作文是一项重要的语文活动，有助于培养学生的思维能力和表达能力。看看下面这些范文范本，不仅能帮助您更好地掌握写作技巧，还能丰富您的写作经验和见识。
舞蹈宣传文案
1、舞出青春,多姿人生。
2、健康自信,舞动青春。
3、激情人生,轻舞飞扬。
4、舞动人生,韵味留香。
5、魅随舞动,步步优雅。
6、品位动感,舞步飞旋。
7、舞魅时尚,想舞就舞。
8、卓越品质,舞领未来。
9、舞在身上,乐在心上。
10、舞动美丽,神采飞扬。
11、舞姿翩翩,动感无限。
12、引爆激情,我行我素。
13、青春爱舞,狂舞青春。
14、花舞风飞,身享健美。
15、舞动精彩,乐享人生。
16、舞出奇迹,舞出健康。
17、舞动快乐,享受生活。
18、神采飞扬,舞动生活。
19、跃动人生,因爱而美。
20、火鸟婀娜,飒英女姿。
21、舞动青春,美丽一身。
22、舞动生活,舞出精彩。
23、不舞不俏,不舞不笑。
24、妙曼舞姿,若仙若灵。
25、舞出激情,魅力四射。
26、舞动时尚,美好生活。
27、激情无限,舞动人生。
28、健康生活,魅力四射。
29、舞动人生,释放自我。
30、快乐自信,美丽挺进。
31、舞动人生,舞出精彩。
32、舞动灵魂,体验激情。
33、舞动快乐,蹈出健康。
34、凤舞天堂,激情人生。
35、完美生活,恰到好处。
36、享受舞蹈,快乐健康。
37、快乐运动,健康生活。
38、灵动由你,舞出自己。
39、健康人生,舞动美丽。
40、魅力舞姿,尽在魅姿。
舞蹈素养课程宣传文案范文精选
1、头部练*：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练*。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练*：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练*：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练*：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）。
5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
6、压胯练*：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练*：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练*：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练*：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿*行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练*：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）。
13、胯部的练*：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练*：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练*：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练*：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）。
17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
20、腰的地面练*：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌练*：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
舞蹈素养课程宣传文案范文精选
舞蹈教学需要动作与音乐的完美配合才能展现出爆发力强、视觉冲击震撼的舞蹈。同时也要把握音乐所要表达的情感，只有深入理解其中内涵才能将自己的感情融入进去，从而舞出带有灵魂的步子。同时，节奏意识的培养不能急于求成，需要在不断的积累与训练中培养，在日常生活中善于发现，而教师也要经过不懈的努力，无论何时何地都要将节奏意识潜移默化地传授给学生。
（一）加强对音乐节奏的把握、增强节奏感。
