请示是一种谦虚和尊重的表达方式，通过请示可以展示我们对上级决策的认可和信任。在请示中，我们应该注意语言的客观和礼貌，尽量使用正式的表达方式，避免使用口头语和随意的词汇。请示范文可以帮助我们更好地了解请示的注意事项和步骤。
学业规划范文高中优选
“我们跻身在人才济济的星空下！日月光华中有我们闪亮的眼睛，我们规划的秋天已退去童话的色彩，一个真实的现实可以开垦一万个美丽的未来！”
因为这句话，我对大学无限憧憬，我一直相信努力了就会有收获。但现在，在憧憬中我也渐渐迷失了自己，没有了前进的动力，没有了努力地激情。没有目标，让我找不到方向。我想我得给自己规划规划学业了，给自己的将来指明一条明亮的路。未来并不是隐藏在我闲庭漫步的云彩后，只有我看准了未来，踏过艰辛后，才有灯火阑珊处寻她千百度的感觉。
一、个人特质分析。
1．优势和特长。
性格活泼开朗，交际能力强，做事认真耐心，以心待人，喜欢与小伙伴分享彼此故事。有较强的领导和组织能力。
喜欢骑自行车游玩，喜欢看各种动漫，喜欢打球。喜欢跑步，因为跑步可以让自己放松。喜欢听音乐，无聊时喜欢找朋友聊天。
2．劣势和不足。
脾气有点倔强，有时候做事会不考虑别人感受，主观意识强。知识积累不足。
二、农业机械专业行情分析。
体系进一步的创新和发展，产业规模不断扩大，并稳步保持快速发展态势，农机工业主要总量指标已经位于世界前列。2006-2010年，中央财政累计安排农机购置补贴资金351亿元，带动地方和农民投入约1105亿元，补贴购置农机具1078万台（套），农机装备结构不断优化。2010年，我国耕种收综合机械化水平超过了50%，标志着我国农业生产方式发生了机械化生产方式大于传统生产方式的历史性转折，我国农业生产的变革进入了以机械化生产方式为主导的新时代。
在未来较长一段时期内，农业装备板块将成为国家优先发展的重点行业之一，特别是当前我国农机化已经由初级阶段跨入了中级发展阶段，预示着我国农业机械化将迎来一个高速发展的新时代。农机化发展进程蕴藏着巨大的市场空间，发展农机工业前景广阔。
三、大学期间发展目标。
1、学习目标。
努力学习好本专业相关知识，英语四级，计算机二级等相关证书要过。尽量辅修学习一门管理学知识。多阅读一些名著、文化等书籍，让自己在各方面都有一定了解和认识。
实现目标方法：
上好每一节基础课和专业课。每天背40个单词，练习30句英语口语。在假期实践学习计算机编程。
2、社会实践技能发展。
大学四年自己要建立一个好的人脉圈，建立和锻炼自己的团队，多参加假期社会实践，让自己在实践里早点与社会接轨。锻炼培养社会与企业需要的高端能力。主要锻炼自己交际能力，口语表达能力，团队合作意识，组织能力等。
实现目标方法：
处理和班上同学关系，建立好一个友好和谐的班级友谊圈。加入学生会社团等组织，一方面锻炼自己能力一方面扩展自己人脉圈。在校期间可以适当利用空闲时间做一些有意义的兼职，假期参加一些志愿者、三下乡等活动。多参加一些演讲等活动，平时可以多读读演讲稿。
3、思想道德培养养成好的习惯。
大学更重要的一面就是培养一个人的道德与习惯。大学期间自己要培养一个积极向上的思想和一个好的习惯。让自己做一个对社会对国家都是有益的人。
实现目标方法：
勇于面对挑战，关注周围生活百态，辨别善恶是非，提取别人意见，时常反省自己，及时弥补自己不足。关注国家发展，多阅读书籍，让自己在各方面得到充实。
学习规划路线：
1、四年学习目标规划。
第一、专业知识掌握牢固。
第二、社会能力和社会经验要能达到一个企业的要求。
第三、自己要比其他人掌握更好高端能力：口语表达，团队合作，组织能力等。
第四、自己的人脉要达到较好的一面，和自己的朋友建立互帮互助的关系。
第五、在校期间能和企业有一定的接触，了解一些企业的管理和运营方式。
2、学年的目标。
大一：注重大学基础知识学习和对大学的认识及未来职业的设想，了解本专业相关职业，并清楚知道专业与职业之间的关系。参加学生会、社团，做一些兼职，参加社会实践活动，让自己得到充实和提高。
大二：着重基本能力的培养，培养一个积极乐观向上的思想和一个好的习惯。并开始锻炼自己的高端能力。
大三：目标放在择业上，参加专业指导，专业方向，职业方向的相关培训。开始收集了解认识一个公司的经营管理方式。
大四：以就业为主。了解收集工作信息，写简历，面试交流等求职心得。
我相信通过我的努力，最后我会做到比自己现在规划的更好更成功。
年高中学业规划
因此，大家会更多地在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。我发现今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，把自己的办公室。教室打扫得干干净净，营造了一种生机勃勃。祥和向上的新气象。相信在这种新气象的感染和鼓舞下。大家全体师生必定回在新学期取得新进步。
