写心得体会可以帮助我们更深入地思考并提升自己的综合素质。在这里，小编为大家集结了一些精彩的心得体会范文，希望能够给大家带来一些写作上的灵感和启示。
《沉思录》阅读心得
我第一次正式地接触哲学类的书，应当是在8个月前的时候，当时读的是《与神对话》。那个时候我还在sioc，刚进实验室不久，是在我做出正式退学的决定之前。那时我是很迷茫和无助的，每一天一睁眼，自己应对的就是很不喜欢的一眼就能够望到尽头的生活，与此同时，我所处的客观环境也十分不支持我的发展，所以每一天都无精打采，心中不时地冒出赶紧退出的想法。但每当我想采取行动的时候，都被面临的阻力吓倒，这既包括退学以后去哪里，做什么，该怎样说服父母，周围的人会怎样劝阻我等外在压力，也包括自己从小构成的一些自己未经检视过的信念，比如担心别人的说法，自己不坚持下去就证明自己不是一个有毅力的人等。
那时候的我心里是承受着很大的压力的，但我也是很幸运的，正是这些压力迫使我不断去思考，而这些以往在我眼中看起来是那么不可理解的形而上学的问题，在关键时候一再的拯救了我，它们迫使我去回答这些问题：“我是谁”，“我到底从哪里来”，“我该向哪里去”，“我到底该过怎样的生活”以及到底“我为什么而活”。很多时候，当我有了思考的愿望，这些答案便会慢慢地在我心底构成，最终浮出水面，告诉我属于我自己的答案。
此刻回头去看过去，我清楚地意识到，这个答案是弥足珍贵的。因为这个答案不属于其他任何人，不属于我的父母，不属于我朋友和同学，更不属于其他世间的一切，它在我的父母看来是不可理解，它在我喜欢化学的同学的眼中看来是怯懦和无知，在我不喜欢化学的同学眼中看来是及早脱身，但无论它面临多少赞美和指责，它都是我一生最为宝贵的财富，因为它只属于我，几乎不掺杂外在任何的意见，它让我明白，我应当撇开外界的一切意见，勇敢地去过自己的人生，活出自我对人生的看法，活出自我对人生的态度，而不再活在来自外界的意见和确定之中，“抛弃意见，你将得救”，它是我压抑许久的灵魂告诉我的抉择，我的灵魂告诉我，你不能够再这样顺从。
乔布斯在斯坦福大学的演讲有这样的看法“在变动的社会中，人的生命趋向从来都不确定，仅有那些追求着天赋和兴趣的人才能在这些不确定中碰到美丽的意外，这就叫connectingthedots，就是收集这些点。”在未来的某一天，这些dots都会连接在一起。他说“当然，我在大学里不可能从这一点上看到它与将来的关系，十年之后再回头看两者之间关系就十分十分清楚，你们当然也不可能从此刻这个点上看到将来，仅有回头看才能发现他们之间的联系，所以你必须确信那些点点滴滴会在将来你的生命里以某种方式串联起来，你必须相信一些东西，你的勇气，宿命，生活，姻缘，随便什么，相信这点点滴，能够一路连接，会给你带来遵循本觉的自信，它使你远离平凡，变得与众不一样。”
事实上，我到此刻也不明白乔布斯的这段话到底对不对，因为我有记忆的人生仅有一次，没有任何依据我是无法证明某件事的真伪的，可是尽管这句话对许许多多对未来抱着极大期望，想要复制他人成功的人来说很残酷，但事实上我们每个人的生理、心理、遗传等各方面都不一样，即使你采取了和乔布斯一样的人生轨迹，谁就必须能保证你的选择就必须能复制乔布斯的成功呢然而，谁又能证明你采取了和乔布斯一样的人生轨迹，你就不能获得和乔布斯一样的成功所以，一切的一切无关乎他人，只关乎你自己，你的人生仅有你自己能够给出答案，你的答案就是你不断采取的行动，其他人没有任何资格来给你的未来定下其终点。
当我仔细回顾我的过去，我发现很多事当初我在做的时候，我并不明白有没有用，或者说当初根本就没用，我只是遵循着我的内心去做，可是就是这些当初看起来没用的东西，在之后发挥了极其关键的作用。所以我们能够说当初看起来没有用的东西，未来就必须没用吗其实不是的，所以我只随着我的本性而生活，按着自己的本性去收集我生命中的dots，我也不明白我未来走向何方，但我始终遵从内心的指引，并坚信行动的力量。
我选择了这样的生活态度，是因因为我感到这样的态度让我很安心和欢乐，正如《博物馆奇妙夜3》里面，当主角的儿子做出了不去上大学去当dj的时候跟他父亲说的话一样，他说“我不明白这件事适不适合我，但我明白这就是我下头要做的事，之后我回去继续并尝试我的下一个选择。”我也不明白我做的每件事在外人看来是否适合我，可是我的内心总会有一种发自心底的热情和求知欲，让我做我想做的事情，这种热情和求知欲不是来自外在的事物，比如金钱、名誉什么的，事实上这些外在东西等我进入黄土那天也就烟消云散了，而唯一能留下的就是我不断修炼的灵魂。所以当大人们问我这样的选择前途怎样样，能不能赚钱的时候，我总是会编出一套很好的东西来骗骗他们，告诉他们未来多么多么好，他们就总是会安心。
事实上，根本就没有这回事的。我的选择，只是因为我遵从了自己的灵魂的召唤。《小王子》中的那句话我异常认同，“看东西要用心才能看清楚，重要的东西用眼睛是看不到的。”我做的这些选择根本没有太多外界的支撑，或者说就算有，我也没有在意他们外界的支撑有多大，它也不是贪痴嗔各种欲望的诱惑，而是我逐渐感受到了我的灵魂，我的内心，它告诉了我，我应当夜以继日做的事，它告诉了我，做什么会让我的灵魂更有力量。其实，我心里一向很明白，谁也不能保证我的选择能让我达成一个能够勾画出来的成功者的伟大目标，比如名誉，地位，金钱等等，可是我的选择的的确确地告诉了我，这么做我能够走在我自己想走的路上，即使这路崎岖坎坷，我也会笑着走下去。
退学那个时候我面临的压力，最大部分来自己的父母，其次来自外界的说法，比如我怯懦，软弱，习惯放弃什么的，那个时候我还没有一颗比较强大的内心，还不足以抵抗外界意见的冲击，人脆弱的时候难免也渴望他人的理解和认同，可是很遗憾，渴望别人的认同无异于把自己的人生交给他人去操控，所以当我走出来时，我清醒地认识到，人的一生只由自己去选择，“亲爱的，外面没有别人，仅有自己；里面没有自己，仅有别人”。之后我看到杨绛先生百岁文章的那段话，我深深地认同和感动，不禁感叹这是一颗多么强大的灵魂，她是这样说的：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最终才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最终才明白：世界是自己的，与他人毫无关系。”
当初我的很多同学都说是因为我家境好一些，所以我能够退学，其实，此刻想一想，如果真如我的`有些同学说的那样简单就好了，只是因为我的家境，所以我能够无忧无虑地退学。但事实上，当时给我压力最大的就是自己的内心，这对于当时的我是很难克服的，尤其在我父母很强的控制欲，以及他们把他们的未来绑定在我身上的思维的前提下。而在我突破这一切后，我明白了一个道理，那就是再丰富的物质也无法让你心灵强大，唯有强大的内心才能铸就非凡的灵魂。
其实，我觉得我真的是很幸运，退学之后，我碰到了很多很多的人，读了很多很多的书，他们都成为了我的导师，让我的各方面得到了飞速的提高。forexman的导师们—陈教师，张教师，王教师，刘教师，mos大田教师，51talk教师，知者在行等等，他们不是抬起头做做模样，以名声来压倒一切，而是切切实实地教会了我技能和做人的道理，他们是我一辈子的恩师。回头看这7个月时间学到的东西，可能会比我在sioc读好几年学的东西都多，我感激我的教师们，感激这一切。
到此刻，我不得不说，当初我退学的决定真是太棒了！我不仅仅找到了我人生的方向，更有了属于我自己的人生哲学。所谓孔子的三十而立，有一种解读就是30岁的时候拥有自己的人生哲学和原则，而不再被外界的人事物所主导、左右。而我在自己24岁这一年，逐步拥有了属于自己的思想，拥有了属于自己的独立思考本事，拥有了属于自己的哲学体系。有人说，“思想又不能当饭吃”，我的看法是，“正是因为你没有思想，所以你看不到它的力量。”一个属于你自己的思想，能够激发你深层次的潜力，让你在你想要的生活中自由自在地拼搏与翱翔。
沉思录卷一的开头语是“一方面能够坚强地承受，另一方面又能坚持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。”我想，无论什么时候，唯有对人生清醒的思考和理智的选择，才能不断踏上通往高尚灵魂的路，唯有不再受欲望和外在所诱惑，才能过上真正属于自己的人生。
