心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇一
CBT（认知行为疗法）是一种广泛运用于心理治疗领域的方法，通过认知和行为的调整来帮助人们改变消极的思维模式和行为方式。我在接受CBT专业培训后，深受其影响，这种方法不仅在心理治疗中很有效，也能在日常生活中改善自己的态度和行为。在这里，我将分享一些我对CBT的体会和心得。
第一段：对CBT有新的认识和理解
在接受CBT专业培训之前，我对CBT只是了解一些表面知识。但在课程中，我逐渐深入了解到CBT的基本原理和技巧。我了解到，CBT通过认知重建和行为改变来帮助人们摆脱消极的思维和行为模式。它通过分析和挑战不合理的思维模式和信念，使人们能够更加理智和客观地看待事物。此外，CBT还注重行为的改变，通过设立明确的目标和制定可行的行动计划来改变不良行为习惯。这些新的认识和理解让我对CBT有了更深入的了解，也让我对其在实践中的应用产生了浓厚的兴趣。
第二段：在心理治疗中的应用
CBT在心理治疗领域被广泛运用。在我的实践中，我发现CBT的应用不仅可以帮助患者找到并改变负面思维模式，还能增进自我认知和改善心理健康。通过与患者建立良好的合作关系，我能够帮助他们识别和分析不合理的思维模式，并提供相应的认知策略。患者经过一段时间的实践和自我观察后，开始能够清晰地认识到自己的消极思维，并学会用积极的思维来替代。此外，我还通过CBT帮助患者建立具体的行动计划，逐步改变不利于自己发展的行为习惯。经过一段时间的治疗，患者不仅能够摆脱负面情绪，还能发展出健康的思维方式和行为习惯。
第三段：在日常生活中的应用
CBT不仅在心理治疗中有用，它也可以在日常生活中改善个人的态度和行为。通过学习和运用CBT的技巧，我发现自己能够更好地处理负面情绪和困扰。例如，当我遇到挫折和失败时，我会尝试分析并挑战我自己的消极想法，寻找到更加合理和积极的解释。我也会设立明确的目标，并制定可以衡量和达成的行动计划。这种方法让我摆脱了被负面情绪压倒的状态，更加冷静和理智地面对问题。通过实践CBT，我发现自己的生活质量得到了明显提升，更加乐观和自信。
第四段：CBT的限制和挑战
虽然CBT在很多方面都非常有效，但它也有一些局限性和挑战。首先，CBT可能需要较长的时间和努力才能达到显著的效果。有些人可能会感到不适应于这种较为理性和逻辑的方法，对于他们来说，找到其他适合自己的心理治疗方法可能更有效。此外，CBT不能解决所有的心理问题，对于某些复杂的心理障碍，可能需要结合其他治疗方法来进行综合性的干预。
第五段：总结和展望
通过接受CBT专业培训和运用CBT的技巧，我发现它在心理治疗和日常生活中都能产生积极的效果。CBT提供了一种科学和实用的方法，帮助人们改变消极的思维和行为模式，并提升自我认知和心理健康。尽管CBT有一些限制和挑战，但这并不妨碍我们对其未来发展的期望。我相信，在未来的研究和实践中，CBT将会不断进步和创新，为更多的人带来福祉。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇二
今年上半年我教授了会电1001、1002、1003班的《成本核算实务》课程。对教学工作我丝毫不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心向前辈学习。经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受。
二、辅导员工作
