教学工作计划可以帮助教师预测和解决可能出现的问题，提前做好备课和教学准备。小编为大家整理了一些优秀的教学工作计划，欢迎大家阅读和参考。
幼儿舞蹈教案
告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式帮助学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演能力。
主要动作与要求:。
1、卷袖口:身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。
2、拧龙头:身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。
3、洗小手:双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。
1、故事进入。
此舞蹈属于情节性舞蹈，因此故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要内容，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。
2、动作与情节进入。
教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。
3、完成组合。
待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。特别要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。
1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。
2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。
组合情景描述:。
今天班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢?......”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。
待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白......哎?小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原来他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。
小班长耐心的又带着小白和全体同学一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!
小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向老师炫耀呢。耶!!!
歌词:。
卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。
每天坚持勤洗手，病菌统统都赶走，每天坚持勤洗手，清洁卫生时时有。
幼儿舞蹈教案
1、让学生进一步掌握站姿的要领，让学生知道人体美可以在站立的姿态中体现出来。逐渐养成坐姿和走路时保持姿态的好习惯。
2、要求动作规范，手脚协调，掌握舞蹈的风格特点。
3、掌握每个动作的方位。
4、让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培养，促进同学之间的友谊，树立自信和集体意识。
5、这个舞蹈不需要高难度的舞蹈技巧，只要合着音乐的节拍，能用肢体去表现发自内心的感受就足够了。
1、引导为主，增强友谊和合作的团队精神。
2、《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快，规范动作，要求标准统一。
3、时刻把握好自己的位置，要有队形意识。
1、上课。（师生互相问好）。
2、课前活动。（基本站姿）。
3、复习上节课所学内容。
4、导入新课，教师示范。第一个八拍：1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。女生动作相反。1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。
5、教师带领学生反复练习。
6、请班级中态度认真、动作自然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。
7、各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生达到一定的休息目的，更能促使老师重视每一个学生出现的问题，充分利用小学生好胜的心理，通过比赛，学生的热情也高了，动作也越来越规范。
8、合音乐表演。（注意节奏，加上表情有激情的去跳舞）。
五、下课，组织学生站好队整齐有序的带到教室。
幼儿舞蹈教案
本人自20xx年大学毕业分配以来，担任邵武市职业中专幼师班的舞蹈课教师，几年的教学经验让我深深体会到舞蹈课是培养幼师学生学习掌握教学技能的一门必修课。幼儿教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作的职前训练，而不是培养舞蹈演员，因此，在舞蹈理论知识方面和舞蹈技艺内容尽可能更广一些，知识与舞蹈体例更新一些，以便学生通过教学能练就更为实际、适用的就业技能。以下是我对如何培养学生舞蹈教学能力进行的探索性总结如下论述：
我所教授的班级的教学对象都是16——20岁的女学生，所以教学内容既要符合幼师学生的生理、心理特点，而且还考虑到了幼儿的特点。教学中应让学生做到“教”与“编”的知识结构和能力，要求学生不仅会跳，还要会编，掌握创编幼儿舞蹈的原则及方法。
