心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
寒假社会实践的心得体会篇一
寒假是大学生们短暂的休息时间，也是进行社会实践的绝佳机会。在这个假期里，我参加了一次社会实践服务活动，通过实践的过程，不仅锻炼了自己的实践能力，也对社会问题有了更深刻的了解。下面我将从准备工作、服务过程、团队合作、个人成长以及感悟和体会这五个方面来分享我的社会实践服务心得体会。
首先是准备工作。在参加社会实践服务之前，我们先就社会热点问题进行了了解和学习。我们研究了当前社会上存在的问题，提出了自己的观点和建议。同时，我们组织了一些学习交流活动，邀请了一些专家学者和社会工作者来给我们讲解相关知识，并指导我们如何开展社会实践。这些准备工作使我们对社会实践有了更加明确的目标和方向，也为我们后续的服务奠定了基础。
接下来是服务的过程。我们选择了一个社区作为我们的服务对象，通过开展一系列的活动来帮助社区的居民解决一些实际困难。比如，我们组织了一次义卖活动，将所得款项捐赠给困难居民，并亲自去寻找他们的需求，帮助他们解决实际问题。我们还组织了一次文化活动，邀请了一些艺术家来给居民们表演，让他们感受到文化的力量。通过这些活动，我们与居民们建立了良好的互动关系，也使他们感受到了社会的关爱和温暖。
团队合作是社会实践中不可或缺的一部分。在整个服务过程中，我们需要分工合作，每个人承担自己的责任，共同完成任务。在团队合作中，我学会了倾听和沟通，了解到每个人的优点和特长，并合理安排任务，形成良好的合作氛围。同时，我们也克服了各种困难和挑战，保持了积极向上的态度，共同度过了一次难忘的社会实践服务活动。在这个过程中，我深刻感受到了团队合作的重要性，也学会了如何与他人相处和合作。
个人成长是社会实践带给我的重要收获之一。通过参与社会实践服务，我不仅提高了自己的实践能力和动手能力，也锻炼了自己的责任心和组织能力。在服务过程中，我遇到了许多问题和困难，但通过自己的努力和团队的支持，我都一一克服了。这些经历让我更加自信和成熟，也让我明白只有通过实践才能真正成长。
最后是感悟和体会。通过这次社会实践服务，我深刻认识到社会问题的复杂性和困难性。我们服务的社区中有许多弱势群体，他们生活在社会的底层，面临种种困难和困境。而我们的服务只是杯水车薪，远远不足以解决他们的问题。但我相信，只要每个人都能尽自己所能，用心去帮助他人，就一定能够改变社会，让更多的人过上幸福美满的生活。
通过这次社会实践服务，我不仅学到了很多知识和技能，也培养了一种感恩和奉献的精神。我将会继续参与社会实践，用自己的实际行动来推动社会的进步和发展。我相信，只有通过大家的共同努力，我们才能创造一个更加美好的社会。
寒假社会实践的心得体会篇二
随着科技的发展，进入信息化时代已久，手机，电脑等通讯聊天工具早已成为生活中不可分割的一部分，但依旧没有完全取代送信这一传统的通讯方式。正是信件的可保留性和附带的情感价值远超通讯手段，当今仍有一部分人通过寄信这一手段，来沟通远方的好友。多年以后，当初所说的话语早已忘却，但留下的信纸却还承载着当年的回忆。
今天我们在社区开展了温情送信的活动，替小朋友们传递对朋友，父母，老师的深深情意。活动中小朋友年龄还小有些不太善于用文字，便干脆在信纸上画画来表达自己的感情，送给家长。旁边的家长也是十分的开心收到这份礼物。
无论时代如何变化，带有温情的沟通方式永远不会消失。他寄托的.感情和承载的记忆是现代科技无法替代的。多年后的回首，信件将承载着一段无法忘却的岁月。
寒假社会实践的心得体会篇三
