心得体会是在学习和工作过程中得出来的经验总结，具有较强的主观性和个人性质。以下是小编为大家整理的心得体会范文，希望大家能够从中获得一些新的思考和启示。
消费合理心得体会
随着我国社会的发展，人民生活水平逐渐提高，消费观念也发生了很大的变化。许多人开始注重绿色消费、健康消费等合理的消费方式。本文就消费合理的心得和体会，从个人的角度出发，谈谈我对消费的认识和思考。
第一段：消费习惯对生活的影响。
消费对人们的生活和社会经济活动有着重大的影响，但大多数人都并不明白消费对生活的影响。我们会发现，很多人的消费习惯存在一定的问题，比如过度消费，盲目跟风，滥竽充数等。这些消费习惯不仅造成了家庭的经济压力，也造成了浪费资源，从而对环境造成不可挽回的伤害。
第二段：理性消费的重要性。
理性消费的概念已经越来越成为人们消费的主流。理性的消费方式，可以让我们避免过度消费的情况，防止盲目跟风等消费方式对我们的生活造成一定的负面影响。理性的消费更符合我们的生活方式和消费习惯，大大提升我们的经济效益和环保意识。
第三段：合理消费与现代化社会的特点。
随着现代化社会的快速发展和变化，以及人们生活水平的提高，人们对消费的要求也相应的提高了。不再单纯追求实用性，更加注重品质和时尚性。但是，我们也要明确合理消费是当今的消费趋势，虽然要考虑商品品质和时尚性，但不应该因追求奢侈品而忽略自己的实际需求和财务状况。
第四段：自主选择与判断消费的重要性。
自主选择和判断消费不仅是一个理性消费方式，也是现代社会所要求的一种能力。只有自己能够对商品真正了解，才能够在日常生活中做出合理的消费决策。同样，这也可以避免在购买商品时被商家利用，只买所需，不买所不需要的商品。
第五段：消费教育的重要性。
消费的教育是重要的社会运动，它不仅应该是家庭教育的一部分，还应该是学校教育的重点内容。消费教育的核心是合理消费，旨在通过学习、分析和实践，鼓励公民理解消费的真正含义，引导大众养成理性消费和环保意识。
总之，消费合理是一个现代化社会的核心要求，我们不仅要掌握理性消费的技能，更要有责任意识和环保意识。随着消费环境的变化，我们应该进行有针对性的消费推广，增强人们的消费意识，让消费成为我们生活的一部分，而不是负担。
以法为盾合理消费心得体会
随着社会的发展和人民生活水平的提高，消费需求也越来越旺盛。然而，在快节奏的生活中，加之市场信息复杂，消费者常常因为缺乏正确的消费观念而导致不理性的消费行为。为了给自己的消费行为管理提供一个规范和保障，我选择了以法为盾的合理消费方式。在实践的过程中，我深深体悟到了合理消费的重要性和法律保护的必要性，下面将从合理消费的意义、合理消费的原则、法律保护的作用、消费者应当积极维权、有效防范消费陷阱等方面来论述以法为盾的合理消费心得体会。
合理消费是指在市场经济的环境下，根据个人的经济实力和需要，按照一定的消费原则进行有计划、有目的、有质量的消费。合理消费不仅能够满足个人的消费需求，还能避免浪费资源，保护环境，促进经济的可持续发展。在日常生活中，我们应该树立合理消费的观念，逐渐改变奢侈消费和盲目消费的方式，以更加节约环保的方式满足自己的需求。
合理消费有几个基本原则：一是根据自身的经济能力合理安排消费支出。每个人的经济情况是不同的，因此我们在消费时要充分考虑自身的经济实力，避免因为盲目消费而导致负债累累。二是根据需要来消费，避免盲目跟风。我们在消费时要根据自己的实际需求来选择，而不是被市场的广告和宣传所左右。三是注重质量而非价格。有时候，价格低并不代表质量差，我们应该注重查看产品的质量和口碑，避免盲目追求低价。四是审慎选择购买渠道，寻找可靠的商家和平台。购买商品时，我们要选择公正透明，信誉良好的商家和平台进行购买，以免上当受骗。
法律保护在合理消费中起着至关重要的作用。在市场经济中，往往会出现一些商家以次充好、虚假宣传等不良行为，这就需要依靠法律的力量来维护消费者的合法权益。法律保护可以有效地打击不正当竞争行为，为消费者提供保护和救济。消费者在购买商品或服务时，可以依据《消费者权益保护法》等相关法律进行维权，对商家的不合理行为进行投诉和举报。法律的存在和执行，为合理消费提供了坚实的法制保障。
四、消费者应当积极维权。
作为消费者，我们应当增强维权意识，积极主动地维护自己的合法权益。在发现商家有欺诈行为、虚假宣传或质量问题时，我们可以通过多种渠道进行维权，比如向消费者协会投诉、通过法律途径起诉等。同时，我们还可以利用互联网和社交媒体平台进行曝光和呼吁，让更多的人关注这个问题，形成舆论压力。只有当我们积极行动起来，才能够更好地维护消费者的权益，推动市场健康发展。
五、有效防范消费陷阱。
为了避免落入消费陷阱，我们需要提高警惕，做到理智消费。首先，我们要提高对市场信息的辨识能力，学会分析产品广告和宣传，提高认识到可能的欺诈行为，并对那些吹嘘效果过分的产品保持警惕。其次，我们要提高对合约的重视，了解合同的内容和条款，避免因为自己没有了解合同而陷入消费丧失的困境。最后，我们要加强对自身权益的保护，不要轻易泄露个人信息和银行卡号码，以免个人信息被滥用或被盗刷。
总之，以法为盾的合理消费是一种理性、科学的消费观念。通过遵循消费原则、积极维权、有效防范消费陷阱等方法，我们可以更好地提高消费品质，维护自身权益，促进市场的繁荣和可持续发展。只有通过以法为盾的合理消费方式，我们才能真正成为精明的消费者，为自己和社会创造更多的价值。
以法为盾合理消费心得体会
第一段：引言（150字）。
在这个物欲横流的社会中，消费已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，面对琳琅满目的商品和各种宣传以及诱惑，我们常常陷入盲目消费的困境。如何理性消费，保护自己的财产权益，成为当代人亟待解决的问题。在这个问题上，以法律为盾是最合理有效的方式之一。
第二段：消费者权益保护法（250字）。
以法律为盾，消费者权益保护法是最基本的法律准则。消费者权益保护法为消费者提供了广泛的保护，包括商品质量、价格欺诈、服务退还等多个方面。消费者需要充分了解自己的权益，通过法律手段保护自己的权益。同时，消费者还应当增强维权意识，及时举报违法行为，形成对不良商家的维权压力，以倒逼商家提供更好的商品和服务。
第三段：理性消费观念的培养（300字）。
除了法律层面的保护，良好的理性消费观念是合理消费的关键因素。首先，消费者需要重视理财规划，根据自身的收入水平合理安排消费预算，避免过度消费导致债务累积。其次，消费者要增强识别广告的能力，学会辨别广告中的夸大宣传。再次，消费者应当培养品味和审美观念，以避免盲目追求时尚和潮流，引导自己进行理性消费。最后，消费者还应当加强家庭教育，培养孩子良好的消费观念，从小学会明辨是非，知道如何合理消费。
第四段：消费评价系统的利用（300字）。
如今，消费评价系统成为生活中重要的参考因素之一。消费者可以通过查阅他人的消费评价，了解商品的质量和服务的优劣，从而决策是否购买。同时，消费者也可以将自己的购买体验和评价分享给其他人，为社会提供有价值的消费信息。而商家则受到消费者的评价，将会对商品和服务进行调整和改善，以提高竞争力。通过消费评价系统的利用，消费者可以做出更加明智的消费选择，推动市场变得更加公正和透明。