为了实现大家的新进步：
首先，大家要有一个新目标。大家每一位师生在自己的人生大目标下，都会有着符合自己实际的更高。更具体的目标，这个目标应当是各不相同的。因此，大家必须对自己作一番具体的分析，找出实现目标的途径和方法，抓住关键，持之以恒，在目标的引领和激励下，必定会取得新的进步。
其次，大家更要有三个新的努力。第一是自己的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己发展。进步的内因，付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是大家应该做而且必须做好的事，为自己，为所有关心大家的人更是为期盼大家成材贡献的国家。同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有大家的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。
第二是老师的努力。老师是大家的指导者，他们的教育帮助。引导和鼓舞都会促使大家的进步。因此，千万要虚心接受老师们每一天的教育和帮助，同时还要心存感激，感激老师给的每一份教育和帮助。
没有老师们今天严格的教育，就不会有大家美好的未来。对老师的努力越感激，大家就会越努力，就会越进步，就会像大家的老师一样，一样的优秀和成功。第三是好朋友的努力。好朋友有很多，大家的父母。老师。同学等等。
只要大家把他们当作好朋友一样去爱他们，他们就会成为大家的好朋友。好朋友是知心者。大家把自己的目标。困难。喜悦。悲伤。所思所行都告诉他们，他们就会给大家很多的帮助和监督，而每一份帮助和监督，都是大家前进的助力和动力，大家就会因此不断克服困难取得新进步。
同学们，老师们，祝愿大家一中每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步！
学业规划范文高中优选
告别中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生道路跨入了新的阶段。莘莘学子们满怀希望和憧憬：人生理想将在这里确立，未来的发展将在这里奠基，美好生活将在这里开始。从我们步入大学起，就开始萌动着对职业生活的憧憬，也开始了我积极的准备，这种准备是贯穿在大学的全过程中。实际上，填报志愿和选择专业，就包含了对未来所从事职业的期望。而随着大学生活的延伸，大学生对自己未来所从事职业的思考也会越来越多，越来越具体。然而只有具备和拥有好的学业，才会有好的就业，好的职业。
一个人若看不到未来，就把握不了现在；一个人若把握不了现在，就看不到未来。大学四年实际上是一个角色转变的过程，由学生到企业职员。然而角色的转变不是随随便便进行的，只有你达到下一个角色的必备条件才能顺利进行，这些条件就是大学奋斗的全部内容。
1、改变学习态度，将“要我学”变成“我要学”
3、与班里同学搞好关系，于老师搞好关系。
3、熟练掌握本专业余姚的计算机技术。
4、阅读文学作品，做好读书笔记，记录自己的心得体会。
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理想，是理念中的最高想望，是人人都应该具备的，理想就像一只船舶，载着我们在知识的海洋中自由翱翔。每个人都有理想，它是人人所向往的，而没有理想的人生是空虚的。我深知今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而明天想要什么样的成就，那就要靠今天的把握！因此，当我踏入大学门槛时，我便意识到我必须有一个属于我自己的现实和理想的目标。作为21世纪当代大学生，有一个良好的学业规划是十分重要的，我用心写下这份规划书，我相信我一定能够踏实、认真的做到。
二、自我分析。
古人云：“有志不在年高，无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是认识自我。认识自我，是一项美德，也是成功者的必备要素，也许，我永远无法认清我自己、看透我自己，但走在认识自我的路上我会坚持到底、永不放弃。我相信，这个过程便是一个追求真理的过程。
1、优劣势分析优势：原则性强，有自控能力，遇事沉着、冷静，有一种强烈的拼搏进取精神；责任意识强，做事认真负责；善于思考，做事情有自己的主见；具有吃苦耐劳精神，踏实勤肯；为人谦和、热爱自然、喜欢读书，有一定的创新意识；具有一定的学习能力，能够静下心来全心全意投入到一件事情中，并能勇敢面对生活中的一切困难，敢于奋斗。