今年上半年顺利送走了会审0903、0904两个班178个毕业生，完成了毕业生毕业环节的相关工作。下半年又迎来了财1203班113名新生，以及五年专0901班中专向大专转段的学生。完成了对新生的入学教育及相关工作。我以心理健康教育，学生日常工作，贫困生评定，安全教育，寝室管理工作，寝室文化建设为重点，做好学生工作。我加强了班风建设，提高他们的组织纪律性，使他们养成自学的习惯。并从自信心培养，诚信加强，自控力提高等方面，进行素质教育。通过课后谈心，网络聊天，了解学生的心理情况。在qq上我把各班学生加入qq群，和学生沟通，了解他们的心理变化，和他们讨论就业形势，社会问题。帮助学生树立起正确的世界观，人生观，价值观，正确引导学生向健康的心理方向发展。同时倡导学生的能力培养，鼓励他们积极考证，提高他们的就业能力。努力把学生培养成自强，自立，自律的人。
三、其它工作
编写了由化工出版社出版的，高职高专十二五规划教材《成本核算实务》一书，另发表论文一篇，主持沧州市社科联课题一项。
总之，工作中有苦也有乐，但我无怨无悔。因为我热爱教育事业，也热爱我的学生，所以干起工作才有干劲，有信心。但在工作中也有缺点，有时处理问题有急躁情绪。今后，我会加倍努力，戒骄戒躁，多学习，多借鉴别人好的工作方法，力争把工作做好。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇三
ACCA是国际认可的专业会计公认证，考试难度较高，需要候考和复习时间也较长。作为一名已经参加了ACCA考试的人，我认为相信我可以给各位一些关于ACCA的专业心得体会。
一、制定合理的学习计划
ACCA考试涵盖了很多专业知识，需要我们提高专业素养的同时，要制定一个恰当的学习计划。在制定计划时，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况进行合理的规划，同时遵守时间表，按照计划进行复习和写作业。通过持续不断的复习练习，可以顺利通过考试。在考前最后几周，时间是非常宝贵的，要重点复习需要记忆的知识点。
二、注重自身的专业知识储备
ACCA考试需要针对不同模块考试，每个模块都有一定的学科范围和考察方向。我们需要根据自己的知识储备和能力进行有针对性的复习和练习，达到熟练掌握的水平。在考前还需要通过试卷预测、模拟考试等方式提升自己的应试水平。
三、注重写作能力和口语表达能力的提高
对于ACCA考试来说，英语水平是非常重要的，因此在平常的学习中也要注重英语的训练。尤其是在写作能力和口语表达能力方面，我们需要通过大量的阅读和写作来达到提高的目的。考前也要注意模拟口试，为口语考试做好充分的准备。
四、养成良好的心态和习惯
ACCA考试是一项相对较难的考试，如果考生遇到挫折、失落等情绪，就会产生一定的影响，甚至影响下一次的准备。因此我们需要保持一个积极的心态，不要让自己太紧张，要保持充足的精力，面对困难时保持耐心和冷静，并始终保持习惯的坚持，才能够有效地提高ACCA考试通过率。
五、遵循道德准则
在ACCA考试中，考生需要明白遵守道德准则是非常重要的。ACCA考试是国际范围内广泛认可的证书考试，严格遵守该证书的道德准则十分重要，不仅能够保证自己在考试中表现出诚信、专业和高级的素质，而且也能够证明自己可以独立和自律地工作。
在ACCA考试中，学生需要灵活应对不同的情况，制定一个合理的学习计划，注重知识储备、写作和口语表达能力的提高，养成良好的心态和习惯等等方面。这些对于ACCA考试无疑是十分重要的，在日常学习中，我们应该与我们携手并进，共同为达成学习目标而努能。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇四
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。作为一名人民教师，只有在教育教学工作中努力做到“敬业、精业、乐业”，认真践行师德师风建设承诺，更好地履行教书育人的职责，才能成为一个幸福的教师。
一、教师要有献身教育的敬业精神
