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团课的总结心得体会
团课作为一种集体性的运动方式，已经成为现代生活中不可或缺的一部分。在这种运动方式中，我们不仅可以获得身体上的锻炼，还可以感受到团队协作和合作的力量。通过一段时间的团课实践，我深深体会到了团课的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
首先，在团课中，团队合作的力量是无可替代的。在团课中，每个人都有自己的任务和职责，只有团队的整体合作才能让课程顺利进行。比如，在合作动作中，我们需要互相配合，保持默契，才能完成动作的要求。团队合作不仅仅是简单的配合，更需要在意识上找到共鸣，相互鼓励和支持。通过这样的合作，我们不仅能够取得更好的效果，还可以增进团队间的感情，建立起更加紧密和谐的关系。
其次，团课的共同目标是重要的。在团课中，我们都追求着同一个目标，即通过锻炼来提升自己的身体素质。这个目标的存在使得每个人在团课中都能得到激励。在团课中，我们相互观察、比较，看到其他同伴的进步和成就，这会激励自己去努力提升。同时，团课也提供了一个相互学习和分享的平台，我们可以向他人请教经验和方法，互相鼓励，相互促进，共同提高。团课的共同目标和成果的分享使我们感到团结和满足，在这个过程中我们也认识到，只有大家一起努力，相互帮助，我们才能取得更好的效果。
再次，与个人运动相比，团课具有更高的动力和激情。在个人运动中，当遇到困难和挫折时，我们往往容易心生退缩和厌烦。但在团课中，我们不是一个人独自面对，而是有整个团队和教练一起同行。教练的激励和团队中的支持使我们能够克服困难，坚持下去。而且，在团课中，我们会看到其他同伴的进步和努力，这会给我们带来动力和鼓舞。和大家一起分享健康的快乐，共同努力，不仅提高了个人的积极性，也让我们找到了运动中的乐趣。
最后，团课也教会了我如何在团队中做出贡献。在团课中，每个人都有自己的角色和任务。我学会了如何发挥自己的长处，与他人协作，为团队做出贡献。在团队中，我不仅要做好自己的本职工作，还要主动帮助其他同伴。团队的成功离不开每个人的努力和贡献。通过团课的锻炼，我不仅提高了身体素质，更培养了一种积极向上的态度和团队合作的精神。
团课的总结心得体会是多方面的，通过团课的实践，我深深体会到了团队合作的力量和重要性，也更加明白了团队共同目标的意义和动力，感受到了团队运动中的激情和乐趣，同时，团课也教会了我如何在团队中做出贡献。团课不仅仅是一种运动方式，更是一种团队精神的体验，我们通过团课的记忆，将激励和团队合作的力量传递下去。让我们在团队中互相扶持，共同成长。
青年大学习网上团课心得总结
春晖无私，草木承泽。新时代的青年如同一棵棵生机勃勃的树苗，沐浴在党的阳光普照之下、春风甘霖之中。
一句“年轻人不要老熬夜”，让我们充分感受到习近平总书记对青年犹如长辈对晚辈般的疼惜;一句“要学会思考、善于分析、正确抉择”，让我们深刻体会到习近平总书记对青年犹如导师对学生般的诲谕。诚然，党对青年的关爱是博大的、深厚的，又是细腻的、体贴的。
7月，23岁的山东大学生张广秀毕业后选择成为一名大学生村官，爱岗敬业、勤恳朴实的她却在一年后患上了急性白血病。2月，习近平同志作出重要批示，要求有关方面组织医疗专家对张广秀进行精心治疗。1月28日，习近平总书记又给张广秀回信，希望她要注意保重身体，并寄语全国大学生村官扎根基层、增长才干，促农村发展，让青春无悔。
多么触动泪点，多么温暖人心!总书记如同一位慈爱的大家长，时刻惦记、深深关切着青年一代的点滴成长。
同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，是当代中国青年的正确方向。总书记十分关心青年志愿服务工作，多次为优秀团队回信，为他们点赞加油!
成立于的华中农业大学“本禹志愿服务队”扎根基层，致力于帮扶西部贫困地区基础教育及社会困难群体。12月5日，习近平总书记在给徐本禹的母校华中农业大学“本禹志愿服务队”的回信中，充分肯定徐本禹的后继者们在服务他人、奉献社会中取得的成绩和进步，勉励他们弘扬志愿精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献，并向这支志愿服务队和全国广大青年志愿者致以诚挚问候和崇高敬意。
在203月5日学雷锋日到来之际，习近平总书记给“郭明义爱心团队”回信。他在信中这样写道：“得知你们‘跟着郭明义学雷锋’，用爱心温暖需要帮助的人，在服务社会、助人为乐、爱岗敬业中提升人生境界，感到很欣慰。在此，我向你们，向全国广大的志愿者和爱心人士，致以崇高的敬意!”
