从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
群策培训心得体会篇一
第一段：引入介绍群策培训的背景和目的（200字）
群策培训是一种以合作与协作为核心的培训方式，通过集思广益和团队智慧来解决问题和提高绩效。我最近参加了一次群策培训活动，今天我想和大家分享一下我的心得体会。这次培训的主题是如何建立良好的团队合作和发挥群体智慧，旨在培养我们的团队协作能力和创新思维。在这个充满挑战和机遇的时代，拥有团队合作和创新能力对于我们来说是至关重要的。
第二段：群策培训的学习内容和方法（250字）
群策培训主要以团队合作和集体智慧的方法来进行学习。我们在培训中通过小组讨论、角色扮演和集体决策等方式来提升我们的合作能力和创新思维。在小组讨论的过程中，我们每个人都能够充分发言和表达自己的意见，而且大家会互相倾听并尊重他人的观点。这种合作氛围让我们更加容易产生新的想法和解决问题的办法。此外，我们还通过角色扮演的方式锻炼自己的团队协作和领导能力，学会从不同的角度思考问题。
第三段：群策培训带来的收获和体会（300字）
这次群策培训给我带来了很多收获和启发。首先，我意识到团队的力量是无穷的。通过合作和协作，我们可以发挥出更多的智慧和创造力，解决问题和取得成功。每个人都有自己的特长和经验，通过集思广益，我们可以集众人之智，汇众人之力，实现共同的目标。其次，我学会了倾听和尊重他人的观点。每个人都有自己独特的见解和思考方式，在集体决策的过程中，尊重他人的观点不仅能够促进合作，还能够带来更好的结果。最重要的是，群策培训深刻地教会了我关于团队合作和创新思维的重要性，这将对我未来的职业发展产生巨大的影响。
第四段：群策培训的应用和影响（250字）
群策培训所培养的团队协作能力和创新思维不仅在培训中有用，在我工作和生活中也能够派上用场。在团队工作中，我可以更好地与他人合作，充分发挥自己的优势，同时也能够尊重和倾听他人的想法，从而协同解决问题和提高工作效率。此外，在面对一些难题和困境时，我也能够通过集体智慧来找到创新的解决方案，迅速应对挑战。相信这些能力将让我在职业发展中更具竞争力和影响力。
第五段：总结回顾并展望未来（200字）
通过参加群策培训，我不仅获得了知识和技能的积累，更重要的是得到了一种思维方式和工作态度的改变。我将继续努力发展我的团队合作和创新思维能力，将其运用到我的工作和生活中。希望能够成为一个具有领导能力和影响力的团队成员，通过合作和创新，共同实现个人和团队的目标，为社会的进步和发展作出贡献。我相信，在未来的道路上，我会不断追求进步并创造更加美好的未来！
群策培训心得体会篇二
垫江三中吕红
一、更新了教育观念
意识地设计问题串，以问题驱动学生的学习过程，活跃学生的思维，引导和组织学生讨论，鼓励不同观点之间的相互辩论，而不是老师问学生答这种简单的教学模式。而备课是一个再创造过程，此间，教师不但要备知识，应认真备课，吃透大纲，钻研教材，还要从学生的实际出发，了解他们已有的知识储备，努力寻找能够激发他们学习兴趣的切入点；在对教材的把握上，首先对本学科的有关概念要正确理解，并能随时了解本学科理论前沿的动态和发展，始终把最新最科学的知识传授给学生，并善于将学科知识与现实社会、学生生活实际相结合进行教学。其次，教师还要具备基本的社会知识和生活常识，有相关学科领域的知识储备，并能灵活地把各知识点联系起来.在课堂教学过程中，教师要能针对学习内容，学生的经历、兴趣、知识水平、理解力等，设计出富有弹性的灵活多样的教学活动，营造宽松的课堂学习环境，创设自主学习、积极互动参与、探究的课堂教学模式，激发学生的学习自觉性和主动性，师生一起去发现问题、研究问题、解决问题。
二、提高了现代教育技术的运用水平.
