通过教学反思，教师可以及时发现和解决教学过程中的问题，提高教学效果。还有一些实习心得的范文供大家参考，希望能够给大家一个写作思路。
听生活万花筒心得体会
生活是一部千姿百态的万花筒，当我们细心去听，便能聆听到其中各种不同的声音和故事。在这个喧嚣忙碌的时代里，我们常常被琐事和压力所困扰，而忽略了生活中的美好。然而，当我学会用心去聆听生活的万花筒，我却发现了许多意想不到的感悟和人生的真谛。通过聆听，我体会到了宁静与和谐、现实与梦想、承诺与责任、爱与珍惜以及感恩与奉献。
聆听生活，我发现了宁静与和谐。在这个团队拼搏的社会中，我们常常忘记了停下脚步，净化内心。然而，当我静心倾听生活之声时，我才发现生活中的种种美好。每天早晨，我常常在窗前聆听清晨的鸟鸣声和风儿的呢喃，这种宁静的声音让我的心灵得到片刻的休憩。而当我在自然中沉默倾听时，我能够体味到大自然的和谐之美。在这份宁静与和谐之中，我找到了内心的宁静和平衡。
通过聆听生活的万花筒，我也发现了现实与梦想。很多人都向往梦想，但是却在现实的苦海中挣扎。然而，当我聆听生活的细微之处时，我才明白现实即是梦想的延伸。每天的起床、上班、努力工作，这些或许平凡的事情都是实现梦想的一部分。听着自己心跳的节奏，在困难面前坚定我的步伐，是因为我知道，既然有了梦想，就必然有实现它的勇气。
聆听生活让我明白了承诺与责任。当我们与别人交往时，我们常常给出承诺，但却在风雨中失去勇气去履行。然而，当我聆听生活的种种声音时，我明白了承诺的价值。在每一个承诺之后，都有责任的脚步跟随。聆听生活让我意识到，承诺和责任是不可分割的一对。只有履行了承诺，我们才能够给予对方安全感，同时也让自己成为一个可靠的人。
通过聆听生活的万花筒，我也感悟到了爱与珍惜。人生苦短，我们常常在追逐金钱和功名中忽略了身边的人和事。然而，当我用心聆听时，我才明白爱和珍惜的珍贵。每一次与家人共度的温馨时刻、每一次与朋友倾诉心事的时刻，这些都是爱的体现。而当我用心聆听时，我能够更加深刻地珍惜这份爱。
最后，聆听生活还让我明白了感恩与奉献。在日复一日的生活中，我们常常习惯于索取，却忘记了回馈。然而，当我聆听生活的细节时，我明白了感恩的重要性。聆听家人的呼吸声、关注他人的需要，这些平凡的举动都是感恩的一种形式。通过聆听生活的万花筒，我明白了奉献的力量。当我将心中的爱和温暖传递给他人时，我不仅能够让他人感受到关爱，也会因此收获更多的幸福与满足。
生活是一部千姿百态的万花筒，它在每个人的心中都诉说着不同的故事。当我们用心去聆听时，我们便能够深刻体会到生活的美好。通过聆听，我懂得了宁静与和谐、现实与梦想、承诺与责任、爱与珍惜以及感恩与奉献。用心倾听生活的声音，让我们更加热爱生活并更加快乐地与世界互动。
听生活万花筒心得体会
人生如同一场迷宫，我们每个人都在追寻着自己的方向。在这个迷宫中，有时我们会选择迷失，无法找到出口。然而，我们忽略了一个最简单却也最重要的工具——倾听生活万花筒。在我这些年的成长与探索中，倾听生活万花筒给予我了无尽的启示与感悟。下面我将就倾听生活万花筒的感受与体会，进行探讨。
首先，倾听生活万花筒是一种内心的呼唤。人们常常忽视自己内心的声音，随波逐流，也迷失了自我。而倾听生活万花筒正是将自己的思维从外界纷繁复杂的噪音中抽离出来，专注于自己的内心世界。只有回归到内心，才能与自己建立联系，并找到自己真正的追求和意义。正如花朵需要水分滋养一样，我们的内心也需要倾听，去滋养我们的精神世界。
