心得体会是对所学知识或者工作经验的再加工和提炼，可以使其更系统化、深入化。这些心得体会的范文能够让我们更好地理解和把握写作的技巧和要点。
教学技能训练的体会
首先感谢院领导给我们安排这么一次特殊的培训，这次精神上的盛宴给我疲惫而忙碌的心灵注入一丝清凉和滋润，给略有浮躁和麻木的心态以警醒和启迪。
说实话之前我对这次培训有小小的抵触。觉得整整两天的时间不如去听业务和学术讲座收获大。可是去了之后才觉得获益匪浅。许多次老师的话语常常使我不由自主地对号入座，自以为四十不惑，可以宠辱不惊，不料多次被触动了心底最柔软的部分。原来自己做不到心如止水，波澜不惊。按照这次老师“60岁以下都是青年人”的说法，我还处在青春期。
当我看到电影《飞越老人院》中院长计算陪伴老人的时间这一情节时，我触目惊心。我在心里暗暗计算了一下，暗暗庆幸我比她幸运一些，因为我离父母很近。正因为很近，又觉得父母身体还行加上工作忙所以并不常去父母那儿。初中时曾受感恩教育，天天给父亲洗脚和袜子，坚持了一年多，而现在却再也没有给父母洗过脚、洗过任何东西，心里十分惭愧。
我的父亲是一名机械工程师，在几万多名职工的**矿务局，他高超的业务水平和固执耿直的坏脾气一样有名。因为他对工作要求完美，近乎苛刻。他原来学的是俄语，英语是后来学的。没上过高中，却完全凭自学上了大学。印象中，小时候家里墙上贴着大张的图纸背面全是密密麻麻的英语单词。我后来上初一学英语，那时候没有听力，老师也不讲音标，音标是我父亲启蒙的，他为了练发音托人从上海买的录音机，那时候可是稀罕物。他的领域是机械制造，但他是跨行业的高手。1981左右年矿务局第一批安装水暖管道的设计安装组负责人居然是我爸爸。他之前可是不懂管道设计的。我爸没有不会做的东西，小到钥匙、锅铲刀勺，大到折叠椅和沙发等各种家具，都是他比着《上海家具》书上流行的式样打制的，既结实又时髦，成为争相参观的对象。他床底的箱子好多，箱子里有一大堆发明专利和科研成果获奖证书，那个年代都是货真价实的。他会买好多书给我读，从不吝惜。会做各种精致的玩具，引得小朋友羡慕不已。
我眼里，爸爸是无所不能的。有一年生病在济南住院，我陪在医院。那天晚上，爸爸异常兴奋地和病房里另一位病友聊得火热，侃侃而谈，简直不像一位第二天手术的病人，一点没有紧张和焦虑，言语间充满了以我为荣自豪的样子。以前他从来不表扬我，我意识到曾经我无所不能的父亲终究老去了，他也到了拼孩子的年龄。而并不优秀的我，从他口中说出来成了他的骄傲。
我的母亲心灵手巧，长得也漂亮，可惜我遗传了我父亲。她很善于经营家庭，总能用不多的工资让我们吃得更好。记得那时，家家在宿舍门口都养鸡。别人都是养几只母鸡下蛋，我妈除了养几只母鸡，就5分钱一只小公鸡一下买50只，所以隔三差五就给我们炸小鸡吃。在那个需要粮票和肉票的年代，吃上一点肉是多么奢侈的一件事啊，别的小孩羡慕得馋得慌。那时能让孩子吃好是天大的一件事，我觉得我妈很厉害。我妈一直是嫌弃我的，小时候嫌我长得黑、长得丑，长大了嫌我不够努力学习，嫌我没考上名校。直到两年前我正回复一封国外的邮件，我妈紧盯着屏幕。她以前也是学俄语的，不懂英文。她说：“哎，这些我都看不懂哎。”眼神里不再是嫌弃，而是充满了喜悦和欣赏。
那样能干的母亲，一直嫌弃我的母亲，有一天突然180度大转弯，为我自豪，为我高兴，这只能说明，她老了。曾经，父母一直是我的榜样和骄傲，可是有一天反过来了，我心里挺不是滋味的。为人子女，我们都是有责任的。为了父母，就算活不成父母想要的样子，也要努力活得不要太差。
为了叫父母不太失望，我们也要努努力。
希望我们一路前行，依旧不忘初心。希望我们都不要变成自己讨厌的样子。历经生活打磨、岁月洗礼，内心依旧清明，知世故而不世故，处江湖而不江湖。天天充满正能量，快快乐乐来上班。
说到上班，这次培训上老师有句话“上班的质量决定了人生的质量，工作的质量决定了家庭生活的质量”，说得特别好。前段时间有个特别火的微信文章《离开了单位你什么都不是》。你靠什么去获得你需要的生活物品？是单位！你靠什么赢得社会的尊重？是单位！地球离了谁都会转，单位离了你行，你离了单位却不行。“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”。真的，你不要以为自己有多么了不起，离开了单位，你什么都不是。
说到这里我要感谢三院，了解我，包容我，关心我，培养我。派我参加英语培训，去美国进修，去进修儿童无痛胃镜。还被评为了首批青年才俊。当时参加青年才俊和考博士都是主任陈丽萍三番五次催促我鼓励我报名的。我来三院好几年都没考继续教育，因为我不想晋升职称了。副主任齐爱霞说那怎么行，你还这么年轻，硬是让我一下子报了6门课，现在心里特别感谢她。有人问我来了三院后悔吗，我说后悔啊，后悔没早来！医院提供了这么多这么好的平台和机会，三院的每一位都是何等的幸运啊。
三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白，我只能认真地老去。”但是我们还年轻，你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。拥有五座金球奖的c罗，33岁拥有22岁的身体，高度的自律让他33岁仍立于世界足坛之巅，俾睨天下，笑傲江湖。
教学技能训练的体会
经过四周的电工素质训练，我可谓收获良多。以前的我只是在电视上看见过别人拿着电烙铁、电路板和一大堆叫不上号的电子元件在进行焊接、作业。就像老师在第一节课上给我们介绍的，电工素质训练是我们电气自动化、机电、数控、机械等工科专业的一门必修的重要实践课，是配合《电工基础》、《电路分析》、《电工电子技术》等理论课程的独立设置的实践课程，在教学体系中占有十分重要的位置。
记得老师说过，我们工科专业的学生的学习、研究都和电工活分不开，我们的研究课题、设计，要变为实物，变成产品，我们就必须具有把它做出来的能力，这就要求我们都必须具备一定的过硬的电工技术和电工实践经验。焊板子，可能不是大多数学生喜欢的东西，因为这并不是一项好玩的活儿。它耗时、费神、费力，还对个人的认真仔细又很高的要求。而且，学习电工基础可以帮组我们进一步把我们在书本上学到的东西与实际设计产品联系在一起，以达到融会贯通的效果——通过亲身经历去了解一个物品是如何弄出来，这样我们会对一些原理结构把握得更好。掌握好一定的电工技术，对我们以后的学习和工作都有重要的意义。
工程技术工作打下一定的基础。我在这几次课中，对电工技术知识有了一定的了解。我认识了一些常用工具和材料，常用电子元件，了解了基本焊接方法与操作要求，一些工业生产线的具体技术，一些常用于生产的焊接技术等等。除了听老师讲，我们还观看了几次视频，看过了联想电脑生产线的构成和每道工序的简单介绍，我懂得了什么是**焊接技术，什么是表面贴技术，什么是电子元件集成等等一些基本的知识。我不敢说自己对电工技术已经有了很深的了解，但至少我懂得什么工具应该怎么用，怎样去焊接简单的电子元件，还有识别一些电路板的结构等。这些初步的基础，也是我最重要的实践操作的基础。