第五段：结语（200字）。
在以法为盾、理性消费的道路上，每个消费者都需要积极参与。衡量一个社会是否发达与文明，除了经济发展之外，合理消费观念的普及也起到重要的作用。通过加强法律保护、培养理性消费观念以及利用消费评价系统等途径，我们可以为自己创造更加理想的消费环境，为社会的进步做出自己的贡献。
（总计1200字）。
合理消费科学生活心得体会
我想围绕着消费者权益保护与这个主题以及企业品牌形象的提升，企业的健康发展，谈一谈自己的一点认识。也许能为家居企业创新营销之道打开一些思路。
大家都知道著名的古典经济学鼻祖亚当斯密在国父论里面指出，消费是生产的唯一目的，生产者的利益只有在促进消费者利益时才应加以注意。市场经济是消费导向型经济，经营者只有关注和尊重消费者权益才能实现经济利益的最大化，树立消费者权益至上理念，说起来容易，但要落实到行动上却并非易事。近年来，每年都会有一些品牌的产品因为各种的原因发生问题，但在对待消费者方面各个企业却差异很大。有的比较冷漠百般狡辩，拖延处理。在座的都是消费者，我想大家都会有不同的体会。有的企业一再拖延，使事态一再扩大，最终引发全面的危机。也有的企业正视问题，积极表态，及时与消费者和消费者组织沟通，积极有效的推出合理解决措施，最终合理的化解了矛盾。之所以产生这种差异，关键在于理念不同，我们希望众多企业能够真正树立保护消费者的理念，时刻从消费者本位思考和处理问题，惟有如此才能在市场竞争的大潮中立于不败之地。
近年来，全国各地消协相继在企业推动建立了一批消协联络站，这些企业自愿接受消协组织领导，健全处理消费纠纷的机制，妥善处理消费纠纷，在保护消费者权益方面做了积极的贡献。最近中消协召开了全国消协企业联络站工作会议，在这个会上大家交流了保护消费者权益的经验和体会，其中不少做法值得借鉴。比如说在企业内部建立消费维权专门机构，明确职责、定期培训、组织比赛、提升水平，制定有利于消费维权的制度、规则，推行质量担保、先行赔付，建立消费者维权保障基金，引进冷静期制度，实行无理由退换货，发生消费纠纷用买家申诉卖家举证的制度等。综合各个企业介绍，强化消费维权机制，是赢得消费者信任和支持的共同法宝。我们也希望今后能有更多企业在这方面作出更大的成绩，同时我也希望更多的家居企业在这方面不断创新，作出更大的成绩。
合理消费心得体会
在现代社会中，合理消费已经成为了一种重要的生活态度和价值追求。经济的快速发展和物质生活的不断提升，使得人们的消费水平也随之增加。然而，盲目消费往往会导致资源浪费和环境破坏，因此，合理消费不仅仅是一个个人的行为，更是对环境和资源的负责任态度。在我个人长期的消费过程中，我逐渐体会到了一些合理消费的心得体会，本文将从个人角度探讨合理消费的重要性、合理消费的方法以及合理消费所带来的好处。
首先，合理消费是每个人应该具备的重要品质。在一个物质极大丰富的时代，人们常常追求名牌、奢侈品，一味地追求表面上的享受和炫耀，却很少关注消费对环境和资源造成的影响。当我们购买越来越多的商品，就意味着对自然资源的日益依赖和无限的损耗。因此，应该树立起合理消费的意识，购买实用的、环保的产品，减少不必要的浪费。只有以合理的消费态度对待商品，才能实现可持续性发展和资源的节约利用。
其次，合理消费需要方法和技巧的引导。在市场经济的大背景下，各种各样的商品琳琅满目，让人不知道如何进行选择。合理消费就要求我们具备一定的判断力和辨识能力，不为炫耀和虚荣而盲目消费。首先，我们应该明确自己的需求，避免冲动消费和盲目跟风。其次，我们可以通过对商品的质量和价格进行比较来判断其性价比，选购性价比高的产品。此外，我们还可以通过使用互联网等渠道来获取更多的商品信息，提高自己的判断能力。总之，只有了解了自己的需求和商品的特点，才能实现合理消费。
合理消费不仅能使个人受益，还能带来很多积极的社会效益。当我退订了一些无谓的会员和订阅，减少了浪费食物的行为时，我逐渐体会到合理消费的种种好处。首先，我能够更好地节约资金和资源，合理安排家庭或个人的财务，实现财务的积累。其次，我能够更好地控制自己的消费欲望，降低过度消费的风险，减少不必要的精神压力。此外，通过合理消费，我也积极参与到保护环境和资源的行动中，为可持续发展贡献自己的力量。综上所述，合理消费不仅能满足个人需求，还能带来种种社会效益。
最后，要实现合理消费，每个人都需要从自身做起。我个人学到的心得是，要养成仔细思考的习惯，审视自己的消费行为，避免盲目跟风和情绪消费。同时，要不断学习和提高自己的消费知识，了解商品的相关信息，避免受到误导。此外，我也会积极主动地与他人分享自己的合理消费经验，影响身边的人也加入到合理消费的队伍中来。通过个体行动和社会共同努力，我们才能实现合理消费的目标，为环境和资源的可持续利用贡献出自己的力量。
综上所述，合理消费是每个人应该具备的重要品质，不仅可以节约资源和保护环境，还能提高个人的生活质量和财务状况。通过明确需求、辨别真伪、避免浪费，我们可以在选择商品时更加理智和务实，避免不必要的消费。只有通过个人的行动和社会共同努力，我们才能实现合理消费的目标，为实现可持续发展做出自己的贡献。让我们从现在开始，从小事做起，倡导合理消费，共同创造一个绿色、和谐的社会。
合理消费的心得体会
"以耕读为本，以勤俭为德。古往今来，勤俭节省，艰苦奋斗，始终都是我们中华民族的传统美德和优良作风，我们也始终都在提倡追求乐观、健康、向上的生活方式。可是随着人们经济力量的提高，如今的青少年开头有了独立消费的行为，只是他们中的部分常常盲目从众，相互攀比，挥钱如土，这种风气正慢慢毒害着中同学的心灵。
有人说"人们最基本的物质需求：空气、阳光、水，其实就与钱没有太大的关系。至于人际和谐、心灵充实、情趣活泼、人格名贵等生命价值的重要内容，更不是钱能买来的。没错，作为一名中学生，学好学问的同时，还要能够结合自己的家庭实际学会花钱，学会消费，自觉抵制不良诱惑，追求乐观、健康、向上的生活方式，做到适度消费、合理消费、理性消费。
我们都知道在日常生活中，消费是不行避开的'，但是这种消费只是满意我们正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物质享受，"用明天的钱，圆今日的梦。有些同学家庭经济原来就困难，仍盲目跟风，其结果只会让自己和家人负债累累;有的人家庭经济状况好，有条件消费，却热衷于处处炫耀，讲排场，比时尚，玩潮流长期下去，只会让他们误入歧途。我们应当知道，我们所用的都是父母的血汗钱，不是让你来挥霍的，更不是理所当然的给你消费的，务必量力而行。
"一个精神生活很充实的人，肯定是一个很有抱负的人，肯定是一个很高尚的人，肯定是一个只做物质仆人的人而不做物质的奴隶的人。是的，假如我们都能在消费中注意节省，讲究文明，合理支出，那么在此同时，就可以适当的增加健康有益的精神文化消费，这样才是乐观有意义的生活。
因此，作为青少年的我们，不光要树立远大的人生理想，还要树立合理的消费观，适度消费、合理消费、理性消费，做健康、欢乐、乐观的好少年!