劣势：不善于表达自己，语言表达能力相对较弱；敏感，心理起伏多，太过于理性化，缺乏挑战冒险精神；处事相对保守；情绪易受他人影响；容易不自信，时常怀疑、否定自己，不能勇敢面对。
锻炼实践，积极参加课外活动，积累经验，不要去在意人的看法，走自己的路。我想这样就能排除心理障碍，给自己更多的机会走出自己的圈子，参加更多的活动，接触更多行行色色的人，得到交际沟通的经验，并在失败后更加自信。在今后的学习生活中，我一定时刻提醒并激励自己，克服自己消极松懈的心理状态，使自己更加阳光。
2、学业情况分析。
在我的求学生涯中，无论从小学到初中，还是从初中到高中，十二年的时间里，我所接受的基本上都是应试教育，分数始终是第一位的。所以，我也就一直把成绩放在了第一位，看得尤为重要，可以说这段时间里我的成绩还是相当不错的，但也正因为如此我忽略了自己的实践能力、动手能力及人际关系等其他各方面能力的培养，仅仅把学习狭隘的理解为课本知识的学习和听老师讲课的学习。进入大学后，一切都发生了变化，情商似乎变得越来越重要，而成绩的地位却在下降，我变得有些不适应，有点盲从。但通过一个月的大学生活，我学到了很多，成长了很多，所以，今后我不仅要把专业知识学好，还要更加重视综合能力的提高，争取使自己早日成为一个卓越的人。人生就是一个不断认识自我，不断自我完善的过程，我一定会通过自己的不懈努力，使自己更加优秀。
三、树立正确的学业观。
大学生的学业是指在高等教育阶段进行以学习为主的一切活动，是广义的学习阶段。大学学习不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习。
观念是行动的先导，要完成好大学学业，首先必须树立正确的学业观。所谓学业观就是对所学专业、课业的态度和认识，它在很大程度上影响着大学生们的学习、生活乃至人生前景。当代大学生在对待学业问题上存在着种种误区：或将学业涵义理解过窄，或对学业生活预期过高，或学业角色定位不准，或职业期望值过高，以至学业不精甚至荒废学业。因此，我们只有树立正确的学业观，我们的大学生活才会更加完美、更加充实。
站在大学校园门口，同学们必须思考自己的学业。对待学业，一个重要特征就是：在探索认识中前进。进入大学后，我们究竟应该干什么？一些大学生对此感到十分迷惑。还是那句老话：学生的天职是学习，大学是学习的天堂。人生也许很长，但只有大学这几年是可以让人充分、自由学习的时期，过了这个阶段就再也难找了。参加工作后，要么有心情没时间，要么有时间没心情。因此，决不可以为学的东西暂时没有发挥作用，或者自己不喜欢这个专业而不去学习。同学们要根据社会需要、社会发展趋势和个人的兴趣、特长及所学专业等确立自己大学期间努力的目标。并根据确立的目标，做好切实可行的生涯规划。然后根据制定的规划，及早准备，付诸行动。我所学的专业是机械设计制造及其自动化，众所周知，机械类专业虽然就业面很广，但是薪水却不是很高，而且对技术要求相对较高。如果想在这个专业有高薪，就必须有精湛的专业技术，这就要求我们必须学好专业知识，因此，想要在机械设计行业脱颖而出，就必须要学好专业知识。
五、学业具体执行计划。
一、总目标。
长远目标：先就业，积累足够的的工作经验和社会实践，再在适当的时候、选择适当的时机，进行自主创业。
高中三年学习计划
新年好！
带着对未来美好生活的向往和不懈追求，承载着对昨日闪光足迹的眷恋，我们又跨入20年。在这普天同庆的日子里，我谨代表学校领导班子向勤奋工作的老师们、努力学习的同学们致以新年的祝贺，祝大家新年快乐，万事大吉！
在新年的祥和气氛中，我们轻轻翻阅20年的每一页日历。这是我校快速发展、硕果累累的一年，是让每一个鄂高人鼓舞与振奋地一年。在这一年中，我们学校的工作取得了很大的成绩。全体老师是爱岗敬业，团结奋斗，笃学力行，无私奉献，圆满地完成了各项工作任务，集体的智慧得到了充分的发挥。老师们的敬业精神让我们无比感动和崇敬。全体同学文明守纪，爱校如家，刻苦学习，努力进取，使我感到由衷的欣慰。全体鄂高人志存高远，奋力拼搏，赢得了全社会的普遍赞誉。最近，我校作为黄冈市先进私立学校成功地承办了黄冈市民办教育20年年度表彰总结现场会。在鄂高，莘莘学子放飞理想，走向辉煌！师生参加各项竞赛活动，频频夺金摘银，展示了我们实校老师和学生不凡的实力。在这一年里，董事长一心一意谋求发展，学习方法扩大校园面积，建成了全新的宿舍大楼、可供二千人用餐的饭厅，教学设施日臻完善，办学条件达到了一流水平，以上种种，让我们感到无比欣慰和自豪！
这些成绩，折射出鄂高人拼搏过程中蕴涵着的一种激情，一种智慧，一种力量。我建议：让我们用掌声为自己喝彩！为我们共同的精神家园鄂东高中喝彩吧！