我觉得在这一系列的课程中，我的第一感觉就是我很享受自己拿着工具，去焊接自己的一份电路板，虽说我的技术仍是菜鸟水平，可是我却特别享受这种自己亲手去做一件东西的体验，这是一种动手的乐趣，这是光坐在教室听老师讲课无法可比的特别体验。我想如问什么是我在电工课上学到的最重要的东西，可能就是我认识到了理论结合实际，技术付诸操作的重要性，我想这样的理念对于我以后的学习都是有很大的作用的。
最后我想说说对我们这门课的小小建议，由于人数众多，设备设施不足的限制原因，我们上课时，老师的亲自指导还是没法普及到每一位同学，而由于这样，同学们的积极行也受到一定削减。我想假如以后能够在这方面改进一下，我们电工训练的效果一定会更好。
最后，感谢老师的无私教导，谢谢！
教学技能训练的体会
xx年7月20至8月19日,蒙市局领导信任，我参加了新疆兵团公安机关警务实战技能教官班的培训。在新疆石河子党校经过近三十天封闭式高强度炼狱般的训练，使我深刻的感觉到现代警务理念与实战技能对广大基层民警的重要性，感觉到公安部党委领导决策的英明。
此次警务实战技能培训使我对警务实战技能有了新认识，在参加此次培训之前，我曾多次参加过不同形式的警务实战技能培训。从内心来说，对这次警务实战技能培训未能引起足够的重视。相反，我把这次培训当作一次休息调整和锻炼身体的机会，没有把警务实战技能的提高当做一件大事来看待。一方面认为自己已经具备了一定的实战技能，也曾运用学到的技能抓获过多名违法犯罪嫌疑人。另一方面认为自己在指挥中心工作，只要掌握初步的技能就可以，无需过深过细掌握。但到了培训班经过短暂的训练后，发现自己原先掌握的实战技能由于不经常使用和训练已经有所退化，对原来掌握较好的基本方法已不能熟记于心，动作变形，不能做到应用自如。这时，产生了一种恐惧感。使我发现，不仅仅是警务技能，而且也包括其他业务知识同样如此，只要不经常练习、使用，它就会逐渐淡化出你的知识圈、应用圈，离你越来越远，甚至是离你而去，无法从容应付工作中各种复杂的局面，无法有效的保护人民群众和自身的安全。
说是教官培训，可在那短暂有限的时间里既要掌握大量的警务理论及实战技能，并要取的优良成绩其难度可想而知，好在自己是警校出生，在警校学习期间有一点“老底子”。市局领导高度重视与信任，同志们殷切的期待和希望，使我感觉到无形的压力，但有压力才会有动力，打铁必须自身硬!除培训班发的《警务实战技能》教材我一字不拉认真学习外，还找来了有关的警务理论书籍，如：《盘查术》、《揖捕术》、《人质解救术》、《车辆查控术》等进行学习研究，在实战技能上，除把在省厅培训期间所学的东西复习巩固外，还看了大量的警务实战技能光盘，并与同去培训的窦启宏同志、同事战友及爱好武术的朋友进行切磋制定教案，并在此基础上写下各种警务技能的警务实战理念教案，使自己为以后在上课时语言流畅，动作规范到位，把所学到的知识最大限度地与同志们共同学习交流。
俗话说：练武人讲究“精气神”。同样大练兵也要有精气神(在石河子党校培训期间，集训队一教官始终如一挺拔昂扬警姿，给我留下深刻难忘的印象，使我获益匪浅)，在七月流火，炎炎夏日里，同志们冒高温顶酷暑进行培训，既要有精气神同时又要有一个科学训练方法问题，即：既要完成培训任务又要合理分配时间，既要严格训练场作风纪律，同时又要有人性化理念含在其中，要求每天列队出操，训练时动作整齐划一，口号宏亮有力，使参训民警始终保持昂扬向上朝气蓬勃的精神气质，作为自己更应如此。要训战结合，把防、控、查、抓、带的理论与实战，经验与教训，认真细致不厌其烦地讲解示范给同志们，并在每天下课前进行讲评。训练是辛苦的，要不断地鼓励士气，并寓教于乐，使同志们在短期内快速吸收新的警务理念和实战技能，通过短期培训及日后养成，逐步使广大参训民警能够“说的过、追的上、打的倒”。
一学期的工作即将结束，我普车组在学部主任的领导下和冯领队、闵总教练的指导下展开训练。本学期我担任普车的主教练，主要的工作是制定计划和技能指导。本组老师有：冯正木、苏立松、朱才彦，我们团队协作，按计划做事，基本完成了普车各项技能训练任务。现简要总结如下：
一.老师的任务：
在开学初我制定了高一，高二，高三的技能训练工作计划。再经过小组讨论定稿，明确各个老师的分工。对于高一主要工作是通过技能节选拔兴趣小组，目的是组织梯队建设。对于高二主要工作是分项目教学，是他们达到初级工水平，为下学期强化训练打基础。对于高三主要工作是定期定量训练往年的省赛图纸，以及本组计划的图纸，定期进行考核。
本人主要任务：做好参训学生思想工作，加强学生管理，搞好安全教育，保持参训学生队伍稳定，确保安全良好的训练秩序;精心设计训练项目，制定详细的训练计划和内容、考核标准和考核办法;讲清技能训练相应的理论、工艺知识，讲解操作步骤和要领，做好操作示范，耐心指导，认真搞好技能考核，不断提高参训学生的技能水平。
组里的老师的任务：组织好学生训练外，参加相应年级考核图纸设计及其它相关活动。
二.对学生的要求：
服从管理;集中训练课时间，学生无特殊情况不得请假、旷课、每次集中训练结束后学生要对自己考核过程进行总结。高一的每周五次理论学习。高二每周一次理论学习，四次实践操作训练。高三的每周六天实践训练和教辅工作。
“用一年的时间去做一件可以回味一生的事业”，这是我们第八届研究生支教团兄弟姐妹共同的心声。然而，要想做好“支教”这件光荣而神圣的事情，并把它做大做强，最终做成一项事业，谈何容易?从本学期开始，我们把教师技能培训作为支教团一项重要的工作，积极筹备并投入大量的时间和精力来抓。综观整个教师技能培训的过程，可以说受益颇多，终生难忘。
一全员参加、全程重视、全身心投入。
教师技能的培训工作从教育科学学院孔凡哲教授的精彩讲解开始，到支教团全体成员进行汇报课而告终，整个过程历经一个多月的时间。还记得孔老师在第一堂课时，对我们这个团队不甚了解，对我们每一个人也很陌生，当时面队着我们12个人中有5名同学来自师范专业，而另外7名同学都来自非师范专业的情况，孔老师对我们的教师技能表示了一定的担心，但仍然勉励我们一定要利用课余时间集中练习，互相听课，查缺补失。在前两次课程的安排上，孔教授从最基本的怎样备课，如何写教案讲起，并在每一节课结束后，有针对性的布置作业。通过孔教授耐心、细致的讲解，无论是师范专业接触过教师技能的同学，还是从未涉足过师范教学领域的“门外汉”，大家都有了很大的进步和提高。这些体现在我们教案的起草、对新课程改革和新课程标准的理解和认识、对教法和教技的初步掌握等方面。正是因为大家对于支教事业和教师职业的崇敬和追求，才做出无悔的选择——支教;正是由于大家的辛勤努力和付出，才有了丰硕的成果——技艺的提高和理论的深化。
二从初上讲台的羞涩，到张弛有度、欲罢不能的教学体验。
在经过了第一阶段理论和宏观上的培训以后，支教团全体成员迎来了实战阶段——上台讲课。虽然大多数同学都有过上台讲话或讲演的经历，而且从上小学开始已经有十几年听老师讲课的经历，但是一想到自己要真正走上讲台，面对权威专家和众多“学生”进行教学工作，心中就会缺少底气，迈向讲台的双脚也越发沉重。孔老师似乎看出了我们的心思，在一节课结束后，他布置的作业竟然是下节课要听我们当中4个人讲课，而且要按照要求从导语开始讲，到课程目的、教学内容、课堂提问、布置作业、教学反思等要点的全面细致讲解。面对这个艰巨的任务，我们只能采取抽签的办法来决定讲课的顺序，结果我抽到了第一个讲课的签!说实话，当时对于我是一个极大的考验，巨大的压力感油然而生。因为我不仅担心自己的讲课水平、效果，担心被孔教授批评，更加担心影响支教团兄弟姐妹们的形象。