舞蹈节奏源于音乐节奏，因此若想提高舞蹈节奏的把握需要加强对音乐节奏的训练，增强对音乐作品的理解，从而创造出丰富的人物形象。增加音乐作品的鉴赏需要教师与学生共同努力，音乐鉴赏是高尚的，是艺术的，通过对音乐的鉴赏增加自身见识与理解能力，把握音乐中的节奏感并运用到舞步中。借助音乐作品练*舞姿，通过舞姿解读音乐作品，将二者紧密联系共同运用而推进舞蹈节奏意识的锻炼。例如：汪峰的《北京、北京》这首音乐，首先仔细聆听其节奏变化，感受歌曲中北京、北京逐渐降低的音调，而“当我走在这里的每一条街”这句歌词又慷慨激昂，节奏稍快，“我的心似乎从来都不能*静”逐渐将节奏放慢。整首歌曲的节奏时快时慢却保持了*稳的步调，无大喜大悲、无高低起伏。因此可将舞蹈动作保持在一定的.节拍内，类似钟摆左右晃动却从不走偏。教师引导学生将基础舞步在脑海内刻画。然后再放第二遍，根据歌曲创作背景感受音乐内涵。《北京北京》这部作品是汪峰希望回到当年摇滚风格中去，希望能用成名作出品时的状态再次放眼这座自己生长的城市，具有引起大多数人共鸣的东*在歌曲中，能够被歌曲中的情绪所感染。这部作品不仅是汪峰写给自己的，也是写给每一个在北京生活过的人。“除了发动机的轰鸣声和电气之音”、“我似乎听到了它的烛骨般的心跳”，个人认为这两句将生活在北京的人们孤独刺骨的感觉表现的淋漓尽致。因此，在这两句歌词的舞蹈动作中应该加入双手环抱自己，头向下低的动作，以表达孤独、寂寞、难过的含义。“我在这活着、也在这死去”、“我这里祈祷、我在这里迷惘”这两句歌词表达了困境中破茧成蝶的努力，与生活奔波不知所去的迷茫。在这里应将这种希望与迷茫、颓废与重新振作的情感抒发出来，跪在地上双手向上托举的动作，随后向右前方伸手并倒在地上。如此以表达内心对未来充满激情却不堪现实地打击向生活俯首称臣。
（二）加强动作节奏训练。
在培养节奏意识的训练中，要着重通过动作来感受舞蹈节奏的存在，通过音乐节奏的快慢、声音的大小等变化带来不同的音乐感受。单纯依靠音乐或动作都不能增强节奏的训练，需要将二者结合体会音乐节奏并通过节奏表达出来。在教学过程中根据生活中的声音、快节奏的音乐、优美的音乐所带来的节奏变化培养学生节奏感，可以模仿动物的动作，如猫的优雅、轻声挪步、迅速追赶、伺机等待潜伏等特有的动作节奏感。选择一些简单的活泼的节奏感强烈的音乐进行伴奏，让学生利用肢体动作的变化表现音乐节奏的变化，要求熟练运用手、脚、胯以及四肢来表现节奏。例如：在最基础的训练时选择节奏感强但是韵律简单的歌曲作为训练配乐，主要练*学生对音乐节奏感的把握，教师引导学生将音乐节奏利用节拍的形式打出来，例如“一、二、三、四，二、二、三、四，上转圈、下踢腿、左动、右动”这种富有韵律与节奏的语言将音乐节奏表达出来，再将动作加上去。熟练训练学生动作与节奏的合拍情况。基础训练经过几堂课后，教师需要逐渐增加难度。将节奏感强且带有韵律的歌曲播放给学生，让其找到音乐中的节奏并利用语言表达出来。例如：周杰伦的《告白气球》，这是一首欢快且节奏感较强的歌曲，掌握起来需要一点难度，首先仍需要详细掌握这部作品的内涵，编排出符合其风格的舞蹈。这部作品是以初恋、小清新的步调为准，较为简单且具有童心。
在节奏训练上，把握好“塞纳河畔”空，“左岸的”空“咖啡”，节奏在“一二、一二三”的控制。“留下唇印的嘴”则是“一二三四五”顺序流畅的表达出来。反复听歌曲，跟随歌曲的旋律与节奏感受舞蹈动作的变化，开始有一点紧张，左右摆步，转身低头害羞的看，逐渐进入爱情的海洋，舞步则变为轻快，一大大、二大大、转身抬头的动作。整个舞蹈编排跟着音乐节奏，建议教师先由学生自行想象与编排，随后及时予以反馈，找出节奏把握错误的地方进行修改，不标准的动作加以训练。一段时间的节奏感受后，教师可将节奏感非常强烈的印度歌曲作为伴舞音乐。这类音乐节奏感强，但整首音乐风格保持一致，且蕴含丰富的情感在内。既练*了节奏的感知与动作的迅速编排，又可训练学生情感的变化，赋予舞蹈以灵魂。结论：本文主要讲述了舞蹈节奏意识训练的两种基础教学办法，即节奏的掌握与节奏的训练。一个优秀的舞蹈本身具有优美的节奏，加之对节奏的熟练掌握能够编排出附有灵魂般的舞蹈，对个人、对社会都意味着极大的贡献。
亲子舞蹈课程宣传文案范文
1、幼儿一：小朋友看到了武术表演，它可是来自少林寺的真工夫哦！你们说，郭瑞杰表演得棒吗？那我们再给他一点掌声鼓励吧！
2、幼儿一：现在我们大一班小朋友也有许多心里话想对大家说呢！让我们一起来听听，大一班许艺涵小朋友想说些什么吧！
3、姿势是舞蹈幻象赖以创造、组织的一种基本抽象。
4、欢快的音乐下他们舞步也许不同。
5、幼儿园的伙伴们，是她们走出家门后认识的第一批朋友。
6、歌曲串烧：唱歌是我们用来休闲娱乐之我们平常脱口而出的歌曲，不如让我们小朋友来表演一段《歌曲串烧》。
7、?新时代的奋斗者中有她们的身影?
8、乙：先让我们来认识一下光临今天演出会场的部分领导、来宾。他们是：xxx、xxx、xxx让我们对他们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
9、10圣诞排舞11滑板车12快乐舞台。
10、我持续跳着、跳着；跳着，跳到只剩下；舞蹈。
11、探索创编舞蹈动作，学习用图示表示。
12、内容太多无法一一罗列……..