其次，倾听生活万花筒是一种与他人沟通的重要方式。倾听他人让我们更好地了解他们的需求与想法，让我们能够更好地关注和理解他们的感受。在倾听他人的过程中，我们也能够收获更多的智慧和启示。正如一句古话所说：“一个巴掌拍不响”，只有通过倾听他人，我们才能更好地促进人与人之间的交流和理解，进而创造更美好的社会。
倾听生活万花筒还能帮助我们更好地解决问题。在我们遇到问题与困惑的时候，通常会忙于寻找答案。然而，答案并不总是那么容易找到。而把问题与困惑分享给他人并倾听他们的意见，也许会有更多的解决方法。这就像是一个团队合作，每个人都能够带来独特的视角和思维方式。通过倾听他人的建议和意见，我们能够接触到更广阔的世界，也能够为自己找到更好的解决方案。
此外，倾听生活万花筒也是一种重要的学习方式。生活是我们最大的教师，我们可以从生活中倾听到很多不同的声音和故事。通过倾听，我们可以学习到更多的一切，比如艺术、文化、历史、科学等。世界是如此的丰富多彩，只要我们愿意去倾听，就能够找到无穷无尽的学习资源。
最后，倾听生活万花筒让我明白了生活的奥义。生活是如此的复杂而又简单，需要我们细心去发现。当我们学会倾听生活万花筒时，我们就能够感知到无穷的美好与智慧。倾听生活万花筒让我们变得更加包容、开放和善良。而当我们真正理解生活的奥义时，我们就能够生活得更加充实和有意义。
总之，倾听生活万花筒是一种与自己、他人和生活对话的重要工具。通过倾听，我们能够走进到更多的人和事，进而提升自己的素质和拓宽自己的视野。希望大家能够在生活中时刻保持倾听的心态，发现生活中的美好，体会生活的真谛。
读后
作为一名阅读爱好者，每一个我所读到的好书都会给我带来一定的启示和感悟，这个时候我会停下来，认真思考，总结出一些心得体会，相信这些体会将会对我未来的生活和学习起到很大的帮助。
每当我读完一本好书后，内心总会有一种满足感和兴奋感，这种心境是很难言语表达和界定的。但是在这时，我内心深处更多的是一种思考命题，思考书中的故事、人物、情节、自身在书中的感悟等等，进而展开一种自我认知的认真思考。
第二段：读后的思考。
好的书籍常常会引导我深入思考很多的问题，针对不同书中的情境和人物角色，不同的读者会由不同的视角切入，来思考出自己的答案，每个人的思考都有各自的不同，这也是读书的魅力所在。有时候，看到书中角色的成长和变化，也会鼓励我找回自己的信仰和追求。
第三段：读后的反思。
阅读后的反思是我从书籍中所获得的最大收获之一，通过自我反思反思自身的人生经历、个性特色及行为方式，我可以更好地认识自己，洞悉人生道路上的成长和进步。每一个读书的时刻都让我感受到了自我与精神的提升，对其产生的种种改变和影响也自然而然地产生更为深远的思考。
第四段：读后的影响。
读书不仅是自我成长中的一部分，也较为深远地影响了我所处的整个社会环境。读书能让我具备更为丰富的经验，更具备创新性思维，也让我拥有了更广阔的知识领域和世间的认知。这种读书对自我思考、精神和情感产生的深刻影响已经超越了读书本身的力量，蔓延到了整个心灵中，形成了一种难以言表的力量和能量。
第五段：结论。
阅读不仅是一种高尚的心态，同时也是一种人类优秀的特质，它们所代表的不仅仅是精神发展和智力素质的提高，同时也是一种道德、是一种文化、是一种人的价值观的传承和启示。我们每个人都应该始终保持自己的读书习惯，不管是在学习上或生活中，我们都必须不断地张开自己的耳朵，让现实世界与书中所述的更为贴近，让自己的价值观彻底地拥抱现实，这也是我们追求自我完善和向更高层次崛起的追求方式。