因此，教学内容要围绕培养目标来选择，有目的和方向性。如在教学中第二个学年要求学生掌握舞蹈基础理论知识，其中还包括幼儿舞蹈与幼儿舞蹈教育理论。以及舞蹈基本训练、幼儿舞蹈要求内容多而广实用的幼儿律动、集体舞、歌表演以及幼儿表演唱，并且让学生掌握最基本的民族民间舞，包括（汉族民间舞、蒙古族民间舞、藏族民间舞、维吾尔族民间舞、朝鲜族民间舞以及傣族民间舞等）。学生还必须掌握幼儿舞蹈的创编。幼儿舞蹈创编即要遵循艺术创作的共性规律又要遵循舞蹈创作的个性特点。
为了更好地巩固加深学生学过的舞蹈基础知识和基本技能，在原有的基础上进一步提高，在最后一个学年开设舞蹈选修提高课，一部分舞蹈基础好的学生继续选修舞蹈课。采取这种扩大包容量的“大文化”教学观念和方法，能让学生有机会最大限度吸收各种不同风格舞蹈的精华，广收博采有得于培养学生融会贯通的能力，培养适应时代发展的高质量的人才。
我认为在教会学生学习舞蹈基本技能技巧的同时，还必须注重培养学生的舞蹈教学能力以及组织编排组合和节目的能力。
（一）基本教学能力培养。
首先，语言表达能力的培养，要求学生理解掌握舞蹈动作语言内涵的同时，培养教学口头表达能力。有些同学自己能将舞蹈跳好，但是当她面对孩子的时候却不知如何表达才能让孩子们很快明白。因此做到能将意思表达的尽量口语化通俗化简单易懂适合幼儿语言习惯，这就要求我们通过课堂提高和课外社会实践锻炼手段，促进学生思考，反复实践，臻至成熟。
其次，正确地观察分析鉴赏舞蹈动作，纠正错误的动作能力的培养动作要领掌握准确，具有自我纠错能力和纠正他人之错的舞蹈能力。这一点对教授幼儿舞蹈来说尤为重要，教授幼儿舞蹈时要求教师能模仿出他们的错误，让他们能直观的看到自己错误才能很好的纠正。
（二）舞蹈编排能力的培养。
由于幼儿身心特点决定了幼儿舞蹈与成人舞蹈相比更具有天真、单纯、活泼、形象、夸张和拟人化等特点，所以幼儿舞蹈的创编要了解幼儿生理和心理特点，注意观察幼儿的生活，反映幼儿的情趣，达到感染幼儿与教育幼儿的目的，这样创作出来的舞蹈才能更好地为孩子们所接受，要克服和避免幼儿舞蹈创作中的“成人化”，“专业化”的倾向，从而创作出使幼儿感到亲切，易学，好玩，愿意接受的大量优秀的幼儿舞蹈。要做到：
a、了解幼儿生理、心理特点。如以幼儿的头为例，它与全身的比例是“站五、坐三、盘二半”，显然幼儿的头与全身的比例明显地比成人大。所以为幼儿设计舞蹈动作时，一定要从幼儿生理发展的实际情况出发，充分考虑幼儿身体发展的自然素质，探索幼儿舞蹈动作的发展规律。
b、注意观察生活提高自身素质，要认真观察、了解幼儿的喜、怒、哀、乐和他们的动作特点。积累起来加以提炼，成为反映幼儿生活的舞蹈。如在99年我学生的毕业实习中，有一同学扑捉到了小朋友因裤带太松舞蹈课中裤子掉了的可爱表情，编排的舞蹈《舞蹈课》深受家长和小朋友的喜爱。
c、面向全体，寓教于乐。幼儿舞蹈的表现内容要力求简练、单纯、主题思想明确。
考试中注重理论与实践相结合，力求培养能跳能编能教的全方位人才。将学生的教学能力作为考核的重要依据。因此我改进了考试方法，将考试分为两个部分一是理论部分，二是实践部分。在实践部分在没有学生的情况下我将班级的同学分组，相互教授自己创编的幼儿舞蹈。这样既考察了学生的舞蹈编排能力又考察了学生的舞蹈教学能力。这样能更好地考评学生的舞蹈综合素质以及发现她们的不足之处。
综上所述，我认为切合实际地精选教材，是达到培养学生舞蹈教学能力预期目标的基本前提条件，舞蹈教学基本技能的具备是取得成效的桥梁，考试方法的改进及教学与艺术实践的有机结合是舞蹈教学能力形成的不可缺少的配套措施，只要我们有步骤地坚持这样做，就一定会收到良好的效果。
幼儿舞蹈教案
活动目标：
1、据音乐想象嫩芽初锭和生长新叶的情状。
2、结合音乐感受和想象。并用肢体动作大胆表现。
用肢体动作表现嫩芽初锭情状。
结合音乐大胆表现。
象征嫩芽的手饰。用嫩绿的皱纸栓在手上。
一、芽怎样长。
2、启发幼儿想象自己是一个芽苞苞，用动作表现发芽的过程。教师以肢体和充满活力的神情，引导幼儿表现。
二、绿绿的嫩芽长出来。
幼儿听教师弹奏一遍音乐，告诉幼儿这段音乐讲的就是嫩芽长出来的事情。
我们再仔细地听一遍音乐，想一想芽苞苞怎样长成嫩芽，又怎样长成一片新的绿叶？
听了音乐，我们好象看见：芽苞苞长出来，一点一点长成了嫩芽。嫩芽抬起头，太阳照着它，暖阳阳的。嫩芽又仰起头喝雨水。就这样嫩芽慢慢长成了一片绿绿的新叶子。
我们再仔细听一遍音乐，想想嫩芽生长的样子。
引导幼儿感受音乐，注意乐曲前半段和后半段的不同，教师用语言、动作提示幼儿注意音乐的变化。
引导幼儿带手饰，根据音乐的变化表现嫩芽的生长过程。
请一些表现力较强的幼儿商定用哪些动作进行表现，并进行表演。
1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。
2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。
3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。
vcd,歌曲碟。
1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。
2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。
技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。
思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。
学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。