13、师：来我们来做做这四个动作吧。(配音乐)。
14、?对于每一位伟大的女性来说?
15、３、欣赏同伴的表演，增进与好朋友的互动关系。
16、我的宝贝，努力认真的样子真美，为你感到骄傲。无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。愿你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人。
17、03疯狂跳跳舞04胜利小英雄(啦啦棒)。
18、我们也来学学蝌蚪人，让身体的几个部位合作来做出一个好看的舞蹈动作。
19、我亲爱的女儿已经开始慢慢长大。你独立站立，站在舞台上让我感觉，有这样的女儿，我是那么的骄傲和自豪。我爱你宝贝。好好成长，元旦表演你一定是最棒的。
20、甲：我们的心像怒放的花朵。
舞蹈宣传文案
1、看出浴美人，惊艳舞林。
2、舞出人生，蹈出精彩。
3、舞动快乐，跃出精彩。
4、准确定位，汇聚精英，引领潮流，舞出精彩。
5、完美舞步，舞出精彩。
6、性感爵士打造潮流生活!
7、时尚定位，助力挑战，引领潮流，快乐健身，特色享受!
8、意之境，舞者心。
9、舞动青春，唯我jun!
10、自由舞动，美的`享受。
11、jun,你的新天地!
12、jun，你的百媚新天地!
13、流动之美，尽在jun之舞。
14、实现梦想，jun舞飞翔。
15、jun之舞蹈，魅力共舞!
16、每个人都是舞蹈大师。
17、踏着节奏，舞出绚丽人生。
18、爱上自己的舞姿!
19、挑战自己，征服世界，你行的!
20、媚力jun，释放自我。
舞蹈素养课程宣传文案范文精选
作为一项新型体育运动，体育舞蹈融多种艺术形式于一体，形式多样、风格多变，将艺术与运动相结合。在普通高校开设体育舞蹈课程，既是高校体育教学的需要，也是实现大学生健身价值、社会价值和审美价值最有效的途径。
丰富高校体育课的内容，提高学生参加体育活动的积极性。
目前，高校体育课开设的可供选择的项目可以说是越来越丰富多样，除了传统的“三大球”外，瑜伽、形体、攀岩、户外运动、定向运动等各种比较新颖的项目也已加入到高校体育课中。作为一种新兴的运动项目，体育舞蹈将艺术与运动高度结合，符合目前高校体育教学改革的需要，是高校素质教育的有机组成部分。另外，体育舞蹈种类较多，分2个项群，10个舞种，如华丽典雅的华尔兹，欢乐跳跃、轻快灵活的快步，婀娜多姿、柔媚抒情的伦巴，热情奔放、诙谐风趣的恰恰等。舞种的多样性能够满足不同学生的需求，为不同学生学*体育舞蹈提供了可能性，极大地丰富了高校体育课的内容，同时也使学生参与体育课的积极性得到极大提高。
有助于大学生塑造良好的形象气质。
现在很多大学生不注意自身气质的培养，在日常生活中由于学业繁重或者生活中的许多不良生活*惯等原因，导致了驼背、斜肩、歪脖、o型腿等不良体态，在很大程度上影响了大学生的形象气质。体育舞蹈中的形体训练主要是以芭蕾舞的基本动作为基础来塑造人最基本的身体形态，有规律地参加体育舞蹈锻炼，可以实现有效的生物学改造，从而塑造优美的体形，并在一定程度上矫正体形，使体形符合一定的美学标准，为塑造良好的形象气质奠定基础。
有助于大学生的身心健康。
体育舞蹈是一种全身性的高负荷运动，表演者需要身体形态、生理功能、生化功能、神经系统功能、循环系统功能的健康发展，更需要表演者的速度、耐力、力量、柔韧等各项素质全面发展，还需要表演者拥有较高的心理素质和智能水*，表现为伶俐、聪明、悟性好、表演意识强。因此，经常参加体育舞蹈活动，学生的肌肉可以得到放松和锻炼，呼吸循环和血液循环得到改善，*衡能力和灵敏度得到大大提高。与此同时，体育舞蹈可以消除*时学*中的疲劳，缓解因为学*压力而造成的精神极度紧张。在优美动听的音乐声中，学生翩翩起舞，将情感注入到舞蹈当中，通过优美的肢体语言展现出来，忘却了学*的疲劳，得到了全身心的放松。
