演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
调整作息的演讲稿篇一
您好！
从今日起，蓝山迪诺幼儿园(总园及泊爱园)统一调整为冬季作息时间，幼儿上午的入园时间及活动时间不变，下午起床时间调整为2点，下午就餐时间也相应提前半小时，因此，下午4点半可以开始接幼儿离园，但为了错开离园高峰期及给到班级老师适当的离园准备时间，您可以根据实际情况稍延迟一些到园接孩子回家。
此外，蓝山迪诺幼儿园总园的园车在下午时间方面也比之前到家时间提前半小时，请您及时联系园车老师，按时在站点等待园车。
总园的各个提高班也较之前时间提前半小时，请家长根据之前的课程安排到园接孩子，尤其是爷爷奶奶接孩子回家的，亲爱的爸爸妈妈一定在看到通知后，及时告知新的时间哦，以免爷爷奶奶提前来园或忘记在离园时间接孩子！
最后，感谢各位家长朋友对我园工作一直以来的认可与肯定，感谢您的配合与支持！让我们一起陪伴孩子健康、快乐成长！
调整作息的演讲稿篇二
大家早上好
时光荏苒，一个学期的时间又像沙子般从我们的指尖，悄然流逝。转眼间，我们即将迎来本学年的最终考核——期末考试。在这里，我想与同学们交流一下自己对期末考试的一些看法，有不足之处，希望大家不吝赐教。
首先、要保持良好的心态，对自己有信心——在临近期末的复习中不要手忙脚乱。调整好心态，合理利用时间，把平常零碎的知识点一一细细捡起，串连成线，系统的进行复习。戒骄戒躁，也许临近期末，心情会有些许浮躁，可越是这样我们越要调整好心态，以一份平常心来迎接期末考试。
其次、要与时间赛跑——还有一两个星期就期末考试了，在这不长的时间里，我们要合理安排时间，自主复习。“大考在即，英雄弯弓，箭在弦上”让我们在这剩下的时间里，把握机会，努力复习，提高能力，做自己的英雄！锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。
最后、要严格要求自己，诚信考试——考试，是一场公平的角逐，靠的是日常的积累与努力，在考试中，我们每个人都要有“文明考试，诚信做人”的意识，不投机取巧，不自欺欺人，严格要求自己，杜绝作弊。
同学们，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”让我们做自己的英雄——是骏马，就扬蹄飞奔；是雄鹰，就搏击长空；是水手，就劈波斩浪；是勇士就勇往直前！只要做好准备，有何惧考试的到来？同学们，让我们做好准备，用充足的信心，迎接期末考试的到来，为这个学年，画一个完美的惊叹号！
最后：祝同学们在期末考试中胸有成竹笑傲考场！
调整作息的演讲稿篇三
由于天气逐渐寒冷，考虑到天气等因素，公司决定从x月1日起开始执行冬季作息时间表。
具体的调整时间如下：
上班时间：早上9:00
中午休息时间：12:00-1:00
下班时间：5:30
业务部门和财务部门按照此时间执行，操作部门由于需要配合报关行和船公司的工作时间，可以适当自行调整作息时间，调整时间在30分钟以内。
请各部门同事安排好相关工作和时间，严格执行。
另外需要注意的`是，请各位同事不要忘记指纹打卡，避免月底出现迟到旷工等现象。
祝:每天好心情!
调整作息的演讲稿篇四
作为一名教师，头疼的事几乎每天都有。如：学生迟到、早退，旷课，违纪;不懂事学生与教师的顶撞等。每一件事都会让我们心烦意乱，无形中会使教师产生了职业倦怠。我们也许没有“一夜成名”“一夜暴富”的幸福时刻，但作为教师，我们也有属于自己的幸福、快乐。回想我任教的这一年，这样的幸福就时刻围绕在我身边。
当学生取得好的成绩的时候。我会在班上对他们表示祝贺，班上的同学会一起欢呼，还不忘对老师的指导表示感谢。在这时，我只想静静感受与学生们共享胜利喜悦的幸福时刻。
当学生主动谈心求助得时候。人是有感情的动物，有被需要被信任的心理需求。经常有学生打电话或写信来问候，或是学习生活上的问题对我敞开心扉，寻求安慰和建议。他们亲切的称我为“姐姐”。浓浓的学生之情，总使我充满活力与朝气。这种被信任的美妙感觉，让我觉得自己所从事的职业是多么神圣而美好。
当与老朋友、老同学聚会的时候。学生时代的情谊是最真诚的，我很认同这种说法，在那个年龄与环境下，我们没有利益的冲突，没有地位、贫富的差距。人与人之间是那样的简单纯真，纯洁得如一块没有瑕疵的璞玉。友谊不仅仅是我们生活中的调味品，而是生命种不可缺少的。
