方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等，以确保方案的可行性和成功实施。以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
中学体育综合实践活动方案篇一
水平三
在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。提高学生表现美的能力。
集体舞：我把祖爱在心上
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。
学生活动：
1、师生问好。
2、了解本课学习内容：集体舞
3、跟光碟听音乐进行手指操练习。
组织：六列横队、小组分散
二、模仿练习、学习动作
教师活动：
1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。
2、组织学生分组，找到合作伙伴。
3、组织学生模仿练习，体验基本动作。
4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。
学生活动：
1、认真观看光碟，了解全套动作。
2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。
3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。
4、分小组练习后再进行分组模仿表演。
组织：两人一组
场地器材：教室、光碟等电教设备
中学体育综合实践活动方案篇二
1、在阳光灿烂的户外场地进行。
2、教师事先用粉笔在场地上画好一个大圆圈。
1、教师带领幼儿来到户外，指着圆圈告诉幼儿今天我们就来玩踩影子的游戏。
2、教师宣布游戏规则：选出两名幼儿当捉影子人，其他幼儿在圆圈内奔跑，注意躲闪他们，捉影人踩住谁的影子谁就算输就被罚出圆圈外。
3、幼儿进行游戏，教师也可以参与到游戏中，启发幼儿动脑筋怎样才能不被捉影入捉到。(跑到阴凉处，没有影子也就捉不到了)
4、交换角色，尽量多地给幼儿当捉影人的机会。
1.锻炼幼儿四散跑的能力。
2.激发幼儿运动的兴趣。
3.培养幼儿能灵活躲闪和有目标的奔跑的能力。
锻炼幼儿四散跑的能力。
安全的场地。
1.组织幼儿到户外晒太阳，做各种模仿动作，充分活动身体。
幼儿根据教师的语言提示，做各种模仿动作。如;太阳晒到肩膀上，肩膀耸一耸;太阳晒腿上，双腿跳一跳;太阳晒到腰上，把腰扭一扭等。
2.玩“踩影子”游戏，练习躲闪跑和追逐跑。
(1)请幼儿看看;太阳下我们是什么样子的?
(2)请幼儿变换姿势，看看自己的影子有什么变化。
(3)将幼儿分成两人一组，玩“踩影子”的游戏。
游戏玩法;一人跑，一人追逐其影子，踩上影子，交换角色，游戏重新开始。
3.集体玩“踩影子”的游戏。
游戏规则及玩法;在指定的范围内，教师做踩影子的人追幼儿，幼儿注意躲闪，被踩到影子的幼儿到场外稍微休息。
4.再次组织集体游戏，变换踩影子的人。一个人踩影子，其他幼儿在规定范围内躲闪。
中学体育综合实践活动方案篇三
1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法
场地准备：操场布置
呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操
天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
1、自由探索：过小沟
看，这里有一条小沟怎么呢？
幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组
小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
2、学习双脚立定跳远
小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
（2）、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位
3、游戏：勇敢的小兔
（2）集体、小组练习，教师进行指导。
（1）、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动
（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！
带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
综合实践活动方案
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中学体育综合实践活动方案篇四
通过合作练习不时提高自身的达标水平，并且在练习中培养同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
短绳和仰卧起坐
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织同学自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示同学自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
1、快速恬静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充沛展示自身，表示出良好的自主性。
激发同学练习的积极性和培养同学吃苦耐劳的精神。
在活动中激发同学集体练习的活动氛围。
1、讲解达标的重要性，使同学知道达标是国家规定的同学必需达到的要求，给同学以清晰的目标。
2、组织同学进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织同学进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自身的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
短绳练习时四列横队，仰卧起坐。
讲解立定跳远的要求和练习数量，组织同学进行练习。
积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：短绳36根田径场一片垫子若干。
中学体育综合实践活动方案篇五
1．尝试用脚来撕纸、搬运物体，锻炼脚部肌肉的灵活性和协调性。
2．体验赤足活动的乐趣。活动准备：塑料积木、鹅卵石、沙包、纸团、垃圾筐等；事先把鞋子脱了，在塑胶场地上准备好。
一、开始活动
师：哇！今天我们一起光着脚丫来做游戏，开心吗？好！那我们一起来做一个小脚操吧！（教师自编小脚操）
二、基本部分
1.撕报纸
（1）师：（出示报纸）今天，我们来玩一个撕报纸的游戏。每个小朋友拿到的报纸都是一样大的，当老师说开始的时候，请小朋友开始撕报纸，不过，是用小脚来撕报纸。当我说停的时候，你们就不能再撕了，然后数一数自己的篮子里报纸被撕成了几张，看看谁撕得张数最多。
（2）幼儿自由用脚撕报纸，老师提醒孩子不能用身体的其他部位帮忙。
（3）讲评
师：我们来数一数，谁撕得最多。（请这位小朋友来介绍一下是怎么撕得）
（4）师：我们来把刚才的报纸撕得更小一些，可以向快的小朋友学习撕得方法。
2.送东西回家
（1）师：看看，这里有些什么？（玩具、鹅卵石、沙包、纸团散落在地）这些东西乱七八糟的，我们把它们送回家吧！不过，也要请小朋友用小脚帮忙，看看谁用得方法和别人不一样。（把东西送到贴有标记的篮子里）
（2）幼儿送东西回家，教师观察幼儿用小脚的不同方法。
（3）讲评
师：你把谁送回家了，你是怎么送的？
三、结束部分
师：让我们的小脚休息一下吧！（做放松运动）