“敬业”，首先，就要干一行爱一行，具有坚定的政治思想素养和强烈的工作责任感。人民教师担负着培养亿万未来合格建设者和接班人、提高全民族素质的神圣使命。因此，我们要不仅把它作为一种职业，一种谋生的手段，更把它作为一种事业，一个值得把自己的智慧、情感、精力融入其中的生命过程。一旦达到这种境界，就没有哪个人会轻易对自己的工作敷衍了事。那么，具体说来，怎样才算是敬业呢？通俗的说，把工作看重就是敬业，它是珍惜自己工作岗位的一种执着精神。当个人事务与工作产生冲突的时候，我们选择的是向哪边倾斜？在我们学校，有很多老师会毫不犹豫的选择工作。有的老师父亲病危的时候，他连夜赶回家照顾，第二天再骑车回来，为的是能赶得上早读；有的老师家中老人患有重病，甚至是瘫痪在床，她们却把为老人身体担忧的泪水擦干，照例面带微笑地登上讲台；有的老师体弱多病，他们打完吊瓶即刻回校，不耽误一节课；还有的女教师产假未休完，就撇开年幼的孩子，毅然回到学校上课，而且特别叮嘱校长不要表扬，尤其是我校的杨巧妮老师，管理者学校的政教、少先队等工作，还担任着三年级的品德与社会、四年级的数学、五年级的科学。管理工作布置得井井有条，落实的一丝不苟，教学工作堂堂要达高校。去年上期期末考试后，我校五年级的数学在全镇考级倒数第一，这位教师是位新教师，学生管理、教学方法、引导艺术有待提高。面对这种情况，杨巧妮老师找到校长说“我来带吧！明年这一届就升六年级了”，就这样依然挑起了重担。这就是敬业。
其次教师敬业是热爱学生，关注学生的个性成长。学生是弱势群体，身体、知识、思想都处于飞速发展变化阶段。他们身心很脆弱，极易受到伤害。同时他们又是有生命、有思想、有情感的个体，存在着极大的个性差异。“教育本质上是人道主义事业”，作为教师，既要从生活上给与学生细致入微的关心，又要关注每个学生的个性发展，使之健康成长。这一教育目标也决定了教师必须爱学生。爱学生是毫无私心、不求回报的，是发自内心的最自然的感情流露。学生生病时，能嘘寒问暖，给以母亲般的关怀；学生学习受阻时，能耐心与之分析失误，制订调整方案；学生情绪低落时，能与他倾心长谈，鼓舞士气；学生遭遇彷徨时，能跟他悉心交流，为他拨云见日……当然，学生获得进步、取得胜利、幸福成长时，我们为之自豪，与之同乐！这样在关心学生的同时，自然也陶冶了自己的情操。当我们以自己的生命之光启迪孩子心灵的时候，这是，我们是幸福的。
二、教师要有终身学习的精业意识
首先，开拓学习渠道，提高自身理论素质。
教师惟有不断的自我发展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育这神圣的职责，才能适应新时代学生的内在需求，也才能驾驭得了生成性的课堂。所以，一名优秀教师的成长离不开学习。
（一）要向书本学习。学习教育教学理论，教学大纲、教材、学习心理学知识。我们大家很值得庆幸，每年教体局为我们提共了这样的机会，专门组织我们教师进行集体培训。当然，除此之外，工作之余，我们也要主动阅读各种的教育教学理论专著。这样，以便加深自身底蕴，提高自身学养，让自己浸润在文化的滋养里。
（二）要向优秀教师和周围同事学习修身做人和实践本领。向优秀教师学习，学习他们对教育事业、对学生的爱，学习他们的创新精神；向周围的同事学习，学习他们的探索精神，学习他们的教育教学方法；向实践学习，善于反思自己的教学，成功了，“百尺竿头，更进一步”；失败了，“吃一堑，长一智”。
其次，勤于思考，在反思中调整创新。
一味学习别人、模仿别人，充其量做一辈子“模仿秀”。教学中，多问别人、问自己，形成零星思考。在自己教学的过程中，随时写下教后记或教后反思，把教学生成败写下来，再次完善教案，这些记录是思考和创造的源泉。同时注意定期梳理，形成理性思考。然后再反过来指导自己的教学实践，才能不断改进、推进我们的教学。这方面，我做过自己的尝试。在我们学校每课时学案教学后附有教学反思环节，经过三年的实践，我校教师整体素质提高了。尤其，教体局组织的“高校课堂”教学标兵和教学骨干活动中，两人为标兵，三人为骨干。得到了上级领导的高度评价。
三、教师要有无私奉献的乐业品质