正如杨绛先生锁说：“坚持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切欢乐的享受都属于精神，这种欢乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。”清醒的认识，会让你原本痛苦的一切变得那么的欢乐，因为你清醒地明白它们的来意。
这是我读完《沉思录》的一篇读后感，这本书是罗马皇帝马可。奥勒留写给自己的话，这本他从没有想要出版的书，却成为了生活在两千年后的我们的巨大财富。以后的日子，我会在我的日志里把自己对于沉思录的解读写下来，这是对自己人生的一种思考，如果可能的话，期望自己的浅见也能够给他人带来一点启发。
《沉思录》阅读心得
在寒假里，我阅读了《沉思录》这本书。两千年前，一位罗马皇帝在他的马背上驰骋沙场的过程中，写下了这本《沉思录》，这是一本他写给自己的书。在一场战役之前，他的知心朋友们请求他离开前留下他自己的箴言，于是这本书才得以流传后世。现在，我的手上也拿着这本书，一个古罗马皇帝是不会想到两千年后他的个人想法会变成一本中文书。两千年的人世变幻，却并没有改变人心的真实渴求。现代人的生活与古罗马皇帝的生活毫无相似之处，更何况是万里之外的中国。但是，无论时空如何变迁，即使回到万年之前，原始人在篝火边看着用他们的文字符号编写的《沉思录》时，也会若有所思的。这就是这本书的魅力。该书有许多闪光点、以下几点对我有很大启示：
1、博采众长，传承美德。正如他在《沉思录》中指出的，好的品德闪耀在良好的传承中。我们也要以此为鉴，学会善于取人之长，丰富知识、提升境界、弘扬美德。
2、正确对待自己、他人，有一种包容的心。《沉思录》作者反复强调人的社会性，人不是孤独存在，因果的织机永恒地织着与你相关联的线。人们是彼此为了对方而存在的。我们每天都要准备碰到各种各样不好的人，但由于他们是我的同类，我们仍要善待他们。不要以恶报恶，而是要忍耐和宽容，人天生就要忍受一切，这就是人的义务。碰到任何事情都首先要检查自己做得对不对，不要随意责怪他人，要有一种克己忍让和包容的心。要懂得在人的关系结构中，首先的原则就是友爱。我们正确处理人际关系，构建文明和谐社会将起着重要的促进作用。
3、坚持顾全大局、维护社会利益。《沉思录》作者提醒自己和他人，要让你的行为和活动限定于有益社会行为，因为这符合你的本性。正由于我是一部分，对于一切出于整体而分配给我的事物，我不会不满意的。由于记住，我是整体的一部分，我就会对所有发生的事情就满意了。这是作者顾全大局、维护社会整体利益的一种崇高精神境界。当今，我们作为每一个社会人，很需要发扬这种精神，以自己的实际行动去维护国家、社会、集体的利益。
4、正确对待人生，乐观面对生死，抓紧实现人生价值。死亡不是一件可怕的事情。要以一种欢乐的心情等待死亡，把死亡看做不是别的，只是组成一切生物元素的分解。而如果在一个事物不断变化的过程中元素本身并没有受到损害，为什么一个人竟忧虑所有这些元素的变化和分解呢？因为死是合乎本性的、而合乎本性的东西都不是恶。总之，生与死之间的距离是很短暂的，看看在你之后的时间，再看看在你之前的时间，在这种无限面前，活三天和活三代之间有什么差距呢？当然，作者把生死看成是自然现象和自然规律，坦然面对它，并不是消极等待死亡，而是珍惜生命、正视人生价值。我们必须抓紧时间，这不仅是因为我们在一天天地接近死亡，而且因为对事物的观照和理解能力将先行消失。这就告诉我们，人的生命不仅是短暂的、有限的，而且随着人的衰老，在死亡之前就丧失了对事物的观察理解能力和继续工作的能力。因此要在有限而宝贵的生命里，抓紧做好每一件事，以自己的勤奋努力实现自己的人生价值。谁动了我的奶酪读后感寒假里，阅读了一本很出名的书——谁动了我的奶酪。作者以寓言的形式讲了一对老鼠匆匆与嗅嗅，一对小矮人唧唧与哼哼在迷宫里寻找奶酪的故事。很显然，奶酪只是一个象征，一份好的工作，一幢漂亮的房子，一个至高的荣誉，甚至是一份好心情以及你的各种追求。而迷宫，代表的无疑是你的处境。在故事中，或凭着不断的追寻，或凭着聪明的智慧，匆匆与嗅嗅，唧唧，还有哼哼，他们都曾经找到了属于他们的奶酪，遗憾的是他们的奶酪在某一天离开了他们。对此，他们做出了不同的反应。匆匆与嗅嗅很快就做出了重新寻找的决定并且很快就找到了新的奶酪。而唧唧与哼哼却没有，他们依然停在原地，愤怒与挫败充斥着他们的生活，徒劳无功地作着垂死的挣扎。幸运的是，唧唧最终意识到了自己的错误并且勇敢地战胜了自己的恐惧，调整了自己的行为方向，并在努力之后也拥有了自己的奶酪。相反的是，哼哼依然没有彻悟，依然困在原地，没有做出适应新局势的任何变化，等待他的即将是残酷的淘汰与毁灭。毫无疑问，当事情发生了重大变化时，匆匆与嗅嗅的决定很明智。他们很及时的调整了自己的方向，很好的适应了新局势的变化，并且最终重新得到了新的奶酪。因为他们时刻都关注着奶酪的变化，所以当奶酪最终失去后他们也显得很冷静。他们很简单的看待问题，并且灵敏快捷地行动。他们很明白，旧的奶酪已经远走，而新的奶酪终将来临，于是在意识到丢了旧奶酪的时候他们毫不犹豫的投入了下一次的寻找之中。而唧唧与哼哼则不是，他们害怕变化，拒绝变化，傲慢自负的满足拥有的一切，裹足不前，所以当变化发生时，他们的世界也就随之倒塌。他们怨天尤人，整日无所事事，消极颓废，深深的陷入旧的奶酪之中不可自拔。唧唧无疑也是好样的，他最终放下了过多的疑虑，战胜了自己的面对新局势的恐惧，并在重新探寻奶酪的时候发现原来他所害怕的东西根本就没有想象中的那么可怕。他开始懂得了自嘲，能够嘲笑自己的无知与愚昧，这种嘲笑让他变得很坦然，并且能够从容地面对变化。他品尝到了新的成功的喜悦，并且很轻松的享受着变化带来的`乐趣。与他们三人形成鲜明对比的是哼哼，他始终都是顽固不化，可笑的固守着陈旧无用的东西。其实，他们四个正代表着我们生活中各种不同的人，甚至是同一个人身上的各种表现。我们希望安宁，祝愿我们拥有的好东西永远不要离去，渴求我们的追求都能够实现。然而，我们总是不能够一切如愿，总是面临着各种变化。当变化来临时，我们也就有着不同的反应，有的人做出了积极的改变成为了领先的弄潮儿，有的人在短暂的迷惘与彷徨之后也做出了适当的调整并且跟上了时代的步伐，也有的人始终没有改变自己的观念并最终被社会淘汰。即使就是同一个人，也极有伴随着出现这几种不同的思想并在激烈的思想斗争后选择或积极或消极的反应。这个故事给过很多的人以深刻的启示，也帮助过众多的企业获得了巨大的成功，而对于我们来讲，它同样能够带给我们深刻的启示。无论是我们现在的大学学习还是以后出去找工作，乃至将来的生活，它都能够给我们以引导。在我们刚刚进入大学的时候，由于大学生活与中学生活的截然不同以及自己处境的巨大差异，许多人显得非常不适应。不少人于是变得很消沉了，很没上进心了，他们更加情愿把时间放在游戏上面以及其它无聊的事情上，成了一个又一个的哼哼；也有不少人像匆匆与嗅嗅一样，很快的做了有效及时的调整，很好的适应了变化，从而获得了领先地位；当然，更有不少人像唧唧学习，在迷惘与徘徊过后，他们找到了自己的方向，重新主宰着自己的命运。生活中有太多的变化，有太多的变幻莫测，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕改变。其实如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们无法不害怕，无法不恐惧，但是这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。因此，我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中去享受变化带来的好处。人生的艺术就在于它的变化，在于它的下一个不可预测，试想一下，如果我们能够预见我们的未来，在我们的生活中再也没有了变化，你说我们的人生还会有意义吗？所以，我们应该在感谢变化的同时深深的拥抱变化，以最积极的态度去迎接它。没有谁的奶酪是永久保险的，总是会有人不断的拿走你的奶酪。因此，你时刻都应该预见着这些变化，尽早注意细小的变化，这将有助于你适应更大的变化并且做好奶酪被人拿走的准备。同时，你也应该经常闻闻你的奶酪，看看它是否已经变味，并且尽早放弃旧的坏的奶酪，这样你才能更早地享用到新的奶酪。随着奶酪的变换，你也应该不断的改变自己的观念，从而更好的适应变化，享受变化。作为新时代的大学生，这一切都值得我们思考。
