)

9. 写出描写“春、夏、秋、冬”四季景色的成语。(各6个)

10. 写出带有“风”字的成语(8个)

11. 划出下面词语中的别字并修改。

12. 填上动物名

13. 写出有关“无”的成语

14. 表里如一 黑白分明 上下一心

15. 照样子写出带有近义词的成语。

16. 举动非常谨慎,一点不敢疏忽。 (谨小慎微)

17. 写出带有“花”字的成语(8个)

18. 请把下面成语中一个字换掉, 组成一个新的成语,并看看两条成语有何不同。

19. 写出有关“自”的成语。

20. 填上植物名

21. 将下列词语补充完整,然后按类别写在横线上,并解释带点词语的意思。

22. 根据意思写出合适的成语。

23. 写出带有“风”“雨”的成语。

24. 就像没有那回事一样,形容态度镇定,不把事情放在心上。 (若无其事)

25. 指能适应各种环境,在任何环境中都能满足。 (随遇而安)

26. 写出描写“绿色”意思的成语

27. 写出有关“无”“不”的成语

28. 例:第二和第四个字是反义词

29. 医治不好的病。 (不治之症)

30. 别人遇到灾祸,不但不同情,反而感到高兴。 (兴灾乐祸)

31. 填空,使成语完整

32. 年纪虽老,精力却更加旺盛。 (老当益壮)

33. 写出有关“天”“地”的成语

34. 用来形容事情、道理很明显,容易清楚。 (显而易见)

36. 接着一定的顺序,一步一步地前进。 (循序渐进)

37. 形容人的身体魁梧强壮。(虎背熊腰 )

38. 老师说这句话的意思是,让我们好好学习。

39. 填写近义成语。

40. 填字,把成语补充完整,并解释带点词的意思。

41. 把成语补充完整。

42. 不说对,不说不对,不表示肯定或否定。 (模棱两可)

43. 填写反义成语。

44. 表现人物品质的词语有:(舍)己(为)人 (视)死(如)归 拾金(不昧)

45. 奋勇向前,不考虑个人安危。 (奋不顾身)

47. 在危急的时刻,猛然想出办法。 (急中生智)

48. 用下面表示颜色的字组成语。(越多越好)

49. 写出有关“一( )千金”的成语

50. 有些成语由两个四字句组成,称为“偶句成语”请写出后半部分。

51. 根据句子的意思,写出成语。

52. 写出有关“不”的成语

53. 描写人物外貌的词语有:(鹤)发(童)颜

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇四

我处党组为了使群众路线教育实践活动更扎实有效的开展,组织党员去红色圣地陕甘边照金革命根据地参观学习。

怀着期待的心情,坐在车上,车行驶在红色专线的大道上,两旁有火炬形状的路灯,好似一团团燃烧的跳动的火焰,点燃了我奔向照金的激情。沿途景色宜人,早春的田野上麦苗绿油油的,油菜花开的黄灿灿的,一树树烂漫的桃花散落在山沟间,燕子唧叫着掠过飘摇的嫩绿的柳丝。好一个人间芬芳四月天。

经过一个多小时的行程,我们终于踏上了位于铜川新区西北段,地处桥山山脉南段,海拔1300米的照金——这方红色圣土之上,虽然不是第一次来这里,可每次来都有不同的感受和发现。

走进展厅,仰头便看见镶嵌在上的一面大大的党旗,伫立片刻,心中悠然生出了敬仰之情。跟随着讲解员,听着她透彻的讲解,看着一件件珍贵的陈列品,仿佛穿越到了当时的岁月,看见了英烈们穿梭于悬崖峭壁之间和敌人斗智斗勇,浴血奋战的英姿和不畏。一个粮斗、一杆步枪、一门假大炮、投豆选举、等等……,都表明了当时革命情形的艰难和艰苦,吃着粗粮窝窝头,穿着草鞋,睡着山洞,甚至彻夜奔波,只为了根据地的稳固和革命斗争的胜利。每件展品都是对一个历史的革命故事和一份沉甸甸真挚的情感的倾诉。那一幅幅生动的画图,也是历史的再现与写照,站在它们前边观看,无时不刻地体会到革命先辈们的不怕牺牲、顽强拼搏的英雄气概与独立自主、开拓进取的创新勇气,以及踏实的从实际出发密切联系群众的工作作风。