树立合理消费观心得体会
对银行业来说，近年来，伴随着产品和服务的多样化、个人化，围绕着银行服务收费、理财产品等各类金融消费纠纷不断攀升，维护金融消费者权益问题日渐突出，有关金融消费者权益保护的话题更是变得炙手可热。
消费者的利益与银行业务发展的可持续性息息相关，因此消费者权益保护工作要从消费者切身利益出发，以改进银行业服务质量，提高金融稳定性，提高公众金融素质，支持行业发展，赢得社会尊重为目标。通过严格的行为监管，建立和维护消费者对银行业的信心和信任，以实现银行业整体安全、稳定、持续发展。
在这一年工作中，分行营业部从上至下每一位领导和同事都为此付出了很大的努力，切实地把消费者的权益放在了一个高度重要的地位上，从自身工作的点点滴滴做起，发扬了为消费者着想的精神，作出了令人满意的成绩。在今年工作中，我也收获了许多工作经验与心得体会。
对于保护消费者的权利，事前预防是重中之重，只有把工作的责任心放下一个相当重要的位置，才能作出切实保护消费者权益的工作，在日常工作中，我们坚持“预防为先教育为重、依法维权、协调处置”为原则，在营销过程、服务质量、内控管理上进行优化，保证每位部门成员深刻理解，充分认识消费者权利保护的重要性，提升银行在公众心目中的地位和形象。
此外，我们也做到了对大众消费者开展金融知识宣传和教育，以提升社会公众消费者金融素质和依法维护自身权益的意识与能力为目的，开展金融知识宣传与教育活动，提升社会公众对金融产品认识水平，消除由于消费者对金融产品、金融市场、金融惯例的不了解而导致的误解与矛盾。近年来公众对于银行服务的许多方面通过舆论、媒体都出现了一定的意见，而这其中绝大多数问题都是由于公众对于银行业务、法律法规的不了解而造成的，这既对消费者享受金融服务造成了不便，也在侧面促成了部分群众对银行的消极态度。因此通过对消费者进行宣传，能够有效提升我行的信誉和公信力。
在今后的工作中，本着“立足当前，着眼长远，运筹百步，始于一步”的工作思路，克服困难，认真做好每一项工作。
合理消费的心得体会
人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服能够显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不一样场合要穿不一样的衣服。此刻，购物买衣服得人越来越多，服饰的款式更是琳琅满目。至于我，对衣服倒是没什么特别得要求，只要穿着舒服就好。每到换季东西都会大减价，这时也是我大大出手得时候。对于一名大学生，既不赚钱还要花父母得血汗钱，在穿着方面更不应当讲究。很多大学生在穿着上比，这成了学校里得一种流行，一双运动鞋也要上千元。这对于那些偏远地区得孩子是无法比拟得。我认为，换季得衣服也很不错，价格也实惠，只可是不流行了罢了，能买到既好又便宜的衣服，何乐而不为呢？我经常去南京路购买衣服。因为南京路两边衣服店特别多，并且大多是一些知名的休闲品牌。
同时，南京路就在市中心，购物的同时还能够顺便凑凑热闹，逛逛街呢，真不愧是购物的好去处。说到南京路，大家都会说那里东西很贵。这个不必担心，我经常去，也早就摸透了那里得商业形式，这些班尼路、真维斯、美特斯邦威等休闲品牌的知名店走在了流行时尚的前列！那里不仅仅购物环境优美，服务周到，并且品种齐全，价格适中，最适合我们这些学生了。记得去年冬天，我想去买件保暖的外套。刚走进真维斯店，就能感受到里面热气腾腾，相当的暖和，给人一种回家的温馨感觉！我走向外套专柜。记得接待我的.是一位年轻漂亮的小姐。她十分热心的向我介绍着各种款式的外套，并且还不厌其烦的让我试穿。最终，在她的提议下，我购买了一件最新款的黑色的外套，说是黑色最适合冬天，冬天衣服穿的多，穿黑色不会显得胖。并且当时因为断码打九折，价钱还是能够理解，质地也不错，更重要的是使人看上去特别有精神，有气质。在那里，不仅仅为能买到一件称心如意的衣服，更为从头到尾都能享受到服务员热情的服务。这让我觉得物有所值。
谈到购物我不得不说自己是一个没有购物倾向的人，如今只是大学生的自己所有的经济来源主要来自父母，尽管自己不怎样倾向于购物，可是我还是会对自己的消费进行自己规划。购物，它的本质无非是一种经济消费行为。会像小的时候总是期望妈妈带自己到商场去逛逛，给我买些零食和漂亮的衣服。但此刻我发现自己是一个很不爱购物的人，没有那种兴致，同时也发现自己的“战斗力”正日趋下降。
因为我是一个不爱购物的人，在自己的生活中，日常生活用品、水果、小吃在回校的超市中就能够简单的买一下就好了。当迫不得已要上街买衣服时，我通常会拉着妈妈一起有母的逛，若是时间太长通常会抱怨、想放弃。购物，对于我来说似乎成为了一种负担，一种难以扔掉掉的包袱。
可是站在女生的角度，购物确实是一件很有意义的事情，爱购物的人总是能很快的了解到市场行情，第一时间跟上最新的潮流，并带着欣赏的眼光走在时代的最前方。她们买到的东西也都是物美价廉的。在我看来爱好购物的人是有品位的，她们的生活也是很滋润的；相对而言购物也是很花时间和金钱的。
相反，对于一个厌恶购物的人而言，购物这是一种劳动、一项任务、一项繁琐的工作。购物的感受是引人而异的，简而言之购物给我的感受仅有一个字：累。所以我不是很喜欢购物。但我却不得不承认购物也是一种本领，也是需要学习的，仅有学会购物才不会被时代撇下，才能理解时代发展的潮流。
我从小生活在农村，是一个典型的宅女。在我上高中之前，我所有的生活用品几乎都是妈妈一手为我操办的，在那之前，根本谈不上有什么消费感受。进入高中之后，离家远了，我才开始学着自己购买生活用品。第一次去服装市场的心境，至今记忆犹新。
那天，我邀了几个好友一起来到了当地有名的服装城。当我们乘电梯来到二楼时，映入眼帘的全是衣服，各式各样，五颜六色，眼花缭乱。许多衣服是我根本就没有见过的，当时，我就傻在那里了，这么多的衣服我该买哪一件呢？朋友看我那傻样，笑了，拉着我进入了衣服的海洋。
我们从这一头逛到那一头，又从那一头看到这一头，逛了许久才看中了一件衣服。朋友拿着衣服在我身上比划了大半天，才让我穿上试一试。一穿出来，朋友大加赞赏，我也是很满意。可是，一看价格158，我立刻将衣服换下来，不敢买了。朋友问我喜欢不，我心内自是欢喜，朋友笑了，二话不说和销售员砍起价来。朋友一出口将价格定在了50，讨论了大半天，销售员就是不松口。朋友拉着我佯装要离开，那销售员见了立马拉住了我们，口里不停的说道：“算我碰到行家啦！卖给你们吧！下次多来关顾！”
看着标价158的衣服，用50就买到了，我更加傻眼了，原先那里的衣服最高价不超过一百。看来很多事情真的是“耳听为虚，眼见为实”，亲身体会才明白真面目。之后购买的次数多了，才发现只要不是名牌店里购物，很多东西是能够靠嘴巴来节省不少钱的。
此刻随着经济的水平的提高，消费观念发生了很大的变化，以前总喜欢购买地摊货，此刻偶尔也逛下品牌店，两下一比较才发现，一分钱一分货，消费必须是理智活动，不能感性对待，那就显得过于盲目了。
合理消费的心得体会