出版沉思录心得体会
出版沉思录作为一部自述类的心灵独白，通过作者的亲身经历和真实感受，让读者更加深入地了解到了作者内心的沉思和思考。在阅读过程中，我深深被作者的勇气与坚定所打动，同时也受到了启发和思考。在了解到作者踏上沉思之路的动力和目的后，我产生了对于自我反省和人生意义的思考与体悟。
第二段：沉思之路的动力和目的。
作者沉思的动力来自于对于人生意义的追求。在书中，作者提到了人生的诸多困扰和无奈，同时也反思了自己的选择和决策是否符合内心的愿景。作者通过沉思的方式，逐渐找到了自己的定位和人生意义。而我在读书的过程中，也感受到了自己内心存在的迷茫和无助，开始思考自己的人生目标和方向。出版沉思录唤醒了我对于内心的深层思考，引发了我对于人生追求和自我提高的渴望。
第三段：沉思的力量与价值。
沉思是一种深入内心的反省和思考，它能让人更加清晰地认识自己。正如作者所说，只有在沉思的过程中，我们才能深入挖掘内心的世界，发现自己更为真实的一面。通过沉思，我们能够更好地理解自己的想法和情感，从而更好地调整自己的行为，达到心理平衡和精神富足。在读书的过程中，我开始学会停下来，反思自己的成长和经验，从中获得更多的自我认知和人生经验。沉思的力量帮助我掌握更多自我管理和情绪调控的技巧，也让我能够更加坚定地面对生活中的挑战。
第四段：沉思与自省的重要性。
自省是沉思的前提和基础，只有在自省的基础上，我们才能更深入地进行反思和沉思。作者在书中不仅分享了个人经历，还通过对自身内在的观察和分析，为读者展示出了沉思的过程和价值。通过阅读，我意识到自省和沉思是每个人内心成长和提高的必经之路。通过反思自己的言行和做法，我们能够及时发现自身的不足和不合理之处，从而改进和调整。自省和沉思能够帮助我们建立个人的价值和目标体系，激发自己更强大的内在动力和潜能。
第五段：我的收获与展望。
通过阅读《出版沉思录》，我收获颇多。首先，我意识到了自省和沉思的重要性，开始尝试将这些方法应用到自己的生活中。其次，我在书中找到了与我类似的困惑和问题，从作者的沉思中找到了启示和答案。最后，我更加认识到沉思的力量和价值，决心将其作为自己成长与提升的工具。展望未来，我将继续沉淀自己的思考和心灵世界，通过沉思与自省，不断深化对于自己和世界的认知，从而更好地实现个人的价值与目标。
总结：
通过阅读《出版沉思录》，我深刻感受到沉思的力量和价值。沉思不仅能够让我们更好地认识自己，还能够帮助我们寻找人生的意义和价值。在这个动荡的时代，我们更需要把握自己的内心，通过沉思与自省，找到方向和力量。希望每一个人都能以沉思为行，积极面对人生的挑战，不断提升自己，实现更高的人生境界。
出版沉思录心得体会
第一段：介绍出版沉思录的背景及其意义（200字）。
自古以来，人们一直通过文字来记录和传播知识、思想和文化，而出版业作为知识的集散中心，承载着传递知识、传承文化的重要使命。在当今信息化时代，知识的传播方式发生了翻天覆地的变化，然而，出版业作为传统的信息传播渠道仍然具有着不可替代的地位。为了了解出版业的发展趋势以及把握时代的脉搏，本次课程开设了出版沉思录这门课程。通过学习这门课程，我深刻意识到作为出版业从业者，我们面临的挑战和机遇，也更加明白了我们肩负的责任和使命。
第二段：对出版沉思录课程的内容与教学方式的批判性思考（300字）。
在课程学习过程中，我发现出版沉思录课程与传统的教学方式有很大的区别，更加注重学生的思考和个人创造。通过各种课堂讨论，实践操作以及团队作业，我们被激励并有机会展示自己的独立思考和专业能力。这样的教学方式给予我们更多的自由和创造的空间，培养了我们的创新意识和解决问题的能力，使我们更具竞争力。然而，与此同时，我也意识到这种方式对于我们个人的学习自觉性和时间管理能力提出了更高的要求，需要我们主动参与和主动思考。
第三段：对出版沉思录课程内容的反思和思考（300字）。
通过学习出版沉思录这门课程，我对出版业的发展趋势和现状有了更加深入的了解。从互联网对传统出版业的冲击，到数字化时代出版业的机遇和挑战，这些课程内容鲜活地展现出出版业的广阔前景和问题所在。我深信，在信息化时代，出版业的核心永远是人，是创作者和读者的需求。与此同时，我们也要紧跟时代的步伐，积极探索适应时代发展的出版方式和新兴技术的应用。这既是对传统的继承和创新，也是对现代人文精神的践行。
第四段：对出版沉思录课程带来的影响与启示（200字）。
通过学习出版沉思录，我不仅了解到出版业的发展现状和前景，也更加认识到自己在其中的定位和使命。作为一名出版业从业者，我应该具备独立思考和创新精神，同时也要关注创作者和读者的需求，与时俱进。这样的学习使我成长为一个更有责任感和使命感的人，并对我未来的职业发展提供了更大的动力和方向。
第五段：总结出版沉思录课程的价值和意义（200字）。
通过学习出版沉思录，我不仅对出版业有了更深刻的认识，也明确了自己在其中的定位和责任。出版沉思录课程的教学方式激发了我们的创造力和思考能力，同时也提醒我们必须不断学习和适应时代的变化。作为一名出版业从业者，我们要始终保持对知识和文化的敬畏之心，对作者和读者的尊重之情，并积极探寻适应时代的新出版方式。只有这样，我们才能更好地履行自己的使命，在信息化时代实现出版业的繁荣和持续发展。
沉思录读后心得体会
在人的生活中，时间是瞬息即逝的一个点，实体处在流动之中，知觉是迟钝的，整个身体的结构容易分解，灵魂是一涡流，命运之谜不可解，名声并非根据明智的确定。一言以蔽之，属于身体的一切只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。”
读《沉思录》是一种折磨，如一碗味道怪异的汤，在口腔内充塞之际，只觉胃内一阵阵的酸水泛出，却又不得不入喉，仿佛相声里御赐的“珍珠翡翠白玉汤”。试举一例：“没有一个人天性不可忍受的事情对那个人发生。同样的事情发生于另一个人，或是因为他没看到他们的发生，或是因为他表现一种伟大的精神而使他坚持坚定和不受伤害。那么无知和欺瞒竟然压倒智慧就是一种羞愧。”如此佶屈聱牙，让人怀疑《沉思录》何以作为经典流传千年。
在现世中存活的芸芸众生们，整日里为了蝇头小利狗苟蝇营，为了金钱和物质的享受迷失了自我的本性。殊不知，灵魂先于身体早衰是一件让人羞愧的事。浮生若梦，一切的虚名甚至身后的名声都将不复。不要以为你将活一千年，死亡时刻在窥视着你。当你活着的时候，当你的行动在你力量控制范围之内的时候，思考一下什么才是值得你真正为之努力的东西。
佛说涅磐，上帝说你能够上天堂，是否真有所谓的灵魂，在人死之后变得轻灵超脱“如果灵魂继续存在，大气怎样无穷地容纳它们呢大地又怎样容纳那些古往今来被埋葬的人的尸体呢在此正像这些尸体在坚持一段时间之后变化一样，不论它们变成什么样貌，它们的分解都为别的尸体腾出了空间，那移入空气中的灵魂也是如此，在继续生存一段时间之后便被改变和分解了，经过融入宇宙的一种再生的智慧而获得一种如火焰一样的性质，以这种方式为到达那里的具肉的灵魂腾出地方。”这是马可·奥勒留对灵魂继续存在的这种假设给出的回答。
《沉思录》是一部感伤的著作，感伤隐藏在文字背后那个无法过自我梦想生活的灵魂。尽管奥勒留以高贵的姿态来描述心中的哲学，以永恒的道德与理性指引人生，然而人生终究不能完全纳入理性的轨道。奥勒留站在罗马帝国衰亡的十字路口上，即便纵马扬鞭抚平四海，也无法挽回日落的结局。
当无法改变的现实使我们裹足不前，人要做的是遵循自我的本性，“使自我坚持朴素、善良、纯洁、严肃、不做作、爱正义、崇敬神灵、和善、温柔、致力于所有恰当的行为吧”，自我道德的完善，不为他人的行为所左右，这是奥勒留应对的措施，退回到内心中沉思。他的功过也许要历史学家做更系统的论述，然而应对现实的压迫，一个高尚灵魂的深深思索仍足以令千年后的人们动容。
“所有你看到的事情都将迅速的衰朽，那些目击其分解的人们不久也将逝去。活得最长的人将被带到和早夭者同样的地方。”斯人已逝，沉思仍将继续。
灵魂的事，归根结底可是是浮生一梦罢了。
沉思录读后心得体会
《生于忧患，死于安乐》中孟子所列举的人物：舜，傅说，胶鬲，管夷吾，等等为自我的时代作出贡献的人们无疑都理解过生活，精神上的考验。我想“不经历风雨，怎能见彩虹”对世间万物而言，是个永恒不变的定律。
每个人一生总会遇到一些困难和阻力，不一样的是每个人都要用自我的方式去应对，有人选择应难而上，有人选择知难而退!