教学课件。兴趣是学习的第一位老师，是推动学生积极主动探求知识的动力，是加快教学节奏，提高课堂教学效率的基础。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐之者。” 现代化教学手段容量大，信息反馈快，能较好的调动学生的学习生物积极性、主动性，开发学生的智力。教师应在现有教材的基础上，根据学生的现有水平和能力，充分利用各种教具以及现代化教学手段，激发学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性、主动性，开发学生的智力。适当地选用电教媒体，使教学更加丰富多彩，效果更好。它能激发学生的求知兴趣，突出训练难点，有效地缩短学生的认知过程，更好地发挥教师的主导作用和学生的主体地位，对于提高课堂教学质量和教学效率，起到了十分重要的作用。
三、教育教学方法掌握得更到位
四、合作学习、共同成长.
最后在这次培训学习过程中，全体学员合作学习、共同成长，成为一个亲密和谐的学习大家庭。学员之间相互学习、取长补短，结下了深厚的友谊。
群策培训心得体会篇三
在现代社会中，培训已经成为了一个必不可少的工作环节。而在培训中，大家常常会碰到很多问题。比如，如何激发学员的积极性，如何引导学员理解培训内容等等。这时，我们可以利用群策群力的方式来解决这些问题。群策是通过团队合作的方式来完成某一任务的，它能够充分发挥所有人员的集体智慧和创造力，创造出更优秀的解决方案。针对这个话题，本文将从我的亲身体会中来剖析，讲述在培训群策下的心得体会。
第二段：课程设计
作为一个培训师，较为重要的一个工作就是设计出符合学员需要的课程，让课程更加贴合学员需要，提高授课的成功率。在这个过程中，群策的方式可以发挥出重要的作用。班里的每一个成员都可以针对课程内容进行讨论，提出自己的建议和想法，培训师可以将所有人的建议汇总，最终设计出更加完善的课程。这在实际的操作中是非常有效的，而我得到的经验是，群策的方式可以使课程设计更加贴合市场需要，让授课更加的成功。
第三段：学员参与
在培训中，让学员积极参与是非常重要的。而利用群策可以让学员从被动变得主动，帮助他们更好理解课程内涵。一些小组讨论、角色扮演、结对讨论等的活动，都可以通过群策方式来实现。这些活动可以让学员之间相互交流、思路碰撞，从而更好地帮助他们理解课程内容。在学员参与中，群策肯定是非常重要的，它可以让学员之间相互交流，从中让个人学习效果更好，引导学员的学习积极性。
第四段：讨论模式
在培训群策过程中，不同的讨论模式也是需要用到的。包括雨露均沾式的讨论、分工讨论等。在实际的操作中，我们可以根据不同的学员群体，选择不同的讨论模式。在讨论的过程中，尽可能的让每一位学员参与其中，让交流更加充分、深入。而选择不同的讨论模式，恰恰可以让群策更加的有效。
第五段：结语
在培训中，群策是一个可以让个人充分发挥自己潜力的方法，一个成功的群策过程可以高度激发学员的学习积极性，让课程更加的生动有趣。而在具体操作中，根据实际情况选择合适的讨论模式，利用群策优势，加强学员的参与，使得培训的效果更加显著。
群策培训心得体会篇四
我参加了小学体育学习培训。在培训学习期间，我集中并认真系统地学习了国家体育与健康新课程标准。随着改革开放的发展，人们的教育观念也发生了变化，体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变，新课程标准颁布以来，作为一名新时期的小学体育教师，我们一直在积极摸索、思考，自己应定位在一个什么样的角色，怎样让学生学得更加快乐，一直是体育教学工作中的一个聚焦话题，通过对《体育新课标》的认真学习和积极实施，颇有些感悟与收获。