寒假社会实践的活动选题是有很大自由度的。作为一名大学生，我觉得做一些关于社会热点问题的调研或者到基层去了解群众的生活情况是很有意义的。在选题过程中，我遇到最大的问题是如何与本校的社会实践组织取得联系。经过多次观察和咨询，我最终通过校园公示栏和班级微信群加入了本校的社会实践团队。接下来，我开始与团队成员讨论选题，并且准备了相关的调研工具。
（二）实践过程
在实践过程中，我们最先进行的是问卷调查，通过发放调查问卷，了解了当地居民对自己属于的社区管理的满意度和建议。我们走进街道、社区，与居民面对面交流，这让我意识到，在社会实践活动中，交流和互动是非常重要的。团队中有一位通晓一些当地方言的成员，他的加入让我们的沟通更加顺畅。当我们完成了调研工作后，便开始了设计社区活动的工作。
（三）设计社区活动
在设计社区活动时，我们经过对调研结果的分析，确定了有关社区活动的内容和方式，并且邀请了当地的文艺工作者和志愿者加入我们的团队，指导我们的活动安排。我们层层细致地策划，规划了社区活动的流程。我们考虑到参加活动的人口中包括很多老人和儿童，所以在活动中特意准备了不同的节目，歌舞表演、绘画比赛、游戏和抽奖等活动。在社区活动中，我发现与人交往的方式特别重要，通过一些小细节的关注和问候，我们与参与活动的人建立了深厚的感情。
（四）执行社区活动
社区活动的最后的执行过程也很有趣。我们分配任务，包括摆放场馆、布置展品、迎宾、演出、评审和颁奖等。我们通过各种手段吸引观众，让他们对我们的活动产生兴趣，特别是邀请一些当地知名演出团队，让现场气氛更加热烈。在社区活动中，我又体会到团队协作的力量，每个人都有他的专长，通过每个人的参与与合作，让活动顺利完成。
（五）总结和反思
社会实践活动结束后，我们需要进行总结和反思。我们发现，在社会实践活动中，要顺利达到预期目标，必须有科学的选题、细致的准备、做到充分沟通交流、有创新和创意的设计、落实责任、协同合作、及时反馈等方面的工作才能行得通。在实践过程中，也发现我们个别的问题和不足，如组织不够严密、发放的问卷不够热情等等。在社会实践活动结束后，我们要总结自己的失误，发现自己的不足之处，吸取经验教训，感悟到更多，进行持续性的学习与提升。通过社会实践，让我们学习到了很多社会知识，了解到了社会发展的实际情况，在实践中也发挥了我们的所长和潜能。
以上是我在寒假中进行社会实践后的心得体会，这次活动让我学到了很多东西，我相信，这些经验和能力在以后的生活和工作中一定能派上大用场。感谢这次实践的机会，让我跨越了小我的界限，在更广阔的领域中发挥光和热。
寒假社会实践的心得体会篇四
一眨眼，我们的支教暂时告一个段落了。我们从一开始的陌生到后来的熟悉到现在的不舍，五味杂全，我们和孩子们共度了这个美好暑假，这必将成为我们人生中难以忘却的.一段时光。
最后一天，我们不再安排上课，我们开展了精彩纷呈的师生趣味运动会。大早上，我们就来到学校，继续布置活动场地。8点半，“校长”简短的讲话后，师生趣味运动会正式拉开序幕。按照顺序，每个队依次参加了五人六足，跳长绳，踢毽子，乒乓球接力四个环节，最后按照时间长短决出优胜奖，第三名，第二名以及第一名。各队都齐心协力，全力以赴，斗志昂扬。我带领的“胜利队”，更是表演不凡，一举夺得第一名的好成绩。当孩子们从我们手中接过奖品时，个个兴高采烈，老师们在一旁也露出了灿烂的笑容。画面太美，真不想离开。
离别，是不舍的。曾几何时，你还为那些调皮捣蛋的孩子们伤透脑筋，你还为你的第一课而倍感紧张，你还为你的辛勤育人而默默喊累，你还为……然而，现在一切都结束了，突然发现多么想再次坐在讲台上，手拿粉笔，给孩子们继续上课。
希望这些孩子们在今后的学习中能更加努力，天天向上。愿下次还有机会站在讲台上，给孩子们上课。
寒假社会实践的心得体会篇五
寒假是大学生们放松身心、充实知识的黄金时期，为了进一步提高自己的综合能力，许多同学选择参加科协社会实践项目。作为一名参与了科协社会实践的大学生，我深有体会。在这次实践中，我不仅学到了专业知识，也锻炼了自己的组织和协调能力，体验到了社会实践的快乐和成长。以下是我在寒假科协社会实践中的心得体会。