感谢我的学生，他们总有那么多真情让我感动，让我时时刻刻享受到为人师的幸福和快乐。
虽然教师的工作强度大，心理压力大，肩负的责任重。但只要我们自己用心体会身边这些幸福的时刻，调节好心态，就能缓解压力和职业上的倦怠，让我们每一个教师都去尽情享受属于自己的幸福时刻，做一个幸福的人民教师。
调整作息的演讲稿篇五
大家早上好！背靠绝壁，下临深渊，雄鹰无路可退，它必须振翅翱翔，搏击长空即是它的奋斗;头顶硬壳，无力伸缩，茧蛹没有选择，它必须破茧成蝶，拼命挣动即是它的奋斗。跟随千军万马，冲向高考这座独木桥，可以退缩吗?不！除了奋发学习，我们别无选择！
一个人的一生好比一条数轴，经历漫漫长路，最终都回归原点。结果相同，但过程却大相径庭。有的人懒散怠惰，有的人目标远大却不脚踏实地，他们的人生平淡无奇。只有奋斗的人，拼搏的`人，才能打破命运的枷锁，摘得彼岸的成功之花。高三毕业生奋斗演讲稿由提供！
我们市高中的莘莘学子，有吞吐日月的雄心壮志，是经天纬地的栋梁之才，但反躬自省：我们是否真正奋斗过呢?我们曾经对时间的紧迫毫无察觉，高一高二时幻想高三的一飞冲天，到了高三又认为高考考场能灵光一现。
有的同学对高考不以为意，认为未来并不取决于高考，殊不知在目前的国情下，改造人生命运的最公平最直接的路径莫过于高考。还有的同学认为自己能力超强，不奋斗一样可以金榜题名。但环顾四周，你会发现，省内其他学校也在厉兵秣马，稍有松懈便有被甩下的危险。
是的，除了奋斗，我们别无选择。人是社会的一部分，因此每个人的奋斗都不仅仅是他个人的战斗，我们要记得：只有努力奋斗，才对得起我们身后的那个群体。我们要对父母负责，报答他们的养育之恩;对老师负责，感激他们的谆谆教诲;对学校负责，感恩它为我们提供的一切;对祖国负责，振奋民族振兴中华！
奋斗不是口号，它需要行动。北宋的张载少年时即立下“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的宏图大志，并为之奋斗终生，终成一代儒学大师。
奋斗不是三分钟热血，它在于坚持。奋斗不在于出手时有多狠，而需要“咬定青山不放松”。史蒂夫乔布斯在困境中不懈坚持，终于将那原本又硬又涩的青苹果打造成享誉世界的金苹果。即使我们有朝一日，站在了清华园内，未名湖畔，也依然要坚持奋斗。
奋斗不是孤军奋战，它呼唤众志成城。众人划桨开大船，只有同舟共济，才能纵横四海。我们学校也是这样，只有每个人都一心向学，不懈奋斗，市高中这条蒙冲巨舰才能劈波斩浪，傲视群雄！
一百年前，站在风雨诡谲的历史浪潮边，孙中山先生感喟道:“唯我辈既以中国改革发展为己任，虽海枯石烂，而此身尚存，此心不死。
一百年后，当我们终于走到改革的最前沿，重新品读这句话，感受最深的是孙中山先生屡战屡败却屡败屡战的奋斗精神。
调整作息的演讲稿篇六
经集团研究决定，调整工作作息时间，具体调整事宜及要求通知如下：
一、自20xx年1月6日起，上下班时间调整为：
上班时间8点30分;
午休时间11点30分至13点;
下班时间17点。
上班时间早9点;
下班时间(春、夏季节)下午15点30分。
(秋、冬季节)下午15点。
三、倒班制职工交接班时间，各单位按实际情况安排。
四、集团拟于近期全面实行职工上下班刷卡考勤制度，希望各单位、各部门要加强考勤监督管理，严肃劳动纪律，严格执行调整后的工作作息时间。合理安排工作，切实解决调整后出现的个别问题。鼓励员工积极工作，提高效率，确保集团各项工作正常有序开展。
此通知。
xx集团有限公司
年1月5日
调整作息的演讲稿篇七
我是来自徐州一中xxx届的同学在这里与大家一起互相交流，学习。下面，我想与大家一起分享我在高中三年的一些成长经历与体会。
记得在xxx年的夏天，当高三的学长学姐即将奔赴高考的战场时，他们送给我们这样一句话：跟着你自己走。现在，当我经历了高考这场战役的洗礼之后。我才分外体味到这句话的深刻意义：跟着你自己走。我想，这样一句话在竞争激烈，面对众多抉择的高中学习生活中显得尤其重要。最简单直接的一个例子便是：别人在干什么会不会影响到你。比如别人在玩，在吵，在闹，会不会影响到正在学习的你；而当你忙碌了一天，决定去散散步休息一下时，正在学习的别人会不会打扰你的休息计划与心情；自习课上，周围人都在学习数学，那么正在学习英语的你是否会因此乱了阵脚，继而把英语课本扔了而盲目的跟风？在我看来，高中的学习生活中最关键的一点就是，每个人都要有自己的学习计划，并且坚定的执行下去，跟着自己走。不管别人是好是坏，是玩是学，这些都与你无关。你要做的，就是跟着自己走，认真走好自己的每一步，心无旁骛，让自己的青春没有遗憾。