提升大学生审美能力、想像力以及创造力。
美具有形象性、愉悦性、陶冶性、体验性等特点。每个人对事物的认识均是从知觉开始的，通过感知事物的表象，进而激起美感，心情愉悦，从而享受美。体育舞蹈中的形体美、动作美、服饰美、音乐美等无不体现出美的这些特点。体育舞蹈是以肢体语言的美感使学生得到熏陶，同时以所有艺术共有的内在情感来使学生的鉴赏能力得到升华，帮助学生树立正确的审美观，提高他们对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。除了培养审美能力，体育舞蹈对人的创造力和想像力的培养亦起着潜移默化的作用。理学家认为，人的想像力、创造力源于形象思维。形象思维的好坏决定了人是否具有想像力、是否具有创造潜力，而艺术教育的各个环节都包含着创造和再创造的过程。学生在学*体育舞蹈的过程中，可通过自身学*和教师启发、引导去开拓和创新，勤以想像，把日常所见所闻加以提炼和概括，使之变成艺术素材，并巧妙地用肢体语言传递出来，从而培养学生整合创新、灵活贯通的多种能力。因此，体育舞蹈教育对激发学生想像力、挖掘学生创造力具有深远的意义。
有利于大学生人际交往能力的提高。
人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，它是素质教育中十分重要的一项，同时也是社会生存的一项基本技能。体育舞蹈是两个或者多个人合作的艺术，需要在给定的音乐节奏范围内，运用身体技术与舞伴或团队配合完成。在这个过程中，学生能够在轻松愉悦的情绪下进行舞蹈知识与技术上的交流与配合，在一定程度上消除男女之间的心理制约，并逐渐学会理解和包容对方，出现问题一起想办法解决，不断提高自身的艺术修养与素质。同时，体育舞蹈要求舞者气质高雅、姿态挺拔，这种良好*惯的养成也将使学生在未来的学*、工作和生活中受益匪浅。
舞蹈宣传文案
1、舞动激情，放飞梦想。
2、德舞兼行，明日之星。
3、跳动人心，一舞领天下！
4、我用绚烂的舞艺，绽放你青春的'活力！
5、让我们的梦从这里飞起吧！
6、舞出精彩，舞出时尚，舞动青春。
7、想规范舞起来，就来金马未来。
8、艺术只是特色，拓展方为本色。
9、舞在白兰朵，秀出东方神韵。
10、走进五月阳光，舞出七色（彩）梦想。
11、金马未来谁可比，舞动风流独旖旎。
12、八方来客，共舞金陵。
13、爱舞动，心接力。
14、炫舞青春，以舞会友。
15、舞有个性，舞主蹈。
16、给我一份信任，我还您一位舞者——白兰朵，你值得选择！
17、走进阳光，舞动属于你的新起点。
18、靓出你的姿态！秀进魅力顶峰，未来，近吗？
19、我（舞）有格调我（舞）最炫。
20、你身边的舞蹈培训专家。
21、放飞臂膀，“舞”动世界。
22、有舞蹈，自然更快乐！
23、惊鸿千里，一舞倾城。
24、舞动全城，释放自我。
25、舞蹈培训平台，助你成就未来。
26、五月阳光，舞出不一样的艺术人生。
27、小时候，我们哭过。总有一天，我们要开始练习对全世界微笑。
28、任岁月流转，芳华不散场。
29、舞蹈培训，舞者的天堂！
30、一次选择，一生信赖。
31、未来，我们携手播种希望；成功，我们伴你一路而行。
32、发掘艺术潜质，定制舞者未来。
33、爱舞就来。
34、舞出生命的留白，如兰，朵朵沁人心脾。
35、星光舞校，让你和孩子共享成功选择和快乐成才。
幼儿园春游宣传文案
1、带孩儿到户外，成就另一种成功。
2、孩子的心，我们的梦。
3、我们致力于打造学习之外的成功!