读后
快乐阅读的同时，要做好读后的思考整理工作。只有这样才能真正提高阅读的效果，更好地领略书籍的魅力。学会读后的总结与体会，对于提高自己的人生阅历和扩展视野，都有着非常重要的作用。
读书不仅仅是为了简单地获得知识，更是为了进一步拓宽视野和人生体验。因此，读后的思考与整理过程就显得尤为重要。只有深思熟虑的阅读过后，才能真正地掌握主要观点和细节知识，更好地领略书籍的内涵和精髓。
随着我们的成长和学习，阅读过程也常常涉及到我们自身的人生经历和人生哲学。在读过某本书籍后，我们不仅仅能够理解书中内容，还能够找到自己与之类似的人生经历，以此了解自己的优势、劣势和突破口。通过对书籍的反思和思考，我们就能够更好地认知自我，不断为自己的成长积累经验和启示。
文学作品是一个不断引导我们思考的过程。只有在反思和探索过程中，才能真正领悟其中的内涵。我们通过读后的思考和总结，会不断培养自己的思考能力和思维深度，也能够培养出精准、敏捷和灵活的独立思考能力。
多读书并且多进行读后的思考总结，能够更好地理解他人和主动沟通。这种极客思维可以帮助我们从不同的角度和视角，通过对不同文化和观点的认识，培养出跨文化的交流和沟通能力。读后的心得体会之间的分享和讨论，也能更好地增强我们的社交能力，提升团队协作和沟通效果。
第五段：结语。
读后的心得体会是建立在深入阅读过程中的，是一个体验和感受的过程。通过大量的读书，并进行深度思考和总结，我们可以不断扩展视野，提高人生阅历；通过接纳和接触不同的思想和文化，我们也可以更好地感受到人性的丰富多彩性。读书的过程是一次探险的过程，通过领悟和思考能够更加丰富我们的人生体验和人生感悟。
读后心得体会
《凡卡》讲的是旧沙皇俄国一个贫苦孩子悲惨生活的故事。
凡卡是个可怜的孩子，他从小没有了父母，只有一个爷爷，相依为命。为了生存，九岁的凡卡到了一个鞋匠店当学徒。
鞋匠店的老板对凡卡非打即骂，他过着猪狗不如的生活。书中写到，吃饭的时间到了，老板在客厅大吃大喝，餐桌上丰盛的午餐，香气四溢，一看就让人流口水，就连老板养的一只狗都能吃上香喷喷的大一鲇鱼，而凡卡揉了揉被老板用皮带打的_，捶了捶累得发疼的腰，端起一碗稀得见底的粥，咕咚咕咚倒进喉咙里。看着老板的午餐，想着自己还没有吃饱的肚子，凡卡哭了，他想起以前在乡下和爷爷一起的美好时光。
在无数次被老板毒打之后，凡卡知道自己再也不能再在这里呆下去了，不然迟早会被打死。他决定逃跑。在一个寒冷的冬夜，凡卡光着脚，穿着被狗扯得只剩半条的裤子跑倒大街上，突然，一辆飞驰的马车把凡卡撞倒，凡卡手里握着给爷爷写的信，一封没有贴邮票，没有写地址的信，微笑着闭上了眼睛，去找他的爷爷，他的亲人，永远地脱离了苦海。
看完这个故事，我心里很是酸楚。凡卡的童年是黑暗的，是悲惨的，因为他生活在沙皇统治的旧时代，他没有一天的好日子，他也没有美好的未来，他的痛苦是我想象不出来的。
我又想起这些天电视上一直报道的利比亚战争，肯尼亚饥荒。在肯尼亚，多少个孩子因为缺少食物而被活活饿死;在利比亚，又有多少个孩子被战争中的炮弹炸死。这些和我一样的孩子们，刚刚开始自己的人生旅程，就早早结束生命的行程，永远离开了亲人。他们还没有来得及多看看这个世界啊!