正如我们伟大领袖毛主席，他不是也没有生在帝王之家吗?湖南韶山，不也是很贫穷落后的地方吗?但他却不肯承认现实，一步一步地向上发展不也成为我们的伟大领袖吗!
遇到困难，其实就是惊动人的心，坚强人的性格，增加自我所不俱备的才能。因为，仅有不断的遇到困难，才能让自我更完美。困难中包含了许多经验，这些经验会让自我更成熟，更明白如何去应对种种困难。
这种能给予人力量的困难，不仅仅存在于生活中，在学习上也是如此。往往学习上觉察不出难题的人，表面上看似乎学得还能够，但其实他所接触的都是些平平淡淡的知识，并且他的潜力也被埋藏的很深，难以挖掘。这样的学习没有太多收获，可是，如果学习常常遇到需要思考的题，并且自我努力思考解决的，他会收获很多意外的知识，这才是真正的学习，仅有经常从困难中找到自我的不足之处，才能把知识撑握的更牢固，更扎实。
无论是生活还是学习，铭记孟子的教诲，没有磨难，就不会有成就。即使有了成就，也不能得意忘形，骄傲自满，沉溺于表面的完美上，要不断的砺练自我，才能让已有的成为永恒，并使自我收获更多的果实。
《沉思录》阅读心得
“严于律己，宽以待人”的古训我们都知道，但是在现实工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。”我们应该做的，是多将思想放在自己的身上，每日三省，想想自己能为家人、为社会做些什么，注意别人的缺点和行为，将使我们忽略观察我们自己的缺点和行为。
在《沉思录》里，始终贯穿着了解剖灵魂和对自己的告诫。比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的`灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。也许我们的精神水平尚不能到达这样自己批评的高度，但至少，我们可以通过阅读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼。
《沉思录》阅读心得
古罗马皇帝马可奥勒留写的《沉思录》，是通过自己的眼睛观察世界、用自己的心灵感悟人生，对事物、对人类的独立思考和自己认识的一种心灵解读，是追求灵魂净化和内心和谐安宁的思维记录。对于一位科研工作者而言，该如何应对浮躁的世界、正确看待人生和科研工作颇有启发和收获。读完此书，主要有以下几点启发和思考：
《沉思录》作者认为，所有的事物都是相互联结和合作的，人是宇宙世界的一个组成部分，反复强调人的社会性，人不是孤独存在，因果的织机永恒地织着与你相关联的线。这种朴实的辩证唯物论思想，对于当前我们构建和谐社会具有重要的促进作用。人不能脱离社会、脱离整体而存在。使自己脱离他人，就好比是使自己变成脱离身体的一只手或一只脚。人是理性的，就应按照本性生活，做一个真正、高尚、有道德的人。人与宇宙世界的关系是个体和整体的关系，每一个个体的优劣关系着整体的和谐和稳固，每个人都向往和谐完美的生活，这就需要每个个体努力发挥自己最大的力量，不断完善自己，对待构成社会环境的人们彼此友爱、忍耐和包容，少些抱怨、多些关爱和理解，因为组成社会的每个人有着不同的个性和脾气，同时也会因生理和其它原因而有不同的心境和情绪。维护和谐社会，需要每一个人的努力，每一个人都不能忽视了自己对整体的作用和力量。如礼貌洁净的生活环境，需要大家共同维护，不乱扔垃圾或主动维护环境卫生，虽然事小，但作用和好处巨大。这不仅仅是个人行为，它会影响到他人和社会整体，甚至影响到下一代的.世界观。如遇到不顺的事情，不要随意和一味地责怪他人，应首先要检查自己做得对不对，学会沟通和交流，凡事尽力做到以身示范、以身作则、以理服人，打造良好融洽的社会氛围与和谐的社会环境。以用心的心态认识社会，正是因为一个个多样的个体存在，才构成了丰富多彩的世界，才使大家的生活丰富多彩，与人同行，不再孤单寂寞。
《沉思录》强调热切地追求你认为最好的事情，遵从你自己的和共同的本性生活和行事，强调有原则、讲仁爱，学会原谅和理解。我们的党是坚守共产主义信仰的，我们的组织是有铁的纪律和严格原则的，作为一名共产党员，就应自律自爱自尊，坚持原则，做到最好。但我们的每位党员都是一个个有知性有情感的人，都有可能不自觉地做错事情，我们就应学会批评和自己批评，以人为本，不是生搬硬套地讲教条，而是就应体现鲜活的人的特点，在坚持原则的基础上，相互鼓励、相互帮忙、相互促进，团结一切能够团结的力量;不是生冷地讲原则，而是学会换位思考，做好思想工作，让每一位成员感受到组织的温暖，自发地产生回归感，自然而然地增强组织的凝聚力。
《沉思录》强调的师法自然、个人和整体的关系，对我们的科研团队具有很好的启示作用。科研需要创新，需要突破。现代科学技术的发展对科研工作提出了极大的挑战，一项具有先进性和突破性的科研工作，将涉及多学科、多领域、多方面的理论知识和科学技术，单靠一个人是很难较快地完成的，需要团队的协作和配合。一个具有生命力的创新团队，必须是一个由各种人才和具备多学科知识的专家组成的，每个人都有自己的专长和特点，每个人都有思想闪光点，不要忽视任何一个人的力量，有时候很可能某一人忽然的思想灵感都将可能成为科研创新的核心和突破点。一个人的潜力不是万能的，科研工作者就应遵循自然规律，师法自然，深入实际，激发每一位科研人员的创新潜力，充分挖掘科研人力资源，依靠群体的力量才能开创实质性的突破和进展，也才能最大程度发挥科研创新的力量。
笑对人生通读《沉思录》，个人的总体体会是，众生平等，要有一颗仁爱之心善待与你相处的每一个人;以善抑恶，修身养性，以平和宽容的心态学会理解，做到心灵的平静和安宁，遇事坦然应对，不受干扰，勇于承担。用自己一颗高贵、仁爱、真诚的心，去感化世界，去融化冰冷的心，去呼唤良知的回归。学会自律知足，知足常乐，就会驱赶走失落感，抹平不良的情绪和受伤的心灵，平和地处事，生活就会有较强的满足感，不抱怨，朝着正确的方向勇往直前，乐观生活，笑对人生。
读完《沉思录》，总有一种说不出的忧郁，总感到作者在高贵、沉静心灵背后的一种无奈，应对无能无力或不好的事情，被动地理解和承受，使人缺乏振奋感。全书贯穿着“我做好自己即可，别人或身外的事我无能为力”的一种思想，不要以恶报恶，而是要忍耐和宽容，要恶人不作恶，就像让无花果不结果一样不可能，我们只要完成自己的义务就够了，这是我不赞成的。需要包容不等于视而不见，放任自流。每个社会的人不仅仅有自律义务，也更有一份社会的职责。一个良好社会的秩序，是依靠惩恶扬善维持的，若当满大街都是小偷，却没有人去见义勇为，没有人阻止，社会就将陷入一片混乱，人们的生活就将极不稳定。对于社会的不良现象，我们就应发挥一切能够发挥的力量，用心地阻止和纠正，勇于与不良现象作斗争，维持社会正义，维持社会稳定，维持我们完美的生活环境。
沉思录心得体会
《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。下面是本站带来的沉思录。
希望大家喜欢。
《沉思录》是一本启迪智慧、发人深省、可以促使人的世界观与人生观得以纯洁而高尚的哲学自省书，是古罗马皇帝先哲马可.奥勒留对人生的思考与感悟。它使人建立朴实的信仰和高贵的道德，在历史的长河中散发出庄严不屈的精神魅力。温给予它很高的评价，并把它作为床头必读书籍。
《沉思录》中没有华丽的辞藻，没有冗长的说教，却处处闪烁着智慧的火花。书中的许多思想，即使在两千年后今天也能引起我们的共鸣。作者从哲学高度对人生真谛进行思考，深刻、睿智，让人高山仰止。读《沉思录》会让人在高雅思想和纯净心灵中得到慰藉。初读之下，我有以下几点心得体会：