年7月，在第二届夏季青年奥林匹克运动会开幕前夕，习近平总书记又给“南京青奥会志愿者”回信，对他们积极参与志愿服务的精神给予充分肯定，并对他们在青奥会上的工作提出殷切希望。
过去五年来，在以习近平同志为核心的党中央关怀下，青年志愿者行动不断跃上新台阶。10.64万名大学生志愿者在西部基层开展服务，5000多万名注册青年志愿者活跃在大型赛会、抢险救灾、生态环保、阳光助残等众多领域。
习近平总书记高度重视中国少年先锋队建设，为少年儿童的健康成长倾注了大量心血。在孩子们心中，习近平总书记是睿智博学的“大朋友”。
多年来，习近平总书记连续挤出时间，与小朋友们共度“六一”儿童节。年，他在北京市少年宫，同来京参加交流体验活动的全国56个民族、革命老区、灾区、患有先天性心脏病少年儿童和农民工子女以及首都城乡少年儿童等，一起参加“快乐童年放飞希望”主题队日活动，向全国广大少年儿童祝贺节日。2014年，他到北京市海淀区民族小学参加少先队主题队日活动，并亲手为一名新队员戴上红领巾。
“美好的生活属于你们，美丽的中国梦属于你们。”儿童节到来之际，中国少年先锋队第七次全国代表大会在京开幕。习近平总书记亲切会见全体代表，并向广大少年儿童致以节日祝福。他寄语全国各族少年儿童从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造。
儿童节来临之际，习近平总书记给陕西照金北梁红军小学学生回信，祝他们和全国各族少年儿童节日快乐，并寄语他们怀着一颗感恩的心，热爱党、热爱祖国、热爱人民，珍惜时光，努力学习，用实际行动把红色基因一代代传下去。
党的十八大以来，在习近平总书记的深情关心下，《国家贫困地区儿童发展规划(2014-)》《关于加强义务教育阶段农村留守儿童关爱和教育工作的意见》《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》等一部部沉甸甸的政策文件相继出台，为广大少年儿童的生存和发展权益撑起法律的保护伞，为实现政府、家庭和社会对少年儿童健康成长的全程关怀和全面保障夯实政策基础。
这一切，如阳光点亮孩子们的梦想，如雨露滋润孩子们的心灵，如春风吹拂孩子的面庞。
进入新时代，在星星火炬照耀下，在党的阳光沐浴下，在以习近平同志为核心的党中央深切关怀下，各族青少年正在祖国大家庭中茁壮成长。
青年大学习网上团课心得总结
当代青年是同新时代共同前进的一代。这是他们最大的人生际遇，也是最大的人生考验。每个青年都应该珍惜这个伟大时代，做新时代的奋斗者。
爱之深，责之切。从“五点希望”到“八字真经”，从“十六字诀”到“四点要求”，字字珠玑、句句箴言，无不透射出习近平总书记对广大青年期望之殷切、要求之严格。
当年，不到16岁的习近平到陕北高原当知青，在延川县梁家河大队一干就是7年。种地、拉煤、打坝、挑粪……他什么活儿都干，什么苦都吃，同老乡们甘苦与共、风雨共济。习近平总书记以自己丰富的经验智慧和人生阅历，结合自己成长路上的切身感受，给予青年人全方位、多层次的珍贵启发和深刻教诲，一次次为青年提出了严格要求。关于为人修身，关于求学择业，关于创新奋斗，总书记或用典、或设喻，用青年人听得懂、听得进的话语，娓娓道来，打动人心。他用一句句值得青年一代记取的“金句”答疑解惑、春风化雨，总能滋润青年的心田。
谈人生理想——青年要立鸿鹄志。
“志不立，天下无可成之事。”理想指引人生方向，信念决定事业成败。为了勉励青年人避免精神上“缺钙”，习近平总书记不止一次对青年“立鸿鹄志”提出具体指导和要求。
在给北京大学考古文博学院级本科团支部全体同学的回信中，总书记肯定了同学们立志为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的理想和追求，勉励当代青年珍惜韶华、奋发有为，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者。
在给河北保定学院西部支教毕业生群体代表的回信中，总书记勉励青年人到基层和人民中去建功立业，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生。
谈价值追求——青年要懂“扣扣子”
我们都还记得总书记用“扣扣子”的形象比喻来说明青少年价值观养成的重要性。
总书记强调，青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。
对于青年人的价值追求，习近平总书记还这样对青年人说：“无数人生成功的事实表明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。”
谈练就本领——青年要探索求真。
“玉不琢，不成器;人不学，不知义。”青年是人生的黄金时期，应该树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念。习近平总书记常常激励广大青年，要把学习作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式。
在同各界优秀青年代表座谈时，总书记指出，广大青年要坚持面向现代化、面向世界、面向未来，增强知识更新的紧迫感，如饥似渴学习，既扎实打牢基础知识又及时更新知识，既刻苦钻研理论又积极掌握技能，不断提高与时代发展和事业要求相适应的素质和能力。
在北京大学师生座谈会上，总书记强调，学习就必须求真学问，求真理、悟道理、明事理，不能满足于碎片化的信息、快餐化的知识。要通过学习知识，掌握事物发展规律，通晓天下道理，丰富学识，增长见识。
谈干事创业——青年要做奋斗者。
205月，习近平总书记在天津考察工作期间专程前往人力资源发展促进中心和天津职业技能公共实训中心考察，了解职业技能培训情况。总书记勉励当代大学生志存高远、脚踏实地，坚持从实际出发，勇于到基层一线和艰苦地方去，把人生的路一步步走稳走实，善于在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。
马克思曾说，青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗!只有奋斗，才能治愈过去的创伤;只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。1939年5月30日，庆贺模范青年大会在延安召开。毛泽东同志在讲话时说，“中国的青年运动有很好的革命传统，这个传统就是‘永久奋斗’。我们共产党是继承这个传统的，现在传下来了，以后更要继续传下去。”这篇《永久奋斗》曾被习近平总书记所引用，他这样召唤中国当代青年：在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。
“现在，青春是用来奋斗的。将来，青春是用来回忆的。”新时代青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗。正如习近平总书记在致全国青联十二届全委会和全国学联二十六大的贺信中所指出，同人民一起奋斗，青春才能亮丽;同人民一起前进，青春才能昂扬;同人民一起梦想，青春才能无悔!