2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。
3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。
4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。
在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。
幼儿舞蹈教案
通过这首歌曲，让孩子了解一些关于天文的知识，学会数数。
1.扩指，左右摆动。
2.扩指，颤动。
3.双手伸过头顶，掌心向上。
4.伸手平举，慢慢向上。
5.双手举过头顶，左右摆动。
6.屈肘，双手手背弯曲，身体左右摆动。
7.双手下垂，耸肩。
8.身体向右倾，双手手指张开摆动。
9.身体向左倾，双手手指张开摆动。
小星星曲谱、歌词、舞蹈动作以及动作分解图。
幼儿园中班音乐教案：舞蹈创编
活动目标：
1、能安静地倾听音乐，听辨大雨和小雨不同的音响效果，尝试用肢体动作表现大雨和小雨。
2、在表演时不与他人相撞，并喜欢向别人学习。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
活动准备：
音乐素材、太阳牌，乌云牌，雨滴牌。
活动过程：
一、热身活动——《小雨滴》。
“宝宝们好，我是雨滴姐姐，我们一起来玩游戏吧。”
二、导入。
1、出示“太阳牌”：这是谁啊？太阳公公挂在天空中，天气好不好？忽然，一阵风吹过来，呼……哎呀，谁来啦？（出示乌云牌）大乌云飘来了，天要怎样了？天空下起雨来了。（出示雨滴牌）。
2、那雨滴是怎样落到地上来的？听，沙沙沙，沙沙沙，这是什么声音？（下小雨的声音）听，哗啦啦，哗啦啦，这是什么声音？（下大雨的声音）。
3、雨滴姐姐给你们带来了好听的音乐，一起来听听到底是什么声音？（放录音：大雨的声音，小雨的声音）你刚才听到了什么声音？（再次放录音，进行分段欣赏）。
4、那雨滴是怎样跳着舞落下来的呢？（请幼儿自由跳）这个宝宝跳地真好，我们一起来学一学。（多请几名幼儿上来表演）。
三、音乐表演。
宝宝们，现在，我们来听着雨声来跳舞喽！听到是沙沙沙下小雨的声音就做轻轻下雨的动作，听到哗啦啦下大雨的声音就做大雨点哗啦啦落下来的动作。
四、结束活动。
活动反思：
我们在活动中所看到的，是幼儿通过一系列循序渐进的活动，在音乐、舞蹈、语言、创造、合作等方面获得的.综合发展。这样的高质量的发展，是教师精心培养的结果。同时，也正是因为有了良好的发展基础，在这次活动中该班级的幼儿才能够有这样精彩的表现。
幼儿舞蹈教案
1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。
2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。
3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。
vcd,歌曲碟。
1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。
2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。
技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。
思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。
学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。
2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。
3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。
4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。
在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。
幼儿舞蹈教案
1、感知音乐欢快的情绪与节奏特点。
2、能够有控制地用身体动作和乐器表现音乐的节奏及内容。
3、在学习歌表演的基础上，结合游戏情节，注意随着音乐的变化而变换动作。
4、通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。
打字机图片及视频、碰铃、《键盘的舞蹈》cd、节奏图谱。
1、通过两段不同性质的音乐的对比欣赏，初步感知《打字机》这首乐曲欢快活泼的风格。
2、完整欣赏，引导幼儿通过打自己图片和视频了解打字机的工作场景，理解音乐的内容。
3、尝试用动作表现乐曲情绪和节奏。
（1）引导幼儿边听音乐边模仿打字员的动作并尝试用拍手表现出“叮”的声音，初步感知音乐的难点。
（2）出示节奏谱，借助语词准确感知并读出节奏。如：哒哒哒哒哒哒。
（3）边看图谱边听音乐，准确用拍腿、拍手的动作表现音乐节奏。如：拍腿拍腿拍腿拍腿，拍手，可反复进行练习。
4、尝试有控制地用乐器表现音乐。
（1）出示碰铃，引导幼儿控制乐器音色来表现“叮”处的节奏。
（2）幼儿听音乐边看节奏谱边尝试用碰铃的短音的表现音乐中的“叮”。尝试有控制地演奏乐器。
（3）加入键盘，幼儿分角色配合练习演奏：一组演奏碰铃，一组用键盘表现打字节奏。可交替演奏。