经过长期的艰苦的革命,最终在刘志丹、谢子长等共产党人的带领下成功的.创立了陕甘边革命根据地。它是土地革命战争时期一个非常重要的革命根据地,也是中共陕甘边特委和陕甘边区革命委员会的所在地,还是红军二十六军的后方基地,为革命事业的蓬勃发展做出了重要的贡献。

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇五

(一)选楼四不宜:

很多人均希望挑得一所风水好的房子来居住,但却不知应该如何选择?现在便把选择好房屋的方法告诉大家,可以作为各位买楼的参考。

1、风大不宜

各位在购楼时,应该先在房屋周围巡视一番,看看附近的环境是否有缺陷?

首先应该注意风势。倘若发觉房屋附近风大,十分急劲,那便不宜选购了,因为即使那房屋真的有旺气凝聚,也会被疾风吹散。

风水学是最重视“藏风聚气”的,这表示风势强劲的地方肯定不会是旺地!

但要留意一点,风过大固然不妙,但倘若风势过缓,空气不大流通,那也绝非所宜!

最理想的居住环境,是有柔和的轻风徐徐吹来,清风送爽,这才符合风水之道。

2、阳光充足

阳宅风水最讲究阳光空气,所以选择房屋居住,非但要空气清爽,而且还要阳光充足,若是阳光不足的房屋,便往往阴气过重,会导致家宅不宁,实在不宜居住。

3、中心受污不宜

这是指房屋的中部位不宜用作厕所,否则便有如人的心脏堆积废物,那便自然是凶多吉少了。

倘若厕所并不是位于房屋中心,但却位于房屋后半部的中心,刚好与大门成直线,那亦不宜选作居所,因这很可能导致破财损丁。

4、街巷直冲不宜

风水学是“喜回旋忌直冲”,因为直冲的来势急剧,倘若居所首当其冲,则

为患甚大,不可不慎!

故此各位前往选楼时,不妨先在房屋周围看一番,看看房屋的前后左右是否有街巷直冲的情况出现,若房屋的大门正对直冲而来的马路,那条马路愈长便凶险愈大,车愈多则祸愈多,因此有人称之为“虎口屋”,表示难以在其中安居。

(二)选楼十六忌

一.正对大街胡同或道路的不要买。(正冲为箭,主伤人);

二.高方不远处有高大建筑物的不要买。(阻挡阳气,阴盛阳衰);

三.临近庙宇、骨灰堂、坟场、寺院、古墓的不要买。(阴气太盛);

四.“u”字楼不要买。(u字楼形如亡字,常出人命案件);

六.“口”字形的楼不要买。(人在井中,不能发福发贵);

七.“t字型楼不要买。(不能藏风聚气,主贫寒);

八.“工”字形的楼不要买。(这种楼难出富贵,主贫);

九.楼前空地窄狭若一条线者不要买。(状如一线,财富不入门);

十.客厅窄狭的不要买。(客厅窄狭不聚财);

十三.缺西南角、西北角的不要买。(对家人不好);

十五.西北角作厕所、灶房的不要买。(主凶);

十六.房主属兔的不要买东户。(东户门朝西,与兔相冲)!

一、前高后底或空不要选,主要原因有两个:1、光线不好;2、背无靠山,影响家运。

二、四面高中间低不选,这样的楼房,如果选择四周的可还勉强可以,但如选择中间最低的,那不用潘教授过多解释,大家也明白,气势被压,而且是四方,不利家人运势,容易经常被他人欺负。

三、现在的楼房由于格局的设计,房屋缺角是很正常的,但这在风水上是不利的,可以应用相关的方法来化解,可是如果你要选择的房子有多方,甚至八个方位都缺角,那建议要慎重考虑了,关于房屋缺角会带来的不利影响,潘教授在前面已经详细的讲解过,大家可参考

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇六

大家都知道不同的时节要吃不同的食物对身体才会有好处,那么处暑时节应该吃什么呢?不同的体质要吃怎么样不同的食物呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。