大当今社会正面对多元化进展，新学问的爆炸式增长、新技术的快速推广对日常生活的深化影响，使时尚的形成和流行更快捷，同时具有更鲜亮的主题和更人性化的表现形式，并因而成为高校生日常生活和社会活动中具有象征性和大众化的颜色和基调。"今朝有酒今朝醉，好像日渐成为一种时尚。"负翁、"月光族随之大批涌来。在我们的校内中，从前的"风声、雨声、读书声中，又夹杂进了"手机声声。为了解我校在校高校生目前的消费状况，为我们班做了这次调查，心里也有了很多感想。
同学的消费来源无非就是来自家庭、亲友资助、打工、学校的贷款和贫困补助等四个方面。当然家依旧是高校生经济的最主要的来源。经过调查，在所调查的211位同学中，有197个同学选择的上学花销主要来自家庭。只有7个人选择用打工的方式来解决花销，只占到了总人数的3%，而这其中只有6个人是女生。通过此次调查，我们发觉高校生的消费水平有了很大的提高，而消费相对来说也更趋于理性化。但也不能掩饰其中的很多问题，而解决这些问题需要学校和我们自身的努力。比如勤工俭学，去校外做兼职来减轻父母的负担。价格、质量、潮流是吸引高校生消费的主要因素。从调查结果来看，讲求实际、理性消费仍是当前高校生主要的消费观念。据了解，在购买商品时，高校生们首先考虑的因素是价格和质量。这是由于中国的高校生与国外的不同，其经济来源主要是父母的资助，自己兼职挣钱的不多，这使他们每月可支配的'钱是固定的，大约在400-1500元之间，而这笔钱主要是用来支付饮食和日常生活用品开销的。由于消费力量有限，高校生们在花钱时往往非常谨慎，力求"花得值，他们会尽量搜寻那些价廉物美的商品。无论是在校内还是在校外，当今高校生的各种社会活动都较以前增多，加上城市生活氛围、开头谈恋爱等诸多因素的影响，他们不会考虑那些尽管价廉但不美的商品，相反，他们比较注意自己的形象，追求品位和档次，虽然不肯定买名牌，但质量明显是他们特别关注的内容。学校要连续教育引导同学的消费观念、消费方向和理财力量。同学自己，要端正自己的消费观念，自律自省，乐观培育自己的独立意识和力量，建立乐观向上的健康地消费观和科学的价值观。
在调查中大多数同学在学习中的花费甚少，经常有同学会花近百元购买服饰，却很少有同学会花费百元去购买书籍或者其他文具用品等。作为同学，我们应当正确定位自己，把学习放在首要位置。同时，消费中消失的各种问题都应当得到正确的引导，留下合理的消费方式父母的钱也是来之不易的，抛开盲目的，过于追求名牌等现象，只有这样才能使高校生消费逐步走向合理化。
我也会时常想到父母在家挣钱的艰辛，可是一旦跟同学出去逛街，看到别人大手大脚的消费，就管不住自己了。我们系大二的小胡这样告知我们。小胡说，她每月除了吃饭、交手机费等生活必需，大头的花销还是买衣服，每月基本也得三、四百元。"看好了就想买，有时候为了买件自己喜爱的衣服，宁可在吃上多省点，少则几十块钱一件，多则一、二百元的不等。小胡说，吃饭跟买衣服的花销比例基本是1：3，身边的女同学基本上都跟她差不多，虽然有些衣服穿不了几天就懊悔当时的冲动购物了。
相对于女生爱装扮的花销，男生则更注意于课外的消遣生活。来自江苏的小远现在就读园林系，小远说暑假留在武汉打工没回家，并不是由于家里困难，而是由于平日花销太大，不好意思总跟家里要钱。"手机、电脑，跟伴侣出去吃饭、消遣，哪样不需要花钱？小远认为，高校就是半个社会，为了锻炼自己力量，为以后的就业早做准备，交际花钱是难免的。吃顿饭、打场台球、唱次ktv，几百块钱就这样进去了。交谈中，小远的消费理念俨然一位工薪族。
高校同学的消费状况是社会消费状况的缩影。随着我国市场经济的持续进展，国民的生活水平显著提高，广阔在校高校生罗不同观念、家庭条件和社会大环境的影响，其消费的内容、结构和方式都消失了很多新特点，同时也暴露出一些深刻的问题，目前我国的高等教育规模已居全球第一位，高校生作为一个浩大的消费群体，急需完备的消费教育引导其树立科学、理性的消费观念，养成良好的消费习惯。高校是人才培育的重要基地，理应在高校生消费教育领域担当更多的责任。
通过这次调查感觉到父母赚钱的艰辛和自己及同学没有合理利用现在我们作为在校高校生应当好好学习文化学问尽可能的拓展自己的学问面，为以后真正的迈向社会做好预备，才不会被这竞争激烈的社会所淘汰，发觉自己的不足用最大的热忱来接触这个社会，充实自己，不要有慵懒，自狂自傲的心理，学以致用。这次调查也充分的让我们体验了团队精神的力气，其中有艰辛也有困难，但我们做完后是丰收的喜悦，让我们学到了许多上课时学不到的东西，也让我们做到了自己感觉做不到的事，自己要有充分的自信才能做好每件事。
消费合理心得体会
消费是人类社会的必须活动之一，消费水平的高低关系到一个人的生活水平和质量。但面对种种消费诱惑和物质诱惑，我们很容易走上一条不理智的消费道路。在这样的情况下，我们需要更加理性地看待消费，建立起一种合理的消费观念。下面我就结合自己的消费心得谈谈我对“消费合理”的理解和体会。
第二段：培养消费意识，合理使用消费资源。
懂得如何消费是一种非常必要的能力。合理消费是指我们在满足自己需要的同时，对消费资源进行合理使用和节约。在这方面，我们需要有自己的一套评价标准：东西的品质、实用价值、价格、是否真正需要等等。即使我们有足够的物质财富，也不能将钱花在无足轻重的事情上。不仅如此，我们还可以通过选择优惠的购买渠道，杜绝过度消费和不必要的浪费。
第三段：重视财务支出，做好预算规划。
在消费观上严格控制自己的财务状况，制定好预算计划是至关重要的。我们应该根据自己的收入和支出，明确消费的范围和方式。在这个过程中，预算必须是符合自己经济实力的压力，不能因太多的支出而陷入债务危机。努力实现财务自由是需要践行和毅力的过程，你必须坚守好自己的预算和计划，把每一分钱都花到该花的地方上。
第四段：聚焦核心消费，减少不必要的开支。
我们可以将消费分类，将花费的开销分为核心消费和非核心消费。核心消费是指我们在饮食、住宿、交通、医疗和教育等方面的消费开销。而非核心消费则是指我们对生活的某些奢侈或冲动开销，比如购买名牌服饰和奢侈品等。聚焦核心消费，减少不必要的开支是一种合理可持续的消费模式。在这个过程中，我们应该具有自我认知能力，懂得替代品、复原品和非品牌产品是同样实用且价钱便宜的。
第五段：结尾。
总之，建立健康消费观念，实践理性消费，才是一种健康合理的消费方式。一旦我们真正掌握了消费的技巧和技能，我们就能更好地应对和控制自己上瘾消费问题。让我们从现在开始，做一个理智的消费者，尽可能地避免不必要的浪费和财务危机，让未来的生活变得更为幸福和美好。
以法为盾合理消费心得体会
如今，随着社会经济的不断发展，人们的消费观念也在不断更新和改变。然而，在满足自己需求的同时，合理消费是我们每个人都应该遵循的原则。而以法为盾合理消费不仅可以让我们保障自己的权益，还可以维护市场秩序和经济发展的稳定。下面我将从个人经验出发，分享一下我对这一主题的体会与心得。
初步了解：保护自身权益的重要性。