第一段：明确实践目标与意义
社会实践是大学生们提升真实社会适应能力的重要途径。我参加科协社会实践的初衷就是希望通过实践，更好地将课堂上所学知识结合实际应用。同时，通过实践锻炼自己的实际操作能力和团队合作意识。在实践过程中，我深感到实践不仅可以拓宽视野，增长见识，还可以促使我们更好地适应社会，提高自身综合素质。
第二段：学习专业知识与实践技能
科协社会实践项目注重实际操作和实用技能的培养。在项目中，我主要负责项目的调研和方案制定。通过调研，我了解到了社会需求和行业发展动态，有针对性地进行解决方案的制定和调整。同时，我也学习到了实践所需的一些操作技能，例如数据分析、市场调研等。这些专业知识和实践技能使我感觉到自己的能力得到了提高，同时也更加坚定了我将所学知识应用于实践的决心。
第三段：发展组织和协调能力
科协社会实践项目需要组织协调各方资源，并保证项目能够顺利进行。在实践过程中，我担任了组织者和协调者的角色。我负责与合作伙伴沟通合作，协调各方资源，确保项目按计划进行。通过这次实践，我学会了如何与不同类型的人合作，如何对接合作伙伴的需求，更好地协调资源。这一系列的工作使我感受到了组织和协调能力的重要性。
第四段：感受到的快乐和成长
通过参与科协社会实践，我获得了许多快乐和成长。一方面，我感受到了团队协作的乐趣。在人们相互支持、共同努力的过程中，我感受到了团队的力量，并深刻体会到只有团结一致才能完成任务。另一方面，通过实践，我对所学知识有了更深入的理解和应用，提升了自己的能力水平。这种成就感使我更加坚信自己的专业选择，也更加自信地面对未来的挑战。
第五段：对科协社会实践的期望与展望
通过寒假科协社会实践的学习和实践，我深感到了实践的重要性和价值。我希望能够在日后的学习和工作中，继续参与各种实践活动，提升自己的实践能力和综合素质。同时，我也希望科协社会实践项目能够继续扩大规模，提供更多的机会和平台给其他的同学参与，让更多的大学生能够通过实践，将所学知识运用到实际中，为社会做出更多贡献。
总结：
通过参与寒假科协社会实践，我不仅学到了专业知识，提高了实践能力，更锻炼了组织和协调能力。在这个过程中，我收获了快乐和成长，也对未来的实践生涯充满了期望与展望。通过不断地探索和实践，我们才能不断成长和完善自我，真正将所学知识转化为对社会有价值的力量。寒假科协社会实践，不仅是一次锻炼和提升的机会，更是一次人生的宝贵经历。
寒假社会实践的心得体会篇六
20xx年x7月，我加入大学生志愿支援西部的行列之中，服从组织安排并被分配到中共格尔木市委党校服务，服务以来，我积极主动参加团市委和服务单位组织的各种志愿活动，其中包括为白血病患者募捐、“三下乡”宣讲、合唱团、足球友谊赛、长江源民族（藏族）小学普法宣讲、科技下乡宣传、地震宣传、文明交通行、艾滋病宣传、“献爱心、送温暖”捐款捐物等。在单位工作繁忙时期，能够良好地协调所在单位和团市委的各项工作与活动，以认真负责的态度做好各项工作，并及时向相关领导汇报，为团委和志愿者队伍树立了良好的形象。
上半年我担任了中共格尔木市委党校2007级函授本科班的《英语》和2006级函授大专班的《贸易经济教程》授课工作；期间，认真备课，精心制作课件，积极主动、保质保量地完成了授课任务，并做好课堂管理工作，认真做好所讲课目的作业批改工作。期末考试学员也取得了理想的成绩，我也因此得到了单位领导的认可和学员的好评。
我根据自已的专业及所学知识，主动承担了中共格尔木市委党校的网络和电脑维护工作以及文件打印工作。秉承着认真、负责的态度，积极主动地完成了领导交派的任务，充分体现了大学生西部志愿者的能力和素质，发挥了志愿者的积极能动性，绝不给项目办和志愿者抹黑。
