演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
困扰的演讲稿三分钟篇一
打开记忆的篇章，在六年级最后一个学期，我如愿以偿地当上了班长，在享受众人瞩目的风光时，带来的是更多的压力和困扰。
“身为一班之长，要以身作则，就你考得这点分数，你不觉脸红吗？”作为对成绩有高标准要求的父母常在我耳边唠叨，给了我无形的压力。数学成绩在8段徘徊的我，自我感觉也不太完美。可是随着年级的增长，知识也越来越难理解。作为班长，成绩却如此一言难尽，实在不好，这让我十分困扰。
面对困扰，要寻找解决的方法。静下心来想想，我在课堂没听懂，作业胡乱写，考试也就只能应付过去，想考高分也就比登天还难了。找到原因，我开始想办法解决问题，我上课认真听讲并将问题记下来，下课后询问同学或老师。碍于面子，我更多的是回家请教哥哥或妈妈。后来，在我和哥哥的请求下，妈妈买了一台学习机，上课没懂的，我可以在学习机上看老师再讲一遍，或者提前预习，便于更好听讲。
果然，功夫不负有心人，我的数学成绩终于驶入了9段的“轨道”，在班上也被戴上“数学学霸”的头衔，老师和父母经常夸奖，我心里像喝了蜜一样，美滋滋的。
生活中处处有烦恼，只要我们静下心来，停下脚步，把鞋里那颗困扰的“沙子”倒出来，一切问题都会迎刃而解，最终你将走出困扰，迎接更加美好的生活。
困扰的演讲稿三分钟篇二
面对生活的困扰，有人茫然失去方向，有人奋起努力向前。
海子，这位我们大家都熟悉的作家。他的作品风格独特，文采飞扬，吸引了众多读者的眼球。面向大海，春暖花开……多么美丽的诗句。然而，他的性格却是如此孤僻，整个社会让他感到不满、压抑，周围的人又让他觉得志不同，道不合，他几乎没有朋友。面对生活的困扰，他茫然失去了方向，他不知自己该何去何从，他承受不起自己心中的压力。一粒小小的石子挡住了他通往高山的路途，他停下了脚步，终止了自己的人生之旅。
他的茫然，他的畏惧，让我们为之叹息。同是面对生活的困扰，而另一个人却让我们为之感叹，为之感动。
史铁生，这个家喻户晓的名字。当他面对自己高位截瘫的双腿时，他曾放弃过，也曾茫然过。但当他看到破败的地坛里还孕育着各种各样的生命时，他顿时感悟了。他懂得了人生的真谛：死是每个人所必须面对的，是迟早会来的。他明白了自己虽然失去了双腿，但是还有健全的双手和大脑。他开始发奋创作，把自己的所见所闻所感用笔写出来，用自己的经历来鼓舞周围的每个人，激励他们不断前进。面对生活的困扰，他选择了勇敢面对，并不断的向心中的那座高山前进。
作为21世纪的我们，面对生活的困扰，该怎么办呢？
漫漫人生路，荆棘丛生。我们应该不畏艰难，敢于正视，勇往直前，追寻自己心目中的高山。我们应该将途中灌进鞋里的沙子全部磕出去，不让它成为阻碍我们前进的障碍。相信在生活中只要我们不放弃，敢于直面人生的风风雨雨，努力拼搏，终有一天会站在自己心中的那座高山上去收获阳光的。
人生漫漫路，困扰总相伴。
生活细细品，风雨见彩虹。
困扰的演讲稿三分钟篇三
1. 拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。
2. 很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。
3. 
5. 没有激情，爱就不会燃烧;没有友情，朋就不会满座;没有豪情，志就难于实现;没有心情，事就难于完成。
6. 勤劳一天，可得一日安眠；勤奋一生，可永远长眠。
7. 遇见是一种形式，生活是一中方式，选择留在哪里都会有遗憾。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏，皆需认真面对、坦然应对，有遗憾才叫生活，有瑕疵才算真实。
8. 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
9. 因为他们教会你勇敢，教会你坚强，教会你等他们全部离开时，你也可以一个人向前走，不害怕，不迷茫。
10. 孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
11. 我以为可以陪你一辈子，却没想到，我的一辈子，却不是你的一辈子。
12. 岁月带走了纯真，时光苍老了容颜，阅历成熟了心智，沉淀下来的，是一份淡泊的心境！
13. 人生有太多的不如意，我们要学会去努力。耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天。可是三天后就是复活节……所以，人在困境中应学会，至少再等三天!
