通过制作教案，教师可以更好地对教学内容进行整合和梳理，有助于提高学生的学习效果和成绩。以下是一些经过精心策划和实践的大班教案范文，希望对教师们有所帮助。
八年级竹竿舞教案篇一
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
八年级竹竿舞教案篇二
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、初步培养幼儿有礼貌的行为。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
老师准备玩跳竹竿，人手一根纸棒(活动前幼儿自己制作，长度1米)，录音机，磁带。
开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化"骑马"变双圆----大圆----小圆----"坐马车")
基本部分
一、探索纸棒的玩法
2、鼓励幼儿随音乐用纸棒进行自由玩耍：骑马、合作组合"抬轿子、坐马车"等等(活动此部分设计了利用纸棒进行"一棒多玩"环节，是想了解幼儿对玩纸棒有多少经验，还有激发了幼儿初步尝试与同伴合作玩，同时也为下一个环节奠定了基础。)
二、学习"跳竹竿"游戏
1、平时在电视里有没有看过玩"跳竹竿"的游戏?(这个问题是想了解幼儿是否知道跳竹竿的游戏，引发幼儿讨论"这个游戏是怎么玩的?如果幼儿不了解，就进行下一个环节欣赏老师玩游戏"来引出讨论)
2、欣赏老师们玩"跳竹竿"，讨论玩法及规则
(1)这个游戏用纸棒是怎么玩的`?做了哪些动作?你们有哪些地方没看明白的吗?
(2)再次欣赏游戏，观察跳竹竿的方法：
师：有哪些不同的跳法?竹竿是怎么敲的?怎样才会不夹到脚?几个人合作玩合适呢?(根据竹竿的长短，三个或四个小朋友一起玩，用竹竿同时分合敲击，另一幼儿在中间看准竹竿的分合跳进或跳出)3、分组游戏(1)幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏鼓励幼儿创造性地玩"跳竹竿"游戏，师生共同参与。
(2)交流分享：你们在玩游戏中遇到哪些问题?怎么解决的?
跳的时候要注意些什么?你们是怎么合作玩的?(这几个问题作为幼儿经验的回顾与统整)结束部分：
延伸至体锻活动或者是日常活动中继续玩"跳竹竿"根据此次游戏，随着幼儿年龄的增长还可以进行以下不同队形玩法的尝试：
(1)两路纵队(2)梯队形(3)叫号接棒等。
课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。
八年级竹竿舞教案篇三
“跳竹竿”是一种民间活动，也是一种传统体育游戏。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人。幼儿园教育指导纲要中明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯。”同时《3—6岁儿童学习与发展指南》中，在健康领域的动作发展一项中，明确给出了教育建议：“玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏”，发展儿童的动作协调和灵活性。跳竹竿作为一种传统民间游戏对于大班的孩子来说接触很少，获得的经验也少，但跳竹竿又需要集体的经验。通过集体教学的方式，让孩子们习得跳竹竿的经验，了解基本动作，从而发展孩子的动作协调和灵活性。
八年级竹竿舞教案篇四
盒子在孩子眼里是百玩不厌的玩具，他们每天利用盒子捉迷藏、开汽车、做娃娃、搭高楼大厦等等，他们在与盒子的相互作用中发挥想像、自主探索，有些想法出乎我的意料之外。孩子们充分发挥想象，有的弹琴、拉小提琴，有的把盒盖打开当帽子，有的站到盒子里当鞋子…这样的活动可以充分发挥幼儿想象力，所以，我设计了本次活动。目的是培养孩子的动手能力和创新能力。
1、发展幼儿的创造思维，在玩中感受健康活动的快乐。
2、训练幼儿有秩序地进行活动，在活动中提高幼儿的综合能力。
3、充分发挥幼儿的主动性，体现同伴间的合作精神。
4、在活动中练习跳的动作和协调能力。
5、乐意与他人合作、交往，感受活动的规则和竞争意识。
1、幼儿在活动中要遵守游戏规则。
2、培养幼儿的自主创新精神。
盒子人手一份。
一、出示盒子
1、提问
师：小朋友，知道这是什么吗？