积极主动参加教研室组织的教师备课研讨会，培训和函授教学期间，积极、主动地与电教处老师协调负责多媒体的维护与调试，确保多媒体教室的授课工作能够顺利的开展。会议期间，协调配合茶水供应及其它相关工作。
平时，我与其他大学生志愿者保持良好友善的交流，互相帮助，共同进步；我积极地团结其他少数民族，尊重少数民族的风俗习惯，友爱互助，和睦相处，体现了大学生志愿者队伍的凝聚力。我们每个人也许都是孤单的，但却不会感到孤独，所有大学生志愿者肩并肩、手挽着手努力向前，向着我们心中的圣殿前进。
记得刚来格尔木时，有些高原反应，高原气候的严重缺氧，自然环境的恶劣，气候干燥，人口稀少等。我徘徊过，但却不曾退缩，因为这是我的选择，我坚守我的信念。慢慢的我适应了，也逐渐喜欢上了西部，接受了西部的各个方面，以前那种厌恶的情绪也消之殆尽。
光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。转眼间，来西部服务已经快一年的光景了，这使我更加明确努力的方向，坚定了服务的信心和决心，懂得了人生的目的和意义。我爱这片热土，我愿意留在西部，在西部生活，为西部的建设和发展贡献自己的热和光，也希望西部能够接纳我，提供一个施展的平台。为明天努力，扎西德勒。
志愿西部，是我无悔的选择。
夜，静了，这样的深夜，很静，很静，静到只能听到自己沙沙的写字声。我守着烧水的炉子，喝着家乡的茶，静静享受独处的宁静，继续着我要写的日记。望望窗外，深夜的黑暗袭上心来，我发觉自己内心深处的改变，对家乡对亲人的思念，似乎感觉到了些许的孤独。
我推开了窗，站在窗边，抬头仰望天空，在这静谧的夜里，湛蓝的天空就像平静的海面，星星在那里快活的徜徉，把点点滴滴的光融成淡淡的亮，那么的惹人臆想。
孤独的感觉是那么平淡，也许，是因为盼望着天上闪烁的星星可以知晓我的心。这些年一路走来，自己的中学是玩玩就过去了；在大学虽然有一定的经历，风吹雨打，但时间还是忽悠忽悠一晃而过了；尽管学有所长，自以为有所成熟了，学到了很多东西，如今踏入社会这个大染缸，才发现自己其实学的很少，会做的也还很少，没有什么经验，回过头望望学校，知道自己还需要多学点本领，才能更好的实现自己想做的事。
从07年7月底到现在，在这段宁夏的志愿服务生活里，既充满着青春的激情也有着遗憾。在大学一年级的暑期，看到了师大西部爱心联盟的甘肃漳县的公益纪录片，很感动，也就是2005年的时候，自己对公益的感受触动很大。当我选择作为一名大学生志愿者来西部服务的时候，目的也就很单纯了，就是想当一名普通的支教志愿者，就是想尽自己能力更好地帮助当地的一些需要帮助的学生（不只是贫困学生），只是后来，情况在慢慢的改变，自己支教的梦想，不知道何时才可以实现了。
有一段时间，总有一些人问我，你为什么来西部？当志愿者每个月拿多少工资？甚至有的朋友误会我可以拿双份工资或者觉得我们作为志愿者来西部肯定是为了优厚的待遇才会来。也许是因为他们还不是很了解大学生志愿者志愿服务西部计划的政策吧！我们刚毕业经济还不能完全独立，其实志愿服务是自愿的，当青年志愿者是没有工资的，因为我们作为国家招募的青年志愿者，为了能保障我们在西部志愿服务的日常生活，国家在财政上每个月给我们安排了600块生活补助，虽然从07年至今物价一路上涨，但身份与情况的不同，我们只能是由自己克服一定的经济困难了。
也有的人会问我，你不觉得后悔吗？你觉得你这样做有意义吗？了解我的朋友也问过我你放弃了在福建的工作，来宁夏，难道就真的那么好吗？呵呵，我说过我不后悔的，哪怕时光倒流，再来一次选择，我一样会选择西部计划，选择追求公益这条道路。既然我选择了一条已经合法而自己觉得可以走的路，虽然有困难，虽然有点弯路，但只要合法，自己也觉得对，就应该坚定不移的走下去，人生总会遇到不同的情况，路总是会高低起伏不定，所谓的柳暗花明又一村了。