回顾过去，我们备受鼓舞；展望未来，我们豪情满怀。20年，我们将面临新的起点，新的任务，新的目标，新的征程！抓住机遇，迎接挑战，这是我们唯一的、必然的选择。
老师们，同学们，20年的航船已经扬帆，美好的彼岸即将呈现在我们面前，让我们伴随着悠扬的新年钟声，祝愿我们的学校在新的一年里乘风破浪，再创辉煌！祝愿我们的教师工作愉快，身体安康！祝愿我们的学生学业进步，快乐成长！特别要祝愿20xx届高三毕业班的同学在高考中，奋力拼搏，勇攀高峰，心想事成，都能考上心仪的高校，为自己的青春交上满意的考卷。
亲爱的老师们、同学们，让我们一起携手，共同描绘鄂东高中的美好蓝图，共同谱写鄂东高中的崭新篇章！
高中生职业规划
“在新高考模式下，高中生不能再一味地追求高分，除了学习课程，更应了解社会，了解自我。”“而且这个整个应该延伸到这个中小学阶段，家长和学校就应该有意识地对此进行关注，关注孩子的兴趣点，或者是让孩子发现自己的兴趣所在。”
而现状是，即使是即将进入大学，很多学生对于自己的未来职业都很迷茫。大部分学生都是在高考结束后，才会认真考虑自己的志愿及职业走向。而在每年高考结束后的高校招生会中，很常见的一幕是，家长陪着高考生来参加，学生自己觉得无所谓，填报志愿等事宜全权由家长负责。
一项针对大学生选择专业的调查结果显示，在填报志愿时，仅有13.6%的人了解所选专业；71.2%的大学生表示，如果有可能，想重新选择一次专业。
根据浙江省新高考方案，高考总成绩为统一高考的语、数、外等3门课，加上3门高中学业水平考试成绩(从史、地、政、物、化、生、技七门课程中选)。这意味着学生有了更多的选择自主权，而与此相对应的是，在中学时代，学生就应该对自己的未来职业有个较为清晰的规划。
中学阶段是一个人认识自我的重要时期，职业规划与中学生的身心发展相一致，学生可以根据自己的具体情况，设计自己的职业取向。家长和教师应让孩子明白，设计自己的未来人生不是别人的事，而是自己的事。
“让高中学生尽早对自己的人生有个规划，可以使他的学习目的更明确，也可以避免他进入大学后遇到很多不可预知的麻烦。”
这个阶段的学生要多了解自我，主要内容是了解自己的兴趣爱好、性格、能力与特长等，这也可以通过一些软件来进行测试，进行自我认知。在此基础上，学生更应该了解社会，多参加社会实践课程，增加社会阅历，体会职业感受，这会对自己的职业规划会起到积极作用。
“比较理想的状态是，学生在高一开始，就要对自己的兴趣，对未来要报考的学校、专业选择和职业规划有一个较为清晰的目标。”
面对新高考方案下的“学生职业规划”，不仅学生，家长们也一样犯难。高女士女儿今年就读高一，高女士很困惑地对记者说：“孩子选择是多了，但以现在这个年纪心智还没成熟，还不会选择，职业怎么规划呢？”
在新高考下，在引导帮助学生做职业规划时，的确很考验家长的智慧。“家长不能只关注孩子成绩了，要多和孩子沟通，了解自己孩子的优缺点及特长，更要了解社会经济现状、目前就业形势和人才需要情况等，家长还要根据自身积累的工作经验，对孩子进行引导。”
高中阶段，学校可以适当开设职业规划课程，帮助学生进行了解。职业规划课程可以让学生认识到和自己的兴趣、能力甚至性格相匹配的一些职业方向，从而让学生对选课、对将来的高考志愿填报起和人生规划起一定的参考作用。
“前几年，宁波只有寥寥几所中学和我们联系，到学校给高中生上职业规划课程，而今年以来，越来越多的中学和我们联络，要在学校开设职业规划课程。看来大家都意识到，新高考实行后，职业规划课程对高中生的重要性。”
国外早就有了针对高中生的职业生涯规划，日本甚至会为一个有志于卖菜的中学生做职业规划。
在美国，中学生在入学后，就会被问及职业规划的问题，学校也会开设职业规划课程。同时，美国有很多专门从事职业规划研究的机构，可为学生们提供职业规划咨询和测评的服务。近90%的美国高中生在毕业前都会接受正规机构的职业规划测评，使得他们对自己的定位很清楚，知道自己的优势在哪里，也知道自己的用武之地在哪里。
高中生职业规划
计划定好固然好，但更重要的`，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
延伸阅读：如何才能激发孩子学习的内在动力呢？
有些家长喜欢攀比，别人家的孩子怎么那么聪明？人家第一名，你呢？这样孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的抵触情绪。
不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。
家长要发现自己孩子的特点和长处。人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。