14. 失败者的三大问题是奴性惰性和推卸责任。自己没有独立思考，什么都听上司的，是为奴性。上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，是为惰性。混不好怪上司怪职场怪社会，是为推卸责任。
15. 笨蛋自以为聪明，聪明人才知道自己是笨蛋。
17. xxx正是江南好风景,落花时节又逢君”
18. 不是我喜欢漂亮的你，而是我喜欢的你刚好漂亮。
20. 当你遭遇到不如意事的时候，尽可把它看做一幕戏或一段小说，而你不过临时做了其中主角而已。那样你将会反而觉得有所收获而感欣慰。
21. 年轻时我们放弃的，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
22. 为了争一时的对错，紧紧抓住负面情绪不放手，才是最不明智的做法，放过他人，也是善待自己。早安！
23. 丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。
24. 有时候，珍惜，是为了更好的拥有；而放下，则是为了更好的前行。
25. 你真幽默，用分手来试探我有多爱你。
26. 没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
27. 我们的生活里并没有那么多的观众，也无需那么多的伪装，
29. 当努力成为了人生的常态，那生活就会一直充满希望!
30. 生活不易的说说心情句子正能量——自己当家的时候才知道生活不易，什么都花钱很多。
31. 当青春变成旧照片，当旧照片变成回忆，当我们终于站在分叉的路口，孤独，失望，彷徨，残忍，上帝打开了那扇窗，叫做成长的大门。
32. 受思最深处宜先退，忘形浓时便可休。
34. 当我们胆敢作恶，来满足卑下的希冀，我们就迷失了本性，不再是我们自己。
36. 每次翻到以前的相片，总有一种心痛的感觉，青春易逝，时光难追。最近好像焦虑不安，心神不宁的。可能每到困惑的时候，总要有一场旅行来平复烦躁不安的内心，嘿嘿。
37. 今夜，我的思念悸动成这个长夜里奇异的风景，今夜，我怎会习惯一个人静静的走在无人的巷头。
38. 生活当中总是那么的不尽人意，让我觉得所有的一切都是那么的为难与尴尬，日子总是那么的难熬，无法让自己顺利的过好自己的生活，从而没有自己的人生美好。
39. 鱼刺卡过喉咙你却还是喜欢吃鱼，被狗咬过、被猫抓过你却还是热爱动物，满口蛀牙你却还是嗜甜如命。他弃你于千里之外，你却还愿为见他走遍千山万水。道理是相同的，你喜欢，你就甘愿。
41. 虽然现在的生活一点都不简单，但是我们可以选择以简单的心情去过好每一天。早安！
43. 雨恨云愁，江南依旧称佳丽。——王禹偁《点绛唇》
44. 女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。
45. 在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。我没有避风港，也没有后台，风再大，雨再狂，我都要自己去扛。人总是要学会长大的，现实是很残酷的，不要觉得自己还小。
46. 书籍是全人类的营养品。
47. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
48. 生命的美丽，从来都是在安静中领悟，而所有的美好都值得一生珍藏！！！
49. 厚德载物、自强不息、挑战自我、勇创佳绩。
50. 有大快乐的人，必有大哀痛;有大成功的人，必有大孤独。
51. 像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。
52. 愚昧将使你达不到任何成果，并在失望和忧郁之中自暴自弃。
53. 当你总是因为无法真正走进一个人的内心而困惑时，是否会因为，那个人的内心本来就空无一物。
54. 道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不配的神明。
55. 每当疲惫的时候，就请停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，就请停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。
56. 生活就是这么不尽人意，永远不要指望着别人能感同身受，没有人能真真切切理解你的感受。唯一能做的，就是学会和自己相处，和自己的心对话。