4、成长必修课，阳光伴你行。
5、做到学校学不到的成功。
6、让孩儿体验阳光下的快乐。
7、学会健康生活，才能快乐成长。
8、共当风雨，爱赢未来。
9、户外健康自然，素质教育非凡。
10、订制户外活动，孩子素质出众。
舞蹈素养课程宣传文案范文精选
第二八拍：碎步转一圈双手*举片花。第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。
幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作；中班的幼儿应以姿态准确、优美为主；大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。
(一)把杆练*。
把杆练*是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、*衡、控制等能力。
1．把杆练*的方法。
扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练*方法。
(1)双手扶把。
面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
(2)单手扶把。
侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧*举等动作。
2．把杆基本动作。
(1)躯于的训练。
正确的躯干姿态是学*舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小*惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、*稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情*稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。)。
(2)脚尖点地训练。
点地练*主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。动作要领如下：
1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼*视，两脚并拢小八字站立。2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》(甄荣光曲，谢君丽伴奏)。
(3)蹲姿训练。
蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。
其动作要领如下：
1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。双手从准备姿势*稳地放到把杆上。上身保持正直，挺胸收腹、收臂。
2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。
3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。
4易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。蹲姿训练可采用的音乐，如：音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌，石夫编曲，谢君丽配伴奏。
(4)压脚跟训练。
主要练*幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
动作要领如下：
1面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3脚跟下压，落下还原。
4压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲)。
(5)小踢腿。
训练幼儿腿部肌肉的力量和柔韧性。小踢腿的特点是快速有力地踢到25。或45。高度后收回。其动作要领如下：
1踢腿时，上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。
2向前做小踢随时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35。或45。，然后，经过脚尖着地收回。
3小踢腿可向前、旁、后踢腿。踢腿时要注意绷直膝盖。
4易出现错误：向前踢腿时送胯，向旁踢腿时，腿不外开，踢腿方向不正，向后踢蹬时，易骨盆前倾，或动力腿打开，身体向动力腿倾斜。
纠正方法如下：
向前踢腿时，重心在支撑腿上，不要前移；向旁踢腿时注意腿外开，骨盆要正，臀部肌肉收紧；向后踢腿时，要收胯、立腰、腿外开。
小腿腿训练可采用的音乐，如音乐《侗家儿童多快乐》。幼儿舞蹈基本功教学二:。
(6)压腿训练。
1幼儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。
2重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。
3直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。
(7)大踢腿训练。
动作要领如下：
1一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。
2以大腿的力量急速向上踢起，上身保持*稳，脚背要绷直，膝盖要绷紧，腿踢得越高越好。向前、向后踢时要对准动力腿的肩，向侧踢时要对准耳根。
3踢起和落回时，要经过擦地，落回时要求具有控制力，轻轻落地。
4易出现的错误：踢腿时上体容易晃动，膝盖容易弯曲。纠正方法：收腹、立腰、后背紧张，两腿要外开。
大踢腿训练时可采用助音乐，如：音乐《海鸥》(宋军曲，谢君丽配伴奏)。
(8)弹腿训练。
动作要领：
1弹腿有小弹腿和大弹腿之分，弹腿是膝关节急速有力地伸直，主要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度。
2弹因时身体要保持正直，一腿支撑，另一腿屈膝，大腿不动，小腿迅速弹出伸直，伸直不动，还原时收回屈膝部位。
3弹腿的动作由慢到快，由小到大，先做小弹腿练*，然后再做大弹腿练*，动作要求干脆利落有力。
弹腿训练时可采用的音乐，如：音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲，谢君丽配伴奏)。
(9)控腿训练。
1控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接，它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。
2控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀，支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正，在身体正直的情况下把腿举高。
3切忌向前控腿时，为追求举腿高度而伸胯．身体往后仰，向后举腿时，塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。
4控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练*，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练*，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。
控腿训练时可采用的音乐，如：音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲，孙希康配伴奏)。
(10)下腰训练。
动作要领如下：
1训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性，下腰时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。向后下腰时，重心在支撑腿上，绷腿、顶髋、提腰，上体向后下压，起立时，腹肌用力，后背向上顶，胸部向上挺起，髋部不能向前挺。
2下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病，因此，幼儿做下腰练*时，先由教员扶着练*，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。
幼儿自己练*下腰，练*时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练*变得像做游戏一样。
幼儿舞蹈基本功教学三：把下练*。
把下练*是指幼儿从把杆向舞蹈表演的过渡阶段，在这个阶段是幼儿离开把杆，完全依靠自身的能力完成各种动作的练*。所以，把下练*是使幼儿提高各种动作能力和技巧的重要部分。
把下练*可采用芭蕾舞手位、脚位训练法。这里简要介绍一下这种训练方法，以丰富幼儿基训内容。
一位：双手下垂，手心向里，两手靠*，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。二位：双手像环抱一棵大树—样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。三位；在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。四位：一手在三位，一手在二位。
五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打开)。六位：一手在二位．一手在七位。
一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。
二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。
三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。
四位：在五位脚的基础上，前脚*行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。
脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。
幼儿舞蹈基本功教学四：*古典舞手位、脚位训练法。
*古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。比如一个“丁字步”的站法：左脚斜伸与右脚腕的正中相连成为一个“丁”字，左右小腿紧贴，上身胸部与斜伸出的丁字步成相反方向，两肩微向后打开，脸与胸部的方向相反，头稍拾起、这种站姿使每一方向的观众都能看到，这一造型顾及到了“四面八方”。
古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。由于幼儿具有人小、稳定性差、耐力不足、理解能力弱等特点，所以动作的训练不宜过长、过于复杂，主要是为幼儿今后学*舞蹈打下良好基础。为此，仅从*古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行基本训练的内容。
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3、我喜欢芭蕾舞，我觉得跳舞的时候我像一只小天鹅。
4、我每次在舞蹈房被压，我都说我不学了，事后还是会去练习，大家是不是一样？
5、中班歌唱游戏：小猴真淘气《配教案+音乐》。
6、获奖教育随笔(382份)。
7、甲：成长在祖国的怀抱里，我们格外幸福。
8、?她是女儿，是父母最大的骄傲?