带着我的第一份课堂教案，看着兄弟姐妹们期待的目光，想到团委领导、老师的热切关注和孔教授的悉心指导，我没有理由不把课讲好。于是我把整个讲台当作展示自己风采的平台，把整个教室当作我给学生干部例会时的会场，把教室里的老师、同学当作我的亲人、伙伴，开始了我的导语部分“同学们，大家一定知道在我国灿若星河的古典文学宝库中，有四部经久不衰的，伟大、经典的名著，那么，《红楼梦》就是其中之一……”接下来包括了请同学朗读课文、请大家回答问题、在同学们理解的基础上和我一起写板书等过程。20分钟以后，我完成了自己的教学任务，收到了同学们热烈的掌声和会心的微笑。当时的我很幸福、很感动，因为毕竟我的初次讲课的经历受到了同学们的认可和支持。随后孔老师对我的课进行了全面的点评，我清楚的记得优势有几个方面，缺点是什么。
在随后几周的时间里，为了巩固和强化教师基本工，除了在每周二统一听孔老师讲课以外，支教团的同学们分成两个小组，分别在本部和净月两个校区进行教师技能的练习，大家按照顺序登台讲课，而其他同学扮成学生来积极的配合，同时在最后集体讨论过程中，对每一个人都提出许多教法、教案或仪表仪态等诸多方面的意见和建议，供大家改正、提高。这些看似平淡、机械、重复的工作，却潜移默化地对最后我们的汇报课产生的积极、重大的影响。正是因为有了这些点滴的积累、默默的付出、全身心的投入，才使我在汇报课上第一次有了放松的心态、坦然的感觉，并且在孔教授亲自抽签决定由谁代表讲课后，由于没有抽到自己而有了一种失落、失望之感。
三继往开来、再谱新篇，扎实推进其他各级、各类培训工作。
关于教师技能，教学教法方面的培训工作已经告于段落，前不久，支教团全体同学又来到农村教育研究所，邀请了副所长李老师为我们做了一场关于农村教育方面的培训。李老师结合自己在全国农村学校调研的经历，为我们讲解了很多我们关心的问题。包括农村教育现状、农村教育存在的问题、以及结合支教团实际，提出我们出发前应做哪些准备等。大家认真做了笔记，并把培训的过程用摄像机和照相机作为永久珍藏。
在踏上支教征程之前，我们还将邀请城市环境科学学院的领导为我们做相关的培训，以进一步提高我们对于支教工作的理解和认识，充实出发前思想、理论方面的准备。
“到西部去、到基层去、到祖国最需要的地方去……”在嘹亮的志愿者歌声中,我将和其他11位兄弟姐妹一起,肩负母校嘱托,怀揣团委领导、老师的众望，踏上支教征程，实现人生理想。我们会不断充实自己的头脑，完善自己的人格，强化团队的意识，为诺言拼搏，为理想奋斗，为母校争光!
专业技能训练总结
为了提高师范生的素质和水平，锻炼我们的能力，20xx年x月，我们20xx级教育技术学专业学生迎来了为期一周的见习。此次见习，我们全班36名成员在刘xx老师的统一安排下，分为3组，分别在周x、李xx、唐x老师的指导下，在xx技师学院进行现场观摩课堂教学的见习。
进行了组内交流讨论，相互分享自己的体会。
3月x日，我们全班同学一起在文a306进行了经验交流，每个组派了代表进行经验交流和讨论，很多同学也积极的上台发表自己的见解，整个讨论过程气氛很好，通过这次见习，大家对师范素质的要求和认识有了很大的提高，并且针对大学教育和职业教育的对比及今后实习可能面临的情况等问题进行了较为深刻的探讨，具体归纳为以下几点：
一，教师的基本要求。作为一名人民教师，应该具有较高的专业知识水平，要有一定的自我调控能力；要了解学生，善于考虑学生的心理；对学生应该要有耐心，有责任心，不能放弃每一个学生。
二，对教学对象的合理把握。xx技师学院的学生由于生源的层次级其他方面有明显不同，导致整体素质水平相对欠佳，教学活动开展过程中可能会面临一些比较棘手的问题，因此，我们认识到作为一名老师应该要清楚地了解自身教学对象的特点，因材施教，用不同的方法来教学，善于发现他们的优点，激发他们的学习兴趣，鼓励他们学习。
三，教学设计要合理。在教学设计上应该结构完整，步骤清晰，内容得当。课件应该切合主题，内容详略得当，注重细节，这样才能吸引学生的学习兴趣。
四，教师教态的重要性。老师应该以身立教，为人师表。自己的一言一行都会给学生带来潜移默化的影响，因此，我们要时刻注意自己的一举一动，要懂得尊重学生才能赢得学生的尊重。
五，当前的职业教育和大学教育的理念和方法有较大区别，在教育过程中，我们要各取所长，合理分配。在xx技师学院的教学当中，他们主要推行一体化教育，以案例教学法和任务驱动法来驱动学生学习。因此，这里的学生动手操作能力很强，但是他们的教学很少的涉及到理论教学，这就有可能导致他们因为缺乏系统理论知识的支撑而在今后的实践过程中不能举一反三，创新能力不强。而在大学教育中，我们对实际动手操作能力的要求还不是很高，理论知识比较丰富，就有可能导致学生出现高分低能，华而不实的现象。因此，我们认为，在今后的职业教育当中应该适当增加理论课程的比重，用系统的理论知识作为支撑，结合较强的实践能力来提高学生的水平。大学教育应该加强实际操作训练，培养学生的动手能力，提高自身的综合素质，这样可能会更容易提高学生的能力和水平。
当然，同学们的观点不仅仅是这些，还有很多同学提出了自己其他方面的的建议和见解。最后，刘xx老师就同学们的体会作了总结性的发言，对我们当前教育存在的一些问题和改进的方向做了指引，这对于我们今后的实习甚至工作生活，都有这很重要的意义。
这次的交流现场气氛热烈，大家也觉得学到了很多。通过此次见习及交流总结，同学们普遍感到自己在很多方面的认识都有了提高，在很多方面还存在着不足。大家对教师的现状有了更为理性的认识；对学生的学习行为有了更为恰当的了解；对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于在今后的工作中更快地适应工作环境；同学们也增强了教师的责任感和荣誉感，因而会更自觉地提高自身的修养和能力。
此次见习，是我们对教师的感性认识上升到理性认识的一个过程，让我们对教师这个行业有了更深刻的认识和理解。我们相信，这次见习将会给我们今后的实习和工作提供有力的帮助。
技能训练工作总结
为贯彻落实党中央国务院关于语言文字工作的有关要求，进一步推广普及国家通用语言文字，助力乡村振兴，切实提高黔东南州幼儿教师普通话水平，加强学前儿童普通话教育，20xx年6至8月，我校联合黔东南州语言文字工作委员会、黔东南州教育局，针对黔东南州幼儿园教师特别是民办幼儿园教师开展了普通话水平提升培训，并参与了20xx年黔东南州州级语言文字规范化工作示范校评估验收工作。
在凯里学院语言文字工作委员会主任、党委委员、副院长龙健教授的指导下，我校组织黔东南州国家级、省级普通话水平测试员和州级语言文字专家组成了推普团队，送培下乡，开展了覆盖全州的幼儿教师语言文字能力提升培训，辐射全州16个县（市），培训幼儿教师、保育人员1566人，评估验收州级语言文字规范化示范校34所。
针对学员的实际水平，专家组分别从新时期国家语言文字的方针政策、普通话与方言的对比正音、词汇语法规范、朗读文章、普通话水平测试中的'说话技巧等方面，对参训学员进行了系统、全面的培训。