通过这次培训我们对体育又有了新的熟悉，对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。我们只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断进步自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。
在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路，特别是“以学生发展为中心”、传统的体育与新体育与健康课程标准的对比，从课程的.内容、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点。
对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。
学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。
总之在体育教学中我们应切实从学生的实际出发，为了学生的身心健康发展，设计适合学生身心发展的运动内容，采取有助于学生健康发展的教学方法，提高学生心理健康水平和社会适应能力，培养学生健康的意识。让学生学会学习，掌握学习运动精神的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质。
县中小学体育学科素养提升培训班于20xx年11月18日——20日在县学校如期举行，非常荣幸自己是本期培训班的学员之一。
本次的培训活动，内容丰富，有专家引领的讲座，有新教师的教学汇报课，还有优秀教师的展示课，有榜样的成长经历讲述，有小组成员之间的`讨论，还有名师的课堂点评、诊断，真可谓是精彩丰呈。
1、周晓明老师“实践、梳理、甄别”——准确把握《体育与健康》课教学的基本要意和常理的专业知识讲座给了我诸多的感悟，为我对课堂教学的诸多理解打开了一扇新的大门。
周老师从课程名称的改变、原课程目标、新课程目标等多方面进行了分析，进行比较，从中发现课程的变化，差异，这些都是作为体育老师的我们所需要了解的。
其次周老师着重从体育课的基本特征，体育教学目标如何制定，体育教学内容如何选编，怎样教授动作技术与技能，体育课如何把握教学重点和难点，体育教师专业能力提高的着力点，逐一进行梳理，通过周老师的梳理，我明白了好的体育课有哪些要求，不好的体育课又是怎么样的，当前的体育课又应该注意哪些问题等。
如：好的初中体育课的基本特征有学习动作技术的环节清晰，效果明显（以常见运动项目的动作为主体），学练中结合体能科学练习（身体素质均衡发展），结合动作技术学习渗透有知识和原理的传授（突出概念、并与青春期教育结合），积极创设和谐、欢乐的上课气氛（紧张和活泼），在学练中有体育行为规范的渗透、提醒和教育，偶尔可以有“主题”，不宜再有“情景”和“故事”等等这些都是好的体育课的表现。
又比如：不好的体育课的基本特征又表现为动作技术学习不正确、不明显或太短暂，单元计划和课的位置不清晰（新课和复习课），小学痕迹很浓的课（语言、情景），没有结合动作技术学习的体能练习，没有基本的运动量，没有知识和原理的传授和安全教育，没有品德、行为教育等等。
这些好课与不好的课的基本特征，基本比较都是平时我们所需要提高进步的，也正是因为有了周老师的点拨，我才能更加清楚的理解，更加直观的接受这样的知识。对自己的提高有着很大的帮助。
最后，周老师向我们强调，作为体育老师，我们上课要有底气，只有有了底气、上的课才会更有灵气，也才能上出更大气的课。底气从何而来呢？从学习中来，从实践中来，从反思中来，这就提醒我们，要不断的去学习，去接受新知识，同时不断的去反思自己的教学，才能促进自己提高，增强自己上课的底气。希望我们都能成为一个有思想、有个性的体育教师，在专业化成长的道路上勇往直前，并能飞的更高，走的更远。