奥勒留是位自然主义者。他对大自然怀有深深的热爱与敬畏之情，但不仅仅限于它的山山水水，而更强调尊重其客观规律。他在《沉思录》中写道：“一切事物都是互有关联的，连接万物的纽带是神圣的，几乎没有一个事物能够独立存在，因为它们联系在一起，有秩序地组成同一个宇宙。只有一个由万物集合组成的宇宙，也只有一位存在于万物之中的神明，万物本是一体，遵循同一法则，有智性的生物中存在共同的理性，共同的真理，对于这些本源归一、共享同一理性的生灵而言，也就只有一个唯一的尽善尽美之境”。这一观点与我们中华民族的先哲老子“人法地，地法天，天法道，道法自然”的唯物主义哲学观有着异曲同工之妙。
为人处事遵循客观规律，合乎自然法则，这就是人的理性，而这种理性正是人生最大幸福之源泉，奥勒留对自己如是说。“行事若能遵从理性，一心一意，坚定不渝，不急不躁，不随便分心在别的事情上，保持内心的纯净正直，即使你随时可能放弃生命——如果能做到这些，不奢求什么，也无所畏惧，如果你现在的行为合乎自然，你从小到大所说的话没有任何虚假，那么，你就能过得幸福;谁也不能阻止你获得这样的幸福”。他还写道：“只要我们遵循着理性行事，便无需畏惧，因为只要我们是向着正确的方向前进，我们所做的合乎本分，我们必定能得到自身的福利，也必定不会受到伤害”。这是何等高度的思想境界。
通过上述思考，结合科学发展观的深入学习，我更加深刻的认识到，尊重客观规律是发挥主观能动性的前提和基础，发挥人的主观能动性是认识、掌握和利用客观规律的必要条件，尊重客观规律和发挥人的主观能动性是相辅相成的，辩证统一的。既要尊重客观规律，又要发挥人的主观能动性，把坚持唯物论和辩证法有机统一起来。只有坚定唯物主义哲学观，积极行动合乎自然，才能真正实现人生价值并获得幸福。
奥勒留在书中写道：“不要像一个被强迫者那样劳动，也不要像一个将受到怜悯或赞扬的人那样劳动，而要使你的意志直指一件事情，即像社会理性所要求的使你活动和抑制自身。”
相应的，马克思“劳动成为生活的第一需要”的思想，是从真正的自由劳动所具有的特质出发,得出其成为人们生活的第一需要这一命题:当生存的需要和享受的需要得到满足之后，真正自由的劳动作为自我实现的过程将成为人们生活中最重要的需求;真正自由的劳动在于真、善在劳动中的统一,使得劳动具有美的性质;到了共产主义社会,自由劳动将对应着人的自由全面发展，是无可阻挡的历史规律。
我认真的思索，劳动自然首先是为了生存。当生存被劳动满足之后，劳动又是为了什么。多少人是为了所谓的“舒适”，又有多少人是为了取悦他人?我想两者都不会从劳动本身得到快乐。劳动也是生存的方式和目的，本质是自然。能够符合自然的劳动者才是快乐的，能够创造这样劳动氛围的人才是高尚的。
《沉思录》非常关注人的修身养性。作者要求自己至少应该做到：其一，意志要坚强。“每时每刻都要保持意志坚定，像一个罗马人、一个大丈夫那样，一丝不苟地、保持尊严去完成要做的事情，始终怀着友爱、自由和正义之情感去行事，心理不要存有其他念头”。其二，贪欲要抑制。“追求不可能的事情便是疯狂，但恶人做事不可能不疯狂”，他认为：“由欲望而引起的过错比愤怒引起的过错更应该受到谴责。因为当一个人愤怒时，他是由于某种痛苦或内心的煎熬而失去了理智，但那些受欲望驱使而犯罪的人却是因为经不住快乐的诱惑，他的过错也就更不道德、缺乏男人应有的自制力”。他告诫自己：“你所没有的东西，不要想入非非，梦想着已经得到了，要从你已经拥有的东西里面挑出那最好的，想想看，这些东西倘若你现在不是已经拥有，你该多么渴望得到啊”。其三，思想要公正。“什么才是值得我们追求的呢?只有一件：思想公正，行为无私，为人诚实。对于所经历的一切都淡然愉快地接受，从不大惊小怪，因为这一切都源于同一个命运的安排”。他在内心里始终严格要求自己：“做事不要违心，不要自私，不要轻率，不要三心二意;不要用华丽的言词来装饰你的思想，也不要喋喋不休，或好管闲事”。
坚强意志、克服贪欲、端正思想。说的多好啊!内心的自由，来自于执着，不是对表象的执迷，而是对内心准则的坚持。壁立千仞，无欲则刚，只有不断的自省，加强自身的道德修养，才会产生坚定执着追求的勇气，才会获得内心自由的幸福。
这部哲学著作博大精深，本人阅读欣赏获得点滴体会，留做温故知新。奥勒留的《沉思录》，帮助我们反省过往、思考未来，我也必将常读常考，以作鞭策。
其实我是更喜欢读小说的，但偶尔也会附庸风雅地读点其他书籍，就象网络红人凤姐的搞笑。
名言。
“我经常看的都是社会经济学和一些文学类的著作!比如说《知音》和《故事会》”。
但《沉思录》除外，这是我自觉的想去看的一本书。
这是一本好书，好书可以让你读得越多，收获的越多，并获得强大的精神力量。这本书来自于一个罗马皇帝的人生思考。马可·奥勒留，一位卓越的罗马帝王哲学家，他没能阻挡罗马帝国的轰然倒塌，但是却用自己一生的思考，为无数寻求生命更深层境界的人，铺设了灵魂的阶梯。用他的《沉思录》为我们净化心灵，洗去俗尘。
这是一本哲学书，崇高却不失质朴。它不如尼采的哲学思考深刻，也不同于《心灵鸡汤》《苏菲的世界》等速食类哲学著作琅琅上口，这是一本用灵魂写成的书。
“有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，他们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会越来越历久弥新，一是我们头上浩瀚的星空，另一个就是我们心中的道德律。”这是德国古典哲学家康德的墓志铭。当n年前我读到这句话的时候，只觉得这话说得好，有大师风范，但并不了解它的深意。直到我读了马可·奥勒留的《沉思录》后，才忽然对道德和人性自身有了更深入的思考。
马可·奥勒留的《沉思录》对宇宙、个体、时间、灵魂、生死、痛苦、神、相处、德行、理性等事物的深刻思考，不乏睿语箴言，令人启发与品味。不要说这是xx年前的帝王思想，即使是现在，同样会令人景仰。
“严于律己，宽以待人”的古训我们都知道，但是在现实工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。”我们应该做的，是多将思想放在自己的身上，每日三省，想想自己能为家人、为社会做些什么，注意别人的缺点和行为，将使我们忽略观察我们自己的缺点和行为。
在《沉思录》里，始终贯穿着了解剖灵魂和对自己的告诫。比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。也许我们的精神水平尚不能到达这样自我批评的高度，但至少，我们可以通过阅读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼。
这也是一本晦涩难读的书。除了印刷精美，以及温和克林顿点睛的。
评语。
吸引人之外，以猎奇的心情也许会令人失望，内容也谈不上引人入胜。有的，只是信手拈来的平铺直叙。宇宙、神、理性、道德……等抽象的概念充盈其中，晦涩而略显拗口的语句，也许浸润着译者对原著的忠诚。但是，这丝毫不能阻碍它成为史上最伟大的哲学经典之一。正如译者、北大教授何怀宏先生所言，“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。”
《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
古罗马皇帝马可•奥勒留写的《沉思录》，是通过自己的眼睛观察世界、用自己的心灵感悟人生，对事物、对人类的独立思考和自我认识的一种心灵解读，是追求灵魂净化和内心和谐安宁的思维记录。对于一位科研工作者而言，该如何应对浮躁的世界、正确看待人生和科研工作颇有启发和收获。读完此书，主要有以下几点启发和思考：