9、③回家路上请家长注意安全，若天气炎热注意防暑。
10、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。
11、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。
12、?她是妻子，是丈夫温馨的依靠?
13、(4)活动结束工作：安排好人员清扫场地。
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1、———我们一直在努力！
2、⑬平转练平转走直线，留头甩头向前看。膝盖伸直不能弯，两腿距离像胯宽。重心直立两腿间，高高立起半脚尖。胳膊平肩下沉，睁大眼睛提住神。
3、体育课程，已逐渐被纳入重要考试项目。
4、误区四：资历老的舞蹈老师或舞蹈培训机构才是好的。
5、学习需要日积月累的坚持，
6、校长运营管理资料：
7、监管：暑假是监管期，规避游戏产品。
8、偷偷告诉你关注后有惊喜哟。
9、愿你余生有人共舞，也能独自起舞。
10、92要想孩子有所成就，必须满足三个条件：1️从小学习，十年如一日。2️经济上能满足学习需求。3️尽早确定目标，下定决心。这三个条件缺一不可。
11、都能释放属于自己的精彩！
12、86舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
13、加入，老妖教培知识星球，
14、依然可以美的不可方物...
15、很多人都没有认真思考过，幼儿园教育对孩子的意义是什么。有的家长因为工作忙，在孩子两岁左右就把孩子送进幼儿园，把幼儿园当作“保证孩子不出事、玩一天是一天”的场所。
16、当把教育当成普通消费，总在计较是否便宜的时候，您已经在拿自己的未来开玩笑。
18、我们让孩子去了解艺术，不是了为培养一个艺术家。而让是孩子在绵长的生命之中孤单的时候，有取暖的火困惑的时候，有求索的路；低谷的时候，有排解的法。
19、38幼儿舞蹈老师的4种教学法生动形象的综合教学法准确形象的示范法通俗易懂的语言讲解法娱乐的游戏法除此之外做为一名舞蹈教师首先要让孩子喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染孩子们，让每节课都能上的轻松愉快。
20、95学舞蹈的女生一定不会差！
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1、舞出青春,多姿人生。
2、健康自信,舞动青春。
3、激情人生,轻舞飞扬。
4、舞动人生,韵味留香。
5、魅随舞动,步步优雅。
6、品位动感,舞步飞旋。
7、舞魅时尚,想舞就舞。
8、卓越品质,舞领未来。
9、舞在身上,乐在心上。
10、舞动美丽,神采飞扬。
11、舞姿翩翩,动感无限。
12、引爆激情,我行我素。
13、青春爱舞,狂舞青春。
14、花舞风飞,身享健美。
15、舞动精彩,乐享人生。
16、舞出奇迹,舞出健康。
17、舞动快乐,享受生活。
18、神采飞扬,舞动生活。
19、跃动人生,因爱而美。
20、火鸟婀娜,飒英女姿。
21、舞动青春,美丽一身。
22、舞动生活,舞出精彩。
23、不舞不俏,不舞不笑。
24、妙曼舞姿,若仙若灵。
25、舞出激情,魅力四射。
26、舞动时尚,美好生活。
27、激情无限,舞动人生。
28、健康生活,魅力四射。
29、舞动人生,释放自我。
30、快乐自信,美丽挺进。
31、舞动人生,舞出精彩。
32、舞动灵魂,体验激情。
33、舞动快乐,蹈出健康。
34、凤舞天堂,激情人生。
35、完美生活,恰到好处。
36、享受舞蹈,快乐健康。