“乐业”，就要有扎根教园、培育学子的奉献精神，淡泊名利、宁静致远，“捧着一颗心来，不带半根草去”。大家都知道，教育工作是一项良心事业。教师只有把它当成一种信念、一种责任、一种乐趣、一种追求，它才会具有感染力、号召力，才会充满执着、洒满汗水，才会催人奋进、点燃希望。因此，教师要以渊博的学识去启迪学生的智慧，以赤诚的爱心去关注学生的成长，以高尚的师德去影响学生的人格，为学生的学习营造一方乐园，为学生的成才搭建一块平台，为学生的终生幸福创造一片蓝天，任劳任怨、无私奉献，为桃李的满园芬芳而自豪、而快乐。
学高为师，身正为范。一个知识渊博、学术思想先进、具有创新精神，业务能力高超的教师，更容易得到学生的喜爱与尊重。“台上一分钟，台下十年功。”这就要求教师必须利用一切可以利用的时间，加紧学习“充电”、“换血”，进一步完善自己的知识结构，不断研究教育规律和艺术，思考学生的接受心理，开展课堂创新教育，提升自己的执教能力，完成自己的教育理想，做一个幸福的教师。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇五
PR是公共关系的缩写，是一种重要的传播活动。作为一名从事PR工作的人员，深知这个领域的重要性和挑战性，必须长期坚持学习和不断提高自己的能力。本文旨在分享我的pr专业心得体会，以此鼓励更多的人学习和实践PR。
第二段：学习PR的重要性
PR是一个需要多方面知识和技能的领域，例如传播学、新闻学、心理学、社会学等。在PR的学习过程中，我们必须注重不断提高自己的理论认识和实践经验。理论知识可以帮助我们更好地指导实践行动，而实践经验可以帮助我们更好地运用理论知识。在PR的学习中，我们需要注重开拓视野，不断学习新的知识和技能，以保持竞争力。
第三段：PR实践中的挑战
PR从业人员面对的挑战是巨大的。例如，公众对企业的期望、市场竞争的激烈程度、媒体的多样性和不可预测性、技术的不断更新和变革等。在PR实践中，我们必须注重和客户、媒体等利益相关方的沟通和合作，保持沟通的透明和真实，不断寻求解决问题的方法和途径。此外，我们还需要注重和团队成员之间的协作和合作，以实现更好的PR效果。
第四段：PR实践中的技巧与方法
PR实践中需要掌握一系列的技巧与方法，例如，制定传播策略、选定传播媒介、编写新闻稿、组织发布会和活动、危机管理等。在制定传播策略时，我们需要注重客户的特点和公众的需求，寻找最适合的传播途径和方式。在选定传播媒介时，我们需要考虑到受众的定位、兴趣和需求，以进行更加精准的传播。编写新闻稿时，我们需要注重新闻的新鲜性、独特性和具有价值性，以受到更多读者的关注和传播。组织发布会和活动时，我们需要考虑到效果的推广和传播，以吸引更多媒体和公众的目光。
第五段：结论
如果我们想要做好PR工作，需要注重自我提升和技能改进。PR是一项综合性工作，需要多方面知识和发展。在实践中，我们需要注重和利益相关方的沟通、团队的协作和合作，才能取得最佳PR效果。通过不断学习和实践，我们可以获得更多的经验和技能，并以此取得成功。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇六
继9月2日上海交通大学上海高级金融学院职业发展中心为xx级金融硕士新生开展职业发展教育培训后，不少学员开始主动思索自己的职业发展定位，并积极为申请xx年暑期实习做准备。
为此，9月15日上午，职业发展中心特别邀请今年在美林证券、摩根大通、瑞银证券三家外资投行进行暑期实习的四位xx级金融硕士与xx级硕士新生分享经验。
韩晖的分享始于对美林证券各部门以及投资银行部职责的介绍，重点向学弟学妹们传授了充分做好面试准备的心得经验，而面试后做好总结并记录每次表现的个中得失，也是最终获得理想实习机会的关键。因她在美林优异的实习表现，被公司评为“明星实习生”，并最终拿到全职工作机会。