(一)处暑饮食

处暑时节,仍蕴有湿邪,且有早秋凉燥之气,所以一方面要照顾恶湿的脾胃,一方面又要收敛肺气以应秋令。可常用大枣、赤豆、莲子、黑豆等熬汤、煮粥或焖饭;常吃水产之物既祛湿又滋阴,如墨鱼、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、泥鳅、牡蛎、蛤蜊等。新鲜的水果蔬菜:苋菜、甘蓝、土豆、玉米、香蕉、葡萄、苹果、桃子、梨等都有生津润燥,消热通便的功效,另外常喝豆浆、牛奶、淡茶以预防秋燥。

2、少吃:猪肉、泡饼、葱、姜、蒜、韭、椒

这个节气已经不是瓜类水果的应季时节了,所以尽量少吃,以免伤及脾胃,加重湿气。另外延续上一个节气的月忌,还是要少吃猪肉、泡饼等耗伤神气的食物。不可逆肺气的肃清之性,因此少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛热食物。

3、忌吃:咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、生蜜、猪肺

油炸、酒、烧烤生湿化热,咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的伤肺阴生燥火,最好都不要吃,否则调动人体肺部的阳气从体内发泄出来,令体质偏寒。勿食生蜜,令人暴下霍乱。勿食猪肺,勿多食新姜。

(二)小小茶饮助养生:

菊花山楂茶:菊花3克、干山楂各5克。水煎或开水冲泡10分钟即可,代茶饮用。此茶健脾消食,清热,又符合秋日增酸的养生道理。

(一)处暑饮食

1、适宜:糯米、小米、大枣、香菇、山药、葡萄、苹果、桃子、山楂、蜂蜜(熟)

秋气来,气虚体质会感到舒服很多,不会大量出汗,而且秋主肺,肺气盛,所以气虚的容易出现的疲乏、气短、心慌等症也会有所改善。所以气虚处暑节气的主要任务是借肺气之力颐养脾胃之气。可常用糯米、小米、大枣、豌豆、莲子、红薯、南瓜等熬汤、煮粥或焖饭,这些吃法最宜固脾胃之气。新鲜水果蔬菜包含香菇、山药、胡萝卜、桂圆、土豆、玉米、葡萄、苹果、桃子都有健脾益气,消热通便的功效,另外常喝豆浆、牛奶、淡茶以预防秋燥。蜂蜜即润肺养肺又益气健脾,所以“朝朝盐水,晚晚蜜汤”是很合适气虚的秋养之道。

2、少吃:瓜类水果、生冷苦寒、辛辣燥热

这个节气已经不是瓜类水果的应季时节了,所以尽量少吃,以免伤及脾胃,加重湿气。气虚体质也要少吃生冷苦寒、辛辣燥热这些偏颇较大的食物。另外延续上一个节气的月忌,还是要少吃猪肉、泡饼等耗伤神气的食物。不可逆肺气的肃清之性,因此少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛热食物。

3、忌吃:咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、生蜜、猪肺

油炸、酒、烧烤生湿化热,咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的伤肺阴生燥火,这些都是过于滋腻、难消化的食物,最好都不要吃,否则调动人体肺部的阳气从体内发泄出来,容易促生阳虚和痰湿的偏颇,也使得气虚体质出现各种虚不受补的现象。节气忌:勿食生蜜,令人暴下霍乱。勿食猪肺,勿多食新姜。

(二)小小茶饮助养生

红枣桂圆枸杞茶:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒,三种材料同时泡水喝。补气补血又可预防脾胃虚寒的人夏秋之交受凉腹泻。

(一)处暑饮食

1、适宜:山楂、丝瓜、山药、冬瓜、菊花、枸杞、黑芝麻、莲藕

处暑节气,蕴有湿邪,且有早秋凉燥之气,一方面要照顾恶湿的脾胃,一方面又要收敛肺气以应秋令。因此,气郁质饮食以疏肝清热,健脾滋阴为主,可以经常吃些山楂、萝卜、丝瓜、山药、冬瓜、菊花、枸杞、黑芝麻、莲藕、大枣、菠菜、茭白、葡萄、莲子、鲫鱼、桑葚、茭白、西红柿等。另外,本来就容易出现大便干结的气郁质,加上秋燥,犹如雪上加霜,所以,平时要多喝开水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,并做到少量频饮;而且新鲜蔬菜和水果也不能少,有生津润燥、消热通便之功效。