在追求合理消费的过程中，首先要明确的是自身的消费权益，并理解它的重要性。只有了解到自己在消费中享有的权益，才能更好地积极维权。在我的消费经历中，曾遇到过因产品质量问题而无法维修的情况。当时，我通过了解相关法律法规，明确了自己享有的权益，并及时找到了具有合法资质的维权机构。在得到法律援助的帮助下，我成功地维权了自己的合法权益，从而增强了对法律的信任和对合理消费的自信。
合法咨询：主动寻求专业建议。
为了更好地保障自己的权益，我们需要及时主动地寻求合法咨询和专业建议。在我个人的消费过程中，曾经因购买药品出现问题而感到困惑。此时，通过咨询药品专业人士和查询药品监管部门的信息，我得以了解到合理使用药品的知识和购买药品的途径，从而避免了不必要的经济损失和身体健康上的隐患。这个经历让我深刻明白，在消费中，主动去寻找专业建议能够为我们的消费决策提供更可靠的支持和保障。
理性消费：追求质量与实用性的平衡。
在追求合理消费中，理性是一个非常关键的因素。从我个人来看，过去我常常被一些低价、折扣商品所吸引，而忽略了商品的质量和实用性。然而，通过一次次的失败和经验总结，我明白了只有追求质量和实用性的平衡，才是真正合理消费的核心。一双质量好的鞋子，虽然价格稍高，但是长久的使用会给我带来更多的舒适和节省开支。所以，我们在消费时应该理性思考，不仅关注价格，更要关注产品的质量和实用性。
法律保护：合法途径解决问题。
以法为盾合理消费的核心便是通过法律保护维护自己的权益。在这个过程中，我们需要深入了解消费者保护相关法律法规，以便更好地行使自己的权利。在我个人的消费过程中，当遇到不公平的合同条款时，我学会了选择通过法律途径解决纠纷。如此一来，我在消费中更加有底气，不再担心受到不公正对待，提高了在市场中自己的议价能力和抵抗不良商家行为的能力。
通过对以法为盾合理消费的个人体会和经验总结，我明白了保护自身权益的重要性，主动寻求专业建议的必要性，追求质量与实用性的平衡，以及通过法律保护解决问题的合法性。在未来的消费中，我将继续学习和提高自己的法律常识，做到在消费中既满足自己的需求，又保护自己的权益，为社会的经济发展贡献一份自己的力量。希望通过我的努力和实践，能够影响更多人加入以法为盾合理消费的行列，共同推动社会的持续进步与发展。
合理消费倡议书
“民以食为天，食以礼为上”。餐桌文明是社会文明的重要体现，在传承中华民族的优秀文化的同时，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德，也是彰显沣西人文明素质的有效载体。我们应该从自身做起，积极参与文明餐桌行动，争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，努力塑造文明沣西市民形象。为践行文明和谐的发展理念，倡导文明消费新风，特此发出倡议如下：
一、积极参与行动。
要从自身做起，积极参与文明餐桌行动，争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，塑造文明沣西市民形象。
培养节俭用餐习惯，坚持按需点餐、理性消费、厉行节约、反对浪费，做到不剩饭、不剩菜，吃不完就打包，积极营造温馨、文明的就餐环境，享受“文明用餐，节俭惜福”的绿色消费。
三、倡导文明用餐。
遵守公共道德规范，爱护用餐环境，不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟、讲究用餐卫生;不带宠物进餐厅、不随意造成用餐环境污染;杜绝随地吐痰等不文明陋习;不劝酒，不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车。
四、养成良好习惯。
坚持低碳环保，倡导使用“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品，养成安全、理性、健康的生活习惯。
播种的是一种习惯，收获的是一种品格。创建文明餐桌是我貌同的心愿，让我们行动起来，从我做起，从小事做起，从一点一滴做起，与文明握手，向陋习告别，为创建文明沣西加油鼓劲!
合理消费倡议书
亲爱的居民朋友们：
勤俭节约是中华民族的优良传统，是社会主义核心价值观的重要内容。为贯彻落实中宣部、国家发改委召开的全国节俭养德全民节约行动电视电话会议精神，在社区开展节俭养德人人行动主题活动，在全社会营造勤俭节约反对浪费的浓厚氛围，我们发出如下倡议：
一、节约每一粒粮。要珍惜每一粒粮食，提倡“光盘”、拒绝“剩宴”，避免出现“舌尖上的浪费”，自觉养成节约粮食的好习惯。
二、节约每一滴水。使用节约用水新工艺、新技术、新设备，尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，提高水的重复利用率。
三、节约每一度电。树立主人翁意识，做到人走灯熄。要尽量使用自然光照明、绿色照明。合理开启和使用计算机、打印机、一体机等用电设备。下班时必须关闭电源。
四、节约每一张纸。少浪费1500张纸，就可以保留一棵树。要大力推广无纸化办公，打印用纸做到双面使用，没必要的材料尽量不打印，提倡网络办公，减少用纸数量。
五、节约每一升油。倡导绿色环保出行，多乘坐公共汽车等公共交通工具，合作乘车，或者步行、骑自行车等，既节约能源、减少污染，又有益于健康。
六、节约一次性用品。要尽量减少一次性茶杯、纸巾、筷子、塑料袋等用品的消耗，让手绢之类可以重复使用的物品取代一次性用品。
勤俭节约是一种美德、一种远见、一种境界、一种态度，也是一种智慧，更是一份责任。让我们自觉行动起来，严格落实勤俭节约各项措施，积极参与全民性的节粮、节水、节电等活动。为建设和谐嶂背、美丽嶂背作出更大贡献。
合理的消费教案
1、 知识与技能目标：通过教学，使学生了解合理消费与消费心理的关系，了解生活中常见的消费心理以及消费心理不成熟的表现及危害。培养学生辩证思维能力、判断是非能力、自主探究能力。
2、过程与方法目标：通过趣味心理测试，教材漫画资源的利用等教学环节的设计，引导学生培养健康的消费心理，提高消费品味，改善消费行为。
3、情感、态度、价值观目标：在教学活动中激发学生的兴趣，调动学生的参与热情。通过教学活动，帮助学生克服正在形成或已经形成的不良消费心理和消费习惯，逐步培养健康的消费心理。在教学过程中渗透着关爱生命意识和节俭诫奢的民族精神。
1、教学重点：消费心理不成熟的表现及危害。
2、教学难点：培养健康的消费心理。
情境设置法、问卷调查法、讨论法、讲授法、问题探究法。
1、教师准备：研究教材与教参，准确把握重点与难点，收集资料、 整理信息、制作；全面调查学生的不良消费心理和行为使课堂教育有的放矢。
2、学生准备：预习教材内容、统计9月份消费支出项目并反思自己消费行为
1课时
趣味心理测试导入（激发学生的兴趣和课堂参与的热情，化解紧张心理）
二、合理消费与健康的消费心理
1、生活中常见的消费心理
情景一：
某同学生日，同学之间互送小礼物。a同学准备送一张贺卡，但看到其他同学送的都是比较贵重的礼物，于是自己节省饭钱也买一个昂贵的礼物。
请问：这是一种什么心理?你是不是也受过这种心理的影响?该怎样对待这种心理?