通过丰富多彩的教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能达到音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中，培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动，会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些能力较为弱的孩子对音乐活动的自信心。
幼儿舞蹈教案
1. 感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。
2. 在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。
3. 激发向解放军叔叔学习的愿望。
1、 教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗?解放军叔叔都有什么本领?(他们是怎样做的?教师引导幼儿模仿)
2、 游戏“这是小兵”：教师与幼儿头戴“军帽”，教师整队并发出口令，与幼儿一起随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、 教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演
1) 教师引导幼儿根据歌曲内容进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了?(教师将歌词内容串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演)
2) 启发引导幼儿表现出歌曲特点：
教师：解放军叔叔面对敌人他们害怕吗?他们很勇敢，我们应该向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子!那我们怎样表现他们很勇敢呢?(教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武)
2、 创造性表现：
1) 启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。
教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战?他们怎样做的?(让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。
2)用不同形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前“操练”，引导幼儿相互评价。
教师：小兵们表现得真棒!走，咱们一起到操场上练练吧!(教师带领幼儿随音乐出活动室)
幼儿舞蹈教案
1、初步学会2113舞蹈，激发5261小朋友对跳舞的兴趣，通过简单的舞蹈，4102锻炼小朋友的身体协调能力。
1653 2、能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的节奏感。
视频资料、彩球
1、做自我介绍：小朋友们你们认识我吗？认识今天我来和你们一起玩好吗？
2、播放表演舞蹈的影碟，引导幼儿欣赏表演者的舞姿和服饰。欣赏音乐熟悉歌曲，会念歌曲中的儿歌，理解儿歌内容。
加油！加油！加油！加油！加油！加加油！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油加油小宝贝！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油小宝贝挥一挥小手拍拍拍抖一抖彩球嗨嗨嗨你是最棒的小宝贝我们要为你加加油加油加油加加油！加油加油加加油！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油加油小宝贝！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油小宝贝！挥一挥小手拍拍拍抖一抖彩球嗨嗨嗨你是最棒的小宝贝我们要为你加加油嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油小宝贝！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿！加油小宝贝！
3、和小朋友一起跟着视频里的老师小朋友模仿学习，让小朋友自由发挥。
4 、给表现好的小朋友发小红花。
5、教师带领孩子们做动作。
（1）请小女孩表演给小男孩看。
（2）请小男孩表演给小女孩看。
6、幼儿集体表演。
小结：小朋友们你们跳的太棒了，你们今天玩的开心吗？那请小朋友放学后你把学到的舞蹈表演给你的爸爸妈妈看吧。再见奥！
幼儿舞蹈教案
冬天到来，漫天飞舞的小雪花，在孩子稚趣又充满幻想的心灵中会别有一番感悟。本次活动意在打破传统的教学模式在理解歌曲内容的基础上，激发幼儿自主创编动作，鼓励幼儿进行富有个性的展示。集体欣赏、交流、协商，从而形成最佳的编排方案。
本活动集个人表述、小组交流、集体表演等多种形式于一体。充分调动每个幼儿参与创编、表演的积极性，体验创编的乐趣。活动设计力图突破学科领域界限，整合语言讲述、环境创设、交流互动、动作展现等各种形式，使整个活动形象生动、活泼有趣。
1、在熟悉理解歌曲内容的基础上，幼儿分组后引导他们大胆创编舞蹈动作，发展创编能力。
2、激发幼儿以快乐的心情和同伴协调一致的表演自己创编的集体舞，体验集体表演的愉悦，培养热爱大自然的情感。
活动分析：重点：幼儿合作创编舞蹈动作，节奏准确、动作优美协调。
难点：幼儿在表演集体舞时能按队形和同伴自然愉快的交流。
1、在活动区投放有关下雪的图片、头饰等。
2、在活动室悬挂各色雪花吊饰。
3、事先让幼儿学会歌曲《小雪花》。
4、音乐磁带、活动标志小雪花。
1、师生交流对小雪花的感受，引出课题。