37、快乐运动,健康生活。
38、灵动由你,舞出自己。
39、健康人生,舞动美丽。
40、魅力舞姿,尽在魅姿。
1、姿势是舞蹈幻象赖以创造、组织的一种基本抽象。
2、舞蹈者的世界是一个美化了、觉醒了的特殊生活世界。
3、目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。
4、民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。
5、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
6、我亲爱的女儿，以后不管做什么，一定要是认真对待的态度，不管别人是怎样去做，总之我们做到自己的最好。我可爱的女儿，继续加油。
7、我们很期待的趴在操场的围栏外，看着小队伍一支支的走了出来，我们也兴奋的笑着朝她摆手，她也看到我们了，赶紧捂着小嘴巴激动地小害羞的笑，跟随着小队伍进了操场，然后我们就目不转睛的把视线钉在了她的身上。
8、舞蹈就是一种以人的身体为材料的艺术加工品。
9、孤独着，伤口藏的很深。泪在我掌心精疲力尽的舞蹈。
10、我持续跳着、跳着;跳着，跳到只剩下;舞蹈。
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1、在生活里，粉丝认可张宏发的人设，像追逐流量明星一样追逐他。这也解释了，为什么张大仙不具有顶尖的竞技水平，但粉丝却为他的教学内容买单。
2、真正的告别就是悄然无声的，甚至可能没有一句解释，更没有一句道别。而你要做的不是苦苦追问为什么，而是拍拍身上的土，转身离去。
3、为张大仙保持人气的，是他多渠道的视频内容的持续更新。在b站，这位主播用自己发布的1435部视频赢得了150万的粉丝和超过6亿的播放数。在直播间挂着名字的今日头条，粉丝数达到了惊人的1676万，获赞数达到1407万。
4、要点1:实在画不好眼线，像黄子韬这样贴着眼缘描即可。千万别挑战高难度，给自己的眼线加戏。
5、(春)来喜气洋,(节)日快乐爽,(祝)愿大吉祥,(福)禄寿禧康;(万)贯财进仓,(事)业更辉煌,(如)日中天强,(意)气风发旺。
6、三月妇女节，工作再忙也要歇。天苍苍，路漫漫，未来日子还很长。健健身，养养神，想要干啥就干啥。祝福你，常欢笑，心想事成万事顺。
7、真想问问他，到底吃了哪个牌子的防腐剂，才能保养得这么好！
8、练出腹肌的方法有哪些？
10、此舞只应天上有、昔日赵飞燕起舞掌上怕也不过如斯。
11、脚趾尖上的光辉,是岁月刻苦出来的华丽!——西里尼奥。
12、首先，先来感受一下整体妆容。
13、时间从指间溜走，默默无闻中，又一个新的年头。寒来暑去，春夏冬秋，别在匆匆的奔走。新年将近，此情悠悠。愿你猴年争上游，幸福长长久!
14、巴西人最喜爱的一种舞蹈是桑巴。桑巴是音乐加舞蹈的混合体。桑巴是欧洲白人音乐与非洲黑人音乐融合的产物，是巴西人最喜爱的一种舞蹈。
15、对比《百星王者带你飞》，《大仙指法秀》中的教学内容就更具实用性。《大仙指法秀》的前三期内容都在介绍露娜的使用技巧，讲解并演示了三种操作分别命名为“月下无限连”、“月光剑法”和“月下流丽”，首先在名称上朗朗上口的名字便具有传播性，更加容易被玩家所记住。
16、so，半半决定，今晚我们就来搞一个选美大赛，看看这8位队长的化妆师，究竟谁才是名副其实的明星化妆师！
17、白芸也随着她的目光望去，残阳已渐渐褪去，黑暗正慢慢降临。她握紧双拳，向着黑暗喃喃道:。
18、别送礼，别送礼，君子之交淡如水，喝水我只喝纯净水。新年好，新年好，虎年早早到，新的一年我们共同把福抱!
