爱眼日宣传活动总结(热门16篇)

时间:2023-11-11 05:35:08 作者:紫衣梦 爱眼日宣传活动总结(热门16篇)

活动总结是对活动资源、条件和能力的有效整合和利用,实现活动效果最大化的重要手段。以下是小编为大家搜集整理的一些活动总结范文,希望能够给大家提供一些写作上的灵感和参考。

爱眼日宣传活动总结

为了提高学生科学用眼知识,养成良好的用眼、护眼习惯,xxx小学结合6月6日第xx个全国“爱眼日”,开展了“五个一”宣传和教育活动。

该校围绕“呵护眼睛,从小做起”“爱眼日”活动的主题,组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动。即各班级举行一次爱眼护眼主题班会;办一期主题黑板报;举行一次眼保健操规范姿势讲座,讲座中,介绍了全国爱眼日的由来及意义,从用眼卫生等方面讲解了在日常生活中应当如何爱护眼睛,通过图解和示范的方式讲解并纠正了眼保健操的.姿势;写一篇主题作文;举办一场眼保健操评比。

通过开展“爱眼日”系列宣传活动,提高了全体学生的眼保健知识水平,预防了近视,保护了视力。

6.6爱眼日宣传活动总结

昨天是“全国爱眼日”,上海首条少儿光明热线公布了半年来对本市2万名幼儿视力普查的调查结果:上海幼儿园大班中有一成的幼儿裸眼视力低于0.8,视力不良除遗传因素以外,约8成与过度学前教育、过长时间使用电子产品、过多宅在家里有关。

今年1月至5月底,上海少儿光明热线对浦东、普陀、闵行等9个区110家幼儿园的近2万名幼儿进行了近、弱视筛查,结果令人担忧。筛查结果显示,本市大班幼儿近视率已约有10%,弱视率约为2%,而这些筛查出近视的幼儿中,近视矫正率却不足30%。

少儿光明热线义工王平教授指出,幼儿近视除遗传因素以外,80%以上与生活方式有关,现在的`幼儿学龄前已有很多课外的学习,无形中加重了幼儿的眼部负担。比如有个幼儿班80%的孩子在读各种名目繁多的班,有个孩子从小班起,甚至同时在读、、三个兴趣班,结果两年不到,双眼视力就从1.5迅速下降到0.7、0.6。

而幼儿过多使用电子产品也是幼儿视力下降的重要原因。此外,不少家长认为孩子戴上近视镜会影响外观,或受“眼镜越戴近视越深”的错误观念影响,不让孩子及时戴眼镜,延误矫正视力时机。专家表示,8岁以前是治疗弱视、矫正视力的年龄。

爱眼日宣传活动总结

6月6日是第22个全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合 《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的'通知》提出的具体要求,我校组织开展了“‘目’浴阳光,预防近视”的主题宣传活动,现小结如下:

近视眼是学生当中的常见病、多发病,同时限制了学生的升学及就业,给学生的身心健康带来了严重危害。因此,我校利用早会、红领巾广播站、微信公众平台等进行宣传,各班还利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课,出了一期“爱眼日”活动宣传版报,进行有关爱眼知识卫生宣传,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

此外,学校为了保证学生眼操质量,组织劝导队学生,每天对眼操进行检查督促,做到一天两检查,一周一公布,提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平。

学校与家长通力合作,要求家长在家学习时督促学生科学用眼,及时给近视眼学生配眼镜,切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施,对我校近视眼发病情况有所控制,大大降低了近视眼发病率。

此外,我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼,老师们鼓励学生多到室外活动,参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给,呼吁学生共同参与,积极投入防近视的活动中。

通过开展“爱眼日”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,推动我校预防近视的工作起到了积极的作用,收到了良好的效果。

爱眼日宣传活动总结

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。眼睛是人类心灵之窗,白内障是致盲眼病之一,为进一步提高我县居民的眼健康水平,逐步消除白内障导致的盲,我中心认真开展了活动。现就开展2012年全国“爱眼日”活动情况总结如下:

我疾控中心根据今年的主题,结合防盲治盲日常工作,围绕活动主题,制订了“爱眼日”活动工作方案,召开了会议,认真安排部署了“爱眼日”当天的具体事务,明确了职责和任务。

在“爱眼日”当天上午,在疾控中心门前设立了咨询台,宣传栏,贴标语等宣传方式,认真组织实施。据统计“爱眼日”期间共张贴宣传标语20多条,横幅1条,咨询人次达200多人次,发放爱眼宣传资料200多人次。认真开展“爱眼日”专题活动对普及眼保健、保护眼健康知识的宣传,着重为贫弱人群、老年人和残疾人提供眼病诊疗和眼保健服务,帮助城乡居民掌握眼保健知识,培养科学的用眼习惯,降低眼病发生率和致盲率。