我们现在的孩子，过着衣食无忧的生活，身边有父母的爱，有老师的爱，有朋友的爱，有国家的爱，生活中充满快乐阳光。
我们的国家地域辽阔，物产丰富。我们的国家强大威武，没有人敢来欺负。我们生活在和平的年代，孩子们生长在红旗下，成长在祖国温暖的怀抱中。世界需要和平，孩子们需要和平!
读后心得体会
最近我读完了一本叫《震动》的小说。
《震动》这本书的作者是王巨成。是王巨成为纪念汶川地震而写的`。这本书讲述了在一个叫做泗坪的小镇。宋佳玲和黄春荣、刘新等六人在一座山上“决斗”。结果大地震暴发，六人全部都被困在了大山里。黄春荣的一条腿也被巨石砸断了。最后由俞前进回泗坪找人来救他们，最终被救了出来。
我最受感动的人是何平老师。他平时并不喜欢黄春荣这个学生。对黄春荣的要求也很高，黄春荣也十分讨厌何平老师。但是当地震发生时，他听说“黄春荣没有逃出来（当时不知道黄春荣不在学校）”这句话时，赶忙冲进了教室。结果第二震波袭来，何平老师再也没有从教室出来过。
在这里我不由得想到了我们身边的一些同学。老师对他严格一些他却认为老师是讨厌他，而跟老师对着干。从而打架、不写作业。其实老师对他严格是真心为了他有一个好成绩，他却反倒误解了老师。唉！
所以，同学们，以后想想，谁才是真正关爱你们的人。
听生活万花筒心得体会
生活如同一场万花筒，其中包含了各式各样的色彩和形状。我们每个人都处在这个万花筒中，不停地感受着生活的变化和奇妙。然而，我们是否真正能够用心去聆听生活的万花筒呢？通过静心倾听，我领悟到了许多生活的真谛和智慧。在这篇文章中，我将分享我对“听生活万花筒”的心得体会。
首先，聆听让我们更好地理解他人。每个人都有各自的故事和经历，只有通过聆听，我们才能真正了解他人的内心世界。曾经有一次，我坐在咖啡厅里，偶然听到旁边桌上一对父母和他们的孩子之间的对话。刚开始时，我只是把他们当作咖啡厅里的背景噪音，但后来我注意到他们的谈话带着情绪变化。我决定关注他们，发现原来这个孩子在学校遇到了一些困扰，而他们的父母正试图帮助他解决问题。通过聆听他们的对话，我不仅更好地了解了这个孩子的问题，也更加明白了家庭之间的关系如何影响一个人。聆听不仅仅是倾听，更是用心去感受和理解他人，创造更好的人际关系。
其次，聆听让我们更加与内心连接。现代社会的喧嚣和忙碌常常让我们失去内心的平静和安宁。然而，当我们静下心来聆听时，我们也能够静下心。有一次，我在公园里散步，静静地站在一棵高大的树旁边，专注地倾听大自然的声音。我听到了鸟儿的欢叫声、风吹过树叶的沙沙声，以及水流的声音。随着时间的推移，我的心灵也逐渐平静下来，内心感到一种与自然相融合的喜悦。通过聆听大自然的声音，我不仅让内心得到了放松，也更加明白了自然的力量和平衡是如何影响我自己的。
第三，聆听让我们更加关注当下。在忙碌的生活中，我们常常过于关注未来和过去，而忽视了当下的美好。然而，当我们用心去聆听，我们也能够真正感受到当下的美丽和独特。有一天晚上，我躺在床上听着雨滴的声音。我尽力静下心来，专注地倾听。温柔的滴答声伴随着夜晚的寂静，将我带入了一个宁静的世界。那一刻，我感受到了雨水的清凉和大自然的力量，也能够真正体会到当下的平静和美好。通过聆听当下的声音，我们能够珍惜眼前的每一个瞬间，不再为过去的遗憾和未来的不确定而纠结。
第四，聆听让我们拥有更丰富的灵感和创造力。生活中的灵感常常从意想不到的地方涌现而出，而聆听正是点亮内心灵感的一个重要途径。每当我感到灵感枯竭时，我会放下手中的事务，找一个安静的地方，专注地聆听周围的声音。有时是风的呼啸，有时是人群的嘈杂，有时是悦耳的音乐。无论是哪种声音，都能够唤醒我的思维和创造力。通过聆听自己内心深处的声音，我们能够发掘自己的潜力和独特之处，拥有更加丰富的创造力和想象力。