实习于美林证券销售交易部的何鲁宁，开门见山地抛出了涉及全球市场与经济、股票期权、数理逻辑等方面的一系列问题，令在座学员着实感受到挑战，而事实上所有问题在面试中都将被问及，这也向学弟学妹们间接传达了外资投行的选才标准。作为交易员，快速学习能力、冷静耐心的个人特质更是必须。10周紧张而极富挑战的实习工作，令他收益颇多。同时，由于他出色的实习表现，令他最终获得了在美林全职工作的机会。
最终获得了摩根大通全职工作机会的熊婷首先介绍了在摩根大通历时10周的实习经历，谈到如何在实习生中脱颖而出，最关键的是认真细致踏实、遇有问题立即提问寻求解决、善于交流与团队同事建立融洽关系。熊婷同样提到机会青睐于有准备的人，提醒学弟学妹们从即刻就要开始为暑期实习做准备。
虞超的暑期实习经验得自于瑞银证券，他以a股ipo上市为例，专业而详细地介绍了投行的工作内容与流程。对于在投行的未来职业方向，虞超建议学弟学妹们放宽视野，对资产管理部门与个人财富管理部门的工作机会给予更多关注。
四位学长学姐的实习分享促进了xx级新生的积极互动，许多同学纷纷就投行对实习生的绩点、实习经历与能力要求，跨专业学生如何准备投行申请与面试，个人的长远职业发展规划等问题求教，四位同学对每个问题都从各自角度给予了真诚且毫无保留的回应与解答。
最后，职业发展中心的龙老师以“切忌患得患失”、“未来不能预测，但可以准备现在”、“在行动中识别机会”寄语xx级金融硕士，在同学们意犹未尽的体味中结束了这场富有含金量的分享交流活动。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇七
作为普通人，我们并非专业学者，缺乏专业知识和技能。然而，生活中我们时常面临各种问题和挑战，需要做出正确的判断和决策。在这个过程中，我们有许多感悟和领悟，这就是非专业心得体会。非专业心得体会不仅可以帮助我们更好地应对生活中的问题，还能够让我们更加全面和深入地理解世界的运行规律。
虽然我们没有经过专业的培训，但我们并非一无所知。我们可以通过不断读书，观察和思考，来积累知识并提高我们的观察力和思考能力。此外，我们还可以通过与他人的交流和分享，了解他们的经验和见解，以此来拓宽自己的思维和视野。非专业心得体会并非一蹴而就，需要我们不断地学习和实践。
第三段：非专业心得体会的应用
非专业心得体会不仅仅是为了自己的个人成长，还能够应用于实际生活中。在面对困难和挑战时，我们可以通过运用我们的非专业心得体会来寻找解决问题的途径。我们可以运用我们的直觉和常识，结合我们的经验和观察，来做出正确的判断和决策。非专业心得体会是我们普通人独特的优势，也是我们面对复杂现实的一种有效方式。
非专业心得体会可以为我们提供更加广阔的视野，使我们能够更好地理解世界。专业学者往往过于专注于某个领域，而非专业心得体会可以让我们站在一个更加宽阔的角度来看待问题。与此同时，非专业心得体会还可以培养我们的独立思考能力和创新能力。通过思考和总结我们的体验和感悟，我们可以加深对问题的理解，培养我们的判断力和动手能力。
第五段：结论
非专业心得体会虽然并非来源于专业背景，但并非无用。相反，它是我们面对生活中问题时的宝贵财富。通过不断学习和实践，我们可以培养我们的非专业心得体会，并将其应用于实际生活中。这样，我们就能够更好地理解世界，更自信地应对各种困难和挑战。无论我们的专业是什么，非专业心得体会都将成为我们生活中重要的资源和力量。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇八