2、少吃:瓜类水果、凉茶、猪肉、泡饼

“秋瓜坏肚”,这个节气已经不适合吃瓜类水果了,以免伤及脾胃,加重湿气。而且气郁质也容易上火,在清热的时候不要喝太多凉茶,症状缓解即可停止,毕竟气血同源,血行不畅便会影响气机的运行。另外,上一个节气的月忌,猪肉、泡饼等耗伤神气的食物还是要少吃的。

3、忌吃:油炸、酒、烧烤

油炸、酒、烧烤生湿化热,咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的伤肺阴生燥火,最好都不要吃。勿食生蜜,令人暴下霍乱。勿食猪肺,勿多食新姜。

(二)小小茶饮助养生

杞菊绿茶:枸杞5粒,菊花3朵,绿茶2克。将它们一起放入杯中,用沸水冲泡,闷盖5分钟即可饮用。绿茶可清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;枸杞滋阴补肝肾,三者一起可以即可疏肝理气,清热滋阴,非常适合气郁质处暑节气喝。

工作报告中可提出工作建议 根据会议纪要要求写一份篇七

1、轻舟已过万重山。(一泻千里)

2、白云生处有人家。(深居简出)

3、山外青山楼外楼。(天外有天)

4、黄河之水天上来。(天作之合)

5、凭君传语报平安。(言而无信)

6、碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。(柳绿成茵)

7、野火烧不尽,春风吹又生。(死而复生、卷土重来)

8、春色满院关不住,一枝红杏出墙来。(红杏出墙、独辟蹊径)

10、小荷才露尖尖角。(出水芙蓉)

21、君王掩面救不得。(爱莫能助)

11、千门万户曈曈日。(无所不晓)

12、此时无声胜有声。(弦外之音)

13、相逢何必曾相识。(一见如故)

14、质本洁来还洁去。(善始善终)

15、天涯何处无芳草。(不毛之地)

16、天生我材必有用。(自顾不暇)

17、卷我屋上三重茅。(风吹草动)

18、此曲只应天上有。(不同凡响)

19、花谢花飞飘满天。(落英缤纷)

20、到黄昏点点滴滴;(下落不明)

22、千山鸟飞绝,万径人踪灭(人迹罕至、万念俱灰)。

23、桃花潭水深千尺。(无与伦比)

24、养在深闺人不识。(其貌不扬)

25、高堂明镜悲白发。(顾影自怜)

26、千里江陵一日还(一日千里)

27、读书破万卷,下笔如有神(胸罗万卷。)

28、不知今夕是何年。(忘年之交)

29、飞流直下三千尺。(山高水长)

30、问君能有几多愁。(对答如流)

31、夜来风雨声,花落知多少。(怜香惜玉)

32、有意栽花花不开,无心插柳柳成荫。(恰到好处)

33、危楼高百尺。(琼楼玉宇、临危不惧)

34、谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。(来之不易)

35、夜来风雨声,花落知多少。(怜香惜玉)

36、欲穷千里目,更上一层楼。(高瞻远瞩)

37、明月何时照我还?(衣锦还乡)

38、桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。(一往情深)

39、孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。(烟波浩淼、欲哭无泪)

40、凭君传语报平安(言而无信)

41、读书破万卷,下笔如有神。(开卷有益)

42、千山鸟飞绝,万径人踪灭。(人迹罕至、万念俱灰)

43、千里江陵一日还。(一日千里)

44、王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。(死不瞑目)

45、山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。(绝处逢生)

46、春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。(舍己为人)

47、举头望明月,低头思故乡。(触景生情)

48、明月何时照我还?(衣锦还乡)

49、于无声处听惊雷(不同凡响)

50、有意栽花花不发,无心插柳柳成荫。(出人意外)

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