57. 有的时候真的感到特别的失望，我真的是恨铁不成钢，真的是特别的失落，我对他付出了所有的心血，可是到最后，他却是扶不起来的阿斗。
58. 小时候光着脚都敢往外横冲直撞，长大后穿着鞋每走一步都小心翼翼。
59. 多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
60. 凡事不必过于计较，心态健康良好就好。喜我者，我亲之近之；嫌我者，我疏之远之。时间见证人心；金钱见证人性。
62. 男朋友的做法很过分，居然要我不管什么都要听他的话，从来不尊重我的感受，我的心很痛，不知道为什么自己瞎了眼找到这样的男人。
64. 人不是人所想象得那么简单的，人都隐藏着自己的困惑。
65. 年少时梦想快些长大，可以晚回家，可以不跟父母要零用钱花；长大后才发现小时候想法有多傻，困惑很多烦恼加，好想变回小娃娃；愿朋友即长大之，则安之，船到桥头自然直。
66. 人活在世，不如意的事常常发生。丢了工作，是与那份工作的缘分到了头。别难过，下个与你有缘的工作正在等着你;好朋友走了，不再往来。不要为他的离去而过分伤心，缘分到了，留是留不住的;亲人离开了人世，伤心后告诉自己，缘分尽了，该走的都是天意。做到随缘，人就可以在逆境中保持一颗平静的心。
67. 离开，只需要一个转身的距离，忘记，却要用一辈子的光阴
68. 善良的心地，就是黄金。
70. 知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。
71. 人生無常，任其自然。以平淡的心去品杂味世界，你就不知张扬，也不会张扬！
72. 人生十有八九不如意，八九不如意的事都是自己犯下的错，虽然不是故意犯得，但是还是要还。吃一堑长一智。
73. 不要给百合花镀金，画蛇添足。
74. 银条儿和雪球儿簌簌地落下来，
75. 没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。熬过去，一切都会好起来。
76. 生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌，走着走着，已经到了玩不起的年令致自已，痛自己，只有自己才有存在的希望！
77. 尘世是不予的痛，载着满世的别离，留下的只有无语的遗憾。风波停了直到。才知自己如此幼稚，没有经历过艰难，困惑才是心中的迷途所指。
78. 难熬的日子总会过去，不信你回头看自己一路走过路，都会让人变得愈发坚强，生活嘛，一半是回忆，一半是继续，一切都是成长，包括热泪盈眶。
79. 生活中总有不如意，并且我无力改变，但是我学着坦然面对并且不再抱怨。
80. 享受生命中的小事情，在我们生活中，一生都在做选择。做出每个抉择之后我们都要面对一种结果，一些结果可能会让我们困惑、不知所措，但这些我们都要承担。
81. 或许我人生路坎坷，但他却教给我太多人心险恶。
82. 任何事情不必去猜测的太多，猜的太多怀疑中会撞坏那原本的相信。
83. （二）别把我的善良当成你得寸进尺的资本，收起你虚伪的嘴脸，装给被需要的人吧。
84. 直到有一天，你做了一些事情，再没资格去指责别人；直到有一天，你做了一些事情，再没必要去叹慕别人。
85. 不要去理会曾经伤害过你的人， 因为你活的比他充实比他好。
86. 痛而不言是一种坚强，笑而不语是一种豁达，迷而不失是一种智慧。此“三不”，是一种人生的境界，是一种生活的态度，更是一种自我心智的修炼。困境面前的千锤百炼、被人误解时的无奈之感、迷失时的困惑心境都让我们更加成熟，微笑着面对每一天；人生路上我们才会展现出更加卓越的风采。
87. 感情要随缘，幸福自然不走远，快乐要随心，开心自然会称心，万事要看淡，人生困惑不纠缠，放松心情，看淡坎坷，愿你的世界更多精彩，坦荡风景，抱怨减轻，愿你的世界多点轻松。
89. 很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。
90. 一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
91. 人生如痴人说梦，充满着喧哗与躁动，却没有任何意义。
92. 心属于你的我借来寄托，却变成我的心魔，你属于谁的，我刚好经过，却带来潮起潮落。
93. 本该玩的年龄，却怎么心事重重。本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。好像每次都是这样，没有例外。
困扰的演讲稿三分钟篇四
大家晚上好!