通过健康宣教、电子显示屏等渠道,多形式、多角度的宣传国家的防盲治盲政策,介绍防盲治盲项目,传播眼保健知识,积极引导广大群众关注视力健康,提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调,建立工作机制,将宣传活动引向深入,确保各项宣传措施取得实效。

此次开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动,进一步增强了人们爱眼护眼意识,意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时,认清视力是个不容忽视的问题加强预防、保健,增强自觉爱眼护眼意识,逐渐养成良好的用眼卫生习惯。“爱眼日”活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用,达到了预期的目的,收到了良好的社会效果。

6.6爱眼日宣传活动总结

6月6日是全国爱眼日,为了广大青少年的视力不受损害,xx初级中学团委响应上级号召,开展爱眼日的宣传和教育工作。

一、加强领导,明确分工,落实任务在爱眼日宣传和教育中,我校团委成立了爱眼日工作领导小组,由校长负总责,学校团委具体负责宣传和教育工作,各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育,体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地,加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有:由学校悬挂“预防青少年近视,从一滴一点做起”的宣传条幅,学校还利用校园网进行公告,以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传,教育学生如何保护视力,预防眼睛疾病;同时班级开展以“爱护眼睛,保护视力”为主题的主题班会活动。

总之,学校爱眼教育是一项长期的.任务,我们争取使学工作总结校青少年视力教育工作的制度化、规范化,更好的保护好青少年的视力。

学校爱眼日宣传活动总结

为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合“爱眼日”活动的通知提出的.具体要求,我校组织开展了内容丰富的宣传活动,现小结如下:

从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的'基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

并且通过晨会、学校红领巾广播站等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育,加强广大师生的保护眼睛的意识。

即对照学生的身高,对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整,并且教育学生采取正确的读写姿势,认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处,严格检查每天的眼保健操,并进行评比。

对家长进行了眼保健知识的宣传,传播眼保健知识,提高家长的护眼意识,让他们加强教育子女,并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识,提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。

总之,我校认真贯彻上级指示精神,加强爱眼的教育,通过多种形式,采取多种措施,切实做好了小学各年级学生的爱眼工作,为学生的全面发展打好坚实的基础。

6.6爱眼日宣传活动总结

今年6月6日是第x次全国"爱眼日"活动,为切实开展好本次活动,结合"关注眼健康,预防糖尿病致盲"这一主题,本镇于6月5日上午召开专题会议,安排布置宣传活动。

6月6日上午,社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动,下午深入敬老院,为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的检查,并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的病理发生,以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的'方法,指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时,医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查,并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方,让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。

"爱眼日"活动期间,该镇共发放《全国"爱眼日"宣传资料》200余份,张贴88张。

爱眼日宣传活动总结

为迎接第x个“全国爱眼日”的到来,培养爱眼、护眼的好习惯。5月30日,新疆生产建设兵团第五师九团园开展了以“呵护眼睛,从小做起”为主题的爱眼护眼系列活动。

此次活动通过儿歌、故事、游戏等多种形式,让了解眼睛的作用,掌握如何保护自己的眼睛的相关知识。并通过放爱眼护眼科普幻灯片,帮助纠正不良姿势,讲解少看电视、少玩电脑、不用脏手揉眼睛、做眼保健操等各种保护眼睛的方法。

通过本次活动,更深刻得认识到了眼睛的重要性,掌握了保护眼睛的方法,增强了自觉爱眼护眼意识。

爱眼日宣传活动总结

6月6日是全国爱眼日,近日阳光小学开展了以“爱护眼睛,光明未来”为主题的系列爱眼教育活动,收到较好成效。

阳光小学德育室联系了嘉兴市拾星者社工事务所,在高年级同学中免费开展了视力检测活动。嘉兴市朝聚眼科医院的医生亲自来到学校,为阳光小学五六年级的学生义务开展视力检测活动,并给当天参加视力检测的同学分发了爱眼知识小资料。活动结束后,医生们还将学生视力资料汇总,并反馈给每一个孩子。

6月10日中午,嘉北卫生院的马医生来到阳光小学校园,为三、四年级的学生做了一场爱眼日讲座。马医生从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛等几方面着重进行了讲解。