幼：盒子
师：是的，这些盒子是装衣服用的，是衫衣盒子。
这些衫衣盒子想和我们小朋友玩游戏，看看哪个小朋友能想出更多好玩的办法来，好吗？
2、幼儿自由玩
（1）教师在幼儿活动中观察幼儿的玩法，抓住一些新颖的玩法，让全体幼儿跟着学做。
（2）教师提醒幼儿除了一个人玩，还可以和同伴一起玩，让幼儿想出更多的玩法，初步尝试同伴合作的愉快。
3、交待要求，幼儿进行场境设置。
二、游戏
集队，分四组。
师：商店的售货员阿姨想请我们小朋友帮她进货，你们愿意吗？
在进货的路上，我们会沿着阶梯上山，再过一座独木桥，还要越过一条小河，才能到进货的地方。每组选出一位队长，先商量一下，然后用小朋友手里的盒子把进货的路用摆出来，看哪组摆得又快又好。
在幼儿摆放的过程中，教师重点指导摆放的方法，在教师的引导下，让幼儿自己摆出正确的路。在摆放不合理的情况下，让幼儿自己改过。讲评时重点指出一组，在修改合理后，提示其余三组幼儿参考这一组的摆法，达到路线统一。
4、交待游戏要求，有秩序地进行游戏。
引导幼儿说出留两个盒子踩在脚底下过河。
到了进货的地方，拿了衣服从旁边返回，把盒子交给第二个小朋友。
5、针对每组完成情况进行简单点评，检查幼儿的活动量，在放松运动中结束活动。
整个活动目标定位准确、具体，重点突出，过程清晰，从幼儿兴趣出发，突出“玩”字。从单个玩到找朋友玩，幼儿始终处于“我想玩”、“我要玩”的主动积极状态。教师适时、适当地加以指导和概括，使幼儿的活动经验得以提升、整合。
活动中我将尊重幼儿与规则培养有机结合，注意观察幼儿的活动情况，及时反馈活动信息，及时捕捉幼儿创新的火花，激励幼儿游戏的积极性和参与性。活动围绕玩盒子的不同方法进行，安排巧妙合理，幼儿不仅可以探索出许多玩法，也可在活动设计中感知盒子可以做操、拼小河、当小桥等作用。但活动中也有缺点存在：在游戏中，介绍游戏玩法是应该先示范，这样就能帮助幼儿理解游戏规则，减少犯规的次数。有些幼儿不遵守游戏规则时，教师要重复规则提醒幼儿。
八年级竹竿舞教案篇五
配鼓点，教师平地示范（跳收——跳收——跳跳收）
师：刚刚你们都得到了丝带，看来大家都是跳竹竿的高手。不要着急，还有难关在等着你们！
瞧，这个步法你们能在竹竿上跳出来吗？
那赶紧分小组试试，成功后就可以得到第二条丝带。
哇，都过关啦！我们一起来看一看。
2、学习合作跳竹竿。
（1）竹竿是静止的
（2）竹竿敲起来
敲竹竿的配合；整体的配合
3、集体表演
邀请同伴、老师参加。
小朋友们，今天玩得开心吗？竹竿舞还有很多种节奏和跳法，我们一起去收集，下一次再一起学习。
八年级竹竿舞教案篇六
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
反思：活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢?我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)队形：两路纵队(见附图)
(2)学习“跳竹竿”游戏
a、讲解游戏玩法
队形：梯形队(见附图)
(3)幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏
队形：四散
(4)对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
队形：梯形队(见附图)
(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
队形：四散
反思：基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
4、游戏“叫号接棒”
队形：四散
反思：结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
八年级竹竿舞教案篇七
作为一名无私奉献的老师，常常要写一份优秀的教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编收集整理的跳竹竿大班健康教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
幼儿观看过录像，人手一根纸棒(长度为1米)。录音机，磁带。