（1）科学地组织教学内容；
（2）教师的语言要清晰、简练、准确、生动，并富有感染力；
（3）要多用设问和解疑；
（4）结合挂图等进行讲授和讨论。
通过包老师的讲座，让我有一种拨开云雾见月明的感觉，平时对诸多教学方法运用中存在的困惑，瞬间解决，让自己豁然开朗。正所谓，读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如专家引路！
本次的培训，课堂教学展示也是一项重要的内容。本次的教学展示有新教师的汇报课，也有骨干教师的展示课，可以说是你方唱罢，我登台，每一节课都给我不一样的感受，都对自己有着不一样的冲击，也正是通过听这些老师的课堂教学，去与自己的课堂教学去做对比，及时吸取各位老师的精华，同时发现自己的不足，并希望通过以后的教学工作之中不断的去改进自己，最终能让自己真正成为一名合格的体育教师。同时，作为小学体育教师的我，在本次活动中，听到的几节初中的体育课，对我的感触特深，通过对比，我发现了小学和初中的体育课堂教学中所存在的不同，引起自己的思考，初中体育课教学的一些形式，一些方法在我们小学的课堂中也适用不等，这就有待于在以后的教学中去试验得结论了。
包达品：我们一线一名普普通通的体育老师，在体育教学的路上已经走过了三十二年的风雨历程，他头上顶着诸多的光环，这即让我羡慕，又让我感受到了一种压力，也是一种动力，我不经的问自己，通过我自己的努力，若干年后我能达到包老师的高度吗，甚至去超越包老师呢？可以说包老师，成为了我的一个标杆，以他为榜样，向他学习，他身上所散发出来的那种高尚品质，激励着自己前行，在体育教学的这条路上前行，在教书育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。
每一次的学习都是对自己思想的一次洗礼，一次冲撞，也是对自己的一次提高，我相信只要我在体育教学的这条路上继续前行，不断学习，不断积累，不断反思，不断总结，那么最终一定会走出一条属于自己的教育教学之路，在这条路上散发着属于我的光芒！
群策培训心得体会篇五
群策培训是近年来在各个领域越来越受欢迎的一种培训方法。在这种训练中，参与者通过合作和共同思考来解决问题，达到共同学习和提升的目的。我最近参加了一次群策培训，获益匪浅，下面我将分享一下我的心得体会。
首先，群策培训培养了我的团队合作意识。在群策培训中，我们被分成小组，每个小组有不同的任务需要完成。在完成任务的过程中，我意识到一个人的力量是有限的，只有携手合作，才能更好地解决问题。每个人都有自己的专长，通过合作和分享，我们可以集思广益，找到更好的解决方法。这让我深刻体会到集体的力量。
其次，群策培训提高了我的问题解决能力。在培训过程中，我们会遇到各种各样的问题，有时候解决起来并不容易。但是通过团队的努力，我们总能找到解决问题的方法。在这个过程中，我学会了从不同的角度来思考问题，学会了用创新的思维来解决问题。我发现，当我们能够主动思考和尝试新的方法时，我们会获得更多的机会和可能性。
另外，群策培训提高了我的沟通表达能力。在小组中，我们需要不断地交流和沟通，才能确保任务的顺利进行。通过与他人的交流，我学会了更好地表达自己的想法和意见，也学会了更好地倾听他人的观点。在群策培训中，我被鼓励积极参与讨论，并且要展示自己的观点，这让我变得更加自信和开朗。
此外，群策培训让我认识到了自己的不足并提升自己。在小组中，与其他人的合作与交流让我了解到了我自己的一些问题和不足之处。与其他人相比，我可能在某些方面还不够专业，或者在某些方面需要提高自己的能力。这让我意识到只有不断学习和改进自己，才能更好地适应日新月异的社会发展。