到底什么样的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子为人很好，动手能力很强，常爱提问题，那也是好孩子。家长要寻找、激发孩子的优势项目，在这方面多鼓励孩子。
如果是要培养智慧型的孩子，就少一些灌输，鼓励孩子多问几个为什么，对孩子的问题千万不要回避，甚至孩子不问，你还要启发他问。
我个人觉得，家长在学习上不要大包大揽，但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的作为。
莫言为什么会喜欢写作？他自己回忆说，就因为小学三年级的语文老师很喜欢他，把他的文章当做范文读出来。
很多人都有过类似的经历。这给我们一个启示：小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。
作为家长，培养孩子的自信心还有一点可以做，就是让孩子做家务，自己的事情自己做。
对家长来说，只有鼓励也不够。在孩子遇到困难时，如果你只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”也意义不大，要帮助孩子解决一些具体的问题。
可以用“限题计时”提高效率，譬如每做对5题的时间记录比较，或者“限时计数”的办法，给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。
这样把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易、化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。
一个人的成长需要三条途径：自我学习，同伴合作，专家引领。自我学习和同伴合作刚才已经谈到了，“专家引领”的这个“专家”对孩子来说，包括家长。
最好在孩子学习时，家长不是跑去看电视、打麻将、跳舞，也不是站在门口看孩子是否在写作业，而是坐在孩子身边一起看书学习。
现在流行一句话：一流的家长做榜样，二流的家长做教练，三流的家长做保姆。
我发现学生当中凡是发展的比较全面的，有自己想法的，都是家庭比较民主平等的，家长和孩子是讨论式的、启发式的，不是灌输式的、压制式的。家长有什么事情会和孩子讨论，家长陪伴孩子成长，是良师益友。这种家庭氛围的作用是潜移默化的。
高中生职业规划
“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”
南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。
交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。
从一些高中了解到，目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。
职业体验需要社会资源
“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”市教科院研究员沈之菲认为，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。
给学生固定的职业体验，建平中学是“首个吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。
杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，解放军、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。
“高中生涯规划教育需要有一定的社会资源支持。”沈之菲说，这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业优秀员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。
交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。
生涯规划家长不可缺位
市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。
交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”
一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。
不少高中校长意识到，仅靠学校老师和资源是做不好高中生涯规划教育的，家长不可缺位。交大附中充分发动家长资源，开出“仰晖讲坛”，请高中生家长将自己的工作岗位、职业发展、奋斗历程和学生们分享。