新时代青年，不止诗和远方，更有梦和家国!他们，一定能够乘新时代春风，在祖国的万里长空放飞青春梦想，以社会主义建设者和接班人的使命担当，为全面建成小康社会、建设社会主义现代化强国而努力奋斗，让中华民族伟大复兴在奋斗中梦想成真!
青年大学习团课心得总结
人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。习近平总书记的系列重要讲话一次次直抵人心，青年人该如何解读，青年人该有怎样的态度，看“青年学习”，听总书记给青年讲中国道路。这里给大家分享一些关于青年大学习的学习心得，方便大家学习。
习总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话，深刻阐述开展主题教育的重大意义，深刻阐明主题教育的目标要求和重点措施，为开展好主题教育提供了根本指针。江门海关将自觉地把思想和行动统一到习总书记重要讲话精神上来，按照总署党委的具体部署，深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，确保达到教育目标要求取得成效：
一是“守初心”践行人民海关为人民。“守初心”的核心是要求我们在思想上和行动上根植人民、服务人民，自觉坚守人民立场。习总书记关于“我将无我，不负人民”的深情表达，诠释了的人民领袖的无私情怀、无畏勇气和无愧担当，是我们对标守初心的至高境界。我们将始终牢记党的宗旨，践行人民海关为人民的理念，把增进人民福祉作为海关工作的出发点和落脚点，如在研究制定涉企工作措施时主动向企业协会征集意见，在处理涉及群众切身利益具体事情时严格落实首问责任制做到件件有落实有回音等，凡事都设身处地为企业和群众着想，扎扎实实为企为民解难题。
二是“担使命”加快建设新时代新海关。在实现中华民族伟大复兴的历史进程中，党和人民赋予了新海关新的使命和职责。我们将结合关区实际加快建设新海关：弹药等违禁物品，严禁洋垃圾进境，打击濒危物种，把好国门生物、食品安全和商品质量关，守护国门安全;积极推动经济高质量发展，重点落实海关推进粤港澳大湾区建设各项措施，支持大广海湾保税物流中心建设、跨境电商等新业态发展等;全面深化海关改革，认真落实全国通关一体化、“单一窗口”等改革，加快特色重点实验室建设;主动促进对外开放，支持家电、摩托车、农产品等关区特色企业拓展“一带一路”市场。
三是“找差距”持续用力开展补转提。我们将坚持问题导向找准差距，通过关党组成员下基层蹲点跟班调研，广泛组织开展深调研，了解民情、掌握实情，搞清楚问题是什么、症结在哪里。对照“三个表率，一个模范”的要求，找准关区基层党建工作的差距，进一步提升组织力，将主题教育落到“最后一公里”，彰显政治统领，融入业务工作。在整改过程中坚持刀刃向内，我们将用“补短板、转作风、提效能”的思路和方法，建立补转提长效机制，人人补转提，时时补转提，总结示范典型案例在关区进行推广带动，不断以小切口解决大问题，积累大成效。
四是抓落实确保各项工作落地生根。我们将把主题教育的要求融入到推进“五关建设”的实践中，坚持以政治建设为统领，以实际行动践行“两个维护”，以钉钉子精神抓工作落实，努力建设让党中央放心、让人民满意的新海关。在抓落实过程中，我们将致力于打造具有风清气正政治生态、红色江关文化氛围、规范高效工作秩序、健康良好生活环境等鲜明特点的江门海关“大生态环境”，打造高素质准军事化纪律，弘扬马上就办、真抓实干的工作作风，使全关党员干部始终保持锐意进取、开拓创新的精气神，确保工作高质量落地见效。
这是一段不可磨灭的历史。在红色摇篮井冈山，满怀一片赤子之心，几天的现场教学让我们跨越时空切身感受到那场艰苦卓绝的革命斗争，让我们在触摸历史遗迹中梦回那个撼人心魄的血与火的年代。
“五指擎天秀井冈，险峰无限过黄洋”。井冈山革命根据地的创立，点燃了中国革命的星星之火，开辟了一条“农村包围城市、武装夺取政权”的正确道路，创建了中国革命的第一个红色政权，锻造了一支体现无产阶级性质的人民，培育了以坚定信念、艰苦奋斗，实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利为主要内容的井冈山精神，开启了马克思主义基本原理同中国具体实际相结合的伟大进程，成为中国革命不断走向胜利的光辉起点。井冈山斗争的环境是何等的艰苦恶劣，在今天都很难想象，暴风雨中革命的星星之火不仅没有熄灭，反而熊熊燃烧，照亮了中华大地，染红了万里江山。
“砍头就当风吹帽，负伤身戴大红花”，革命历经挫折，战士前仆后继，然而大无畏的革命乐观主义精神始终坚定不移。井冈山斗争中涌现出一大批可歌可泣的英雄人物。胸怀天下的毛泽东在八角楼的油灯下笔耕不辍，用文字为革命指明了方向;放弃高官厚禄投身革命的朱德与战士同甘共苦，用一条扁担挑起革命生存的希望;西征战士朱良才在溃败绝地中，孤身千里找组织，不放弃革命的信念;红军女战士曾志，忍痛弃儿只为战斗到底，奋斗一生百年后魂归井冈……更多的无名英雄抛头颅、洒热血，牺牲自己、成就大业，不论生存条件如何艰难，战斗环境如何惨烈，他们积极向上的革命情怀，激励和感染了一代又一代党员干部。
忆先烈丰功伟绩，承遗志再续华章。我们歌颂伟大的井冈山精神，我们也必须接过井冈山的旗帜继续前进。中国特色社会主义进入新时代，全面建成小康社会进入决胜阶段，今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。我们要结合新的时代条件，坚持坚定执着追理想、实事求是闯新路、艰苦奋斗攻难关、依靠群众求胜利，让井冈山精神放射出新的时代光芒，以永不懈怠的精神状态、功在不舍的坚强意志，不忘初心，继续前进。
今年6月开始，“不忘初心、牢记使命”主题教育将在全党上下依次展开。有时候人们不禁地发问:“何为初心，为何要开展初心教育?”个人认为所谓初心，不仅是共产党员需要铭记的，而是在每个人心中都有--份初心。