最后，群策培训为我提供了一个宝贵的学习机会。通过与其他人的交流和学习，我获得了很多新的知识和技能。在小组中，我遇到了各种各样的问题，有时候学习起来并不容易，但是通过和他人的讨论和互相帮助，我逐渐克服了困难，并且得到了新的收获。群策培训激发了我对学习的热情，并且让我明白学习是一个终生的过程。
总之，参加群策培训是一次非常有意义和有益的经历。在这个过程中，我培养了团队合作意识，提高了问题解决能力，增强了沟通表达能力，并且发现了自己的不足之处。通过群策培训，我获得了宝贵的学习机会，并且对学习充满了热情。我相信，通过不断努力和学习，我会在未来的工作和生活中取得更大的成就。
群策培训心得体会篇六
暑期学校布臵任务必须学习《积极学习101种有效教学策略》，上次看到这本书的名字是在工读协会开会要求的内容上，这次终于有幸读到这本由美国坦普尔大学心理学教授希尔伯曼执笔的风靡之作。读完之后让人耳目一新，津津乐道，最终我想出了“师生共构”这样字眼的读后感。
本书从三大板块描述101中有效教学策略：一是如何一开始就让学生们变得积极；二是如何帮助学生积极地获取知识、技能和态度；三是如何让学生把所学牢记心中（难以忘记）。同时他也告诉我们在实际教学工作中缺乏的并不是知识，也不是责任心、爱心等，而是教学的理念与方法。积极学习所倡导的理念，所研究与推行的方法，能产生有效教学效果。值得我们深思与探究，因为，传统的课堂我们很负责任，40分钟每一分钟都在为学生讲述各种各样的理论知识，唯恐自己知道的学生不知道，结果“满堂灌”导致学生课堂积极性慢慢消失，甚至出现厌学想象？可我们多有责任心啊，怎么会出现这种效果？我们也开始反思自己，随着教学改革新课程标准的实施，让我们如梦似醒般的惊醒，原来我们太爱学生，总想把自己知道的尽快的告诉他们，让他们往脑袋里面硬塞，结果课堂教学适得其反。
下来听听希尔伯曼教授的警世名言：“对于我听过的东西,我会忘记.对于我听过和看过的东西，我会记得一点。对于我听过,看过并问过的问题或与人讨论过的东西,我会开始理解。对于我听过,看过,讨论过和做过的东西,我会从中获得知识和技能。对于我教过另外一个人的东西,我会掌握。”——这一句不仅对于改善课堂效果行之有效，而且为我以后生活工作学习更是醍醐灌顶。
成了被动地接受、记忆的过程。这种学习方法窒息人的思维和智能、压抑人的自主学习兴趣和热情。因此，就要转变方式，把学习过程中的发现、探索、研究认识活动体现出来。教师在设计教学时要充分考虑学生，调动学生的学习积极性和主动性，从而有效的培养学生的学习兴趣，使学生在学习中尝试到成功的喜悦，从而吸引他们去钻研，去探讨。自然而然，学生自学的能力增强了，从而也能增强课堂效率。
教师——太阳底下神圣的职业，随着教学改革的愈演愈烈，我们也感觉肩膀上的担子越来越重。这就要求我们要有创新意识，要在教学中尝试新的方法、新的理念。要通过多学习，多读书不断充实提高自己。要在各种教学方式中，引领学生积极的、快乐、合作、持久的学习。《积极学习》一书的作者美国坦普尔大学希尔伯曼教授以专长研究教育心理学而在国际学术界享有盛誉。他提出的教育思想具有一定的操作性和前瞻性。同时也看出西方学术人士的严谨的治学精神，值得我们思考与学习。
课堂就像战场，能不能战胜对方，关键在于如何调动战士的作战积极性？记得小学老师教的成语“望梅止渴”，也许站在人性角度不够合理，可是现在想想用在课堂又有啥不妥呢？想要让学生的学习积极性调动起来，这不是三言两语之事，必须靠我们不断学习、实践、总结，长期坚持用前瞻性的教学理念武装自己，实施行之有效的教学策略，踏实有序的提高课堂教学效率，让每一节课堂都充满笑声，让每一个孩子成就栋梁之才。