我演讲的题目是我的大学生活，很高兴今天能给我这样一个机会站在这里，来表达我内心对大学的那份感情，对学生会的那份憧憬。
大学，一个丰富多采彩的世界。酸甜苦辣都是大学的经纬点。
有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段。
当我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过四年的大学时光吗?难道青春就是这样碌碌无为、没有光彩吗?不，不，不是这样的，大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。于是我重新规划了我的大学生活。具体到了每一天，并且每天都要落实。还积极的参加了一些课外活动。
如今这个学期快接近尾声了，在这几个月里有酸也有甜，也有苦，也有乐。虽然每天有点累，有点忙，但我觉得过的很充实。
我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会，各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。
我希冀拥有天使的双翼，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让理想漫过青春，让幸福滋养生命。也许，我有机会牵系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的红尘之烟;有理想勾勒未来的幸福之州，那么飞奔的时间老人会在灿烂的日子里赐予成长的诗篇!
美好的年华，没有理由不走下去，没有理由不敢走进未来。最后，希望我的大学，有一个美好的开场，动人的过程，完美的谢幕!
困扰的演讲稿三分钟篇五
“哎——”我长叹了一口气，坐在床边，对着天空发起了呆，月光从云层中射下，照在大树上，猫从月光下踮着脚尖轻轻走过，鸟儿一声也不鸣叫。
考试结束了，成绩已发下，拿到试卷看也不看地翻到反面，连拍了拍自己的胸好几下，冷静冷静，一定能考好的，相信自己。做了几个深呼吸后，我将手放到试卷的右上角，慢慢地掀开一角。过了一会儿，一个大大的红色的数字8呈现在眼前。98？不，应该不太可能，虽然这样对自己说，但还是满怀期待。
“扑通扑通……”心跳逐渐加快，一定要是98啊！我将整个试卷翻过来，一个意想不到的数字——78！面对这样的情境，我愣住了。
“不，这不可能。”我的眼眶红红的，放下试卷，一个人跑到一个无人的角落蹲了下来，双手抱住了头，这一定是梦！我安慰自己，慢慢坐下，望着天空，纹丝不动。
我的思绪又被拉回到了现在，望着桌子上的试卷，我会心一笑……
困扰的演讲稿三分钟篇六
这一周，我当上值勤人员了！望着那红艳艳的袖章，我心中感到无比的骄傲。但是是，我也感到了一些压力，同时在管理时我也遇到了困难。
值勤的第一天开始了，高歌帮大家分配了任务。我管五六年级。一开始，我的心中暗暗的感到高兴，因为我觉得年级越大，也就越听话，容易管。但是是我想错了。因为他们实在是太难管了！。更何况，我又不敢管。看着那些比我高出一头的大哥哥大姐姐们，我的心中充满了恐惧，丝毫不敢走到他们面前，对他们说一句“请不要讲话”尽管我很想管一管不认真做操的五年级学生，但是是，害怕让我抬不起脚。说不出话。
还有一个困难是我害怕老师，为什么呢？就是因为我在看五年级同学做眼保健操时，有的同学会睁开眼睛，偷看一下。不巧，却被我发现了。我看到偷看的人多了的时候。就会扣分。老师看到了，就问我为什么扣分，在讲些原因之类的话，使我不得不擦掉，换成满分。
哎！我第一次值勤就遇到两个困难。这让我的信心减了一大半。“我不想值勤了！”这个想法在我脑海里出现。经过再三思考，我决定跟老师说这件事。放学后，我来到老师的办公室。说出了这件事。老师听了，语重心长的说：“老师为什么会选你当值勤人员呢？因为老师相信你一定可以管理好学校的，当个称职的值勤人员。我相信你一定行的。”听了老师的这番话，我有了一点信心，可还是很犹豫，不知该怎么办。
回家后，我有对妈妈说出了我的心事。妈妈意味深长的'告诉我：“想要成功的人，是不怕困难与挫折的，你如果想当值勤人员，就必须压住自己的恐惧，还要负责。”听了老师和妈妈的话。我豁然开朗。心想：“是啊！做什么事都会遇到挫折。我们因该面对他，不能一味的逃避。可我竟为了这么一点小困难就放弃。真是不应该呀！从现在开始，我要坚持，不要轻易放弃呀！
第二天，我的胆子果然变大了。不再有恐惧感。我为自己的进步感到高兴。
从这件事中，我知道了，做事不能一遇到困难就退缩。我们应该要面对困难，解决困难。这样，不就会感到一股成就感吗？所以，我们要坚持完成每一件事，这样才是一个好学生。
困扰的演讲稿三分钟篇七
4. 面对人生的喜怒哀乐，遭遇情绪和心理上的困扰，我们都该称之为正常现象，泰然处之，从容面对。
5. 愿得一人心，白首终不离。
7. 记忆总喜欢添油加醋，它朝你期待的方向修改，当你欣喜若狂时，你突然惊醒，这时你才知道，记忆不等于真相。
8. 生活里我们随时都可能被某种烦恼困扰和束缚，生活的禅法就在于从各种困扰中解放和协调，获得内心的安宁与祥和，由于很长时间里都被浮躁所困惑，或者是成了一种烦恼的固定模式，所以我们需要通过很长的时间来修正和培养正确的用心方法。
9. 年轻没有失败，是好马总会被人发现的，困难永远是成功的阶下囚。我也不会给你说什么长篇大论，只有这些，关键得靠自己。
10. 学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。
12. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 苏轼