接下来，我想谈谈心态。我以为，高考的战场上，不仅要拼实力，更要拼心态。因此一个良好的心态无论于高考本身者是日常学习生活而言都显得极其重要。正所谓“狭路相逢勇者胜”，有一个良好的心态往往会离成功更近。当然，高中的学习绝不能单单只凭一个“勇”，我们要有勇有谋。这里的'谋，便是我想说的心态，它包括自信，坚持，平静等。我相信在座的各位都是全市最优秀的学子，想必大家心中早已有了足够的勇气、自信和坚持，那么，在这里，我想重点说一说最容易被大家忽略的平静。在我看来，要求我们平静的范围很大，几乎渗透到日常学习的各个方面。它能让你在品尝成功的喜悦时却仍能心静如止水，明确自己下一阶段的奋斗目标与计划；也能让你在品味失败的苦涩时仍能冷静头脑，分心自己的不足，想好改进的方法；它还能让你在情绪波动时尽快摆脱感性思维对你的影响，用理性的大脑控制自己，走好前行的每一步。我举这些例子，是希望大家能够透过这些认识到拥有一颗平静的心态的重要性。可话说回来有人觉得想要改变心态并不像我说的这般轻描淡写，因为它并不是一个客观实体，处理起来似乎没有抓手，难以驾驭。但其实对于每一个个人而言，调整心态又是最简单的事，因为你要做的只是每天每时每刻都不厌其烦的告诉自己：平静平静平静平静。我希望大家可以不要一头扎进过于狂热的学习氛围中，因为狂热容易使人丧失理智，也不要被一些鼓舞人心得演讲感动得第二天四点起来学习，像打了鸡血一样，因为这样往往只是三分钟热度，很难坚持。我能够知道这些是因为这些亏我都吃过，所以我在这里提出来是希望大家能够不要重蹈我的覆辙。当然，学会平静是一个渐渐的过程，不能急躁，这个过程本身也在考验你能否平静。同学们可以从现在开始尝试用一个平静的心态去学习，去生活，大家一定很快就能明白平静的力量了。
最后，我来总结一下我的发言内容，第一，跟着自己走。跟着自己走前路才不会彷徨，跟着自己走，才能做最好的自己，跟着自己走，才能让自己成为令自己满意的自己；第二，平静，因为平静，所以能戒骄戒躁，因为平静，所以能够坚持能够有自信，因为平静，所以能踏实沉稳的走好每一步；第三，学会控制自己，学会用自制力让自己在对的时间做对的事。以上就是我在高中阶段的一些想法和感受，现在与大家分享，共勉，我相信，未来的高考必将是属于大家的舞台，大家也一定会在这片舞台上取得成功。
我的发言完了，谢谢大家！
调整作息的演讲稿篇八
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《调整心态，迎战期末》。时间匆匆，这一学期就要结束，我们即将迎来检验自己一学期所学知识的重要时刻。同学们心中难免会有一些紧张，这是正常的现象，但过度紧张会影响正常水平的发挥，同学们要学会调整自己的心态。
自信是成功最重要的心理素质。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥，对待考试中发生的一切要泰然处之，我们要从容不迫，保持头脑清醒。同学们在考试前可以尝试由美国人凯司·门罗首创的六秒钟放松法：在能够抓住的任何的一点空余时间里，什么也不要想，赶紧收起自己的腹部，收拢下巴，扭动身子，打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来做，就能收到自我放松的效果。如果能天天坚持，将它当成日常工作来做，形成习惯，那么考前紧张心理就可以消除。
同学们在考试前一定要保证充足的睡眠，饮食安排以清淡、可口，易于消化和吸收为原则，切忌暴饮暴食。考试前一天要准备好学习用具，考试前可以看一些轻松有趣的故事，放松心情。考试时要保持平常心，不要为了抢时间慌忙答卷，可以先大致浏览一下，做到心中有数，解题要井然有序，字迹清晰。检查试卷时，要换一种思路检查自己的答案，还要挖掘隐性信息。
当堂考试结束，不论自己发挥得好或坏我们不能受其影响，要以平常心态去对待下一堂考试。
最后预祝同学们能在考试时展现出最佳状态，实现自己的目标，取得优异的成绩。