2、请幼儿有表情的演唱歌曲《小雪花》，引导幼儿根据歌曲创编舞蹈，并启发幼儿讨论应注意的事项。
3、分组进行编舞，选出幼儿最喜爱的动作进行练习。
4、在幼儿舞蹈当中添加队形的练习。
5、对创编的舞蹈，鼓励幼儿用一句话来形容自己的感觉。
6、教师对本节课做出评价。
启发幼儿说出如果上台表演应需要什么物品如：服装、头饰等，并鼓励幼儿进入活动区自行制作。
修成长幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
二、舞蹈教学要求
1、 培育幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、 能按音乐节奏做动作，培育节奏感。
3、 熟悉自己身体的各个部位，进批改确的坐立根基姿势。
4、 学会几种简单的根基舞步，及多个小律动、歌表演、能在世人面前自由地、兴奋地表演。
三、舞蹈教学进度放置(共8课时)
幼儿舞蹈教学教案 第一课时：
(一)、教学工作：
进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈;熟悉自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
熟悉身体动作分化：1-8：用手边指各部位边高声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8：一再一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(摆布各一次)
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，一再一次。
6-8：前伸手，垂头-后伸手，仰头
7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：一再一次
(二)、家长工作
1、交待上课时刻7：00-8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。
2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
幼儿舞蹈教学教案第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、进修盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分化：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指张开，手(打开-合拢)
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍) 一再一次
(二)、家长工作
1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
2、交待家长回家注重幼儿的坐姿和站姿。
幼儿舞蹈教学教案第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、进修伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(一再一次)
一再一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、进修踵趾步：小八字步筹备，。
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习踵趾步的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第五课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、进修勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节奏做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑脸。
腰部动作组合分化：
前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏摆布摆
2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧
3-8：一再第一个八拍
4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐
7-8：双手放在身体两旁，身体摆布摆动，身体面向1点
8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第六课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只山君》，鼓舞激励幼儿在世人面前表演，进行分组表演，给以幼儿最年夜的鼓舞激励，培育幼儿的自抉择信念。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(一再一次)
间奏：重点操练脚尖脚跟踢步一再一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第七课时：
(一)、教学工作：
2、复习小舞蹈《两只山君》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次
间奏：双手随节奏拍手、颔首
后四个八拍一再一次
(二)、家长工作
1、请幼儿在家长面前表演《两只山君》，请家长给以最年夜的鼓舞激励。