13. 好好的管教你自己，不要管别人。
14. 时间在走，年龄在长，懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。
15. 他宁愿沉默，她宁愿错过。
18. 人生，只有今生，没有来世。只有懂得珍惜，才配长久拥有。
19. 生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。
21. 志不立，天下无可成之事。 王阳明
22. 女人若美丽还是酷点好，不然对他人关心过度容易被别人利用成保姆或atm,空守住一些躯壳有和意义？不然就不要,要一定是对自己有提升的关系。
23. 不要太心急，不用太焦虑，所有事物的流动，都自有它的顺序。很多的时候，只要我们等一等，就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了，看一看就明白了，尝一尝就知道了，问一问就清楚了，想一想就悟出了。你跟事情过不去，那些事情必然跟你过不去。只有和谐的心态，才能引发出和谐的事态。
24. 原来你就是上帝给我的理由。
27. 爱情既是天堂，又是炼狱。
28. 生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但是要微笑地地数完它。
29. 人生没有彩排，每天都是现场直播。
30. 如果追求异性，我们能想像一个人会倾注多少激情，会投入多少时间与能量，会想多少种方法。可是读书与学习，却是老师在“求学”，是求着学生们学习。“追”与“求”意味着困难与挑战，甚至是无情的挫折与失败。
31. 有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。有些理念，想不通就不去理会,有些过客，留不住就让其离开,有些感情，理不顺就忍痛割舍。过去的一页,能不翻就不要翻,翻落了灰尘会迷了眼。学会忘记,懂得放弃,别为昨天的事烦恼，别为无谓的事伤心。人活的就是一种心情，日子要的就是一种顺心。
32. 奋斗，就要放弃那份自由，选择宁静孤独相伴;奋斗，就要割舍那段缘分，选择勇气自信相伴;奋斗，就要摆脱那种繁华，选择苦楚辛酸相伴。
33. 失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
34. 每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。
35. 次失败，只能证明我们成功的决心还不够。——博维
36. 挥不去的阴霾，让我为你掩埋。
37. 学习微笑，因为微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
38. 人生没有假设，当下即是全部。人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。幸福如阳光，不幸是阴影，有阳光就必然有阴影。人生一边是永无止境的追求，一边是平淡如水的流年。不是每一次追求都能成功，不是每一次付出都有收获。
39. 经历过风雨未必见的到彩虹，在风雨中必须把血、泪、汗凝聚，才可把彩虹映射上天，如果没有说明付出不够，下次风雨来到时抓住机会。
40. 什么路都可以走，唯独绝路不能走;什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。
41. 夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。 诸葛亮
42. 没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
43. 决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。
44. 人生八大选择：安定中选择改变；逆境中选择突破；争议中选择面对；批评中选择幽默；打击中选择宽容；沟通中选择事业；自信中选择成功！
47. 幽默是心灵的微笑。最深刻的幽默是一颗受了致命伤的心灵发出的微笑。
48. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
49. 不仅要在欢乐时微笑，也要学会在困难中微笑。
50. 经常微笑着赞叹你的人，未必是你的朋友。
51. 一个人的失败，是他自己的直接结果。——詹姆斯·艾伦
52. 失败是成功之母，高但是脚底板。—-谚语
54. 寒冷时，给人一句关切的问候；困难时，给人一个鼓舞性的微笑。
56. 人一长大，爱上一个人的第一感觉是害怕。谁都披荆斩棘走来一身伤，不见得再有余力再面对太多不确定，而你身边的朋友圈已经相对固定，你知道应该怎么和身边的朋友相处。与之相比，重新认识一个人，把自己的身心再投入进去，反而像是一种冒险。
57. 为什么会迷茫?总觉得，再多的言语也无法企及自己思绪里的荒芜，再多的表情也见证不了自己内心的苍凉。
58. "秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜"，这两句名句都从风
59. 终于走出了爱情的坟墓。
60. 生活好讨厌，幸亏我可爱。
61. 天下雨了，而我选择躲进雨里那样你大概就看不见我的泪了
62. 长的是磨难，短的是人生。
64. 永远不要对女人说真话,很多时候,女人是不需要知道真相的
66. 我总是无数次地回想，那些大雪弥漫的冬天，城上破裂的云朵和不曾出现的朝阳。你的肩膀撑开了一座夏天，我怎么看也看不到终点。