“生涯规划教育和家庭教育是同样的道理，高中应该花相当部分精力用来指导家长，如何从家庭角度对孩子进行生涯规划。”沈之菲说，高中生涯规划并不是某一位或者某几位老师的事，每位老师和孩子父母都应该参与其中。高中生的人生目标不仅仅是简单的“考大学”，如果学生了解自己的兴趣和特长，知道未来该往哪个方向努力，那么职业生涯规划教育也就成功了。
高中生涯规划
xx至xx年，我在龙中（现在的二中）读高中。那时凤中（现在的一中）的师资力量相对雄厚一些，我在花坪读初中时，就一直有一个梦，梦想着有朝一日能够成为凤中的一名学生，将来能够上一所知名的大学，能够“跳出农门”，光宗耀祖，以后端上“铁饭碗”。但因为成绩不是很好，还是读了龙中，心里很不是滋味。进了龙中，因为初中时读过陈寿写的《隆中对》，就在内心深处将“龙中”改成了“隆中”——一个藏龙卧虎的地方，同时也把自己自诩为“诸葛亮”之类的风云人物而自命不凡了。
进了龙中，高一时班主任是龚尚余老师。他是一个刚刚从大学毕业的大学生，笔直而高高的身材，加上课余一把吉他在手，着实让我羡慕不已。而他的物理课，也是我特别喜欢听的。我的物理成绩在初中时就一直很好，初中时的物理老师徐先林上课往往三言两语，甚至语句之间都难以完全连接，但听惯了，就知道了脉络，也喜欢这样简要的上课方式。而龚尚余老师的课，与徐先林老师上课很相似，也是言简意赅，要言不烦，因而更加喜欢，所以物理成绩每次测验或者考试，一般都是80分以上。
高中时，我的语文课不是很好，但是我还是比较喜欢，这可能源于两个方面的原因。从家庭因素讲，家里大哥、三哥的语文功底都较好，可能是一种潜移默化。另外从学校来讲，对我影响也很深。那时候，罗逸老师不知道上哪个班，听说他发表过一些文学作品，还小有名气，尽管我到高中毕业时都还不认识他，但是我还是欣赏，甚至暗暗崇拜。而高二时的班主任姚德忠，听说也发表过一些作品，尽管我带领同学们造过他的“反”，但是我还是佩服他的文才。记得我当时写过一篇关于蝎子蜕变的文章，可能是因为过于晦涩，姚德忠老师阅后，只写了一句“奇文共欣赏，疑义相与析”。我看后一下子懵了，不知道这句话是什么意思，就去查这句话的出处与含义。后来查到，这句话出自陶渊明《移居》诗的第一首，原文是：“昔欲居南村，非为卜其宅；闻多素心人，乐与数晨夕。怀此颇有年，今日从兹役；敝庐何必广，取足蔽床席。邻曲时时来，抗言谈在昔；奇文共欣赏，疑义相与析。”这句诗的原意是，见有好文章大家一同欣赏，遇到疑难处大家一同钻研。当然“奇文共赏”也可能含有奚落和讥讽的语气，指故意把不通的可笑的文字公之于众，让大家一起来贬斥和讥刺。但作文是在“造反事件”之后写的，我就不明白老师的话到底是什么意思了。但尽管如此，我还是背得了那句话，也背得了那首诗。也可能是因为这些情结，以至于现在在闲暇之时还舞文弄墨呢。
李忠文老师是我高三时的班主任，我对他的印象大概是从上哲学常识课开始的。当时，他上课的开场白大约是这样讲的：“物质从地上扯来一棵物质，问物质‘这是什么物质’？”就这样，他开始了“物质”概念的讲解。由于这个美好的开场白，使我喜欢上了李忠文老师，也喜欢上了哲学。但当时学校没有哲学方面的书籍，想读哲学书都很困难；后来我在读商专时，一进图书馆，我就如饥似渴地找寻这方面的书籍，三年时间下来，我几乎读遍了古今中外的哲学著作，做了若干本读书笔记。
在龙中时，我还加入了共青团。本来我是不想加入的，因为我在初中时入团被人开涮了，一直耿耿于怀，并发誓这辈子再也不申请加入共青团了。但在读高二时，当时学校的共青团支部书记金明辉找到我，与我谈心，作我的动员工作。几次三番，我终于被他真诚的话语感动了，递交了入团申请。记得当时是在县城烈士陵园宣誓的，我还代表100多名新团员发言。那本来是一个很庄重很严肃的场面，可能是我的发音不准，我发言中的“凤冈”，被同学们认为是“粪缸”，而引起了一阵哄笑。尽管有这样一个难堪的插曲，但当团徽别在我胸前时，我还是感到无比的神圣。
在龙中读书时，我的成绩总体还不错，因此一些老师批改作业时，就常常把我抽去当“老师”。在我看来，这是一件很光荣很自豪的事。当时，英语老师潘国强是单身汉，但他炒菜的手艺不错，我们几个去帮他改作业，改完后往往就有一顿“美味佳肴”；地理老师杨海燕怀了孩子，大腹便便，我一边帮她批改地理作业，一边吃着水果，那简直就是一种享受；还有王治容老师，我也偶尔去她家，有时帮助她改改作业，有时帮助她带带小孩。还有一些老师，可能还跟一些术语甚至符号有关。高一时学化学时，崔建明老师讲“摩尔”这个概念，所以现在我都把“摩尔”与崔建明老师联系在一起了。