2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。
幼儿舞蹈教学教案第八课时：
(一)、教学工作：
2、复习小律动《萤火虫》
前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次
舞蹈幼儿创编心得体会
舞蹈是艺术的一种形式，它不仅可以展示人们的优美姿态，还能够表达出内心的情感和思想。在幼儿的成长过程中，舞蹈是一种非常重要的艺术形式，可以帮助幼儿培养自信心、创造力和团队合作精神。在我教授幼儿舞蹈课程的过程中，我积累了一些关于舞蹈幼儿创编的心得体会。下面将从幼儿兴趣培养、创意灵感、舞蹈编排、表演呈现和团队合作五个方面进行阐述。
首先，幼儿的兴趣培养是舞蹈创编中至关重要的一环。在幼儿的发展过程中，他们对各种事物都有强烈的好奇心和探索欲望，因此我们应该通过观察幼儿，了解他们的兴趣点和喜欢的舞蹈类型。只有深入了解幼儿的需求和兴趣，才能创造出适合他们的舞蹈编排内容，激发幼儿的学习兴趣和参与热情。
其次，创意灵感是舞蹈创编过程中不可或缺的一部分。创意灵感来自于生活的点滴，来自于幼儿的内心世界，来自于对音乐和舞蹈的理解。在创编舞蹈时，我经常观察幼儿的表情和动作，尝试理解他们对音乐的感受，并从中获取灵感。此外，我还会通过鼓励幼儿表达自己的情感和想法，让他们参与到舞蹈创编的过程中，从而丰富舞蹈的内容和形式。
第三，舞蹈编排是舞蹈创作的重要环节。在编排舞蹈时，我会根据幼儿的身体特点和能力，选择合适的舞蹈动作和技巧。同时，我还会考虑音乐的节奏和情感，将舞蹈动作与音乐紧密结合，让舞蹈更加有感染力和美感。此外，我还会注意舞蹈的整体结构和过渡，使舞蹈流畅自然，能够吸引观众的注意力。
第四，表演呈现是舞蹈创编的目标之一。在舞蹈编排完成后，我们需要通过反复排练和舞台表演来呈现出我们的作品。在表演呈现时，我会注重幼儿的表情和动作的准确性，以及与队友的配合默契度。通过提醒幼儿注意舞蹈细节和加强集体合作，能够让他们在舞蹈表演中展示出自己的风采，并感受到表演的乐趣和成就感。
最后，团队合作是舞蹈创编过程中不可或缺的一环。在舞蹈编排和表演中，每一个幼儿都是团队的一员，需要与队友们紧密合作，共同完成舞蹈作品。为了加强团队合作精神，我经常组织一些合作性的游戏和活动，让幼儿学会倾听和尊重他人的意见，培养团队协作与配合能力。通过团队合作，幼儿能够感受到集体的力量，从而提高自己的舞蹈能力和整体水平。
总之，通过教授幼儿舞蹈课程，我深刻体会到了舞蹈创编的重要性和魅力。通过培养幼儿的兴趣、发掘创意灵感、精心编排舞蹈、展现表演和加强团队合作，能够让幼儿在舞蹈艺术中得到全面的发展。希望未来能够有更多的机会和幼儿一起创作精彩的舞蹈作品，为他们的成长和发展贡献自己的力量。
幼儿舞蹈教案
学习目的：
透过动作与歌词的对应，使孩子们自发的陶醉于充满温暖的舞蹈情境中，拉近家长与孩子间的距离，增强彼此的亲昵感与温暖感。
主要动作与要求：
1、“陪陪我”：双手上位招手，做呼唤的状态。
2、“亲亲我”：手心向里放于嘴前方拍打，以此示意“爸爸妈妈多多的亲亲我”。
3、“夸夸我”：双手大拇指翘起，四指收回，直臂放于前平位。
4、“抱抱我”：小臂交叉折回，放于肩前，做“拥抱”状。
5、屈膝：双膝重拍向下做屈伸动作，要求膝盖松弛，节奏准确。
6、双脚蹦跳步：膝盖、脚踝放松，双脚同时向上跳起，同时落地，节奏准确。
教学步骤：
1、动作进入。
以提示的方式问学生们，要想让别人夸夸自己，该怎样做？那抱抱自己呢？亲亲我呢？陪陪我呢？教师由单一的动作进入后，再合成组合。
2、故事进入。
这个组合必须要把故事讲得丰富，让孩子能听懂。否则表现力上会大打折扣。教师可自编故事讲给孩子，以生动的故事激发孩子的表演欲望与激情。例如，幼儿园里有个小朋友叫萌萌，她的爸爸妈妈每一天工作都很忙，总是自己在家一个人玩，可她多想每一天让爸爸妈妈多亲亲自己、抱抱自己、夸夸自己啊。之后小朋友们明白了这件事情，大家决定一齐表演个舞蹈给她的爸爸妈妈看，让他们能明白了解萌萌的想法。于是大家一齐对爸爸妈妈说…（歌词）。
3、完成组合。
和着音乐完成动作，教师要精排前面的小主演动作，尤其是情绪和表演。
教学提示：
1、将“陪陪我”、“亲亲我”“夸夸我”“抱抱我”四个主题动作做到准确到位，动作中要求孩子表现出撒娇、亲昵的感觉。
2、动作与歌词相呼应，必须让孩子边唱边跳，教学中不断提示孩子将自己的心声倾诉给各自的家长，激发孩子的想象力与表演天分。
组合情景描述：
爸爸妈妈是最爱我们的了，但是我们却说不清什么是爱，我们只明白爱我就要陪陪我，爱我就要亲亲我，爱我就要夸夸我，爱我就要抱抱，大家说对不对？来，让我们一齐对爸爸妈妈大声的说“爸爸妈妈，如果你们爱我，就多多陪陪我，如果你们爱我，就多多的亲亲我，如果你们爱我，就多多的夸夸我，如果你们爱我，就多多抱抱我。”
歌词：
爸爸妈妈，如果你们爱我，就多多陪陪我，如果你们爱我，就多多的亲亲我，如果你们爱我，就多多的夸夸我，如果你们爱我，就多多抱抱我。
陪陪我、亲亲我、夸夸我，抱抱我。
爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。
如果真的爱我，就陪陪陪陪陪陪我；如果真的爱我，就亲亲亲亲亲亲我；如果真的爱我，就夸夸夸夸夸夸我；如果真的爱我，就抱抱我。
爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。
舞蹈幼儿创编心得体会
舞蹈在幼儿教育中扮演着重要的角色，不仅可以培养幼儿的动感、节奏感和协调能力，还可以帮助他们表达情感和认识自己。而幼儿创编舞蹈更是一个非常有趣、富有创造力的活动，今天，我将分享我的舞蹈幼儿创编心得体会。
第一段：体验创编舞蹈的乐趣。