参训学员学习热情高涨，积极学习，语言文字规范化意识和普通话水平得到很大提升。学员纷纷表示，在今后的教育教学工作中，要努力领会新时期语言文字工作的要求，不断提高自己的业务水平，为民族地区推广和规范使用国家通用语言文字作出更大的贡献。参训学员经过培训，积极报名参加普通话水平测试，达标班合格率达98％，提升班提高率达80％，培训效果显著。
本次幼儿教师语言文字推广活动有效提升了我州幼儿教师的国家通用语言文字水平，为黔东南基础教育事业发展作出了积极的贡献。
技能训练总结心得体会
当前，社会发展迅速，技能的重要性越来越受到人们的关注。尤其是在就业竞争激烈、求职压力加大的时代背景下，拥有一定的实际操作技能，将大大提高我们的竞争力。在我参与技能训练的过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。以下将从实际操作技能的重要性、技能训练带给我的挑战和成长、技能训练的价值以及对未来技能发展的展望四个方面进行总结和探讨。
首先，实际操作技能的重要性不可忽视。随着社会科技的不断发展，人们对技能的需求也不断提高。具备实际操作技能的人在就业市场上将更受青睐。技能训练不仅可以提高我们的技术水平，还可以增强我们的实践能力和动手能力，培养我们的创新精神和团队协作能力。作为现代大学生，我们不能只盯着书本上的知识，而是要将所学的知识与实际技能相结合，以更好地适应社会的发展。
其次，技能训练带给了我很多挑战和成长。在参与技能训练的过程中，我深刻体会到了技能的提升是需要不断努力和坚持的。在初始阶段，我常常因为操作不熟练而感到困惑和迷茫，甚至有些自卑。但是随着时间的推移和不断的练习，我的技能得到了明显的提升，逐渐克服了困难和障碍。通过经历这些挑战，我不仅获得了技能上的成长，还进一步增强了自信心和毅力，这将对我未来的发展产生重要影响。
此外，技能训练的价值也不容忽视。技能训练可以提高我们的实际操作能力，让我们更具竞争力。在现实生活中，我们遇到的问题往往需要通过实际操作与解决。拥有实际操作技能可以使我们更好地应对各种挑战，解决实际问题。同时，技能训练也可以培养我们的创新思维和实践能力，提高我们的综合素质。这对于我们未来的发展至关重要，无论是就业还是创业，都需要具备一定的实际操作技能才能更好地适应社会的需求。
最后，对未来技能发展的展望是对我们的期许。技能训练只是一个起点，我们需要持续不断地学习和提升自己的技能。随着技术的发展和社会的不断变化，技能需求也会不断发生变化。我们应该注重学习和了解新的技术和技能，不断更新自己的知识和技能，以保持竞争力。同时，我们也要明确未来的技能发展趋势，自己选择适合的技能进行深入学习，为未来的发展做准备。
总之，技能训练是提高竞争力、适应社会发展的重要途径。在参与技能训练的过程中，我不仅学到了实际操作技能，还获得了很多成长和挑战。技能训练对于我们的发展有着重要的价值，可以提高我们的实际操作能力和创新能力。未来，我们应该继续提升技能，不断学习和更新自己的知识和技能，以适应社会的发展需求。只有不断充实自己，才能在激烈的竞争中取得成功。
教学技能训练的体会
通过本次技能训练我自己觉得受益匪浅，尤其是在本次训练中我在抄绘图纸时候学到了好多之前没有接触过的一些东西。我就具体的来总结一下我所学到的宝贵知识与经验。
首先我在抄绘图纸过程中对图纸的识读增加了不少阅历。掌握了更多的基础图纸知识，对建筑施工图的识读和理解有了进一步的提高。我学习过正中熟练掌握了识别建筑物的结构类型、建筑功能、结构构造和构件材料。并且能够识别图纸的每个线条及符号的含义，对建筑工程建筑和结构设计的优缺点有了进一步的认识。也能够对建筑物图纸做出一定的评价和有缺点的指出。
对于平面图来说一定要将各个位置的尺寸掌握好，各个房间的功能搭配也要合理安排，结合实际的需要做必要的特殊设计安排，比如对防火、逃生通道的设计都需要设计。对于立面图和剖面图的话，就需要配合平面图对一些细节之处做出标注之类的，完善施工人员的处理。再有就是剖面图对建筑物内部的一些地方做出尺寸标注、位置安排等。立面图主要对窗户和门的位置、尺寸详细表示，除此之外还需要对墙体、楼梯的标高做出标示。
在我抄绘的素材《某工厂员工宿舍楼》之中，有很多的墙体细节处理，因此我对住宅建筑之类的有了更多的认识，方便我在以后的工作生活中能妥善处理。素材中的建筑物是工厂员工宿舍，因此我考虑到它的本身功能对建筑物进行了一番考量。这些住宅是提供给员工的，所以他的起居室并没有设计的很大，只有24平方米左右，因为员工更多需要的是工作后的休息。还有就是每个住户有两个卫生间，方便自己和客人的多重使用。也为防火要求做了一些保障。卧室的话每个单位住宅有两个，方便员工和家庭的来客临时居住等。所以说这个建筑的设计真的是非常不错的。
总而言之这次的技能训练真的是很让我大开眼界的，见识到了不一样的建筑物设计和节后方面的知识。我会把本次的收获熟记于心，相信他会在我以后的生活工作中等会我有很大的帮助的。
技能训练总结心得体会
技能训练是每个人成长过程中必经的一部分，它不仅能够提高个人的能力和竞争力，同时也有助于培养一个人的意志品质和价值观念。在经历过一系列技能训练后，我深刻地体会到了技能训练的重要性和益处。下文将就我个人经历的技能训练进行总结，并分享我的心得体会。
首先，我认为在技能训练中最重要的一点是坚持。只有坚持下去，才能真正掌握一项技能。在我进行音乐学习的过程中，我曾经遇到过许多困难和挫折。但是每当我想要放弃的时候，我都会想起自己一开始学习音乐的初衷，这让我重新激发了学习的动力。坚持下去让我可以逐渐掌握乐理知识和演奏技巧，提高了我的音乐水平。
其次，善于总结和反思也是技能训练中不可或缺的环节。每一次技能训练结束后，我都会反思自己的训练过程和效果。我会思考我在训练中哪些方面做得好，哪些方面需要改进。通过这样的反思，我可以及时发现问题并找到解决方案，不断提高自己的训练效果。同时，对于自己所学技能中的成功经验，我也会进行总结，以便将来更好地运用到其他技能训练中。
另外，与他人的交流和合作也是我在技能训练中获益匪浅的一点。在我学习绘画的过程中，我曾经找到了一位同样对绘画感兴趣的朋友一起学习。我们经常交流绘画经验和心得，相互帮助和鼓励。通过与他人的交流，我意识到每个人都有不同的见解和风格，这也让我开阔了自己的思维和想象力。此外，与他人进行合作让我更好地理解团队合作的重要性，培养了我的合作精神和沟通能力。
最后，我发现技能训练不仅仅是提高个人能力，同时也能够培养一个人的意志品质和价值观念。在我学习游泳的过程中，我经常会遇到各种各样的困难，比如恐水和气喘等。但是每一次克服困难后，我都会感到自豪和成就感。这让我明白到只有付出努力、克服困难，才能取得真正的进步。同时，我也学会了尊重自己和他人，并且意识到通过技能训练，除了提高自己的能力，还能够为他人提供帮助和服务。
综上所述，技能训练对于个人的成长和发展起着重要的作用。通过坚持、总结与反思、与他人交流合作以及培养意志品质和价值观念，我在技能训练中获得了许多收获和启发。我相信，只要保持良好的心态和持续不断的努力，通过不断地技能训练，我一定能够在各个方面取得更大的成就。