《沉思录》作者认为，所有的事物都是相互联结和合作的，人是宇宙世界的一个组成部分，反复强调人的社会性，人不是孤独存在，因果的织机永恒地织着与你相关联的线。这种朴实的辩证唯物论思想，对于当前我们构建和谐社会具有重要的促进作用。人不能脱离社会、脱离整体而存在。使自己脱离他人，就好比是使自己变成脱离身体的一只手或一只脚。人是理性的，应该按照本性生活，做一个真正、高尚、有道德的人。人与宇宙世界的关系是个体和整体的关系，每一个个体的优劣关系着整体的和谐和稳固，每个人都向往和谐美好的生活，这就需要每个个体努力发挥自己最大的力量，不断完善自己，对待构成社会环境的人们彼此友爱、忍耐和包容，少些抱怨、多些关爱和理解，因为组成社会的每个人有着不同的个性和脾气，同时也会因生理和其它原因而有不同的心境和心情。维护和谐社会，需要每一个人的努力，每一个人都不能忽视了自己对整体的作用和力量。如文明洁净的生活环境，需要大家共同维护，不乱扔垃圾或主动维护环境卫生，虽然事小，但作用和意义巨大。这不仅是个人行为，它会影响到他人和社会整体，甚至影响到下一代的世界观。如遇到不顺的事情，不要随意和一味地责怪他人，应首先要检查自己做得对不对，学会沟通和交流，凡事尽力做到以身示范、以身作则、以理服人，打造良好融洽的社会氛围与和谐的社会环境。以积极的心态认识社会，正是因为一个个多样的个体存在，才构成了丰富多彩的世界，才使大家的生活丰富多彩，与人同行，不再孤单寂寞。
《沉思录》强调热切地追求你认为最好的事情，遵从你自己的和共同的本性生活和行事，强调有原则、讲仁爱，学会原谅和理解。我们的党是坚守共产主义信仰的，我们的组织是有铁的纪律和严格原则的，作为一名共产党员，应该自律自爱自尊，坚持原则，做到最好。但我们的每位党员都是一个个有知性有情感的人，都有可能不自觉地做错事情，我们应该学会批评和自我批评，以人为本，不是生搬硬套地讲教条，而是应该体现鲜活的人的特点，在坚持原则的基础上，相互鼓励、相互帮助、相互促进，团结一切可以团结的力量;不是生冷地讲原则，而是学会换位思考，做好思想工作，让每一位成员感受到组织的温暖，自发地产生回归感，自然而然地增强组织的凝聚力。
《沉思录》强调的师法自然、个人和整体的关系，对我们的科研团队具有很好的启示作用。科研需要创新，需要突破。现代科学技术的发展对科研工作提出了极大的挑战，一项具有先进性和突破性的科研工作，将涉及多学科、多领域、多方面的理论知识和科学技术，单靠一个人是很难较快地完成的，需要团队的协作和配合。一个具有生命力的创新团队，一定是一个由各种人才和具备多学科知识的专家组成的，每个人都有自己的专长和特点，每个人都有思想闪光点，不要忽视任何一个人的力量，有时候很可能某一人忽然的思想灵感都将可能成为科研创新的核心和突破点。一个人的能力不是万能的，科研工作者应该遵循自然规律，师法自然，深入实际，激发每一位科研人员的创新能力，充分挖掘科研人力资源，依靠群体的力量才能开创实质性的突破和进展，也才能最大程度发挥科研创新的力量。
通读《沉思录》，个人的总体体会是，众生平等，要有一颗仁爱之心善待与你相处的每一个人;以善抑恶，修身养性，以平和宽容的心态学会接受，做到心灵的平静和安宁，遇事坦然面对，不受干扰，勇于承担。用自己一颗高贵、仁爱、真诚的心，去感化世界，去融化冰冷的心，去呼唤良知的回归。学会自律知足，知足常乐，就会驱赶走失落感，抹平不良的情绪和受伤的心灵，平和地处事，生活就会有较强的满足感，不抱怨，朝着正确的方向勇往直前，乐观生活，笑对人生。
读完《沉思录》，总有一种说不出的忧郁，总感到作者在高贵、沉静心灵背后的一种无奈，面对无能无力或不好的事情，被动地接受和承受，使人缺乏振奋感。全书贯穿着“我做好自己即可，别人或身外的事我无能为力”的一种思想，不要以恶报恶，而是要忍耐和宽容，要恶人不作恶，就像让无花果不结果一样不可能，我们只要完成自己的义务就够了，这是我不赞成的。需要包容不等于视而不见，放任自流。每个社会的人不仅有自律义务，也更有一份社会的责任。一个良好社会的秩序，是依靠惩恶扬善维持的，若当满大街都是小偷，却没有人去见义勇为，没有人阻止，社会就将陷入一片混乱，人们的生活就将极不稳定。对于社会的不良现象，我们应该发挥一切可以发挥的力量，积极地阻止和纠正，勇于与不良现象作斗争，维持社会正义，维持社会稳定，维持我们美好的生活环境。
沉思录心得体会
“有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。”这是德国古典哲学家康德的墓志铭。当我第一次读到这句话的时候，并不了解它的本意。
对于道德和人性自身的探索，直到我读了马可·奥勒留的《沉思录》后才有较为深入和系统的思考。《沉思录》，这是温总理的枕边书，这是克林顿在《圣经》之后受影响最大的一本书，这本书来自于一个罗马皇帝的人生思考。马可·奥勒留，一位卓越的罗马帝国哲学家，他没能阻挡罗马帝国的轰然倒塌，但是却用自己一生的思考，为无数寻求生命更深层境界的人，铺设了灵魂的阶梯。
这不是一本普通的书，它不是尼采的哲学思考，也不同于罗曼罗兰文钞，这是一本用灵魂写成的书。人这一生，最大的敌人就是自己，能战胜自己的人，便能战胜一切，而这也是我们最容易忽视的一点。“待人宽，责己严”的古训人人都知道，但是在工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。”我们应该做的，是多将思想放在自己的身上，每日三省，想想自己能为家人、为社会做些什么，“当你不把你的思想指向公共利益的某个目标时，不要把你剩下的生命浪费在思考别人上”，因为，注意别人的缺点和行为，将使我们忽略观察我们自己的缺点和行为。
在这本《沉思录》里，作者好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子前面，告诫镜子里头的自己,书中“你……”的句式就是最好的明证。这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是本我与自我的交谈，这是解剖灵魂，对自己进行告诫。比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。如果我们的精神水平尚不能到达自我批评的高度，那至少，我们可以通过阅读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼。
《沉思录》不仅是对自我更深层次的探索，也充满对人类道德的思考。随着社会的发展，物质文明日益丰富的同时，我们的精神文明却在悄悄退化，而《沉思录》正是让我们重新找回“逝去的文明”的钥匙。在本书首卷中，我们便能读到这样的话，“从我的祖父维勒斯，我学习到弘德和制怒”。在马可的时代，还是由神权所统治。如果说，神和道德扮演着同样的角色，都是人类欲望的救赎之路，那么，神不过是基于道德而产生的一个具象的实体。林达在《西班牙旅行笔记》中写到：“人们常常把看作是一群愚民，实在是小看他们了。真正的勇士，是有勇气挑战自己内心的人。这是悟性的开启，是人认识自己和神灵的最关键一步。他们被神灵擦亮眼睛，最终想改变的只是自己。他们和赛内加一样，试着借助自己的创造力，用那些哲学、伦理和逻辑来摆脱内心困境。终究如拔着自己的头发想离开地球那样，无法成功。于是，他们走向神。”走向神，平凡如我们，无法拯救他人，但至少能拯救自己。而在伟大的神明背后，其实便是宏伟的道德，在几千年中，真正扮演救赎角色的其实便是我们人类自身的道德。如此说来，人的一生，原也是同内心欲望战斗的一生，而战斗的终极目标，不过是道德。如果我们能战胜自我，由一个高尚的道德所引导，那么这个社会的丑陋面也会随之淡去。
沉思录阅读心得
《沉思录》是被称为“帝王哲学家”的古罗马帝国皇帝马可·奥勒留·安东尼所著，自己与自己的十二卷对话，贯穿整本书的一个观念，就是一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。把一切对他们发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，而这是可以由心灵加以消除的。