阳光小学历来重视卫生健康教育,此次爱眼日主题活动的有序开展,进一步提升了学校卫生健康教育水准,也加强了共建单位之间的联系。

爱眼日宣传活动总结

今年的6月6日是世界爱眼日,所以我们大厅在6月7日进行了爱眼日宣传。今年的爱眼日的宣传主题是——关注青少年眼健康。

先天性眼病危害大、致盲率高,给患儿的成长生活带来非常的不便,并在儿童成长时期形成一定的心理障碍。先天性眼病,系指大多数在出生前后即已存在及一小部分生后才逐渐形成的一种带有先天遗传或发育障碍的眼病,如先天性白内障、先天性青光眼、先天性斜视、先天性色盲等各种先天性眼病。先天性眼病的发病率约千分之四,约占盲童失明原因的10---38.5%。多数为遗传性疾病与染色体基因遗传有关,为显性或隐性遗传。部分先天性眼病是在胚胎或发育过程中,由于局部或全身障碍引起的。如母体怀孕时因营养或代谢失调,维生素a缺乏、甲状旁腺机能障碍、钙质代谢异常、以及母体妊娠早期感染病毒等因素造成的。所以为了减少先天性眼病的患病率,一定要做好优生优育工作。

儿童时期,自我保护意识差,对事物的认知能力有限,容易受自身、他人、意外环境等因素的伤害。所以对儿童时期的安全教育非常重要,提高儿童对事物的分辨能力,减少或避免意外伤害。不管何种眼外伤,轻者通过治疗一般都能痊愈。重者可致盲,造成无法挽救的后果。所以对于眼外伤以预防为主,尽可能的避免儿童的眼睛不受伤害。

我国青少年近视的患病率居世界第二,人数居世界第一,且渐趋低龄化,中小学近视检出率为53%,更让人警惕的是,近视高发期至少已提前2年。近视危害青少年的成长,同时影响高素质人才专业的筛选。缩小了特殊职业的选取范围,更是对实现我国二十一世纪健康目标的严重挑战。关注青少年近视已是刻不容缓的关键时节。

对于3至6岁的学龄前儿童,也应做好预防工作。因为儿童时期是眼睛发育的非常关键时期,这一生长阶段的儿童,也易出现屈光异常的,因此对学龄前儿童的视力障碍要及早发现、及时采取矫治措施。对于3至6岁的儿童,在学习方面要适可而止,不要过早、长时间的写字、读书、弹琴等过度用眼。培养儿童正确的用眼卫生习惯。定期作视力健康检查。

爱眼日宣传活动总结

应区教委和卫计委的工作要求,20xx年9―10月为“防近视,控肥胖”健康宣传月,我校积极落实文件精神,在全校范围内,广泛开展“爱眼护眼、健康饮食”系列健康月活动。现将相关活动情况总结如下:

1、在一年级范围内开展“老帮带”服务,因为一年级新生对眼操的操作还有不熟悉,不准确问题,对眼操重要性认识还有待提高,故学校请来六年级和志愿者服务小一生们。使他们能迅速成长。

2、继续开展二年级“爱眼”活动,让学生的视力保护真正动起来,做到家校生一起为学生的视力保驾护航。

3、八年级范围内结合生物学知识开展认识眼睛眼球结构,调查身边同学视力情况活动。

4、全校加强视力保护宣传片的教育。

5、开展全校范围内的眼操评比活动,改革传统的由学生参与评价的方式,采用校长评估系统由各年级组长和各科室负责人综合评价手段进行。同时眼操评比结果纳入优秀班集体评选重要依据之一。

6、在全校范围内加强眼操保健意识教育,明确专时专用制度,杜绝任何老师有任何借口占用学生眼操时间。

以观看视频的方式、、填写调查问卷、手抄报等方式继续加大力度,让学生真正认识到什么是健康,什么是营养,为学生的健康之路做好引航灯。

爱眼日宣传活动总结

6月6日是一年一度的“全国爱眼日”,今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。南京市医学会联合南京医科大学附属眼科医院、鼓楼医院、市第一医院、南京市妇幼保健院、南京市儿童医院、南京市级机关医院知名医院在南京医科大学附属眼科医院门诊大楼前广场,举行大型眼科义诊活动。这已经是连续13年开展此类义诊活动。也是自1996年确定“全国爱眼日”至今,第5次明确提出近视防控及青少年眼健康相关的主题。