最后，聆听让我们更加感恩生活。在聆听生活的万花筒中，我们会遇到许多美好和挑战。然而，当我们真正聆听时，我们也能够感受到生活的无限可能和价值。通过与他人的交流和内心的对话，我们能够明白自己的成长和进步。通过倾听大自然的声音，我们能够感受到生命的脆弱和美丽。通过聆听当下的声音，我们能够珍惜时间和机会。通过聆听自己的内心，我们能够发现自己的潜力和价值。因此，我们应当时刻心怀感恩，珍惜生活中的每一个声音和瞬间。
生活万花筒中的声音和瞬间丰富多样，每个人都能够通过聆听来感受它们的美妙和意义。我们需要用心去聆听他人，与内心连接，关注当下，拥有创造力，并始终感恩生活的赐予。在聆听生活的万花筒中，我们能够更好地理解他人，与自己和谐共处。通过聆听，我们能够发现生命中的宝藏，成长为更加完整和幸福的人。所以，用心去聆听，你会被生活的万花筒所感动和启发。
《万花楼》读后感
是本“好书”，好书啊好书。好到刚开始读我竟然正襟危坐——我是在家读的，襟，肯定是没有的，本来歇倚着，看了两章盘腿坐起来是真的——不由得赞叹，这一定是某个朝中大臣写的，言语间文风华美，娓娓道来，不躁不慌，引人入胜。慢慢地，腰先塌了，肩膀也垂下来，手也攥不住书了。接着，身子往左侧倾斜，靠倒在墙边。口微张，眼微斜，目光失焦。最后，愤然把书合上，去他奶奶个攥。
说完感受说内容，书里写的是宋朝大将狄青破西夏的故事。前半截讲狄青年幼时的经历，如上所言，虽说神怪莫名、奇遇连连，总归语言是确实流畅且义正言辞，夸一句“高也”并不过分，接着，狄青进京，找到了“正在当皇后”的老姑，这就开始扯犊子了。靠斗武当上一品武官，竟然被派去带三千人押送军衣，道上受人陷害啊有的没的就不说了，随便碰见一个山头就有上万土匪，三千官兵，碰见三倍乌合之众，竟然被兵不血刃劫了全部行李，更不消说后来这一万“群众”投奔了一个拥有三十万大军的“巨型土匪山头”，宋朝啊，宋仁宗个软蛋，有那三十万人，去打开封好不好？结果被狄青抱着个葫芦于十万军中取了上将首级，叮当乐都路当当葫芦娃？让人想不到的是，守边关抵御西夏的老杨手里竟然只有几万众，嗬。狄青堂堂一民族英雄人物，偏偏给塑造成一个靠祖宗荫护、奇遇连连、除了一膀子力气有头无脑的莽汉，喝了二两酒竟然操把破刀要去杀兵部尚书……再往后……我就醉了，这书上头，半斤二锅头都不配。呸。
戏说完了，正经来说，这本《万花楼》虽然从标题开始就不靠谱，却足够代表中国古代民间传说和街头艺人的最高文学水平了。语言上鲜少方言俚语浑话，很有正史之风；故事和人物塑造上，又十分贴近平民老百姓，没有捏造出一个神一般的人，而是也赋予了他许多缺陷，譬如酒品太差、莽撞轻狂等，拉近了和普通人之间的距离，有一种“英雄来自民间”的味道。比起真正的“士大夫作品”——《英烈传》，不知道要强过多少。
《万花筒》的读后感
人生，就像一张纸，需要我们用彩色笔画出美丽的图画；人生，就像一场梦，需要我们用自己的想象实现；人生，就像雨后的彩虹，显示出自己别样的风采；人生，就像是由一件件事情串联起来组成的。《人生的万花筒》便向我们介绍了作者卢晓蓉的故事。
不必说一本书需要有多大的震撼力，不必说一本书需要有怎样的封面设计，单是其成就，足可令人刮目相看。《人生的万花筒》也是如此，它荣获了冰心奖。