19、你有搜索过这些吗？宅在家里那么无聊，
20、海报设计|孙乾(2107)。
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为发展我院大学生业余生活丰富多样性，陶冶学生道德情操，提高社员的肢体表达能力，提高个人艺术才能，与此同时定期开展校园文艺活动，为我院增加靓丽的节目表演。
进行舞蹈培训，增加靓丽的节目表演，组织开展大型的舞蹈活动制作，在各种活动开展时进行一些社会实践活动，带队出去校外演出，给学校争取更多的荣誉。我们的目的不仅在于队员的个人文艺才能的提高，还在于对队员的社会实践能力培养、组织策划能力的培养等。
1.人员安排：队长、副队长、其他队员。
2.任务分配：队长及副部长负责招新的面试工作，包括准备工作、招新及最后的善后工作。
3.招新原则：今年招新的原则不是凑够人数，而是择优录取的原则，要真真正正为我们组织注入新鲜活力。
4.招新人数计划：初步定为五十人。
5.申请物资：帐篷两顶，桌椅八套。牌子六张。
6.宣传单印制500张.招新报名表印制300张。
1、报名时间为20xx年9月16号。
2、初步面试具体时间待定。到时会短信通知。
3、有志愿报名的同学可填表报名。
4、请注意招新表的整洁。
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材化楼前。
全校各专业对翻译感兴趣并有一些英语功底的同学。
专业素养，培养综合能力。
提高我校英语学习者的英语实践能力，吸收更多更广爱好英语翻译并想提升自己综合能力及本专业英文知识的同学，为各专业学生及老师提供最新翻译好的外文资料，营造良好的学术氛围。
1、以多种途径进行宣传，保证完成31人的招新计划。
2、本学期末即开始调查每个专业的优秀外语人才。
3、张贴海报，让大家了解翻译协会。
4、现场报名，热情为前来看展览的师生讲解服务。
5、向同学们发放调查报告，了解同学们需要但翻译缺陷的领域，并收录提出的意见和建议。
1、为喜爱英语翻译的同学提供一个良好的平台。
2、让同学们更好的了解翻译这项工作。
3、推动了英语学习的普及和更深层次的发展。
4、营造和提供良好的外语学术环境。
舞蹈室毕业宣传文案范文精选
光柔和地洒在地上，美妙动听的音乐在耳旁流淌，我们站在舞台上，翩翩起舞，舞动着我们的心，我们的青春年华，而且，不可以停下，因为这个舞台叫——人生。
你看过非洲土著居民的舞蹈吗？舞蹈的动作并不算优美，但是质朴，一跳一掷都毫无现代社会的造作、世故，拌着强烈的节奏，你会说这不单纯是舞蹈，而是在告诉我们人类最纯真最本能的东西，让人们不得不感动。
这很像一位土尔其母亲，在土尔其的地震中，她为了保护身下的孩子，竞用双臂支撑着那沉重的水泥板整整两天，以致在获救后的很多天，双手无法弯曲。这震撼土尔其的美丽奇迹正是出于母性的本能，出于自然界最纯真的爱，也正是因为它，人类社会才得以延续，它就像原始的舞，感动着一代又一代的人。
初一学了一篇《安塞腰鼓》。第一次读它时，我就被那一段段的排比句所震撼，仿佛那已不是文学而是那把鼓棰，一下一下地敲在我的心上。特别当我真正地听到了安塞腰鼓时，我只感到语言的贫乏、苍白——没有什么文字可以将这腰鼓恰如其分的描绘，它像夏天里挺立的巍峨的山峰，在苍绿中似乎蕴含着无穷力量。那种粗犷，也许只有厚重的黄土高原才能承载。
就像圣地亚哥，也只有浩淼的海洋才能包容他这样的人：即使孤身面对的是一条巨鱼，也不可胆怯；即使围攻的是几条鲨鱼，也不可失去搏斗的勇气；即使是英雄迟暮，也不要失去心中的`雄狮，他的一生都在奋斗，但仍被时间抛弃了，也许令人悲哀，但正是因为这样，从他身上爆发的力量才更显得难能可贵，正如敲在厚实的黄土高原上的腰鼓，美到极致。
爵士成人舞蹈宣传文案范文
41、无人陪我醉，无人与我归。
42、累了就睡觉，醒了就微笑。
43、我希望余生的你，能修炼五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。早安！
44、你看不到，我小心的想念。
45、我住长江头，君住长江尾。
46、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
47、结交非贤者，难免生爱憎。
48、花开并蒂莲，生生世世好。
49、你需要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。
50、浮云游子意，落日故人情。
51、少壮不努力，老大徒伤悲。
52、放轻松，就当漫游地球。
53、在人屋檐下，不得不低头。
54、平生铁石心，忘家思报国。
55、在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。
56、千夫诺诺，不如一士谔谔。
57、弱冠弄柔翰，卓荦观群书。
58、别让你的善良成了为人处事的缺陷，好好生活的前提是，首先别委屈了自己。早安！
59、鹰化为鸠，众鸟犹恶其眼。
60、懂得了好多，放下了很多。