技能训练工作总结
本月9-11号，做为xxx的一名兼职安全员我有幸参加了在xxxx消防支队举行的xx公安消防对各单位有关人员进行的培训，通过这次对消防法规和消防职业技能知识的学习，我对消防工作有了更进一步了解，也掌握了日常消防安全工作的基本理论知识，为今后在公司顺利开展消防安全工作奠定了扎实的理论基础。对此，主要有以下几点体会：
把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”至今仍是消防安全管理的主旨所在。而做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的.重视程度。
通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是管理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训。当然我公司的此项工作已走在全滨海区的前列，但我们也应戒躁戒傲，继续努力，把此项工作做到极致。
总之，通过这次学习，使我更加明确了今后消防安全工作的方向和重点，为今后更好的在公司部门里开展消防安全工作奠定了理论基础。我一定将此次消防安全技能知识学习的内容贯彻到日常工作中去，为公司的正常生产保驾护航。
技能训练总结心得体会
近年来，技能训练在各行各业中的重要性愈发凸显。无论是职场新人还是资深从业者，通过技能训练不断提升自己的专业能力已经成为一种必然趋势。对于我个人而言，参加技能训练给予我很多启示和收获。在此，我将总结我的一些心得体会，并分享给大家。
首先，技能训练让我意识到特定技能的重要性。以前，我往往认为自己掌握了一些基本的技能就足够了。然而，当我参加技能训练后，我发现自己的技能还有很大的提升空间。通过专业的指导和反复的实践，我对于技能的要求有了更清晰的认识，并且认识到了技能的重要性。只有不断锻炼和提高自己的专业技能，才能在激烈的竞争中站稳脚跟，实现个人的职业目标。
其次，技能训练让我体会到了坚持和耐心的重要性。在技能训练的过程中，我遇到了很多挫折和困难。有时候，我会因为一些小问题而感到沮丧，甚至质疑自己的能力。但是，通过和老师和同学的交流和倾听他们的经验分享，我明白了在面对困难时，坚持和耐心是非常重要的。只有经过不断的尝试和实践，才能够克服难关并取得突破。
再次，技能训练使我懂得了团队合作的重要性。在参加技能训练的过程中，我结识了很多志同道合的同学。我们相互鼓励，互相支持，共同进步。我认识到，在现实中的工作中，团队协作是非常重要的，只有懂得合作才能够更好地完成工作任务。在团队中，我们可以互相补充和借鉴彼此的经验，提供帮助和建议。团队的力量是无穷的，只要我们齐心协力，就能够取得更好的成果。
最后，技能训练让我明白了实践的重要性。在训练过程中，我身临其境地感受到了实际操作的难度和复杂性。虽然理论知识很重要，但只有通过实践才能够真正掌握和运用这些知识。通过反复的实践，我发现自己的技能有了长足的进步，并且在实际工作中也能够更加游刃有余地应对各种情况。因此，我意识到只有不断地实践，才能够提高自己的技能水平。
总结来说，参加技能训练是一次宝贵的机会，使我体会到了学习和提高技能的重要性。通过此次经历，我明白了技能的重要性，坚持和耐心的重要性，团队合作的重要性以及实践的重要性。这些经验将伴随我在今后的工作中不断习得新技能、提高自己的能力，并在职场中取得更好的成就。我相信，只要不断努力学习和不断提高自己，就一定能够实现自己的职业目标。
科研技能训练总结
本学期有温老师担任的《科研技能训练》课程，主要讲述了科技论文的格式及写作技巧、科研课题立项申请书、综述论文写作、有关文献检索的写法等内容，包括河北省科学发展研究课题申请书、秦皇岛市社科联20xx年社会科学重点应用性课题研究申报表、河北省软科学计划项目申报书及文献综述的写法。顺利完成了教学任务，通过科研技能训练，使我掌握科学研究的过程和方法，为我撰写毕业论文、进行毕业设计奠定了基础，并培养了我的科研组织能力和专业知识综合运用能力。现总结如下：
1.科研立项申请书。
科研立项申请书的作用是申请者通过申请书向有关主管部门陈述申请研究理由和需求事项，以此获得评审通过及取得支持；申请者在完成项目研究的过程中，作为有关主管部门指导检查、督促和鉴定工作的基本依据之一；申请者在开展研究的每个阶段，作为布置和完成各个环节的任务书。
2.申报科研项目。
项目申报是获得科研立项，取得经费支持的第一步，主要包括选题、论证、上报科研材料等步骤。申报科研项目，首先要填写申请书，申请书的填写非常重要，填写申请书的过程实际上是对申报的课题进行论证的过程。课题能否立项，与选题的新颖性，选题的'意义等因素有关，同时，也与课题申请人对课题的论证质量有关。他是申请者知识和理论水平及其研究能力的体现。撰写好项目申请书，是搞好项目研究的第一步，也是我们进行科研技能训练的重要内容。
3.文献综述。
文献综述是在确定了选题后，在对选题所涉及的研究领域的文献进行广泛阅读和理解的基础上，对该研究领域的研究现状、新水平、新动态、新技术和新发现、发展前景等内容进行综合分析、归纳整理和评论，并提出自己的见解和研究思路而写成的一种不同于毕业论文的文体。它要求作者既要对所查阅资料的主要观点进行综合整理、陈述，还要根据自己的理解和认识，对综合整理后的文献进行比较专门的、全面的、深入的、系统的论述和相应的评价。
1.科研立项申请书的结构。
科研立项申请书的结构包括封面、摘要、立题背景和意义、国内外研究现状及发展趋势分析、研究内容、目标及拟解决的关键问题、研究方案及可行性分析、特色与创新点、年度计划和预期成果、研究基础与工作条件，等。写申请书必须采用一种说服评议人对你将开展的工作产生兴趣的方式去组织整个申请书。申请书的思想要清楚、明确、严谨，逻辑性要强，学术用语要准确，语言表达要具体，书写要突出重点创新点，书写连贯前后照应，真实的反应出你的学术思想和研究能力。申请书要使参加评审的专家对你的课题有一个比较全面的了解。
2.申报科研项目的要点申请书封面内容包括：项目名称、申请者、所在单位、协作单位、申请日期以及项目类别等。其中最主要是项目名称。评审者对课题的兴趣首先来自题目所反映的问题，因此，题目的表述应能抓住人并力求全面反映研究对象、内容和方法，使人一看题目就知道要研究什么、怎么研究。摘要以陈述的形式，概述课题的研究方法、内容、目标、科学意义。写立项申请书切忌重复、注意创新、注意学科前沿、交叉和科学意义并结合自己积累及特点结合国家需求，严格符合立项书要求。
3.文献综述的写法。
综述一般都包括题名、著者、摘要、关键词、正文、参考文献几部分。正文部分又由前言、主体和结论。综述内容要求选题要新，在引用文献中，70％的应为3年内的文献，参考文献依引用先后次序排列在综述文末，并将序号置入该论据的右上角。引用文献必须确实，以便读者查阅参考。说理要明，说理必须占有充分的资料。层次要清，前后呼应，有一个统一的构思。写综述要注意的是，题目不要过大，不要生搬硬套。