从高一到高三，我一直是班干，所以无论班主任还是科任老师，我都熟悉，与很多老师的友谊还特别深厚。就是当时的校长吴安明家，我也经常去。我记得他家当时住在原教育局，就是现在的一中内，我经常去他家，有时还在他家吃饭。他很敬业，人品很好，虽然他没有上过我的课，但他却教会了我很多东西。我很敬重他，他也很喜欢我。后来他在《遵义日报》社工作，我还亲自去看望过他。他一向瘦弱，我也有好几年没有看到他了，不知道他的身体状况还好不好。
在龙中的三年，我在那里学习，在那里成长，充满了快乐与幸福。挥之不去的龙中情结，一点一滴地影响着我，感动着我，滋润着我，助我永远飞翔。
高中生职业规划
通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。
职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的.目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。
职业规划按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。
第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。
最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。
路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸?反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽?因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽?因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。
我接触过一个学生在北森做职业规划咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。
高中三年规划
总体规划：发扬优点，继续努力，注意学习方式、方法，力争在年级和班级取得较好名次。
1、暑假期间。多读书，多游览，多体验，放松心情，开拓眼界，强化语言表达能力，提升气质，准备迎接多彩的高中生活。
2、适应新环境。注意学习观念和方法的改变，对知识的理解多思考、多研究，以探究的观念对待每一个问题。
3、平衡各学科学习精力，尽量均衡，防止某学科“拖后腿”。
4、上课认真听讲，消化所学知识，及时预习、复习，使用自己的错题本，善于总结，不留学习死角。
5、面对考试，提前两周备考复习，制订复习计划并严格执行。
6、总结反思第一学年的学习成果，及时查缺补漏。
7、寒假生活。丰富假期生活，多读书，拓展自己的知识面。
1、文理分科。深入分析思考个人的爱好、特长和兴趣，征求家长和老师意见，选择时不从众。
2、认清高二时期是一个转折点，学会正确应对更难的知识带来的挑战，改善自己的学习方法。调整各科学习时间与精力分配，尽快适应新情况。
5、暑假。制订好复习计划，按照自己的方向，听从老师的指导，全力备战高三!
7、锻炼身体，为体育会考做准备。
1、制订最适合自己的高三作息时间及学习计划，梳理已学过的知识体系，端正学习态度，培养良好心态，订立高三宣言，为目标梦想冲刺。
2、20xx年8-12月第一轮基础复习阶段。约五个月时间，约占整个高三复习的一半时间左右，可以称为基础复习阶段。应该和学校课堂上的复习节奏步伐一致，进行各科的细致复习，不要任意打乱，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，争取做到毫无遗漏。
3、20xx年1月上旬会考，全面复习，当作是一模之前的一次练兵。
5、20xx年1-2月，利用假期时间将一轮复习中没有完全消化的内容彻底掌握，为重要的第二轮复习打好基础。认真准备笔试和面试，平静地参加自主招生考试准备。
6、20xx年2-4月，第二轮全面复习。抓住复习的“黄金期”高效率的全面复习。这时的任务把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，串点为线，化线为面，全方位复习，目的直指一模。
7、3月底或4月初，备战一模考试。这是高考前的一次学习检验和阅兵，是选报志愿的重要依据要在战略上藐视它，在战术上重视它。
8、4月，体育会考。
9、4月-6月初第三轮综合复习卸下思想包袱为重要任务，要善于调节自己的学习和生活节奏，学会有张有弛。应该做少而精的练习。
10、5月初，二模考试。调整心态，适应高考的考试流程。将二模成绩与一模成绩综合考虑，作为自己报考学校的参照。
11、高考。6月7日、8日，平静地面对，奔向自己的梦想。
12、暑假。最轻松快乐的暑假!