67. 生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。
68. 人与人之间真诚关怀的力量叫做微笑。
69. 不是所以你爱的，都是我有的。
70. 没有乌云就不知道曝光的耀眼，没有烦恼就不知道微笑的美丽。
72. 我有两个苹果，有个人问我要一个，我不给，于是很多人凑过来说你不是还有一个苹果吗，怎么这么小气啊。可是，苹果都是我的呀。
75. 那些绵延的烈火，温度诅咒了每一寸大地。汹涌的潮水翻滚上滚烫的堤岸，沿路冲刷，沿路焚毁。谁是谁的束缚，在断开一千里的命脉里固执着传承。
76. 幸福是什么？快乐是什么？幸福是一缕阳光，快乐是莞尔间的微笑。拥有一缕阳光，拥有灿烂的微笑，也就拥有了幸福与快乐。
77. 当生活被搁浅，我们不应该黯然神伤，而应一笑而过。
81. 约束自己，常常变换角度，站在对方的立场思考，以责己之心对人。自己在理，等一等静一静，不盛气凌人;对方有错，缓一缓让一让，不咄咄逼人。
82. 起风了，飘起的罗裙迎着风在微笑。却有心伤的声音。明明知道是无可救药的毒，却还不停的吸食，也许这就是爱情，哪怕有伤，哪怕有泪，也期待那渺小的幸福。
83. 如果你真爱一个人，就不要急于对他太好，你现在把一切都做到极致，以后怎么做呢，只能慢慢地不好了，就会让他对你越来越不如意。要让他知道你的缺与失，清楚你的喜与悲，假如他能够包容你的不足，你再渐渐展示长处，这样的爱情才能有好结果。爱情里是不能仰视的，卑微的爱情多半会夭折。
84. 人是能够微笑的动物。
85. 保持内心平静，才会感到轻松——知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
86. 即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。
87. 我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。
88. 人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。
90. 帮善才为善举，助残将爱传递；小小关爱之火，也能照亮天空。世界残疾人日，让我们用心关爱残疾人，同享一片蓝天。
91. 不要把事情想的太好，也不要把事情想的太糟；或者，不要把事情想的太糟，也不要把事情想的太好。这句话有时候能解决很多问题，但有些事情依然是想不通，并且在某个时刻，是那样的苍白，时间能冲淡很多东西，那么，一切安好。祝大家新年快乐！
93. 知道真相又如何？青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。
94. 我的笑容价值百万美金。
95. 航行者把树比作指引方向的路灯，劳动者把树比作遮风挡雨的雨伞，诗人把树比作笔下的精灵，而我却要把树比作教师，它就是为我们遮风挡雨的伞，指明方向的路灯，打开知识殿堂的金钥匙。
96. 青春期不叛逆，纯属发育不正常。
97. 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
99. 用阳光勾勒出人生最美的微笑。
100. 吃亏是福不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
101. 争吵的时候，男人和女人的区别像是步枪和机关枪的区别。
102. 只要你愿意，我肯等你三年。
104. 仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
105. 大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，狂笑极易生出乐极生悲之感，阴笑更是让人不寒而栗，毛骨悚然。微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。它既是一种含蓄，也是一种表达；它既是一种单纯，也是一种丰富；它既是出于礼貌，更是发自内心。的确，微笑最美。
106. 苦难是人生的财富，它能磨练人的意志。当你战胜它时，它必会成为你辉煌的记忆。
107. 珍惜也好，不珍惜也罢。如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。
108. 微笑是对付困难与不幸的最好不武器，真正坚强的人是笑看世界的。
109. 看电视时，遇上特纠结的人，你有没有想上去扇他一耳光，然后把真相吼给他听！
110. 逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
111. 微笑与强颜欢笑有着根本的区别。微笑，是愉悦心灵的折射；强颜欢笑，是悲泣心灵的掩护。如果笑不出来的时候，最好别笑。否则，强颜欢笑让别人的感官受刺激，也让自己的心灵更受伤害。
112. 在所有过去与将来，所有值得怀念与值得期待的景色里，我最喜欢你。
113. 要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水；要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇；要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。
115. 努力的最大好处，在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。
116. 如果天晴，阳光是我的问候;如果下雨，雨声是我的祝福;如果刮风，风声是我的祈祷;无论何时，我都祝愿你快乐幸福!