它是对人生的思考与感悟，是一本启迪智慧、发人深省、可以促使人的世界观与人生观得以纯洁而高尚的哲学自省书。从哲学高度对人生真谛进行思考，深刻、睿智，让人高山仰止。温总理给予它很高的评价，并把它作为床头必读书籍。而我，初读之下让人在高雅思想和纯净心灵中得到慰藉，并有以下几点心得体会：
首先，生命短暂，变化无常，死亡不可怕的认识。一个人只拥有现在，那么就不可能丧失一件他并不拥有的东西。宇宙是流变，思考这种变化的迅速性，你将看不起一切会衰朽的东西。把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激做出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。任何人失去的不是什么别的生活，而只是他现在所过的生活。唯一能从一个人那里夺走的只是现在。他告诉我们在这有限的生命里，我们确实应该倍加珍惜，把握好每一天，把每一天都作为最后一天度过。
马可?奥勒留认为，虽然你打算活三千年，活数万年，但还是要记住：生命短暂，变化无常，死亡不可怕的认识。永恒的纪念只是一个虚无，一切都只持续一天，任何人失去的不是什么别的生活，而只是现在过的生活，死后，身后的名声也迅速落入忘川。其次，忍受事物的变化，接受宇宙本性。当你十分烦恼或悲伤时，想一下人的生命只是一瞬间，我们都很快就要死去。由一种行为引起的愤怒和烦恼带给我们的痛苦，要比这种行为本身带给我们的痛苦多得多。如果你因什么外在的事物而感到痛苦，打扰你的不是这一事物，而是你自己对它的判断。
自己的人生。人这一生，最大的敌人就是自己，能战胜自己的人，便能战胜一切，而这也是我们最容易忽视的一点。“待人宽，责己严”的古训人人都知道，但是在工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。
“行事若能遵从理性，一心一意，坚定不渝，不急不躁，不随便分心在别的事情上，保持内心的纯净正直，即使你随时可能放弃生命——如果能做到这些，不奢求什么，也无所畏惧，如果你现在的行为合乎自然，你从小到大所说的话没有任何虚假，那么，你就能过得幸福;谁也不能阻止你获得这样的幸福”。
他还写道：“只要我们遵循着理性行事，便无需畏惧，因为只要我们是向着正确的方向前进，我们所做的合乎本分，我们必定能得到自身的福利，也必定不会受到伤害”。这是何等高度的思想境界。
再次，本书告诉了我如何面对世界，面对生活。使我知道了能够改变的只有我自己，如果我的内心能够保持足够的平静，就没有人能够阻挡得了我前进的步伐。没有人能够阻止我变得更加善良、高贵、高雅，我确信自己会保持这样的心境直奔我的人生目标。
无论是谁诅咒我、气我，我都会心平如镜的面对，不会被人所左右。如果我因此气恼，就会乱了自己的阵脚，也就中了那些人的圈套。人生活在世界上，容易的是生活下去，不容易的是活出特色，活出精彩。做一回自己，不要顾及他人的思想，他人的意见，只要认为是对的，是自己想要的，无论多么卑微，多么渺小，坚持它，实践他，你就可以成就它，同时也成就了你自己。
对于生活，我们不用逃避，因为生活本身自然会赋予我们各自的使命，我们都会有各自应负的社会责任。刻意地追求和逃避必将使自己的心灵扭曲，而给我们带来的是无尽的烦恼。
最后，《沉思录》非常关注人的修身养性。作者要求自己至少应该做到：意志要坚。
强、贪欲要抑制、思想要公正。
“每时每刻都要保持意志坚定，像一个罗马人、一个大丈夫那样，一丝不苟地、保持尊严去完成要做的事情，始终怀着友爱、自由和正义之情感去行事，心理不要存有其他念头”。
“追求不可能的事情便是疯狂，但恶人做事不可能不疯狂”，他认为：“由欲望而引起的过错比愤怒引起的过错更应该受到谴责。因为当一个人愤怒时，他是由于某种痛苦或内心的煎熬而失去了理智，但那些受欲望驱使而犯罪的人却是因为经不住快乐的诱惑，他的过错也就更不道德、缺乏男人应有的自制力”。他告诫自己：“你所没有的东西，不要想入非非，梦想着已经得到了，要从你已经拥有的东西里面挑出那最好的，想想看，这些东西倘若你现在不是已经拥有，你该多么渴望得到啊”。
“什么才是值得我们追求的呢?只有一件：思想公正，行为无私，为人诚实。对于所经历的一切都淡然愉快地接受，从不大惊小怪，因为这一切都源于同一个命运的安排”。他在内心里始终严格要求自己：“做事不要违心，不要自私，不要轻率，不要三心二意;不要用华丽的言词来装饰你的思想，也不要喋喋不休，或好管闲事”。
坚强意志、克服贪欲、端正思想。说的多好啊!内心的自由，来自于执着，不是对表象的执迷，而是对内心准则的坚持。壁立千仞，无欲则刚，只有不断的自省，加强自身的道德修养，才会产生坚定执着追求的勇气，才会获得内心自由的幸福。
《沉思录》为我们净化心灵，洗去俗尘。这是一本用灵魂写成的书，通过阅读获得强大的精神力量。这本书的确让我内心平静许多，平静地看待死亡，同时珍惜现在;平静地对待恶，并做好自己;平静地接受变化，并追求真正有价值的人生。人可以通过双眼看世界，但是有个死角就是自己，所以看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，唯有用心灵去审视过去，去反省过往。而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它需要绝对真诚、平和的心态，需要超凡、决绝的勇气。就像美国的教授菲迪曼评价这本书说的话：“《沉思录》有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁而高贵。这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮助人们去过更加美好的生活。”
沉思录心得体会
沉思录是罗马皇帝马可·奥列里乌斯·安东尼努斯（MarcusAureliusAntoninus）在位时所写的一部哲学随笔。其内容主要涵盖了对生活、人性、命运以及伦理道德等方面的思考。这篇文章将结合自己的感悟，分享对《沉思录》的心得体会。
首先，沉思录中强调了人们需要面对自己内心的真实，这对我而言是一个很重要的启示。现代社会，我们常常被外界的嘈杂和纷扰所迷惑，往往难以清晰地认识到自己真正的需求和内心的声音。而马可.奥尔瑞乌斯却提醒我们，反思自身，了解自己的欲望和动机，才能真正找到内心的平静和愉悦感。通过沉思，我开始示与自己对话，对内心的疲惫感有了更清晰的认识。我开始认识到，虚荣和功利并不是真正带来内心满足的源泉，而是内心的成长和和谐才是最重要的。
其次，沉思录强调了对于命运和生活中困难的接受和平静。在现实生活中，我们常常遭遇到生活的不公和逆境，难以接受不如预期的结果。然而，沉思录提醒我们，不要困扰于过去的错误或未来的恐惧，而是用平静的心态去面对现实。正如马可.奥尔瑞乌斯所言，“不要在未来的痛苦中苦恼，而要善待自己。因为在未来到来之前，它不过是一个楼梯而已。”这句话深深触动了我，告诉我要用平静的心态去面对生活中的种种困难，从中找到成长和启迪。
再次，沉思录中关于伦理道德的论述也给我带来了很大的启示。马可.奥尔瑞乌斯提到，“德行是文字中是注重行为而不是说话，因为是事实中的美德，这些美德贯穿生活的每一细节。”这句话告诉我们，伦理道德并不仅仅是嘴上说说，而是要通过实际行动来践行。通过沉思和反省，我开始更加明白伦理道德的重要性，并开始关注自己行为的合理性和正义感。我认识到，只有通过自身的努力和行动，才能真正影响到自己和周围的人，为社会作出贡献。
最后，沉思录中提到了认识到自己的渺小和短暂，进而追求对宇宙的广阔和永恒的向往。在现代社会的喧嚣和浮躁中，我们往往迷失了对生命本质的认识。然而沉思录告诉我们，只有认识到自己的渺小，才能更好地欣赏和珍惜生活的每一个瞬间。同时，深思熟虑，思考问题的本质和意义，才能更好地把握生活的方向和目标。