“不忘初心，牢记使命”是党保持永远年轻的重要法宝，是始终铭记历史的重要力量，是不断开创未来的重要基础。翻开党史，是一部在不断奋斗、自我革新、共同进步中循环播放剧情却层层递进的奋斗史，每位党员从接受思想萌发、逐步入党、服务人民的过程就是一部部小的党史，最终凝聚成一片任何外部力量都掀不翻的大海。
使命，是历史留下的，是人民赋予的，是必须完成的。五千年来，历经无数次内忧外患、艰难困苦，中华民族都扛过来了，而且过得有滋有味!更是从近代的屈辱史中重新站了起来，而这，历史证明只有中国共产党的领导是走得通的，实践证明了其他什么主义，什么制度在中国这片养育了几千年文明数亿人民的土地上是行不通的。但这样的结果离中华民族的伟大复兴还有距离，这就需要每位共产党人重拾建党建国初期第一代共产党人的初心，重温自身入党时的誓词、初心，带领全国人民建设富强民主文明和谐美丽的现代化社会主义国家。
初心就好比我们对童年的回忆，好比念初中时对未来的憧憬，好比跨进大学校园时对人生的规划。而对普通群众来说，又何尝不是为了远大理想而在努力奋斗。对于普通人来说，不就是做好自己的每一件事，学生时期朝着自己的目标好好学习，初入职场定下自己的职业规划，无非就是送好每一份快递，扎好每一根钢丝，写好每--份材料，做好每一个接待，等等等等。不忘初心，牢记使命，永远奋斗。
“不忘初心，牢记使命”是贯穿党的报告的主题线，为新时代干部新担当新作为，指明了方向和目标。必须谨记共产党人的初心和使命，严格落实为人民服务的根本宗旨，以饱满的热情投身到中华民族伟大复兴的事业中去，切实将中华民族优秀传统，伟大的民族精神和时代精神发扬光大。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为百姓做实事。以人为本，是一代一代共产党人坚持的原则，既是历史经验的总结，又是民族复兴的必然要求。民本思想是中国传统文化中极其重要的思想资源，它发端于商周交替之时，从封建统治开始就把民众作为治国安邦理政的出发点和归宿点，把君和民众比喻为舟和水的关系，统治阶级和民众能够和睦相处，治国理政即是要获得最大的民众支持。在中华民族的新时代里民本思想依然是中国传统治国理论的核心，不忘初心，牢记使命就是要在改革开放的浪潮中不断挖掘民本思想的智慧，赋予其新的时代，发扬光大这一优秀传统思想。以群众最为关心的切实利益出发，从群众中来，到群众中去，深入基层，打好脱贫攻坚战，全力建成小康社会。让每一个人都能够享受到改革开放的伟大成果，切实富起来，生活好起来，日子红火起来。中国共产党人的初心和使命，就是为中华民族谋复兴。经过中华民族几千年的奋斗历程，要让人民的日子富起来，还要让祖国强起来。国家的繁荣昌盛是国民幸福安康的基本保障，国家的复兴，民族的昌盛是几千年来亘古不变的坚定理想信念。坚持中国特色社会主义、为中华民族谋复兴，是世界历史前进的必然逻辑，也是近代以来中国历史前进的必然逻辑，以民族复兴促进人类进步事业是当代历史前进的必然逻辑。历史唯物主义认为，世界历史的发展不以人的意志为转移，而是一种必然的存在和发展趋势，中华民族伟大复兴是历史相互作用的结果，也是历史的必然选择。历史雄辩地证明：中国共产党成为带领中国人民为民族谋复兴的核心力量，不是天生的，也不是谁指定的，而是近代以来中国历史前进的必然结论。中华民族伟大复兴的中国梦从来都不是脱离现代世界孤立生存的，而是顺应潮流融入在开放的世界和向世界的开放中前进。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。初心就是为了什么而出发，使命就是最终要达到的目的，必须再顺应历史潮流，在不断大国开放，构建人类命运共同体的倡议下，为人民谋福祉，为民族谋复兴，同时彰显出共产党人为全人类的责任担当，为世界和平发展发挥重要作用，追求人类利益的最大公约数，确保全人类共同发展。
近日，中共中央政治局召开会议，决定从今年6月开始，在全党自上而下分两批开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。会议强调要以县处级以上领导干部为重心，开展主题教育，推动全党更加自觉地为新时代党的历史使命而努力。
不忘初心才能拼搏奋斗，牢记使命才能方得始终。此次主题教育旨在提升党员干部强担当，有作为的精神，进行此次活动对于推进中国特色社会主义事业具有十分重大的意义，通过这样的主题活动能够让广大党员干部将群众的利益放在首位，提高为人民服务的意识，焕发为国家事业努力拼搏奋斗的精神，通过深入学习以及认真研讨能够提高广大党员干部政治站位，牢固树立“四个意识”转变工作作风同时将主题教育的精神落实到实处，免于形势主义，我国之所以取得快速的发展，最重要的原因是我们的党不断的进行自我革命，不断地适应全球的发展，同时秉着自己的一颗全心全意为人民服务的初心，脚踏实地地走出一条符合中国实际的道路，带领全国各族人民共同致富奔小康，“不忘初心，牢记使命”要坚持思想建党，理论建党，同一切影响先进性弱化党的纯洁性的问题作坚决的斗争，坚持以人民为中心，加强思想引导，将具体落实到行动上，才能将此次教育活动精神根植于思想中，才能用理论武装头脑，才能同一切不利思想做斗争，才能将精神以及全面建设小康工作落到实处。
作为一名基层干部，我们也要认真学习会议精神，提高自身的理论水平，为建设中国特色社会主义贡献自己的力量，做一名有担当，有作为的新时期青年。
团课的总结心得体会
团课是一种集体形式的健身活动，通过集中的团体训练，既能减轻个体的压力，又能增加集体的凝聚力。经过一段时间的团课锻炼，我对团课有了更深刻的认识，并获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对团课的总结心得体会。