通过这次科研技能训练，使我了解了很多关于科研论文方面的知识，并且学到了很多关于毕业设计和工作时需要的知识，实践能力有所增强，这对今后毕业设计乃至工作有很大的帮助。让同时我发觉个人在大学期间发展目标并不明确，在任务到来时才发现自己是毫无准备，在问题面前一无所措，无从下手。在今后的学习过程中，一定要吸取此次的教训，认认真真的完成每一件事，把握住每次学习的机会。
训练技能心得体会
第一段：引言（150字）。
一个人要想在生活和工作中取得成功，就必须具备一定的技能。然而，技能的掌握并非一蹴而就的事情，需要不断的学习和训练。在过去的几年中，我不断努力训练自己的技能，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享一些关于训练技能的心得体会。
第二段：确定目标（250字）。
在训练技能之前，首先要明确目标。清楚地知道自己想要达到什么样的水平，有助于制定合理的计划和规划。例如，如果我想要提高自己的英语口语水平，我会制定一个明确的目标，比如每天练习半小时，尝试与母语为英语的人交流等。这样，我就可以更有针对性地进行训练，而不至于盲目地投入时间和精力。
第三段：制定计划（300字）。
有了明确的目标后，下一步就是制定详细的训练计划。计划可以帮助我们将目标分解成可行的步骤，并帮助我们更好地组织时间和资源。例如，对于英语口语训练，我的计划包括每天练习对话、听力练习、口语表达练习等。我还会给自己设定一些具体的小目标，比如每周至少完成一篇英语演讲稿。通过这样有计划有目标的训练，我可以逐步提高我的英语口语水平。
第四段：持之以恒（300字）。
训练技能需要我们具备持之以恒的精神。没有人会在短时间内达到完美的水平，而且训练往往会面临挫折和困难。然而，只有坚持下去，才能逐渐提高自己的技能。在我的训练过程中，我曾经遇到过许多困难，尤其是英语口语的练习上。有时候我的发音不准确，有时候我无法流利地思考并表达我的观点。但是，我从不放弃，每天都坚持训练。慢慢地，我的口语水平得到了提高，我也更加自信和流利地与他人交流。
第五段：总结经验（200字）。
通过这些年的技能训练，我收获颇多，总结了一些宝贵的经验。首先，明确目标是成功训练的第一步。只有明确了目标，我们才能更好地制定计划和执行计划。其次，持之以恒是训练的关键。训练过程中遇到挫折和困难是不可避免的，只有坚持下去，才能不断提升自己的技能。最后，训练技能需要耐心和毅力。技能的提升不是一蹴而就的，需要我们久久为功，不断努力。
结尾（100字）。
通过这些年的训练，我深刻体会到，技能的成功训练离不开明确的目标、合理的计划，以及坚持和毅力。无论是在工作还是生活中，只有不断提升自己的技能，我们才能更好地应对各种挑战和机遇。训练技能是一个长期的过程，需要我们在实践中学习和成长。让我们相信，通过持之以恒的努力，我们一定能够达到自己的目标。
训练技能心得体会
技能的培养是每个人成长过程中不可或缺的一部分。无论是学习一门外语、练习某种乐器，还是磨砺自己的运动技能，每个人都需要付出时间和努力来习得这些技能。在这个过程中，我也体会到了很多心得和体会。本文将以五段式的形式，分享我在训练技能过程中的心得体会。
第一段：设立明确的目标。
要想在训练技能中取得进步，首先要设立明确的目标。目标的设立可以让我知道自己要追求什么，它会给我带来动力和方向。例如，当我学习一门外语时，我会设立一个阶段性的目标，比如能够流利地和外国朋友交流。这样一来，我就能够通过分阶段的设立目标，逐步提高自己的语言能力，从而更好地实现整体目标。
第二段：制定合理的计划。
目标虽然重要，但光有目标还不够。为了更好地实现目标，我需要制定一个合理的计划。这个计划应该包含我需要投入的时间、学习的内容以及每天的具体学习安排。例如，当我决定练习乐器时，我会制定每天练习的时间和内容，保证每天都有一定的时间进行练习。同时，我也不会给自己过于苛刻的压力，合理分配时间，让学习变得更加轻松和有效。
第三段：保持坚持和耐心。
坚持和耐心是训练技能过程中非常重要的品质。学习技能不会一蹴而就，而是需要长时间的积累和实践。当我在练习某种技能时，刚开始时可能会觉得很难，但只要保持坚持和耐心，一定会有所进步。例如，当我刚开始学习弹吉他时，觉得指法非常难把握，但是我坚持每天练习，不断纠正错误，慢慢地掌握了正确的弹奏技巧。
第四段：善用资源和寻求帮助。
在训练技能的过程中，善用资源和寻求帮助是非常有效的方法。各种学习资料、网络和社交平台都可以成为我学习技能的宝贵资源。例如，当我在学习编程时，我经常在网络上搜索相关的教程和解决方案，通过与他人的交流和探讨，我能够更好地理解和掌握技能。同时，我也会向身边擅长该技能的人请教，他们的经验和指导对我的学习非常有帮助。
第五段：乐于分享和总结经验。
最后一点，乐于分享和总结经验是我在训练技能中体会到的重要品质。通过分享自己的学习心得和经验，不仅能够帮助他人，也能够更好地巩固自己的知识。与他人分享自己的学习方法和心得，我不仅能够帮助他们更好地学习技能，还可以从他们的反馈中改进自己。
总之，训练技能需要设立明确的目标、制定合理的计划，保持坚持和耐心，并善用资源和寻求帮助，最后需要乐于分享和总结经验。通过这个过程中，我不仅能够获得技能的提高，也能够培养自己的学习和沟通能力。无论是在学校、工作还是生活中，这些心得体会都对我有着深远的影响。我相信，只要我持续地训练和学习，我就能够不断提高自己的技能水平，实现自己的目标。
教学技能训练的体会
随着多媒体技术的广泛应用，传统的课堂教学模式也发生了根本性的变革。可以认为，多媒体技术完全能够取代传统的“粉笔+黑板”的教学方式，不仅如此，它更能把教学中运用传统方式无法描述或解决的“难点”有效地运用现代技术表现出来，变“微观为宏观”，变“静态为动态”，更无限制地扩展了黑板的面积……如此等等，从而引起学生对学习的乐趣，不言而喻，多媒体技术将越来越多的走进课堂，从而使教育效率和质量得到大幅度提高。
现在出现的问题是，中、老年以上的多数教师由于年龄的限制，学习起这门新技术来，感觉仿佛很吃力。特别是他们受传统教育观念的影响，很多教师并不喜欢这类新生事物，一部分教师甚至出现抵触情绪，这大大的制约了多媒体技术的广泛开展，使诸多的优质课件不能得到充分利用，造成了这些优秀资源的浪费，教学效率下降等问题也明显暴露出来。
如何解决新形势下的这些问题，笔者以为，首先要转化中、老年教师的教育观念。可以通过年轻优秀教师的多媒体电教课的示范作用，让老教师们充分体验到多媒体技术给课堂教学带来的巨大优势，逐步改变这些教师的僵化的思想观念；其次各单位应该经常组织中、老年教师进行新技术的培训学习，培训一定要做到实用，不流于形式，可以采用“青年带中年”、“小带老”的方式帮助老教师们尽快掌握新技术的使用，逐步达到熟练操作，提高他们的动手能力。还应该建立一套合理的奖惩制度，从行政上使多媒体电教课的应用得以强化和保证。
相信采取一定的措施后，会有更多的中、老年教师进入到这个新的领域中来，他们一定能够很快摆脱传统教育的桎梏，改变他们对多媒体技术持有的反感情结，逐步达到熟练使用现代新教育技术进行授课，这无疑会使教学质量大幅度提高，教改工作真正的落到实处。
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军训技能训练的总结