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
师：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----“坐马车”)
2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”
(2)学习“跳竹竿”游戏a、讲解游戏玩法师：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队
(3)幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏队形：四散
队形：梯形队
(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
队形：四散
4、游戏“叫号接棒”
队形：四散反思：
结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
跳竹竿是海南黎族的传统民间艺术，它能够增强幼儿之间的配合和协调能力，锻炼幼儿的弹跳能力。在整个活动中，孩子们的兴趣都非常的高，但是在教师的演示部分，讲解的还不够完整和透彻，导致在桥竹竿的时候，有的幼儿将竹竿托起，离开了地面;在讲解跳竹竿的时候，我只是演示了一遍，请幼儿观察并说说跳的方法，形式比较单一，孩子们理解得不彻底，可以加入图谱的形式，帮助幼儿更好的理解。最后漏掉了一个放松运动。
八年级竹竿舞教案篇八
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
幼儿观看过录像，人手一根纸棒(长度为1米)。录音机，磁带。
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
师：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----“坐马车”)2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”
师：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢?我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)队形：两路纵队(2)学习“跳竹竿”游戏a、讲解游戏玩法师：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
队形：四散4、游戏“叫号接棒”
队形：四散反思：
结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
八年级竹竿舞教案篇九
在《3—6岁儿童学习与发展指南》中健康领域中说：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。为了更好的发展幼儿的身体素质，我们利用废旧材料开展体育游戏“跳竹竿”，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，我们可以提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
活动目标：发展弹跳力及与同伴合作、协调能力
1、长短各两根竹竿。
2、选择较宽敞的游戏场地。
幼儿四人一组，两人分别抓住竹竿两头有节奏的敲打地面（开合开合开开合合），另外两个幼儿在中间敏捷的跳跃、躲闪。在跳竹竿时，注意脚不能被竹竿夹到。敲竹杠的两个小朋友要注意配合，掌握节奏。
观察：孩子对跳竹竿的游戏表现出浓厚的兴趣，为了让幼儿更快的熟悉节奏，我们以掌声引出节拍与节奏的学习概念，让幼儿先掌握敲竹竿的节奏：开合开合开开合合。以及跳竹竿的步伐练习，在分成4人一组进行练习时，就出现了问题。王宇杰小朋友害怕竹竿会敲到自己，于是在开开合合时，直接跨了出去，并没有跟着节奏来跳。
分析：在游戏中，王宇杰看到有几名小朋友顺利跳过竹竿后也跃跃欲试，但看到竹竿不停地开开合合，却怎么也不敢往里跳，一是孩子们没有掌握节奏的变化。二是产生了胆怯心理，害怕竹竿合起来时，夹住自己的脚。