首先，团课的好处不言而喻。无论是羽毛球、篮球还是瑜伽等各种团体课程，都能够提供更全面的锻炼。与独自进行锻炼相比，团课能够带来更高的动力和热情。当你看到其他人全力以赴时，你会受到鼓舞，产生一种“我也要努力”的冲动。这种群体力量将激发你的潜力，让你超越平常的自己。
其次，团课还能够帮助建立社交网络。在团课中，你会结识到许多志同道合的朋友。我们一起经历艰辛的训练，相互鼓励、支持，这种情感纽带将使人际关系更紧密。参加团课的人通常意志坚定，追求健康的生活方式，这使得团课成为彼此交流和建立长期友谊的绝佳场所。
然而，团课也有自身的一些挑战和困扰。首当其冲的是团课时间的安排。很多人在工作或学习之后才有时间参加团课，这往往是晚上。由于人员众多，团课常常人满为患，需要提前预约，这给部分人带来了困扰。而且，有时团课课程的时间不够灵活，无法满足每个人的时间安排。此外，虽然团课的集体氛围激发了许多人的锻炼热情，但对于一些害羞或内向的人来说，参加团课可能是一项挑战。他们需要克服内心的恐惧，敢于表现自己，并向他人寻求帮助。
然而，这些困扰并不能抵消团课所带来的好处。对我个人而言，团课不仅帮助我减轻压力，提高身体素质，而且在精神上也得到了极大的满足。我发现，与他人一起参加团课的过程中，我得到了一种强大的自信。在一次次闯过自己的极限之后，我对自己的能力和潜力产生了更大的信心。我相信，只要坚持下去，我一定能够取得更大的进步。
总的来说，团课给我带来了无数的好处和宝贵的体验。它不仅让我提高了身体素质，还帮助我建立了广泛的社交网络。我深深体会到，团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种积极健康、积极生活的态度。团课给了我改变自己的机会，让我更好地认识自己，展示自己的价值。在未来的日子里，我会继续积极参加团课，与他人一起进步，共同追求更健康、更美好的生活。
团课的总结心得体会，是我对团课参与的一种回顾与总结。团课的好处包括全面锻炼、社交网络建立等方面，然而也存在困扰，如时间安排、害羞问题等。然而，困扰并不能抵消团课的好处，通过团课锻炼，我不仅减轻了压力，提高了身体素质，还获得了强大的自信心。团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种健康积极的生活态度。我将继续参与团课，与他人一起追求更美好的生活。
团课的总结心得体会
团课作为一种集体活动，不仅能够提供良好的锻炼氛围，还可以增加学员之间的凝聚力和自我改善的动力。经过一段时间的团课学习，我深感团课对于个人成长和发展的重要性。在团课中，我不仅学到了健身知识和技能，还培养了自我管理和团队合作的能力。以下是我对团课的总结心得体会。
首先，团课是一个提升健身效果的良好平台。在团课中，我们能够集中精力进行全身性的运动，通过教练的指导和示范，掌握正确的动作技巧和节奏，从而达到提高体能和塑造身材的目的。同时，在团课的鼓励和氛围下，我们会发现自己的潜力和能力，不断超越自我。在团队中，每个人都会受到他人的激励和帮助，大家相互鼓励，互相监督，形成一种良好的互动。
其次，团课是培养自我管理能力的重要途径。在团课中，我们需要按时参加，按要求完成训练内容，保持良好的体态和心态。团课要求学员们在时间管理和自律方面下功夫，坚持不懈地锻炼身体。同时，团课也提供了一个相对规范的环境，引导我们遵守纪律，按时到场，保持身心的稳定和健康。通过团课的学习和锻炼，我逐渐养成了良好的生活习惯，懂得了如何调整自己的心理状态和保持良好的身体素质。
第三，团课培养了我与他人进行有效沟通和团队合作的技巧。在团课中，我们需要与教练和其他学员保持密切的互动和沟通。教练会根据我们的身体状况和个人需求，制定合理的训练计划，并给予相应的指导和帮助。而与其他学员的互动则是培养我们的团队合作和协调能力的重要途径。在团队协作中，我们需要相互配合、相互支持，共同完成训练目标。通过与他人的交流和合作，我学会了如何有效地表达自己的意见和需求，与他人进行友好合作，从而提高了个人的沟通和合作能力。
第四，团课让我意识到健身不仅是个人的事情，更是社交和交流的平台。在团课中，我们能够结识各种人群，不同年龄、不同职业、不同经验的人们走到一起，共同追求健康和快乐。在健身的过程中，我们能够相互激励、互相学习，同时也能够建立深厚的友谊和信任。通过团课，我结识了许多志同道合的朋友，扩大了社交圈子，丰富了自己的人际关系。这些人际关系不仅能够给我带来快乐和满足感，还能够为我今后的个人和职业发展提供支持和帮助。
最后，团课让我更加注重健康的生活方式和全面发展。在团课中，我学会了如何管理时间和精力，合理安排自己的生活和工作。我开始注重饮食的健康均衡，关注自己的情绪和心理健康。我也开始尝试参加其他类型的团体活动，通过参与各种社交和公益活动，提升自己的综合素质和能力。团课让我更加意识到健康是一种综合性的态度和生活方式，需要从身体、心理、社交等多个方面进行综合养护和发展。
总而言之，团课为我提供了一个锻炼身体、展示个人能力、培养团队协作能力、建立社交关系的平台。通过参与团课活动，我收获了知识和技能的提升，培养了自我管理和团队合作的能力，丰富了社交和人际关系，提高了综合素质和生活品质。团课无疑是我在个人成长和发展的道路上迈出的一大步，我会继续努力，不断提升自己，在团课这个平台上创造更多的可能。
6月青年大学习团课的学生心得总结