它介绍了一个人从童年到青年的过程，孩提时纯真幼稚，童年的梦五光十色，变幻无穷。就像“万花筒”一样。作者也说，自己对童年的记忆则似一幅幅油画，一尊尊雕塑，经历了岁月的洗濯与巨变，使人更加难以忘怀。接着，作者又将自己的中学时代展现了出来，这一部分我尤为喜欢，虽然是两代人，所处的时代不同，但那份纯真的友谊是相同的。和同学一起在院子里疯跑，结果摔了一下，疼得直哭。我们则是和同学一起出去郊游，美丽的景色使我们留恋往返。我还记得书中有这样一篇文章，题目是：江姐的遗书。写了江竹筠烈士的遗书，其中有一句话我记得很深：“孩子们绝不要娇养，粗服淡饭足矣。”写出了江姐对孩子要从小培养节俭意识的重视。我想这也是我们所不能忽视的，虽说现在生活好了起来，不需粗服淡饭，但至少要懂得节俭。
作者还说过，我们走的`是同一条路，一条先辈用热血和生命铺成的路，一条通往全人类美好明天的路。是的，在如今突飞猛进的新时代，我们不仅仅要跟上时代的潮流，适应现代科技的发展；但同时也不要忘了先辈们用热血和生命为我们铺下的路。也许这才是真正的七彩人生。
文档为doc格式。
读后心得体会和读后感
如果你连自我都信任不了，就永远不会获得成功。
——题记。
每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心应对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。
这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳可是竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，最终越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就必须能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自我必胜无疑。仅有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。
记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道十分长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但之后问了辅导教师，却发现这道题很多条件都是剩余的，这道题其实十分简单。
这就是我不相信自我的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不明白这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。
所以，我们必须要相信自我的本事，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就必须会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自我必须会成功，也就必须能够成功。
记住，只要心能跳过去，身体必须也能够跳过去!
多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功;它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就必须能战胜困难;它更教会我们昨日就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，仅有今日是现金，能够立刻使用。今日是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。
《心灵鸡汤》，不得不读!