调整推进：看到这种情景，我对小朋友们说：“我们先不敲竹竿吧，我们先来练练跳竹竿！”于是我带领小朋友在静止的竹竿里边念“开合开合开开合合”边跳，先是慢慢的跳，然后加快速度，小朋友逐渐掌握节奏，孩子们因为没有竹竿夹脚的顾虑都很有信心地跳着。
观察：经过一段时间的练习，孩子们对跳竹竿已经很熟悉，可以很好的跟上节奏，动作也敏捷、快速，但一直重复的敲竹竿动作，幼儿开始失去兴趣，以上厕所或者喝水的理由离开，4人组离开2个就没有办法再进行游戏。
分析：当幼儿停滞在反复跳的阶段时，需要一种新的玩法适时介入。让孩子对敲竹杠有了新的想法，让游戏有了新的发展方向。
调整推进：
1、目标调整：
（1）练习变换方向跳跃的本领，培养动作的灵活性。
（2）：加强幼儿与幼儿之间的交流，培养幼儿的合作能力。
2、游戏玩法调整：增加竹竿的数量与合作的幼儿，把竹竿摆成十字型，让幼儿进行跳跃，每个小朋友站在一下格子，一起向同一方向跳，更加强幼儿之间的配合，敲竹竿的幼儿都必须节奏统一，跳竹竿的小朋友也必须快速的向前跳，不然就会和后面的小朋友挤在一起。在十字型的基础上还可以变换连续跳，来锻炼幼儿的灵活性。
观察：幼儿对敲竹竿的玩法的兴趣越来越浓厚，他们通过前面尝试玩了十字跳和连续跳，创新的意识更强了。今天我又听到小朋友在组织说“我们两组一起来合作”，通过上次的推进幼儿的合作意识得到提升，会互相交流跳法，但是人多了节奏的配合就没有这么整齐，幼儿没有办法进行长时间整齐的敲竹竿。
分析：在这次的观察中，我注意到了孩子对“合作”的欲望。当幼儿合作成功地完成某一项动作时，这种喜悦比自己单独完成会更有成就感，与同伴一起自信心也会得到增强，但个别幼儿稍微分神一下，节奏没有把握好就容易乱。
调整推进：
1、目标调整：积极探索更有效的合作敲竹杠的方法，体验同伴合作的快乐。
2、游戏玩法调整：
a、再次增加人数，把竹竿摆成“井字形”，还是每个格子站一个幼儿，向同一方向跳跃。
b、增加一名幼儿来用打鼓的声音为幼儿打节奏，敲竹杠的幼儿统一听打节奏幼儿的节奏进行敲竹杠，更确保敲竹杠幼儿的整齐度。
八年级竹竿舞教案篇十
1、掌握跳竹竿的基本节奏和动作，在跳竹竿舞时，动作协调、合拍。
2、在合作游戏中，发展弹跳能力、灵敏性和协调性，激发勇于挑战的学习品质。
3、在学习跳竹竿中，体验民间活动竹竿舞的乐趣。
?活动准备】幼儿观看过跳竹竿的视频、2。5米的竹竿8根，贴纸、硬质场地、鼓
八年级竹竿舞教案篇十一
纸(木)棒是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的纸棒，进行民间游戏“跳竹竿”满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
八年级竹竿舞教案篇十二
1、此活动中孩子跳的动作仍是你要关注的，可以在跳跃之前让孩子们做一些准备运动，以防扭伤。
2、可让孩子尝试多种跳法，如并脚跳、单脚跳、分脚跳、跨跳，还可以各种方法结合起来跳。跳的距离和次数可以通过竹竿的多少和长短来调节。
3、可以让孩子们通过尝试和讨论得出“怎么玩比较好”的结论，形成一定的游戏规则。
八年级竹竿舞教案篇十三
设计意图:
竹竿舞是来源于我国黎族、傣族等少数民族的民间体育活动,它利用竹竿有节奏地进行来回敲击,舞者在敲动的竹竿间轻快地来回穿梭舞蹈,极具趣味性和挑战性,而且简单易学,幼儿学习竹竿舞,不仅能够开阔幼儿的视野,而且使幼儿在丰富多彩的游戏活动中能够享受美、创造美。幼儿通过对竹竿舞的学习,促进了幼儿自主创新、合作探究、加强交往的能力、同时培养了幼儿集体荣誉感和团队合作精神。学习此舞蹈有利于促进幼儿身心和谐发展。
教学目标:
1、认识竹竿舞的基本练习方法,掌握敲竹竿的节奏。
2、初步了解跳竹竿舞基本步的跳法,发展灵敏、协调、弹跳等体育能力。
3、培养幼儿认真观察、团结协作的精神,体验跳竹竿舞的乐趣;养成合作互助,竞争进取、勇于挑战的良好品质。
教学用具:竹竿(细竹8根、粗竹2根、各长4米)
教学重点:有节奏的跳。
教学难点:恰当的跳进跳出时机。
教学过程:
一、欣赏导入,激发兴趣
播放歌曲《跳起来》
师:刚才小朋友听到的歌曲名叫《跳起来》,是生活在我国的一个古老的民族——傣族的一首民歌。“山欢水笑真热闹,男女老少喜洋洋”,知道为什么这么热闹吗?——原来男女老少聚集在一起喜洋洋地跳竹竿舞。
[媒体播放视频:竹竿舞]
师:现在我们一起来学跳“竹竿舞”,好不好?