群策培训心得体会篇七
在一个团队工作中，群策群力是非常关键的，能够合理地利用群体智慧可以更有效地解决问题，从而提升工作效率和质量。然而，如何进行有效的群策训练是很有讲究的，我在最近参加的一次群策培训中学到了许多经验和体会，现在将会在这篇文章中分享这些感悟和领悟。
第二段：培训重点
首先，这次群策培训强调了解决问题的“分层次”思考方式。当我们面对一个问题时，首先需要确立大的目标，然后根据目标分解成不同层级的任务，并分别进行协商解决。这么做可以将问题简化，利用每个人的专业知识和能力，使得整个团队可以高效、协调地工作。
第三段：实践经验
接着，在实践上，当我们面对一个问题时，每个人都应该有发言的机会，这样才能充分利用团队中每个人的潜力。在发言时，要注意说话的重点，突出自己所想发表的意见，同时也要尊重其他人的观点，这样才能实现群体智慧的共同解决方案。
第四段：领导作用
除此之外，我也学到了在群策过程中领导的角色和作用。作为领导者，我们应该更多的扮演“引导者”的角色，感受团队中成员的意见和想法，正确引导讨论，并在讨论结束后给出一个明确的方向和决策。这样可以激发团队成员的创造性，增强团队精神。
第五段：总结
综上所述，通过这次群策培训，我意识到：我与他人的互动以及交流是很有必要和重要的，在群体中如何展示自己的观点并尊重他人的观点，如何正确引导讨论并以此实现群体智慧，如何扮演好领导者的角色......这些都需要我们通过实践不断练习，以提高我们的团队合作能力和技能。通过有效的培训提升我们的集体智慧，加强团队协作，更好地解决问题和完成任务。
群策培训心得体会篇八
好开心，我们xx的艾灸培训课程圆满结束了，自从来到xx我学到很多的知识，也成长了很多，在这里我衷心地感谢我们的最伟大的领导人：龚总跟玲总，感谢您们给我这次机会，在背后不断地指导和付出！感谢您们创建了华造这个平台，让我这个学历不高平凡人也可以发出光芒！
在这里我深深地给您们鞠一躬，谢谢您们，无论在任何时候，玲姐都会给我们指导和帮助，鼓励着我们向前，在我们担心犹豫的时候总会用她那颗坚定不移的信心鞭策着我们，给我们希望，让我们一次次地收获满满，活动一次次地成功！每一次我们的龚老师在背后不断地给我们引导方向，默默地为我们付出，有您们真好！
在xx的这十几天里，我真的很幸福，很幸运，住在玲姐华丽的家里面，最让我感动的就是每天早上玲姐的妈妈很早就起来给我煮早餐吃，每天都是不同的香喷喷的养生粥，营养非常地好，而且每天晚上我们回来得不管早或晚，有的时候阿姨都睡下了，听到我们回来了就起来穿好衣服过来问我饿不饿，要煮夜宵给我吃，阿姨真的谢谢您，您带给我很多幸福，在这里谢谢阿姨，给您深深鞠一躬，我祝您跟爷爷身体健康，每天都非常开心幸福跟快乐。
在这里我也非常感谢我们最亲爱的陈老师，感谢您把我带进华造这么好的平台，感谢我最亲爱的小芳姐，感谢您对我的帮助和支持，没有您的帮助，就没有今天的我！感谢我亲爱的蔡老师，感谢您对我的帮助、包容和支持，让我成长地这么快，没有您的监管，我的提升没那么快。感谢亲爱的大芳姐，感谢您每天那么辛苦地去管理那么多店铺。感谢亲爱的王老师，因为有你，我才会越来越努力地改变自己。衷心地感谢您们，您们是我生命中的贵人，谢谢您们！
这次我也非常感谢我们xx市场的所有伙伴们给我这次机会和平台，感谢我们最亲爱的胡老师、刘老师、龚林老师、三姐和我们的牛经理，在你们身上我也吸取了很多知识，也感谢你们这些日子的照顾和支持，也感谢你们的全力配合，谢谢你们！xx市场有你们在绝对没问题的。一起加油！！
在这里我也感谢我的家人：爸爸妈妈，外婆，姐妹，姐妹谢谢你们慢慢地开始支持我，很多时候感谢您们对我的理解和包容，关心和照顾。相信我，所有的一切都会好起来的。我会加油努力的。