生活万花筒的心得体会
生活就像一面万花筒，它包含了无穷无尽的变化与惊喜。对于每个人来说，生活都是充满了挑战和机会的旅程。每个人都有自己的故事，自己的成长历程，也有着自己的生活体会。在这篇文章中，我想分享我对于“生活万花筒”的心得体会。
第一段：困境中带来新的机会。
生活中，我们经常会遇到各种困境和挑战。这些困境往往会成为我们进步成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们可以暂停一下，反思自己的过错，和自己的内心进行对话，以此来获取新的机会。一个人的成功，不是因为他从来没有失败，而是因为他走出困境的能力非常的强大，而这种能力，需要经历过多次困境才能获得。
第二段：成功在于积极心态。
我们会发现有些人总是好运连连，而有些人却总是碰壁。原因在于他们的不同的心态。积极的心态是成功的先决条件，无论你遇到什么问题，你都需要抱持着一种积极的态度去面对。当你以积极心态去看待问题时，你才能发现更多的机会，你才能变得更加的乐观和自信。
第三段：开放心态创造无限可能。
对于生活万花筒，我们需要一种开放的心态去对待，只有这样，我们才能拥有更多的经验和可以借鉴的事物。开放的心态可以让我们看到不同的角度和方向，甚至可以让我们看到不可见的东西。我们需要尝试着去了解更多的人和事物，这些阅历会给我们带来更广泛的视野和思维。
第四段：对自己负责，获得更多的自由。
在生活万花筒中，我们会经常面对选择的问题。对自己负责，是指你应该学会判断和做出选择。选择不仅是一项责任，也是一种自由。当我们对自己做出明智的选择时，我们才能拥有更多的自由。每一项决定都会影响我们的人生道路，只有在做出正确的决定时，才能让我们获得更多自由。不要让别人代替你做出选择，你的人生也只有自己才能左右。
第五段：感恩生命，珍惜当下。
人生就像一场旅程，它的轨迹是很漫长的，我们需要学会感恩生命。每天都是给我们一个新的机会去创造美好的生活。我们不能够把时间浪费在无意义的事情上，我们应该珍惜每一个当下，去尽情享受人生所带给我们的快乐和幸福。无论你遇到什么事情，都要记住：感恩生命，珍惜当下。
生活是一面万花筒，它需要我们有着积极、开放的心态去拥抱它。我们需要对自己负责，珍惜时间，感受生命的美好，这样我们才能在旅途中遇见更多的人和事物，在困难和挫折中成长壮大，最终收获自己想要的人生。
读后心得体会和读后感
关于如何教养孩子，对父母来说是项考验，尤其是此刻的社会，子女人数不多，所以有些父母对孩子百般宠爱，做错事舍不得责备，任他胆大妄为，最後想管也管不了，万一孩子真的犯了什麼滔天大罪，想後悔都来不及了，其实背後真正的罪魁祸首就是父母。为何会有那麼多惹事生非的不良少年，父母管教不当是主因。此刻要靠棍子来教养孩子是没有什麼成效的，「水能载舟，亦能覆舟。」孩子做错事时，机会教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了。「指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人，敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇…。」这是「你给孩子什麼样的环境」这篇文章中的资料，所以我们明白孩子的生长环境是很重要的，这可能会影响他未来的人格、品行…等。这也就是为什麼孟母三迁的最主要原因了。环境固然重要，但父母也要做好榜样，凡事以身作则才对。
《成长心灵鸡汤》是永不言败的100个励志故事，而要对自我的选择负责是其中的17个永不言败的励志故事。
“要对自我的选择负责”告诉我们：如果你自我选择了一条道路，你要进取的去做，这是对自我的选择负责，如果你觉得太苦太累就想辞去这份工作，这是对自我的行为不负责。