二、竹竿舞教学
1、熟悉音乐节奏,掌握进出时机
师:傣族人民根据竹子相打发出的有节奏、有规律的碰击声,在竹竿开合的瞬间,不但要敏捷地进出跳跃,而且要潇洒自然地做各种优美的动作。
接下来,我来播放一段节奏音乐,看看小朋友能用各种动作来表现一下这种节奏吗?
[音乐播放]
(小朋友用手或脚的各种活动表现音乐的节奏)
师:首先谁告诉我这是几拍子的节奏?(4拍)
师:如果这两个手指代表两根竹竿,大家能跟着节奏用手指来模拟一下竹竿的开合吗?
师:那你们能用双脚的开合来模拟一下竹竿的开合吗?
(幼儿两人一组,一个用手指模拟竹竿的开合,一个用双脚开合跳的方式进行跳进跳出)
(为便于幼儿学习提高兴趣活跃课堂氛围,可让幼儿便练习边喊节奏,如:跳的同学喊进—出—进进—出,打杆的同学喊开—合—开开—合)(轮换练习)
(教师观察及时进行指导)
2、练习打竹竿方法,结合竹竿进行跳进跳出练习
师:接下来我们可以上竹竿进行练习了。
谁愿意来跟我配合来打竹竿?
(请一名幼儿配合演示打竹竿)(引导幼儿用竹竿打出有节奏的声音来)(强调打竹竿时两人的动作一致)(强调两根竹竿要有明显的开合)(强调打竹竿时不宜把竹竿抬得过高)
师:小朋友们都来试试!
师:竹竿大家都会打了,那能不能在开合的.竹竿间进行跳进跳出呢?
(学生两人4组,2个打竹竿,一个或两个同时用双脚开合跳的方式进行跳进跳出)(轮换练习)
(跳的同学喊进—出—进进—出,打杆的同学喊开—合—开开—合)
(比一比,哪组小朋友喊的口令高、齐)
3、学习基本动作
[视频播放:竹竿舞]
(教师讲解步伐的方法和要领,强调口令跟动作的配合)
师:小朋友们回去结合不动的竹竿进行练习过竿的方法。
(幼儿全体练习)(在不动竿上练习)(熟练掌握)(教师及时指导)
师:现在大家能在打动的竹竿中练习了吗?
(小组尝试)(重点提示幼儿跳进果断,时机恰当)
(幼儿配合,四人一组,两个打竹竿,两个依次或一起条过两跟竹竿)
(轮换)
(整个跳的过程中循环播放音乐节奏)(教师及时指导)
(分小组展示练习成果)
4、提高难度,创编动作
最好能加上一些上肢和身体的动作,这样看上去更优美了。现在,就请小朋友们跟着音乐纵情的歌舞吧!
(幼儿跟着歌曲的节奏联系连续竹竿舞)(教师参与)
5、展示学习成果
(音乐停)师:真想马上带大家去云南,去跟傣族人比一比,到底是哪个能歌善舞?
以小组为单位,一组上来表演,其他小组为他们拍手打节拍。
(小组轮流协作表演)
师:说说你觉得哪个小组表演的最好,为什么?
(小组互相评价)
三、放松整理
师:好了,小朋友们跳了这么长时间的竹竿舞,是不是很开心啊?接下来,让我们来做放松活动。
跟音乐做身体的拉伸及放松
活动延伸:在户外继续进行竹竿舞的练习和动作的创编。