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是从众心理引发的消费。有从众心理的人，看到许多人在做同一件事，便不由自主地加入。当别人率先做出示范性消费行为后，他们便仿效和重复，其消费会受别人评价的影响，受别人行为的带动。人们追随时尚的心理，往往能够引发对某类、某种风格的商品的追求，并形成流行趋势。商家常常利用消费者追随偶像、追赶潮流的心理来推销自己的商品。消费是否应该从众，要做具体分析。盲目从众是不可取的。
情景二：
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是攀比心理引发的消费。有些商品，人们拥有它的目的不在于它本身的实用价值和它所带来的乐趣，而在于“向上看齐”“人无我有”的夸耀性心理。个别学生的消费受攀比心理的影响，饮食消费向广告看齐，服装消费向名牌看齐，娱乐消费向流行看齐，人情消费向成人看齐。这种消费心理是不健康的。
情景三：
一位同学看见其他同学夏天都买软饮料喝，为了标新立异彰显个性而故意购买酒精饮料导致身体不适，体现极端逆反心理。
【学生回答略，教师针对学生交流的内容适时给予评价和总结】这是求异或逆反心理引发的消费。人们的个性展示，有时是借助消费活动体现的。与众不同、展示个性，成为一些人的消费行为。这虽然推动了新工艺和新产品的出现，但是展示个性要考虑社会的认可，还要考虑代价。为显示与众不同而过分标新立异，是不值得提倡的。
（1）攀比心理： 别人有的我也要有。
（2）炫耀心理： 别人没有的我也要有， 并以此为荣耀。
（3）从众心理： 顺从社会大众消费潮流， 效仿多数人的消费行为。
（4）逆反心理： 拒绝循规蹈矩， 追求与众不同。
其他的消费心理： 求新心理，求名心理，求美心理等
小结：这些消费心理比较广泛的存在，如果走向极端就有可能成为不健康消费心理，从而形成不健康的消费习惯。
2、不健康的消费心理和消费习惯
过渡：消费中的不良心理和不合理的习惯与消费者的心理不成熟有一定的关系。
3、消费心理不成熟的表现及危害
（1）、 冲动购物——
学生活动：
（1） 描述自己或其他人冲动购物的经历
（2）概括冲动购物的原因：消费时缺乏理性（没有自主性）（视频）
（3）冲动消费行为反映了哪些不良的消费心理。
（4）结合自己冲动购物的经历谈谈冲动购物的危害: 妨碍合理消费，
花冤枉钱，甚至花钱买罪受。
（5）克服冲动购物的对策：
2、缺乏自制力——
学生活动:
（1）中学生缺乏自制力的消费行为有哪些
（2）描述自己缺乏自制力的消费经历（9月份消费情况调查、展示图片）
（3）概括缺乏自制力的消费的特点：非理性
（4）缺乏自制力的消费行为反映了哪些不良消费心理
（5）危害:有可能有些消费成为不良的嗜好，花钱买罪受，影响生活质量，
3、宣泄消费——在不愉快、心情不舒畅时大量购买或大量进食。
小结：这三种消费行为都折射出我们某个或者某些不良的消费心理和不良的消费习惯。共同特点就是非理性消费、不合理消费；共同危害是影响消费的总体效益，所以我们应该努力培养积极健康的消费心理。
学生一起总结
教材p57漫画（操作平台）：寻找具体措施来克服非理性的消费行为
合理消费倡议书
广大居民朋友们：
健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文明的标志、社会和谐的象征。为大力普及健康知识，开展全民健身运动，提升居民的健康素养，营造健康生活环境，让每一位居民真正成为健康的关注者和受益者，面对不断增加的生活方式病，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。
为此，希格玛社区发起全民健康生活方式行动，并向全体社区居民倡议：
1.树立健康理念：把“我健康、我行动、我快乐”作为行动准则，追求健康，学习健康，参与健康。
2.履行控烟责任：吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。
3.培育健康行为：把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，推行健康生活方式，积极参与建设健康社区。
4.保证健康饮食：科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不酗酒，保持营养平衡，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。
5.开展健康运动：少静多动、适度量力，践行“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”行动。
6.保持健康心理：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
7.建设健康环境：遵守社会公德，带领家庭成员培养卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
8.传播健康知识：以科学态度和精神，传播公民健康素养，积极配合创建相关宣传活动，反对和抵制不科学和不健康的信息。
9.掌握健康技能：科学就医，合理用药，不轻信“游医”及伪专家，掌握基本应急救护和避险能力。
健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，全民携手，追求健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，共同为推进健康社区建设而努力!