第一节团课，我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是不矛盾的，是兼容的。听老师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自己的能力，然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着美好憧憬的，我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上讲台都会有些晕眩，但我依然说服自己试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的知道这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自己一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了d-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道：如果连自己的学业都管理不好是无法管理班级的。此后，我开始练习从容…原来，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。
团课的第二节是关于高校和个人的，高校与个人有着相互影响，密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的未来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做的自己，很多人都会把大学视为休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发现，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再勉强自己做点什么，生活便失去了动力。高校的发展与个人的努力是息息相关的，可是高校再怎么发展，硬件再怎么齐全，也不能让我们发自努力学习。因此，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。
做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人?对待自己的学业和工作，我们需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能达到的了。一个积极主动的人还应该虚心听取他人的批评和意见。其实，这也是一种进取心的体现。不能虚心接受别人的批评，并从中汲取教训，就不可能有更大的进步。比尔•盖茨曾经对公司所有员工说过：“客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中，我们可以更好地汲取失败的教训，将它转化为成功的动力。”除了虚心接受别人的批评，我们还应该努力寻找一位自己特别尊敬的良师。这位良师应该是直接教导你的老师以外的人，这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了可以在学识上教导你之外，还可以在其他一些方面对你有所指点，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给我们帮助，那我们的成长的速度一定会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的机会，一个积极主动的人就必须学会说服他人，向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，要先说服自己。我们的激-情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。
这三节团课着实让我成长了很多，我也真正试着将团与我的日常生活相联系，蓦然回首才发现，团课与我的生活是相互渗透的，我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。
在学习了习总书记关于青年工作的思想之后，我对少年中国说有了更深的理解。我们当代大学生能做的，其实有很多。
要不忘初心、坚定信念。当今社会物质生活越来越丰富多彩，同时面临的各种诱惑也越来越多，沉迷享乐、没有理想、没有追求，成为越来越多年轻人的标签。做有为青年，就要坚定理想信念，牢记青年人肩负的使命和责任，无论是家庭兴旺、社会繁荣还是国家昌盛，都离不开我们青年一代的拼搏奋斗。
要明确目标、脚踏实地。没有目标，就没有方向，没有方向，何来作为?作为青年人，有远大的理想抱负是值得肯定的事情，但更要明白“九层之台起于垒土，合抱之木生于毫末”的道理，千里之行始于足下，无论是工作还是生活，青年人都要戒骄戒躁，立足实际、脚踏实地。要坚定扎根基层的信念，沉下心来工作，消除不切实际的杂念，在平凡的岗位上没有那么多的激情，这就需要我们不断砥砺自己，将小事做细、做扎实，把自己的本职工作当成一生的事业来干。
要勤奋好学、勇于创新。“逆水行舟，不进则退”，随着科技进步、时代发展，我们所处的社会时刻都有新的事物产生，以及旧事物的消亡，所以必须加强自身的素质建设。在任何时候都必须拥护共产党的领导，保持坚定的信仰，做到在党言党，在党爱党，坚决同诋毁我党的言论和行为作斗争。认真学习理论知识、基础知识、业务知识、法律知识、经济知识，丰富自己的头脑;向上级领导、新老同志、基层群众学习，开拓自己的思维，通过沟通取得经验，通过交往获取知识。工作中不能拘泥于单一处事方法，施计用策要开拓思维、逆向思维，换位思考、深入思考，从中悟出解决问题的新办法和途径。
“青年兴则国家兴，青年强则国家强”，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。作为新时代青年，在今后更要以十九大精神为指引，将十九大精神落实到自己的工作生活中，坚定信念，勤于学习，崇尚实干，敢于担当，这样才能走在时代前列，成为时代的“弄潮儿”!