此次义诊,南京医科大学附属眼科医院蔡江怀主任、鼓楼医院钱涛主任医师、南京市第一医院王晶主任医师、南京市儿童医院陈志钧主任医师等就青少年近视防控;斜、弱视低视力防治;高度近视防治及并发症;全激光治疗近视;中医防治青少年近视及其他眼科问题,对近千名市民进行了耐心咨询指导。当天上午,南京医科大学附属眼科医院还推出门诊免收挂号费,发放眼科科普资料上万份。为了让更多人了解飞秒激光近视手术,医院与现代快报推出网络直播全激光近视矫正手术过程。同时,南京医科大学附属眼科医院还派出义诊医疗队到社区、幼儿园、学校进行义诊。通过爱眼日诸多活动,旨在提高全民防治近视意识,增强青少年视力健康。

据了解,20xx年,我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》的研究数据显示,近视已成为我国的“国病”:5岁以上人群中,每3人就有1人是近视。其中,高度近视的比例在2.33%至2.47%之间,患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。白皮书指出,如果不能采取有效的政策干预,预计到20xx年,我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。

面对近视人数暴增及近视低年龄化,眼科专家薛劲松主任表示,不良的用眼习惯与用眼环境对近视的发病几率有很大影响。近距离用眼负荷会诱发近视,学习压力加剧,电子屏幕的普及化和户外活动时间减少,是导致近视高发且快速低龄化的最关键因素!

专家指出,近视防控刻不容缓,重在预防,根在减压,需要政府、学校、社会、家庭共同为青少年不健康用眼减压,通过营造“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。爱眼日的主题不仅仅是一句口号,而是实实在在的近视防控措施。

爱眼日宣传活动总结

为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合“爱眼日”活动提出的具体要求,我校组织开展了内容丰富的宣传活动,根据《关于做好20_年青岛市中小学“爱眼日”活动的通知》、《关于印发中小学学生近视眼防控工作方案的通知》有关文件的要求,进一步加强青少年防治近视工作,普及科学用眼知识,改善学生视力状况,切实提高学生体质健康水平。学校开展以下活动:

一、通过6月6日升旗仪式国旗下讲话大力宣传今年全国“爱眼日”的主题,营造爱眼活动氛围。

二、利用6月6日下午主题班会课,举办一次“爱眼护眼”为主题的班队会。讨论近视的危害和成因、如何预防近视、如何爱护自己的眼睛等问题。

三、举办一次以《亮眼睛,好视力》、《爱眼护眼我能行》、《我的亮眼计划》、《预防近视从小做起》(任选一篇)为题目的征文比赛。可以独立完成,可以和家长一起写,字数不超过500字。每班至少两篇,本周五之前上交。

四、规范指导同学们的眼保健操。

现总结如下:

一、我校结合个学段的健康课大纲要求,利用班会课,让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课,从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

二、结合本年“爱眼日”活动宣传口号,并且通过晨会、班会等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育,加强广大师生的保护眼睛的意识。

三、学校根据相关文件标准,开展了一次自查自纠。即对照学生的身高,对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整,并且教育学生采取正确的读写姿势,认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处,严格检查每天的眼保健操,并进行评比。

四、积极与家庭、社会沟通协调,通过家长会、互联网、家长告知书等形式,对家长进行了眼保健知识的宣传,传播眼保健知识,提高家长的护眼意识,让他们加强教育子女,并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识,提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。

总之,我校认真贯彻上级指示精神,加强爱眼的教育,通过多种形式,切实做好了小学各年级学生的爱眼工作,为学生的全面发展打好坚实的基础。

全国爱眼日宣传活动总结

6月6日是第**个全国“爱眼日”,为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识,温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。

今年的宣传主题是“关爱眼健康,预防糖尿病致盲”,志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病,对视力影响最大就是视网膜病变,由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显,所以极易被糖尿病患者所忽视,一旦症状明显,病情已严重,往往错过最佳治疗时机,严重时会危害视力,是目前主要的致盲原因之一。

通过开展活动,进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平,增强了居民爱眼、护眼的意识,使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。

6月6日是全国爱眼日,近日阳光小学开展了以“爱护眼睛,光明未来”为主题的系列爱眼教育活动,收到较好成效。

1.高年级同学视力检测。

阳光小学德育室联系了xx市拾星者社工事务所,在高年级同学中免费开展了视力检测活动。xx市朝聚眼科医院的医生亲自来到学校,为阳光小学五六年级的学生义务开展视力检测活动,并给当天参加视力检测的同学分发了爱眼知识小资料。活动结束后,医生们还将学生视力资料汇总,并反馈给每一个孩子。