希格玛社区公共卫生委员会。
20x年一月二十八日。
学会合理消费
教学目标：
知识目标：通过教学使学生了解随着社会经济的发展，人们的消费水平，消费选择、消费观念的变化；学会合理消费和理财，提高适度消费，理性消费的能力。
能力目标：通过创设问题情景，生活实例及想象的剖析，在体验、思考和解决问题的过程中提高合理消费的能力，通过实例辨析提高辨别是非的能力。
情感目标：通过自身消费体验与理性思考，体会到树立合理消费，合理理财意识和提高这方面能力的必要性。
教学难点：生活水平提高的，是否还需要勤俭节约。
教法：情景设置，互动体验。
教具：多媒体。
教学时数：一课时。
教学过程。
一、导入新课：用调查表：父母与我的消费的差别。
总结，随着我国实行改革开放，我们的经济越来发展越快，市场上的商品越来越丰富，人们的消费选择越来越多样化，消费水平不断提高。
从人们的消费变化来看，人们的消费观念也在不断地变化，更加注重通过消费提升自己的生活品质，追求更加健康文明的生活方式。
二、情景设置，体验探究。
1000院前应该怎样花？
学生先做购物计划书：购买书包、运动鞋、去吃午餐、打车、听音乐会。
镜头一：
在商场看到一个书包十分眼熟。“对了，同桌，昨天还向我炫耀来着”。再一看价格，“呦，挺贵啊，四百多呢！”“哼，难道就你买得起？”也买一个。
这时，我们应怎样做—— 你会不会买。
师生归纳：消费前先预算；
不与周围的人盲目攀比；
在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品。
镜头二：
教师引导：作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费进更应多一些理性，少一些盲目。（如可听取父母的意见或好友的想法等）。
归纳：消费前先预算，把钱花在关键的地方，避免非理性消费，盲从于他人。
镜头三：
午餐时间到了，要自己选择饭店吃饭，
问：如果是你，你会选择什么样的饭店？为什么？
教师出示一个故事：轼，同学们都知道，他是唐宋八大家之首，21岁中进士，前后共做了40年的官，做官期间他总是注意节俭，常常精打细算过日子。公元1080年，苏轼被降职贬官来到黄州，由于薪俸减少了许多，他穷得过不了日子，后来在朋友的帮助下，弄到一块地，便自己耕种起来。为了不乱花一文钱，他还实行计划开支：先把所有的钱计算出来，然后平均分成12份，每月用一份；每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。钱全部分好后，按份挂在房梁上，每天清晨取下一包，作为全天的生活开支。拿到一小份钱后，他还要仔细权衡，能不买的东西坚决不买，只准剩余，不准超支。积攒下来的钱，苏轼把它们存在一个竹筒里，以备意外之需。
这个故事告诉我们在日常生活中应该怎样消费。
结论：适度消费，要节俭，不浪费。
设问：合理消费是否等于抑制消费甚至不消费？通常的问题是我们的经济已经处于世界第二的位置，是不是需要起勤俭节约，要不要学习美国等国家过度消费。
（小组探究:量入为出、“适度”不等于抑制消费。）。
小结：(1)肯定消费的作用，但并非鼓励过度消费、不合理消费，如果过度消费，会出现更多的月光族、卡奴、车奴等。
(2)要节俭强调的不是不消费，而是拒绝浪费。
节约应当成为国民的素质，成为一种基本的教养。
问：使用一次性物品是好事？坏事？
教师引导：这种做法虽然看上去卫生，方便，实际上是浪费资源不环保。
日本奢侈消费257亿双筷子，96％来自中国，我国森林覆盖率仅为16.55％，却是出口一次性木筷的大国。我国北方的一次性筷子产业每年要向日本和韩国出口150亿双木筷子，此外，中国市场每年消化一次性木筷子大约450亿双。一次木筷的材料需20年以上成材，4000双木筷就毁掉一颗20年的大树。
4000双木筷子-------1棵树的材料；
算一算：700亿双木筷子-------15000000棵树木的材料。
（学生分组交流）。
小结：
绿色消费，保护环境，节约资源，提倡可持续发展。
设问:什么是绿色消费？它包括哪些内容？重点是什么？（见p99）。
5、小结：
通过这节课的学习我们了解到随着经济社会的不断发展，市场上的商品日益丰富，人们的消费观念也在发生变化，更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。因此，学会合理消费成为了我们必备的生活技能，同时我们还要提倡绿色消费、健康消费、科学消费，树立起正确的消费观念。另外，我们还要意识到，消费不仅仅是个人问题，也是社会问题，全社会都应该行动起来，为共建节约型社会贡献自己的一份力量。
四、板书设计：
2、学会理性消费 消费前 钱花在关键地方 避免非理性消费。
消费中 树立环保意识把握适度消费。
不与人盲目攀比注重精神需求。
课后训练。
1，连线。
绿色消费 a，绿色产品。
b，心情好就多花钱。
c，物资的回收利用。
d，能源的有效利用。
合理消费 f，对生存环境的保护。
g，父母买的东西不喜欢就扔。
h，物种环境的保护。
i，把钱花在关键的地方。
j，不盲目攀比。
2，材料一：近年来，中国成为世界上最大的侈品消费市场。上海一套房子买了1.15亿元；40万元一桌的黄金宴在西安、深圳和广州纷纷登场；标价1118万元的宾利桥车在中国的销量世界第一。
材料二：随着生活水平的提高，人们的消费观念发生了变化。花20元买一份汉堡包、200元买一个书包、500元买名牌球鞋、xx元开生日pt，也成为部分青少年的消费行为。
（1）你是如何看待上述消费现象的？4分。
3，下面是广州市某初中学生李明xx年3月份的消费清单的一部分：
（1）、请你指出李明的哪些消费是合理的？还有哪些是非理性的？
（2）、请你运用所学知识劝说李明不要高消费。（至少两点）。
（1）指出材料中“儿子”的不正确行为。（请至少写出三种）。
（2）结合材料谈谈我们该树立什么样的消费观念。
合理消费倡议书
亲爱的市民朋友们：
你们好!
环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。20x年世界环境日中国主题为“绿色消费你行动了吗?”。这一主题旨在强调绿色消费理念，唤起社会公众转变消费观念和行为，节约资源能源，保护生态环境。
绿色消费，是一种新的时尚、也是社会进步的体现，为此，我呼吁广大市民朋友，一起行动起来，争做绿色消费的宣传者、实践者、推动者。我们倡议：
一、牢固树立生态文明观，努力学习环保知识，大力宣传保护环境的重要性，积极推广绿色消费知识，崇尚节俭、适度消费、节约资源、减少污染、可持续发展的绿色消费模式，争做绿色消费的引领者。
二、以爱护环境为己任，自觉维护城市清洁卫生，不乱扔废电池、废金属、废塑料、废玻璃，不随地吐痰，不随意践踏草坪，不攀枝摘花，不乱涂乱画，积极参与绿化植树、环境卫生扫除、垃圾分类处理、废旧物资回收等环保志愿活动。
三、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。
四、坚持绿色、环保、健康的消费理念，不追求高档、时尚、奢侈消费，不买用难以降解材料包装和过度包装的物品，尽量不使用塑料袋、塑料饭盒、一次性木筷等一次性用品。
五、不断强化保护野生珍稀物种的观念，拒绝食用野生珍稀动物，阻止和举报盗猎、贩卖和食用野生珍稀动物的违法行为。
市民朋友们，绿色消费是我们每位市民的责任与期望，让我们携起手来，共同参与，积极的行动，让我们兰州天更蓝、山更青、水更绿，生产发展、生活富裕、生态良好，更加富有希望和魅力!