作为当代中国的社会主义好青年，我们应当坚定理想信念、练就过硬本领、勇于创新创造、矢志艰苦奋斗、锤炼高尚品格，这是习总书记对我们广大青年的期望与要求。
我们要不断学习、不断奋斗、不断奉献，树立正确的理想信念，坚持自己的人生道路，为实现伟大中国梦而不懈努力。我此次参加三下乡活动和西北调研项目，亲自下乡了解农村现状、了解农民疾苦、与农民同吃同住，就是要同人民一起奋斗、同人民一起前进、同人民一起梦想，就是要不负习总书记的期望，为乡村振兴战略和三农工作的实施开展作奉献，为中国特色社会主义和全面小康社会的建设贡献自己的力量。
和我一样的青年还有很多，我们努力在弘扬与践行社会主义核心价值观中勤学、修德、明辨、笃实，爱国、励志、求真、力行，我相信我们这样的青年会越来越多，而且只要有我们在，中华民族的伟大复兴指日可待!
微团课的心得体会
微团课是一种近年来兴起的在线教育形式，凭借其灵活性和互动性受到越来越多人的欢迎。与传统的大班教学相比，微团课以精准的知识点、个性化的教学方式和丰富的学习资源为特点，给学员提供了更好的学习体验。下面我将分享我参与微团课学习的体验和心得。
微团课的学习方式与传统教育有着显著区别。首先，微团课的学习时间和地点都非常灵活。学员可以根据自己的时间安排，在家庭、工作或者旅行之余随时进行学习。其次，微团课采用小班教学，老师和学生之间更容易产生互动。学员可以通过在线平台与教师进行即时交流，提出问题、分享经验、讨论学习内容，促进学习效果的提升。此外，微团课还提供了丰富的学习资源，包括课件、录播、习题等，学员可以根据自己的需要进行多样化的学习。
在过去的几个月里，我参与了一门关于市场营销的微团课。通过这门课程，我深刻体会到了微团课的优势。首先，我可以根据自己的学习进度进行学习，不再被传统教学的进度所束缚。这让我更加自由地安排学习时间，更好地平衡工作和学习。其次，微团课的在线交流平台使我和教师之间的互动更加紧密。我可以随时解答疑惑、与其他学员讨论学习内容，获得更多的思维碰撞和学习灵感。最重要的是，微团课丰富的学习资源使我可以更加全面地掌握知识点。通过课件、录播和习题，我能够反复巩固所学的知识，从而更好地应用于实际工作中。
虽然微团课有诸多优势，但也不可避免地存在一些不足之处。首先，由于学员和教师之间缺乏面对面的交流，有时候问题的解答可能不够及时和清晰。其次，虽然微团课提供了大量的学习资源，但有时候学员可能会感到信息过载，不知道如何从中选择合适的资源进行学习。此外，由于学员的背景和水平不同，微团课可能无法满足每个学员的个性化需求。因此，对于微团课来说，不断改进和创新是非常重要的。
第五段：展望微团课的未来。
尽管微团课还存在一些不足之处，但我相信随着技术的发展和教育理念的进步，微团课必将在未来取得更大的发展。首先，随着在线教育的普及，越来越多的学员会选择微团课作为学习的方式。这将为微团课提供更多的用户体验数据和反馈，进而推动其不断改进和创新。其次，教育机构和老师也将更加重视微团课的教学设计和资源丰富度，以满足学员的个性化需求。最后，以技术为支撑的在线交流和学习平台将不断提升，为微团课带来更好的互动体验和学习效果。
总结：微团课作为一种新兴的在线教育形式，以其灵活性和互动性受到越来越多人的关注和喜爱。通过我的参与和体验，我深刻认识到了微团课的优势和潜力。尽管它还存在一些不足之处，但我相信随着技术和教育理念的不断发展，微团课必将迎来更加美好的未来。
团课心得总结
通过团课的学习，让我们对团的基本知识和团的基本理论有了更深的了解，了解了团的性质、任务，团员的权利和义务，以及团组织的基本制度，使我们对团有了更清晰的认识。
同时，团课的学习也帮助我们树立了正确的世界观、人生观和价值观，提高了我们的思想认识和道德素质，使我们对生活有了更深刻的理解和思考。
总之，团课的学习使我们在获得知识的同时，也提高了我们的思想认识和道德素质，对我们今后的学习和生活有着重要的指导意义。
上团课的心得体会
首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会。加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪。同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求。
而在团支部的讨论学习会上，同学们踊跃的发表自己对团，对党，对生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中驻足，回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的`人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者。我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功。很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢。
其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：
歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!
“三个代表”重要思想是新时期加强党建，提高党的领导水平和执政水平的指导思想，是我国领导人针对中国实际作出的精辟概括。其实我觉得“三个代表”不止是党的指导思想，也是新时期加强团建和党的青年工作的指导思想，进一步学习和领会“三个代表”重要思想的深刻内涵和精神实质，始终保持团组织的先进性，把“三个代表”重要思想贯彻到团的各项工作中，是加强新时期团的组织建设的根本保证。党的十六届三中全会更加突出地强调了“三个代表”重要思想的历史地位和现实指导意义，团的十五大提出要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪新阶段对团的建设做出的重要部署，而作为接受过该等教育的大学生团员，我们更应该深刻理解“三个代表”重要思想作为共青团指导思想的意义，.认真学习基础及专业知识，并注意将知识结合应用，为以后代表最先进文化的发展方向和最先进生产力的发展要求打好基础;同时多关注实事动态，去了解并思索最广大人民的根本利益在于什么。从现在作起，将“三个代表”的贯彻落到实处。
团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗!