来到西部宁夏这片热土，不知道是我们这一批人从局部上改变西部，还是西部改变了我们，众说纷纭吧，身边的朋友倒是大多认可后者--西部改变了我们，或者说我们正在被西部改变，而我们只能在某个局部为西部的发展付出自己所能付出的所有。因此，想起最近看的一本书，不知道是哪位名人说的一句话：有些事情（道理）是需要付出一定代价和时间才能明白的。
在宁夏的时候，身临其境，遇到一些事，有时候会有自己的看法和想法，只是有时只能在心里面自己对自己说了。每当夜幕降临，忙碌一天的我总会有点累，有时候也会因为一些事情不开心，心情失落，但因为心中有了梦想，有了公益，身边有了一群热心公益的朋友，才使自己的心态不至于太压抑，相反，从他们积极的人生观中学到了一些为人处世的道理。如今，想着曾经的生活曾经的'话，感觉是什么样的环境决定什么样的心情，当时是那么想，现在，也许会比当时想得开一点了。当我在宁夏经历了一些事情以后，学习了很多，感动了很多，被教育了很多，在认识上，比学生时代进步了，也是不知何时，开始有了攒钱买部dv机的想法，打算走遍宁夏，把真实的宁夏拍下来，把一些感动我们教育我们的真实画面拍下来，让自己能在内心深处保留一些最真实的感动，希望这个想法可以尽早的实现了。
经历多了，看得多了，听得多了，尤其是关于怎么看待大学生志愿服务西部计划这件事情上，不同的人有不同的看法。我觉得它是一个很好的服务项目，为想到西部志愿服务、奉献公益的人创造了不少有利的条件，还制定且不断完善相关的政策保障我们志愿者的生活、服务工作的正常开展。参加这个西部计划，虽然所做的真的只是社会上很多人正在做或者已经做过的一些平常而平凡的事情，可是得到的却是社会上很多人都没机会得到的人生体验。其实，我知道在这个社会上，有很多人包括应届的毕业生，都有想过到西部工作或是参加青年志愿者服务、做公益事业的，我相信，他们的收获也会很大，只是大部分都是在精神上收获的，比如是对人生的看法、对生活的感悟等等，不能在物质上收获太多。
当然，亲爱的朋友们，请别跟我争论在福建或者是其他发达城市找到一份好的工作年薪可以有多少多少万的钱途事情。我知道在你们当中，有刚毕业就月薪几千的白领，有的已经考上了公务员，……，都能在事业上有了好的职业前景。只是凡事不能只往钱看啊！有些东西是用多少钱都买不到的，例如一些思想，一些友谊，一些亲身经历所获得精神的满足等等。有些人开着名车，住着别墅，你跟他说资助一个学生一年只要几百，他都会觉得烦，然，这个社会仍然会有很多爱心人士，他们其中有很多人是会在精神上支持你的，甚至会用行动来表示无私的付出，去帮助弱势群体，资助学生重返校园，考上中专甚至大学，学生改变了命运，也就改变了一个家庭的前程，所以，做公益，尽力而为，坚持，也就是了。
不管如何，我庆幸自己有机会参加了大学生志愿服务西部计划，从一开始就没有多想，很高兴自己本着公益的目的走到今日，能吃苦，敢吃苦，是人生的能力之一，吃过苦，是人生的财富之一。
我是来自广东华南师范大学应用心理学专业在读研究生，目前参加2008年西部计划抗震救灾专项行动，作为志愿者在震中汶川县映秀镇服务。
2008年5月12日，在我国美丽的四川汶川，发生了里氏8级的强地震。党和政府积极组织动员，尽全力抢救伤员。灾区的情况同样牵动了我们年轻的心。地震发生后，我就一直期望着自己能够做些什么，从查找相关资料，了解灾区情况，到参加各种培训到组织同门间关于心理援助的讨论和学习，我希望自己所学习的东西能够帮助灾区人民。