我是刚从校门走出来参加工作的，招商引资对我来说还很陌生。这就更加要求我必须加紧学习。一学招商优惠政策。对我市、县出台的的各项优惠政策，要熟知，要讲明白。最好能与周边地区的进行比较，分析利弊。二学经济社会发展情况。包括财政收入、工业产值、工业增加值、城乡居民可支配收入等指标。这些信息对市场占有型企业和客商来讲是考虑的主要因素。三学人文地理知识。作为招商单位或个人，必须熟知本地区的地理位置、人口、土地面积、气候、资源等基本情况。当客商对我们不甚了解时，要向客商介绍我们的基本情况，让他们对我们这个地区有个感性认识，这样才能进一步沟通和交流。四学专业产业知识。要对我们招商集团（公司）的基本情况要有所了解，特别是要对当地的产业特色和产业分布以及产业转移情况要了如指掌。对专项基础材料、生产成本、市场等情况要有所了解，以备客商询问。
关系是生产力，这在招商工作中表现尤为明显，我们如要出去招商，首先遇到的问题就是人生地不熟。所以，我们必须有目的选择一些具有一定影响力的活动能量的关系户，并与他们建立友好关系，取得他们的信任和帮助，借助他们的关系和渠道来招商引资。一要充分利用好同学、战友、老乡、朋友关系。在招商中，上述关系是最可靠、最现实、最直接的力量。这些人与我们有良好的交往，相互了解和信任，同时他们熟悉当地的风土人情和基本情况，在当地有一定的关系和渠道。所以，在帮助我们招商方面有独特的优势，效果也往往最好。这些人是我们招商时首选的关系。二要充分利用好一些专业协会、商会及工商、税务等执法部门关系。不同行业都有自己的专业协会和商会，它们拥有众多的会员，定期发布信息，发起各种促进经贸的活动，这些协会、商会对其会员企业的动态了解较多，对它们的发展战略，投资计划和各自的特点也有一定的掌握。同时，这些协会、商会的正、副会长大多是当地有实力、知名度高的企业老板担任的，所以取得这些协会、商会的支持和协助，借助它们的关系招商，可以起到事半功倍的效果。此外，工商、税务等执法部门对当地企业有监督、服务的职能，由他们出面联系客商，可以免去我们很多麻烦，是约见客商的有效途径。三要充分利用好一些招商平台。国家和有关省部委每年都要召开几个大型的经贸交易会和洽谈会，都会有大量的来自国内外的客商参加会议。这是宣传和推介我们自己的很好的平台。一定要利用好。
招商引资不一定非得需要招商人员整体在外奔波，登门找信息。创新招商形式，不仅仅节约资金、人力，而且有时能取得更好的效果。一是做好“以商招商”工作。很多时候，我们的千言万语，抵不上已经在我们这里落户客商的一句话，这些客商的现身说法是最有说服力和感动力。因此“以商招商”是最有效的招商手段。二是围绕产业链招商。任何一个产业都有其产业链。因此利用当地一些龙头企业来带动其上游产品的供应商和下游产品的使用商一起来投资办厂，形成产业链，也是非常有效的招商方式。
专业培训心得体会 cbt专业心得体会篇九
在大学生活中，专业周是一个非常重要的活动，这为学生提供了与专业相关的交流和学习机会。与传统的课堂学习不同，专业周注重实践和交流，为学生探索未来职业生涯提供了很大的帮助。在本文中，我将分享我对专业周的体会和心得体会。
第二段：学习认识不同的专业
专业周是一个学生了解不同专业的机会。在这个活动中，学生可以与不同学院和专业的学生交流，了解各个领域的发展趋势、领域的研究方向和技能要求。通过这个活动，我了解了许多我以前不知道的专业，加深了对自己专业的理解和认识。
第三段：体验自己的专业
专业周还提供了一个展示和分享自己专业的机会。作为一名学生，在专业周中我有机会与其他人分享我的专业知识和经验，同时我也可以从其他学生那里了解到他们对我的专业的看法和想法。专业周对我的专业发展提供了很大的帮助。
第四段：领导和交流技能
参与专业周也是提高交流和领导技能的机会。我可以通过不断的交流来提高我的沟通和表达能力；我也可以通过组织活动来锻炼我的领导能力。在专业周中，我学到了如何更好地组织和管理活动，更好地与他人合作，并提高了自己的社交技能。
第五段：总结
专业周是一个非常有价值的活动，它不仅为学生提供了探索未来职业生涯的机会，还提供了一个了解不同专业、交流和提高技能的平台。通过参与专业周，我对自己的专业有更全面的了解，也更加自信地迎接未来的挑战。我相信，通过不断的努力和学习，我可以更好地学习和发展我的专业，为我未来的职业生涯打下坚实的基础。