高中生涯规划
不久前省教育厅下发了关于普通高中新增地方课程课时学分安排的通知（以下称通知），此次新增地方课程涉及语言与文学、人文与社会，艺术，心理健康教育等领域。其中，语言与文学、人文与社会领域设置的《普通高中中华文化基础》为必修课程，32个课时4学分；艺术领域设置的《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》为选修课程，各20个课时2学分；心理健康教育领域设置的《高中职业生涯》、《高中生涯规划》课程也是选修课，各10个课时1学分。除了《高中职业生涯》、《高中生涯规划》是面向高中段开设外，其余几门课均面向高一高二年级开设。
通知要求：《普通高中中华文化基础》可融合国家课程中的语言与文字、历史、思想政治教学进行，同时与我省丰富的历史文化遗存相结合，在众多博物馆、爱国主义教育基地、综合实践基地等进行实践活动，实行课内外、校内外相结合，通过综合实践课、研学旅行来体验。《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》可结合国家课程音乐、美术学科教学进行，可结合影视教育、影评、电影夏令营、艺术展演等形式开展。《高中生涯规划》、《高中职业生涯》可结合心理健康教育课、主题班会课与综合实践活动课进行。要求学校积极开设地方课程，积极探索地方课程考试、考核评价办法。
《普通高中中华文化基础》
具有深厚的文化底蕴
9月2日，记者在省教材管理中心见到了《普通高中中华文化基础》（上下）、《电影艺术与欣赏》、《高中职业生涯》、《高中生涯规划》这几本教材。
《普通高中中华文化基础》内容以四书（《论语》、《孟子》《大学》、《中庸》）为主，旨在增强学生对中华传统文化的理性认识，引导学生深入领会中华优秀传统文化的精神内涵，增强学生的文化自信，培养兼备仁义礼智信、可资修齐治平的具有民族情怀和世界眼光的现代中国人。
全书共4册，每学期一册，全书共计选入《论语》167章、《孟子》50章、《大学》4章、《中庸》4章，例如高一年级（上）有：孔子的为人、论学、论仁、论孝、论道德修养。每一单元围绕一个主题辑录经典原文，附有引言，列有相关现代解读，即选取与主题相关的现当代名家文章，帮助学生深入理解，此外每个单元后还附录文化陕西一则，介绍陕西文化的总体特征及政治历史、思想学术、民俗文化等方面的知识。例如，论学这一单元给出的问题与讨论有：你对性相近也，习相远也的看法为何？纵观这本《普通高中中华文化基础》，其不同于以往任何一本教材，具有深厚的文化底蕴。
《电影艺术与欣赏》（高中一年级）则从电影与素养、电影与文学、电影与科技、电影与类型及电影与实践等单元展示电影的魅力。
新教材《高中生涯规划》
很接地气
翻开《高中职业生涯》，小决定成就大未来、多姿多彩的职业、选择适合自己的专业等篇章也比较实用。教材中还有我的生涯规划书供学生完成，及预设你的职业发展路线等开放性的作业。
而《高中生涯规划》这本书则分为开启生涯之门、自我探索之旅、探索社会环境、打造规划之塔等部分，其中性格与职业帮助学生认知自我，参考mbti（迈尔斯-布里格斯类型指标）了解自己的性格，并作为职业选择的参考。该书贴近学生生活，不仅非常实用，还很接地气，例如在获取生涯信息这一课，列出了家族职业信息图谱，要填写父母、爷爷奶奶、外公外婆的职业、学历及对自己的期望等，不仅有文理交锋，还介绍了大学的分类，给出了高中毕业后的多种选择高校、复读、出国留学、高职教育、高等教育自考、成人高考、职业资格培训与认证、就业等。目前，这几门教材还在加印和陆续下发中。
学校回应
必修课已进课表将进行渗透式教学
我觉得高中职业生涯是急需给学生讲的，西安第六中学副书记魏昆鹏如是说。今年高考成绩刚一揭晓，我们就组织班主任给学生和家长讲了大学的专业设置与职业趋向，非常火爆，老师们从下午5点一直讲到晚上11点多，家长围着老师咨询，老师简直走不了，魏昆鹏感慨地说，至少有1/3的家长无法给孩子做专业选择指导。学校本身开设的校本课中就有电影艺术与欣赏和地方戏曲，此次有了统一的教材，老师上起课来更加得心应手了。
西安市第八十九中高中学部主任马玉珺介绍说，学校本身开设的选修课就有影视欣赏、影视音乐欣赏、中华礼仪、古典诗词创作、中华灯谜、长安放歌等，计学分。本学期期中考试后，学校将面向高一高二和高三开设高中生涯规划这门课，一周两节课时，各年级侧重点不同，并有专门的老师上课。
虽然还没见到《普通高中中华文化基础》的教材，但学校已将该课程写进课表，作为语文老师，我将给学生上这门课，9月3日，西安市惠安中学高一语文老师郭静说。该校副校长郭美婷表示，对于新增的地方课程，将以课堂与课外相结合的形式给学生上，比如开展研学旅行活动。同时，结合不同学科进行渗透式教学。必修的《普通高中中华文化基础》高一高二每周一节课，由历史和语文老师交叉进行教学。学校将利用主题班会安排班主任给学生上职业生涯规划课。
我们将拿出新课程的考核评价办法，方式有：笔试、结合综合素质考核、专项考核，或活动展示、写论文等，目前还在论证。郭美婷说。
省教材管理中心的负责人告诉记者，地方新课程一共5种教材，学校可根据开课情况自主选定教材。《高中生涯规划》与《高中职业生涯》学校任选其一。目前全省已有十几万名高中生选了《电影艺术与欣赏》这一教材，《高中职业生涯》也已下发了十万册以上，目前还在加印中。