20xx年x月，我们前往位于房山区长阳镇西场村的北京市西城区中学生国防教育中心进行为期五天的军训。这已经不是我第一次经历军训了，相比于其他同学的紧张与兴奋，我反而多了一分淡定。经历了一个多小时的车程，我们也终于到达了目的地。
这次军训与往常的军训有着不同之处，我们大家已经朝夕相处了一年的时间。我们都知道，这将是我们这个集体的最后一次集体活动。军训结束后，我们将升入高二。面对文理科的分班与大家的分离。我们的心情都很矛盾，既希望时间能快点过去，又希望它能停在这一刻，让我们能多一些相处的时间。
一下车，我们就在宿舍楼前的小操场上等待领取我们的训练服。太阳很大很刺眼，大家都等得很不耐烦，而我知道，这比起训练的苦来根本不值一提。领完训练服，大家提着自己的行李寻找寝室，找到寝室，迅速换好训练服。可是武装带的系法大家却都不会。等我们手忙脚乱穿戴好后，都要集合了。我们只能出去集合了，同时我们也见到了要和我们相处五天的教官。他们给我们的第一印象就是严厉。把我们从头到脚说的一无是处，甚至还要求我们重新整理训练服，重扎武装带。连袖子挽到什么位置，裤脚的扣子系第几个，武装带的松紧度，训练服里面穿什么样的衣服都做了统一的要求。
等我们好不容易整理完，才开始正式的训练。第一项就是站军姿，大家都以为很容易只要站直就可以了，但是教官在队伍里穿梭着纠正着我们的姿势。站了不久，就全都大汗淋漓了。教官在前面向我们申明着我们需要遵守的纪律。我们在心里叫苦不迭。好不容易迎来了中午的午饭时间，可还没等我们吃完，就已经要集合了。大家只能匆匆吃完刷好饭盒就出去。中午回到寝室大家匆忙整理内务，上铺的同学，来往于床上与地面，忙碌的铺着床单??等全收拾好后，只在床上躺了半个小时就又开始忙着训练前的准备工作了。下午，大家都拖着疲惫的身体去操场上集合了。下午，教官教我们唱了两首军歌。又练习了齐步走。晚上学了军体拳。熄灯后，大家躺在床上，却没有一丝倦意。
仍旧兴致勃勃的聊着。这一天结束了，我学会了纪律。军训在第二天才是真正的开始。对我印象最深的，也就是这一天。由于同学们比较激动，第一个晚上就没睡好觉，第二天我不得不拖着疲倦的身体去军训。军训时结果没有太多的精力，在练习站军姿的时候，我还没站几分钟就晕了，眼睛很花，全身发麻。我心里默默的对自己说：我不能丢脸。我强力地眨动眼睛，想看清楚东西，可眼睛就是不听话，身体仍然在发麻，肚子又很不舒服……但最终，我还是强忍了过来。之后又练习了停止间转法。下午继续上午枯燥的训练。好不容易到到睡觉。熄灯时，我们达成一致，今晚不讲话了，早点睡，保证充足的睡眠，以备明天的军训。那天，我学会了忍耐与坚强。第三天，也是军训的第二天。虽说夜里下过雨，但天气还是不通融通融，依旧很热，也没有风。又是难熬的一天??一开始就是巩固练习站军姿，由于睡眠跟上了，精神也不错，就没再像第一天那样狼狈了。但是天气很热，又穿着厚厚的长袖作训服，我的汗是不住地流。
上午晒4小时，中午冷藏2小时，下午翻个身再晒3小时，就好像晒咸鱼干儿一样。作训服又不能洗，一天下来，晒干后，衣服上有了一些汗碱，从后面一看白花花的一片。那天学了齐步走和跑步走。那天，我学会了近一步的忍耐。第四天早上，我们去参观了军犬训练基地。在来去6公里的路上，我们一直保持着整齐的队形，向大家展示着我们训练的成果。下午，我们进入了射击馆，进行射击的训练。然后又参观了国防教育的展厅。增加了国防方面的知识。这一天，我学到了课本上不曾学到的知识。第五天，也是我们军训的最后一天。我们的训练如火如荼的进行着，病假的同学帮大家打水，当起了训练同学的“后勤主管”。教官也一遍一遍的为我们纠正错误和不规范的动作。
当夜幕降临时，大家才意识到这五天究竟是多么的短暂。我们也在和教官相处的过程中产生珍贵的师生情。教官勉励我们，让我们将军训的作风带到今后的学习和生活中去。为了活跃气氛，晚上的训练，教官竟改成了游戏。歌曲接龙、击鼓传花、抱团儿游戏。让我们暂时忘了即将分离的伤感。伴着悠扬的军歌，我们终于结束了最后一天的军营生活。第二天，我们早晨，我们返回了学校，当客车驶离军训基地时，大家心中都莫名的伤感油然而生。
回到学校，我们在全校师生与部分家长面前展示了我们的精神面貌。当我们踏着自信的步伐从主席台前经过时，我们知道，我们已经圆满完成了军训。听着观众席中爆发出的掌声，看着老师与家长欣慰的笑，看着初中部的同学羡慕与崇拜的目光。
我似乎突然明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的深刻含义。我们经历的磨练，是为了今天和今后我们能以这样的精神继续学习和生活。是为了能以这种健康的生活方式生活下去。
军训已经结束了，我们从中都收获了很多东西。我们增强国防观念、竞争与合作意识、培养军事技能、坚强的意志品质、养成良好的卫生习惯和文明生活方式。我们更获得了一份珍贵的师生情。我更会将这种从军训中学到的精神带到我今后的学习与生活中去。
从业技能训练心得体会
在现代社会，不管是学生还是职场人士，都需要通过技能训练来提升自己。作为一名即将步入职场的学生，我在近期参加了一次从业技能训练，收获颇丰。通过这次训练，我不仅学到了专业知识和技能，更确立了自己的职业目标和发展方向。
第二段：专业知识的学习。
这次从业技能训练以软件开发为主题，涵盖了包括编程语言、数据库、网络安全等在内的多个方面。通过理论学习和实践操作，我更加深入地了解了这些知识。训练过程中，我明白了这些知识与实际工作的关联，掌握了解决实际问题的能力。同时，我还学会了如何使用各种工具和资源来辅助学习和工作，这将为我以后的职业发展打下坚实的基础。
第三段：团队合作的重要性。
除了专业知识，团队合作也是这次训练的重要内容之一。在一个项目中，无论是需求分析、代码开发还是测试验证，都需要与他人紧密配合。通过与团队成员一起合作完成各种任务，我学到了如何理解他人、信任他人，以及如何有效地与他人沟通和协作。团队合作能力的提升不仅对于技能训练有着重要意义，更是在职场上取得成功的一项基本素养。
第四段：自我认知和职业规划的重要性。
这次从业技能训练还让我更加深入地认识了自己。通过与其他学员的交流和相互学习，我明白了自己的优势和不足之处。在项目指导老师的帮助下，我进行了一次自我评估，确立了自己在职业发展中的目标和方向。这次训练不仅仅是为了学习技能，更是为了让自己认识自己、规划自己的未来。
第五段：结语。
通过这次从业技能训练，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是对自己有了更深入的认知，并确立了明确的职业目标。这将成为我未来职业生涯的指引，帮助我在竞争激烈的职场中脱颖而出。我深信，通过不断学习和实践，我一定能够成为一名优秀的职场人士，为社会做出更大的贡献。
教学技能训练的体会
研讨课是大学中必不可少的一个环节，很多大学都有这方面的安排，因为seminar研讨课确实训练学生的科研能力，创新意识和创新能力，并激发学生的专业激情和学习兴趣，并能培养学生的科研组织能力和对专业知识的综合运用能力，提高综合素质。