5月28日我还参加了学校的心理援助队，在踏上四川的土地时，我就难以平静。面对着断壁残垣的废墟、面对着痛失家园和亲人的群众，我想为灾区人民做些什么的愿望更加迫切了。回来之后，面对着这个服务一年的志愿服务行动的通知，我终于难以抑制那种潜藏于心的感动，我很快明白自己要去做自己应该做的事，履行自己应该履行的责任。在从团广东省委出得知团中央组织西部计划志愿者参与抗震救灾专项行动的后，我的情绪就沸腾了起来。我是一名学生党员，党员就是要在关键的时刻挺身而出。所以我毅然决然的报了名。
在出发前，我想了很多，考虑了很多，也有面对了很多人的不理解和疑问。在此之前，我的研究生导师也非常理解和支持我的选择，同意我休学一年去参加西部计划，到四川为灾区人民服务。但是他也十分为我担心，担心我到了灾区后无法去从事相关专业工作，会把学业落下。说实话，那段时间我也曾犹豫，也曾担忧，但是有一个信念一直在支撑着我，那就是作为80后的年轻一代、作为沐浴在改革开放春风中成长起来的一代，在国家和民族危难之际，我们一定要勇于担当。
带着朋友的祝福、家人的牵挂和老师的期望，我开始了在灾区的志愿服务征程。7月13日当我作为广东青年志愿者再次踏上这块土地的时候，心中涌起一种震颤，一种激动，我已难以描述那是什么感觉，缘何而起。同学的一句“回家了”仿佛让凝聚着的那份感觉在那一刻完全宣泄。因为我选择了义无返顾，选择了坚持。
到达灾区后，我先被派到了县抗震救灾前线指挥部，后来又被调去还映秀镇党政办公室和团委工作。映秀镇的“百废待兴”带来的是工作的繁重性和特殊性，但我更清楚这是一种挑战，但是我没有因为选择了在最艰苦的震中所在地映秀工作而后悔。从抗震救灾指挥部到映秀镇政府党政办公室，工作岗位在变化，工作环境在变化，工作对象在变化，但我相信不变的依旧是那份热情，那种坚持。从文秘到打字员，从接线员到维修工，从清洁工到搬运工，我扮演着不同的角色，体会着不同岗位的感受，学习着不同的经验和知识，我突然间明白自己需要的是什么，自己感动的是什么，因为太多的人让我成长，太多的事让我坚毅，太多的感受让我坚持。
在做好本职工作的同时，我也努力在寻找机会去发挥专业优势，因为我明白震后的人们有的比较脆弱，有的比较激动，而我只想尽一份力去让他们知道我愿意去理解他们，愿意去帮助他们。为了实现这个目标，我主动承担了映秀小学心灵驿站的工作。从工作人员的选择到设备的调试，从工作计划的制定到工作制度的完善，从儿童心理抚慰公开课到团体辅导，每一项工作都凝聚着责任和热情，因为我明白这是大事，因为我知道自己面对的是100多个经历了地震的孩子，因为我知道任何失误都会给孩子带来再次的伤害。当我接待一个个孩子，听着他们诉说着经历的时候，我痛心于他们经历的灾难，也欣慰于他们的乐观坚强；当我带着孩子们在玩游戏的时候，从他们的脸上看到了喜悦和开心，仿佛淡去了许多地震的阴影。孩子们以属于他们的方式在向我们展示自己的活力，仿佛在说“我们也可以坚强的！”这种孩子们的语言和行动鼓舞了很多人，让我也禁不住地流泪。
任何的成绩都是来源了强大的支持。从队员的第一次见面到广东省团委领导的机场送别，我分明感受到身后的强大动力，“我们是你们永远的大后方”一种激励，一种支持，更是一种责任，让我们始终铭记我们共同的名字“广东省青年志愿者”；从与县团委领导的见面会到走进映秀，从我们的衣食住行到中秋聚会，我们感受到的是广东的深深惦记和汶川的真挚热情，常常让身处异地他乡的我备感温暖；从中秋月饼到御寒衣物，仿佛都凝聚着远方“亲人”的祝福和激励，祝福我们平安健康，激励我们无私奉献。
感动中同样带着痛苦和无助。没有假期的生活让我始终没有办法放松自己去思考；工作的不足和失误常常会让我愧疚；面对一些村民的痛哭流涕我却觉得很无助；有时候突然发现生活的无意义让我觉得很苦恼；……如此种。种，并没有成为工作的阻碍，因为我明白自己需要的是什么，自己为什么来这里。
“烦但不闲着，痛并快乐着”这是生活的写照，更是一种激励，因为工作还在继续，感动不断，激励不断，成长不断。