118. 微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是一种无声的动人的音乐。
120. 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
121. 面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
122. 也因为放弃不了那段情，把自己搞的随落，每天都会幻想，幻想我等待的明天就会到来;明天，就会有人把我带出这个寂静地地方。
123. 发自内心地微笑，使人觉得你和蔼可亲，幸运、健康、财富会在不知不觉间向你靠近。
124. 一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做的更好。
125. 发自内心的微笑，使人觉得你宽厚坦诚。
126. 很多企业中都存在只烧99度水的现象，有些事做得总是差一截，不能尽善尽美，结果导致了小问题越积越多，不是事没有做好，而是没有做得更完美。
127. 做自己喜欢的事，只要那是对的!勇敢自信的去追寻我的梦想。
129. 善待自己，才会感到更轻松——–接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
130. 用一杯水的单纯，面对一辈子的复杂。
131. 当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。
132. 现实总是那么残酷真相总是让人心碎此生不再相信爱情
133. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。溪流有阻碍，才有歌声;人生的乐章因为有了各种困难、挫折，才变得壮美。
困扰的演讲稿三分钟篇八
同学们：你们好！今天，我走上演讲台的惟一目的就是竞选“班级元首”--班长。我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。我从没有担任过班干部，缺少经验。这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层，从未有过“高高在上”的体验，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别具有民主作风。因此，我的口号是“做一个彻底的平民班长”。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷。我保证做到在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急”。当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益。班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。首先，我有能力处理好班级的各种事务。因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头优势。其次，我还具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，能够处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。再次，我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私，必要时，我还能“忍辱负重”。最后，因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。我的治班总纲领是：在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此此基础上制订出班委工作的整体规划；然后严格按计划行事，推选代表对每个实施过程进行全程监督，责任到人，奖罚分明。我准备在任期内与全体班委一道为大家办十件好事：1，借助科学的编排方法，减轻个人劳动卫生值日的`总长度和强度，提高效率；2，联系有关商家定期送纯净水，彻底解决饮水难的问题；3，建立班组互助图书室，并强化管理，提高其利用率，初步解决读书难问题；4，组织双休日里乡同学的“互访”，沟通情感，加深相互了解；5，在得到学校和班主任同意的前提下，组织旨在了解社会，体会周边人们生存状况的参观访问活动；6，利用勤工俭学的收入买三台处理电脑，建立电脑举小组；7，在班组报廊中开辟“新视野”栏目，及时追踪国内改革动态和通勤生结成互帮互促的对子；9，建立班级“代理小组”，做好力所能及的代理工作，为有困难的同学代购物件，代寄邮件，代传讯息等等；10，设一个班长意见箱，定时开箱，加速信息反馈，有问必答。我会是一个最民主的班长，常规性工作要由班委会集体讨论决定，而不是由我一个人说了算。重大决策必须经过“全民”表决。如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班长“无功就是过”。假如有谁指出我不好不坏，那就说明我已经够“坏”的了，我会立即引咎辞职。同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧！我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能搞得十分出色，我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列，步入新的辉煌！谢谢大家！！
困扰的演讲稿三分钟篇九
大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现使对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。
大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。
高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路，找不到理想的方向，对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少对社会缺乏真正的了解，生择业时出现一些心理障碍，主要表现为：自卑、恐惧、自傲、怀疑等。