创编舞蹈对于幼儿来说是一次非常有趣的体验。在这个过程中，孩子们可以自由发挥，尽情地表达自己。我还清楚地记得第一次带领幼儿创编舞蹈的场景。刚开始，有些孩子比较羞涩，不敢跳出来表演。但是，当我让他们尝试按照自己的感觉和节奏舞动时，他们的眼睛亮了起来。他们开始放开了，开始跳起自己的舞蹈。这一刻，我真切地感受到创编舞蹈带给孩子们的乐趣和自豪感。
第二段：培养幼儿的创造力。
创编舞蹈对于幼儿的创造力培养有着重要的意义。在创编舞蹈的过程中，幼儿需要发挥自己的想象力，运用已有的舞蹈动作和节奏创造出新的舞蹈。这个过程不仅可以激发幼儿的创造力，还可以锻炼他们的观察力和逻辑思维能力。我在创编舞蹈时，常常引导幼儿们观察身边的事物，并从中提取元素运用到舞蹈中，这样不仅能使舞蹈更加有趣，还能增加幼儿对身边世界的认识。
第三段：促进幼儿的表达能力。
幼儿创编舞蹈可以帮助他们表达情感和认识自己。舞蹈是一种非语言形式的表达方式，通过动作和肢体语言，幼儿能够表达自己的情感。在创编舞蹈的过程中，幼儿能够将自己内心的感受和想法转化为舞蹈动作，通过舞蹈与观众进行情感的交流。这种表达方式不仅可以培养幼儿的表达能力，还可以帮助他们更好地认识自己的情感和需求。
第四段：加强幼儿团队合作意识。
在幼儿创编舞蹈过程中，团队合作是非常重要的。孩子们需要相互合作，共同完成一个完整的舞蹈作品。在创编舞蹈的过程中，我常常把幼儿们分成小组，让他们合作创作舞蹈。这样一来，不仅可以增强幼儿的合作意识，还可以培养他们的团队精神和沟通能力。在整个过程中，孩子们学会了相互倾听、相互尊重、相互协助，这对于他们今后的发展也是非常有益的。
第五段：提高幼儿的舞蹈技巧。
创编舞蹈还可以帮助幼儿提高舞蹈技巧。在整个创编的过程中，幼儿需要运用各种基本的舞蹈动作和技巧。而在舞蹈的表演中，他们需要提升他们的身体协调性、节奏感和力量控制等方面的能力。通过不断的训练和实践，幼儿在创编舞蹈的过程中逐渐掌握了一些基本的舞蹈技巧，提高了他们的舞蹈水平。
总结：
创编舞蹈对于幼儿来说是一种非常有趣、富有创造力的活动。它不仅可以培养幼儿的动感、节奏感和协调能力，还可以帮助他们表达情感和认识自己。同时，创编舞蹈还可以加强幼儿团队合作意识，提高他们的舞蹈技巧。因此，我认为在幼儿教育中，创编舞蹈是一项非常重要的活动。希望通过这篇文章，能够让更多的人了解并参与到幼儿创编舞蹈中，共同努力培养幼儿的创造力和舞蹈技巧。
幼儿舞蹈教案
1、用肢体动作表现烟花燃放的情景。
2、通过合作表演，模仿烟花的情景，体验“放烟花”的快乐。
1、自选一段节奏欢快的音乐。
2、用各种颜色的绉纸，裁成细长条，数量是幼儿人数的3――4倍，按颜色分类放在筐里，分别放在活动室的四周。
1、回忆烟花燃放的情景
――放烟花是小朋友在过年时最开心的事了，你们还记得烟花在空中是怎样燃放的吗？
――烟花燃放时有哪些颜色？
2、让烟花跳起舞来
――让我们把烟花燃放的情景用舞蹈动作表现出来把！
――幼儿跟着音乐自由舞蹈，鼓励幼儿表现烟花燃放时的动态。
――出示绉纸条，请幼儿选择自己喜欢的彩色纸条，设想怎样用绉纸条来表现烟花的样子。
3、欢天喜地“烟花舞”
――请个别幼儿展示烟花舞动的样子，其他幼儿可自由模仿。
――教师将幼儿的动作加以组合，并配上音乐表演。
――教师与幼儿共同表演“烟花舞”。
――鼓励幼儿动作到位、节奏正确，能愉快、大胆地表演。
幼儿舞蹈创编心得体会
幸运的是，我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好，他们优秀，专业，认真，善良。他们手拉手指导我们，耐心帮助我们。学习时，他们是我们的老师；私下里，他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中，我年纪比较大，我也知道这是我自己的劣势，但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足，我想比别人付出更多的努力，更多的时间，更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我有更多的动力，更坚持训练。做人要勇往直前，不能半途而废。能被打败，不能被打败。
在训练开始时，我总是想快速学习舞蹈，快速学习很多舞蹈，有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情，会不厌其烦地告诉我们，打好基础的重要性。当我开始锻炼时，我很累，很累，想放弃。后来，当我学习一些困难的舞蹈时，我觉得身体健康的重要性，没有良好的身体储备，不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人，一节课没完，我们自己都累了，怎么能当教练，怎么能很好地教别人？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心，我们以后学习还有很长的路要走，可以说是活到老，学到老。现在打好基础，以后才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的.舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
舞蹈幼儿创编心得体会
舞蹈对于幼儿的创造力和表达能力的培养有着独特而重要的作用。幼儿创编舞蹈是一种将他们的想象力和动作技能结合起来的活动，可以帮助他们表达自己的情感和思想。在我对幼儿舞蹈创编的实践中，我发现了一些心得和体会。
第一段：了解幼儿的兴趣和能力。
在开始创编之前，我首先要了解幼儿的兴趣和能力。每个孩子都有自己独特的个性和喜好，而这些喜好将成为他们创作舞蹈的灵感来源。通过观察和与幼儿的交流，我可以了解他们最喜欢的音乐、动作和主题，并根据这些信息来创作舞蹈。同时，我也要注意每个孩子的技能水平，确保他们能够在创编过程中有所贡献。
第二段：激发幼儿的创造力。