2.低年级同学聆听爱眼讲座。

6月10日中午,嘉北卫生院的马医生来到阳光小学校园,为三、四年级的学生做了一场爱眼日讲座。马医生从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛等几方面着重进行了讲解。三、四年级的同学通过本次讲座,进一步加深了对眼睛的了解,增长了爱眼知识。

阳光小学历来重视卫生健康教育,此次爱眼日主题活动的有序开展,进一步提升了学校卫生健康教育水准,也加强了共建单位之间的联系。

今年6月6日是第20次全国“爱眼日”活动,为切实开展好本次活动,结合“关注眼健康,预防糖尿病致盲”这一主题,**镇于6月5日上午召开专题会议,安排布置宣传活动。

6月6日上午,社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动,下午深入敬老院,为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的检查,并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的病理发生,以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的方法,指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时,医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查,并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方,让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。

“爱眼日”活动期间,该镇共发放《**县20xx年第**个全国“爱眼日”宣传资料》200余份,张贴88张。

爱眼日宣传活动总结

为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合“爱眼日”活动的通知》提出的具体要求,我校组织开展了内容丰富的宣传活动,现总结:

一、我校结合个学段的健康课大纲要求,利用班会课,让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课,从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

二、结合本年“爱眼日”活动宣传口号,并且通过晨会、学校红领巾广播站等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育,加强广大师生的保护眼睛的意识。

三、学校根据相关文件标准,开展了一次自查自纠。即对照学生的身高,对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整,并且教育学生采取正确的读写姿势,认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处,严格检查每天的眼保健操,并进行评比。四、积极与家庭、社会沟通协调,通过家长会、互联网、家长告知书等形式,对家长进行了眼保健知识的宣传,传播眼保健知识,提高家长的护眼意识,让他们加强教育子女,并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识,提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。

总之,我校认真贯彻上级指示精神,加强爱眼的教育,通过多种形式,采取多种措施,切实做好了小学各年级学生的爱眼工作,为学生的全面发展打好坚实的基础。

爱眼日宣传活动总结

我们就是孩子的眼睛,让孩子远离污浊,给孩子一个五彩的视野。

近视是一种遗传性眼病。就大多数不超过6.00度的青少年低、中度近视或单纯性近视而言,属多因子遗传,也就是说,其发病60%由遗传因素所决定,40%取决于后天性环境因素。超过6.00度的高度近视则属染色体隐性遗传,其发生完全由遗传决定,后天环境因素不起作用。目前,遗传因素显然是不可能改变的,因此低、中度近视的预防主要着眼于后天的环境因素;高度近视可以说是无从预防的。

低、中度近视的发病中,环境因素是相当重要的诱因。所谓环境因素,主要包括长时间、近距离用眼和视力卫生不当两个方面。眼球尚未发育完善的少年儿童在长时间持续紧张的近距离用眼以及视力卫生不良的情况下,例如,学生家庭作业负担过重,近距离用眼持续时间过长和长时间无节制地玩游戏机、看电视等,都可引起眼的屈光度和眼球前后径的变化而发生近视。防治青少年近视要从改变后天的环境因素着手,减轻学生的课外作业负担,是预防近视的重要措施之一。

1、提倡望远训练。儿童青少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。

2、培养良好的卫生习惯,注意正确的读写姿势。包括三个“一”:就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿。在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳。读书写字时应坚持"二要"、"二不要"。"二要"是:读书写字姿势要端正,眼与书本距离应为30-35厘米。连续读书一小时左右,应休息片刻或向远处眺望一会儿;"二不要"是:不要在光线暗弱和直射阳光下看书,不要边吃饭边看书。不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。

3、避免长时间看电视玩电脑引起视力疲劳。看电视时,要坐直看,坐在正中间,眼与屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些,电视机与人距离应是电视屏幕对角线6-8倍距离,室内开一盏3-8瓦的小灯,避免眼睛疲劳。看电脑时正确的视角应该是俯视,身体离电脑屏幕60厘米,看电视和玩电脑30分钟——1小时要让眼睛休息一下。

4、良好的采光、照明。家庭方面,学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。有专供学习用的台灯。学校方面,增加教室的采光,保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100~200lux(勒克司),相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯,过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。

5、课本及读物的纸张和印刷要高质量,纸张要白,字墨要黑,增大黑白的对比度,不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。

6、定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗。

7、此外,如认真作眼保健操;积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病;补充营养、多明目护眼的食物,限制糖类食物的摄入;保证充足的睡眠,都是有利于眼球的正常发育、保护视力的积极措施。

如能认真做到以上各点,既可以预防近视,也可以防止低、中度近视的发展加深、高度近视或许可以减缓近视屈光度的进行性加深。

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