我们做的是关于香港双非子女现象研究报告。通过这次seminar研讨课我们对“双非”，源于一股内地和其他地区赴港生子的热潮有了较为深刻的了解。要做科研阅读文献是必不可少的，前期我们看了很多这方面的新闻报道。(包括香港内地相关舆论以及双方政府态度)，并主要从“推拉理论”剖析“大陆孕妇赴港产子”这一问题：
向外推：
5.大陆人盲目跟风，对大陆及个人将来的发展没有长远眼光。6.从大陆考取香港大学困难向内拉：
1.内地经济发展迅猛，已经超越日本成为世界第二大经济体。2.自主招生，实名推荐给升学提供了多种途径，高考不再是唯一道路。
3.随着中国经济发展迈入了快速通道，两地之间的差距开始不断缩小。尤其北京、上海等大城市，在各方面影响力均已不逊香港。
4.政府报告已说明将向大学生就业创业提供资金贷款和技术培训。部分省市作为先行试点给予特殊支持。
其中我主要负责融入新闻媒体的作用，然后针对双非儿童进行定义，简短介绍事件产生及发展，后面还要从新闻上解释香港的反推力来展示这一事件的发生经过和目前的解决方案。从不同角度对于双飞这一现象所影响到的不同的人群有了更加深入的了解。
但是对于梁振英明年停收“双非”孕妇的表态，香港私家医院联会主席刘国霖说，完全没有想过明年会完全停收双非内地孕妇。他表示，完全停收双非孕妇，可能会导致一些私家医院经营困难甚至倒闭，因为个别医院可能会少收一半的孕妇。这些我们也将继续的关注下去。
通过这段时间的seminar研讨课，我深切感受到了“获益匪浅”四个字的含义。首先，开阔的我的视野。以前只是到了使用的阶段，现在能对其进行一些开发。其次，这次seminar研讨课有效地加强了我的团队合作能力，众人拾材火焰高，团结他人，就是对自己的充电。
希望今后的实践中能学到更多，有更多收获感悟。感谢学院的精心安排与导师的不辞辛苦!
军事技能训练心得体会
按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练，有很大的。
军训。
的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。
军训过后我有以下感受：
一、“团结就是力量”
水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。
二、苦中作乐。
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。
三、面对挫折。
军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
四、一分耕耘，一分收获。
的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
五、勇敢。
我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。
六、不做温室的花朵。
温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。
天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华。我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。我们爱你!
阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。
对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。青春，是丰富多彩的;青春，是绚丽多姿的;青春，是朝气蓬勃的;青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜;有欢笑，也有泪水……时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。
在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字--坚持!虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。
我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起;我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退;生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿!人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持!路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。
按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训锻炼，使我感受颇深，具体有以下几点:。
一、顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。
这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。军人的理念是:平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到:只有顽强拼搏，勤奋实干，才能取得良好成绩命;失败只有一种，那就是放弃努力!苏轼曾言:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说:“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，人们总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等极具冲击性的矛盾情绪。我们在工作和生活中也经常面临着许多新情况新问题，通过这次军训之旅，我将以此自励，面对挑战，履行好自己的职责。
二、严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝。
实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。记得一首军歌中唱到:“纪律中有无穷的战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的展现形势，也是军人核心价值观的凝练表达，它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。
在军训的日子里，我们每天都要唱好几遍的军歌，喊“番号”就不计其数了，嗓子哑了只能自己解决，但绝对不允许出工不出力，这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性，要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神，我们作为共产党员、单位负责人，也应有这种精神，才能真正做到情为民所系，权全为民所用，利为民所谋。