时间：x年x月x日。
合理消费心得体会
现如今，社会经济不断发展，物质生活水平普遍提高。同时，不少人也陷入了盲目消费和虚荣消费的怪圈。然而，合理消费是我们应该坚守的底线。在反思和总结中，我深深体会到了合理消费的重要性，并形成了一些心得体会。
首先，合理消费意味着树立正确的价值观。现代社会泛滥着一种“物质至上”的观念，认为金钱可以解决一切问题。然而，这种价值观的滋生只会导致社会的不公平和穷富差距的扩大。合理消费的价值观应该是：注重实用价值而非虚荣价值，关注个人发展而非攀比他人。只有当我们明白金钱只是生活的一部分，而不是生活的全部，才能树立正确的价值观，从而做到合理消费。
其次，合理消费需要进行有效的预算和规划。不合理的消费往往导致个人经济的压力增加，甚至债务的产生。因此，在每个月的收入和支出中，我们应该进行精确的预算和规划。首先，我们需要对自己的经济状况有一个清晰的认识，明确收入来源和支出项目。其次，我们可以制定一个详细的消费计划，列出每个月的固定支出和可变支出，并以此为依据来控制消费行为。最后，我们还可以建立一个储蓄计划，将一部分收入用于长期储蓄或应急备用金，以应对不时之需。通过有效的预算和规划，我们能够将消费行为控制在合理范围内，避免过度消费和不必要的财务压力。
合理消费还需要培养正确的购物理念。现代社会，各种广告和促销手段层出不穷，引诱着人们购买不必要的商品。我们要学会冷静思考，明确自己的需求和购物的目的。在购买商品时，我们可以运用“四个不问”原则：不购买不需要的东西，不购买不经常使用的东西，不购买过于昂贵的东西，不购买品质不好的东西。通过消费的理念转变，我们能够避免冲动购物和浪费金钱，实现合理消费的目标。
同时，合理消费也需要树立环保意识。当下，环境污染和资源浪费是严重的问题。在消费时，我们应该选择环保材料和节能设备，减少对环境的负面影响。此外，我们还可以选择二手商品，给予它们新的生命和价值，减少资源浪费。合理消费应该与可持续发展相结合，为我们的子孙后代留下一个清洁、美丽的世界。
最后，合理消费是一种生活态度。它不仅仅是对个人经济的管理，更是对生活的态度和品质的追求。合理消费需要我们摒弃浮躁和功利的心态，追求精神上的满足和幸福感。我们可以通过品味生活中的小确幸，陶冶情操，提高自身修养。我们还可以将一部分资金和时间用于公益事业，回馈社会。只有将合理消费融入到整个生活中，我们才能真正享受到合理消费给我们带来的美好生活。
总之，合理消费是我们生活中不可或缺的一部分。它需要我们树立正确的价值观，进行有效的预算和规划，培养正确的购物理念，树立环保意识，形成一种持之以恒的生活态度。通过合理消费，我们能够摆脱浮躁和盲目消费的怪圈，追求真正的幸福和满足。让我们从现在开始，理性对待消费，拥抱合理消费，创造更美好的未来。
合理消费倡议书
我在中商工作已经有3个年头了，走过3个春夏秋冬，我见证了中商的发展，银座也见证了我的成长。在中商，每位员工都是中商的主人，都深深关注着中商的未来，每个人都愿意为中商的发展积极献计献策，因为中商的未来就是我们的未来。作为一名基层员工，我工作在销售一线，现在针对我在工作中遇到的一些管理问题略表拙见：
首先在员工管理方面。面对商场人员流动率高，管理难度大的问题，我认为在新员工入职初期，除了对员工进行服务、纪律、安全、企业文化等各方面培训外，还要增强勤俭节约培训，培养员工的节约意识，让员工从身边的小事做起，节约每一度电，每一张纸。仓库内人走灯灭，洗手间内水龙头要拧紧，发现漏水现象要及时通知物业部门，等等一些小事，要在潜移默化中深入员工的思想，让节约成为一种习惯。同时，也要严查浪费现像，发现员工有浪费资源的行为时，轻则教育感化，重则赔偿损失。罚款只是一种帮助员工改正错误的手段，其目的在于帮助员工养成良好的行为习惯，并非为罚款而罚款。
然后是在顾客管理方面。我们一定要维护好老顾客，增加顾客的回头率。对于老顾客，我们在与其沟通时要注意收集与其喜好或者习惯相关的信息，根据其自身特点提供让顾客满意的服务，让顾客高兴而来满意而归，使顾客感到中商是最适合他费的地方。我们的营业员与顾客的沟通不仅仅是卖方与买方的沟通，更重要的是一种朋友间的沟通，亲情式的交流，要使顾客在中商产生一种“宾至如归”感觉，让购物成为一种放松紧张心情的方式。通过亲情式服务，增加老顾客的回头率，提高顾客忠诚度，从而增加收入。
重要的是要从自身做起，节约每一张纸、每一滴水。通过自己行为来带动身边的每一个人，在工作中跟要做好监督，早上专柜射灯的开启时间，晚上封场也要严格要求自己，必须落实每个专柜电源已关闭，在退场。老俗话;细水长流，大家相互监督从自身的一点一滴做起吧!
以上建议，仅是我在工作中积累的一点经验，每个人每一天每一刻都要随时提醒自己“节约最美”。渐渐的养成良好的习惯。大家快行动起来吧，“增收节支”也需要我们身边的一点点小事情。
建议人：x。
x年x月x日。
合理消费倡议书
市民朋友们：
您知道吗?毁掉我们的地球很容易，一只普通的塑料袋便够了!1只塑料袋很微小，但它足以污染1平方米的土地。
从x年6月1日起，我国已经禁止生产、销售、使用厚度小于0.025毫米的超薄塑料购物袋。与此同时，所有超市、商场、集贸市场等商品零售场所均实行塑料购物袋有偿使用制度，一律不再免费提供塑料购物袋。x年省发改委、省环保厅等六部委联合下发了《关于限制超薄塑料袋的生产销售使用的通知》，对超薄塑料袋的生产、销售、使用作出了具体规定。x年6月7日，苏州市发改委、经信委、环保局、商务局、物价局、工商局、质监局七部门专门下发了《关于印发苏州市限制生产销售使用塑料购物袋专项行动工作方案暨成立工作机构的通知》，对限制生产销售使用塑料购物袋专项行动进行督查。
为了保护好我们共同的家园，提升城市品牌形象与城市文明程度;也为了您的身体健康和环境保护，尽量少用或不用超薄塑料袋，让我们与超薄塑料袋说再见。
我们向全市人民发出倡议：
1、人人自觉行动，从源头上采取有力措施，督促企业生产耐用、易于回收的塑料购物袋，引导、鼓励群众合理使用塑料购物袋，促进资源综合利用，保护生态环境。
2、人人自觉行动，不在商品零售场所无偿提供或将塑料购物袋价款隐含在商品总价内合并收取，并对塑料购物袋明码标价，在商品价外收取塑料购物袋价款。
3、人人自觉行动，抵制并举报继续生产超薄塑料购物袋，或不按规定加贴(印)合格塑料购物袋产品标志的违法违规行为。
4、人人自觉行动，不再携带超薄塑料购物袋进入旅客列车、客船、客车、飞机、车站、机场及旅游景区。
5、人人自觉行动，挽起布袋子、提上菜篮子，重复使用耐用型购物袋，减少使用塑料袋，共同营造节制使用塑料购物袋的良好氛围。
6、人人自觉行动，共同推行生活垃圾分类收集和分类处理，切实减少被混入垃圾焚烧或填埋的废塑料数量。
少用一个塑料袋，只是生活中的举手之劳，却是对环境、对我们未来的一份爱护之心。为了我们自己的家园、为了我们美好的生活，我们期盼着所有市民、商家、企业人人自觉行动，拿起你手中的环保袋，一起投入绿色购物的新时尚!
市民朋友们，上街请别忘了带上环保袋。让我们共同携手，为建设绿色家园，构建和谐太仓而努力!