创编舞蹈不仅仅是给幼儿一系列的动作和步骤，更重要的是激发他们的创造力。我鼓励幼儿在舞蹈中自由表达自己的想法和情感。例如，我会给幼儿一些关键词，让他们根据这些词来自由发挥动作和情节。这样可以帮助幼儿培养自己的想象力和表达能力，同时也能增强他们对舞蹈创作的兴趣。
第三段：培养团队合作意识。
创编舞蹈需要幼儿之间的合作和沟通。每个孩子都有机会在舞蹈中发挥自己的创意，但同时也要学会尊重和倾听别人的想法。在创编的过程中，我鼓励幼儿互相帮助和合作，共同完成一场精彩的舞蹈。通过合作，幼儿们能够增进彼此之间的理解和信任，培养团队合作意识，这对他们今后的成长和发展都有着积极的影响。
第四段：注重形式和内容的统一。
在舞蹈的创编过程中，我注重形式和内容的统一。形式上，我会确保幼儿的动作和节奏与音乐和谐统一，给观众一个美的享受。内容上，我会确保舞蹈的主题和情节有逻辑性和连贯性，使观众能够理解和接受幼儿的表达。通过这样的创作过程，幼儿能够学会用舞蹈语言来表达自己的思想和情感，提高他们的舞蹈素养和表现能力。
第五段：分享和反思。
在创编舞蹈的最后阶段，我鼓励幼儿将他们的作品与家长和同伴分享。这不仅是对他们努力的肯定，也是为了让他们学会接受反馈和反思自己的表演。家长和同伴的反馈可以帮助幼儿发现自己的优点和不足之处，并在未来的表演中进行改进。通过分享和反思，幼儿能够更好地了解自己在舞蹈中的表达方式，提高自己的舞蹈技巧和自信心。
总结：
通过幼儿舞蹈创编的实践，我深刻认识到舞蹈对幼儿的意义和作用。它不仅仅能够帮助幼儿培养创造力和表达能力，还能提高他们的沟通和合作能力。同时，舞蹈也是一种艺术形式，能够帮助幼儿的审美能力和表演技巧的提高。因此，我会继续在幼儿舞蹈创编的实践中努力，帮助幼儿们发掘自己的潜力，实现自己的舞蹈梦想。
幼儿舞蹈教案
1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩经过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰必须要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)。
5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的'同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)。
13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)。
17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。
20、腰的地面练习：注意：腰必须要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二节：脚部动作的部分练习。
舞台的8个方向示意图。
脚的三种形态：
勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚：脚尖用力向下绷。
拐脚：脚腕向外拐，向外顶。
脚的基本位置。
正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)。
第三节：手部动作的部分训练。
手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上单手的基本动作：
一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
第四节：把上动作部分训练。
双手扶把，两手宽度同肩相等。
单手扶把，手放在身体前一点位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：
7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)。
第五节：把下动作的组合训练。
一、跑跳步组合：
一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。
第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。
第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。
二、后踢步组合：
一、二八拍后踢步，双手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。
三、圆场步组合：
第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。
第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。
第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合：
第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。
五、手绢挽花组合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：双手侧挽花，左右交替。
第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。
第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。
六、手绢片花组合：
第一八拍：斜举，片花。
第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。