总而言之，沉思录对于我而言是一本宝贵的心灵读物，在我遭遇困境时给予了我心灵上的寄托。通过沉思以及对马可.奥尔瑞乌斯的思想的理解，我更加深刻地认识到自己的内心和需求。这份经历让我更加明白，只有通过深思熟虑的态度去面对生活中的问题，以及用平静的心态去应对困难，才能获得内心的平静和成长。同样地，只有通过对自身伦理道德的关注和行动的践行，才能为社会作出真正的贡献。最后，我们要始终保持对生命的珍视和对宇宙的向往，才能真正领悟到生活的意义和价值。
【字数：753】。
沉思录心得体会
段落一：沉思的意义和重要性（200字）。
沉思是一种内省的过程，是个体思考和反思的一种方法。在快节奏的社会中，人们往往被琐碎的事务和外界的喧嚣所困扰，容易忽略自己内心的真实需求。然而，只有沉思才能给人们提供一个独处并反思自己的机会，让自己更加了解自己的内心世界。沉思可以帮助人们理清头绪，平静心境，寻找生活的意义和价值，从而更好地应对生活中的挑战，实现个人成长。
段落二：沉思的过程和方法（200字）。
沉思并非是虚无缥缈的思考，而是需要一个合适的环境和一种专注的心态。首先，选择一个宁静、舒适的地方，远离外界的干扰。其次，养成定期沉思的习惯，给自己一定的时间和空间，让思绪自由地流淌。然后，选择适合自己的沉思方法，可以是阅读、写作、冥想等，重点是让自己能够陷入深层思考的状态。最后，尝试记录和总结沉思的收获和体会，持续追踪自己的变化和成长。
段落三：沉思的益处和作用（300字）。
沉思可以帮助我们更好地认识自己。在反思和思考的过程中，我们可以从外界的眩光和喧嚣中解放出来，洞察自己内心的情感和需要。通过沉思，我们能够更好地与自己对话，催生新的想法和洞察力，拥有更清晰的思维和判断力。此外，沉思也有助于平衡内外在的关系，将自己内心的需求和外界的期望进行调和。
段落四：沉思的挑战和解决方法（300字）。
沉思并非一件容易的事情，尤其在面对忙碌的生活和纷繁的事物时。我们可能会遇到无法集中注意力、思绪如骚乱浪涛般起伏、以及困扰和干扰等问题。应对这些挑战，我们可以采取一些方法来解决。例如，我们可以通过调整自己的生活节奏和安排，给自己留出适当的时间和空间进行沉思；可以进行冥想和放松训练，提高自己的注意力和集中力；可以与他人进行沟通和交流，将自己的疑惑和困惑分享出来，寻求别人的指导和支持。
段落五：沉思对个人发展的重要性（200字）。
沉思是个人成长的重要基石，通过沉思，我们可以不断地审视和批判自己的思想和行为，从而发现自己的短板和不足。同时，沉思也具备启发智慧和创造力的能力，当我们能够在思维的宁静中理清思路和思考问题时，我们能够提出新的想法和观点，并在实践中不断完善和改进。沉思让我们拥有对生活的更深刻理解和洞察力，成为自己生活的主人，实现真正的自我实现。
总结：沉思的实践和应用对每个人都至关重要。沉思是一种深入思考和反思的方法，通过它，我们能够更好地认识自己，调整自己的心态和行为，实现内外在的平衡和和谐。尽管沉思存在一定的挑战，但我们可以通过适当的方法和技巧来克服，从而成为沉思的专家。通过不断的沉思实践，我们可以提升自己的智慧和创造力，实现个人的成长和发展。
《沉思录》心得体会
《沉思录》是古罗马哲学家马尔库斯·奥列留的名著之一，它记录了他的思考和领悟。读完《沉思录》之后，我深感受益良多，对于人生的思考有了新的启示。下面我将从以下五个方面，分享我的心得体会：心灵的清明、人生的短暂、改变和接纳、即时行动、成长的力量。
首先，读完《沉思录》让我深刻认识到心灵的清明和淡定的重要性。奥列留强调通过冥想和审视自己的内心，使心境得到净化和平静。他认为，面对外部的挑战和困境，只有内心清澈平静，才能正确应对。这给我启示，面对困境和压力，我们要学会冷静思考、审视自己的内心，不被情绪左右。只有心灵清明，我们才能抵御外界的干扰，保持内心的和谐。
其次，《沉思录》中奥列留多次强调人生的短暂和无常。他提醒我们要珍惜当下，因为时间转瞬即逝。读完这本书，我开始思考人生的意义和价值。每天被琐碎事务填充的生活，让我们容易迷失在消耗和忙碌中。而奥列留的思考让我醒悟到，我们应该追求真正有意义的事情，用时间去创造和体验，而不是浪费在无谓的冲动和短暂的享受上。
第三，《沉思录》鼓励人们主动去改变和接纳，以应对人生中的起伏和变化。奥列留认为，人生是变化的，苦难是不可避免的。但我们可以通过努力去改变自己的态度和看待问题的方式，以更好地应对困境。他提出的“接纳命运”的观点，让我明白了我们应该用开放的心态去面对一切，不抱怨，而是努力适应并改变。
第四，《沉思录》中的一句话深深触动了我：“不停欲望，立即行动。”奥列留强调及时行动的重要性，他指出过多的思考和拖延会使我们失去机会，让生活浪费掉。这一点给了我很大的启示。在过去的人生中，我曾因拖延和犹豫而错过了许多机会。阅读《沉思录》后，我决心将“即时行动”融入生活，不再等待机会降临，而是主动追寻和创造机会。
最后，《沉思录》中奥列留的思考让我领悟到成长的力量。他鼓励人们在面对挫折时勇敢前行，将困境视为成长的机遇。他认为任何一次失败和痛苦都是生命中的宝贵经验，只要能从中吸取教训，对于未来的发展便有所帮助。在生活中，我们不可避免地会遇到挫折和失败，但只有通过努力与反思，我们才能真正成长，并取得更好的成绩。
综上所述，读完《沉思录》让我深受启发。通过冥想和内省，我们可以清晰自己的思绪，保持心灵的清明和淡定；认识到人生的短暂和无常，珍惜当下，追求真正有意义的事情；改变和接纳是生活中不可或缺的一部分，我们要努力改变自己的态度和看待问题的方式；即时行动让我们不再拖延，勇敢追寻和创造机会；同时，挫折和困境是成长的催化剂，只有通过努力与反思，我们才能真正成长，取得更好的成绩。读完《沉思录》，我对人生有了新的认识和思考，将这些启示应用到生活中，我相信我能更好地面对人生的挑战，追求更有价值的人生。
沉思录读书心得体会
第一段：引言（字数约200字）。
《沉思录》是罗马皇帝马可·奥勒留创作的一部哲理类著作，记录了他个人的沉思和体悟。这本书以其深邃的思考和智慧的启示，为读者提供了一种独特的阅读体验。在阅读《沉思录》时，我对人生的思考思维方式有了深入的体会，同时，也学到了一些重要的人生智慧。
第二段：学会放下（字数约200字）。
《沉思录》中提到了人们常常为一些微不足道的事情而烦恼和困扰，这令我深感触动。书中强调，人生苦短，不应为那些无关紧要的琐事而烦恼。我们应该学会放下，不要过分担忧琐碎的事情，而要学会关注更重要的事情，追求真正的幸福。
第三段：珍惜现在（字数约200字）。
《沉思录》中的一个主题是珍惜现在，不要总是陷入对未来和过去的思考中。书中说道，“我们只拥有现在这一瞬间，不要被过去和未来所困扰。”这给了我很大的启发。不要总是为过去的错误和未来的不确定而担忧和追悔，应该善待当下，充分珍惜现在的每一刻，以及与我们一同分享这一刻的人。
第四段：思考生死（字数约200字）。
《沉思录》还探讨了生死问题，提醒我们人生的脆弱和有限。书中说道，“无论我们做了多少事情，人生的终点都是死亡。”这一句话让我深思。我们不仅应该珍惜并充实好每一天，而且应该更加理解死亡的存在，从而更好地对待生命，追求心灵的满足和内心的平静。
第五段：人生智慧（字数约200字）。
读完《沉思录》，我还从中领悟到一些重要的人生智慧。首先，我们应该对自己负责，并以良心为导航。其次，我们可以从困境中学到很多东西，因为挑战会使我们更加坚强和成长。最后，我们应该肯定自己的进步，同时也要接受自己的不足，并不断努力提高自己。这些都是《沉思录》给予我的宝贵的启示。
结论（字数约100字）。
通过阅读《沉思录》，我不仅接触到了马可·奥勒留的思考和智慧，也意识到了人生的真谛和智慧。这本书以其深邃的思考和智慧的启示，为读者提供了一种独特的阅读体验，给予了我宝贵的人生指导。接下来，我将继续在生活中实践这些思考和智慧，进一步提升自己的人生品质。