认错也是对自我的选择负责，因为做错了要敢于承认也是一种美丽的选择。学会对自我的行为负责是我们一生中必学的。
读后心得体会
第一次见龚老师是前年随文友去白河采风，龚老师很亲切，和我聊了很多，说有机会就把他的《倾听乡音》送我，于是，就盼着。今年十月份去嵩县玩，终于拿到了龚老师的《倾听心音》。
很好的太阳，找一僻静地方读《倾听心音》，那篇《厚礼》看得我热泪直流，义愤填膺。世界上还有如此无耻的丈夫，窝囊、龌龊、毒如蛇蝎，想尽一切办法折磨自己的妻子。可怜的女人实在忍受不了，决定和蛇蝎丈夫离婚。女人为了村委一纸介绍信，给村支书下跪不少于五十次，好话说了几大车，缺心少肺的村支书就是不给开。女人又去求村长，村长竟天才般说：“你先给你男人找个媳妇，我再给你开离婚介绍信。”女子被开不出来的一纸村委介绍信逼到绝路，若不是遇到了龚老师这样的好人，也许真的就没命了。龚老师为了这个女人，忍受了很多求人的熬煎。最终帮这个女人走出了火海。《厚礼》涉及到现实中存在的家庭暴力问题，也涉及到生活的方方面面、人情冷暖，也从一定程度上提醒了我们这些普通人其实都生活在幸福之中。《墙》，看似荒唐、夸张，但生活在农村底层的我，深深知道，生活中有许多墙的影子。在农村，家族观念强，以强凌弱的现象比比皆是。《守望》，让我们看到了底层人的可怜和挣扎。现今社会，想为百姓办件好事，又是多么艰难。只有死了，才引起重视，才盼来了一直等待的人。《守望》对当今社会，真是一个极大的讽刺。扭曲的亲情，被《父子恨》演绎的淋漓尽致。《木桥》让人唏嘘不已。
《倾听乡音》舍不得一下子看完，总想一篇一篇慢慢品味，但却是一拿起就放不下。
龚老师是一个重情的人，艰苦的生活，练就了龚老师坚强高尚的人格。《吃苹果的记忆》里面那句“儿子把苹果啃一半就扔到烟灰缸里，我赶快把苹果捡出来洗洗吃掉。”若不是经历了饥饿之苦，谁还会在意别人丢掉的半个苹果。这句话深深打动了我的心。节俭，从不是啥丢脸的事情，浪费才会被人瞧不起。
我给年长的同事讲龚老师写的《怀念我的纸和笔》，同事说：“人家写的可都是实事啊，我们那时还真捡过别人丢弃的废纸，也真去别人的坟上拿过压坟头的白纸呢。”同事从我手里拿过《倾听乡音》认真读起来，边读边说“书里写的好多事，我们都经历过，这书看着真美。”《羞愧终生的谎言》，让我读得泪流满面，这篇让龚老师愧疚不已的文字，酸了多少读者的心。我们从中悟道，善待老人，尽可能不给自己的人生留遗憾。《母亲的回忆》《刺痛的记忆》《姐姐和三月一块走失》，母亲、妻子、姐姐，作为龚老师生命里最重要的三位女性。正是她们对龚老师无私伟大的'爱，让龚老师热泪盈眶，把她们放在心里最重要的位置。我把《背矿石》《打逛矿石》《碾矿石》都认认真真看了两遍，因为这些事情离我的生活很远。今天读龚老师的文章，让我进一步理解了矿工的艰辛和不易。也看到了龚老师之所以有今天的成就，这些生活中的磨难是起到了相当大的作用。《血，染红我儿时的记忆》，现在的孩子，谁还把一元两元放在眼里，可龚老师当时为了每一礼拜五角钱的生活费，要到离家二十多里的山里砍柴，更要命的是，砍柴回来，挂在树枝上的午饭——红薯面窝窝，也被乌鸦给吃了。真的可以体谅到作者当时的无奈和沮丧。要不是饿的很，作者咋能去吃那生涩的青柿子，作者挑着柴，鞋烂了，赤着脚，在河滩路上走出一条滴血之路。读着这样的文字，我们除了心灵的震撼，还会更珍惜现在的幸福生活。
我不太懂诗，但龚老师的诗让我爱读。感觉每一首诗都是龚老师的心声，都是龚老师精神抖擞地站在土地上，饱含激情的呐喊。
读完龚老师的《倾听心音》，简单了解了龚老师历尽苦难的大半辈子。虽说“苦难是人生的财富”。但这笔财富没有一个人想要。龚老师经历了那么多苦难，应该是上帝在考验他，上帝给了龚老师苦难的同时也让龚老师尽享亲情之美，苦难也成就了龚老师，让他在文学和生活中实现一个个梦想。