团课总结心得
这次团课，我们学习了许多有用的内容。首先，我们了解了团的性质和任务，明确了团作为青年先锋队的重要作用。其次，我们学习了团的历史和发展，深入了解了中国共产主义青年团的成长历程。最后，我们还讨论了团员的责任和义务，以及如何在实际生活中践行团的宗旨。
学习过程中，我深刻认识到团作为青年先锋队的重要作用，团员们必须时刻牢记自己的责任和使命，积极投身于国家和人民的事业中。同时，我也意识到只有通过不断学习和实践，才能更好地践行团的宗旨。
在团课的学习过程中，我积极参与，认真听讲，努力思考，不断提高自己的思想水平和综合素质。通过学习，我更加明确了自己的责任和义务，也更加清晰地认识到自己在团组织中的地位和作用。
通过这次团课的学习，我不仅掌握了团的基本知识，还更加明确了自己的责任和使命。我相信，在今后的学习和生活中，我将更加努力地践行团的宗旨，为实现中国梦贡献自己的力量。
学习团课的心得
这次我很荣幸成为团校的学生。经过了团校生活，学习了共青团章程后，我对“共青团”有了真正意义上的理解和认识，了解了团的性质，奋斗目标，基本任务，还了解了她的先进性和影响力，那么如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。
1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。
2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。
3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。
十六大团章规定全团要用邓小平理论、“三个代表”和团的基本路线统一思想，统一行动。对于新世纪阶段加强和改进团的思想理论建设具有重大意义。跨入新世纪，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段领导人民继续发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明，在建设物质文明、政治文明的同时，努力建设社会主义精神文明，实行依法治国与以德治国的结合，是中国共青团在新世纪的任务之一。坚持“三个代表”作为中国共青团的指导思想，为推进改革开放和现代化建设事业奠定了坚实的思想基础和提供了可靠的政治保证。有了“三个代表”，中国共青团就会始终充满创造力、凝聚力和战斗力，团结和带领全国人民满怀信心的完成历史和时代赋予的庄严使命。
团课的心得体会
团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。
加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功。很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢。
中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。
团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗!
团课心得总结
这学期，学校开设了“青年团校”课程，我选择了报名参加。团校开课了，我怀着激动的心情，认认真真地听完了由学校党总支书记亲自主持的“青年团校”开班仪式。书记就“为什么要入团”、“如何成为一名合格的共青团员”等几个问题做了深入的讲解。
第一节课，老师就对我们进行了“认识自我”的教育。老师让我们闭上眼睛，好好思考一下，曾经为我们默默付出的父母，他们每天为我们奔波劳累，早上起来为我们做早饭，晚上为我们准备晚饭。当我们生病时，他们比我们还着急，整夜不合眼，只要我们病好了，他们才会放下心来。父母为我们付出这么多，他们图的只是我们能够好好学习，将来能够功成名就，成为对社会有用的人。我们作为共青团员，将来也必定要为社会贡献自己的力量，所以我们应该认清自我，了解自身的价值，学会实现自身的价值，我们要不断地学习、提高自身素质，将来才能为社会做出贡献。
第二节课，老师向我们讲述了作为一名共青团员应有的责任感和使命感。青少年是祖国的未来，民族的希望。我们只有具备勤奋学习，追求进步的思想，才能担负起历史和时代赋予我们神圣的使命。我们不仅要从思想上具有远大的抱负，更要从行动上具有“抛头颅、洒热血”的决心和勇气。在逆境中，我们要顶住压力，逆流而上；在顺境中，我们要百尺竿头更进一步。作为共青团员，我们要不断进取，自强不息，使自已成为新世纪国家的栋梁之材。
第三节课，老师让我们进行了“相互交流”，同学们都争先恐后地上台演讲，在交流中，我了解到了团的发展历史，团的重要事件，团的重要人物，并且也认识到了自己身上存在的不足，也意识到了只有不断进取，才能取得更好的成绩。
第四节课，老师向我们讲述了“如何为实现和谐社会做贡献”。老师让我们先分组进行讨论，同学们都积极地参与到讨论中。通过讨论，我懂得了和谐社会不是一件轻而易举就能实现的，它是靠我们大家的共同努力才创造出的。
最后，老师向我们讲述了“新时期共青团员应有的精神风貌”。要成为一名合格的共青团员，必须做到有理想，有抱负，遵纪守法，刻苦学习，做到“三个代表”，一身正气，实事求是，与时俱进，不断提高自身素质，做新世纪合格的新型人才。
通过这节课的学习，我更加深入地认识到了共青团的重要性和作为一名团员应尽的责任和义务。我们要时刻保持团员应有的精神和品质，做到无论何时何地都不给祖国和党丢脸，要迎难而上，接受挑战，在困境中磨练自己、造就自己。
今后，我要时刻按照团员的标准严格要求自己，不断学习完善自己的知识和能力，为做一名合格的团员而努力奋斗！